Eu não fumo ,não bebo, bebo muita água me alimento bem, faço exercícios e sou cheia de celulites kkkk tenho amigas fumantes e cachaceiras que comem tudo e não tem
Fazendo tudo isso e acrescentando massagem linfática com borra de café e gordura de coco a 7 dias e estou vendo uma melhora. Façam isso meninas e vcs irão ver como a pele fica maravilhosa!
Dra Angela, fazem 21 dias que eliminei o acucar da minha vida!Nunca pensei que iria conseguir. Mas agradeço a Deus e á Senhora.Já emagreci uns 4 kilos, só tirando o açucar.Estou dormindo como um anjo.Não sinto mais aquela fermentação no estomago,porque sempre ingeria os doces após as refeições. Tenho muito a agadecer-lhe.Já me sinto outra pessoa, com mais qualidade de vida e tb com a autoestima elevada. Obrigada Dra Angela.A senhora é unica!
Olá Dr.Agela Xavier estou radiante com o resultado dos 7dias sem açúcar. É notável a mudança perdi 2 quilos e ja vejo a grande diferença. Estou, mais calma,mais leve e dormindo melhor. Quase todas as noites eu sentia uma queimação nas pernas com a má circulação.agora não sinto mais garças a Deus. Até meu marido estar admirando porque já afinei bastante a cintura. Obrigada irei assistir todos os seus vídeos porque são de grande importância é aprendizado para a saúde. Vou ficar muito mais dias sem açucar os 7 primeiros foram só o começo muito Obrigada gratidão.
Desafio aceito e realmente me surpreendeu porque elas desaparecem. Digo, melhoram 90%. Tirei açúcar, sal, refrigerante, pão e tudo que é industrializado... Além do exercício. Amei! ❤ Obg Dra.
Doutora poderia mostrar sua dieta do dia a dia pra gente ? Você é muito bela e jovem, apenas para nós podermos nos basear em quais alimentos poderíamos montar um cardápio melhor
Olá, Dra Angela Xavier! Incrível, mudei minha alimentação para alimentos mais naturais e tirei o açúcar, o leite, o café, a farinha branca e os embutidos e em menos de dois meses minha celulite diminuiu uns 60/70% e emagreci 12 kg mesmo ainda não tendo começado a fazer exercícios físicos! Gratidão, forte abraço!
@@ceica.aamorim Olá! Em apenas 5 semanas. Acredito que eu além de gordura, eu estivesse inchada/ retendo líquido e que a alimentação natural me ajudou a desinchar e aumentar o metabolismo.
@@marcialeao2802 o açúcar quando se retira da dieta perde mesmo peso. Meu marido retirou e perdeu 10 Kg. Vou iniciar, só vou manter o café, porque ele me ajuda a manter a concentração.
@@mayarafqueiroz Olá! Só adoçava sucos de frutas cítricas - tipo limonada - com stevia (mas bem pouco). No início eliminei totalmente o açúcar, mas agora que emagreci, consumo doces raramente. Abraço!
Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras. Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta! Saiba mais aqui: angelaxavier.com.br/combinacao-alimentar/
Estou aprendendo muito com a senhora. Estou reduzindo os itens que a senhora disse, só não consigo tirar o café! 😁 Perdi 4 quilos em duas semanas e a celulite reduziu mesmo! Obrigada pelas dicas!!!
Faz 3 semanas que não como doce e mudei minha alimentação para coisas mais saudáveis. Realmente pude ver a diferença, minhas celulite não sumiram por completo, mas já diminuíram muito. E acho que o exercício físico é muito importante também.
Eu te ho 52 kg,1 metro e 65,não quero emagrecer e tenho celulite.Impossível cortar tudo que não deve comer sem emagrecer.Como proceder?Pelo que vejo,é necessário emagrecer para diminuir a celulite,e quem ja é magra e tem?
Já faz um mês que não tomo mais café ,chá Matte, refrigerante, açúcar, tô maravilhada minhas celulites melhorou, pois já tenho 42 e a menopausa veio marcante com a celulite, mas comecei a fazer exercícios e tô melhorando, é difícil mas vale a pena obrigada pelas dicas, bebam muita água, chás verde, chá de hibiscos, chá de açafrão e por aí vai, até às varizes melhorou.
Excelente explicação. Terei que diminuir na açúcar e álcool, além de melhorar minha saúde, vai melhorar a aparência da minha pele, estou cheia de celulites e isso tem deixado minha alto estima bem baixa, mudarei isso.
Eu estou há uma semana fazendo reeducação e estou impressionada como as celulites diminuíram. Me dei conta pois estava sentada, olhei e não vi mais elas lá
faço esfoliação com café, evito refrigerante cortei o arroz, e passo escova de cabelo onde tem celulite kkk isso mesmo fica vermelho mais em min diminuiu ,e faço exercícios em casa..e bastante suco detox e água..to conseguindo graças a Deus
Não fumo, não bebo, não consumo refrigerante, nem massas, nem pão, nem sorvete, nem pizza, não sou de doces nem de salgados, não gosto de comida gordurosa nem pesada, como basicamente saladas e legumes, arroz integral e grelhados (frango ou peixe) e faço exercícios físicos 4x por semana e peso 51Kg. Só não abro mão de meu café com açúcar 2x por dia (manhã e noite). Mesmo assim, tenho celulite nas pernas e na região abdominal. Então não dá pra dizer o que o título do vídeo promete, doutora Ângela!
