Me ha gustado mucho esta meditación. Al poner la atención en la respiración me he concentrado en la respiración y he tenido menos pensamientos. Gracias Ramiro♥️
Querido Ramiro Calle. No sabe usted cuánto bien nos hace a todos. Me da una esperanza que calma mi tristeza . Todo lo que dice intento hacerlo. Le sigo como un ejemplo a seguir.gracias.gracias gracias querido amigo bendiciones ❤
Gracias Maestro. Lo descubrí durante la pandemia y me hizo más llevadero el confinamiento. Me ayudaron además las sesiones de yoga. Realmente me dio otro enfoque de la vida. GRACIAS MIL
Mmmm. ..... Me asaltó un recuerdo muyyy remoto y perturbador de la infancia . Perturbación total por el rechazo que fui víctima. Y así quedé , con esa emoción, como si hubiera sucedido ayer Revuelve los recuerdos enterrados. Mañana o esta noche , haré otra sesión.
En meditación puede venir a la mente cualquier cosa que no esperamos (como en cualquier momento del día), pero al estar conscientes y en estado de plena atención, podemos darnos cuenta de contenidos mentales que de normal nos pasan desapercibidos.
Ramiro, Gracias por compartir tu conocimiento Espiritual, integral. Te sigo hace tiempo (2019), pero me ganan los saboteadores. Te llevo en mi corazón.
Hermosa introducción, esclarecedora para todos aquellos que creiamos que meditar es poner la mente en blanco y llegar al extasis y olvidamos que es un proceso y un aprendizaje.
Por que cuando medito Ramito solo hago bostezar, cuando termino estoy súper relajada y en paz. Gracias desde Barcelona por ayúdanos tanto 👏 👏 👏 👏 👏 👏 😘
Revisar la postura antes de comenzar con la meditación es fundamental. También lo es que la estancia sea adecuada y que el tipo de luminosidad no incite al sueño. Intenta realizar una meditación con el estómago vacío y sin estar agotada. Un saludo!
Gracias maestro me encantan sus meditaciones especialmente la basada en el ser Meda mucha paz interior, siento que me ha ayudado mucho a controlar la mente desbocada Dios lo bendiga
Me produjo como un placer delicioso . 1er vez . Y si la mente se fué , saltó a varios problemas . La traje y repeti lo que dice Ramiro . Gracias Ramiro Calle Gracias
La meditación en un cuerpo sano. Te ayude 😊 en un cuerpo enfermo 😊es difícil el señor Ramiro abla de lo q lee pero no puede enter un cuerpo enfermo . 😊
Saludos desde Mallorca don Ramiro. Me acaba de llegar su libro de 100 técnicas de meditación ❤ dejeme decirle que le admiro mucho y oir sus entrevistas me da paz. Quisiera hacerle una consulta si no es molestia, al centrarme en la respiración me doy cuenta que no la dejo fluir y la observo sino que empiezo a modificarla, intervengo en ella...no se como evitarlo.
Es bastante normal que esto ocurra cuando uno comienza a hacer consciente la respiración, que no sabe muy bien cómo volver a dejarla fluir. Lo importante es no alertarse porque uno no lo consiga de inmediato, tenga paciencia y volverá a dejar que la respiración se torne espontánea.
Hola, para iniciarme en la meditación está bien colocar mis manos a ambos lados de mi ombligo y forzar un poquito mi respiración por la nariz centrándome en cómo se infla y desinfla mi barriga?. Gracias. Bendiciones
Esta puede ser una técnica, desde luego, aunque si estás empezando podría ser muy aconsejable que dejaras las manos apoyadas sobre las rodillas, relajaras los hombros y dejaras fluir la respiración de forma espontánea y natural. Todo es probar y perseverar. Un saludo.
Se va cultivando poco a poco. La meditación requiere tiempo y paciencia, por ello es bastante común que al principio resulte difícil abordar algunos ejercicios.
La perseverancia sería un punto importante. La mente obsesiva o reiterante ha de trabajarse como otras, y la meditación puede ayudar en ese proceso. Ser metódico y perseverante con la práctica puede ayudarte mucho, pero siempre olvidado expectativas de cualquier tipo. Un saludo.
Gracias por tu ayuda, es difícil mantenerse , aunque llevo tiempo practicando. Me podrías aclarar que quiere decir ir más allá de tu cuerpo, tu respiración y tu mente?. Mil gracias
@@carmenzaalfonso1539 Ir más allá de cada uno de los soportes (cuerpo, respiración y mente) supone, por decirlo de alguna manera, trascender a estos mismos. Los tres soportes son componentes con los que vivimos, conocemos y nos relacionamos, pero ¿Son realmente "nosotros"? Se trata de profundizar en estos tres elementos, vivenciarlos e incluso tratar de verlos "desde fuera", como si fuéramos espectadores de los mismos.
