#1 200km BikePacking Sampa Litoral - Treino Metabólico
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- Опубликовано: 5 окт 2024
- Neste BikePacking rumo ao “desconhecido”, digo isso, pois ainda não sabia se ia ao chegar ao m determinado ponto eu ia pra Leste (litoral) ou pro Oeste (Campos do Jordão).
A intensão desse treino era puramente treinar o metabolismo em relação à dieta durante a atividade física, e restrição de sono. Sim, isso é treinável. Uma coisa é vc ficar em casa sem comer e varar a noite, outra é vc estar ativo, com o sangue a mil, adrenalina fluindo e submeter o corpo ao estresse necessário para se obter uma melhor adaptação.
Confira o rolê! Sinta a emoção de sempre e
DÊ AQUELA CURTIDA 👍!!! Assim fortalece a relação com o Canal e me ajuda a continuar produzindo mais e mais conteúdo inspirador.
Quantas vezes eu estava de preguiça e ao ver um brother treinando, ou até alguém q eu nem conhecia se dedicando em algo, me deu um “Stalo” e de prontidão saí pra treinar... Sei q isso pode acontecer com vc tb.
Então bora treinar!
1 km de cada vez!!!
Apoios:
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#bikepacking
#mtb
#treinometabolico
Show 🚴♂️🚴♂️🚴♂️🚴♂️🚴🚴🚴🚴🚲🚲🚲🚲
Rolé top !! Vlw compartilhar
🙌🏼👊🏼
Você anda muito William parabéns TMJ
Tmj meu amigo!!! Vlw 👊🏼
Muito legal vc é muito forte que daora a forma como vc se alimenta e tem toda esta resitência e seus videos tambem não são cansativos de assistir, obrigado por compartilhar!
Vlw Luciano! Abraço
Muito legal esse role ....vc passou quase em frente de casa (vizinhos) e vc fez uma parada em frejte onde trabalho ( Mogi das Cruzes).....muito legal seus treinos parabens.
Poooo mano! Legal saber q de alguma forma compartilhei do seu local! Grande abraço
Salve Bro!
Salve maninho!!!! 🙌🏼👊🏼
Cara tô viciando nos seus vídeos, e o primeiro foi da FAT BIKE. Eu vejo vc falando dos jejuns, e meu minha resistência é muito fraca de manhã, sinto sintomas de pressão baixa. Aí tento comer alguma coisa mais forte. Mesmo assim não se compara com a resistência de um pedal tipo depois do almoço. ( Eu espero de 1 a 1:30 para pedalar )
Vlw pelo feedback Le! Qto à resistência, eh questão de treino tanto de pedal, qto alimentar. Se for sua necessidade, pôde-se treinar o metabolismo a depender menos de CARBOIDRATO, e utilizar nossa fonte de lipídeos (gordura) corporal como fonte básica de energia em exercícios até o nível moderado. Num pedal longo e nesse nível q vamos…
Pesquise ATLETAS LOWCARB, e pode tb entrar um pouco nesse mundo nutricional um pouco diferente do q estamos acostumados a ouvir
William Lembra de mim, Eu vi você hoje treinando no Aeroporto de Guarulhos, parei o carro e Falei com você, um bom treino pra você, um abraço Deus abencoi
Caraca neh Bill!!!!!!!!! Eh aquela estória, “se tivéssemos combinado não teria dado tão certo”. O q vc fazia por ali?
@@WNMountainAdventures ,Eu estava vindo do serviço, eu treino aí no Aeroporto tambem direto ,Prazer em revelo, Bom Treino pra você, Deus abencoi
Parabéns mano muito top!
Quantas câmaras de ar você leva em um rolê desses?
Forte abraço
Levo 2 + remendos (adesivos). Investi num pneu bom 29x2.20 e tb ando com fita anti-furo. Não tive nenhum problema com furo, mesmo pegando rodovia com limalha de caminhão.