Verdade, melhorei minha alimentação, água e voltei a dançar e fazer exercícios, faz duas semanas que não tomo café 😍😭 é um milagre, mas, nos 3 primeiros dias sem café, sobrevivi com cerveja hahah mas, agora tá tudo certo! Durmo bem e acordo melhor ainda, o café me cansava e não sabia. Ainda tô no grau 3 de celulite, mas, não tão dolorida como antes, tô até gravando o antes e depois de um mês pra vê 😍🙌 tomara que melhore mais.
@@ju-ex7rq Nooossaa esqueci de voltar aqui. Já faz 5 meses que me limpei do café principalmente, pq a água me descuidei um pouco, tipo não foi o suficiente todos os dias, mas, já voltei a usar shorts 🎉😍🙌 ficava muito constrangida pq a celulite tava indo até o joelho. O nível que tá agora só termina de se resolver com tratamento estético. Mas, já tô muito feliz 😀☀️🙌
Vários comentários de pessoas reclamando, quem não quer mudar, só sabe mesmo é reclamar. Gratidão por receber dicas (instruções) de graça de quem estudou muito e fala com propriedade do assunto, já é um bom começo para mudança de hábitos saudáveis rsrs
6 dias sem açúcar e já se foram 2.700 kg! Sem refri e sem pão também! Estou amando os resultados! Estou também a 4 dias fazendo caminhada! Gratidão a Deus pela sabedoria dada a senhora que Deus te abençoe a cada dia mais! Conhecendo seu canal tudo vem mudando muito na minha vida.
Dra.assistindo seu vídeo sobre má circulação.sanguínea ,deixei o café no dia 15/06/19. Não me faz falta. Fiquei surpresa pois pensei que era viciada em café. O meu maior problema nutricional é o pão.... Obrigada querida.
Vim procurar mais dicas de como eliminar as celulites, notei que consumindo Bastante água e diminuindo frituras a celulite das minhas pernas deram uma boa sumida, só com o consumo de bastante água já deu uma boa melhorada, ótimas as dicas e realmente funcionam
Acabei de assistir o vídeo, amanhã vou fazer como a dra. Ensinou. Eu treino musculação e faço dieta,e a celulite persiste. O café não vou tirar , mas vou diminuir, já bebo 4 litros de água por dia . Doce eu como mas não com frequência, farinha refinada como na refeição livre, tudo controlado. Vou limpar mais a minha alimentação pra ver se vai fazer efeito.
Diminuir o café até rola, mas cortar fica difícil... Vou beber ainda mais água e aumentar os exercícios pra compensar. Também vou caprichar nas massagens!
Não fumo, não bebo álcool, refrigerantes, água com gás. Não ingiro quaisquer carboidratos refinados, açúcares refinados ou produtos industrializados, frituras, molhos, ..., há mais de 6 meses. Faço de 15 min - 50 min de exercício diário, sem falhas, incluindo localizados nas pernas e glúteos. Tenho 64 anos, 1.64m e 72.5 kg. Continuo com imensa celulite. Que mais está na minha mão fazer?
Dra. Angela a senhora e maravilhosa. Eu ja estou no 7 dias sem acucar e estou me sentindo muito bem. Vamos ver se acabo com a minha celulite. Deus abencoe a senhora.
Eu fiz esse teste, evitando açúcar, carboidrato e fazendo exercicios de agachamento por uma semana de 30 minutos e diminuiu demais na regiao do bumbum e das pernas. Agora no ano novo exagerei em refri e gordura, então vou voltar nessa dica.
Saladas Alface, rabanete, rúcula, tomate em pedaços, ricota em pedaços e azeitona preta picada. Acomp.: Filé mignon em fatias Alface, tomate em pedaços, nozes, ricota em pedaços, pepino em pedaços, croutons. Molho de mostarda com mel. Acomp.: Filé de frango em fatias ou salmão Alface, cebola roxa, ovo cozinho amassado, cenoura cozida picada, tomate em pedaços. Acomp.: Hambúrguer de grão de bico ou falafel Macarrão parafuso, cenoura ralada, alface, tomate cereja, muçarela de búfala picada, atum, azeitona preta picada, pesto Couve-flor cozido separado (como salada). Abóbora cozida, vagem ou aspargos, beterraba cozida, mini cebola. Acomp.: Filé mignon Café da manhã/ Lanche da tarde Iogurte desnatado com chia, mel, framboesa. Panqueca de aveia com mel e morango Duas fatias de pão integral com queijo branco, suco de laranja Pão integral ovo, abacate leite desnatado com café Omelete de espinafre e tangerina, iogurte desnatado com chia e morango Kiwi com amendoim torrada integral com creme de ricota Extra Água de coco durante o dia, banana depois do almoço e jantar Homus, arroz negro, batata doce, pita chips (pão sírio), coalhada seca, burrata, dadinho de tapioca, falafel, gergelim branco e preto, pesto, mini batatinhas cozinhas e temperadas, banana grelhada, pepino japonês
Doutora, te respeito, mas discordo. Nunca fumei, nunca bebi, não como frituras e sempre pratiquei exercício. Mas tenho muita celulite. Vejo minha mãe e irmã mais velha. Sou eu amanhã. Somos iguais. A genética fala mais alto.
Eu tb....café eu tomo 1 vez ao dia é meia xícara os demais nao como nada do que ela disse e tenho celulite a rodo e sou magra o que me deixa mais chateada.
Também sou assim, mas dá pra melhorar muito com rádiofrequencia, massagem linfática, alimentação e exercícios. Eu tava numa situação horrível, minha celulite estava muito inflamada, depois de 5 meses lutando já não tenho tanto. Então posso dizer que tem que cuidar muito pra não ter tanto. Musculação e cardio não os melhores contra celulite.
