💖 Если вы хотите получить полный план, как выйти из деструктивных отношений с Нарциссом - вот здесь моя база знаний об этом clck.ru/34ZEWv 💝 "Как избавиться от чувства вины из-за прекращения контактов" - запись сессии эмоциональной свободы (EFT) - простукиваем вместе 💝 Книга "Записки от любящей мамы" - вдохновение для женщин, у которых никогда не было любящей мамы Подробнее можно все посмотреть здесь clck.ru/34ZEWv
Делюсь с чего начать! 🌟первое, что нужно сделать- это перестать интересоваться чьим либо мнение тем относительно себя. Например: в магазине , выбрали себе одежду, вам понравилось, Всё! Никаких вопросов: а как я выгляжу в этом? А какое платье купить? И. Т. Д. Сделали работу, ВСЁ! Никаких вопросов. Я знаю, что это детское желание , что бы тебя похвалили. Отрежет себя от чужего мнения на год, прям насильно. У меня сработало.
Доверие к себе Не оправдываться Не доказывать ему ничего Не верить нарциссу У нарцисса психические отклонения. Вы нормальны. Не принимайте на свой счёт никаких обвинений Не пытайтесь стать хорошей. Огромное спасибо!
Да,проваливаются в свой внутренний стыд, когда просто спокойно говоришь" это враньё". Они могут виду не подать, но внутренний ад , что их уличили им обеспечен.
Удивительно, сколько Тьмы в этих нарциссах. И тьма их поглощает. Почему они легко ей поддаются?.. Тонут в своем черном болоте, еще и защищают его. Словно кто-то другой ими руководит в их теле.
@@Martishara , здравия Вам. Вы правы.Черноты в них очень много. И с каждой подлостью ее в них становится все больше. А в ад мой бывший муж - нарцисс попасть не боялся. Говорил: ну и что? А разве там плохо??
Да не посланы они ни за что, просто мы их принимаем такие какие они есть, и совсем не думаем о себе и живём с кем попало , все из-за отсутствия знаний. Спасибо)
Точно! Мои неопровержимые доказательства в итоге натыкались на переход на мою личность, когда у него не было аргументов. Но Никогда не соглашался. Это жутко выматывало, обесценивало, катастрофически лишало сил. Только с помощью психологов на ютюбе смогла разобраться и понять. Благодарю)
Я в этом случае всегда представляю, что рядом со мной психически больной человек, не спорю с ним, со всем соглашаюсь, могу подключить актерское мастерство и сыграть роль. В это время он теряется и не понимает, что происходит. А я просто ржу- не могу и он обезоружен!!!
Согласна! Настраиваешься не ввязываться в его игры... Но это такой бездушный рептилоид, везде достанет, будет висеть над тобой в прямом смысле, доказывать свою правоту, бесполезно молчать, пока не добьётся от тебя слез или эмоций, не вытащит из тебя всю душу-не успокоится! И уходить куда то в тот момент - бесполезно, молчать тоже... Будет трепать нервы, пока не добьётся реакции... Потом ж. пу свою посадит в машину и свалит в "закат", а ты вся растрепаная, выжатая , как лимон, остаёшься наедине с собой, не зная куда себя деть, как собрать волю в кулак... А этот м.. ак проявится через 3-5дней,как ни в чем не бывало... И будет искренне удивляться:"что это у тебя с лицом?... Давай улыбайся, жизнь продолжается!"
Спасибо большое!Вот нет у меня возможности уйти : то сын был маленький,то как вырос, заявил,что с папой останется если я уйду,сказал - люблю папу и всё тут...куда деваться...так и живу ...но зато я научилась: Отстаивать свои границы Мягко противостоять газлайтингу Находить общий язык с любым человеком Никому ничего не доказывать...и т.д. Да и нарцисс сдулся как-то,пошел сам к маме своей пожить....)) Неинтересно ему со мной как-то...😌😁🎊🎉👏
Ты искусственно привила бедному ребенку эту созависимость, испортила жизнь ему, его будущей жене, их возможным детям, а теперь, афца, типа, ни при чём?!😠
Очень актуальная тема, спасибо!!!! Особенно БЕСЯТ "гуру", "духовные целители" и прочие говоря:" это ты к себе притянула потому что это есть в тебе" ))))) безусловно, во мне есть травмы которые привлекают таких людей, но не "это"!!! так и хочется дать по морде некоторым "духовным" людям...
"Ты не можешь этого знать!!!" Любимая фраза моего знакомого нарцисса) Всегда говорил-почему ты не можешь выключить мозг? Просто наслаждайся нашим общением) А я внимательно слушала, как человек говорил, что я буду как собака Павлова. Потом он про это забыл, а я НЕ ЗАБЫЛА
@@irinashabunina5216 ага) песиком чтобы была)) на левой ножке попрыгай) а теперь на правой) умница)) тебе что-то не нравится?? Не может быть! Ты же общаешься с лучшим!
@@АлександрКозлов-о6ф так даже пёсика нужно хорошенько надрессировать, чтоб он такими благоглупостями заниматься начал. Вместо своих важных собачьих дел))
@@Хлоя-й6ъ да-да! У меня мама такая, в какой-то момент я это на себя приняла или может пыталась ее понять... и начала к ней относится добрее, поддерживать в делах, когда другие ее не поддерживают, по дому больше помогать и т.п. А она все равно на меня все гадости сваливает, чуть что в доме случилось - так это я сделала. Когда мы ссоримся постоянно придумывает, что я о ней такого плохого думаю...
столько полезной информации о нарциссе и путях выхода я еще не видела. благодарю вас безмерно. периодически чувствую инсайты, сама не видела, так ка к это все было в слепой зоне.
Как жить после газлайтинга? Как строить нормальные отношения после такого издевательства? Откуда взять силы начать доверять людям снова? Это травма на всю жизнь. Я справилась с доверием к себе, разобралась в манипуляции, долго и упорно выхожу из состояния жертвы, перестала плакать и ныть, наоборот, пошла агрессия, энергия, которую учусь контролировать, расставляю границы как столбики с табличкой и колючей проволокой, перестала доказывать, что знаю правду, бесполезно, всё равно врут. Что дальше? Я зависла, я замерла в состоянии "осторожно, злая собака". Я боюсь новых нарциссов. Я боюсь новых разочарований. Знаю, что надо пробовать, но я боюсь показаться морально покалеченной, ведь противоположному полу подавай уверенность, лёгкость и веселье
Полюбите себя такой, какая есть. Другой сей час нету. Полюбите себя- появится уверенность. Вот уже один пункт есть))) С лёгкостью фиг знает.. у меня от настроения зависит. А весёлость это вообще врожденное: или есть или нет. К тому же не всем нравится, не переживайте. Всё получится!😉
@@ЕленаБердинская-ы9ж пыталась сказать себе,что люблю себя и принимаю,внутри пошла такой протест и я поняла,что себя ненавижу,за эту жизнь,за всю боль,которую пришлось вынести. За,то что не удалось уйти от гадки нарцисски
@@tanteratantera9181 а вы спросите себя, кто вам говорил о ненависти? Кто вас не навидел? Это ведь не ваше личное мнение о вас. Любовь к себе -это ведь врождённое, и никто её у вас никогда не отнимет. Всего вам доброго❤️🌹🍀
Вообщето у нарцев гораздо больше недостатков, чем у тех кого они газлайтят. Мой ответный показательный газлайтинг случайно спровоцировал то что мой статус из «ресурса» поменялся на «невкусно». Не сразу, а со временем. Сначала нарц обижаясь на критику убегал в другую комнату, затем скандалил и мстил. Мы прожили 20 лет, не понимая, что исправить ничего нельзя я пыталась исправить и организовать равноправие в семье. В результате чисто случайно у меня выработался иммунитет к критике и нападкам, я начала отшучивать газлайтинг и попытки скандалить. Решив что мой ответный газлайтинг портит ребенку нервы, и ребёнку тоже надо привить шуточное отношение к неадекватному поведению в семье. В итоге нарц замкнулся, периодически взрываясь по пустякам бурными черно-эмоциональными взрывами. Которые я так же отшучивала мультяшным голосом «у нас плохое настроение», выбрав мультяшный голос опять ж для скрытого газлайтинга который намекал на инфантильность нарца. Затем я попросила равных прав во всем. Поставив условие что я не буду соблюдать обязательства пока их не начнет соблюдать он. Через полгода он собрал вещи и ушел. Ему стало ужасно скучно жить глядя на то как я росту в сфере работы и держусь уверенно. После ухода его месть была катастрофична!!! Он применил всё что мог! И сплетни и даже унижал ребёнка и в итоге вообще перестал общаться с ребенком который любит его и переживает. Уклоняется от любой помощи ребенку. Выкрал имущество и даже деньги. Нашел себе ресурс, созависимую слабую психически женщину, еще более созависимую чем я. И расцвел. Самая страшная его месть после развода это создание тандема с моей мамой нарцем. Мама агрессивный нарц. Муж - скрытый нарц. Вдвоем они за неповиновение устроили показательную кражу денег чтоб меня спровоцировать, и при разборках наслаждались газлайтингом как могли и до сих пор пытаются. Я всех поставила в игнор. Занимаюсь лечением своей душевной раны и дыры и воспитываю ребенка одна без помощи и поддержки. Все мои попытки воевать с нарцами принесли мне только еще больше боли. И занижение самооценки. Сеичас пытаюсь исправить свое состояние но пока еще силен страх что родственнички в любои момент примутся опять пробовать меня использовать. Молю бога чтоб они про меня забыли. Никогда не жила в покое, так хочется его хоть немного ощутить! Видео Надежды помогают как мне кажется. Я работаю над собой и у меня уже нет дыры в сердце. Столкновения с хамящими незнакомыми нарцами в общественных местах - уже вызывают тревогу и депру лишь на пару суток(например еще вначале этого года я после маминого газлайтинга, и мести за то что живу по своим правилам, - отходила по два месяца, практически не могла двигаться) . Сеичас уже почти чувствую себя живой. Я описала так много для тех кто еще пытается воевать с нарцами и объяснять им что у всех равные права - вы ничего не добьётесь, только подорвете свое здоровье. Пс. За период игнора нарцев у меня сошли почти на нет несколько хронических диагнозов. Берегите себя! Учитесь поступать так как выгодно вашему телу и психике - выгодно всмысле здоровья и хорошего самочувствия! И смотрите видео Надежды! В них много подсказок! Ставлю лайки всем роликам Надежды! Спасибо большое!!
