رائع .. تسلم إيدك 👏👍🌹 جربى حوطى على الخبز خميرة فورية مع ملعقة خل وملعقة صغيرة بيكنج بودر وملعقة صغيرة سكر وماء دافىء اتركيهم شوية للتخمير ثم ضيفيهم على العجين سوف يعطى رائحة وطعم للخبز مثل الخبز البلدى بتاعنا إن شاء الله 👍
@@إلهامالشرقاوي-ك1ت قشور السيليوم بتكون متوفرة فى العطارات الكبيرة واحيانا الصغيرة وموجودة كتير فى المحلات الخاصة بالأكل الصحى زى مثلا محل الركن الصحى فى مصر الجديدة واماكن تانية كتير
محتاج وقت وكذا تقليبه علي النار ولو دخلتيه الفرن علي درجه حرارة عاليه هينتفخ وينشف من جوه ويبقي حلو جداا دخليه دلوقتي لو حابه علي فرن مسخن مسبقا علي درجه حرارة عاليه دقائق بسيطه ويبقي تحفه مع الملاحظه طبعا
قشور السيليوم اسمها psyllium husks نبات اسمه القاطونه او السبغول تقدري تجيبه من موقع اسمه I herb اون لاين أو أي مكان وهو مفيد جداا القولون والي عندهم امساك ومرضي القلب والسكري وبنحطه في الوصفات بتاعه الكيتو كلها كمان بيحسن قوام الخبز عشان يشبه الخبز العادي
هي pysllium husks او قشور السيليوم تقدري تشتريها اونلاين من موقع I herb او تشتري من عند العطار نبات اسمه القاطونه يطحن بالبيت بالكبه او بالمطحنه ثم ينخل واستعملي الجزء الابيض فقط وليس البني وده يسمي قشور السيليوم
@@fatimaroc3277 ده نبات اسمه الاسباغول او القاطونه تقدري تجيبي القشور بتاعته بس من اي محل مخصص بالكيتو او الاكل الصحي او من العطار قوليله قشور السيليوم او قشور القاطونه او الاسباغول
قشور السيليوم بتكون متوفرة فى العطارات الكبيرة واحيانا الصغيرة وموجودة كتير فى المحلات الخاصة بالأكل الصحى زى مثلا محل الركن الصحى فى مصر الجديدة واماكن تانية كتير
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
انصح الجميع يجربو خبز السمسم للصحه
نعم
كوب دقيق سمسم. نص م بكنج بودر.. ٤م قشور السيلينيوم. كوب الا ربع ماء. رشة ملح.. ويترك ٥دقايق وتقسم وتُفرد وتُخبز👏👏❤
شكرآ
ماهي قشور السيلينيوم
اول مرة اشوف قناتك ،هطبقه وابلغك بالنتيجة بس منظرة جميل جدا
♥️♥️🌹
والله اجمل خبز في قنوات اليوتيوب كلها 🙏👌👌👌👌🥰❤
طبقتي الوصفة؟
جربته و ماصدقتش النتيجه الروعه دي و كنت بظقطط كل ماينتفخ معايا بالسهوله دي هههههههههههه
تسلمي وجزاك الله خيرااااا كثيرررررااااااا🤩
تسلميلي يا جميلتي يارب تزقططي علطول وتفرحي بالنتيجه حبيبتي😍😍😍
حبيت اقولك انه
فيه رغيف طلع معايا سميك شويه فرجع لزق في بعضه
حطيته في الميكروويف 30ثانيه رجع انتفخ جدااااا و القلب بتاعه استوا و كان حلو اوي
@@r.ashraf8883 صحيح الميكروويف بينفخ الخبز علطول ممكن كل الكمية تضبطه في الميكروويف بعد المقلاه دي بتبقي طريقه حلوه وسهله برافو عليكي👏👏👏
اهم حاجه استوى من جوه
مش بيستوي
After cooking it in the frying pan, use air fryer for 2 minutes. It will stay open even after it cools. It's a great recipe. Thank you.
