А с меня муж раньше смеялся и говорил, что я поправлюсь из-за того, что люблю все жирненькое: мясо, молочные продукты, семечки, орехи. А когда села на кето и ему рассказала в чем смысл, он очень удивился, что нужно много жирной пищи кушать)))). Для меня кето - это рай! Все, что люблю, все можно
Кристина, спасибо, очень нравится ваш подход к готовке , что все должно быть просто и быстро . Диеты , крутящиеся вокруг готовки, подсчета калорий , подсветк грамм всего никогда не приведут к похудению, потому что еда уже не для того, чтобы жить, а вся жизнь вокруг готовки . Побольше снимайте рецептов , это очень интересно смотреть , тем более много рецептов в духовке
Кристина,огромное спасибо, котлеты невероятно вкусные!!!!!Хочу поделиться своим опытом . У меня оказалось мало времени,и я их пожарила на сковороде,сначала без крышки, а последние 10мин под крышкой Очень и очень вкусное сытно Меня смущало,что в рецепте не дан лук, но оказалось,что здесь он и не нужен. Хозяюшки,готовьте,не пожалеете
Кристина, Вы огонь! Пришла в кето с весом 63 , хочу быть здоровой ,спасибо за Ваш труд , попробуйте добавить в котлеты горчицу пару ложек или имбирь , будет еще вкуснее))
Вкуснейшие котлетосы! Котлеты Халка, так я их назвала. 😁 Когда мешала их, смущало, что без лука, но решила от рецепта не отходить. Единственно, у меня не было ореховой муки, поэтому обошлась без неё (получается отошла). Сливочное масло внутри - это просто сказка! И жира на противне у меня получилось не так много. Короче, спасибо большое за рецепт! С удовольствием готовлю по вашим туторам. 🤗💋🙏🏻❤️
@@Тоник-в2э у меня? Вы имеете ввиду похудение? Я за последний год успела и сбросить около 25 кг и 20 вернуть назад😂 Кето, конечно, действенная диета и очень удобно, что нет чувства голода, но за 9 месяцев я поняла, что очень люблю картошку, даже больше, чем гречу (есть такое ощущение). И все эти ограничения... Накапливается большое желание, а потом понеслась! С кукухой надо разобраться в первую очередь. Всё это и просто и сложно одновременно. Сейчас на кето точно не вернусь, хоть мне там и ооочень нравилось. Буду искать другой подход к своему телу. ))
@@Тоник-в2э аналогично! Пила просеко - всё было норм, перешла на пиво (очень соскучилась) и килограммы набираются с каждым днём. Приходится выбирать, либо здоровье и красота, либо алкоголизм 😁
@@еленарадость-л5д это у них в Америке пластик в соли у нас в России нормальная каменная соль, ну если на кето надо морскую или гималайскую будем на ней,
Я на кето готовлю борщ с мясом, капустой, грибами, зеленью, немного свёклы( хотя это сладкий корнеплод нежелателен), но мне не мешает снижать вес. К этому борщу жирную домашнюю сметану, 2- 3 кусочка сыра, четверть авокадо.
Здравствуйте Кристиночка недавно наткнулась на ваш дневник жирухи👍пересмотрела выпуски столько сколько смоогла и Меня интересует один вопрос . никак до меня не дойдёт вот если например у меня интервал голодание 16 на 8 я в 13 00 ем завтрак где-то 8:30 ужин но если например я не захотела есть или по каким-то причинам не смогла и позавтракал только в17:00 вечера ,то поужинать я могу через 7:00 часов? или всё-равно в 9:00 моё время закрыто?
Отсчитайте от ужина 16 часов и кушайте себе пожалуйста🤗. Но чем дольше интервал голодания тем процесс пойдёт быстрее. Со временем убирайте завтра. На кето это легко когда ешь жиры есть начинаешь реже. Я кушаю в 15:00 и в 20:00. Иногда 1 раз в день ближе к вечеру 19:00
t.me/kristihair_life - Телеграм Кристины 😍
Умничка. Без выпендрежа. В баночку положу жир. Экономная. Не все такие. Счастья вам и вашим деткам.
А с меня муж раньше смеялся и говорил, что я поправлюсь из-за того, что люблю все жирненькое: мясо, молочные продукты, семечки, орехи. А когда села на кето и ему рассказала в чем смысл, он очень удивился, что нужно много жирной пищи кушать)))). Для меня кето - это рай! Все, что люблю, все можно
Ну выучите русский уже, «с меня.»
Кристина, спасибо, очень нравится ваш подход к готовке , что все должно быть просто и быстро . Диеты , крутящиеся вокруг готовки, подсчета калорий , подсветк грамм всего никогда не приведут к похудению, потому что еда уже не для того, чтобы жить, а вся жизнь вокруг готовки . Побольше снимайте рецептов , это очень интересно смотреть , тем более много рецептов в духовке
А мне так очень нравится, когда блогер именно ручками все делает. Почему то не приемлю когда готовят в перчатках.