Já faço tudo isto... antes funcionava ☹️ Porém agora enfrentando a menopausa está sendo difícil. Engordei, e comecei esta semana a utilizar 🍈🍎 limão, maçã e água morna 🥛🥤 Será que é uma boa escolha?
Boa noite. Eu já retirei quase tudo que faz mal a saúde (só não consegui o queijo) alimentação saudável muita salada há quase 2 meses retirei. (Ja não consumia refri, nem embutidos não consumo mais Pães embutidos refrigerante há anos que cortei. Bolos pastéis (frituras ainda mais bem pouco).Sou muito grata pelos seus ensinamentos.
Muito estranho quando eu bebia bastante e fumava , não tinha nada , nada de celulite , agora resolveu aparecer , mas estou me esforçando muito pra acabar tomando colágeno, linhaça, fazendo muitos exercícios, sempre cuidei da minha alimentação, doce , da muita celulite , faço muita massagem com creme específico, ajuda muito
Fico tão feliz lendo esses comentários positivos, pois me encontro muito triste por causa das celulites que tenho hj em dia. Justamente hj vim pesquisar como eliminá-las e achei esse vídeo maravilhoso, e a partir de hj vou me reeducar e praticar todas essa dicas e voltar a ficar satisfeita com o meu corpinho 🙌🏻
Olá, Angela! Gostaria de saber sobre os cremes à base de cafeína. Se a ingestão provoca vasoconstrição, passar o creme que é à base de cafeína, aqueles que deixam a pele ruborizada, é ruim também?
Tenho uma vida saudável, não como frituras, não como carboidrato refinado, faço musculação, não fumo e tenho muiiiiiita celulite. Acho que a celulite é minha e ninguém tira 🤣🤣🤣.
Bem, hoje é dia 30/11 e aceito o desafio...já não tomo refrigerante, não fumo e bebo socialmente, mas vou mudar tudo...estou com as pernas horríveis parecendo um papel amassado e vou tentar reverter um pouco disso até o Natal.... volto pra contar.
Muito obrigada por seus conhecimentos aqui compartilhados! Difícil eh encontrar médicos que pensem fora da caixinha... Quando vamos comentar com algum deles algum novo conhecimento, eles diminuem a importância ou a desconstroem sem sequer procurar se informar!
Faço exercício bebo muita água faço atividade física regularmente e sofro muito com as celulites. Obs minha mãe teve 5 filhos e nunca teve celulite. Minha mãe come manteiga bebe muito refrigerante come doce. Vai entender o corpo humano.
Sou vegetariana, bebo so água, não fumo, faço musculação 4 vezes semana, caminho por 2 horas 4 vezes na semana ha 3 anos, e tenho celulite😢. É da 4 dias que estou eliminando metade dos carboidratos que eu comia, comecei a fazer massagem com aquele rolo de fazer macarrão, e comecei a beber 3 litros de água. Realmente vejo diferença está melhorando mesmo. Tá aí uma outra ideia😉.
Gostei do depoimento Rosimeri. Eu me exercito 3 a 4 vezes na semana, já fui atleta e me alimento relativamente bem, até emagreci no último mês, porém a celulite aumenta hahahaha Vou tentar o rolinho
Boa tarde. Tenho 51anos e tenho observado várias mulheres e muitas tem hábito beber fumar, comem carne. E eu sou vegetariana, não bebo, procuro ter bons hábitos, faço Yoga, musculação. Mas ainda tomo café. Tenho celulite. Oque será que está por trás da celulite além dos citados pela senhora? Gratidão
@@AngelaXavier nao entendo.. agora que deixei de fumar é que ganhei celulite!? E o café? Não entendo eu sou asmática e o café ajuda muito num ataque...
Olá Dra. Ângela, já venho assistindo seus vídeos e estou seguindo suas orientações e as celulites da minha barriga estão sumindo como mágica, estou chocada!
Tô chocada, não sabia q água com gás ajuda no aparecimento da celulite, e eu estou tomando ela no lugar do refrigerante achando q estou arrasando 😭 nunca mais.
@@priihsilva3936 KKKKKKKKK mulher, nem sei, viu?! Hoje tomei um suco de acerola com leite sem açúcar, mas não deu muito certo não... KKKKKKK tive que colocar um pouquinho. Será bem difícil acostumar.🤡
Não fumo, não bebo, nao uso drogas e me alimento bem, por sinal sou nutricionista. Malho pesado. Não bebo refrigerante nem sucos. E tenho celulite. Minha mãe 83 anos anos não tem uma. Celulite é um inferno. So tratamento estético.
@@natanaeljesus8242 descasco a babosa deixo de molho para sair o cheiro e bato no liquidificador com óleo de cocô caseiro. E uso no corpo. Assim também consumo a babosa e óleo de cocô manhã e noite faço comprimidos.
Eu não fumo ,não bebo, bebo muita água me alimento bem, faço exercícios e sou cheia de celulites kkkk tenho amigas fumantes e cachaceiras que comem tudo e não tem
Cachaceira essa foi boa kkkkkkkkk
Pois num é. Minhas duas irmãs não tem, só eu, e elas comem tudo que eu como, doces e frituras
Pode ser o tipo sanguineo
Vá entender né !!
Pois é,vai entender
Realmente funciona. Fiquei uma semana comendo somente frutas. Fiz uma excelente desintoxicação.
Fazendo tudo isso e acrescentando massagem linfática com borra de café e gordura de coco a 7 dias e estou vendo uma melhora. Façam isso meninas e vcs irão ver como a pele fica maravilhosa!
Boa dica Violeta!
Essa gordura pode ser substituída por óleo de coco?
Que gordura de coco
Como assim massagem linfatica com borra de café?