Именно! Это версия настолько популярна, когда говорят, это в тебе проблемы, которые они нам зеркалят. Только вот зеркало то кривое, а значит, в вас слишком много того, чего нарциссу не хватает, а у нарцисса много того, чего не хватает нам, то есть здоровой уверенности и уважения не только к окружению, но и к самим себе! Порой мне кажется, что нарциссы , показывая свои выкидоны нам, показывают, как мы должны относиться к ним! Если это неуважение, они как бы говорят, "не уважай МЕНЯ" - и это сработает. Так и есть! Когда их уверенность зашкаливает, которая на пустом месте, они как бы говорят, "будь уверенней со мной." В их мире мы это они, а они это мы.
Спасибо Надежда! Когда понимаешь , что одобрения и принятия никогда не получить, перестаёшь над этим париться, и разворачиваешь все устремления в другое , более благодатное русло. У нарцисса нет способности и возможности любить, но самому ему это трудно понять и принять, поэтому он будет всегда доказывать, что проблема в тебе, почему он тебя не любит.Он же не может принять то,что он не совершенство.
Суперважная информация! Про доверие к себе- просто спасательный круг, про мимику! О том,что важно проговаривать о своём мнении.Всегда помнить что они не хотят общаться, такие хотят газлайтить.Это их осознаний выбор.
Мой тоже. Никогда в глаза не смотрит, сидит и делает вид что жутко занят рисованием кружочков на бумаге. Видно что психует, но оч хорошо умеет делать вид что его вообще ничего не колышет
А ещё многие нарцы-манипуляторы любят надавить повышенной интонацией и жестикуляцией. У меня моментальная реакция - начинаю говорить и жестикулировать также. Надо видеть их шок.. Ирония - тоже хорошая вещь, скажи - да пожалуй и приведи противоположный довод. Короче - путай следы пока тренируешь спокойную уверенность в себе и минимум эмоциональной реакции. Если напор сильный - переключи внимание - Ой, одну минуту, надо утюг проверить, сейчас приду и продолжим.
Сегодня бывший приехал к сыну Я ему при сыне объясняю так и так через 10 минут он мне говорит что я это ему не говорила Спрашиваю у сына об я это говорила или нет ,сын говорит да мама ты это говорила Он смотрит мне в глаза при сыне ,и говорит что я его не предупреждала и этого не говорила.Честно говоря я уже как обычно начала в себе сомневаться Спасибо за видео
В себе не сомневайтесь, значит прямым текстом во всеуслышание рекомендуйте ему пить таблетки и тренировать память, его же хлыстом и отхлестывать, что у него не в порядке с головой, что у него проблемы с памятью и вниманием, что он болен.
Вот да! У меня наоборот было! Он ничего не говорил, а нам с сыном доказывал что только что это сказал..хором говорим :нет, ты вслух не говорил ничего.. Доказывать бестолку..С нарушенными- как в сумашедшем доме...
Надежда, огромное вам спасибо, за знания которые вы нам даёте. Благодаря этим знаниям, я сумела выставить границы, перестала что либо доказать, не реагирую на его крючки. Отслеживаю его провокашки и смеюсь внутри. Вы обсолютно правы, твёрдые орешки им не по зубам. Когда мой нарциссик увидел, что у него не получается, как это было раньше, развести меня на эмоции, быстро собирается и уходит в клуб, в супермаркет.... за более лёгкой добычей энергии. Недавно он мне сказал,... А я думал, что ты другая. 🤣 🤣 🤣 Спасибо вам. . Знания, это огромная сила. После получения этих знаний, моя жизнь изменилась к лучшему намного, и он очень редко сейчас провоцирует меня. Понял, что я ему больше не по зубам.
Очень благодарна господу и ютубу за тот день когда встретила ваше видео, Надежда! 🙌 Огромное вам спасибо за эти ролики. Потому что уже прошло около двух лет как я поняла что моя психика разрушается под его воздействием, но защиту выставить ни как не удовалось, потому что он тогда всю агрессию направил на дочку. И уже круг сомкнулся. И мои друзья и его , даже моя мама будут на его стороне. Уйти при таком раскладе сил не представляется возможным. Следуя вашим рекомендациям увидела что они работают верно. И теперь он заметил что как раньше тоже уже не будет. Начинаю переходить на стадию ослабления.💐 Девочки, всем кто дочитал этот комментарий терпения не занимать! А значит победа будет за нами!!!
Бляха муха, такая агрессия внутренняя. Не понимала в чем дело, почему так хреново. Да, увидела в себе жертву, но и вечную недостаточность и несовершенство не мой вариант оправдывать. Недостойность и всякую чушь вместо любви и принятия. Да, я знаю зачем я с ним, сбежала от матери нарца к парню , да, чтобы почувствовать максимально неадекват. И да, мне это точно не подходит. Из минуса в ещё более глубокий минус, чтобы оттолкнуться от дна. И пойти своей дорогой
Надежда, очень рекомендую испанский сериал 2017 года "Я знаю, кто ты". Там поэтапное и подробное раскрытие сущности психопата в полном цвете. И нарцы там и созависимые. Очень крутой.
Зачем себя мучить этой устойчивостью. Понял, что тебя начали газлайтить, сразу ставить на место, если до человека не дошло, прекращать общение, вот и вся недолга☺️
Это и есть газлайтинг- типо ничего же не произошло и никакого вреда он не нанёс, тебе показалось.А если настаивать ,то извиниться через " ну ладно"- в порядке одолжения. Лучше ему напомнить что вы не общались продолжительное время и что после такого стыдно подходить ему к вам должно быть.
Спасибо большое за доступную информацию, я чуть больше разобралась в целях нарцисса. Но, к сожалению, многие не могу его распознать, и прорабатывать потребность в постоянной оценке нужно со специалистом. Зачастую нарциссы цепляются как раз к тем, у кого столь запущенная проблема. Но тем, кто чуть уже разбираются, Ваше видео очень полезно. Спасибо большое. Буду ещё чуть более внимательной к людям. Газлайтинг - очень важная тема и её нужно освещать как можно шире, ведь жертв много, хищников - тоже.
