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Quería dejarte un agradecimiento desde Argentina, ya que comencé a ver tus videos en medio de la pandemia y me han sido de gran ayuda para poder continuar con mis entrenamientos en mi casa. Te mando un fuerte abrazo y un gran saludo!
lo mas complicado del ejercicio es mantener la tecnica los 3 minutos... despues de un tiempo de realizarlo los brazos duelen y la respiracion se acelera, aqui muchos empiezan a enfocarse en la rapidez de ejecucion y se olvidan de la tecnica... muchos olvidan de subir y cubrir con el hombro. es mas importante mantener la tecnica efectiva, que la velocidad alta... pues lo que se busca es calidad no cantidad.
Así es, Claudia, pero este trabajo está enfocado a gente que lleva ya bastante tiempo entrenando o sobre todo como ha dicho Catalin, para los que compiten. Se puede adaptar y meter solamente un minuto para princiantes en un circuito de cardio. Pero no los nueve (con uno de descanso entre medias) a un principiante, porque no aguantará ni tres. Y si a alguien novato se le mete mucha caña los primeros días, luego no vuelve al gimnasio. El trabajo hacia el alumno tiene que ser progresivo, que se entretenga y al mismo tiempo que aprenda.
yo me puse 12 roundes de 3 min pero salia a correr cada mañana mas buena alimentacion de echo la buena alimentacion es mi secreto que si comes basura obviamente a la hora de entrenar no rendiras bien
Excelente video hermano, buena labor la tuya por que no cualquiera le gusta compartir sus conocimientos, yo tengo 15años en el boxeo y actualmente soy estudiante de muay thai y tu ejercicio me exigió mucho fondo físico, sufrí mucho pero poco a poco he ido aumentando mis tiempos saludos desde Veracruz México
no solo eres un gran luchador y un gran entrenador ,también una gran persona que por humilde enseña su conocimiento , cosa que en los egoístas no existe .
me gusta tu contenido por que jamás les vendes sueños a la gente siempre dices lo que es exacto ese deporte es serio y si quieres resultados el dolor y el sufrimiento es el camino de el éxito
Yo practico boxeo, pero no para combatir, llebo poco y la verdad que es un deporte muy duro, yo sobre todo lo hago para perder de peso, por el ambiente y como algo de defensa personal y me gusta. Tomare nota para mejorar y por satisfación personal. Un saludo maquina.
@@AKA--tv1qz Ya te digo yo que sirve, y mucho. Es más, es lo que más rápido se aprende para defenderte en pocos meses, ya que sus golpes son muy básicos. Aunque, claro, todo depende del contexto del que hablemos. Si es para golpear porque el otro te quiere pegar, el boxeo es cojonudo, pero si hablamos de agarres o qué hacer en una situación donde el boxeo no prepara para ello, es muy diferente. Pero como sistema de golpeo, es de lo mejorcito que hay. Todos los deportes de contacto usan el boxeo para golpear con los puños.
@@AKA--tv1qz jaja ya seee, se q boxeo, kick boxing, lucha, no son artes marciales, son deportes de contacto, practico muay thai y juijitsu, por algo estoy viendo este video, no deberías ir llamando ignorante a todo es q se te cruza, alguno podría darte una paliza
Mano arriba y me suscribo a tu canal, me gusto que explicarás todo! Eso no se ve todos los dias, en un entrenamiento todos creen que uno que nunca hizo eso se acostumbre a todo en un dia, y eso es imposible! En cambio vos en tu video explicaste todo, como pararte, la posicion de los hombros y todo, y en todos los videos no te explican eso. Gracias x tomarte el tiempo💪🤝
Hola Eduardo, un genio Total, la verdad es que boxeo hace 2 años y aplico muchas cosas de las que enseñas y me re sirvieron, soy un veterano, boxeando tengo 45 años y tengo la oportunidad tardía de conocer este excelente deporte. Te creo un claro ejemplo de técnica y compromiso. seguí así y exitos!
Profesor mí señor Jesucristo derrame muchas bendiciones en usted por tomarse su tiempo para enseñarnos mucha salud y sabiduría un abrazo desde colombia Bogotá
Amé este entrenamiento, acabo de terminarlo y se sienten geniales esos directos al costal. Muchas gracias por este gran video. Has ganado un nuevo suscriptor!
