하타요가 / 라운드숄더 굽은등 펴기후굴 [따라하는요가] Nirodhah Jin

#하타요가 #후굴 #우스트라아사나
♡구독해주세요♡
/ @nirodhahyogajin
♡수련지도 문의는 인스타그램 다이렉트, 카카오채널을이용해주세요♡
/ nirodhahyoga_jin
pf.kakao.com/_P...
♡모두의클래스 영상수련♡
www.modooclass...
※월.금 [따라하는요가]
매일 꾸준한 수련으로 달라지는 몸을 느껴보세요.
같은 영상을 매일 혹은 때때로 반복해서 따라해보세요.
몸은 신기하게도 늘 다른 이야기를 해주는듯 합니다.
스스로에게 즐거운 요가를 찾으시길 바랍니다.
샨티♡

[@stephenbatjiaka7300]

The contrast between light and shadow in the room give us a beautiful silhouette of our respected teacher going through her postures. 🙏🙏🌺🌺🧘‍♀🧘‍♀

[@jpark2703]

여독이 만만치않네요, 한달만에 왔습니다. 감사히마치고 갑니다.❤

[@NirodhahYogaJin]

무사귀환!! 건강히 또뵈니 좋습니다^^
고맙습니다 😊🙏

[@juyeonoh9208]

오늘도 감사합니다❤️🙏🌈

[@NirodhahYogaJin]

고맙습니다 😌

[@Hannah-jv1yf]

240830. 감사합니다 🙏