영상 보면서 공감가는 부분이 많네요 ㅎㅎ 특히 서두르는 부분? 그리고 다음 컨텐츠로 롤링과 스파링의 차이점에 대한 영상을 부탁드리고 싶습니다 ㅎㅎ 이거 때문에 저는 일일운동으로 운동하러 갈 때마다 초심자분들한테 설명해줘야해서 곤욕이거든요. 설명해줘도 스파링을 열심히 하는 초보자분들고 계시고ㅠㅠ 지도자분들도 확실한 차이를 지도해주셨으면 하는데 그 부분도 좀 부족한 것 같습니다.
2:08 힘짓수 상대가 클로즈 가드 안에서 손을 눌러 놓고 아메리카나를 할때 상대 팔을 잡고 엉덩이를 빼고 무릎을 위로 올려서 리버스 암바( 돌면서암바) 3:15 깔렸을때 일어날때 주의사항 깔렷을때 튕기고 뒤로 엎드려서 무릎을 집고 일어날려고할때 목이 방어가 안되잇어서 초크를 걸거나 무릎도 꿀린상태이기 때문에 상대가 다리로 내 다리에 훅을 걸고 상대다리를 쭉뻗으면 일어나기 힘들다.
![초보자를 위한 주짓수 기술 [암바]](http://i.ytimg.com/vi/ynPWc9K0A-k/mqdefault.jpg)
정도한 격투기tv 쇼핑몰➡️ smartstore.naver.com/atomuv/products/5083555025
' 모르면 당해야죠 '
가장 많이 듣는 말입니다. ^^;;
정말 아는 게 힘이죠..ㅎㅈㅎ
주짓수7...
주짓수의 세계는 무궁무진 합니다..... 초보자들이 실수하는 것에 대한 영상 너무 감사합니다.... 구독 누르고 영상 시청하면서 배웁니다...
감사합니다^^
@@정도한격투기 댓글 감사합니다....
소름이 돋았습니다. 어제 저의 스파링을 고대로 카피해놓은 것 같아요.
주린이가 모두 겪는 과정입니다ㅎ
죄송한데 제 모습인데요?
제 모습인데 왜 그쪽 모습이라고 우기시는거죠?
다들 무슨 소리임? 내모습인데
이제는 진짜 제 모습이에요
여기있는 모든실수를 제가 다하고잇었네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
영상 보면서 공감가는 부분이 많네요 ㅎㅎ 특히 서두르는 부분? 그리고 다음 컨텐츠로 롤링과 스파링의 차이점에 대한 영상을 부탁드리고 싶습니다 ㅎㅎ 이거 때문에 저는 일일운동으로 운동하러 갈 때마다 초심자분들한테 설명해줘야해서 곤욕이거든요. 설명해줘도 스파링을 열심히 하는 초보자분들고 계시고ㅠㅠ 지도자분들도 확실한 차이를 지도해주셨으면 하는데 그 부분도 좀 부족한 것 같습니다.
롤링과 스파링의 차이점에 대해 올려볼게요ㅎ 좋은 말씀 감사드립니다😄
저는 실수를 여러개 해서 구독과 좋아요 여러개 하고싶은데 한번밖에 못하네요ㅠㅠ 좋은영상 감사합니다 ㅎㅎㅎ
감사합니다ㅎㅎ
저도 같은생각입니다 많이많이 해주고싶은데요
전 계정 13개 파서 구독박음
0:39저 주린인데 제가하는실수나왔내여
ㅎㅎㅎ
탈출 방법과 대처 방법도 같이 알려주시면 더 이해하기 쉬울것 같아요 ㅜ
하나도빠짐없이 제모습을보는거같음
ㅋㅋ 팁감사합니다
1:46
2:14 근데 은가누는 그냥 힘으로 찍어눌러서 기무라 완성 ㅋㅋㅋㅋ
힘무라 ㅋㅋㅋㅋㅋ
사람이 아니기에...
이때동안 상대 해주셨던 분들이 절 얼마나 봐주셨는지 알게 되는 영상이네요....,,ㅎㅎ
저도 주린이 시절 저 실수들을 다 했습니다ㅋ;
1달차 주린이입니다 제가 스파링할때 한 실수들 모두 보여주시네여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 재미지게 영상 보고있습니다!!
감사합니다😁
3주차 주린이 입니다!매일 매일 유튜브에 들어와서 보고 있어요!
꿀팁 감사합니다 !
