Bardzo dziękuję za rozmowę. Ja bazując na Twojej radosci biegania napisalam do Julka i teraz korzystam z jego planów i wsparcia. Z tej rozmowy na pewno skorzystam z informacji o butach i już wiem, dlaczego mogę biegać tylko wolno 😂
❤😊, ja jestem w teamie spacerowym. Obecnie mam plan wzmocnienia mojej kondycji chodzeniem na bieżni codziennie przez 30 min 😊, chodzę 5 min z prędkością 3,5 km, kolejne 5 z prędkością 4 km i 20 minut z prędkością 4,5 km😊. Docelowo chcę przejść na 30-40 minut z prędkością 4,5 km. P.s uwielbiam oglądać Twoje filmy na bieżni ❤❤❤
Dziękuję bardzo za ten odcinek! Mega pomocny❤
Dziękuję za wspaniałą i ciekawą rozmowę❤
Dziękuję za wywiad ❤
Świetny odcinek 😊
Super, czekałam na ten odcinek 😊😊😊
Bardzo dziękuję za rozmowę. Ja bazując na Twojej radosci biegania napisalam do Julka i teraz korzystam z jego planów i wsparcia. Z tej rozmowy na pewno skorzystam z informacji o butach i już wiem, dlaczego mogę biegać tylko wolno 😂
Super! Trzymam kciuki za Twoją przygodę ❤️
❤😊, ja jestem w teamie spacerowym. Obecnie mam plan wzmocnienia mojej kondycji chodzeniem na bieżni codziennie przez 30 min 😊, chodzę 5 min z prędkością 3,5 km, kolejne 5 z prędkością 4 km i 20 minut z prędkością 4,5 km😊. Docelowo chcę przejść na 30-40 minut z prędkością 4,5 km. P.s uwielbiam oglądać Twoje filmy na bieżni ❤❤❤
Marzę o tym, zeby wrocic do biegania. Dziękuję ❤
❤❤❤❤