Hola, para aprender a meditar está bien echarme boca arriba, colocar mis manos al lado de mi ombligo y concentrarme en sentir cómo se eleva mi barriga inhalando y exhalando ligeramente fuerte por la nariz?. Gracias. Bendiciones
Para iniciarte en la meditación sería recomendable que pudieras hacerlo en alguna postura sedente y quizá ayudándote de algún soporte como un cojín (zafu), un banquito de meditación, y si no te fuera posible, puedes hacerlo perfectamente en una silla. El hecho de estar con la espalda erguida facilita la actitud "atenta" necesaria para los distintos ejercicios. Puedes hacer meditación acostada pero suele invitar a la somnolencia y de ahí que se desaconseje, en cambio puedes realizar el savasana o relajación acostada. Un saludo!
Lo único que me ha parecido incorrecto e incómodo es interrumpir la meditación, después de una concentración profunda con un anuncio de pronunciación en Inglés, inoportuno terriblemente 😢.
![Lil Uzi Vert - Chill Bae [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/D7F42F_JM3U/mqdefault.jpg)
Con tus palabras creas una energía muy hermosa. Agradecida, Ramiro.🪻🪻🪻
Me ha gustado mucho esta meditación. Al poner la atención en la respiración me he concentrado en la respiración y he tenido menos pensamientos. Gracias Ramiro♥️
Gracias Ramiro por tu información y tu guía ❤
Es la primera vez que lo encuentro y me facino su voz brinda tanta paz y una energia reparadora❤ gracias gracias gracias
Maravilloso pude visualizar mi estrella❤...y una energía importante en la planta de mis pies gracias ❤
Querido Ramiro Calle. No sabe usted cuánto bien nos hace a todos. Me da una esperanza que calma mi tristeza . Todo lo que dice intento hacerlo. Le sigo como un ejemplo a seguir.gracias.gracias gracias querido amigo bendiciones ❤
Muchas gracias por ser nuestro refugio y guia , ayudarnos a ser conscientes ❤❤
Gracias Ramiro, totalmente de acuerdo, hace tiempo fui uno d tus alumnos, 🙏😘🤗, mis mejores deseos para ti, 🙏
Gracias infinitas
Gracias Maestro. Lo descubrí durante la pandemia y me hizo más llevadero el confinamiento. Me ayudaron además las sesiones de yoga. Realmente me dio otro enfoque de la vida. GRACIAS MIL
Escuchar con atención es muy importante (al gran Ramiro Calle)❤❤
Muchas gracias
A ti!
Padezco de mucha ansiedad, y este video me ayuda a calmarme.
Gracias Gracias Gracias
Muchas gracias ,
Gracias Ramiro namaste❤
Mmmm. ..... Me asaltó un recuerdo muyyy remoto y perturbador de la infancia .
Perturbación total por el rechazo que fui víctima.
Y así quedé , con esa emoción, como si hubiera sucedido ayer
Revuelve los recuerdos enterrados.
Mañana o esta noche , haré otra sesión.
En meditación puede venir a la mente cualquier cosa que no esperamos (como en cualquier momento del día), pero al estar conscientes y en estado de plena atención, podemos darnos cuenta de contenidos mentales que de normal nos pasan desapercibidos.
Gracias 🙏
Gracias ,por tu conocimiento y sabiduria,acabo de descubrirte ,para seguir tus consejos y meditaciones.
Gracias Sr. Ramiro por sus enseñanzas
Bello mi Amor. Es un gusto escucharte. Dios te bendiga siempre amigo.❤
Gracias por la semilla que siembra
Muchas gracias Ramiro. Logre estar atenta y sosegada.
Ramiro, Gracias por compartir tu conocimiento Espiritual, integral. Te sigo hace tiempo (2019), pero me ganan los saboteadores. Te llevo en mi corazón.
Hermosa introducción, esclarecedora para todos aquellos que creiamos que meditar es poner la mente en blanco y llegar al extasis y olvidamos que es un proceso y un aprendizaje.
Me alegro mucho que te haya resultado inspiradora y útil.
¡Un saludo!
Muchas gracias😊
Por que cuando medito Ramito solo hago bostezar, cuando termino estoy súper relajada y en paz. Gracias desde Barcelona por ayúdanos tanto 👏 👏 👏 👏 👏 👏 😘
Revisar la postura antes de comenzar con la meditación es fundamental. También lo es que la estancia sea adecuada y que el tipo de luminosidad no incite al sueño. Intenta realizar una meditación con el estómago vacío y sin estar agotada.
Un saludo!