감사합니다ㅎ
주짓수 2일차 여자 주린인데 너무 재밌고 유익한 영상이에요
감사합니다ㅎ
그리구 초보자 분들 백잡히시면 제발 팔 뒤로 흔들지 말아주세요...ㅠㅠㅠ 백잡은사람이 다쳐요 ㅠㅠ
ㅜㅜ 버둥거리다 많이 때리죠..
2:08 힘짓수
상대가 클로즈 가드 안에서 손을 눌러 놓고 아메리카나를 할때
상대 팔을 잡고 엉덩이를 빼고 무릎을 위로 올려서 리버스 암바( 돌면서암바)
3:15 깔렸을때 일어날때 주의사항
깔렷을때 튕기고 뒤로 엎드려서 무릎을 집고 일어날려고할때
목이 방어가 안되잇어서 초크를 걸거나
무릎도 꿀린상태이기 때문에 상대가 다리로 내 다리에 훅을 걸고 상대다리를 쭉뻗으면 일어나기 힘들다.
진짜 정도한관장님 저도 주짓수배운지 얼마 안됬는데 정말 도움 많이됩니다 감사합니다~^^
감사합니다ㅎ
정보 : 스파링 시작하고 바로 드러눕는 사람이 잘 하는 사람이다
항상 응원합니다
감사합니다~~
난 11개월째인데 아직도 똑같은 실수를 반복하고있네요ㅋㅋㅋ소름이다 진짜ㅋㅋㅋ
ㅠㅠ 바로 들킨 기분 3일차인데 영상에 나온거 2개는 무조건 했음 ㅠㅠ 어려운데 재밌는 주짓수!
즐거운 주짓수 라이프 되세요ㅎ
3:48 주리틀기 원리
ㅋㅋㅋ진짜 죽음
3주차 주린이입니다! 이 영상 보니까 스파링할때 제가 당하게 되는 실수들이 보이네요ㅠㅠ영상 잘 보고 갑니다!
저도 마운트에서 벗어나려고 배튕기고 몸을 뒤집고 벗어나려고하다 빽초코에 걸려서 텝쳤어요ㅠㅠ
ㅜㅜ 저도 같은 실수로 많이 탭쳤습니다ㅎ
체격과 반사신경을 무시하는자.. 관절꺾이를 당할지어다
ㅋㅋㅋㅋ근데 정도한님 기술당하실때 탭이 너무 간절한데 ㅋㅋ
살아남아야죠..ㅎ
초보자연기 왜케 잘하십니까 형님?
제모습인줄 알았습니다
담주부터 시작하는 주린이인데 너무 걱정되네요ㅠㅠ 영상만 봐도 너무 어려워요.. 잘할 수 있을지 모르겠네요 시작하고 다시 보러 오겠습니다ㅠㅠ
도장 사람들이 많이 도와줄 거예요ㅋㅋ
요고도 꼭 보세요~ ruclips.net/video/Zn0FksA3b3w/видео.html
무심코 지나가다가 우연히 저를 만나신 모든 분들이 아프지 않고 좋은 일만 가득하시길 바랍니다.
재물 학업 취업 건강 모든일이 잘되실겁니다💖
새해엔 다같이 행복해요.💖💚💛
감사합니다~~
꺼져 병신아~
3:55 Sergei kharitonov vs dos santos 와의 경기에서 나온 기술 ㅋㅋ
초보라서 봐도 모르겠다.....하....그저 초보라서 걸리는 기술을 사용하고싶을뿐
시청 완료
잘 보고 갑니당!!!
근데 확실히 예전보다 토크를 잘하시네요 ㄷㄷ
감사합니다👍👍👍👍
4그랄 인데 현타 심하게 오네.. 아직도 저러고 있음
화이트벨트들이 대부분 하는 행동입니다ㅜ
4:04 이때 다리를 아프게만 하는게 아니라 진짜 위험한 걸로 알고있어요 진짜 절대 하지마세요 불구 될 수도있음
싸움에 활용하는 경우가 많죠. 아주 위험한 격투 기술입니다. 모든 격투기술의 분명함은 자신 방어입니다!
감사합니당😆
감사합니다ㅎ
진짜 이분말고는 다들 설명을 너무 어렵게함ㅠ
칭찬이죠?? 감사합니다😁
셀프로 초크걸리기ㅋㄱㄱㅋㄱㅋㅋ뜨끔
ㅋㅋㅋㅋㅋ비행기 태워지는거 격공.. 어제도 날라감 큐큐
1부터 10까지 제 이야기입니다. 큰 도움 됐습니다. 감사합니다.
