4k 예너지 테니스 101[ 중심이동 과 몸통회전] 몸의 움직임을 알면 더 강하고 좋은 스윙을 만들수 있습니다.
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- Опубликовано: 19 окт 2024
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정확한 몸의 움직임을 알면 분명히 달라집니다.
좋은 스윙과 좋은 공은 팔로 만드는것이 아니라는거 !
무조건 반복연습 ! 고민하고 생각하면서 반복연습을 하신다면
달라지고 있는 여러분을 발견 하실겁니다.
언제나 여러분의 즐거운 테니스 라이프를 진심으로 응원합니다.
예너지 올림♥️
#테니스 #테니스레슨 #테니스연습 #테니스쌤예너지
![[테니스 포핸드] 포핸드 체중이동과 회전으로 공을 무겁게! 무릎,허리,이동 삼박자를 한번에! 이번 영상으로 왼발이 중심을 느껴보세요!](http://i.ytimg.com/vi/MD6LFUElYI4/mqdefault.jpg)
![[테니스 포핸드] 포핸드 체중이동과 회전으로 공을 무겁게! 무릎,허리,이동 삼박자를 한번에! 이번 영상으로 왼발이 중심을 느껴보세요!](/img/tr.png)
![[하늘쌤테니스꿀팁] 제202(1)편 포핸드 스탠스의 모든것 (체중이동)](http://i.ytimg.com/vi/rkCTOMpm6dk/mqdefault.jpg)
![[예너지 테니스 101 - 4k] 기초가 튼튼한 자세는 달라도 뭐가 다릅니다. 백핸드 기초 , 이 영상 하나로 완벽하게 이해.](/img/1.gif)
설명을 제일 잘 하는 분~~ 예너지 쌤 최고!!
안녕하세요~ 알고리즘으로 뜬 예너지쌤 영상 한개 보고나서 지금 한 여섯개째 보고있네요 ㅎㅎ 이해하기 쉬운 설명과 동작 너무 도움많이 되네요~!! 구독 알림설정 하고 갑니다 감사합니다💙
장말 최고의 레슨입니다.
와 이거 진짜 명강의네요
여러 테니스 레슨 유튜브 보지만 제일 설명도 잘 하고 이해되기 쉽게 잘 가르쳐 주시네요
코치님~ 안녕하세요.ㅎㅎ 너무 임팩트있는 코칭이였어요.!! ^^ 에너지 받고 갑니당~~
5:50 너무나도! 중요한 내용이라고 생각합니다. 감사합니다.
외국에 살면서 선생님의 똑부러지는 설명 잘 듣고 있습니다. ! 감사합니다❤❤
원리를 통한
자세한 설명 감사드립니다~~
테니스 영상들 많이봤었는데
예너지님이 최고네요 감사합니다
아침에 특급칭찬 감사합니다. 열씸히 !! 화이팅 !
처음부터 끝까지 좋은 내용 감사해요~화이팅~
캬 정말 좋은 설명과 예시 감사드립니다 계속 돌려보고 있어요😂
너무 이해가 잘됩니다..설명이 귀에 쏙쏙 들어 옵니다..이렇게 좋은 레슨이 공짜라니.. 미안할 정도로 고맙습니다...
감사합니다 😊
좋은 영상 감사합니다!
알아듣게 설명 감사해요
좋은강의 감사합니다. ^^ 교과서같습니다. 열심히 연습하겠습니다^^
와~좋은 레슨 감사합니다.😀
최고❤
선생님 말씀대로 설명해주신 부분들의 의미 생각하고 몸의 감각으로 이해해보도록 하겠습니다!
감사합니다 :)
우와....쌤한테 배우고 싶어요!!!!!!!
지금 저한테 너무 필요한 영상이네요. 몸에 베어서 자연스럽게 나올때까지 연습또 연습!!!
너무 감사합니다!!!완전 이해요!!!
정말 저의 문제점을 해결할수 있겠다는 자신감이 생기게 핵심을 너무 잘 설명해주시네요
최고의 코치님
좋은 정보 감사합니다.
체중이동 궁금했었는데 자세한 설명 감사드려요.
설명을 정말 잘해주시네요.
도움이 되셨으면 좋겠습니다♥️
저를 관찰하고 강의를 만드신 줄 알았어요😂
여러 영상들을 봐왔는데 튕기듯이 하는 게 문제점인 거는 첨 알았네요!!
무릎각도나 뒷다리접는 것두요ㅠㅠ
오늘 강조해주신 엉덩이-허벅지-복부
조금 더 자세히 하는 레슨도 찍어주실 수 있을까요?
특히 엉덩이 사용?이나 복부 사용은 일반인들은 잘 와닿지가 않는 것 같아요😢
자세하고 체계적인 예너지쌤!!
혼이 담긴 강의 항상 감사드려요!!❤
떡상 기원함니당🎉
좋은 강의에요. 요점은 우리가 컨트롤 할 수 있는 범위 내에서 스트로크로 어떻게 공에 힘을 전달하느냐인것 같습니다.
