콘텐츠 따로 안만드셔도 됩니다. 두서없이 말 하셔도 됩니다. 대회 나갈적마다 go pro로 풀 영상만 만들어 주시면 됩니다. 콘텐츠는 대회에서 1등하는 것을 직관하는 것만으로도 충분합니다. 앞으로 1등 하시고 뜸금없이 crash하지 마시고 안전한 선수생활과 안전한 세라모니 습관을 기원 합니다.
중헌님이 이야기한 내용은 자전거에 국한된게 아니라 모든 스포츠에 다 적용된 내용이라 생각합니다 그동안 만나왔던 국대 형님들 이야기랑 비슷하며 운동 다이어리까지 적으며 오늘 운동한 내용이랑 날씨 ,기분 ,먹은 음식, 휴식 등등 모든 걸 기록에 남기더군요 오늘 이야기는 디테일한 가지보다 숲을 이야기한 것 같네요 안전라이딩 하세요
나름 스마트하게 훈련하고 있다고 생각했었는데 요즘들어 자전거가 재미없어지더라구요 그냥 열심히 타면 괜찮아질거라고 생각하고 있었는데 즐기면서 열심히 타라는 말씀이 굉장히 와닿네요 뭔가 잊고 있었던걸 다시 기억해낸 느낌..? ㅎㅎ 앞으로 올리실 영상들을 기대하게 만드는 영상이네요👍👍
저도 자전거가 마냥 즐겁게 느껴지지 않을때가 많았습니다 ~ 그럴땐 가끔은 변화를 주면 좋더라구용 안해본걸 해본다던지 목표를 정해놓고 도전을 해본다던지 취미생활로 시작한 자전건데 즐겁게 타는게 가장 우선이라고 생각이 들어요 ~~ 항상 안전하게 즐거운 라이딩하시길 응원할게요!
체계적인 공부와 계획, 목표로 자전거를 타는 것 같고 똑똑하게 훈련을 하시는 거 같아서 다른 분들과 다르다고 느꼈는데 진짜 훈련을 체계적으로 하셨네요!! 운동은 신체 조건 + 똑똑함 =실력 전문가네요!! ㅎㅎㅎㅎㅎ 항상 훈련할 때 역치로 페발을 밟았다고 하셨는데 어떻게 역치인데 그 긴 거리를 역치로 달리셨나요??😅
![화천dmz 우승 영상[1구간]](/img/1.gif)
도움이 되셨다면 구독 꾹❤
다음엔 자막도 꼭 넣어보도록 할게요😅
응원합니다~~
우리가 윤선생님 팬인이유는 말을 조리있게 잘해서가 아니죠~~ 착한 심성과 자전거실력이 멋있어서 팬입니다.
- 30대 팬 -
진심으로 감사합니다 🙂
윤쌤이 인기있는건 잘타서가 절대 아니다..
오만하지 않은 겸손한 성격
존경합니다 정말😊
과찬이십니다 😅 앞으로도 많은 응원 부탁드릴게요 감사합니다 😍
낼모래60인 신랑이 팬이라고 자랑하던데 저도 구독하라고하네요
애들아빠가 자전거열심인데 나이들어도 보기좋아요
아라누나 윤중헌씨가 많은 동기부여가 된거같아요 늘행복하세요
중헌씨는 남자 라이더 천상계~~~ ㅋㅋ 그 누구도 범접할 수 없는 실력에.. 겸손하기까지
아라씨 세금 두배 내세요~
콘텐츠 따로 안만드셔도 됩니다. 두서없이 말 하셔도 됩니다. 대회 나갈적마다 go pro로 풀 영상만 만들어 주시면 됩니다. 콘텐츠는 대회에서 1등하는 것을 직관하는 것만으로도 충분합니다. 앞으로 1등 하시고 뜸금없이 crash하지 마시고 안전한 선수생활과 안전한 세라모니 습관을 기원 합니다.
그란폰도에서 완주 후에 힘들텐데도 인사 받아주시고 사진도 찍어주시고 너무 감사했습니다.
돌이켜보면 너무 염치없었던 건 아닌가 싶어서 다시 한 번 인사남기구 가요.
늘 건강하시고 건승하시고 행복하셨으면 좋겠습니다.
