Кето Котлетки. Вкусно и просто. Дневник Жирухи

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 113

  • @GreevaRu
    @GreevaRu  Год назад +6

    t.me/kristihair_life - Телеграм Кристины 😍

  • @tanagolybeva7162
    @tanagolybeva7162 Год назад +41

    Умничка. Без выпендрежа. В баночку положу жир. Экономная. Не все такие. Счастья вам и вашим деткам.

  • @АНТОНИНАСУПРУН-к1ю

    А с меня муж раньше смеялся и говорил, что я поправлюсь из-за того, что люблю все жирненькое: мясо, молочные продукты, семечки, орехи. А когда села на кето и ему рассказала в чем смысл, он очень удивился, что нужно много жирной пищи кушать)))). Для меня кето - это рай! Все, что люблю, все можно

    • @kk-qt5qc
      @kk-qt5qc Год назад +1

      Ну выучите русский уже, «с меня.»

  • @spinnlgewebe
    @spinnlgewebe Год назад +12

    Кристина, спасибо, очень нравится ваш подход к готовке , что все должно быть просто и быстро . Диеты , крутящиеся вокруг готовки, подсчета калорий , подсветк грамм всего никогда не приведут к похудению, потому что еда уже не для того, чтобы жить, а вся жизнь вокруг готовки . Побольше снимайте рецептов , это очень интересно смотреть , тем более много рецептов в духовке

  • @Ольга-и7ч5л
    @Ольга-и7ч5л Год назад +8

    А мне так очень нравится, когда блогер именно ручками все делает. Почему то не приемлю когда готовят в перчатках.

  • @ЕкатеринаРязанова-о4я

    Кристина, я посмотрела видео 3 летней давности, и потом это. Вас прям разрывает от энергии😃👍👍👍👍 жизненная сила через край

  • @alevtinaerkovich1216
    @alevtinaerkovich1216 Год назад +7

    Кристина,огромное спасибо, котлеты невероятно вкусные!!!!!Хочу поделиться своим опытом . У меня оказалось мало времени,и я их пожарила на сковороде,сначала без крышки, а последние 10мин под крышкой Очень и очень вкусное сытно Меня смущало,что в рецепте не дан лук, но оказалось,что здесь он и не нужен. Хозяюшки,готовьте,не пожалеете

  • @Кристина-х3к4ч
    @Кристина-х3к4ч Год назад +8

    Начало видео - просто топ🤣🤣🤣❤

  • @lyudakononovich131
    @lyudakononovich131 Год назад +4

    Christina какая же ты молодец🌺 как ты быстро справляешься просто не оторвать глаз. Спасибо большое тебе за рецепт.

  • @Виктория-ш3с1с
    @Виктория-ш3с1с Год назад +3

    Кристина, Вы огонь! Пришла в кето с весом 63 , хочу быть здоровой ,спасибо за Ваш труд , попробуйте добавить в котлеты горчицу пару ложек или имбирь , будет еще вкуснее))

  • @zmeeva71
    @zmeeva71 Год назад +4

    То чувство, когда узнаешь что любимый рецепт котлет в твоей семье, это ещё и кето-рецепт.

  • @Natalia_1985
    @Natalia_1985 Год назад +4

    Ооооо, ну разве можно такую вкуснятину показывать 😋😋, я обязательно попробую приготовить, спасибки🌹

  • @ОксанаОлейник-б1г
    @ОксанаОлейник-б1г Год назад +6

    Спасибо. Прекрасная , красивая девушка и суууупер рецепты.

  • @chernovairina6522
    @chernovairina6522 Год назад +4

    Спасибо за рецептик)
    Вы наверное читали это уже сотню раз))), но у Вас обворожительная улыбка!) Смотрю на Вас и тоже улыбаюсь) Всего Вам доброго!

  • @ЛилияСчастьедома
    @ЛилияСчастьедома Год назад +9

    Спасибо Вам, что вы настоящая, а не из "масла гхи"!

  • @user-Tatyana1
    @user-Tatyana1 Год назад +11

    Попробую такие приготовить. А я готовила кето котлеты с псилиумом не понравилось. Они получаются как будто скользкие или студенистые внутри.

  • @Liliia_1
    @Liliia_1 Год назад +3

    Очень классный рецепт! Просто и вкусно!