Não entendi, gordura de coco? Explica melhor por favor?
Dra Angela, fazem 21 dias que eliminei o acucar da minha vida!Nunca pensei que iria conseguir. Mas agradeço a Deus e á Senhora.Já emagreci uns 4 kilos, só tirando o açucar.Estou dormindo como um anjo.Não sinto mais aquela fermentação no estomago,porque sempre ingeria os doces após as refeições. Tenho muito a agadecer-lhe.Já me sinto outra pessoa, com mais qualidade de vida e tb com a autoestima elevada. Obrigada Dra Angela.A senhora é unica!
Que maravilha, Doralina! Fico muito feliz em poder ter te ajudado!
Me ajudar por favor não estou dando conta de largar o açúcar
@@tatianemaria1957 nem eu uso stévia
Tirei a farinha refinada e estou ótima
Olá Dr.Agela Xavier estou radiante com o resultado dos 7dias sem açúcar. É notável a mudança perdi 2 quilos e ja vejo a grande diferença. Estou, mais calma,mais leve e dormindo melhor. Quase todas as noites eu sentia uma queimação nas pernas com a má circulação.agora não sinto mais garças a Deus. Até meu marido estar admirando porque já afinei bastante a cintura. Obrigada irei assistir todos os seus vídeos porque são de grande importância é aprendizado para a saúde. Vou ficar muito mais dias sem açucar os 7 primeiros foram só o começo muito Obrigada gratidão.
Desafio aceito e realmente me surpreendeu porque elas desaparecem.
Digo, melhoram 90%.
Tirei açúcar, sal, refrigerante, pão e tudo que é industrializado... Além do exercício.
Amei! ❤ Obg Dra.
Obrigada eu pelas suas declarações de melhoras!
Vc cortou 100%?
@@michellequeiroz123 deve retirar 100% você ainda não fez o desafio 7 dias sem açúcar? então esta ai o desafio faça: angelaxavier.com/inscricao
mulher vc ta comendo o que? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
@@beatrizmatos3127 kkkk tenho a mesma dúvida
Doutora poderia mostrar sua dieta do dia a dia pra gente ? Você é muito bela e jovem, apenas para nós podermos nos basear em quais alimentos poderíamos montar um cardápio melhor
Olá, Dra Angela Xavier! Incrível, mudei minha alimentação para alimentos mais naturais e tirei o açúcar, o leite, o café, a farinha branca e os embutidos e em menos de dois meses minha celulite diminuiu uns 60/70% e emagreci 12 kg mesmo ainda não tendo começado a fazer exercícios físicos! Gratidão, forte abraço!
Em quanto tempo?
@@ceica.aamorim Olá! Em apenas 5 semanas. Acredito que eu além de gordura, eu estivesse inchada/ retendo líquido e que a alimentação natural me ajudou a desinchar e aumentar o metabolismo.
@@marcialeao2802 o açúcar quando se retira da dieta perde mesmo peso. Meu marido retirou e perdeu 10 Kg. Vou iniciar, só vou manter o café, porque ele me ajuda a manter a concentração.
Vc substitui o açúcar no suco por o quê? Caramba, eu amo coisa doce ... Bolo , brigadeiro 😞 vai ser difícil tirar
@@mayarafqueiroz Olá! Só adoçava sucos de frutas cítricas - tipo limonada - com stevia (mas bem pouco). No início eliminei totalmente o açúcar, mas agora que emagreci, consumo doces raramente. Abraço!
Tirei toda a celulite consumindo 2 laranjas por dia. E esfrego na pele o pó de café usado.
Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras.
Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta!
Saiba mais aqui: angelaxavier.com.br/combinacao-alimentar/
NÃO FUMO NÃO BEBO NÃO TENHO MA ALIMENTAÇÃO. NÃO COMO FRITURA NÃO BEBO REFRI CAFÉ SÓ TOMO 1×DIA SAL USO O MÍNIMO.
MEU CASO SÓ SE FOR ESTRESSE. AÍ SIM
Dra Angela Xavier caminha diária me ajuda a combater a celulite?
Imaginei se todos inscritos comprarem esse plano,essa doutora irá ficar milionária rapidinho 😅
Estou aprendendo muito com a senhora. Estou reduzindo os itens que a senhora disse, só não consigo tirar o café! 😁
Perdi 4 quilos em duas semanas e a celulite reduziu mesmo! Obrigada pelas dicas!!!
Eu também acho mais difícil o café Ave credo qual será o problema né mesmo dessa dependência? 😂😂😂😂😂😂
Eu substitui por café de cevada é bem mais nutritivo e o sabor é bem parecido.
@@Seu-Gamer-favorito Cevada no café da manhã? Sério? Não sabia que era bom
Faz 3 semanas que não como doce e mudei minha alimentação para coisas mais saudáveis. Realmente pude ver a diferença, minhas celulite não sumiram por completo, mas já diminuíram muito. E acho que o exercício físico é muito importante também.
Super fácil 😂😂😂😂
Só retirar o açúcar, cafeína, gorduras, carboidratos, sal e álcool. Só sobrou fazer a fotossíntese 🥗🧘🏻
Então né, é nosso fim
Kkkkkkkkk
🥴🤔🤣🤐
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Melhor comentário kkkk
Sem sal, sem açúcar, sem gordura, sem carboidratos (frutas tb possuem carbo), sem farinha branca, sem café e chás .. morri.
Não precisa ser sem carboidratos, nem muito menos sem frutas.
@@AngelaXavier vc tem uma listagem dos alimentos q podem comer e dos q não podem?
E quem ja é magra e tem celulite?Parar de comer isso tudo,desaparece.