아닙니다 먼저 인사해주시는 것만으로도 제가 더 감사드립니다 ㅎㅎ 다시뵈면 또 인사드릴게요🙂
중헌씨 안장위보다 멘트때 심박호흡이 금방 역치가 오시는거 아니에요?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
넘모 귀엽😊
숨을 쉬면서 말을해야하는데 숨을 참고잇나봐요🥲 인터뷰 어렵어렵
반복되는 지루한 삶속에 자전거 유튜브 영상으로 알게 되었습니다. 중헌님이 나오는 영상은 필히 챙겨 봅니다. 안전하게 오랫동안 자전거 타는 모습 보고싶습니다. 당근 구독 박고 갑니다.😊
ㅎㅎ 조금이니미 즐거움을 드릴 수 잇다니 제가 더 감사드리네요 앞으로도 많은 영상으로 더큰 즐거움 드릴 수 잇도록 할게용😍 감사해요!!
스튜디오 좋아요ㅋ
말주변없는게 더 좋아요
순수해요 ㅋ
많이 배울께요
감사합니다
저도 많이 노력해보겠습니다 감사합니다 ☺️
중헌씨 항상 열심히 하는 모습 보기 좋아요 소방업무도 자전거도 항상 안전하게 😊😊 영상자주 올려 주세요. 항상 응원합니다.
여력이 닿는데로 열심히 해보겠습니다 ㅎㅎ 항상 안라하세요
중헌님이 이야기한 내용은 자전거에 국한된게 아니라 모든 스포츠에 다 적용된 내용이라 생각합니다
그동안 만나왔던 국대 형님들 이야기랑 비슷하며 운동 다이어리까지 적으며 오늘 운동한 내용이랑 날씨 ,기분 ,먹은 음식, 휴식 등등 모든 걸 기록에 남기더군요 오늘 이야기는 디테일한 가지보다 숲을 이야기한 것 같네요
안전라이딩 하세요
오래전부터 보아오지만 참 순수하시네요^^ 현직업도 항상 안전유의하시고 라이딩도 항시 안라하세요...부부간에 너무 아름답네요...구독하고 응원드립니다..새해 복많이 받으시고 사랑듬뿍 받으시길 바랍니다!!
너무 아름다운 댓글 감사합니다 ㅎㅎ 항상 안전하게 좋은 모습 많이 보여드리도록 하겠습니다 감사합니다 새해복 많이 받으세용!
식지않는 열정으로 노력하는 라이더~ 윤중헌~~^^
항상 응원합니다~파이팅!
앞으로도 안식도록 많이 응원 부탁드릴게요!! 감사해요☺️
윤중헌님…!!!
말씀 하시는 하나하나 소중한 자료가 될것 같습니다.
마인드 세팅법 넘 좋습니다.
목표…세우기…완전 동의합니다.
도움이 되셧다니 제가 더 뿌듯하네요🙂앞으로도 많은 영상 만들어볼게요😍
@@jungheonyoon
네…
영상 잘 보겠습니다.
고맙습니다.
나름 스마트하게 훈련하고 있다고 생각했었는데 요즘들어 자전거가 재미없어지더라구요
그냥 열심히 타면 괜찮아질거라고 생각하고 있었는데 즐기면서 열심히 타라는 말씀이 굉장히 와닿네요 뭔가 잊고 있었던걸 다시 기억해낸 느낌..? ㅎㅎ
앞으로 올리실 영상들을 기대하게 만드는 영상이네요👍👍
저도 자전거가 마냥 즐겁게 느껴지지 않을때가 많았습니다 ~ 그럴땐 가끔은 변화를 주면 좋더라구용 안해본걸 해본다던지 목표를 정해놓고 도전을 해본다던지 취미생활로 시작한 자전건데 즐겁게 타는게 가장 우선이라고 생각이 들어요 ~~ 항상 안전하게 즐거운 라이딩하시길 응원할게요!