  • @ИринаМартынова-ы8у

    Кристин обожаю тебя смотреть. Максимум пользы вагон информации ❤

  • @АйнурКожабергенова-х2ф

    Супер вы такая Искреняя

  • @evgenijastarovoitova4415
    @evgenijastarovoitova4415 Год назад +3

    Спасибо за рецепт. Обязательно попробую именно так, приготовить.👍🏻

  • @Maria_Kirsanova
    @Maria_Kirsanova Год назад +5

    Вкуснейшие котлетосы! Котлеты Халка, так я их назвала. 😁 Когда мешала их, смущало, что без лука, но решила от рецепта не отходить. Единственно, у меня не было ореховой муки, поэтому обошлась без неё (получается отошла). Сливочное масло внутри - это просто сказка! И жира на противне у меня получилось не так много. Короче, спасибо большое за рецепт! С удовольствием готовлю по вашим туторам. 🤗💋🙏🏻❤️

    • @Maria_Kirsanova
      @Maria_Kirsanova 6 месяцев назад

      @@Тоник-в2э у меня? Вы имеете ввиду похудение?
      Я за последний год успела и сбросить около 25 кг и 20 вернуть назад😂
      Кето, конечно, действенная диета и очень удобно, что нет чувства голода, но за 9 месяцев я поняла, что очень люблю картошку, даже больше, чем гречу (есть такое ощущение). И все эти ограничения... Накапливается большое желание, а потом понеслась! С кукухой надо разобраться в первую очередь. Всё это и просто и сложно одновременно.
      Сейчас на кето точно не вернусь, хоть мне там и ооочень нравилось. Буду искать другой подход к своему телу. ))

    • @Maria_Kirsanova
      @Maria_Kirsanova 6 месяцев назад

      @@Тоник-в2э аналогично! Пила просеко - всё было норм, перешла на пиво (очень соскучилась) и килограммы набираются с каждым днём. Приходится выбирать, либо здоровье и красота, либо алкоголизм 😁

  • @ВалентинаМ-я4ц
    @ВалентинаМ-я4ц Год назад +4

    Спасибо, кажется очень вкусно👍

  • @Элла-щ7л
    @Элла-щ7л Год назад +1

    Спасибо большое за рецепт!

  • @daryadarya1178
    @daryadarya1178 Год назад +1

    Спасибо за рецепт! Сделала, правда, без сливочного масла. Ооочень вкусно

  • @ВалентинаЗинченко-н7ъ

    Вы такая молодец

  • @ЕленаПолевская-б3п

    Короче ты умница и красавица! Что было и что стало!!!!! Класс!!!!!👍👍👍 ты молодец!!! Я так не смогу.

    • @irinagolubeva2270
      @irinagolubeva2270 Год назад +3

      Сможете ! Верьте в себя ! Всё получится !

  • @УльянаУльяна-х5х
    @УльянаУльяна-х5х Год назад +13

    Я всю жизнь хотела жирную еду. Особенно свинину. Но все говорили, что это вредно! 😭😭😭

  • @ЛарисаСафонова-т6ы

    Здорово,Кристиночка,вы очень искренняя!!!👍👍👍👍

  • @bostonelena5947
    @bostonelena5947 5 месяцев назад +3

    Заставка это особый шарм. ❤️

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  5 месяцев назад

      ❤️🙏

  • @annamakeeva755
    @annamakeeva755 Год назад

    Кладу в фарш запаренные овсяные отруби. Спасибо за ваш рецепт!

  • @ЛюбовьКожевникова-п7р

    Супер обязательно повторю рецепт.

  • @ГалияТахаутдинова

    Умничка,умничка.

  • @ИринаМакарова-й3в
    @ИринаМакарова-й3в Год назад +1

    Приготовила, очень вкусные котлеты

  • @ТатьянаЗиновьева-о3у

    Кристина, очень интересно, понравилось мука грецкого ореха и готовить в духовке. А можно на кето добавить в котлеты, тёртый кабачок (отжать).

    • @zmeeva71
      @zmeeva71 Год назад

      Баклажан - тоже супер.

  • @ТатьянаИ-е8т
    @ТатьянаИ-е8т Год назад +2

    ВКУСНЯТИНА!😋😋😋😍😍😍

  • @МаринаЮрьевна-ч4о

    Сразу захотелось таких котлеток 🤤😋 спасибо за рецепт

  • @ИнгаМамедова-п6м
    @ИнгаМамедова-п6м Год назад +4

    А селёдку на Кето можно?

  • @ЛюдмилаГусева-т5н

    Кристина еще и голосистая! Умничка ❤ голосистая,не от слова ,,сиси,, если что.❤😊

  • @Татьяна-ъ5и3г
    @Татьяна-ъ5и3г Год назад +3

    Ахахах!... Ну приколистка!)))
    Котлеты форева!

  • @АннаПятигина-н7з
    @АннаПятигина-н7з 10 месяцев назад +1

    Так это ж котлеты по- киевски, очень любили их..