No te conocía pero me gusta mucho tus videos. Pero no olvidemos q hay niveles y la gente se puede hacer daño con una exigencia profesional enhorabuena gran canal
El mejor concejo que pude haber escuhado, en minuto 2:50. Tengo una pelea en julio (muaythai), y estoy nerviosos igual por que es mi debut 😁. Buen video y saludos desde chile 🤙🤘
Muchas gracias por enseñar las técnicas. Hace poco veo tus vídeos y la verdad me gusta mucho el mundo del kickboxing y defensa personal. Gracias y saludos desde Uruguay
Eres el Maestro! En el buen sentido de la palabra Gracias a que subes los videos ya se como entrenar y mejorar tanto fisica como mentalmente Sigue asi ! " El Dolor Es Temporal Pero La Gloria Es Eterna".
Gracias a tus videos me motivo un monton y el finde pasado gane por 2 cuentas de proteccion del rival, casi KO, y gane mi campeonato de la copa catalana junior -57k tengo (16 años) , sigue asi Edu 💪 (Tengo
Hola 👋 amigo, ase una semana me pegaron entre 2 con un palo y mela dieron, gracias a tus vídeos pude vengarme me di cuenta que tengo una patada poderosa y punto al mentón .posdata es una pelea callejera👽
Lo había visto en algunos de tus vídeos.. pero está ves lo llevaste al límite .. tu único secreto para fortalecer la pegada es entrenar duro.. la verdad es que se ve algo brutal así que lo pondré en práctica ya que son conocimientos de un profesional
Yo entreno Muay Thai y en verdad que e usado tus combinaciónes para cuando toca sparring ya que por desgracia aún no e peleado pero sí que me han servido y tengo que decirte que te tomo como una motivación, inspiración para cada día ser mejor en este deporte, sigue así!!! 👊
En el ejemplo que pones del combate.(el último) ... El golpe que provoca el KO no es el que prácticas aquí.... Pero ese golpe gana potencia con esta práctica, casi seguro....powwww... Brutal a Cámara lenta.
Muy buen video gracias ! Gracias por la técnica y mejor aún el enfoque que le das me voy a ver todos tus vídeos por que recién entro en esto, gracias de nuevo !
ooeh es un lujaso ver tus videos edy are eso todos los dias por k en julio llevo mi primer pelea pero como veo tus videos y pongo en practica eso se k ganare💪☝
Estos ejercicios necesitan una preparación física previa importante. Es para gente que ya busque competir a un nivel decente. Hay poca gente que se aguante los 3 rounds así jaja es mucho más intenso que un combate físicamente hablando.
Exacto! Para alguien q ya tenga cierto tiempo o al menos q haga ejercicios. Pero en una pelea tmb entran patadas y las caídas al piso q por lo general te dejan sin aire.
Es correcto, pero podemos adecuarlo a nuestras necesidades y /o capacidades, si no somos peleadores profesionales, aconsejo cambiar los rounds a 1 min o menos para genete inexperta les resultará magnífico.
Yo tengo 61años de edad y lo hago y no me canso a pesar de mi edad y luego hago cuerdas tres round un minuto descanso y por último troto 15minutos y fuera cómo nuevo
me voy a memorizar bien tu cara amigo con tigo no quiero problemas en la calle jamás jajajajaaja súper tus vídeos apenas mire el primero con tu novia que hiciste y me suscribi gracias por los tips
Estaría muy bien que subieras un vídeo explicando todos los diferentes tipos de desplazamientos. Importante la técnica girando la cadera, mucha gente se olvida de hacerlo restándole fuerza y potencia a sus golpes. Sigue así!
Vi este video apenas hace un mes, y me propuse intentar esta rutina todos los días, Dios, el primer día en el round 1 ya estaba tirando la toalla y no me quería imaginar lo que sentiría en el 3ero jaja, más sin embargo seguí día con día con la rutina, y note demasiada diferencia en mi cardio y resistencia al momento de hacer sparring con mis compañeros, sin duda alguna seguiré haciendo esta rutina, Muchas gracias Eduardo por este consejo
Subscriptor nuevo vato ademas de que explicas bien pones videos de la recompensa que puedes llegar a obtener eso me gusto si que convence y ademas dan mas ganas de seguir practicando saludos bro.
Joder, Eduardo, menudas hostias pegas. Me gusta mucho la manera de explicar que tienes y luego se ve la efectividad en los combates. Esto lo hacía Bas Rutten en los 90. Confirmo que esto te revienta, a la tercera crees que vas a morir.