윤중헌님~
너무 귀엽고 진심히 느껴지는 영상이예요
너무 펜입니다~~~^^
참고 해서 꼭 성장해 볼께요
앞으로도 많이 도움되실만한 영상 제작해보도록 할게요 감사합니다 😊
잘봤습니다 ㅎㅎ 1년차에 무리하다 오버트레이닝으로 5개월정도 고생중인데도 몸살기가 안사라지네요 ㅎ 윤쌤영상보고 훈련해봐야겠어요~~~~~ 좋은영상 많이 올려주세요 ㅋㅋㅋㅋ
아라누나 영상 늘 잘보고 있어요. 국대 잔차선수에 걸맞는 실력은 국내 최고죠 중헌씨의 순수한 마음이 느껴지는 영상이네요 구독 눌렀고 앞으로 좋은영상 기대 할께요~^^~
ㅎㅎ 앞으로 더 노력해야죠 감사합니다 ~
두분 최고예요~~^^
빵빵 터집니다~ㅎㅋ
감사합니다 ☺️
ㅁ
낼모래 60인 구독자입나다
늘응원합니다
정말감사드립니다 항상 건강하시구 즐겁게 안전한 라이딩하세용🥰
중헌님은 업힐타는것보다 말할때가 심박수가 더 높은것같네요 ㅎ
아라양과함께 설명절 잘보내세요
감사합니다 ㅎㅎ 새해복 많이 받으세요
시즌온 하면서 잘 새겨 듣고갑니다~ㅎㅎ
늘 응원합니다!! 행복한 명절 보내시고요
새해 복 많이 받으세요!!🙌
날이 따뜻한게 진짜 시즌온이네요 올 시즌도 할상 안라하세요 ~~~
천사표 ❤
진심이 우러나는
진실 남 👍👍👍👍
세상은 말로만 사는게 아니죠^^ 공감입니다..
구독합니다
감사합니다 ☺️
아라 누나 중헌씨 찐팬입니다
실력도 인성도 좋은 분들같아요
아라 누나도 화면에 같이 나오셔도 될듯
영상 고마워요
스위스 정선생
이렇게 진심으로 응원해주시는 찐팬분들이 계신다는게 참 감사한것 같습니다 항상 안라하세요😍
윤쌤 팬입니다. 언제 어디서든 응원합니다 화이팅!
감사합니다 🙂 항상 안라하세요
응원합니다! 두 분 항상 행복하시고,
자전거에 대한 좋은 정보도 부탁드려요~~
50대 초보라이더 입니다...
예전 20년도에 남산 올라가다가 둘이서 아우터 저단으로 걸고 가는 모습이 멋있게 느껴졌습니다. 행복한 맘으로 팁들 많이 올려주세요 :)
중헌이 형 자전거 영상 보고 싶어서 유튜브에 종종 검색해서 찾아봤었는데 채널을 개설하셨다니 반갑네여🎉 응원합니다요
점점 익숙해 지실겁니다. 편안하게 방송 하세요 . 화이팅!
뭐니뭐니해도 안라가 최고입니다~윤중헌님 안라하면서 오래오래 유튜브로 봤으면 합니다~오프에서보면 싸인이라도 받았음 좋겄네요 너무 빨라서 말도 못건넨다는...^^ㅎㅎ
아라누나tv에서 윤중헌씨 자전거타는 뒷모습 멋있던데요.체력관리와 몸컨디션에 신경 많이 쓰고있어요.구독합니다.
안녕하세요~^^ 좋은정보 잘 들었어요.영상 후반기로 갈수록 차분해지고 말도 조리있게 잘 하셔요! ^^
P.s 말씀하실때 담부터는 두손을탁자위에 놓고 꼭 맞잡고 하시는건 어떠세요~?
자꾸 얼굴을 가리고 말씀하셔서~손만 보여유 ㅜㅜ^^
아앟 제가 습관적으로 손을 올리는게 있네용 고쳐보도록 할게요 ㅎㅎ 조언 감사힙니디🙂
이렇게 알려주시는 것 만으로도 너무 감사합니다 ❤❤
10만 구독자 갑시다 화이팅 😊😊😊
파워 미터기 부터 구매를 해야겠네요 ㅎㅎ
그냥 타기만 했는데 고맙습니다
윤선생님 마주치기만해도 잘타게 될것같아요
ㅋㅋㅋ 마주치면 인사해주세용 🙂
안녕하세요. 이렇게 채널을 열어 주셔서 감사합니다. 이건 역시 내조의 힘~~~
내조가 없으면 저도 여기에 없엇을겁니다 😇감사합니다 ㅎㅎ
@@jungheonyoon 중헌님은 중헌님으로 충분합니다.
