Costco氣炸燒烤食物怎麼吃｜享受美食不超標吃法｜美食公道嬤評測 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]
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- Опубликовано: 23 апр 2023
- 油炸的食物真的是相當美味
但就是油量偏高熱量也較高
不過頻率跟份量稍微控制下
也並不是通通都完全不能吃
現在也有用氣炸的烹調方式
能夠大幅的減少用油的份量
也對健康有著比較小的傷害
燒烤是另一種能選擇的方式
能控好溫度時間並搭配蔬菜
就能在享受美味又保有健康
這次特別讓阿環小姐體驗下
各種好市多的燒烤氣炸美食
大多都是她不曾吃過的食物
來看美食公道嬤有什麼評語
另外還有安媽的香草烤雞料理
有興趣的朋友千萬別錯過囉！
要能烹調出美味健康的美食
也需要有台好用的氣炸烤箱
來自美國的Cuisinart美膳雅
就是個相當容易上手的選擇
🔴最新款觸控式數位數位面板
🟠內建有十四種設定模式可選
🟡有超大的觀察窗內建照明燈
🟢免等待時間的一鍵預熱功能
🔵還有十七公升的超級大容量
🟣精準溫控能從25度到230度
🟤減少油量還夠能酥脆又美味
美膳雅 17公升觸控式氣炸烤箱 CTOA-130PC3TW
目前只在好市多獨家販售喔
reurl.cc/lvQDvj
安媽烤雞食譜
材料：
全雞一隻(1.6公斤)、櫛瓜200g、洋蔥 120g、酪梨油 15ml、米酒 15ml、醬油 15ml、香草鹽 10g、蒜末 10g、蒜頭 30g、薑 10g、檸檬皮少許
作法：
1.先用香草鹽均勻塗抹於整隻雞
2.均勻塗抹少許醬油
3.將洋蔥、米酒、蒜末、香草鹽、檸檬皮拌勻
4.將食材塞入雞肚內
5.酪梨油均勻塗抹於雞皮表面
6.醃製約30分鐘
7.放入烤箱190度烤約20分鐘，翻面再烤10分鐘即完成
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#黃君聖Sunny營養師
Costco開箱清單
Garden Lites 冷凍菠菜起司蛋白塔 56.5公克 X 20入
www.costco.com.tw/Frozen-Food...
紅龍 冷凍雞塊 3公斤
www.costco.com.tw/Frozen-Food...
紅龍 冷凍香辣雞翅 2.3公斤
www.costco.com.tw/Frozen-Food...
宏裕行 冷凍花枝蝦排 1公斤
costco.com.tw/Frozen-Foods/Frozen-Meals-Entrees/Hongyu-Frozen-Cuttlefish-With-Shrimp-Cutlet-1-kg/p/128592
TGI Fridays 冷凍炭烤豬肋排 900 公克
www.costco.com.tw/Frozen-Food...
Via Emilia 冷凍烤蔬菜 340公克 X 4包
www.costco.com.tw/Frozen-Food...
CJ 冷凍韓式起司魚糕脆皮熱狗 80公克 X 10入
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![控制血糖吃苦瓜？苦瓜料理全攻略 Ft.阿環小姐 [送妳營養吃]](http://i.ytimg.com/vi/PPhGKIziw8A/mqdefault.jpg)
阿環小姐好古錐喔~ 耳聰、目明、懂吃，又公道! 好福氣喔~
阿嬤超可愛，也真得很公道，實話實說，適合做代言人，真心不騙
阿嬤真可愛❤
謝謝您對阿嬤的喜愛！🥰
以為要開團購了，哈哈！安媽用的那把刀看來很好切呢！
阿嬤真的太可愛了😂
安媽真是太強了👍🥰
感謝鼓勵支持喔
哈哈 阿嬤好可愛
阿嬤真可愛
感謝您對阿的嬤的喜愛
夭壽，啊嬤真古錐
阿環小姐真的好可愛❤️
謝謝您對阿嬤的喜愛！🥰
❤阿嬤好棒
這台功能好強大,good
好心動❤
列入口袋名單😊
真的不錯用喔
迷上阿環嬤了😂
感謝支持
氣炸烤箱感覺很讚
這台真的讓家人驚嘆到，什麼功能都有
ㄚ嬤卡實真古錐
非常實在
2023/4/24阿環阿嬤、安媽、營養師好！阿嬤：口味重的好吃喔！熱狗欸牽絲...安媽烤雞、阿嬤安媽很滿意（美善雅氣炸烤箱）烤雞一級棒顏色好美...好吃喔流口水...😊😅真棒讚讚！謝謝分享
謝謝您的支持喔！
媽媽和阿嬤❤🤣👍
感謝鼓勵喔
營養師的媽媽太厲害了烤雞做的太誘人想吃
是氣炸烤箱厲害啦！
感覺是那些冷凍食品要熱銷了😂⋯⋯
婆婆要被你們燒的了～她是忠實觀眾ㄋ❤
感謝婆婆的支持喔
阿麽小可愛喔
請問可以分享刀具嗎？謝謝
安媽的刀哪兒買的？
晚安
下午安安喔
請問Sunny營養師，吃不完的生菜沙拉要怎麼保存才會像剛買回來的口感？
冷藏保存喔，有些冰箱能夠真空保存更久
有健康的奶奶一起拍片好幸福
能請問營養師臥床的老年人牙口很不好的話能推薦吃甚麼嗎？
可以咀嚼嗎？如果可以咀嚼可參考心纖餐喔！
lihi1.com/uL10T 心纖餐給您參考喔！
請問新烤箱如何處理開箱異味?
開啟烤箱並調至最高溫，保持溫度約半小時，這有助於揮發烤箱內殘留的物質
👍
👍
開箱 卡斯扣 才是正確英文唸法一樣😁
不同地方口音就不太一樣的樣子
請問放網子烤，都不會黏到網子嗎？
烤碳水的食材會黏，所以可以放個烘焙紙喔
真糟，我紅龍雞塊都一次氣炸20個，吃很爽。熱量很驚人
要控制一下喔！小小的一下就過量了！
馬上去查了cosco價格。可接受。就是擔心會不會難清洗？
使用完馬上清洗都蠻好洗的唷
😆😆😆👍👍👍
👍
可以給我自制洋蔥醬影片嗎
ruclips.net/video/KqdJkZGF_rA/видео.html 洋蔥醬做法在這邊唷!~
我猜這一集燒烤點閱率比家X服還高😂
好吃呀🤣