Кристина, я посмотрела видео 3 летней давности, и потом это. Вас прям разрывает от энергии😃👍👍👍👍 жизненная сила через край
Кристина,огромное спасибо, котлеты невероятно вкусные!!!!!Хочу поделиться своим опытом . У меня оказалось мало времени,и я их пожарила на сковороде,сначала без крышки, а последние 10мин под крышкой Очень и очень вкусное сытно Меня смущало,что в рецепте не дан лук, но оказалось,что здесь он и не нужен. Хозяюшки,готовьте,не пожалеете
Начало видео - просто топ🤣🤣🤣❤
Christina какая же ты молодец🌺 как ты быстро справляешься просто не оторвать глаз. Спасибо большое тебе за рецепт.
Кристина, Вы огонь! Пришла в кето с весом 63 , хочу быть здоровой ,спасибо за Ваш труд , попробуйте добавить в котлеты горчицу пару ложек или имбирь , будет еще вкуснее))
То чувство, когда узнаешь что любимый рецепт котлет в твоей семье, это ещё и кето-рецепт.
Ооооо, ну разве можно такую вкуснятину показывать 😋😋, я обязательно попробую приготовить, спасибки🌹
Спасибо. Прекрасная , красивая девушка и суууупер рецепты.
Спасибо за рецептик)
Вы наверное читали это уже сотню раз))), но у Вас обворожительная улыбка!) Смотрю на Вас и тоже улыбаюсь) Всего Вам доброго!
Спасибо Вам, что вы настоящая, а не из "масла гхи"!
❤️👏🏻
Попробую такие приготовить. А я готовила кето котлеты с псилиумом не понравилось. Они получаются как будто скользкие или студенистые внутри.
Очень классный рецепт! Просто и вкусно!
Кристин обожаю тебя смотреть. Максимум пользы вагон информации ❤
Супер вы такая Искреняя
Спасибо за рецепт. Обязательно попробую именно так, приготовить.👍🏻
Вкуснейшие котлетосы! Котлеты Халка, так я их назвала. 😁 Когда мешала их, смущало, что без лука, но решила от рецепта не отходить. Единственно, у меня не было ореховой муки, поэтому обошлась без неё (получается отошла). Сливочное масло внутри - это просто сказка! И жира на противне у меня получилось не так много. Короче, спасибо большое за рецепт! С удовольствием готовлю по вашим туторам. 🤗💋🙏🏻❤️
@@Тоник-в2э у меня? Вы имеете ввиду похудение?
Я за последний год успела и сбросить около 25 кг и 20 вернуть назад😂
Кето, конечно, действенная диета и очень удобно, что нет чувства голода, но за 9 месяцев я поняла, что очень люблю картошку, даже больше, чем гречу (есть такое ощущение). И все эти ограничения... Накапливается большое желание, а потом понеслась! С кукухой надо разобраться в первую очередь. Всё это и просто и сложно одновременно.
Сейчас на кето точно не вернусь, хоть мне там и ооочень нравилось. Буду искать другой подход к своему телу. ))
@@Тоник-в2э аналогично! Пила просеко - всё было норм, перешла на пиво (очень соскучилась) и килограммы набираются с каждым днём. Приходится выбирать, либо здоровье и красота, либо алкоголизм 😁
Спасибо, кажется очень вкусно👍
Спасибо большое за рецепт!
Спасибо за рецепт! Сделала, правда, без сливочного масла. Ооочень вкусно
Вы такая молодец
Короче ты умница и красавица! Что было и что стало!!!!! Класс!!!!!👍👍👍 ты молодец!!! Я так не смогу.
Сможете ! Верьте в себя ! Всё получится !
Я всю жизнь хотела жирную еду. Особенно свинину. Но все говорили, что это вредно! 😭😭😭
Здорово,Кристиночка,вы очень искренняя!!!👍👍👍👍
Заставка это особый шарм. ❤️
❤️🙏
Кладу в фарш запаренные овсяные отруби. Спасибо за ваш рецепт!
Супер обязательно повторю рецепт.
Умничка,умничка.
Приготовила, очень вкусные котлеты
Кристина, очень интересно, понравилось мука грецкого ореха и готовить в духовке. А можно на кето добавить в котлеты, тёртый кабачок (отжать).
Баклажан - тоже супер.
ВКУСНЯТИНА!😋😋😋😍😍😍
Сразу захотелось таких котлеток 🤤😋 спасибо за рецепт
А селёдку на Кето можно?
Кристина еще и голосистая! Умничка ❤ голосистая,не от слова ,,сиси,, если что.❤😊
Ахахах!... Ну приколистка!)))
Котлеты форева!
Так это ж котлеты по- киевски, очень любили их..
Только без лишних ингредиентов в составе😉
У меня камни и от жирной пищи начинаються приступы,а так оч хотелось бы посидеть на кето диете)
Класс ...советую ещё пармизан
Упустила момент на счёт соли((Почему убираем обычную, это влияет на процесс сбрасывания веса?
В обычной соли много частиц пластика. Доктор Берг рассказывает об этом.
