Obrigada Caio por essas dicas que fazem toda a diferença nos nossos treinos,eu sigo suas dicas na acadêmia,faltam profissionais como vc,vc consegue transmitir muito conhecimento e sabedoria no que faz,Parabéns ,obrigada.
Descobri que meu tênis é o errado! 🤦🏽♀️ E preciso URGENTE da parte 2 desse vídeo... Comecei a treinar há pouco tempo e a minha mobilidade ainda é muito ruim.
Caio, estava justamente pensando nisso, essa semana comecei a treinar descalso, e achei bem melhor, pois tenho problemas de equilíbrio por conta da minha labirintite. Mas, estava com dúvidas, se era o correto, aí, tu manda esse vídeo, muito bom, Obrigada 🤭
Depois que descobri uma sapatilha permeável mais para esporte aquático no insta, só treino perna com ela. Ela é um material permeável e respirável o solado de borracha bem flexível, parece estar descalço, é ótima. 👍🏻
Ah esse tipo botinha de basquete (Everlast, principalmente,) é o melhor para o treino de modo geral até pra caminhar, mais leve de modo geral. Gosto muito.
Faço meus treinos, até em casa com tennis, por uma questão de segurança, o tennis é muito melhor porque é macio.e tênis para corrida é para corrida, jazz danca-se descalso, futebol chuteira, balé sapatilha
@@mariaaparecida1144 e se vc treinar de meia? haha eu moro fora então aqui é proibido usar na academia tenis que se usa na rua. Mas se fosse igual ao br eu treinaria de meias.
Puxa, Caio...é sério que eu tô fazendo exercícios com o tênis errado!?😅😅😅 Comecei a praticar exercícios e estava fazendo com meu Asics, justamente o ERRADO.😅😅😅 Estou praticando em casa e vou começar a fazer descalça.😊👍
Uma "personal" me perguntou o motivo pelo qual eu agachava sem tênis, expliquei que me deixava mais confortável. E Ela disse que treinar descalço prejudica a coluna. 😂😂😂😂😂😂😂 Eu não liguei. Sinceramente, há cada "personal" nesse Brasil.
E a Sapatilha Híbrida ou Neopreme, não seria a melhor indicada para realizar esses treinos, porque ela não tem praticamente solado nenhum, o contato com o chão é quase 100% e é super flexível! Poderia falar dela? No meu caso eu não tenho mobilidade no tornozelo, não encosto nem calcanhar no chão, inclusive caminho assim, meus instrutores me fazem treinar com duas anilhas uma embaixo de cada peito do pé, para eu incline para trás e jogue o peso do corpo no calcanhar... Isso ajuda?
Oie! Boa noite, Caio! Tenho esporão calcâneo (agora sob controle), e um desnível no quadril direito (ainda tenho um resquício de bursite trocantérica) e por isso só uso tênis com amortecedores. Essa dica seria p pessoas como eu? Faço hiit, evito os pulos, mas as vezes dou uns pulos. pulinhos.
Gosto de quem faz vídeos que vai direto ao assunto, sem apelação, com objetivo de explicar .
Obrigada Caio por essas dicas que fazem toda a diferença nos nossos treinos,eu sigo suas dicas na acadêmia,faltam profissionais como vc,vc consegue transmitir muito conhecimento e sabedoria no que faz,Parabéns ,obrigada.
Descobri que meu tênis é o errado! 🤦🏽♀️
E preciso URGENTE da parte 2 desse vídeo... Comecei a treinar há pouco tempo e a minha mobilidade ainda é muito ruim.
Caio, estava justamente pensando nisso, essa semana comecei a treinar descalso, e achei bem melhor, pois tenho problemas de equilíbrio por conta da minha labirintite. Mas, estava com dúvidas, se era o correto, aí, tu manda esse vídeo, muito bom, Obrigada 🤭
Gostei muito do conteúdo, ótima explicação. Malho em casa, faço os treinos quase sempre descalça rsrsrs
Eu estou fazendo atualmente o meu treino descalço no agachamento, foi muito útil às suas informações sensacional Caio!!!!!
Ele fera demais!
Melhor tennis é o a All star (cano baixo. )façam o teste !
"Bão demais!" 😉 🏋🏻♂️
Q nada, o melhor são as chinelas havaianas😂
@@Sandrasousa1732 kkkkk
Depois que descobri uma sapatilha permeável mais para esporte aquático no insta, só treino perna com ela. Ela é um material permeável e respirável o solado de borracha bem flexível, parece estar descalço, é ótima. 👍🏻
Oi, moço. Vc poderia me falar mais sobre essa sapatilha? Fiquei interessada. Onde vc comprou?
@@fabianesoares7231 Eu acho que ele está falando da "Sapatilha Híbrida" ou "Sapatilha Neopreme", só procurar assim que você encontra.
Parabéns pelo conteúdo Caio. Muito bom! Eu uso os clássicos da vans, e o all star para treinar pernas. São excelentes para estabilizar os movimentos.
Eu só uso tênis da Nike flyknit de solado baixo, são extremamente confortáveis e delicados...vale cada centavo
Ah esse tipo botinha de basquete (Everlast, principalmente,) é o melhor para o treino de modo geral até pra caminhar, mais leve de modo geral. Gosto muito.
Só é ruim que não dura muito kkk comprei uma faz pouco tempo e o par direito já tá descolando
Caio pensa em todos os detalhes,aproveito tudo q ele ensina! Obrigada!
Tu é mestre ,,💪💪💪
Conteúdo maravilhoso, vamos dar esse like pq quero muito ver a parte 2.
Faço todos os exercícios descalço.
Podia trazer um video sobre esse tema Caio.
Se é certo ou errado fazer exercícios descalço.