Eu te ho 52 kg,1 metro e 65,não quero emagrecer e tenho celulite.Impossível cortar tudo que não deve comer sem emagrecer.Como proceder?Pelo que vejo,é necessário emagrecer para diminuir a celulite,e quem ja é magra e tem?
@@Alessandra-pf9cq Aumentar o tonus muscular ajuda
Já faz um mês que não tomo mais café ,chá Matte, refrigerante, açúcar, tô maravilhada minhas celulites melhorou, pois já tenho 42 e a menopausa veio marcante com a celulite, mas comecei a fazer exercícios e tô melhorando, é difícil mas vale a pena obrigada pelas dicas, bebam muita água, chás verde, chá de hibiscos, chá de açafrão e por aí vai, até às varizes melhorou.
Desculpa a pergunta, mas vc já está na menopausa com 42 anos?
@@sabrina3079 sim entrei na menopausa com 38 aff
@@sabrina3079 hj tenho 43
Vc tem 42 já tá na menopausa??e tá assim até com varizes derrubada
@@sandrasimos5660 sim tô com varizes sim, celulite, estria , e tudo mais , e vida que segue porque amada,, tenha um bom dia vou trabalhar fica na paz,
Excelente explicação. Terei que diminuir na açúcar e álcool, além de melhorar minha saúde, vai melhorar a aparência da minha pele, estou cheia de celulites e isso tem deixado minha alto estima bem baixa, mudarei isso.
Cruz credo eu tenho celulite até nos braços
Idem,mas to esfoliando com BORRA de café c óleo de COCO,após o banho,seco c CUIDADO e taco creme nivea loção firmadora c vitamina C .Tem ajudado
Eu estou há uma semana fazendo reeducação e estou impressionada como as celulites diminuíram. Me dei conta pois estava sentada, olhei e não vi mais elas lá
faço esfoliação com café, evito refrigerante cortei o arroz, e passo escova de cabelo onde tem celulite kkk isso mesmo fica vermelho mais em min diminuiu ,e faço exercícios em casa..e bastante suco detox e água..to conseguindo graças a Deus
Que bom Samara, a escova e o esfoliamento funciona porque chama sangue para o local e melhora a circulação e desintoxica tambem.
que bom estou fazendo o certo então obg😚😚
Gostei da dica da escova de cabelo.
Ingrid mattos como são seus exercícios? Quero fazer em casa tbm.
ELIMINIOU A CELULITE UM ANO DEPOIS?
Não fumo, não bebo, não consumo refrigerante, nem massas, nem pão, nem sorvete, nem pizza, não sou de doces nem de salgados, não gosto de comida gordurosa nem pesada, como basicamente saladas e legumes, arroz integral e grelhados (frango ou peixe) e faço exercícios físicos 4x por semana e peso 51Kg. Só não abro mão de meu café com açúcar 2x por dia (manhã e noite). Mesmo assim, tenho celulite nas pernas e na região abdominal. Então não dá pra dizer o que o título do vídeo promete, doutora Ângela!
Verdade, melhorei minha alimentação, água e voltei a dançar e fazer exercícios, faz duas semanas que não tomo café 😍😭 é um milagre, mas, nos 3 primeiros dias sem café, sobrevivi com cerveja hahah mas, agora tá tudo certo! Durmo bem e acordo melhor ainda, o café me cansava e não sabia. Ainda tô no grau 3 de celulite, mas, não tão dolorida como antes, tô até gravando o antes e depois de um mês pra vê 😍🙌 tomara que melhore mais.
oiiee e ai??? ta dando certo, conta pra gente
@@ju-ex7rq Nooossaa esqueci de voltar aqui. Já faz 5 meses que me limpei do café principalmente, pq a água me descuidei um pouco, tipo não foi o suficiente todos os dias, mas, já voltei a usar shorts 🎉😍🙌 ficava muito constrangida pq a celulite tava indo até o joelho. O nível que tá agora só termina de se resolver com tratamento estético. Mas, já tô muito feliz 😀☀️🙌
Resolveu bem????
E vc só zerou o café e já teve bom resultado?
Stress????Tô ferrada.....vou ficar com buraco ate na alma
Pensei a mesma coisa kkk
Eu 😂😂😂😂
Sim 😂
@@gracielaalves9918 sou outra.kkk
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Vários comentários de pessoas reclamando, quem não quer mudar, só sabe mesmo é reclamar.
Gratidão por receber dicas (instruções) de graça de quem estudou muito e fala com propriedade do assunto, já é um bom começo para mudança de hábitos saudáveis rsrs
Eles só tão brincando 😂😂😂 nem todos os comentários são vdd e sim sarcástico um abraço
6 dias sem açúcar e já se foram 2.700 kg! Sem refri e sem pão também! Estou amando os resultados! Estou também a 4 dias fazendo caminhada! Gratidão a Deus pela sabedoria dada a senhora que Deus te abençoe a cada dia mais! Conhecendo seu canal tudo vem mudando muito na minha vida.
Gostei muito da sua explicação Dra...
Vou me disciplinar, pra ver se melhoro a minha rotina, minha saúde e a celulite também! Obrigada 😊
Como o que no café da manhã? Kkk
@@Marutinsu ovos sopa
2.700kgs? Kkkkk
E vida sem usar um shorts tbm é triste por isso eu escolho mil vezes a triste e saudável
Dra.assistindo seu vídeo sobre má circulação.sanguínea ,deixei o café no dia 15/06/19.
Não me faz falta.
Fiquei surpresa pois pensei que era viciada em café.
O meu maior problema nutricional é o pão....
Obrigada querida.