@@еленарадость-л5д это у них в Америке пластик в соли у нас в России нормальная каменная соль, ну если на кето надо морскую или гималайскую будем на ней,
Я тоже большие котлеты делаю ❤
Спасибо за рецепт. Попробовала сегодня сделать, все вроде норм но немного суховато.... скажите пожалуйста а можно добавить лук и / или кабачок???
Я с кето еще не знакома, но на первый взгляд это стандартный обед любой семьи😅
Кристина, можно ли детям 6 лет такие котлеты (столько жира, я имею ввиду)?
Здравствуйте, я хотела спросить, а вы делаете свободный день, то есть когда кушаете или пьете что- то не кето. Спасибо заранее за ответ
Нет, потому что сразу выбьет из кето. Либо будет считаться низкоуглеводным питанием.
Я тоже всегда делаю огромные котлеты 😁
Кристина, а на Кето можно горчичное масло для жарки использовать. Оливковое для меня невкусное.
Скажите пожалуйста,можно ли такие котлеты замораживать .(хочется сделать заголовок ) а ещё можно ли сливки заменить молоком ?
Котлеты можно замораживать, да. Молоко не рекомендую, сливки лучше. И пожирнее!
Витамины какие пьете?
Спасибки 🥰
А как же Вы учитываете кето соотношение соотношение БЖУ к вашему весу?
Или у Вас учёт визуальный?
Визуально
На кето нет углевобов😅
@@marsik151 есть, (просто вы не знаете) это зелёные овощи, зелень
@@ОксанаЛахманова там их очень мало, на кето углеводы исключены
Кто знает, а бобовые можно на кето?
Нет
@@ВасяВася-д2м - Спасибо за ответ.
Нет,это сплошные углеводы
Я в такие котлеты ещё куриную печень добавляю. Очень вкусно и дети не капризничают(обычную печенку не едят, а в котлетах ее не видно 😏)
Мы предпочитаем детей не обманывать;)
@@GreevaRu так я и не обманываю. Они в курсе. Просто ее не так слышно в мясных котлетах🤷🏻♀️
Здравствуйте. Сколько котлет вы едите за один прием?
Я 2-3
Можно пить микразим для пищеварение,а то на кето запоры начались😊
А лук нельзя в котлеты?!
Какая вы красивая!
Кристина, какие крупы можно готовить на кето-питании?
Никакие
Кристина,добрый день,подскажите пожалуйста, а на кето борщи,супы не готовят? Жидкое вы не едите вообще?
Я тоже хотела бы знать
Можно приготовить кето солянку , рецептов полно
Я на кето готовлю борщ с мясом, капустой, грибами, зеленью, немного свёклы( хотя это сладкий корнеплод нежелателен), но мне не мешает снижать вес. К этому борщу жирную домашнюю сметану, 2- 3 кусочка сыра, четверть авокадо.
А можно хлопковое масло использовать?
нет
Кристина, у меня ИР, ужасный жор. Не могу войти в кетоз. На кето четвёртый год.
Пару дней не ешьте углеводы вообще,только жиры,бронекофе и жиробомбы,влетите в кетоз
Здравствуйте! Почему нельзя бобовые, это же белок? Мука ореховая очень дорогая. На хлеб ее надо много.
Углеводов в 2 раза больше, чем белка(
Здравствуйте Кристиночка недавно наткнулась на ваш дневник жирухи👍пересмотрела выпуски столько сколько смоогла и Меня интересует один вопрос . никак до меня не дойдёт вот если например у меня интервал голодание 16 на 8 я в 13 00 ем завтрак где-то 8:30 ужин но если например я не захотела есть или по каким-то причинам не смогла и позавтракал только в17:00 вечера ,то поужинать я могу через 7:00 часов? или всё-равно в 9:00 моё время закрыто?
Отсчитайте от ужина 16 часов и кушайте себе пожалуйста🤗. Но чем дольше интервал голодания тем процесс пойдёт быстрее. Со временем убирайте завтра. На кето это легко когда ешь жиры есть начинаешь реже. Я кушаю в 15:00 и в 20:00. Иногда 1 раз в день ближе к вечеру 19:00
Почему без лука?
Кристина , здравствуйте, а я добавляю в котлеты овсяные отруби . Очень вкусно . Мне кажется это можно на кето
Нет, овсяные отруби на кето нельзя
Я только не поняла.. вы съедаете 15 котлет таких в день?! Сколько же у вас детей?:) 6?:) они огромные просто такие 😃
Как котлеты могут быть кето ? Они изначально кето по умолчанию
Многие хозяйки добавляют в котлетную массу хлеб, сухари или тертую картошку и еще обычную муку . И я тоже так делала пока не перешла на кето .
Батон в котлетах многое решает)))
Планировка тоже делает свое чёрное дело.
Зачем отдельно обжаривать, они и так до корочки пожарятся в духовке
учите матчать
@@GreevaRu где учить?
👍❤️
А чем заменить сало?запах сала и свинины вообще не могу перенести
Не добавлять;)?
Говяжий жир нутряной перекрученный, он растает по ходу
Какой-то палкой😂
😄