진짜 디테일이 너무 좋아요👍👍👍 초보 도움 많이 받고 갑니다
와 진짜 딱 저에요!!😅 의식해서 몸통 돌리려고 하면 자꾸 몸이 너무 과하게 먼저 열리고, 무릎 누르기만 하고 회전은 안되고 엉덩이만 쭉 빠지고 있는 상태라 어떻게 해야하나 답답했었는데!!! 감사합니다!!!
이 누님 설명 잘하시네
땡큐우🫡🩷
다양한 잘못된 예가 이해에 도움이 많이 되네요.
최고입니다!
진짜ㅜ필요했던 영상이에요!!!!
첫번째 예시가ㆍㆍ
저를 보고 하시는 얘기인줄😂😂
구독했어요!
너무 설명을 잘 해주시네요
서브영상 보러왔다가 101정주행하는 중입니다! 영상도 연습도 반복해야겠어요 정말 명확하고 심플하고 귀에 쏙쏙👌🏻좋은 영상 감사합니다😉👍🏻
감사합니다~~ 임팩트전에 상체회전부터 시작되는게 아니라 팔로 임팩트와 동시에 상체 회전이 시작되는건가요??
저는 아주 시간차를 두고 임팩트 뒤를 따라 나간다고 생각하라고 표현하고 있어요😉
최고!!!
와, 첫번째 잘못된 몸통회전 예시가 완전 바로 저네요. 누가 알려주진 않았지만 이 동작은 아닌것 같다고 생각했는데 코치님이 말씀해주시니 더욱 확신이 드네요!!감사합니다!
최고네요. 제가 왜 팔로스루가 오락가락 하는지 공에 힘이 덜실리는지 알겠어요. 하체랑 중심이동이 문제였네요 ㅜㅜ 팔로스루 팔의 문제가 나니고.
와 설명 정말 잘 이해되게 해주시네요 감사합니다.
레슨은 혹시 어디서 하시는지 알 수 있을까여?
너무 좋은 레슨이에요!!❤ 저는 중심이동 신경쓰느라 스윙이 망가지는 거 같은데..팔에 힘을 빼면서 골반 회전으로만 치려니 자꾸 공이 뜨고 이상한 곳으로 가요..ㅠㅠ
진짜 이쌤한테 레슨받으면 실력 팍팍오를텐데ㅠㅠ
포핸드 안될때마다 이거 보고 다시 연습하면 잡히네요 감사합니다. 레슨은 어디서하시나요?
도움이 되신다니 너무 좋네요 ! 레슨은 강동에서 하고 있습니다. 앞으로 더 도움될수 있는 영상으로 보답 하겠습니당❤️🔥
오른손기준 포핸드시 임팩트전까지 오른다리에 체중이 가있다가 맞으면서 왼다리로 체중이동이 되면서 일어나게끔 배운거같은데 이 방식은 틀린? 혹은 다른 방식인가요??
설명 너무 좋아요~~❤
혹시 반바지정보 알 수 있을까요~??😮
보통은 저ㅜ매카니즘을 몸으로는 알고있지만 설명하기가 힘든데. 이걸 설명해 내시네요.
거의 모든 선생님들도 저 얘기를 하고 설명해주고 이해를 못하면 보여주기까지 하지만 결코 이해하기 힘들죠.
퓨어에어로에 라켓 줄 뭐 쓰세요?!
와 저는 두 개 자세 번갈아서 하고있는듯😂😂
예너지썜 선출이신가여 궁금해요
녜에 대학교때까지 선수생활 했어요. 대단하게 화려한 성적의 선수는 아니였네요😊
안녕하세요!!
영상 엄청엄청 잘보고 있습니다.
그런데 알려주신대로 자세연습을 하고나면 다음날 외복사근쪽에 약간의 근육통이 생기는데 이게 맞나요? 제 자세가 잘못된걸까요?
와 실전 연습에 적용 해주시고 계시군요 ! 맞게 연습 하셨다면 바깥쪽 엉덩이와 복부에 약간의 근육통이 생기는것이 당연하다고 말씀 드립니다만 일반화 시키기엔 조금 조심스럽습니다 🙊 뭔가 운동이 되서 오는 근육통의 자극과 부상의 통증은 확실히 다르니 잘 체크 해보시면서 연습 하시면 좋을것 같습미다 !!
코치님 혹시 어디서 레슨하시나요?
핫 저는 강동쪽에서 레슨하고 있습니다 !
@@__yenergy
강동 어디신지 말씀 못해주시죠? ^^
골반에 반동을 주는것은 빠르게 꼬인몸통을 풀기 위한것인데 잘못된 정보는 해악 입니다 테니스 스트록은 몸통꼬고 폴기 반복 과정입니다
니거네 이거!
8:06
"Promo SM"
지랄 하시네요 그냥 꼬인 몸을 푸는것이지 무슨 스윙을 그림 그립니까 그렇게 설명하면 어떡 합니까 꼬인 몸을 푸는 과정에서 중심이동이 일어나는것이지
그렇군요!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 꼬인거 푸는 거였는데 무릎을 탁 치고 갑니닽ㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌ간단하게 말씀하시는거 보니 테니스를 깨달으싱 분인가 보네효요오오 !! 몸을 꼬인걸 푸는거라 하시니 골프도 깨달으셬을듯!!
지랄하는거 시청 해주셔서 감사합니다😀
👍👍👍
🫶🏾🫶🏾🫶🏾