Tantas gracias, es tan facil así! Que adorable sos Ramiro 🙏🏽
Gracias Ramiro te amo por ser quien eres ,aprender pero me duermo enseguida
Gracias gracias gracias
Muchas Gracias!!!! Las palabras justas y adecuadas que guían a la mente a establecerse junto con el cuerpo y la respiración!!!
Gracias maestro por compartir su sabiduría para una buena meditación ❤
🙏🙏🙏
Muchas gracias a ramiro u a yoga en vida por trasmitirnos esta gran herramienta gracias
Gracias a ti, siempre es un verdadero gusto compartirlo con vosotros.
Muchas gracias Ramiro, de verdad, eres sanador
🙌🏻🫶🙏🏻🌻🥰💕🧘🏻♀️🗝️GRACIAS HERMOSO DÍA A DÍA AQUÍ Y AHORA 🌻
Gracias Ramiro de parte de Esther y Inmaculada Sara
Hermosa meditación. Infinitas gracias Ramiro, es un placer escucharle❤
La observación serena e imperturbable del cuerpo, la respiración y la mente. Contemplar sin intervenir. Ehi passikó
Gracias!
Gracias, tus meditaciones es la mejor que he encontrado.
Muchas gracias!❤🙏
Muchas gracias. Un mensaje muy sencillo para aplicar. ❤
Gracias❤ Maestro Bendiciones🙏
Gracias Ramiro . Eres brillante y con un gran corazón para trasmitir tus sabias experiencias .
Me encantó la sencillez y efectividad de la meditación
Un gusto compartirla!
Que majo es Ramiro
Gracias,Maestro.
Gracias Ramiro, gracias a vos empecé a entender la vida. Practico asiduamente y aunque me la paso retrocediendo, no aflojo y sigo aprendiendo.
Muy buena su manera de guiar la segui tal cual la dio y tranquilice mi mente y me centre en la respiración
Gracias Ramiro. Gracias de corazón por mostrarme este maravilloso camino y darle luz en mis pensamientos más oscuros. Un fuerte abrazo . Namaste
Gracias,gracias y gracias por aportarme tanta luz y paz .
😊 gracias gran Señor. Don Ramiro!!
Muchas gracias Ramiro , ame este video ...💚🫶🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️
JUSTO LO QUE NECESTABA..GRACIAS POR ESTAR.BENDICIONES.
voy sprendrr amefitar y hacrr yoga son mis obetivos y adquirir fluidez en todo mi cuerpo Amen 😊
Muchas Gracias por tan hermosa meditacion Ramiro ❤❤😊
Gracias maestro me encantan sus meditaciones especialmente la basada en el ser Meda mucha paz interior, siento que me ha ayudado mucho a controlar la mente desbocada Dios lo bendiga
Gracias Ramiro, hace años lo leo, lo escucho y sigo sus meditaciones ! Y enseñanzas
Gracias, gracias, gracias 🙏
Gracias, gracias, infinitas gracias por su generosidad!
Excelente, gracias ❤
Fue hermoso hacer la medición con Ramiro Calle, muchas gracias por la ayuda, por compartir 🤗🇵🇪
Maravilloso que pudieras realizarla!
Gracias. 😊
Excelente inroducción guiada a la meditación!
Q belleza.....gracias maestro.
Gracias Ramiro lo sigo...❤
Ahhhjjjj!!!! Unos ruidos de tablas y clavos me re alteró . Estrelló mi paz 💥💥💥
Muy linda meditación me encanto gracias maestro 😅
Me produjo como un placer delicioso . 1er vez . Y si la mente se fué , saltó a varios problemas . La traje y repeti lo que dice Ramiro .
Gracias Ramiro Calle
Gracias
❤gracias bendiciones por su valiosa ayuda, los amo
Muchas gracias....realmente es luz...
Te amo Ramiro, sos enorme. Gracias♥
Maravillozo instante lo practique de nuevo un Balzamo fortaleza para mi Alma Gracias Infinitas 🌸♦️🌸
Gracias. Gracias. Gracias. Namaste
Maestro gracias por guiarnos, ❤❤
Que hermosa experiencia. Infinitas gracias 🙏
Buenísimo
❤❤ muchas gracias 🫂
Impresionante
¡Maravilloso que te guste!
Gracias es muy buena la meditación
Muchas gracias, espero lograrlo.
La meditación en un cuerpo sano. Te ayude 😊 en un cuerpo enfermo 😊es difícil el señor Ramiro abla de lo q lee pero no puede enter un cuerpo enfermo . 😊
Gracias por su entrega de sabiduría, lo leo ,lo veo ,lo escucho, gracias ❤
Una Pregunta importante (me estoy iniciando): es "observar" tu cuerpo y/o mente?.. o es "sentir" tu cuerpo y/o mente?