Good idea thanks 👍👍🌹🌹🌹
Can I use the microwave
خبز السمسم يزيد الوزن
لا لانها وصفات كيتونيه ابداا ما تزيد الوزن
شكراً الخبز روعه❤
@@sabahmaki4207 تسلميلي
ما شاء الله
رائع .. تسلم إيدك 👏👍🌹 جربى حوطى على الخبز خميرة فورية مع ملعقة خل وملعقة صغيرة بيكنج بودر وملعقة صغيرة سكر وماء دافىء اتركيهم شوية للتخمير ثم ضيفيهم على العجين سوف يعطى رائحة وطعم للخبز مثل الخبز البلدى بتاعنا إن شاء الله 👍
جميل جداا طبعا بالخميره هيبقي رائع تسلمي علي الوصفه الرائعه دي♥️🌹
بس السكر و الخميرة كده مبقاش كيتو
@@omniaharb8579 الخميره مفهاش مشكله بوصفات الكيتو خالص معانا بالكيتو واكيد المقصود سكر اريثريتول او استيفيا او أي سكر مخصص للكيتو
خميره فوريه ادايه لو سمحتوا
جزاك الله خير الجزاء روووعه م شاء الله تبارك الله
اشكرك يا حبيبتي متحرمش من دعواتك ولكي مثله♥️♥️♥️
باجررر اسوويه حمستيني
باذن الله🌹🌹
بسم الله ما شاء الله عليك تسلم اياديك 🌹👍🤝😋
تسلم ايدك حبيبتي اليوم عملته وطلع رائع الخبز خبزته بالقلاية الهوائية
حلو اوي برافو عليكي فكره جميلة ♥️♥️🌹
@@ketohat💐
كيف الطريقه ع القلايه الهوائيه
@@raamas1335 بعد ماتفردي العجينة حطيها بالمقلاية لمدة 8 دعلى عيار البطاطا المقلية بس تشوفي الوجه استوى وبتحرك الرغيف اقلبيه صحة وعافية
@@munaalshamy3514 شكراا يا قلبي ع الفكره 👍🏼🥰
بصراحة كل وصفلتك جميلة انا بقالي كذا سنة في الكيتو ولكن من ثلاث ايام ظهرتيلي في وصفه ابتدات ادور علي صفحتك واعمل وصفاتك جزاكي الله خيرا ياسما😅
أهلا وسهلا تسلميلي وجزاكم مثله جميلتى 😍
بارك الله فيكي واحسنتي
شكرا
تسلم ايديك رائع ❤
تسلمي
بارك الله فيكي❤
😍😍
دتصير عندي مشكلة انو بطن الخبز يظل نيء
مايستوي
تسلم إيدك الخبز منتفخ وشكله حلو
تسلميلي اشكرك♥️🌹
تسلم ايديكي ماشاء الله لا قوة الا بالله تبارك الله
شكراا جزيلا🌹🌹
انصح اى حد بيها سريعه وناحجه
شكرا
هو ينفع احطه ف الفريز؟
@@ميرالخالد-ع5ذ عادي ينفع
Você pode colocar as receitas em inglês também, agradeço! Abraços do Brasil 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
I will make an English channel soon!
بارك الله فيك شكله شهي ماشاء الله . حمستيني اجربه
تسلميلي حبيبتي 🌹🌹♥️
تسلم ايدك يا جميل
تسلميلي♥️🌹♥️
شكله حلو جدا ان شاءالله اجربه🌸
حبيبتي جربيه وقوليلي رايك علطول ♥️🌹
تسلم ايدك انا لسه عملاه وطلع تحفه خالص
تسلم ايدك يا جميله😍😍😍
ما هي قشور السيليوم
شكرا 🙏
العفو
ممكن نستغنى عن قشور السيليوم؟
تسلم ايدك طلع تحفه
تسلميلي حبيبه قلبي
بارك الله لك 🌻🌻🌷🌷🌻🌻🌷🌷🌻🌻👍
🌹🌹🌹♥️
ممكن اسويه فى الفرن
طبعا بينفع اكيد
ماهي قشور السليوم ؟؟ واين اجدها؟؟
شكرا على الوصفة بحثت عن قشور القاطونة و لم اجد. ممكن استبدلها بالدخن
لا
ممكن استخدام بذور قاطونة من العطار
أكيد ينفع لكن بتطحن جيدا ثم تنخل ويستخدم الجزء الابيض المسمي بقشور السيليوم ويترك الجزء البني
@@ketohat يعني نستخدم دقيق قاطونة ونرمي القشور البنية صح؟
نعم تطحن بالمطحنه حتي تفصل لجزئين وبعدين تنخل ويستخدم القشور الي نزلت من المنخول ولا يستخدم الجزء البني
درجه الحراره كام
@@إلهامالشرقاوي-ك1ت
قشور السيليوم بتكون متوفرة فى العطارات الكبيرة واحيانا الصغيرة وموجودة كتير فى المحلات الخاصة بالأكل الصحى زى مثلا محل الركن الصحى فى مصر الجديدة واماكن تانية كتير
وصفه رائعه شكرا لك دائما مميزه
شكرا
ضروري انحط قشور السليوم
ضروري
هو اللي بيمسك العجينه بدل دقيق القمح
شكرا لك بالتوفيق 💐
اشكرك🌹🌹🌹
حلو كتير ...يسلمو ايديكي
تسلميلي حبيبه قلبي ♥️🌹🌹
طريقة رائعة عاشت ايدك
شكرااا تسلمين🌹♥️
ينفع اخلط معاه بذور كتان
ممكن
ايه بديل قشور السيليوم مش
ممكن نضيف له شوفان
مش بالكيتو
هل ممكن تبديل قشور السيليوم بمطحون بذر الكتان لأنه أرخص ف السعر...
