Tenho uma luta constante com a balança,faço reeducação alimentar conheço pessoas que comem muito mais que eu e não engordam, chega dá um desânimo😒Como que faz para reverter esse quadro? Obrigada pelo conteúdo!a gente precisa entender como funciona nosso organismo.
O cara é muito brabo kkk
😂😂😂😂
Que nota 1000 pra ti irmão. Vejo alguns"Doutores" descutindo sobre elevação pelvica ou agachamento.. (Paulo Gentil) kkk
Tenho uma luta constante com a balança,faço reeducação alimentar conheço pessoas que comem muito mais que eu e não engordam, chega dá um desânimo😒Como que faz para reverter esse quadro? Obrigada pelo conteúdo!a gente precisa entender como funciona nosso organismo.
É mais facil falar japonês do que falar estes nomes..
Professor, para gerar mais hipertrofia é necessário ir até a falha concêntrica em todas as séries dos exercícios?