A celulite diminuiu sem o café?
Gosto muito das explicações, porém acho que o melhor é o bom senso, equilíbrio....em tudo.
Vou fazer essa dicas por 7 dias.Obrigadaaa!DEUS TE ABENÇOE!
Vim procurar mais dicas de como eliminar as celulites, notei que consumindo Bastante água e diminuindo frituras a celulite das minhas pernas deram uma boa sumida, só com o consumo de bastante água já deu uma boa melhorada, ótimas as dicas e realmente funcionam
Foi por isso que percebi um aumento imenso nas celulites quando comecei a tomar café e chás.
Acabei de assistir o vídeo, amanhã vou fazer como a dra. Ensinou. Eu treino musculação e faço dieta,e a celulite persiste. O café não vou tirar , mas vou diminuir, já bebo 4 litros de água por dia . Doce eu como mas não com frequência, farinha refinada como na refeição livre, tudo controlado. Vou limpar mais a minha alimentação pra ver se vai fazer efeito.
Diminuir o café até rola, mas cortar fica difícil...
Vou beber ainda mais água e aumentar os exercícios pra compensar. Também vou caprichar nas massagens!
Pois é. Eu adoro café e colocar sal na comida, não vou cortar nisso. Até pq uso pouco sal. Só tentando praticar exercícios e beber mais água
Não fumo, não bebo álcool, refrigerantes, água com gás. Não ingiro quaisquer carboidratos refinados, açúcares refinados ou produtos industrializados, frituras, molhos, ..., há mais de 6 meses. Faço de 15 min - 50 min de exercício diário, sem falhas, incluindo localizados nas pernas e glúteos. Tenho 64 anos, 1.64m e 72.5 kg. Continuo com imensa celulite. Que mais está na minha mão fazer?
Estou muito feliz, hoje tem um mês que tirei o açúcar 👏🏼🙏
Primeiros 10 dias foram difíceis mas não desisti.
Cara Dra. Ângela Xavier, vou topar essa parada. Venho lhe dizer. Antecipadamente, agradeço pela prescrição. Xêro. Você é um amor.
Vou fazer o teste a partir de amanhã, quando vi o vídeo já tinha tomado café. Daqui a 7 dias venho comentar se deu resultado. 😊
Deu resultado?
Dra. Angela a senhora e maravilhosa. Eu ja estou no 7 dias sem acucar e estou me sentindo muito bem. Vamos ver se acabo com a minha celulite. Deus abencoe a senhora.
Amem! Obrigada amada!
Eu fiz esse teste, evitando açúcar, carboidrato e fazendo exercicios de agachamento por uma semana de 30 minutos e diminuiu demais na regiao do bumbum e das pernas. Agora no ano novo exagerei em refri e gordura, então vou voltar nessa dica.
Excelente conteúdo! Direta e bem embasada. Parabéns!
Obrigado 😃
Amo suas explicações parabéns por nois ter você aqui beijos noca
Beijos para você também Noca!
Dra. Angela, poderia dar dicas de refeições? Café da manhã, almoço, lanche, jantar?! Por favor! Obrigada e sucesso!
Saladas
Alface, rabanete, rúcula, tomate em pedaços, ricota em pedaços e azeitona preta picada. Acomp.: Filé mignon em fatias
Alface, tomate em pedaços, nozes, ricota em pedaços, pepino em pedaços, croutons. Molho de mostarda com mel. Acomp.: Filé de frango em fatias ou salmão
Alface, cebola roxa, ovo cozinho amassado, cenoura cozida picada, tomate em pedaços. Acomp.: Hambúrguer de grão de bico ou falafel
Macarrão parafuso, cenoura ralada, alface, tomate cereja, muçarela de búfala picada, atum, azeitona preta picada, pesto
Couve-flor cozido separado (como salada). Abóbora cozida, vagem ou aspargos, beterraba cozida, mini cebola. Acomp.: Filé mignon
Café da manhã/ Lanche da tarde
Iogurte desnatado com chia, mel, framboesa. Panqueca de aveia com mel e morango
Duas fatias de pão integral com queijo branco, suco de laranja
Pão integral ovo, abacate leite desnatado com café
Omelete de espinafre e tangerina, iogurte desnatado com chia e morango
Kiwi com amendoim torrada integral com creme de ricota
Extra
Água de coco durante o dia, banana depois do almoço e jantar
Homus, arroz negro, batata doce, pita chips (pão sírio), coalhada seca, burrata, dadinho de tapioca, falafel, gergelim branco e preto, pesto, mini batatinhas cozinhas e temperadas, banana grelhada, pepino japonês
Só umas dicas do que eu mesma montei espero que ajude um pouquinho 😘
Obrigada Dayane!
@@dayanesilva1812 Gratidão!!! Salvei tudo! Bjs
Vou tentar fazer por 3 semanas e vamos vê se tenho resultados!
Depois volto pra contar 🥰
Teve resultados?
Deu resultado?
Eai?
Doutora, te respeito, mas discordo. Nunca fumei, nunca bebi, não como frituras e sempre pratiquei exercício. Mas tenho muita celulite. Vejo minha mãe e irmã mais velha. Sou eu amanhã. Somos iguais. A genética fala mais alto.
Olá, toma anticoncecional ?
Eu tb....café eu tomo 1 vez ao dia é meia xícara os demais nao como nada do que ela disse e tenho celulite a rodo e sou magra o que me deixa mais chateada.
Flor hormônios,quando vc fica naqueles dias fica um expansão de hormônios e etc...
Tudo isso contribui para a formação de celulite.