спасибо вам, Надежда... вы говорили об обратной связи, и очень хочется рассказать свой случай, случай медленного возвращения себя, медленного, долгого и мучительного, но так целый роман)) наверно, как у многих, кто попал под каток нарцисса)) искусство маленьких шагов - я шла тихо-тихо, опираясь и на вашу помощь тоже... но, первое откровение о наших отношениях было жестоким и дико болезненным...
Даже безотносительно к нарциссам, помогает замечать цели и мотивы поведения человека. Т.е. ты сейчас настаиваешь на собственной правоте, чтобы что? (иногда человеку просто нужно быть увиденным и валидированным) Ты сейчас мне говоришь эти слова, чтобы что? Ты сейчас пытаешься разобраться в ситуации или сделать меня неправой? Какова цель дискуссии? Или это уже не дисуссия?
Это было не реально. Когда я говорила, что у нас разные мнения и не нужно мне ничего доказывать, и сама ничего доказывать не хочу - он всё равно начинал меня насиловать потоком своих слов. И если по телефону я ещё могла трубку бросить, то куда уйти при физическом контакте? Пробовала выйти из комнаты - хватал за руки, иногда бил. Фу. Сейчас не верится, что это было со мной. Самое страшное, что мне было кому рассказать и я могла. У меня такое окружение, что все бы поверили и хором кричали бы мне, что мне нужно от него бежать. Но я настолько поверила, что проблема во мне, я воспринимала тех, кто мог бы мне помочь как потенциальную угрозу, я думала о том, как бы так рассказать, чтобы не обвинили его, и ещё эта идея, что свой сор из избы выносить нельзя, потому что мы помиримся (читайте "я исправлюсь"), а у моих близких останется нехорошее о нём(!) впечатление. Хотя он своим друзьям и родственникам всё рассказывал, и те его поддерживали, ему только однажды сказали, что он не прав, и он...боже, у меня только что паззлы сошлись! Он признаёт только один свой мерзкий поступок как мерзкий: тот, за который его осудило его окружение! Остальные - в которых он меня предал, сделал мне больно, подставил, обидел, оскорбил и унизил - это не в счёт, ведь даже его друзья и родители сказали, что проблема во мне, и уж если я ему не верю, неужели я не послушаю всех этих прекрасных (кстати, в целом в прямом смысле прекрасных) людей!? Хотя история умалчивает, как именно он им рассказывал всё это. Надежда, я Вас прошу, снимите, пожалуйста, видео о том, как перестать испытывать чувство стыда перед собой за такой самообман?♥️
@@ЛидияНилова-щ5и я считаю, что Вы герой. Многих бы остановило наличие грудного ребёнка. Хотя, как бывший ребёнок, могу с уверенностью сказать, что вечно ссорящиеся и бухтящие друг на друга родители дают ужасный дискрмфорт, что уж говорить, если кто-то кого-то бьёт, так что делаю вывод, что детям не лучше, когда родители вместе "ради детей". Теперь я буду приводить Вас себе в пример, если мне ещё когда-нибудь захочется терпеть унижения.
@@juliajulia5689 Спасибо за тёплые слова. Хотите знать, как всё продолжилось и чем закончилось? Об алиментах я даже не мечтала. Работала в то время в школе. Зарплату в 90-е учителям не платили от слова "совсем". Пошла торговать. Благодаря этому как-то выжили с сыном. Когда ему исполнилось 16, он стал спрашивать, кто его отец и где он. Я ничего не скрыла, дала адрес. Сын написал папе письмо. Тот ему ответил и пригласил в гости. Сын решил поехать (на минуточку, из Ярославской области в Волгоград). Не препятствовала. Съездил, познакомился. В восторг не пришёл, сразу говорю. Сейчас сыну 24. Закончил техникум, работает. В отпуск ездит туда, но не к отцу, а к его сестре и её детям. Благодаря ему у меня с бывшей золовкой сложились прекрасные отношения. А папаша спился и заработал эпилепсию.
@@juliajulia5689 Да, ещё ключевые слова :как именно он рассказывал о вас. Когда я начала общаться с золовкой, она сказала, что брат ей рассказывал прямо противоположное тому, что было на самом деле. Сейчас она верит мне, потому что и её он уже достал. А я помогаю её детям с учёбой.
Мне очень понравилось, четко, ёмко и в самую цель. Спасибо, Надежда, Вы мне очень помогаете. Я использую Ваш инструмент - контакт с собой в момент схватки с нарциссом и это помогает. Пока, правда, не удается до конца сохранить спокойствие и выдержку, не всегда получается находить слова и аргументы, но уже сдвиги есть. И вера в себя и свою правоту - это да, то, что надо тренировать. СПАСИБО))). Буду развивать.
Да, да! Браво! 👏👏 Всё точно!! Очень ценное видео! Спасибо, огромное за Ваш труд! ❤️❤️❤️🌺🌺🌺 Я всегда удивлялась с этого стеклянного взгляда , когда его ловишь на вранье!
Очень нужно видео о скрытых нарциссов. Я знаю оно есть на канале. Но хочется подробнее , я 10 лет потратила , чтобы убедиться , что мой муж и мама нарциссы.
Спасибо, Надежда! Пожалуйста, сделайте лекцию, о которой Вы говорили вначале. Слушаю несколько раз, как настольную книгу читаю, чтобы наконец-то развеять свой миф о том, что нарцисс изменится и выпутаться из своей истории. Ваши лекции очень необходимы. Благодарю
Спасибо большое!!! Это очень важное знание. Спасибо и за уровень культуры, на котором Вы его даёте. Жаль, что не начала слушать вас хотя бы года два назад. Но и сейчас очень нужно это для более ясного понимания, чтобы оно меняло привычное реагирование и поведение ❤
Это очень тяжёлый бой. У вас должны быть люди, которые любят вас и верят вам-мама, подруга, сестра, и тогда, может быть нарц переключиться на других людей, но попытки пробить и вашу оборону он не оставит Никогда!
А дочь нарцисс, которая постоянно газлайтит? Когда ты молчишь, даёшь ресурс - ещё разговаривает, снисходит. Как только тебе какую-то мелочь надо, и тебе отказывают и врут про причину жуткой занятости ( сидеть в телефоне день и ночь) - начинается пытка молчанием, трубка не берется, и заявы: "А ты знаешь, что сейчас, прежде чем позвонить, люди посылают сообщение!?" - нагло заявляют вам...В САМОМ ДЕЛЕ? В САМОМ ДЕЛЕ? Я, блин даже ей раз в месяц позвонить не могу??? Она исчерпала мой ресурс закрывания глаз и безусловной к ней любви. Обвинила меня в "нелеченном психическом расстройстве". А сама уже полгода как рассказывает о том, что я буду сидеть с ее будущими детьми, и много сидеть. А как же ты доверишь своей психически нездоровой матери самое дорогое, что у тебя есть??!! Интересно. Когда ей надо - я здоровая, когда не надо - психически больная. Психиатр-любитель!))))
Если ему не веришь он находит на стороне другую ,триангулирует и часто это глупые,наивные дурочки, которые ему слепо верят и тем самым поднимают самооценку.
Моему бывшему было без разницы, кому меня обливать грязью и превозносить себя. Это мог быть ровесник (-ца), бабуля 80 лет. Лишь бы восхищались им и разносили меня.
Да-да) если уж родитель-нарцисс умеет даже внушить ребёнку вину за его собственное появление на свет, о чем говорить? Какой ещё уровень абсурда можно услышать от этого человека?