ممكن بس اعمليه بالفرن لإنه التماسك و القوام بيكون اقل
ممكن بديل لقشور السليوم
بذور كتان مطحونه
@@ketohat شكراً ❤️ هجربها إن شاء الله
تسلم ايدك يا قلبي..جربته لذيذ جدا وانتفخ معايا.. لكن من الداخل مش ناشف عجين يعني
محتاج وقت وكذا تقليبه علي النار ولو دخلتيه الفرن علي درجه حرارة عاليه هينتفخ وينشف من جوه ويبقي حلو جداا
دخليه دلوقتي لو حابه علي فرن مسخن مسبقا علي درجه حرارة عاليه دقائق بسيطه ويبقي تحفه مع الملاحظه طبعا
@@ketohat ممكن يدخل الميكرويف .. وينشفه
ممكن نحطه في الفرن
@@nanaelembaby9089 ممكن
اقدر استبدل السيليوم بصمغ الزانثان ؟
تنفع لجماعته السكر
نعم
ممكن اخبزه في الفرن
اكيد
ممكن يحط بالفريز؟
أكيد طبعا ممكن
ايه بديل قشور السيليوم
لا يوجد بديل بنفس النتيجه
تسلم ايديكي يادكتورة❤أول مرة اشوف
فيديو لحضرتك 😂❤على فكرة اسمك جميل جداً ❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
شكرا
هل قشور السيليوم مسموحة في الكيتو
نعم اكيد من الاساسيات
ايه بديل قشور السيليم لو مش عندى
ممكن صمغ عربي بودر
لو مش متوفره ممكن تجيبي نبات القاطونه تطحنيها بالبيت وتنخل وتستخدمي القشور البيضاء بس اما البنية لا تستخدم وهي دي قشور السيليوم
قشور السيليوم اجيبها من فين
اونلاين او اسألي بالعطارات
هل خبز السمس هل يعمل البطن انا لا اكل الخبز لنو الخبز يعمل كرش خبز السمسم مع البيض وشاي بدون سكر
لا لا يسبب كرش
شكرا لك ماهي قشر السليوم بالمغربي
اسمها القاطونه او الاسباغول
أو psyllium husks
يعني يه السيليم واسمه كبذور والف شكر
نبات القاطونه او الاسباغول تجيبيها اون لاين او من أي مكان او من العطاره تطحن بعد ذلك وتنخل وتستخدم القشره (قشور السيليوم)
@@ketohat الف شكر على الرد 👋👋
كام معيار الكوب المستخدم
ممكن نستغني عن قشور السيلينيوم
لا
ماهو البيكينغ باودر هل هو بيكاربوناث الصوديوم او خميرة الحلويات ارجو الرد من فضلك
خميره الحلويات
@@ketohat شكرا على الرد
لو صمغ عربي بدل السيايوم، احط أد إيه؟
معلقه صغيره بس القوام بيختلف
ممكن كمان بذور كتان مطحونه
@@ketohat شكرا
@@ketohat مطلعش عيش اصلا، العجينه سايله و فضلت تبءلل و ضيفت معلقه كمان بردوا ممسكتش
ممكن بديل سيلينيام يبقي بيض
لا
أنا لأعرف قشور السليلوم ولايوجد اصلا في السوق هل من بديل
نبات القاطونه psyllium husks
ينفع اعمله في الفرن ؟
وينفع استبدل قسو السيلنوم ب حبة البركة أو بذور الشيا لانه ألياف بردو وبتنتفخ
لازم ورق خبز تحته والنتيجه بتكون اقل من ده بس بيمشي الحال
@@ketohat وينبفع بذور الشيا بديل السيلينيوم؟
@@s.mohammed7027 نتيجته اقل بس بيمشي الحال
تسلم ايدك حبيبتي
شكراا جزيلا♥️🌹
ينفع ف الفرن
ينفع بالخميرة بدل البيكنج بودر
اني من العراق شنو هي قشور السيليوم الها اسم ثاني ؟
psyllium husks
اشترها من عند باءع الاعشاب و البدور
جميل
ايش هي قشور السليم
قشور السيليوم اسمها psyllium husks
نبات اسمه القاطونه او السبغول تقدري تجيبه من موقع اسمه I herb اون لاين أو أي مكان وهو مفيد جداا القولون والي عندهم امساك ومرضي القلب والسكري وبنحطه في الوصفات بتاعه الكيتو كلها كمان بيحسن قوام الخبز عشان يشبه الخبز العادي
ممكن احط معلقه واحده من قشورالسليوم عل كوب سمسم ال هو نفس المقدار ال عامله
التماسك هيكون ضعيف والقوام مش احسن حاجه