여자분 마지막 표정이 모든 걸 잃은 표정이네요…
저는 올해 중3 여학생인데 제가 주짓수,유도 이런걸 한번도 해본적이 없고 체력도 좋진 않은편이고 조금 많이 통통한편인데 저도 배워도 되는걸까요...
충분히 하실 수 있습니다 실제로 윗몸일으키기 1개도 못하는 여성분도 현재 잘하고 있습니다ㅎ
제발 수영, 가벼운 조깅 등 유산소 위주로 하세요...........진짜 제발요...............살부터 빼세요 진짜로 제발...
영상 잘봤습니다
감사합니다👍
카톡방 들어가고 스트리밍 시작 시각도 알 수 있고 좋다잉(?)
ㅖㅏ
감사합니다ㅎㅎ
안녕하세요~ 저렇게 실수할 경우 어떻게 다음방어나 공격으로 이뤄야하는 루트도 알려주시면 너무나 감사합니다~ ❤
많이 공감되네요
ㅋㅋㅋㅋ
와 무슨 바둑 체스 두는거같네ㄷㄷ...
몸으로 두는 체스라고도 합니다ㅎㅅ
혹시 사이드 포지션에서 초보자가 할수있는 기술있을까요 힘센사람도 이길수있으면 좋을거같네요 ㅎㅎ
ruclips.net/video/hTQSQ7HIgY8/видео.html 참고해보세요~~ㅎ
이영상보고 배워야겠다고 다짐했습니다.
주짓수 초보 첫날에는 어떤걸 배우게되나요
와우 팔가로 누워꺽기네요 ㅎㅎ
유연하지 않은 사람은 주짓수는 힘들겟네요
하다보면 유연해집니다ㅎ
여자선수가 실력이 대단하네요
주짓수 3개월차 주린이 입니다. 영상 내내 저랑 똑같아서 부끄러웠습니다..
도복은두벌이상있써야한다 외 봄여름용 가을겨울용 검법유술
꿀팁 감사합니다
주린인데.. 전부 제얘기네요...
제가 그동안 스파링하면서 버벅대고 실수하고 몰랐던거 알게해주셔서 감사합니다
관장님 투불럭 어울리네요.
감사합니다ㅎㅎ
주짓수는 몸으로 밀어서 뭐시기뭐시기 하던데요
40키로 안되는 저도 할 수 있을까요🤔🤔🤔🤔
넵 40키로 여자애도 잘하고 있습니다~
휴 진짜 하나도 안빼놓고 주린이인 제가 하는 행동들이네요 ㅋㅋㅋㅋ 쒸익
와 진짜 부상 많이 입을 거 같아요 ㅠ 주짓수 하고 싶은데 무섭네요 허리가 안 좋아서ㅠ
부상당할정도로 위험하게 안합니다🥲
주짓수 배운지 3달차입니다 거이 다당해봣어용
와~제얘기네요
여성분 저랑 도복 똑같아요!!!
주짓수는 이기거나 배우거나
둘중 하나죠 ㅎ
주짓수 명언이죠ㅎ
심오한 운동이네
제가 매일 하는 실수들이군요..
아 제가 이번에 삼성전자를 풀 매수 했는데요
아 그 주린이가 아니구나
그냥 지나가겠읍니다
주짓수 이거 구경하는 재미가있네 어디로 관절꺽고 체중이동해서 상대중심 무너뜨리고 ㅋㅋ
처음 저렇게 백 잡을때 다리꼬면 상대가 내발위로 아빠다리하면 다리힘빠지다가 뚝 부러진다던데ㄷㄷ
목이 심각하게 짧아서 그런가 초크당해본적이..
주린이 필수 영상이래서 왔는데 주식은 어디갔죠? 엌ㅋ
ㅋㅋㅋㅋ 마운트 밑에서도 초크가 될줄알고 자연 스럽게 암바 손을 주고 당황한나 이어서 팔에서 나는 불길한 소리 다행히 뼈에는 이상이 없었지만 2주간 왼쪽팔은 아팠다 ㅋㅋ
항상 조심하셔야돼요ㅠ
인트로 이전에 나오는 기술이 화이트에서 앵클락이랑 유일하게 걸수 있는 하체관절기라 배웠는데 맞나용?