Надя, каждый раз когда я слышу или от вас или когото другого фразу о том, что нарцисс постоянно критикует у меня закрадываются сомнения в себе так как я вообщето эту фразу часто слышу от своего нарциссического мужа, о том что он устал от моей критики и негатива. Критикой он называет то, когда я обращаю внимание на его недостойное поведение и говорю о своих чувствах - что не чувствую уважения, что со мной он не считается, что мне больно, когда он игнорирует мои сообщения и просьбы. И часто когда я ловлю его на газлайтинге, проекции, перекидывании вины то обращаю на это внимание и говорю что это нарциссическое поведение и что это неадекватная реакция и т д. А он говорит ему неприятна моя реакция и речь, он не может слышать как я выражаюсь, и что у нас проблемы изза того, что мы не умеем общаться и что у него не получается донести мне его позицию (я это понимаю как убедить меня в правдивости его Ложного Я). И он акцентирует что все его «видят и понимают», кроме меня. Короче я запуталась кто кого критикует и меня постоянно гложет когда психологи говорят что нарцисс критикует, а по ходу получается это я критикую его (как он часто жалуется). Помогите разобрать дрова пожалуйста 🙏
Вы не критикуете, а доказываете. И происходит перекладывание вины на вас. Это психологическая ловушка. Вы бегаете по этим крайностям и меняетесь - роль агрессора - жертвы. Если есть третий в ваших отношениях - ребенок, родитель - то еще и спасатель. Чтобы выйти из ловушки необходимо стать наблюдателем. И как сказала Надежда - найти золотую середину. Главное высказать свое мнение категорично и все без доказательств, аксиома - ваше утверждение.
Купили дачу жить, а соседи престарелые как раз нарциссы, сразу фашистов напомнили, сухие, холодные, злые, и коноплю на этой даче выращивали как оказалось, теперь они как приедут на дачу - газлайтят все время, все время с абсурдными придирками лезут. Очень тяжело.
Я тоже)) Год прошёл... Но Надежда раскрывает такие интересные психологические нюансы, что я смотрю уже просто из любопытства) Да и нарциссы ещё могут встретиться по жизни, стоит быть начеку))
Лишних знаний не бывает, нарцев и манипуляторов можно встретить где угодно... И на работе и в учреждениях, в сфере услуг... Сейчас это прям повсеместно, к сожалению... Я нарвалась на риэлтора манипулятора, вот так.
С остальными, как-то интуитивно выбираю правильный стиль общения, а вот с родственниками не получается🤪 Или просто прекращаю контакт с другими людьми, если он мне неприятен👍🏻👍🏻👍🏻
Как понять, кто из нас нарцисс? Я просто тоже иногда похожие методы в себе замечаю, но обычно у меня при этом чувство, что я защищаюсь, хотя защищаться, наверное, не от чего.
Спасибо тебе, Господи, что наконец-то я увидел здесь этот здравый комментарий в море комментов от профессиональных жертв! И Вам спасибо, Иванна, за ваш здравый рассудок! И всем лайкнувшим Ваш коммент тоже моё почтение!
@@Сергей-п5н2о та вот тоже понимаю, что один вариант, только уходить, но так тоже не набегаешься, это один момент, а второй, пока готовишь почву к отступлению, тоже нужно как-то взаимодействовать.. Серый камень еле-еле работает
@@vikavika699 мне вот посоветовали представлять что он(она) маленькие незаметные как микроб который рассматривают в микроскоп. Чем меньше будите думать о нем тем меньше энергии отдавать
💖 Если вы хотите получить полный план, как выйти из деструктивных отношений с Нарциссом - вот здесь моя база знаний об этом clck.ru/34ZEWv
💝 "Как избавиться от чувства вины из-за прекращения контактов" - запись сессии эмоциональной свободы (EFT) - простукиваем вместе
💝 Книга "Записки от любящей мамы" - вдохновение для женщин, у которых никогда не было любящей мамы
Подробнее можно все посмотреть здесь clck.ru/34ZEWv
СПАСИБО)))
Делюсь с чего начать! 🌟первое, что нужно сделать- это перестать интересоваться чьим либо мнение тем относительно себя. Например: в магазине , выбрали себе одежду, вам понравилось, Всё! Никаких вопросов: а как я выгляжу в этом? А какое платье купить? И. Т. Д. Сделали работу, ВСЁ! Никаких вопросов. Я знаю, что это детское желание , что бы тебя похвалили. Отрежет себя от чужего мнения на год, прям насильно. У меня сработало.
С Нарциссом лучше не общаться . но бывает , что это твой близкий родственник .. Тогда .. Нужно конечно применять эти приёмы
молодец ! ))))))))))))))))))
!
+++
У меня это тоже сработало. Теперь люблю ходить по магазинам одна))
Доверие к себе
Не оправдываться
Не доказывать ему ничего
Не верить нарциссу
У нарцисса психические отклонения. Вы нормальны.
Не принимайте на свой счёт никаких обвинений
Не пытайтесь стать хорошей.
Огромное спасибо!
Ещё минуты проставьте)
@@МайяТулякова я отметила, как памятку для себя. Лучше все посмотреть.
"Вы нормальны" - спорное утверждение. Но его мы, конечно же, проверять не будем. Главное - не сомневаться!
Хорошо если это посторонние люди. А если родители так с младенчества воспитали
Благодарю , полезна ваша памятка
Агрессия на правду, когда ложь не проходит они бесятся
Да,проваливаются в свой внутренний стыд, когда просто спокойно говоришь" это враньё". Они могут виду не подать, но внутренний ад , что их уличили им обеспечен.
Удивительно, сколько Тьмы в этих нарциссах. И тьма их поглощает. Почему они легко ей поддаются?.. Тонут в своем черном болоте, еще и защищают его. Словно кто-то другой ими руководит в их теле.
@@Martishara , здравия Вам. Вы правы.Черноты в них очень много. И с каждой подлостью ее в них становится все больше. А в ад мой бывший муж - нарцисс попасть не боялся. Говорил: ну и что? А разве там плохо??
@@lavfortunaalla9761 дада, тоже самое, на полном серьёзе говорил что сам станет демоном, разве это плохо?))
Моя мама начинает в ответ нападать и выкручиваться, придумывая отговорки.
Да не посланы они ни за что, просто мы их принимаем такие какие они есть, и совсем не думаем о себе и живём с кем попало , все из-за отсутствия знаний. Спасибо)
Всё из-за заниженной самооценки и обесценивание женщин в рашке
@@funsun2629 не, это так везде. Я в сша живу и тут тоже этого полно.
@@funsun2629 без фекалиев никак? не рашка, а Россия
@@funsun2629 не только в России но и на всем постсоветском пространстве
@@tatianahawaii13 к сожалению психопатов много и не все понимают что это за люди
Отказаться от доказательств -- важнейший шаг! Так много времени мне понадобилось понять, что это пустое-- что-то доказать нарцису.
Точно! Мои неопровержимые доказательства в итоге натыкались на переход на мою личность, когда у него не было аргументов. Но Никогда не соглашался. Это жутко выматывало, обесценивало, катастрофически лишало сил. Только с помощью психологов на ютюбе смогла разобраться и понять. Благодарю)
самое тяжелое не начать спорить
Я в этом случае всегда представляю, что рядом со мной психически больной человек, не спорю с ним, со всем соглашаюсь, могу подключить актерское мастерство и сыграть роль. В это время он теряется и не понимает, что происходит. А я просто ржу- не могу и он обезоружен!!!
Согласна! Настраиваешься не ввязываться в его игры... Но это такой бездушный рептилоид, везде достанет, будет висеть над тобой в прямом смысле, доказывать свою правоту, бесполезно молчать, пока не добьётся от тебя слез или эмоций, не вытащит из тебя всю душу-не успокоится! И уходить куда то в тот момент - бесполезно, молчать тоже... Будет трепать нервы, пока не добьётся реакции... Потом ж. пу свою посадит в машину и свалит в "закат", а ты вся растрепаная, выжатая , как лимон, остаёшься наедине с собой, не зная куда себя деть, как собрать волю в кулак... А этот м.. ак проявится через 3-5дней,как ни в чем не бывало... И будет искренне удивляться:"что это у тебя с лицом?... Давай улыбайся, жизнь продолжается!"
Нарцисс был послан мне судьбой , но когда я пойму , что он нарцисс - он будет послан мной судьбе ...бе..бе.. бе..
хахахааааа
Спасибо большое!Вот нет у меня возможности уйти : то сын был маленький,то как вырос, заявил,что с папой останется если я уйду,сказал - люблю папу и всё тут...куда деваться...так и живу ...но зато я научилась:
Отстаивать свои границы
Мягко противостоять газлайтингу
Находить общий язык с любым человеком
Никому ничего не доказывать...и т.д.
Да и нарцисс сдулся как-то,пошел сам к маме своей пожить....)) Неинтересно ему со мной как-то...😌😁🎊🎉👏
Вы ему реакций не выдаёте,вот и зачах цветочек😄
Оставили бы сына с папой на пару недель. Возможно, были бы другие разговоры.