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  7 месяцев назад +1

      Только без лишних ингредиентов в составе😉

  • @ДинараЯкупова-б8я
    @ДинараЯкупова-б8я Год назад +2

    У меня камни и от жирной пищи начинаються приступы,а так оч хотелось бы посидеть на кето диете)

  • @lyud249
    @lyud249 Год назад +4

    Класс ...советую ещё пармизан

  • @АнастасияЛукашенко-ц6ь

    Упустила момент на счёт соли((Почему убираем обычную, это влияет на процесс сбрасывания веса?

    • @еленарадость-л5д
      @еленарадость-л5д Год назад +1

      В обычной соли много частиц пластика. Доктор Берг рассказывает об этом.

    • @Марина-е4н3б
      @Марина-е4н3б Год назад

      ​@@еленарадость-л5д это у них в Америке пластик в соли у нас в России нормальная каменная соль, ну если на кето надо морскую или гималайскую будем на ней,

  • @ИнгаМамедова-п6м
    @ИнгаМамедова-п6м Год назад +3

    Я тоже большие котлеты делаю ❤

  • @mtvtaniushka
    @mtvtaniushka Год назад

    Спасибо за рецепт. Попробовала сегодня сделать, все вроде норм но немного суховато.... скажите пожалуйста а можно добавить лук и / или кабачок???

  • @kriss1467
    @kriss1467 Год назад +3

    Я с кето еще не знакома, но на первый взгляд это стандартный обед любой семьи😅

  • @ИринаМакарова-й3в
    @ИринаМакарова-й3в Год назад +2

    Кристина, можно ли детям 6 лет такие котлеты (столько жира, я имею ввиду)?

  • @valentinajosan443
    @valentinajosan443 Год назад +2

    Здравствуйте, я хотела спросить, а вы делаете свободный день, то есть когда кушаете или пьете что- то не кето. Спасибо заранее за ответ

    • @marsik151
      @marsik151 11 месяцев назад +3

      Нет, потому что сразу выбьет из кето. Либо будет считаться низкоуглеводным питанием.

  • @КсенияАлексеева-п5у

    Я тоже всегда делаю огромные котлеты 😁

  • @ЕкатеринаК-ж2и
    @ЕкатеринаК-ж2и Год назад

    Кристина, а на Кето можно горчичное масло для жарки использовать. Оливковое для меня невкусное.

  • @КристинаТиткова-у4г
    @КристинаТиткова-у4г 11 месяцев назад

    Скажите пожалуйста,можно ли такие котлеты замораживать .(хочется сделать заголовок ) а ещё можно ли сливки заменить молоком ?

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  6 месяцев назад

      Котлеты можно замораживать, да. Молоко не рекомендую, сливки лучше. И пожирнее!

  • @РимаБарская
    @РимаБарская Год назад +1

    Витамины какие пьете?

  • @Домашняяшкола-и5щ
    @Домашняяшкола-и5щ Год назад +1

    Спасибки 🥰

  • @ОксанаЛахманова
    @ОксанаЛахманова Год назад +1

    А как же Вы учитываете кето соотношение соотношение БЖУ к вашему весу?
    Или у Вас учёт визуальный?

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  Год назад +4

      Визуально

    • @marsik151
      @marsik151 11 месяцев назад

      На кето нет углевобов😅

    • @ОксанаЛахманова
      @ОксанаЛахманова 11 месяцев назад

      @@marsik151 есть, (просто вы не знаете) это зелёные овощи, зелень

    • @marsik151
      @marsik151 11 месяцев назад

      @@ОксанаЛахманова там их очень мало, на кето углеводы исключены

  • @Oka_Oka59
    @Oka_Oka59 Год назад +3

    Кто знает, а бобовые можно на кето?

  • @annvasilisa
    @annvasilisa Год назад +5

    Я в такие котлеты ещё куриную печень добавляю. Очень вкусно и дети не капризничают(обычную печенку не едят, а в котлетах ее не видно 😏)

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  Год назад +3

      Мы предпочитаем детей не обманывать;)

    • @annvasilisa
      @annvasilisa Год назад +5

      @@GreevaRu так я и не обманываю. Они в курсе. Просто ее не так слышно в мясных котлетах🤷🏻‍♀️

  • @Dondass
    @Dondass Год назад +2

    Здравствуйте. Сколько котлет вы едите за один прием?

  • @ЛилияШульженко-ф1г

    Можно пить микразим для пищеварение,а то на кето запоры начались😊

  • @7KsKa7
    @7KsKa7 Год назад +3

    А лук нельзя в котлеты?!

