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這集的內容反轉我多年蔬食養身的概念…植物性蛋白粉、肌酸、睡前若飢餓可補充蛋白粉、知道吃好油，只有沾歐包是會沾好油醋，這些都有待執行。謝謝蔡醫師 甘教練二位在對談中都很有共鳴，聽者收益良多，敲碗續集❤
感恩你分享你吃素，慈悲不忍心跟眾生肉，害眾生受苦，很高興，將來你會有健康的報應，好的報應
太棒了太感恩了終於終於終於聽到吃素補蛋白質的良方，解決一家爸爸媽媽女兒的疑惑祈請甘教練講一集針對‘’極瘦者‘’如何長肉長高9歲女兒很愛跑愛各項運動，但怎麼吃始終沒長骨沒長肉，她‘’吃素‘’、不吃垃圾食物、量也不算少但都長不胖長不高（有一種類似皮包骨的極瘦體質的那種）甘教練的解說是茹素者福音，萬分感謝
謝謝您😊
全素潮流…帶領全民健康，太讚了👍期待續集❤
甘教練，水哦！ 雖然外在身體的強壯是人所追求的，但內在心靈的堅毅勇猛才是真正的崗石。人在面臨痛苦、死亡的當下，會乞求呼喊菩薩、上帝、媽祖、阿拉-------憐憫自己、拯救自己，讓自己平安度過險惡，但人卻輕易施加痛苦、死亡於其他動物身上，人何異於獸？人的高能力應當是要去照顧能力較低的其他動物，而非把牠們當成俎上肉。
敲碗續集
謝謝分享，期待甘教練分享健康素食飲食!
謝謝 ❤
期待續集
此次節目內容對於我們身為虔誠佛教徒（吃全素）有很大的幫忙 ，希望可以在蛋白質的方面還有肌酸的方面能夠再給更多的說明 那就更好了
非常期待，我也是素食健身，老師的觀念非常棒
長知識了～敲碗續集🙏感謝教練非常詳細的分享❤
希望能有續集，謝謝！
感謝, 很棒很重要的分享, 期待續集。
謝謝您❤️
非常受用，期待續集！
期待續集❤
我想聽主持的蔡醫生講相關的主題
隨喜功德 💙 南無阿彌陀佛
好棒的分享，無限感恩。💌🙏
謝謝您~
敲門敲門要續集謝謝你
期待續集❤太棒了
非常受用❤一定要有續集😊
太棒了 ，期待後續
續集+1謝謝你❤
期待續集+1哦
期待續集， +1.
期待續集+1
可以攝取植物蛋白做的高蛋白粉，配用湯匙一次有23克蛋白質融入水，搖一搖融解即喝，一日可以二到三次飲用。
敲碗續集🫰😍💓
吃素健身者+1😊
感恩分享.太棒了*
很好的分享。 如果腸胃對豆製品會漲氣，應該如何廣泛攝取植物性蛋白質？
我喝牛奶也會漲氣我不喝
可以吃鷹嘴豆和其他的豆
納豆 天貝你可以試試看這類的有經過發酵吸收上面應該容易點( • ̀ω•́ )✧鷹嘴豆雖然他是澱粉，但它的蛋白質含量也很不錯腐皮你要不要試試看，要非油炸那種喔
@@fangyingtung3366 臭豆腐蒸的
板豆腐
👍不錯，我老人家也要運動減肥
期待續集請問甘教練的著作書名是？
您好，KENNY甘思元運動健護全書謝謝感恩～
感恩分享不吃众生肉 赞 🙏👍
受益良多~
感谢分享❤😊感恩🙏
非常想看喔。我也是素食健身者。
我也主张喝油汤，牛油果，核桃仁比直接喝油好
感恩分享
南無 阿彌陀佛
很棒的分享，期待
👍👍谢谢分享！
帥 只有一個字 帥
請教蔡醫師及甘教練可否推薦常用的米蛋白给我們知道,最近有網購,發芽糙米蛋白粉,但濃濃的油耗味像過期的黃豆粉臭油唉一樣,不敢吞下去(懷疑變質了),所以請教練推薦一下
請問那裡可以買到植物性高蛋白粉呢？
哪裡可以買到天然釀造的臭豆腐？
超讚建議
請問甘教練出版的書名叫什麽？因爲在桌上擺得太遠看不到，謝謝感恩。
@@dr.lobsangmedia 謝謝您
其待😊再续剧
谢谢分享 让我了解更多植物蛋白质的知识
教練臉部的膠原蛋白 流失了捏
關於每天喝好油10cc 早晚1次，請問可以改成買黑芝麻粉、亞麻仁籽粉自行沖泡熱水或黑豆粉嗎？謝謝
碳水會愈吃愈胖弱..