Ты искусственно привила бедному ребенку эту созависимость, испортила жизнь ему, его будущей жене, их возможным детям, а теперь, афца, типа, ни при чём?!😠
Заскучал, бедняженька 😊
Очень актуальная тема, спасибо!!!! Особенно БЕСЯТ "гуру", "духовные целители" и прочие говоря:" это ты к себе притянула потому что это есть в тебе" ))))) безусловно, во мне есть травмы которые привлекают таких людей, но не "это"!!! так и хочется дать по морде некоторым "духовным" людям...
Ага, это всё зеркало, отражает каков ты есть на самом деле 🤦♀️
Дааа!!! Согласна, судить нужно таких "духовненьких" за перевод стрелок.
"Ты не можешь этого знать!!!" Любимая фраза моего знакомого нарцисса)
Всегда говорил-почему ты не можешь выключить мозг? Просто наслаждайся нашим общением)
А я внимательно слушала, как человек говорил, что я буду как собака Павлова. Потом он про это забыл, а я НЕ ЗАБЫЛА
Вот да, когда с такими людьми общаешься, кажется, что от тебя хотят реакцию щенка. Чтоб в рот заглядывал и хвостиком вилял
@@irinashabunina5216 ага) песиком чтобы была)) на левой ножке попрыгай) а теперь на правой) умница)) тебе что-то не нравится?? Не может быть! Ты же общаешься с лучшим!
@@АлександрКозлов-о6ф так даже пёсика нужно хорошенько надрессировать, чтоб он такими благоглупостями заниматься начал. Вместо своих важных собачьих дел))
У моего нарца любимая манипуляция, выдавать свои гнусные фантазии за мои мысли... И доказывать мне, что это Я так думаю(считаю)!
@@Хлоя-й6ъ да-да! У меня мама такая, в какой-то момент я это на себя приняла или может пыталась ее понять... и начала к ней относится добрее, поддерживать в делах, когда другие ее не поддерживают, по дому больше помогать и т.п. А она все равно на меня все гадости сваливает, чуть что в доме случилось - так это я сделала. Когда мы ссоримся постоянно придумывает, что я о ней такого плохого думаю...
Пустые стеклянные глаза, там никого нет дома
👍👍👍
Там нет души и совести. 👍👍
Именно пустые и стеклянные точно подмечено. Как будто это другой человек. И кстати он может и трезвый делаться как монстр
Эти пустые стеклянные глаза - глаза ужаса, который у них внутри.
Глаза рептилии
Каждый раз повторяю, это со мной все в порядке! Со мной все в порядке
столько полезной информации о нарциссе и путях выхода я еще не видела. благодарю вас безмерно. периодически чувствую инсайты, сама не видела, так ка к это все было в слепой зоне.
Самое сложное - обрести неуязвимость и научиться противостостоять. Потому что они все равно ударяют по психике.
❤️❤️😍
Как жить после газлайтинга? Как строить нормальные отношения после такого издевательства? Откуда взять силы начать доверять людям снова? Это травма на всю жизнь. Я справилась с доверием к себе, разобралась в манипуляции, долго и упорно выхожу из состояния жертвы, перестала плакать и ныть, наоборот, пошла агрессия, энергия, которую учусь контролировать, расставляю границы как столбики с табличкой и колючей проволокой, перестала доказывать, что знаю правду, бесполезно, всё равно врут. Что дальше? Я зависла, я замерла в состоянии "осторожно, злая собака". Я боюсь новых нарциссов. Я боюсь новых разочарований. Знаю, что надо пробовать, но я боюсь показаться морально покалеченной, ведь противоположному полу подавай уверенность, лёгкость и веселье
Полюбите себя такой, какая есть. Другой сей час нету. Полюбите себя- появится уверенность. Вот уже один пункт есть))) С лёгкостью фиг знает.. у меня от настроения зависит. А весёлость это вообще врожденное: или есть или нет. К тому же не всем нравится, не переживайте. Всё получится!😉
@@ЕленаБердинская-ы9ж пыталась сказать себе,что люблю себя и принимаю,внутри пошла такой протест и я поняла,что себя ненавижу,за эту жизнь,за всю боль,которую пришлось вынести. За,то что не удалось уйти от гадки нарцисски
в терапию к психологу
@@tanteratantera9181 а вы спросите себя, кто вам говорил о ненависти? Кто вас не навидел? Это ведь не ваше личное мнение о вас. Любовь к себе -это ведь врождённое, и никто её у вас никогда не отнимет. Всего вам доброго❤️🌹🍀
Точно. Как про меня. Все враги. Во всём подвох. "Осторожно, злая собака!" - классно😆. Давайте в цель: до щеночка. Хотя бы начнём
Вообщето у нарцев гораздо больше недостатков, чем у тех кого они газлайтят.
Мой ответный показательный газлайтинг случайно спровоцировал то что мой статус из «ресурса» поменялся на «невкусно». Не сразу, а со временем. Сначала нарц обижаясь на критику убегал в другую комнату, затем скандалил и мстил. Мы прожили 20 лет, не понимая, что исправить ничего нельзя я пыталась исправить и организовать равноправие в семье. В результате чисто случайно у меня выработался иммунитет к критике и нападкам, я начала отшучивать газлайтинг и попытки скандалить. Решив что мой ответный газлайтинг портит ребенку нервы, и ребёнку тоже надо привить шуточное отношение к неадекватному поведению в семье. В итоге нарц замкнулся, периодически взрываясь по пустякам бурными черно-эмоциональными взрывами. Которые я так же отшучивала мультяшным голосом «у нас плохое настроение», выбрав мультяшный голос опять ж для скрытого газлайтинга который намекал на инфантильность нарца. Затем я попросила равных прав во всем. Поставив условие что я не буду соблюдать обязательства пока их не начнет соблюдать он. Через полгода он собрал вещи и ушел. Ему стало ужасно скучно жить глядя на то как я росту в сфере работы и держусь уверенно.
После ухода его месть была катастрофична!!! Он применил всё что мог! И сплетни и даже унижал ребёнка и в итоге вообще перестал общаться с ребенком который любит его и переживает. Уклоняется от любой помощи ребенку. Выкрал имущество и даже деньги.
Нашел себе ресурс, созависимую слабую психически женщину, еще более созависимую чем я. И расцвел.
Самая страшная его месть после развода это создание тандема с моей мамой нарцем. Мама агрессивный нарц. Муж - скрытый нарц. Вдвоем они за неповиновение устроили показательную кражу денег чтоб меня спровоцировать, и при разборках наслаждались газлайтингом как могли и до сих пор пытаются.
Я всех поставила в игнор. Занимаюсь лечением своей душевной раны и дыры и воспитываю ребенка одна без помощи и поддержки. Все мои попытки воевать с нарцами принесли мне только еще больше боли. И занижение самооценки. Сеичас пытаюсь исправить свое состояние но пока еще силен страх что родственнички в любои момент примутся опять пробовать меня использовать. Молю бога чтоб они про меня забыли. Никогда не жила в покое, так хочется его хоть немного ощутить!
Видео Надежды помогают как мне кажется. Я работаю над собой и у меня уже нет дыры в сердце. Столкновения с хамящими незнакомыми нарцами в общественных местах - уже вызывают тревогу и депру лишь на пару суток(например еще вначале этого года я после маминого газлайтинга, и мести за то что живу по своим правилам, - отходила по два месяца, практически не могла двигаться) . Сеичас уже почти чувствую себя живой.
Я описала так много для тех кто еще пытается воевать с нарцами и объяснять им что у всех равные права - вы ничего не добьётесь, только подорвете свое здоровье.
Пс. За период игнора нарцев у меня сошли почти на нет несколько хронических диагнозов.
Берегите себя! Учитесь поступать так как выгодно вашему телу и психике - выгодно всмысле здоровья и хорошего самочувствия! И смотрите видео Надежды! В них много подсказок!
Ставлю лайки всем роликам Надежды! Спасибо большое!!
Страшно читать, хотя сама хлебнула не мало и пока ещё варюсь в негативе
Сил вам! Благодарю что делитесь ! ❤
"Бред саморазвития"- мне это нравится!
💯
Именно! Это версия настолько популярна, когда говорят, это в тебе проблемы, которые они нам зеркалят.