Adoro o canal
Eu sofri acidente anos atras e quebrei o tornozelo, mas agora uso uma sapatilha e me ajuda muito, fora os alongamentos que faço todo dia
Gostoooooo da sinceridade do caio..
Olha que Excelente explicação, eu não sabia disso.
Dicas top como sempre💪que faz a diferença nos treinos🏋👏👏😘
ACHO MUITO PROFÍCUO SEUS VÍDEOS! PARABÉNS, GRANDE CAIO.
Kkkkkkkkk viu Caio?
Muito interessante Caio, aprendo sempre com vc, tbm acho feio essas botinhas... Já quero a parte 2
Muito bom saber Caion , pra falar a verdade depois que vi seu vídeo eu estou treinando com um tênis péssimo, obrigado pela indicação 🤗🙋♀️
Show Caio!👏👏👏👏
Faço meus treinos, até em casa com tennis, por uma questão de segurança, o tennis é muito melhor porque é macio.e tênis para corrida é para corrida, jazz danca-se descalso, futebol chuteira, balé sapatilha
Seus vídeos são muito bons
Ai credo agachar descalça no piso sujo da academia rs
Queria muito conseguir treinar descalça, mas o covid me deixou muito paranóica kkkkkkkkkkkk
a maioria das academias nem permite ficar descalço
Kkkkkkkkkk
@@mariaaparecida1144 e se vc treinar de meia? haha eu moro fora então aqui é proibido usar na academia tenis que se usa na rua. Mas se fosse igual ao br eu treinaria de meias.
Obrigada mestre💪🙏♥️
Conteúdo excelente parabéns caio
Tem personal que não deixa treina descalço na academia que faço, só se eu tiver um artigo científico, não achei nenhum
Adorei o tema hoje ! ;)
vou contar prá todo mundo.
Perfeito! Não tem um filho de Deus na academia para me ensinar isso 😢 mas agora já sei
Pior viu
Preciso concordar contigo, Caio.
Acho essas "botinhas" horrorosas.🤫
Adorei as dicas
Puxa, Caio...é sério que eu tô fazendo exercícios com o tênis errado!?😅😅😅
Comecei a praticar exercícios e estava fazendo com meu Asics, justamente o ERRADO.😅😅😅
Estou praticando em casa e vou começar a fazer descalça.😊👍
Prefiro agachar descalça mesmo, ou com chinelo havaiana, não tenho dinheiro pra comprar esses tênis cheios de frescura🤣
Uma "personal" me perguntou o motivo pelo qual eu agachava sem tênis, expliquei que me deixava mais confortável. E Ela disse que treinar descalço prejudica a coluna. 😂😂😂😂😂😂😂 Eu não liguei. Sinceramente, há cada "personal" nesse Brasil.
Eu preciso melhorar na mobilidade
Ele segurando EXATAMENTE o tênis que eu uso pra treinar agachamento 🤦🏻♂️
Só faço descalso msm sempre
Eu Também rs
Que pé bonito, gente!
É verdade ! Tá NA MODA 😯
Treino com marca Trilha, sapatilha e. Botinha. Muiiito bom.
Eu amo as botinhas da everlast, tenho uma, melhorou muito pra mim!
Muito bom!
E a Sapatilha Híbrida ou Neopreme, não seria a melhor indicada para realizar esses treinos, porque ela não tem praticamente solado nenhum, o contato com o chão é quase 100% e é super flexível! Poderia falar dela? No meu caso eu não tenho mobilidade no tornozelo, não encosto nem calcanhar no chão, inclusive caminho assim, meus instrutores me fazem treinar com duas anilhas uma embaixo de cada peito do pé, para eu incline para trás e jogue o peso do corpo no calcanhar... Isso ajuda?
show!
Aaah. Ansiosa pela parte 2 *- * kkkkkk
Assistindo agora!!! Like
Os de botinhas são ótimos para treinar.
Qual é o melhor para caminhada e até mesmo para corridas de até 10 km/ dia?
Ele falou no vídeo.
Vc e maravilhoso
Boa noite Caio, eu treino em casa e treino descalça.
Euuuuu tirei o tênis nesses dias achei maravilhoso
Descalça acho mt mais confortável 😎
Ganhei uma lesão no joelho fazendo leg day com tênis com mola ....
👍
Oie! Boa noite, Caio! Tenho esporão calcâneo (agora sob controle), e um desnível no quadril direito (ainda tenho um resquício de bursite trocantérica) e por isso só uso tênis com amortecedores. Essa dica seria p pessoas como eu? Faço hiit, evito os pulos, mas as vezes dou uns pulos. pulinhos.
Qual é o nome do tenis da nike que ele tá usando?
Eu tenho essa dificuldade com calcanhar
Acho horrível essas botinhas, são bem feias sim.
Dão até mais estabilidade na minha opinião,são ótimas,mas não duram muito. (Uso uma da Everlast há pouco tempo e já mostra sinais de descolamento )
@@_Jamilly_ muito melhor usar chinelas havaianas😂
@@Sandrasousa1732 kdkdkdk
@@Sandrasousa1732 pena que aqui não deixam treinar descalço,só liberam pra máquina de panturrilha kddk
👏👏👏👏👏👏😍
Pode fazer agachamento descanso
Uma chuteira reta daria?
que pé bonito kkkk
Meu tênis é de camelô mesmo kkkk
Eu mim sinto melhor sem tenes
Treinei 8 anos com o tênis errado, hoje uso o tênis certo e me sinto segura na hora do agachamento.
Olá! Tudo bem? Qual tênis barato, vc indica pra agachamento?
@@gleidsoncardoso5833 Eu uso all star
Agora tem academia para ficar até pelado 😀🤭