  • @1OneInAMillion1
    @1OneInAMillion1 Год назад +7

    Какая вы красивая!

  • @ЕленаСкворцова-п2я

    Кристина, какие крупы можно готовить на кето-питании?

  • @ОльгаОстапенко-з1н

    Кристина,добрый день,подскажите пожалуйста, а на кето борщи,супы не готовят? Жидкое вы не едите вообще?

    • @ЕленаЦуканова-с1с
      @ЕленаЦуканова-с1с Год назад

      Я тоже хотела бы знать

    • @selinnails
      @selinnails Год назад

      Можно приготовить кето солянку , рецептов полно

    • @etoia132
      @etoia132 Год назад +7

      Я на кето готовлю борщ с мясом, капустой, грибами, зеленью, немного свёклы( хотя это сладкий корнеплод нежелателен), но мне не мешает снижать вес. К этому борщу жирную домашнюю сметану, 2- 3 кусочка сыра, четверть авокадо.

  • @Марина-е4н3б
    @Марина-е4н3б Год назад

    А можно хлопковое масло использовать?

  • @НаталияПленнова

    Кристина, у меня ИР, ужасный жор. Не могу войти в кетоз. На кето четвёртый год.

    • @manya169
      @manya169 11 месяцев назад +1

      Пару дней не ешьте углеводы вообще,только жиры,бронекофе и жиробомбы,влетите в кетоз

  • @nataliahiltunen2473
    @nataliahiltunen2473 Год назад +1

    Здравствуйте! Почему нельзя бобовые, это же белок? Мука ореховая очень дорогая. На хлеб ее надо много.

    • @Ta-tyana.
      @Ta-tyana. 11 месяцев назад +1

      Углеводов в 2 раза больше, чем белка(

  • @ИринаКапелькина-ш5ч

    Здравствуйте Кристиночка недавно наткнулась на ваш дневник жирухи👍пересмотрела выпуски столько сколько смоогла и Меня интересует один вопрос . никак до меня не дойдёт вот если например у меня интервал голодание 16 на 8 я в 13 00 ем завтрак где-то 8:30 ужин но если например я не захотела есть или по каким-то причинам не смогла и позавтракал только в17:00 вечера ,то поужинать я могу через 7:00 часов? или всё-равно в 9:00 моё время закрыто?

    • @АлександраТуева-й1р
      @АлександраТуева-й1р Год назад +7

      Отсчитайте от ужина 16 часов и кушайте себе пожалуйста🤗. Но чем дольше интервал голодания тем процесс пойдёт быстрее. Со временем убирайте завтра. На кето это легко когда ешь жиры есть начинаешь реже. Я кушаю в 15:00 и в 20:00. Иногда 1 раз в день ближе к вечеру 19:00

  • @אירנהקימייגרוב
    @אירנהקימייגרוב Год назад +1

    Почему без лука?

  • @НКБ-й3у
    @НКБ-й3у Год назад +1

    Кристина , здравствуйте, а я добавляю в котлеты овсяные отруби . Очень вкусно . Мне кажется это можно на кето

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  Год назад +15

      Нет, овсяные отруби на кето нельзя

  • @yuliyashh5745
    @yuliyashh5745 Год назад +1

    Я только не поняла.. вы съедаете 15 котлет таких в день?! Сколько же у вас детей?:) 6?:) они огромные просто такие 😃

  • @vicaganea2993
    @vicaganea2993 Год назад

    Как котлеты могут быть кето ? Они изначально кето по умолчанию

    • @larayakovec
      @larayakovec Год назад +10

      Многие хозяйки добавляют в котлетную массу хлеб, сухари или тертую картошку и еще обычную муку . И я тоже так делала пока не перешла на кето .

    • @Любовь-в9ш6м
      @Любовь-в9ш6м Год назад +7

      Батон в котлетах многое решает)))

    • @zmeeva71
      @zmeeva71 Год назад

      Планировка тоже делает свое чёрное дело.

  • @ЗалинаКокова-е5к
    @ЗалинаКокова-е5к 11 месяцев назад +1

    Зачем отдельно обжаривать, они и так до корочки пожарятся в духовке

  • @ЛюдаВитченко-е9п

    👍❤️

  • @Lenka42
    @Lenka42 Год назад

    А чем заменить сало?запах сала и свинины вообще не могу перенести

    • @GreevaRu
      @GreevaRu  Год назад +2

      Не добавлять;)?

    • @etoia132
      @etoia132 Год назад +1

      Говяжий жир нутряной перекрученный, он растает по ходу

  • @211_space
    @211_space 6 месяцев назад +1

    Какой-то палкой😂