Também sou assim, mas dá pra melhorar muito com rádiofrequencia, massagem linfática, alimentação e exercícios. Eu tava numa situação horrível, minha celulite estava muito inflamada, depois de 5 meses lutando já não tenho tanto. Então posso dizer que tem que cuidar muito pra não ter tanto. Musculação e cardio não os melhores contra celulite.
@@giselletdc1871 boas dicas
Tudo muito verdadeiro, explicações claras de fácil entendimento. Ótimo, parabéns!!!
Obrigada Elza!
Obrigada Dra à partir de segunda dia 07/08/2023 vou cortar todo doces, massas e o sal gratidão
Já faço tudo isto... antes funcionava ☹️ Porém agora enfrentando a menopausa está sendo difícil. Engordei, e comecei esta semana a utilizar 🍈🍎 limão, maçã e água morna 🥛🥤 Será que é uma boa escolha?
Maravilhosa a explicação dessa mulher!
Esse desafio será válido só se a celulite for superficial, aí sim, pois se tiver de 3 grau não há cura , tenho certza👏🏻👏🏻👏🏻ótimo vídeo 💋
Tinha umas 3 bem profundas que incomodavam demais. Fiz subcisão nelas e sumiram
Eu aceitou o desafio doutora 😃😃😃😃 obrigada querida 😘
É verdade, sem açúcar é tudo de bom já perdi 5kg ✨✨✨mudei os hábitos 😍
Boa noite. Eu já retirei quase tudo que faz mal a saúde (só não consegui o queijo) alimentação saudável muita salada há quase 2 meses retirei. (Ja não consumia refri, nem embutidos não consumo mais Pães embutidos refrigerante há anos que cortei. Bolos pastéis (frituras ainda mais bem pouco).Sou muito grata pelos seus ensinamentos.
Doutora estou a mais de duas semanas sem açúcar minha vida mudou pra melhor, sofria de sinusite não sofro mais! Muito obrigado.
Como substitui o açúcar?
Muito estranho quando eu bebia bastante e fumava , não tinha nada , nada de celulite , agora resolveu aparecer , mas estou me esforçando muito pra acabar tomando colágeno, linhaça, fazendo muitos exercícios, sempre cuidei da minha alimentação, doce , da muita celulite , faço muita massagem com creme específico, ajuda muito
Chehou na parte de tirar o café fechei o vídeo!! 🙄 Afff sem condições 😂😏
Fico tão feliz lendo esses comentários positivos, pois me encontro muito triste por causa das celulites que tenho hj em dia. Justamente hj vim pesquisar como eliminá-las e achei esse vídeo maravilhoso, e a partir de hj vou me reeducar e praticar todas essa dicas e voltar a ficar satisfeita com o meu corpinho 🙌🏻
Maravilha 😍.
Olá, Angela! Gostaria de saber sobre os cremes à base de cafeína. Se a ingestão provoca vasoconstrição, passar o creme que é à base de cafeína, aqueles que deixam a pele ruborizada, é ruim também?
Acho tão chique essa galera que tira isso tira aquilo da alimentação. Admiro muito pois eu não consegui 😩😩😩
Tenho fé em Deus que a celulite um dia será indiferente e sinônimo de mulher bonita pq aí sim eu vou ficar um nojo kkkkk
kkkkkkkkk idem kkk
Legal kkkkkkkk
Melhor comentário!😁
🤣🤣👏👏👏
😂😂😂
Oi doutora, não bebo e nem fumo, mas sou ansiosa como doces depois do almoço e café, agora entendi, desafio aceito
Tenho uma vida saudável, não como frituras, não como carboidrato refinado, faço musculação, não fumo e tenho muiiiiiita celulite. Acho que a celulite é minha e ninguém tira 🤣🤣🤣.
Vou fazer tudo corretamente como está no vídeo,em uma semana volto contando como foi
Ja se fazem 8 meses e nada....
Bem, hoje é dia 30/11 e aceito o desafio...já não tomo refrigerante, não fumo e bebo socialmente, mas vou mudar tudo...estou com as pernas horríveis parecendo um papel amassado e vou tentar reverter um pouco disso até o Natal.... volto pra contar.
e como foi a experiência?
Cadê?
Sensacional,vou começar o meu,sera que consigo em uma semana?
Desafio aceito, só tenho que tirar o açúcar e volta ao exercício
Amiga vou começar as mudanças hoje🍀🌸🌸👏🏻👏🏻👏🏻brigada 🐠
Bebo muito refrigerante , vou passar 7 dias sem tomar e 7 dias indo pra academia sem queimar. Curtam pra mim poder lembrar e voltar
E aí como foi sua experiência?
E aiii???
Achei uma semana pouca pra ter resultado . Não vi nenhuma diferença
Minha querida e o que eu posso comer mesmo?
Estresse é inevitável no mundo “moderno”!
Doutora a senhora falou que a cafeína prejudica,e sobre esses cremes de massagem para celulite com cafeína?
Muito obrigada por seus conhecimentos aqui compartilhados!
Difícil eh encontrar médicos que pensem fora da caixinha...
Quando vamos comentar com algum deles algum novo conhecimento, eles diminuem a importância ou a desconstroem sem sequer procurar se informar!
Eu já fiz e já vi melhoras em um mês diminuiu 70 por cento
Minha mentora inspiração 🙏🤗🧬
Vc é incrível! obrigada por compartilhar suas dicas maravilhosa ☮️🙏
Amei! Estou no caminho certo. Deus te abençoe.
Muito obrigada pelas preciosas informações!
Café causa ou prejudica a celulite?
Muito bom!!! Fale, por favor, sobre o leite. Temos benefícios em bebê-lo?