체계적인 공부와 계획, 목표로 자전거를 타는 것 같고
똑똑하게 훈련을 하시는 거 같아서 다른 분들과 다르다고 느꼈는데 진짜 훈련을 체계적으로 하셨네요!!
운동은 신체 조건 + 똑똑함 =실력
전문가네요!! ㅎㅎㅎㅎㅎ
항상 훈련할 때 역치로 페발을 밟았다고 하셨는데 어떻게 역치인데 그 긴 거리를 역치로 달리셨나요??😅
자린이 입니다 구독 좋아요 누르고 갑니다 아라누라 님 채널 통해서 알았는데 늘 응원하고 행복한 라이딩 하십시요 리스펙 합니다 ㅎㅎ^^
목표 - 내꿈은 너야 윤중헌
타하~~^^
키야
추상적입니다.. 구체적으로!!
티하~일단 금메달 3개🥇🥇🥇
@@jungheonyoonㅋㅋㅋㅋㅋ
착하고 진실되 보여서 좋아요 꼭 성공하시고 사회에 좋은영향력을 발휘에 주세요!!
지인들은 윤중헌님 봤다고
사진도 같이 찍었다고 자랑하는데
입문 4년차인 저는 아직 윤중헌님
왜 한번도 못 뵙을까요?
열심히 분원리도 가고 하는데...^^
윤중헌님 멋지십니다.~❤
윤쌤영상은 10번씩 봐야됨!!!
화이팅 윤쌤
화이팅!!😊
와 구독자수 올라가는거 대박이네요ㅎㅎ역시 윤선생님의 명성이란ㄷㄷㄷ저도 구독박고 갑니다! 건강보단 영상이에요 선생님
건강보단 영상 ㅋㅋ 잘알겠습니다 😂😂 감사해용
윤쎔~~좋은영상입니다~~즐거운 설날보내세요~~😊😊😊
연휴잘보내세요🙂
연4000키로 타면서 매년 대회를 신청하는 이유.. 신청안하면 이젠 타기가 귀찮아졌어요
12년째 타기만 했을뿐 한계를 넘어본 적이 없네요
한번쯤은 내 한계도 뛰어넘어보는 순간들이 더 큰 즐거움을 줄 수도 있으실거에요~~ 응원하겠습니다 !
형님 칠판하나 장만하셔서 선생님컨셉도 좋아보입니다
오오 칠판 ㅋㅋ 선생님컨셉 참고하겠습니다 감사합니다 😄
새해복 많이받으세요
좋은 정보 감사합니다 올해도 안라 하세요 ㅋㅋㅋ
감사합니다 항상 안라하세요😍
이 채널은 굳이 뭘 알려주려고 하지 않아도 됩니다. 윤중헌씨 라이딩 영상만으로도 충분합니다. 화이팅!
귀한 영상 감사합니다.
저도 감사드립니다😀😀 새해복 많이 받으세요!
영상 잘봤습니다~^^ 다음 주제인 직장인 훈련법 기대됩니다~ 가민 사용하고 있는데 지금보니 라이딩 기록용으로만 사용하고 있었네요 ㅎㅎ 많이 배워가겠습니다~!
넵 잘쓰면 정말 유용한 도구들입니다 ㅎㅎ 응원할게여! 감사합니다~~
올해도 부상없이 좋은 성적 올리시길요😊
넵 항상 안전라이딩하세요🙂
구독자 종씨입니다. 순수한성격과 성실함이 맘에드내유.
얼마전 저수령 그란폰도에서 KOM구간 일등하셔서 수상하시는 모습 뵀습니다. 멋지십니다. 좋은 정보 감사합니다^^ 항상 건강하시고 화이팅하세요~~
즐거운 설 연휴되세요~~~👍
새해복 많이 받으세요😊
@@jungheonyoon 항상 안라 즐라하시고 일 하실때도 항상 조심하세요.
설 연휴 저녁먹기 전 윤선생님 영상은 극락
다음엔 후식영상도 ..🤣 감사해용
미소가 좋은 아라누나가
무서운거 아닐텐데
너무 경직되어있음
메라울렁증
영상 잘 보았어요
새 해 복많이받으세요
새해복 많이 받으세요😊
새해복많이 받으시고 올해도 안전하게 타시길 바랍니다.