Ahuevo hermano si te la sabes. El consejo que me diste para mejorar potencia en patadas me funcionó mucho eninulti a pelea. Gracias por estos vídeos así prendo estilos diferentes de otros países Ahora a practicar. Y aumentar la pegada Saludos desde México !! Tengo una preunta como evito sentir fatiga en mis piernas Durant lmpelea. Me refiero a ácido láctico la última vez sentí que me doblaba y mis brazos perdían potencia y precio l momento de la sumicion seria genial si pudieras ayudarme bueno saludos sigue haciendo esto !! 🇲🇽😁✌️✨
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
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Cuanto me contrarias por entrenarmeeee.
“Si quieres tener algo, tenéis que sufrir”
👍🏻
2:28 Flexion de nudillos + 2 Golpes al costal
3:39 2 flexiones + 4 golpes
5:28 1-5 flexiones + 2-10 golpes
Quería dejarte un agradecimiento desde Argentina, ya que comencé a ver tus videos en medio de la pandemia y me han sido de gran ayuda para poder continuar con mis entrenamientos en mi casa. Te mando un fuerte abrazo y un gran saludo!
Muchas gracias 🙏🙏 Un abrazo fuerte
Deberías tener millones de vistas, tus vídeos son increíbles. Un fuerte abrazo desde Perú.
Muchas gracias por el apoyo. Tengo pocos pero buenos. Saludos
lo mas complicado del ejercicio es mantener la tecnica los 3 minutos... despues de un tiempo de realizarlo los brazos duelen y la respiracion se acelera, aqui muchos empiezan a enfocarse en la rapidez de ejecucion y se olvidan de la tecnica... muchos olvidan de subir y cubrir con el hombro.
es mas importante mantener la tecnica efectiva, que la velocidad alta... pues lo que se busca es calidad no cantidad.
Así es, Claudia, pero este trabajo está enfocado a gente que lleva ya bastante tiempo entrenando o sobre todo como ha dicho Catalin, para los que compiten. Se puede adaptar y meter solamente un minuto para princiantes en un circuito de cardio. Pero no los nueve (con uno de descanso entre medias) a un principiante, porque no aguantará ni tres. Y si a alguien novato se le mete mucha caña los primeros días, luego no vuelve al gimnasio. El trabajo hacia el alumno tiene que ser progresivo, que se entretenga y al mismo tiempo que aprenda.
yo me puse 12 roundes de 3 min pero salia a correr cada mañana mas buena alimentacion de echo la buena alimentacion es mi secreto que si comes basura obviamente a la hora de entrenar no rendiras bien
Totalmente de acuerdo Claudia, yo intento enfocarme en la técnica pero a veces cuesta estar al 100% cuando el cansancio empieza s hacer mella! 🥊
Excelente video hermano, muy agradecido de poder recibir los consejos de un campeón y de los mejores 👏👏👏💪💪
Gracias maestro 🥷🥷
Excelente video hermano, buena labor la tuya por que no cualquiera le gusta compartir sus conocimientos, yo tengo 15años en el boxeo y actualmente soy estudiante de muay thai y tu ejercicio me exigió mucho fondo físico, sufrí mucho pero poco a poco he ido aumentando mis tiempos saludos desde Veracruz México
no solo eres un gran luchador y un gran entrenador ,también una gran persona que por humilde enseña su conocimiento , cosa que en los egoístas no existe .
me gusta tu contenido por que jamás les vendes sueños a la gente siempre dices lo que es exacto ese deporte es serio y si quieres resultados el dolor y el sufrimiento es el camino de el éxito
Yo practico boxeo, pero no para combatir, llebo poco y la verdad que es un deporte muy duro, yo sobre todo lo hago para perder de peso, por el ambiente y como algo de defensa personal y me gusta. Tomare nota para mejorar y por satisfación personal. Un saludo maquina.
Iván M.S. Acuérdate de esto bro, El boxeo es deporte, para defensa personal, no sirve
@@AKA--tv1qz Ya te digo yo que sirve, y mucho. Es más, es lo que más rápido se aprende para defenderte en pocos meses, ya que sus golpes son muy básicos. Aunque, claro, todo depende del contexto del que hablemos. Si es para golpear porque el otro te quiere pegar, el boxeo es cojonudo, pero si hablamos de agarres o qué hacer en una situación donde el boxeo no prepara para ello, es muy diferente. Pero como sistema de golpeo, es de lo mejorcito que hay. Todos los deportes de contacto usan el boxeo para golpear con los puños.