Saludos desde Mallorca don Ramiro. Me acaba de llegar su libro de 100 técnicas de meditación ❤ dejeme decirle que le admiro mucho y oir sus entrevistas me da paz. Quisiera hacerle una consulta si no es molestia, al centrarme en la respiración me doy cuenta que no la dejo fluir y la observo sino que empiezo a modificarla, intervengo en ella...no se como evitarlo.
Es bastante normal que esto ocurra cuando uno comienza a hacer consciente la respiración, que no sabe muy bien cómo volver a dejarla fluir. Lo importante es no alertarse porque uno no lo consiga de inmediato, tenga paciencia y volverá a dejar que la respiración se torne espontánea.
Hola, para iniciarme en la meditación está bien colocar mis manos a ambos lados de mi ombligo y forzar un poquito mi respiración por la nariz centrándome en cómo se infla y desinfla mi barriga?. Gracias. Bendiciones
Esta puede ser una técnica, desde luego, aunque si estás empezando podría ser muy aconsejable que dejaras las manos apoyadas sobre las rodillas, relajaras los hombros y dejaras fluir la respiración de forma espontánea y natural.
Todo es probar y perseverar.
Un saludo.
No se puede uno concentrar en tres cosas ...o cuerpo, o mente , o respiración, hombre de Dios
Se va cultivando poco a poco.
La meditación requiere tiempo y paciencia, por ello es bastante común que al principio resulte difícil abordar algunos ejercicios.
La meditación no es concentración, no tiene nada que ver con la concentración. Es atención plena al momento presente.
Gracias por esta enseñanza 🙏
Si no fuera mucha molestia, podríais poner el enlace al audio de la música?
Gracias de nuevo
ruclips.net/video/x6UITRjhijI/видео.html
Gracias Ramiro. Pregunta: qué pasa en la mente obsesiva. Se puede llegar a conseguir también la meditación segun tu real Experiencia?. Gracias.
La perseverancia sería un punto importante. La mente obsesiva o reiterante ha de trabajarse como otras, y la meditación puede ayudar en ese proceso. Ser metódico y perseverante con la práctica puede ayudarte mucho, pero siempre olvidado expectativas de cualquier tipo.
Un saludo.
En efecto. SIN POSTURA IMPOSTURA.
Tanto "meditador" de tipo Mildfudnes, subvirtiendo los principios básicos.
Gracias por tu ayuda, es difícil mantenerse , aunque llevo tiempo practicando. Me podrías aclarar que quiere decir ir más allá de tu cuerpo, tu respiración y tu mente?. Mil gracias
@@carmenzaalfonso1539 Ir más allá de cada uno de los soportes (cuerpo, respiración y mente) supone, por decirlo de alguna manera, trascender a estos mismos. Los tres soportes son componentes con los que vivimos, conocemos y nos relacionamos, pero ¿Son realmente "nosotros"? Se trata de profundizar en estos tres elementos, vivenciarlos e incluso tratar de verlos "desde fuera", como si fuéramos espectadores de los mismos.
Hola, para aprender a meditar está bien echarme boca arriba, colocar mis manos al lado de mi ombligo y concentrarme en sentir cómo se eleva mi barriga inhalando y exhalando ligeramente fuerte por la nariz?. Gracias. Bendiciones
Para iniciarte en la meditación sería recomendable que pudieras hacerlo en alguna postura sedente y quizá ayudándote de algún soporte como un cojín (zafu), un banquito de meditación, y si no te fuera posible, puedes hacerlo perfectamente en una silla. El hecho de estar con la espalda erguida facilita la actitud "atenta" necesaria para los distintos ejercicios.
Puedes hacer meditación acostada pero suele invitar a la somnolencia y de ahí que se desaconseje, en cambio puedes realizar el savasana o relajación acostada.
Un saludo!
Gracias. Bendiciones
Será normal ? 🤔🤔🤔
♦️⭐♦️⭐
Profesor como se consigue el enlace de la música
ruclips.net/video/x6UITRjhijI/видео.htmlsi=8NH_4N_9ywSzfCL8
Lo único que me ha parecido incorrecto e incómodo es interrumpir la meditación, después de una concentración profunda con un anuncio de pronunciación en Inglés, inoportuno terriblemente 😢.
O sea queeee..: distintas veces , la misma meditación. == a >> distintas experiencias.
Ha dicho...ovarios??? O entendí mal?🫣
Horarios, no ovarios, en qué estarías tú pensando.....
Horarios dijo horarios tu entendistes y no te hsgss gracioso
Estuvo rapida no me pude relajar
No puedo centrar mi mente en la respiración si hablas tanto Ramiro
Aprendiz3022 es sencillo, aprendete los pasos que enseña Ramiro y luego lo practicas solito.
Gracias graciosoll@
😂😂😂😂
😂
Así es...al principio todo podra parecer incómodo...de a poco podrás meditar hasta con una trompeta al lado 😂😂😂😂