一張椅子拉鬆筋膜 預防慢性發炎｜上班族久坐少運動 更易筋膜黏連｜5招在家放鬆筋膜 預防活動受傷｜健康嗎

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 23 окт 2024

Комментарии • 5

  • @HealthCodeHK
    @HealthCodeHK  2 месяца назад +1

    想知道更多健康資訊，並參與線下活動，快點加入我們的Whatsapp 社群啦whatsapp.com/channel/0029VaabgQkL7UVRpBA1Gc3u

  • @mayso7137
    @mayso7137 2 месяца назад

    你哋好呀，多謝你哋嘅行動分享健康資訊以及運動教學希望有多啲關於痛症的資訊以及運動治療教學歸家的教學感謝你哋嘅頻道以及團隊拍攝影片分享你哋寶貴嘅健康資訊以及知識加油！

  • @waimingha8482
    @waimingha8482 2 месяца назад +2

    多謝提供健康訊息😊，但黑色的櫈、地、服裝，全黑一遍，令示範的畫面欠清晰

  • @MWCHAN-w8g
    @MWCHAN-w8g 2 месяца назад +1

    😊👍

Следующие
Автовоспроизведение
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學44317:13【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443風傳媒 The Storm Media
Просмотров 1,7 млн
救命果🟢實驗證明🎯對人體九大好處👍牛油果 🥑特飲🔴點樣揀👀一睇就知生定熟🥑價錢分時段 😱食用價值非常高💯有膝關節痛朋友🦵要試吓🤗咁樣配搭口感極正👍生津潤肺潤膚降火安神😍抗氧化 抗衰老 🥳豐胸😍天然健康12:48救命果🟢實驗證明🎯對人體九大好處👍牛油果 🥑特飲🔴點樣揀👀一睇就知生定熟🥑價錢分時段 😱食用價值非常高💯有膝關節痛朋友🦵要試吓🤗咁樣配搭口感極正👍生津潤肺潤膚降火安神😍抗氧化 抗衰老 🥳豐胸😍天然健康
救命果🟢實驗證明🎯對人體九大好處👍牛油果 🥑特飲🔴點樣揀👀一睇就知生定熟🥑價錢分時段 😱食用價值非常高💯有膝關節痛朋友🦵要試吓🤗咁樣配搭口感極正👍生津潤肺潤膚降火安神😍抗氧化 抗衰老 🥳豐胸😍天然健康Very Good {{越煮越好}} (越煮越好 very good)
Просмотров 407 тыс.
定期射精預防前列腺癌？三習慣避男人最痛！｜警惕小便異狀 及早發現防不舉｜忍尿習慣或為致癌成因｜健康嗎‪@HealthCodeHK【Chat醫D】#cancer10:25定期射精預防前列腺癌？三習慣避男人最痛！｜警惕小便異狀 及早發現防不舉｜忍尿習慣或為致癌成因｜健康嗎‪@HealthCodeHK【Chat醫D】#cancer
定期射精預防前列腺癌？三習慣避男人最痛！｜警惕小便異狀 及早發現防不舉｜忍尿習慣或為致癌成因｜健康嗎‪@HealthCodeHK【Chat醫D】#cancer健康嗎 Health Code
Просмотров 227 тыс.
Eminem introduces Barack Obama at Kamala Harris rally in Detroit02:28Eminem introduces Barack Obama at Kamala Harris rally in Detroit
Eminem introduces Barack Obama at Kamala Harris rally in DetroitABC News
Просмотров 996 тыс.
Official Trailer | Goosebumps: The Vanishing | Disney+ and Hulu02:16Official Trailer | Goosebumps: The Vanishing | Disney+ and Hulu
Official Trailer | Goosebumps: The Vanishing | Disney+ and HuluDisney Plus
Просмотров 6 млн
SEVENTEEN (세븐틴) 'Eyes on you' Official MV02:59SEVENTEEN (세븐틴) 'Eyes on you' Official MV
SEVENTEEN (세븐틴) 'Eyes on you' Official MVHYBE LABELS
Просмотров 15 млн
Coach Mike Tomlin Postgame Press Conference (Week 7 vs Jets) | Pittsburgh Steelers04:33Coach Mike Tomlin Postgame Press Conference (Week 7 vs Jets) | Pittsburgh Steelers