화이트벨트는 앵클락만 가능합니다 다리 꼬았을때 아프게하는거도 앵클락이죠ㅎ
아프겠다ㅋㅋ;;
쌈독 쿠키 쓰고 주짓수 쓰는애 ㅈㄴ 멋있어서 온 사람..?
환영😁
거기서 힐훅쓰던애 진짜 멋있어요
@@op8813 ㄹㅇ
나도 쌈독보고 주짓수가 뭔가 검색함ㅋㅋ 근데 배워보고 싶은 생각이 들긴하네요
쌈독보고 주짓수 오늘부터 배운다
운동전혀 배운적없는 초보인데요 주짓수, 복싱,유도중 처음배우기 무리없는 운동 추천부탁드려요. 주짓수를 배우고 싶긴한데 겁이나네요
다 다른 장점이 있는데요 주짓수를 배우고 싶으신데 겁나는 이유가 어떤건지 알 수 있을까요?
@@정도한격투기 답글 감사합니다 21세의 남이며 체격이 마른편에속한 56kg라 덩치큰분하고의 대결시 부상이 걱정되어 다른 운동을 먼저 접하고 주짓수를 배우는게날까 하고요ㅜㅜ
주짓수를 하고 싶으시면 주짓수를 하시는 게 좋죠ㅎ 덩치 큰 사람과 스파링 시키면 다칠까봐 못하겠다 그러면 관장님이나 사범님이 파트너 조절을 해주실겁니다 겁내지마세요ㅎ
힘이 약한 상대와 스파링을 할때에는 힘을 맞춰서 해야 하나요?
초보는 저에요!
힘을 조절할 수 있다면 힘을 맞춰서 좀 더 기술적으로 접근하면서 스파링하면 많은 도움이 됩니다ㅎ
@@정도한격투기 오! 좋은 정보 감사합니다!
3:55 근데 여기서 초크를 거는건 안돼나요?점수따려고 그러는건가
백에서다리꼬는거 시합에서 저렇게꺽어도돼요?
관장님 사이드포지션를 피하는 롤링에 대해서도 알려주시면 감사하겠습니다.혹시 이미 있으면 링크 부탁드리겠습니다.. 덩치땜에 사이드포지션을 피하는 롤링이 힘들어서;-;
사이드 가드가 어떤건가요?ㅜ
사이드 포지션 말씀 하시나요?
비슷하네요 저도 잘 안되더라고요 사이드롤린
십자인대 수술했는데 주짓수도장 다니면 상대방에게 민폐가 되겠죠?
재활은 끝나셨나요? 만약 끝나셨으면 천천히 하시면 됩니다
내 이야기 뿐이네 흑흑 ㅠㅠ
그리고 힘센사람이 마운트를 가져갔을때
암바 방어법있을까요???
나중에 영상 올려드릴게요ㅋ
@@정도한격투기 넵감사합니다
내가 하는 실수 다 여기 있군요.
2:28
주린이 시청필수라고 해서 왔습니다.
그래서 주식이야기는 언제 하나요
:)
거의 다 해본거 같은데요 ㅋㅋ
혹시 저희체육관은 앉아서 스파링 시작하는데
먼저가져가면 유리한 포지션과 기술있을까요??
ruclips.net/video/28wviAO78IE/видео.html 참고해보세요~
@@정도한격투기 감사합니다 너무 친절하시네요
이영상은 저장각
감사합니다 공유좀🙏
주짓수는 키성장이나 다이어트에 도움되나요?
다이어트에 도움은 되겠지만 키성장에는..글쎄요 관절 다치거나 하면 안좋을거같은데 ㅋㅋㅋ
암바 같은거 안당해봐서 모르는데 저거 많이 아픈가요 보기엔 별로 안아파보여서
치킨날개 분리할때 그 느낌 ㅇㅇ
ㅋㅋㅋ 왜 대부분 걸려본거같지... ㅠㅠ
저도 동일하게ㅎㅎ
와 미쳤다.. 다 나인가 ㅜ
50대여자는 배우기 무리겠죠?😢.. 다치는거 무서운디
천천히 배우시면 충분히 할 수 있습니다ㅎ
대형마스크 누나 이때부터 있었구나
마스크누나 6년됐어요😄
ㅋㅋ 내가하는 모든게 실수 였군
저도 똑같았어요ㅋ
아니 초보자들 잡아먹는 법을 알려주면 어캐함? 초보자들이 대처법을 알려줘야지
주식초보 영상인줄알았네ㅡㅡ