前幾天跟朋友去吃飯旁桌有一個健身的吃了一大堆牛肉6，7個雞蛋把我和朋友都嚇到了
都低脂 低碳 高蛋白 還行吧
@@alanellis4427 牛肉是特高碳養牛很破壞環境不環保
@@AAABUDDA 你用的所有東西運輸 都靠石油 也不環保
@@alanellis4427 別的東西咱沒辦法控制但是是否吃破壞環境的牛肉是自己可以控制的口腹之慾
❤❤❤
植物也有生命啊😂
那不如閣下都不要吃，光吸空氣喝個開水，說不定更加慈悲啊！🤪
素加工品,不見得健康!
扎西德勒🙏
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
這集的內容反轉我多年蔬食養身的概念…植物性蛋白粉、肌酸、睡前若飢餓可補充蛋白粉、知道吃好油，只有沾歐包是會沾好油醋，這些都有待執行。謝謝蔡醫師 甘教練二位在對談中都很有共鳴，聽者收益良多，敲碗續集❤
感恩你分享你吃素，慈悲不忍心跟眾生肉，害眾生受苦，很高興，將來你會有健康的報應，好的報應
太棒了太感恩了終於終於終於聽到吃素補蛋白質的良方，解決一家爸爸媽媽女兒的疑惑
祈請甘教練講一集針對‘’極瘦者‘’如何長肉長高
9歲女兒很愛跑愛各項運動，但怎麼吃始終沒長骨沒長肉，她‘’吃素‘’、不吃垃圾食物、量也不算少但都長不胖長不高
（有一種類似皮包骨的極瘦體質的那種）
甘教練的解說是茹素者福音，萬分感謝
謝謝您😊
全素潮流…帶領全民健康，太讚了👍
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甘教練，水哦！ 雖然外在身體的強壯是人所追求的，但內在心靈的堅毅勇猛才是真正的崗石。人在面臨痛苦、死亡的當下，會乞求呼喊菩薩、上帝、媽祖、阿拉-------憐憫自己、拯救自己，讓自己平安度過險惡，但人卻輕易施加痛苦、死亡於其他動物身上，人何異於獸？人的高能力應當是要去照顧能力較低的其他動物，而非把牠們當成俎上肉。
敲碗續集
謝謝分享，期待甘教練分享健康素食飲食!
謝謝 ❤
期待續集
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非常期待，我也是素食健身，老師的觀念非常棒
謝謝 ❤
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感謝教練非常詳細的分享❤
希望能有續集，謝謝！
感謝, 很棒很重要的分享, 期待續集。
謝謝您❤️
非常受用，期待續集！
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隨喜功德 💙
南無阿彌陀佛
謝謝 ❤
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謝謝您~
敲門敲門要續集謝謝你
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太棒了
非常受用❤一定要有續集😊
太棒了 ，期待後續
謝謝您❤️
續集+1
謝謝你❤
期待續集+1哦
期待續集， +1.
謝謝 ❤
期待續集+1
謝謝 ❤
可以攝取植物蛋白做的高蛋白粉，配用湯匙一次有23克蛋白質融入水，搖一搖融解即喝，一日可以二到三次飲用。
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謝謝 ❤
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我喝牛奶也會漲氣
我不喝
可以吃鷹嘴豆和其他的豆
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鷹嘴豆雖然他是澱粉，但它的蛋白質含量也很不錯
腐皮你要不要試試看，要非油炸那種喔
@@fangyingtung3366
臭豆腐蒸的
板豆腐
👍不錯，我老人家也要運動減肥
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您好，KENNY甘思元運動健護全書
謝謝感恩～
感恩分享不吃众生肉 赞 🙏👍
謝謝 ❤
受益良多~
感谢分享❤😊感恩🙏
非常想看喔。我也是素食健身者。
謝謝 ❤
我也主张喝油汤，牛油果，核桃仁比直接喝油好
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南無 阿彌陀佛
很棒的分享，期待
謝謝 ❤
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請問那裡可以買到植物性高蛋白粉呢？
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超讚建議
請問甘教練出版的書名叫什麽？因爲在桌上擺得太遠看不到，謝謝感恩。
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@@alanellis4427
牛肉是特高碳
養牛很破壞環境
不環保
@@AAABUDDA 你用的所有東西運輸 都靠石油 也不環保
@@alanellis4427
別的東西
咱沒辦法控制
但是是否吃破壞環境的牛肉
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❤❤❤
謝謝 ❤
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那不如閣下都不要吃，光吸空氣喝個開水，說不定更加慈悲啊！🤪
素加工品,不見得健康!
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扎西德勒🙏