Только вот зеркало то кривое, а значит, в вас слишком много того, чего нарциссу не хватает, а у нарцисса много того, чего не хватает нам, то есть здоровой уверенности и уважения не только к окружению, но и к самим себе!
Порой мне кажется, что нарциссы , показывая свои выкидоны нам, показывают, как мы должны относиться к ним!
Если это неуважение, они как бы говорят, "не уважай МЕНЯ" - и это сработает. Так и есть! Когда их уверенность зашкаливает, которая на пустом месте, они как бы говорят, "будь уверенней со мной."
В их мире мы это они, а они это мы.
Спасибо Надежда! Когда понимаешь , что одобрения и принятия никогда не получить, перестаёшь над этим париться, и разворачиваешь все устремления в другое , более благодатное русло. У нарцисса нет способности и возможности любить, но самому ему это трудно понять и принять, поэтому он будет всегда доказывать, что проблема в тебе, почему он тебя не любит.Он же не может принять то,что он не совершенство.
Суперважная информация! Про доверие к себе- просто спасательный круг, про мимику! О том,что важно проговаривать о своём мнении.Всегда помнить что они не хотят общаться, такие хотят газлайтить.Это их осознаний выбор.
Безмерная благодарность!
Мой ящер вообще на меня не смотрит, когда атакует. Может просто в стену смотреть.😁
Мой смотрит в пол. Они в глаза смотреть не могут особенно когда врут и оскорбляют.
Точно!
Мой тоже. Никогда в глаза не смотрит, сидит и делает вид что жутко занят рисованием кружочков на бумаге. Видно что психует, но оч хорошо умеет делать вид что его вообще ничего не колышет
А ещё многие нарцы-манипуляторы любят надавить повышенной интонацией и жестикуляцией. У меня моментальная реакция - начинаю говорить и жестикулировать также. Надо видеть их шок.. Ирония - тоже хорошая вещь, скажи - да пожалуй и приведи противоположный довод. Короче - путай следы пока тренируешь спокойную уверенность в себе и минимум эмоциональной реакции. Если напор сильный - переключи внимание - Ой, одну минуту, надо утюг проверить, сейчас приду и продолжим.
😂👍
+++
Да!!! это реально помагает!!!
Сегодня бывший приехал к сыну
Я ему при сыне объясняю так и так через 10 минут он мне говорит что я это ему не говорила
Спрашиваю у сына об я это говорила или нет ,сын говорит да мама ты это говорила
Он смотрит мне в глаза при сыне ,и говорит что я его не предупреждала и этого не говорила.Честно говоря я уже как обычно начала в себе сомневаться
Спасибо за видео
@@virsaviya324 может она о своем думала, а кивнула машинально?
В себе не сомневайтесь, значит прямым текстом во всеуслышание рекомендуйте ему пить таблетки и тренировать память, его же хлыстом и отхлестывать, что у него не в порядке с головой, что у него проблемы с памятью и вниманием, что он болен.
Вот да! У меня наоборот было! Он ничего не говорил, а нам с сыном доказывал что только что это сказал..хором говорим :нет, ты вслух не говорил ничего..
Доказывать бестолку..С нарушенными- как в сумашедшем доме...
Надежда, огромное вам спасибо, за знания которые вы нам даёте. Благодаря этим знаниям, я сумела выставить границы, перестала что либо доказать, не реагирую на его крючки. Отслеживаю его провокашки и смеюсь внутри. Вы обсолютно правы, твёрдые орешки им не по зубам. Когда мой нарциссик увидел, что у него не получается, как это было раньше, развести меня на эмоции, быстро собирается и уходит в клуб, в супермаркет.... за более лёгкой добычей энергии. Недавно он мне сказал,... А я думал, что ты другая. 🤣 🤣 🤣
Спасибо вам. . Знания, это огромная сила. После получения этих знаний, моя жизнь изменилась к лучшему намного, и он очень редко сейчас провоцирует меня. Понял, что я ему больше не по зубам.
Очень благодарна господу и ютубу за тот день когда встретила ваше видео, Надежда! 🙌 Огромное вам спасибо за эти ролики. Потому что уже прошло около двух лет как я поняла что моя психика разрушается под его воздействием, но защиту выставить ни как не удовалось, потому что он тогда всю агрессию направил на дочку. И уже круг сомкнулся. И мои друзья и его , даже моя мама будут на его стороне. Уйти при таком раскладе сил не представляется возможным. Следуя вашим рекомендациям увидела что они работают верно. И теперь он заметил что как раньше тоже уже не будет. Начинаю переходить на стадию ослабления.💐 Девочки, всем кто дочитал этот комментарий терпения не занимать! А значит победа будет за нами!!!
Спасибо, просто бальзам на душу. Раны затягиваются на глазах. Удачи Вам и всего самого наилучшего.
Да
Эту тему не исчерпать даже за следующие десять лет, как минимум! Благодарю Надежда, всех благ за Ваш труд.
Надежда, спасибо огромное! Вы так замечательно доносите информацию, все четко, понятно, без «воды».
Бляха муха, такая агрессия внутренняя. Не понимала в чем дело, почему так хреново. Да, увидела в себе жертву, но и вечную недостаточность и несовершенство не мой вариант оправдывать. Недостойность и всякую чушь вместо любви и принятия. Да, я знаю зачем я с ним, сбежала от матери нарца к парню , да, чтобы почувствовать максимально неадекват. И да, мне это точно не подходит. Из минуса в ещё более глубокий минус, чтобы оттолкнуться от дна. И пойти своей дорогой
Надежда, очень рекомендую испанский сериал 2017 года "Я знаю, кто ты". Там поэтапное и подробное раскрытие сущности психопата в полном цвете. И нарцы там и созависимые. Очень крутой.
Надежда, огромная благодарность, что вы есть! За вашу поддержку для таких как мы "виноватых"🙏
Мне захотелось 2 лайка поставить) У вас хороший контент, все по полочкам разложено, понятно и актуально. И вас приятно слушать.
Зачем себя мучить этой устойчивостью. Понял, что тебя начали газлайтить, сразу ставить на место, если до человека не дошло, прекращать общение, вот и вся недолга☺️
После расставания ещё подходит и ласково здоровается, как лучший приятель.
Испытывает удовлетворение
О да, точно! И что-то говорит, рассказывает, потом так же быстро прощается и исчезает, а ты стоишь в магазине и думаешь "что это только что было?"
Это они умеют : сначала нагадить, а потом разговаривать как ни в чем не бывало... а ты стоишь и думаешь - а что вообще происходит?
Собака прежде чем сожрать..облизывает..
Не поддавайтесь!
Это и есть газлайтинг- типо ничего же не произошло и никакого вреда он не нанёс, тебе показалось.А если настаивать ,то извиниться через " ну ладно"- в порядке одолжения. Лучше ему напомнить что вы не общались продолжительное время и что после такого стыдно подходить ему к вам должно быть.
Наденька, огромная БЛАГОДАРНОСТЬ! это просто восхитительно!
Спасибо большое за доступную информацию, я чуть больше разобралась в целях нарцисса. Но, к сожалению, многие не могу его распознать, и прорабатывать потребность в постоянной оценке нужно со специалистом. Зачастую нарциссы цепляются как раз к тем, у кого столь запущенная проблема. Но тем, кто чуть уже разбираются, Ваше видео очень полезно. Спасибо большое. Буду ещё чуть более внимательной к людям. Газлайтинг - очень важная тема и её нужно освещать как можно шире, ведь жертв много, хищников - тоже.
спасибо вам, Надежда... вы говорили об обратной связи, и очень хочется рассказать свой случай, случай медленного возвращения себя, медленного, долгого и мучительного, но так целый роман)) наверно, как у многих, кто попал под каток нарцисса)) искусство маленьких шагов - я шла тихо-тихо, опираясь и на вашу помощь тоже... но, первое откровение о наших отношениях было жестоким и дико болезненным...
Как же Вы правы! Буду учиться и работать над собой! Нет его власти надо мной! Я - свободна и прекрасна! ❤️❤️❤️
Спасибо, Надежда! Очень полезное видео! Вы умнейший человек! Все ваши видео Мега полезны.
