건강에 최악인 위험한 습관! 지금부터 5년 뒤에 후회하지 말고 당장 바꾸세요,,(건강백과)

같은 거울을 봐도
괜히 어제와는 다른 것 같은 내 얼굴
내 생활속에 스며든 '이 습관'이
내 노화를 부추기는 주범이라고요?!
정말 건강하게, 정말 천천히 노화를 미루는 방법
지금 바로 시청하세요!
#건강 #건강식 #노화 #노화예방 #노화방지 #피부노화

[@user-mr1cf1il6u]

1. 소식
2. 근력 운동
3. 충분한 수면
4. 자외선 차단제 바르기
5. (토마토, 연어, 녹차) 섭취

[@thelibrary5972]

담배 피면 폭싹 늙는다.

[@모희선-j7l]

좋은정보감사합니다.

[@나-x2b4s]

녹차속 카테킨이 노화를 늦춘다면 커피(믹스커피 하루3잔) 마셔도 되나여?

[@celebkoreatvtv6495]

다음 영상 제작 시 참고하겠습니다~ 다음 영상도 기대해주세요!