🤔 Masaj și stretching: De ce nu au funcționat pentru mine? 🤔

🤔 Masaj și stretching: De ce nu au funcționat pentru mine? 🤔
Am încercat masajul pentru anumite părți ale corpului, dar am constatat că în loc să mă simt mai bine, durerea a devenit mai intensă după sesiunile de masaj. La fel s-a întâmplat și cu stretchingul - în loc să obțin alinare, durerea s-a accentuat.
Este important să înțelegem că fiecare corp este diferit și că ceea ce funcționează pentru unii nu funcționează întotdeauna pentru alții.
Povestea continuă în următorul video, așa că nu uitați să rămâneți conectați!
fitwayclub #fitness #antrenorpersonal #dureredespate #herniededisc #kinetoterapie #herniediscale #recuperare #dureredecap #slabire #slabit #greutateaideala #motivation
#kinetoterapie #kinetic #durere