초보자가 사용하기 좋은 주짓수 기술 [힙범프 스윕 & 서브미션]

[@홍홍홍-g7x]

매번 좋은영상 감사드려요 😊 한자세에서 여러기술을 알수 있어서 좋아여...연습해봐야겟네요

[@정도한격투기]

감사합니다ㅎ

[@장봄-g6b]

덕분에 쭈찟수 실력이 많이 늘었습니다 늘건강하시고 좋은 일들만 가득하세요

[@정도한격투기]

감사합니다😀

[@brandentrump1295]

오늘도 좋은강의 감사합니다 많은 도움이 됩니다!

[@정도한격투기]

감사합니다ㅎ

[@jda5470]

아잉 좋아욤! 기술이 너무 다양하네욤 ㅋㅋ

[@정도한격투기]

감사합니다😁

[@겸수-g2g]

이거 유도 굳히기에서도 너무 좋은 듯..

[@태학-h1n]

자세한 설명 감사드립니다.

[@robinkim2563]

최곱니다ㅠ❤

[@정도한격투기]

감사합니다ㅎ

[@kbsuu]

멋지십니다!!!

[@Kang-kg3ux]

늘 응원합니다.✌

[@정도한격투기]

감사합니다ㅎ

[@NicholasKangByeongKu]

👍

[@entrepreneurship3414]

☆유익☆합니다

[@정도한격투기]

감사합니다ㅎ

[@성공했다영부인]

일어날때 마스크누나처럼 손이 바닥에 한번에 잘 안짚어지네요.ㅋㅋ 자세가 안나와서 손짚을때 팔이 구부정해서 그런지 어깨가 아프네요ㅎㅎ

[@henryhan4204]

너무 감사 합니다

[@정도한격투기]

감사합니다ㅎ

[@bubuHH]

화이팅

[@민서이-o6w]

주짓수 처음 시작하려고 하는데 손목이 안좋은상태면 안시작하는게 좋겠죠??

[@정도한격투기]

손목 치료 후 하시는 게 좋습니다ㅎ

[@와와치-i7e]

혹시 화이트벨트들이 대회에서 쓰기 좋은 영상 올려주실수 있나요?

[@정도한격투기]

나중에 업로드 해보겠습니다

[@와와치-i7e]

@@정도한격투기 감사합니다