윤중헌님 보고 로드를 타게 되었습니다
너무 멋있어요~~
새복 많이 받으세요~~
(전 일단 성인되기전 마지막 설이니 용돈 받으러 세배하러 가보겠습니다 꾸벅)
ㅋㅋ 용돈 많이 받아오세요 고마워요~~
감사합니다 !~ 좋은정보 많이 공유해주세요 ㅎㅎ
제가 더 감사합니다 ☺️
인상이 참 선하시네요. 구독하고 좋은 정보 얻어갈게요~
논스톱으로 거의 무편집같은데 말못한다는 건 비틱이다 😂😂😂 파미사야겟넹...
중헌님도 올해에도 안전한 라이딩이되는 해엿으면 좋겠습니다
역쉬 모든 스포츠는 막무가내 훈련보다 체계적인 훈련이 중요 한 것 같내요👍👍
네맞습니다 😄😄화이팅이에요!
다음편도 기대할게요🚴🚴♂🚴♀🚴🚴♂
하나씩 하나씩 파헤쳐보도록 하겟습니다 🤣
저도 윤쌤처럼 잘 타고싶어요~~^^
충분히 가능하실거에요! 많이 도움되실만한 영상 만들어보겠습니다 ㅎㅎ화이팅이에요!!
구독 완료!~~ 좋은 컨텐츠 부탁합니다 ~~^^
무슨 말인지 모르겟지만 대단하다는 생각뿐.....
멋져ㅇ요
처음엔 다소 생소한 단어들이지만 천천히 배워나가시면 됩니다
너무 유익한데요?!!ㅎ 감사합니다.
도움이 되셨다니 다행입니다.😊앞으로도 유익한 영상 많이 기획해보겠습니다 😊😊
중헌님 좋은 영상 잘 봤습니다!! 너무 감사합니다!
혹시 개인 피팅은 어떻게 하시는지 궁금합니다!!
초급 mtb를 타고있어요
윤중헌님 좋은정보 많이 응용해서 열심히 타보겠습니다😊😊😊
지금까지 추상적인 목표만 정했던 것 같아요ㅠㅠ 장기,단기 목표 설정하고 파워테스트까지 해서 제 한계치를 찾아보겠습니다!
넵넵 성취감만큼 더 큰 즐거움이 없습니다 ㅎㅎ 하나씩 하나씩 깨나가면서 성장 하시길바랄게요 🥰
유툽오픈 축하합니다. 괌 사이판 에서 만난 사람입니다. 구독신청 했어요 백만까지 가즈아~~~!! 사이판서는 아라언니만 도킹 ㅎ
이제 여기도 아중커플만 남았군요 ㅎㅎ
저번에 수현삼촌 통해서 영상통화했던 꿈나무 학생입니다!영상 보면서 좋은 정보 얻어서 열심히 타고 있다가 나중에 기회될때 타고 싶어요☺️
또 누가 이런 헛소리를 하나 싶었는데 윤중헌이네.
당신 말이 다 맞습니다.ㅎㅎㅎㅎ
저 착한얼굴에서 어떻게
그런 못된 파워가 나오는지,,,대단해,,,❤
윤중헌의 유투브는 박세리가 골프유투브하는것과같음 ㅎㅎ 자전거타는사람들 다 볼거임 ㅋㅋ
나중엔 수준별로 클래스 가야하나 고민입니다 ㅋㅋ 감사합니다
@@jungheonyoon 우와 답변감사합니다 ㅎㅎ 수준별 클래스도 좋을거같습니다 ^^ 실내운동방법도 좋을거같구요
구독했습니다.^^ 문득 궁금한게 있는데. 중헌님은 훈련에 있어서 장기 및 단기 목표를 알수 있을까요?
파미부터 사야겠네요.전 제가 평소운동신경이 좋은줄 알았는데 자전거 입문2년차데 자전거 너무힘듭니다😢
천천히 멀리 보세요~~ 전 벌써 10년차인걸요 2년밖에 안되셧다니 더 올라가실 일만 남았습니다 ㅎㅎ 화이팅이에요!!😃
윤쌤~ 수고롭겠지만 자막도 간단히 달아주시면 시청자들이 영상도 더 몰입해서 보고 더 많이 보실 것 같아요 ㅎㅎ 팬입니다. 화이팅!