@@ketohat ممكن احط معلقتين من السليوم واخد مياتهم واعجن بيها فقط هل هيكون القوام كويس
السلام عليكم تسلم ايدك على المجهود
لكن عندى سؤال انا عملت الخبز امبارح بس مبيفتحش عشان يتحشى ساندوتشات خالص ايه الحل لمعنى حاطه بيكنهصووداد
دخليه الميكرويف ثواني
شكرا وصفاتك بديعه لكن انا مااحب طعم قشور السليوم
جربي دهruclips.net/video/ge1T5_oqMNk/видео.html
عايزه احط خميره خبز ينفع ياقلبي ارجوكي رديي ❤️❤️❤️
ممكن تستغني نهم خالص
ينفع
فى نظام الكيتو ممكن ناكل منه كل يوم
اكيد
ماهيه قشور السليم نحن لانعرفها رجاءا هل لها اسم آخر ....مع الشكر
هي pysllium husks او قشور السيليوم تقدري تشتريها اونلاين من موقع I herb
او تشتري من عند العطار نبات اسمه القاطونه يطحن بالبيت بالكبه او بالمطحنه ثم ينخل واستعملي الجزء الابيض فقط وليس البني وده يسمي قشور السيليوم
@@ketohat شكرا جزيلا على هذا الرد الوافي والسريع. مع الحب
رائعة 😋👍👍👍👍👍👍👍👍
هل ينفع استبدل قشور السليوم بمعلقتين بذور كتان مطحون
ممكن بس القوام هيكون مختلف
@@ketohat سلام ممكن أعرف إيه هي قشور السليوم من فضلك أنا من المغرب صراحة أول مرة أسمع عنها عوزة أعملو لامي عندها حساسيه الجلوتين وشكر 🇲🇦🇲🇦🇲🇦🥰🥰🥰🥰
@@fatimaroc3277 ده نبات اسمه الاسباغول او القاطونه تقدري تجيبي القشور بتاعته بس من اي محل مخصص بالكيتو او الاكل الصحي او من العطار قوليله قشور السيليوم او قشور القاطونه او الاسباغول
@@ketohat شكرا جزيلا لك على الاجابه راح أسأل عنو العطار شكرا مرة أخرى 🌹🌹🌹🌹
@@ketohat قناة جميلة جدا ومفيده بتوفيق إنشاء الله أول مرة أشوفها مبارح وشتراكت فيها 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
ممكن خميرة بدل الكنج بودر
ايه قشور السيليوم دي
Psyllium husks
اجيب قشور السليم من فين
انا بجيبها اونلاين لكن موجوده عند العطار وكل المحلات المتخصصة بالكيتو والاكل الصحي
هل قشوذ السليوم لها علاقه بالقمح
لا طبعا خالي نهائئ من الجلوتين فقط الياف
هل يمكن الاستغناء عن قشور السيليوم
ضرورية بالوصفه
شو هي قشور سلنيوم
Psyllium husks
هي بدور قطونة
بالتوفيق انشاء الله تعالى
اشكرك♥️
دكتورة قشور السيليوم نفسها بذور القاطونه
هل اقدر استبدل دقيق السمسم بي دقيق اللوز !
اكيد
@@ketohat شكراً
يبدأ المقطع من 1:50
ممكن لو سمحتي ينخبز بالفرن وشكرا
طبعا ممكن
ما هي قشور سليم
نبات القاطونه او الاسباغول
احسنت 👍👍👍👍👍
لو الغبت قسور السيليم ماينفع
ما ينفع
قشور القطونة هي نفسها بذور القطونة؟؟
تطحن وتنخل وتستخدمي الجزء الأبيض ومش البني
منين نجيب قشور السيليوم بعد اذنك
بجيبها اون لاين من موقع اي هيرب I herb
بيوصل لكل البلاد تقريبا
قشور السيليوم بتكون متوفرة فى العطارات الكبيرة واحيانا الصغيرة وموجودة كتير فى المحلات الخاصة بالأكل الصحى زى مثلا محل الركن الصحى فى مصر الجديدة واماكن تانية كتير
يعني ايه قشور السليم
Psyllium husks
شكرا
تسلمي ♥️🌹
من اين ناخذها
اونلاين موجوده او بالعطاره
مفيش بديل لقشور السليوم
لا ضروري
لو حطيت خميرة خبز بدل الكيك ؟؟؟؟؟ ارجوكي ياروحي جاوبيني
هل بامكاني ان استبدل السمسم بدقيق اللوز؟؟
وهل بامكاني افرزنه واستخدمه عند الحاجة؟؟
ruclips.net/video/Lt6ka83Wuaw/видео.html
جربي الوصفه دي بدقيق اللوز وتقدري طبعا تفرزيه وتسيبه يبقي في حرارة الغرفة قبل الاستعمال