Coach Mike Tomlin Postgame Press Conference (Week 7 vs Jets) | Pittsburgh SteelersPittsburgh Steelers
Просмотров 102 тыс.
阿媽半年便秘問題2日即解決！ 輕鬆解決便秘，唔使用甘油泵、食瀉藥！天然排毒，冇痛苦。#便秘 #水溶性纖維 #益生菌 #飲水 #排毒14:31阿媽半年便秘問題2日即解決！ 輕鬆解決便秘，唔使用甘油泵、食瀉藥！天然排毒，冇痛苦。#便秘 #水溶性纖維 #益生菌 #飲水 #排毒
阿媽半年便秘問題2日即解決！ 輕鬆解決便秘，唔使用甘油泵、食瀉藥！天然排毒，冇痛苦。#便秘 #水溶性纖維 #益生菌 #飲水 #排毒珍心活
Просмотров 351 тыс.
如何逆轉骨質疏鬆？ Dr Joe 教大家兩種方法: 運動及營養[Eng Subtitles] How to Reverse Osteoporosis in 2 Steps.17:17如何逆轉骨質疏鬆？ Dr Joe 教大家兩種方法: 運動及營養[Eng Subtitles] How to Reverse Osteoporosis in 2 Steps.
如何逆轉骨質疏鬆？ Dr Joe 教大家兩種方法: 運動及營養[Eng Subtitles] How to Reverse Osteoporosis in 2 Steps.Dr. Joe Wong
Просмотров 1 млн
只用一條毛巾 速緩坐骨神經痛｜上班族必學正確坐姿 資深脊醫教你一秘訣｜久坐便秘惹禍 椎間盤突出致腰痛｜健康嗎@HealthCodeHK 【Chat醫D】#sciatica #backache8:10只用一條毛巾 速緩坐骨神經痛｜上班族必學正確坐姿 資深脊醫教你一秘訣｜久坐便秘惹禍 椎間盤突出致腰痛｜健康嗎@HealthCodeHK 【Chat醫D】#sciatica #backache
只用一條毛巾 速緩坐骨神經痛｜上班族必學正確坐姿 資深脊醫教你一秘訣｜久坐便秘惹禍 椎間盤突出致腰痛｜健康嗎@HealthCodeHK 【Chat醫D】#sciatica #backache健康嗎 Health Code
Просмотров 195 тыс.
盧寵茂：護肝第一件事就是戒掉亂吃藥！｜如何預防脂肪肝及肝硬化｜肝永遠「不會老」｜肥胡醫聊｜嘉賓主持：胡定旭30:14盧寵茂：護肝第一件事就是戒掉亂吃藥！｜如何預防脂肪肝及肝硬化｜肝永遠「不會老」｜肥胡醫聊｜嘉賓主持：胡定旭
盧寵茂：護肝第一件事就是戒掉亂吃藥！｜如何預防脂肪肝及肝硬化｜肝永遠「不會老」｜肥胡醫聊｜嘉賓主持：胡定旭醫聊健康事
Просмотров 840 тыс.
與癌共存兩大方向 克制腫瘤有妙計｜抽血檢查可驗癌？拆解坊間謬誤｜肺癌權威莫樹錦教授 教你最佳防癌法｜健康嗎@HealthCodeHK 【Chat醫D】#cancer56:47與癌共存兩大方向 克制腫瘤有妙計｜抽血檢查可驗癌？拆解坊間謬誤｜肺癌權威莫樹錦教授 教你最佳防癌法｜健康嗎@HealthCodeHK 【Chat醫D】#cancer
與癌共存兩大方向 克制腫瘤有妙計｜抽血檢查可驗癌？拆解坊間謬誤｜肺癌權威莫樹錦教授 教你最佳防癌法｜健康嗎@HealthCodeHK 【Chat醫D】#cancer健康嗎 Health Code
Просмотров 312 тыс.
如果患上椎間盤突出症，五樣不能做的事情！[Eng Subtitles] 5 Things to Avoid If you have Herniated Disc19:09如果患上椎間盤突出症，五樣不能做的事情！[Eng Subtitles] 5 Things to Avoid If you have Herniated Disc
如果患上椎間盤突出症，五樣不能做的事情！[Eng Subtitles] 5 Things to Avoid If you have Herniated DiscDr. Joe Wong
Просмотров 328 тыс.
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身15:43中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 1,6 млн
延緩衰老的科研新發現1:04:17延緩衰老的科研新發現
延緩衰老的科研新發現HKCCF香港脊骨神經科醫學院基金
Просмотров 2 млн
醫糖尿病都有偏方？ 啲偏方真係有用？ 家庭醫生 #莊文煜醫生 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)23:57醫糖尿病都有偏方？ 啲偏方真係有用？ 家庭醫生 #莊文煜醫生 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)