Dra Angela o que é bom para cabelo seco poroso o que devo fazer
Faço exercício bebo muita água faço atividade física regularmente e sofro muito com as celulites. Obs minha mãe teve 5 filhos e nunca teve celulite. Minha mãe come manteiga bebe muito refrigerante come doce. Vai entender o corpo humano.
Deus abençoe muito a senhora para que continue sempre linda e cheia de sabedoria e jovem!
Amem! Obrigada!
Sou vegetariana, bebo so água, não fumo, faço musculação 4 vezes semana, caminho por 2 horas 4 vezes na semana ha 3 anos, e tenho celulite😢. É da 4 dias que estou eliminando metade dos carboidratos que eu comia, comecei a fazer massagem com aquele rolo de fazer macarrão, e comecei a beber 3 litros de água. Realmente vejo diferença está melhorando mesmo. Tá aí uma outra ideia😉.
Gostei do depoimento Rosimeri. Eu me exercito 3 a 4 vezes na semana, já fui atleta e me alimento relativamente bem, até emagreci no último mês, porém a celulite aumenta hahahaha Vou tentar o rolinho
Obrigada Ângela Xavier pel suas dicas maravilhosa
Dra. Angela, ótimo conteúdo!! Muito obrigada por compartilhar seu conhecimento conosco
Sua pele e linda ... conta o que usa???
Meus Deus!! Nunca pensei dizer isto: “Vida sem celulite é triste, difícil é chata!”
🤣🤣🤣🤣🤣 a melhor resposta 👏👏👏👏👏👏
😆😆😆😆😆😆😆😆😆😆
😆😆😆😆😆
Kkkk
Kkkkkkkkk
Eu fiz de açúcar 1 semana melhorou 40 %, com massagem local em casa msm! Vou continuar ❤
Boa tarde. Tenho 51anos e tenho observado várias mulheres e muitas tem hábito beber fumar, comem carne. E eu sou vegetariana, não bebo, procuro ter bons hábitos, faço Yoga, musculação. Mas ainda tomo café. Tenho celulite. Oque será que está por trás da celulite além dos citados pela senhora?
Gratidão
precisa retirar o café, ele interfere muito na circulação (causa vasoconstricção severa), pode ter Algum fator genético também
Muita drenagem linfática faz bem!
@@mcjasmine1889 Bom também!
Se as suas celulites forem nas pernas pesquisa sobre lifedema , qualquer identificação com o assunto procure um angiologista .
@@AngelaXavier nao entendo.. agora que deixei de fumar é que ganhei celulite!?
E o café? Não entendo eu sou asmática e o café ajuda muito num ataque...
Amei a explicação professora..atividade física já faço...agora mudar a alimentação
Olá Dra. Ângela, já venho assistindo seus vídeos e estou seguindo suas orientações e as celulites da minha barriga estão sumindo como mágica, estou chocada!
Difícil é abrir mão do café. Gosto muito e me desestressa. Mas valeu as dicas.
Tô chocada, não sabia q água com gás ajuda no aparecimento da celulite, e eu estou tomando ela no lugar do refrigerante achando q estou arrasando 😭 nunca mais.
Eu acho que é mentira o negócio do gás. Açúcar sim 😂😂
Kkkk
Eu acredito que água com gás é prejudicial..... não é natural..tem química..
Kkkk
O que substituir o açúcar? Ex: sem café. Porém, substitui chás não é? E sobre o açúcar?
Um suco natural sem açúcar será? Kk
@@priihsilva3936 KKKKKKKKK mulher, nem sei, viu?! Hoje tomei um suco de acerola com leite sem açúcar, mas não deu muito certo não... KKKKKKK tive que colocar um pouquinho. Será bem difícil acostumar.🤡
Não fumo, não bebo, nao uso drogas e me alimento bem, por sinal sou nutricionista. Malho pesado. Não bebo refrigerante nem sucos. E tenho celulite. Minha mãe 83 anos anos não tem uma. Celulite é um inferno. So tratamento estético.
Fiz o tratamento da babosa com óleo de cocô (caseiro). E tive um bom resultado.
@@maimasantoro8170 Me fale mais por favor, a foto no perfil é do marido, uso a conta do RUclips dele. 😀🙏
@@natanaeljesus8242 descasco a babosa deixo de molho para sair o cheiro e bato no liquidificador com óleo de cocô caseiro. E uso no corpo. Assim também consumo a babosa e óleo de cocô manhã e noite faço comprimidos.
Que podemos então comer !?
Pode dar-nos um cardápio para cumprir seus ensinamentos !?
Gratidão ! 💕
Incrivel como o ser humano entende só o que quer! Parabéns pelo vidio dr
Aceito o desafio 👏🏽👏🏽Volto daqui 7 dias🎉
Obrigada pelas dicas!!! 💜
Muito obrigada por tanta informação boa nos seus vídeos. Papai do Céu te abençoe sempre! Bjocas😚😍
Amem! Obrigada Raquel
Obrigada Dra por mais esse vídeo maravilhoso .
Obrigada eu!
Vou começar amanhã,preciso urgente mudar minha alimentação 🙂🙏
Agradeço doutora, gosto muito de seus vídeos 👏👏👏👏💕💕💕
Vou fazer todas essas coisas,na outra semana venho aqui contar.
Sucesso!
Ângela,como se fosse possível acabar com a celulite em 7 dias...Que desilusão! Eu que considerava a Ângela uma boa conselheira de saúde...
Ela disse diminuir fazendo oque ela indicou no vídeo.
Seria muito bom, se vc desse uma noção de substituição. Porque teríamos ideia do que comer e beber durante esses 7 dias.