Даже безотносительно к нарциссам, помогает замечать цели и мотивы поведения человека. Т.е. ты сейчас настаиваешь на собственной правоте, чтобы что? (иногда человеку просто нужно быть увиденным и валидированным) Ты сейчас мне говоришь эти слова, чтобы что? Ты сейчас пытаешься разобраться в ситуации или сделать меня неправой? Какова цель дискуссии? Или это уже не дисуссия?
Там, где нет любви, большинсто диалогов ведутся от Эго к Эго и происходит именно то, о чём Вы говорите.
Надежда дай бог вам здоровья 🙏
Спасибо вам огромное за видео.
Это было не реально. Когда я говорила, что у нас разные мнения и не нужно мне ничего доказывать, и сама ничего доказывать не хочу - он всё равно начинал меня насиловать потоком своих слов. И если по телефону я ещё могла трубку бросить, то куда уйти при физическом контакте? Пробовала выйти из комнаты - хватал за руки, иногда бил.
Фу. Сейчас не верится, что это было со мной. Самое страшное, что мне было кому рассказать и я могла. У меня такое окружение, что все бы поверили и хором кричали бы мне, что мне нужно от него бежать. Но я настолько поверила, что проблема во мне, я воспринимала тех, кто мог бы мне помочь как потенциальную угрозу, я думала о том, как бы так рассказать, чтобы не обвинили его, и ещё эта идея, что свой сор из избы выносить нельзя, потому что мы помиримся (читайте "я исправлюсь"), а у моих близких
останется нехорошее о нём(!) впечатление.
Хотя он своим друзьям и родственникам всё рассказывал, и те его поддерживали, ему только однажды сказали, что он не прав, и он...боже, у меня только что паззлы сошлись! Он признаёт только один свой мерзкий поступок как мерзкий: тот, за который его осудило его окружение! Остальные - в которых он меня предал, сделал мне больно, подставил, обидел, оскорбил и унизил - это не в счёт, ведь даже его друзья и родители сказали, что проблема во мне, и уж если я ему не верю, неужели я не послушаю всех этих прекрасных (кстати, в целом в прямом смысле прекрасных) людей!? Хотя история умалчивает, как именно он им рассказывал всё это.
Надежда, я Вас прошу, снимите, пожалуйста, видео о том, как перестать испытывать чувство стыда перед собой за такой самообман?♥️
Не, я убежала, когда первый раз руку поднял. С грудным ребёнком.
@@ЛидияНилова-щ5и я считаю, что Вы герой. Многих бы остановило наличие грудного ребёнка. Хотя, как бывший ребёнок, могу с уверенностью сказать, что вечно ссорящиеся и бухтящие друг на друга родители дают ужасный дискрмфорт, что уж говорить, если кто-то кого-то бьёт, так что делаю вывод, что детям не лучше, когда родители вместе "ради детей".
Теперь я буду приводить Вас себе в пример, если мне ещё когда-нибудь захочется терпеть унижения.
@@juliajulia5689 Спасибо за тёплые слова. Хотите знать, как всё продолжилось и чем закончилось? Об алиментах я даже не мечтала. Работала в то время в школе. Зарплату в 90-е учителям не платили от слова "совсем". Пошла торговать. Благодаря этому как-то выжили с сыном. Когда ему исполнилось 16, он стал спрашивать, кто его отец и где он. Я ничего не скрыла, дала адрес. Сын написал папе письмо. Тот ему ответил и пригласил в гости. Сын решил поехать (на минуточку, из Ярославской области в Волгоград). Не препятствовала. Съездил, познакомился. В восторг не пришёл, сразу говорю. Сейчас сыну 24. Закончил техникум, работает. В отпуск ездит туда, но не к отцу, а к его сестре и её детям. Благодаря ему у меня с бывшей золовкой сложились прекрасные отношения. А папаша спился и заработал эпилепсию.
@@juliajulia5689 Да, ещё ключевые слова :как именно он рассказывал о вас. Когда я начала общаться с золовкой, она сказала, что брат ей рассказывал прямо противоположное тому, что было на самом деле. Сейчас она верит мне, потому что и её он уже достал. А я помогаю её детям с учёбой.
@@ЛидияНилова-щ5и спасибо за Вашу откровенность! Замечательно, что у Вас всё хорошо сложилось, благодаря Вашим усилиям.👍
Хороший "Концентрат" собрали, прям проделали большую работу по изложению проблемы и как с ней справляться! Спасибо!
Да, очень хотелось бы послушать про различия в общении с обычным человеком и нарциссом. Спасибо за понятные объяснения
Мне очень понравилось, четко, ёмко и в самую цель. Спасибо, Надежда, Вы мне очень помогаете. Я использую Ваш инструмент - контакт с собой в момент схватки с нарциссом и это помогает. Пока, правда, не удается до конца сохранить спокойствие и выдержку, не всегда получается находить слова и аргументы, но уже сдвиги есть. И вера в себя и свою правоту - это да, то, что надо тренировать. СПАСИБО))). Буду развивать.
Слова и аргументы,для них "подпитка")
помните фразу-
"всё что вы скажете,будет использовано против вас.."
главное с ними не спорить,это болото)
" Контакт с собой"- надо запомнить!
Да, да! Браво! 👏👏 Всё точно!! Очень ценное видео! Спасибо, огромное за Ваш труд! ❤️❤️❤️🌺🌺🌺 Я всегда удивлялась с этого стеклянного взгляда , когда его ловишь на вранье!
Да-да- да, смотрит стеклянными глазами, говорит, что я всё придумала
Моя мать 🤦♀️
Очень нужно видео о скрытых нарциссов. Я знаю оно есть на канале. Но хочется подробнее , я 10 лет потратила , чтобы убедиться , что мой муж и мама нарциссы.
Есть подобные видео ещё и на канале Елены Скотт( Jelena Skott). Я, чтобы разобраться лучше, смотрела видео и Надежды и Елены.
прямо всё про моих мамашу с бабкой. постоянно должен что-то доказывать и оправдываться, пока не начал посылать прямо и недвусмысленно.
Спасибо, Надежда! Пожалуйста, сделайте лекцию, о которой Вы говорили вначале. Слушаю несколько раз, как настольную книгу читаю, чтобы наконец-то развеять свой миф о том, что нарцисс изменится и выпутаться из своей истории. Ваши лекции очень необходимы.
Благодарю
Вы правы, не изменится.
не изменится
Самое основное перестать бояться внезапного гнева. Я росла в такой семье - шансов у меня не было никаких.
Здравствуйте)! Надежда, благодарю за это видео. Очень полезно. Спасибо
Как всегда, очень полезная, нужная информация. Большое вам спасибо🙏🙏🙏❤❤❤ ваши видео помогают лучше разобраться и в себе тоже. Очень ценные знания
Спасибо большое!!! Это очень важное знание. Спасибо и за уровень культуры, на котором Вы его даёте. Жаль, что не начала слушать вас хотя бы года два назад. Но и сейчас очень нужно это для более ясного понимания, чтобы оно меняло привычное реагирование и поведение ❤
Здравствуйте, Надежда. Огромная благодарность за Ваши видео. Благодарю 🙏🏼 . Действительно, помощные средства . 🙇♀️
Ви,як завжди,розказуєте дуже зрозуміло і по суті.Дякую Вам!!!!
Спасибо, было полезно!Вы помогли мне понять моё начальство и почему на работе такой гнёт.
Это очень тяжёлый бой. У вас должны быть люди, которые любят вас и верят вам-мама, подруга, сестра, и тогда, может быть нарц переключиться на других людей, но попытки пробить и вашу оборону он не оставит Никогда!
Мама, подруга, сестра - нарцы... Осталась я одна
@@Правильныевопросы-ш9о , от них можно избавиться, если захотеть. Сложно..., но можно.
@@AllaKucherenko. Я от мамы-нарцисса сбежала к мужу, который оказался не меньшим нарцем.
@@Правильныевопросы-ш9о От подруги-то можно избавиться.
@@ЛидияНилова-щ5и ,осталось теперь от мужа сбежать и изучить эту тему, чтобы больше не попасть в из цепкие лапы🌹❤️
Большое спасибо, Надежда!