醫糖尿病都有偏方？ 啲偏方真係有用？ 家庭醫生 #莊文煜醫生 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)健康旦 HiEggo
Просмотров 43 тыс.
Пацанская тачка по цене Весты #автомобили #веста00:46Пацанская тачка по цене Весты #автомобили #веста
Пацанская тачка по цене Весты #автомобили #вестаТачка под задачку
Просмотров 44 тыс.
Lp. Сердце Вселенной #33 ВОЗРОЖДЕНИЕ ДУШИ [Исцеление] • Майнкрафт30:46Lp. Сердце Вселенной #33 ВОЗРОЖДЕНИЕ ДУШИ [Исцеление] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #33 ВОЗРОЖДЕНИЕ ДУШИ [Исцеление] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 940 тыс.
БРИКС: Казань перекрыта, интернета нет. У Киркорова новые проблемы. Дугин про «сатанинский» Запад1:03:34БРИКС: Казань перекрыта, интернета нет. У Киркорова новые проблемы. Дугин про «сатанинский» Запад
БРИКС: Казань перекрыта, интернета нет. У Киркорова новые проблемы. Дугин про «сатанинский» ЗападТелеканал Дождь
Просмотров 539 тыс.
Селидово В Окружении🔥 Встречный Танковый Бой В Курске⚔️ Штурм Курахово🎖 Военные Сводки За 22.10.202419:25Селидово В Окружении🔥 Встречный Танковый Бой В Курске⚔️ Штурм Курахово🎖 Военные Сводки За 22.10.2024
Селидово В Окружении🔥 Встречный Танковый Бой В Курске⚔️ Штурм Курахово🎖 Военные Сводки За 22.10.2024Военные Сводки
Просмотров 679 тыс.
Продал яйцо)часть1. тгк-Колян Карелия #юмор #прикол #roblox00:34Продал яйцо)часть1. тгк-Колян Карелия #юмор #прикол #roblox
Продал яйцо)часть1. тгк-Колян Карелия #юмор #прикол #robloxKolyan_karelia
Просмотров 164 тыс.
Team Spiderman True Or False Mask,nono #Shorts00:37Team Spiderman True Or False Mask,nono #Shorts
Team Spiderman True Or False Mask,nono #ShortsSocola Funny
Просмотров 12 млн
Whose prank is this?#斗罗大陆 #唐舞桐与唐老六 #小舞 #唐舞桐 #唐三 #唐老六00:35Whose prank is this?#斗罗大陆 #唐舞桐与唐老六 #小舞 #唐舞桐 #唐三 #唐老六
Whose prank is this?#斗罗大陆 #唐舞桐与唐老六 #小舞 #唐舞桐 #唐三 #唐老六Real Douluo Short Video
Просмотров 10 млн
Valijon Shamshiyev - Jarima zarbasi (Qirg’iziston 29.05.2022) #shortsvideo00:23Valijon Shamshiyev - Jarima zarbasi (Qirg’iziston 29.05.2022) #shortsvideo
Valijon Shamshiyev - Jarima zarbasi (Qirg’iziston 29.05.2022) #shortsvideoMirzo teatr
Просмотров 693 тыс.