@@AKA--tv1qz todo buen arte marcial sirve para defenderte.
@@joelalexanderyandunvillaco1842 Y aquí el ignorante, el boxeo no es un ARTE MARCIAL, es un DEPORTE!
@@AKA--tv1qz jaja ya seee, se q boxeo, kick boxing, lucha, no son artes marciales, son deportes de contacto, practico muay thai y juijitsu, por algo estoy viendo este video, no deberías ir llamando ignorante a todo es q se te cruza, alguno podría darte una paliza
Mano arriba y me suscribo a tu canal, me gusto que explicarás todo! Eso no se ve todos los dias, en un entrenamiento todos creen que uno que nunca hizo eso se acostumbre a todo en un dia, y eso es imposible! En cambio vos en tu video explicaste todo, como pararte, la posicion de los hombros y todo, y en todos los videos no te explican eso. Gracias x tomarte el tiempo💪🤝
Tienes mas que un like hermano.. todo el respeto por ese trabajo duro. A soltar "misiles" Titan!!
Hola Eduardo, un genio Total, la verdad es que boxeo hace 2 años y aplico muchas cosas de las que enseñas y me re sirvieron, soy un veterano, boxeando tengo 45 años y tengo la oportunidad tardía de conocer este excelente deporte. Te creo un claro ejemplo de técnica y compromiso. seguí así y exitos!
Profesor mí señor Jesucristo derrame muchas bendiciones en usted por tomarse su tiempo para enseñarnos mucha salud y sabiduría un abrazo desde colombia Bogotá
Amé este entrenamiento, acabo de terminarlo y se sienten geniales esos directos al costal. Muchas gracias por este gran video. Has ganado un nuevo suscriptor!
En esta vida nada se regala si quieres algo hay q sufrir. Me encanto esa frase. Gracias x los videos estan muy bien.
Eres un Bravo! Gracias por tus enseñanzas!, toda la suerte del mundo para ti.
Saludos desde el Perú.
No te conocía pero me gusta mucho tus videos. Pero no olvidemos q hay niveles y la gente se puede hacer daño con una exigencia profesional enhorabuena gran canal
Las flexiones el mejor ejercicio para aumentar la potencia golpes !!!
El mejor concejo que pude haber escuhado, en minuto 2:50.
Tengo una pelea en julio (muaythai), y estoy nerviosos igual por que es mi debut 😁.
Buen video y saludos desde chile 🤙🤘
Que habrá pasado con el 🤔😑
Felicidades!!!
@francisco Quintana como te ha ido amigo?
Muchas gracias por enseñar las técnicas. Hace poco veo tus vídeos y la verdad me gusta mucho el mundo del kickboxing y defensa personal. Gracias y saludos desde Uruguay
Gracias catalin ❤
eduardo sos mi maestro gracias a tus videos he mejorado en mis peleas
increiblee ejercicio termine destrosadoooo!!! muy bueno Edu!!!
Eres el Maestro!
En el buen sentido de la palabra
Gracias a que subes los videos ya se como entrenar y mejorar tanto fisica como mentalmente
Sigue asi !
" El Dolor Es Temporal
Pero La Gloria Es Eterna".
Buena frase ! Y gracias por el apoyo
Al fin un buen peleador que es RUclipsr, seré tu seguidor papu...
tu canal ha sido un gran descubrimiento 🤩 gracias por tus vídeos.
Excelentes vídeos.. Y aprender de alguien que si a Estado en pelea .. soy nuevo y estoy en aprendizaje
Esta semana ese ejercicio entra en mi rutina... Después te cuento cómo me fue! Saludos desde Argentina hermano
Gracias a tus videos me motivo un monton y el finde pasado gane por 2 cuentas de proteccion del rival, casi KO, y gane mi campeonato de la copa catalana junior -57k tengo (16 años) , sigue asi Edu 💪
(Tengo
sigue asín chico toda España está contigo para el mundial
Jajaja
Boxing star??
No mames:o yo tengo 16 y peso 86 jajaja y no estoy gordo
Yo tengo 16 y peso 59 y igual practico boxeo
Excelente video. Buena explicación, buena técnica y una gran actitud de tu parte para transmitirnos lo que sabes. Sigue así! Saludos desde Perú.