А дочь нарцисс, которая постоянно газлайтит? Когда ты молчишь, даёшь ресурс - ещё разговаривает, снисходит. Как только тебе какую-то мелочь надо, и тебе отказывают и врут про причину жуткой занятости ( сидеть в телефоне день и ночь) - начинается пытка молчанием, трубка не берется, и заявы: "А ты знаешь, что сейчас, прежде чем позвонить, люди посылают сообщение!?" - нагло заявляют вам...В САМОМ ДЕЛЕ? В САМОМ ДЕЛЕ? Я, блин даже ей раз в месяц позвонить не могу??? Она исчерпала мой ресурс закрывания глаз и безусловной к ней любви. Обвинила меня в "нелеченном психическом расстройстве". А сама уже полгода как рассказывает о том, что я буду сидеть с ее будущими детьми, и много сидеть. А как же ты доверишь своей психически нездоровой матери самое дорогое, что у тебя есть??!! Интересно. Когда ей надо - я здоровая, когда не надо - психически больная. Психиатр-любитель!))))
Вы не обязани ни с кем нянчиться.родила-сама занимайся и вкладывайся ресурсами,иначе нахер плодить.
Надежда, просто и понятно учите меня общаться с некоторыми РОДСТВЕННИКАМИ😉😅👍🏻СПАСИБИЩЕ🌹
Спасибо огромное!
Как всегда очень интересно и познавательно.
Спасибо,Надежда!
🌹
спасибо, вы спасаете!
Надежда, Вы Прекрасны! Благодарю! ❤️💎💐
Не то что полезным , а ОООЧЕНЬ полезным !!! Спасибо , Надежда, спасибо, Наденька !
Прикольно. Когда я сказал, что мне не нужно принятие, его это так разозлило)
Ого супер , сколько нового , благодарю 🙏
СПАСИБО БОЛЬШОЕ, НАДЕЖДА!!!! ❤️ Очень нужная информация!!!!
Лучший канал на ютубе
Вот так да! Знаю этот взгляд! Именно рептилии! А я его описать никак не могла!
Благодарю,Вы лучшая!!!
Отличное видео, спасибо!
Низкий поклон за ваш труд!!
Спасибо вам, Надежда! Очень полезное, нужное и важное видео!
Высший пилотаж!
Если ему не веришь он находит на стороне другую ,триангулирует и часто это глупые,наивные дурочки, которые ему слепо верят и тем самым поднимают самооценку.
Моему бывшему было без разницы, кому меня обливать грязью и превозносить себя. Это мог быть ровесник (-ца), бабуля 80 лет. Лишь бы восхищались им и разносили меня.
Да-да) если уж родитель-нарцисс умеет даже внушить ребёнку вину за его собственное появление на свет, о чем говорить?
Какой ещё уровень абсурда можно услышать от этого человека?
💯😔
Мне мама говорила,что я жертва аборта
А я умница и красавица…
Спасибо, Надежда, абсолютно согласна со всем!
Надя, каждый раз когда я слышу или от вас или когото другого фразу о том, что нарцисс постоянно критикует у меня закрадываются сомнения в себе так как я вообщето эту фразу часто слышу от своего нарциссического мужа, о том что он устал от моей критики и негатива. Критикой он называет то, когда я обращаю внимание на его недостойное поведение и говорю о своих чувствах - что не чувствую уважения, что со мной он не считается, что мне больно, когда он игнорирует мои сообщения и просьбы. И часто когда я ловлю его на газлайтинге, проекции, перекидывании вины то обращаю на это внимание и говорю что это нарциссическое поведение и что это неадекватная реакция и т д. А он говорит ему неприятна моя реакция и речь, он не может слышать как я выражаюсь, и что у нас проблемы изза того, что мы не умеем общаться и что у него не получается донести мне его позицию (я это понимаю как убедить меня в правдивости его Ложного Я). И он акцентирует что все его «видят и понимают», кроме меня. Короче я запуталась кто кого критикует и меня постоянно гложет когда психологи говорят что нарцисс критикует, а по ходу получается это я критикую его (как он часто жалуется). Помогите разобрать дрова пожалуйста 🙏
Ответ на 14 минуте этого видео
Вы не критикуете, а доказываете. И происходит перекладывание вины на вас. Это психологическая ловушка. Вы бегаете по этим крайностям и меняетесь - роль агрессора - жертвы. Если есть третий в ваших отношениях - ребенок, родитель - то еще и спасатель. Чтобы выйти из ловушки необходимо стать наблюдателем. И как сказала Надежда - найти золотую середину. Главное высказать свое мнение категорично и все без доказательств, аксиома - ваше утверждение.
жениха оценивает отец до замужества . теперь твои оценки просто абсурдны хотя могут и иметь место быть .
Благодарна
Очень полезная информация, спасибо
Это видио просто ОГОНЬ👍🏻🔥🔥🔥
Благодарю! Очень полезно! Пожалуй, нарисую mind-карту по Вашему контенту!
Благодарю вас!!!
Блпгодарю! "Спасибо, все поняла, в твоих услугах больше не нуждаюсь." ⚘️🌦🌈
да, для того чтобы научиться сопротивляться и стать сильнее!
Спасибо вам, Надежда за ваш труд!
Вас бог послал 🙏❤️
Как же все верно ....
Спасибо Вам большое за помощь, понимание и сочувствие
Спасибо большое
спасибо огрмное 🌷💗
Купили дачу жить, а соседи престарелые как раз нарциссы, сразу фашистов напомнили, сухие, холодные, злые, и коноплю на этой даче выращивали как оказалось, теперь они как приедут на дачу - газлайтят все время, все время с абсурдными придирками лезут. Очень тяжело.
Не повезло с соседями .
Аналогичная ситуация .
Постоянно как на пороховой бочке !
Создаётся впечатление , что позитивных людей нет ! 🤔
Это нормально, что я все еще смотрю подобные видео, хотя всяческий контакт с нарциссом у меня закончился еще 2 года назад?
Да , это нормально . Нормальному человеку неохота попасть снова в те же жернова ... Нужно научиться быстро вычислять это гуано и обходить стороной .
У меня семь лет прошло
Я тоже)) Год прошёл...
Но Надежда раскрывает такие интересные психологические нюансы, что я смотрю уже просто из любопытства)
Да и нарциссы ещё могут встретиться по жизни, стоит быть начеку))
Лишних знаний не бывает, нарцев и манипуляторов можно встретить где угодно... И на работе и в учреждениях, в сфере услуг... Сейчас это прям повсеместно, к сожалению... Я нарвалась на риэлтора манипулятора, вот так.
@@ludmilatofan2541 меня такая кинула на деньги и ещё вселила алкаша
С остальными, как-то интуитивно выбираю правильный стиль общения, а вот с родственниками не получается🤪 Или просто прекращаю контакт с другими людьми, если он мне неприятен👍🏻👍🏻👍🏻
Просто потрясающе познавательное видео! Огромная благодарность Вам, Надежда, за ваш труд!!!❤❤❤🙏🙏🙏
Прекрасно! ☀️👏
Как понять, кто из нас нарцисс? Я просто тоже иногда похожие методы в себе замечаю, но обычно у меня при этом чувство, что я защищаюсь, хотя защищаться, наверное, не от чего.
Спасибо тебе, Господи, что наконец-то я увидел здесь этот здравый комментарий в море комментов от профессиональных жертв! И Вам спасибо, Иванна, за ваш здравый рассудок! И всем лайкнувшим Ваш коммент тоже моё почтение!
Ваш нарц профессионально сделал из вас стрелочника...вот вы и сомневаетесь в себе, а нарцы не сомневаются
@@МаринаИсаева-ъ8ч как раз нарц и сомневается . у него нет собственных убеждений . его цель заставить сомневаться тебя в собственных
@@павелзарубин-в5у нарц публично не признает за собой ошибок и недостатков
Нарциссы не задают себе таких вопросов, они не могут себе признаться в том, что он может быть не прав
Ой как я жду!
Спасибо за выпуск, очень ждала) а как же все таки общаться, если это начальник? Портить отношения не хочется, сил терпеть нет
@@Сергей-п5н2о та вот тоже понимаю, что один вариант, только уходить, но так тоже не набегаешься, это один момент, а второй, пока готовишь почву к отступлению, тоже нужно как-то взаимодействовать.. Серый камень еле-еле работает
@@vikavika699 мне вот посоветовали представлять что он(она) маленькие незаметные как микроб который рассматривают в микроскоп. Чем меньше будите думать о нем тем меньше энергии отдавать