넵넵 아직은 폰으로 제작하다보니 자막입히는걸 신경 못썻네요 ㅠㅠ 다음엔 참고하겠습니다 감사해요~~
@@jungheonyoon 고마워요 윤쌤 ㅎㅎ 영상 올려주실때마다 항상 잘보겠습니다! 유튜브 시작해줘서 감사해요~ 화이팅!
이제 첨 봤는데 일단 보기 전부터 구독 좋아여 꾹ㅋ
선구독! 감사드려용 ㅋ.ㅋ
중헌형님 채널 오픈 축하드려요 ~~~ 🎉🎉🎉
항상 응원합니다. 안전라이딩 하세요~
긴장하시는 모습~ 호흡 힘들어하시는 모습이 어느 그란폰도보다 힘들어 보이시네요😊 앞으로 유튜브 활동 기대됩니다~ 감히 로드 동호인의 아이돌 못지 않다고 여깁니다🎉🎉🎉 응원합니다
대회때보다 긴장되더라구요 🥲앞으로도 많이 기대해주세용 감사합니다
이전부터 궁금한게 있었는데, 중헌님도 전문피팅을 받으시는지, 아님 자가로 피팅하시는지요?
전문피팅을 받고 계신다면 피팅샵좀 추천해주시면 좋겠습니다~^ ^
중헌이형 ! 넘 귀여우세요😊😊
제가 요즘 감량중인데 초기화 온 상태에서 감량하는건 좋지 못한가요?! 어떻게 생각하시나요!
감량기땐 체력을 늘리기가 힘듭니다 ㅠㅠ 근육은 잘먹고 많이 운동해야 성장해요 다이어트보든 먼저 체력을 다지는게 우선이에요 !
@@jungheonyoon 헉 그렇군요 ㅠㅠ 답변 감사합니다 !!
윤중헌님이 댓글 달아준다고 해서 와봤습니다...😊
🥰
중헌이형 피팅 어떻게 하고 타시는지 궁금해요!
클릿위치나 안장높이 리치 등등이요! 세팅도 궁금해요!
피팅은 워낙 주관적이어어서용 예전보단 리치를 짧게 (안장 포지션을 앞으로) 변화를 준게 요샌 많이 도움이 되었네용😃 차차 이것도 컨텐츠로! 다뤄보겠습니다 😊
@@jungheonyoon 감사합니다 중헌이형 🫡🫡
긴장 너무 많이 하신 것 같습니다 형님,,,
ㅋㅋ 제가봐도 긴장되보이네요 😅
물통 없이 타시면 목이 안마르신가요~? 물은 어떻게 보급해요~~~?
잘보고갑니다 늘 응원합니다 항상 안라하세요
다운힐에서 낙차 크게나서 그때이후로
디운힐 어찌 극복해야되나요 ㅠ 평지 업힐 재미나게 타고있는데 다운힐만 나오면 사고 트라우마 때문에 계속 브레이크를 잡고 내려가는데여 극복하는 방법이 따로있을가요 ㅠ
오!!🎉
안녕하세요 저는 자전거 타기 시작한 자린이입니다~~좋은영상 정말 감사합니다~~혹시~~ftp..나 스트라바..? 아니면...다른용어들을 영상 옆에 설명을 간단하게 글로 정리해서 올려주시면 감사할꺼 같아요ㅠㅠㅠㅠㅠ
제가 학생인데 싸고 장거리로 탈 만한 자전거 추천해주실 수 있으신가요
자전거에 대해 아는 게 없어서요ㅜㅜ
윤중헌씨 팬입니다. ㅎ
유투브 채널 신설 축하합니다.
아라누나님께 자막 넣는 것도 배우셔서 자막도 넣어 주시면 더욱 좋을 것 같습니다.~
항상 안라 즐라 하세요~
아앟 아직 처음이다보니 자막까진 고려를 못했네요 ㅠㅠ 다음엔 참고해서 더 신경서보겠습니다 감사합니다~~
구독하고 갑니다 새해복많이받으세요 😊
새해복 많이 받으세요~~~
와! 답글 달아준다! 안전하게 오래도록 보면 좋겟어요 !
너무 멋진사람 화이팅!!