Un saludo desde Barcelona me ha parecido genial este entreno es brutal
Fuerte Pero Muy Buen Entrenamiento
Hola 👋 amigo, ase una semana me pegaron entre 2 con un palo y mela dieron, gracias a tus vídeos pude vengarme me di cuenta que tengo una patada poderosa y punto al mentón .posdata es una pelea callejera👽
Empezé a practicar el deporte. Me gusta como practicas las voy hacer.
Hice esto esta semana, a la mañana, después a la noche hago gym o muay thai. Y la verdad que noté mejora en el cardio. ¡Muy bueno!
Muy bune video Eduerdo, hace poco empeze a practicar este deporte y me sirve mucho todo lo que explica. Gracias desde Argentina
Buenos consejos... Es verdad, en una pelea no hay juegos... Gracias campeón
Se predica con el ejemplo!
Excelente video Eduardo 💪🔱🔥
EXCELENTE.. BRODER..CHINGONA LA RUTINA DE RESISTENCIA Y FUERZA LA VOY A PRACTICAR Y PONERSELA A MIS CHICOS GRACIAS X COMPARTIR
Fantástico!! Mis respetos Eduardo.
Sos re maquina... lo voy a intentar a pesar de tener 46 años. Saludos
Me encantó el video eduardo, muchas gracias por esta rutina , siempre ayudándonos a crecer, saludos
Lo había visto en algunos de tus vídeos.. pero está ves lo llevaste al límite .. tu único secreto para fortalecer la pegada es entrenar duro.. la verdad es que se ve algo brutal así que lo pondré en práctica ya que son conocimientos de un profesional
Wao, me canso nomas de verte entrenar, gracias por las enseñanzas Eduardo (Y)
Eres una maquina eduardo quise hacerlo y no me dio el cuerpo para terminarlo pero es buenísimo
Yo entreno Muay Thai y en verdad que e usado tus combinaciónes para cuando toca sparring ya que por desgracia aún no e peleado pero sí que me han servido y tengo que decirte que te tomo como una motivación, inspiración para cada día ser mejor en este deporte, sigue así!!! 👊
En el ejemplo que pones del combate.(el último) ... El golpe que provoca el KO no es el que prácticas aquí.... Pero ese golpe gana potencia con esta práctica, casi seguro....powwww... Brutal a Cámara lenta.
estos videos son oro puro
😍😍😍 muchas gracias Catalin!!!!💪💪💪
Buena eduardo tu si ah saludos desde Perú a poner en práctica tus enseñanzas
SOMO GUERREROS👊TE AMOO EDUUU,QUE DIOS TE BENDIGA,SALUDOS DESDE ARGENTINA GUALEGUAYCHU😉💪👍
Muy buena Metodología Eduardo. Agregas y dosificas de manera progresiva las repeticiones y series.
Eres grande hermano, sigue hechando le ganas
Muy bueno.Me ha gustado mucho este entreno.
Gracias hermano excelente saludos desde Peru ...
MUY BUENO PARA FUERZA Y RESISTENCIA, GRACIAS POR COMPARTIR !
yo hago kick boxing y aprendo mucho con tus vídeos,es bueno saber que peleas profesionalmente
Muy buen video gracias ! Gracias por la técnica y mejor aún el enfoque que le das me voy a ver todos tus vídeos por que recién entro en esto, gracias de nuevo !
Me encanta tu actitud amigo
Saludos Eduardo, con tu primer video que te vi, ya tienes un amigo y suscriptor en 🇵🇪 Perú
X2
Eduardo siempre de ⭐⭐⭐⭐⭐. Éxito en combatir......➡ 🏆
Gracias amigo eres muy bueno hace poco regrese a mi entrenamiento después de un tiempo tus consejos me ayudan de mucho ánimo y a entrenar duró
ooeh es un lujaso ver tus videos edy are eso todos los dias por k en julio llevo mi primer pelea pero como veo tus videos y pongo en practica eso se k ganare💪☝
Eres grande Eduardo algun día podrás venir al Perú 🇵🇪
EDUARDO HERMANO!!!!!!!! GRACIAS POR APORTAR ESA RUTINA!!!!!!!!! VOY A EMPEZAR A HACERLA PARA VER SI LA TOLERO!!!!!!!!!!!!!!
Yea! A entrenar, y vuelvo a solicitar que hables del sobreentremiento y auto masajes para aliviar el dolor. Saludos desde la cdmx.
Lo pondré en práctica
Estos ejercicios necesitan una preparación física previa importante. Es para gente que ya busque competir a un nivel decente. Hay poca gente que se aguante los 3 rounds así jaja es mucho más intenso que un combate físicamente hablando.
