블루베리의 진짜 효능! 블루베리는 이렇게 드셔야합니다.

요즘 블루베리 참 많이들 드시죠? 블루베리는 정말 말그대로 ‘슈퍼푸드’라는 이름이 아깝지 않은 식품입니다.
아침 식사에 요거트에 올려먹고, 스무디에도 넣고, 또 간식으로도 손쉽게 즐기며 건강도 챙길 수 있으니까요
그런데, 정말 이 블루베리가 그렇게 대단한 걸까요? 혹시 우리가 몰랐던 다른 면은 없는지 생각해본 적 있으신가요?
이 작은 보라색 열매가 그렇게 만능인지, 어떤 점이 좋은지, 안 좋은지도 모른채 먹고 있는 건 아닌지...
그러니까 이왕 드시는 거, 제대로 알고 드시면 더 좋겠죠?
오늘은 연구로 밝혀진 블루베리의 진짜 효능과 올바른 섭취 방법에 대해 이야기를 해보려고 합니다.
#블루베리 #슈퍼푸드 #치매예방
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[@woori_gungang_fighting]

블루베리는 꼭 이렇게 드세요!
산지에서 직접 발송하는 국내산 친환경 무농약 생 블루베리
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