Kadarr siempre entiendo do el tema del cardio, por el golpeó al cuerpo saca el aire
Exacto! Para alguien q ya tenga cierto tiempo o al menos q haga ejercicios. Pero en una pelea tmb entran patadas y las caídas al piso q por lo general te dejan sin aire.
Es correcto, pero podemos adecuarlo a nuestras necesidades y /o capacidades, si no somos peleadores profesionales, aconsejo cambiar los rounds a 1 min o menos para genete inexperta les resultará magnífico.
Yo tengo 61años de edad y lo hago y no me canso a pesar de mi edad y luego hago cuerdas tres round un minuto descanso y por último troto 15minutos y fuera cómo nuevo
Ya mori,apenas puedo con mi vida :')
Excelente video! Me hiciste recordar mis buenos tiempos.
me voy a memorizar bien tu cara amigo con tigo no quiero problemas en la calle jamás jajajajaaja súper tus vídeos apenas mire el primero con tu novia que hiciste y me suscribi gracias por los tips
Estaría muy bien que subieras un vídeo explicando todos los diferentes tipos de desplazamientos. Importante la técnica girando la cadera, mucha gente se olvida de hacerlo restándole fuerza y potencia a sus golpes. Sigue así!
Vi este video apenas hace un mes, y me propuse intentar esta rutina todos los días, Dios, el primer día en el round 1 ya estaba tirando la toalla y no me quería imaginar lo que sentiría en el 3ero jaja, más sin embargo seguí día con día con la rutina, y note demasiada diferencia en mi cardio y resistencia al momento de hacer sparring con mis compañeros, sin duda alguna seguiré haciendo esta rutina, Muchas gracias Eduardo por este consejo
Mis respetos eres un crack man la neta sigue así saludos desde México
Eres un crack hermano, cada vez que veo tus videos me dan ganas de entrenar
Subscriptor nuevo vato ademas de que explicas bien pones videos de la recompensa que puedes llegar a obtener eso me gusto si que convence y ademas dan mas ganas de seguir practicando saludos bro.
Bien ahi chaval ...
Gracias excelente ejercicio 👍
Me gusta mucho tu video yo platico muay thay y me gusta tu combinaciones son bacán 👍👍
socio sos una bestia mostro mis respetos
Buen video Eduardo , hoy lo puse en practica y es un ejercicio muy bueno , saludos desde Uruguay!
Joder, Eduardo, menudas hostias pegas. Me gusta mucho la manera de explicar que tienes y luego se ve la efectividad en los combates. Esto lo hacía Bas Rutten en los 90. Confirmo que esto te revienta, a la tercera crees que vas a morir.
menuda terrible agresividad que te traes tio !!! tremendo guante y piña, Gracias por los tips
Excelentes tus vídeos Eduardo , estoy aprendiendo bastante sobre esta disciplina de combate. Saludos desde Perú . Bendiciones!!!!
bien lo voya poner en practica
Increible eres el mejor eddy con esto espero mejorar un poco mas día a día saludos desde chihuahua mexico
Que bueno me alegra que compartas tus habilidades...👍
Guerrero Eduardo 🙌
Espectacular se ve chingon tus golpes
Weeeee... Q buen ejercicio...a ponerlo en práctica 👍👍
Excelente técnica ! Muy buen video .. gracias.
exelentes tecnicas. AQUI LE DEJO SU LIKE TAMBIEN BUEN HOMBRE
Buenisimos ejercicios y videos un crack 👍👍👍💪💪💪💪
Ahuevo hermano si te la sabes. El consejo que me diste para mejorar potencia en patadas me funcionó mucho eninulti a pelea. Gracias por estos vídeos así prendo estilos diferentes de otros países Ahora a practicar. Y aumentar la pegada
Saludos desde México !!
Tengo una preunta como evito sentir fatiga en mis piernas Durant lmpelea.
Me refiero a ácido láctico la última vez sentí que me doblaba y mis brazos perdían potencia y precio l momento de la sumicion seria genial si pudieras ayudarme bueno saludos sigue haciendo esto !! 🇲🇽😁✌️✨
buen vídeo me sirvió arto de ayuda! like y suscrito.. me gusta la gente q siente lss mismas ganas de superarse en este deporte como yo
Sos un genio muy buena idea
Me gusto, mañana mismo lo intento
Me gustan mucho tus videos Eduardo , un saludo desde Buenos Aires .