Fajne paraletki zrub morze teraz upragnioną przezemnie ławeczke regulowaną do wyciskania Dzięki niej będzie można zrobić takie ćwiczenia jak wyciskanie płaskie leżąc wyciskanie skośne wyciskanie hantlami i parę innych ćwiczeń mam nadzieję że zobaczysz ten komentarz Bardzo cię lubię Kamil:D
Takich chłopów na tym świecie jest naprawdę mało. a ty jesteś jednym z przedstawicieli którzy są zaradni, nie leniwi ,silni itp. wielki szacun naprawdę
Bardzoo dobre paraletki naoenwo wytrzymają długo i jak jzu zakończyłeś strefę kalisteniczna proponuje wykonać sztangę aby można było trenować za pomocą stojaków i robić ohp siady wiosłowanie itd a za dwa odcinki proponuje wykonać obciazenie z kół zamachowych lub innego tworzywa
Hejka , mega dobrze to wygląda bardzo dobrze że naprawiles tą deseczkę dałeś dowód tym co myślą że jak się zepsuje to do kosza , następny projekt mógłbyś zrobić jakieś tanie obciążenie na sztangę
Kurcze myślałem że się już dzisiaj nie doczekamy odcinka, ale jest i on. Pod ostatnimi filmami pisałem o sztandze, ale może ją narazie pomińmy i zróbmy wyciąg góra/dół montowany do ściany, możemy zrobić ściąganie na plecy, uginanie na biceps lub triceps zza głowy i wiele więcej innych wariacji, zależnie od posiadanych akcesori do uchwytu. Pozdrawiam
Ja robiąc swoje dałem drewniane uchwyty ze sztycy od łopaty (8zł w sklepie starczyło na 4 paraletki) i wydaje mi sie, że chwyt jest pewniejszy niz w przypadku tych metalowych
Fajne paraletki zrub morze teraz upragnioną przezemnie ławeczke regulowaną do wyciskania
Dzięki niej będzie można zrobić takie ćwiczenia jak wyciskanie płaskie leżąc wyciskanie skośne wyciskanie hantlami i parę innych ćwiczeń mam nadzieję że zobaczysz ten komentarz
Bardzo cię lubię
Kamil:D
Jestem za
Takich chłopów na tym świecie jest naprawdę mało. a ty jesteś jednym z przedstawicieli którzy są zaradni, nie leniwi ,silni itp. wielki szacun naprawdę
fajnego masz tatę widać że cię wiele nauczył i jeszcze wiele nauczy a pomocy synowi nigdy nie odmawia (-:
Najlepszy kanał w Polsce uczy i bawi🎉🎉🎉❤
Bardzoo dobre paraletki naoenwo wytrzymają długo i jak jzu zakończyłeś strefę kalisteniczna proponuje wykonać sztangę aby można było trenować za pomocą stojaków i robić ohp siady wiosłowanie itd a za dwa odcinki proponuje wykonać obciazenie z kół zamachowych lub innego tworzywa
Propozycja na następny odcinek... Trap Bar💪💪💪
Hejka , mega dobrze to wygląda bardzo dobrze że naprawiles tą deseczkę dałeś dowód tym co myślą że jak się zepsuje to do kosza , następny projekt mógłbyś zrobić jakieś tanie obciążenie na sztangę
Kurcze myślałem że się już dzisiaj nie doczekamy odcinka, ale jest i on.
Pod ostatnimi filmami pisałem o sztandze, ale może ją narazie pomińmy i zróbmy wyciąg góra/dół montowany do ściany, możemy zrobić ściąganie na plecy, uginanie na biceps lub triceps zza głowy i wiele więcej innych wariacji, zależnie od posiadanych akcesori do uchwytu.
Pozdrawiam
Silka sie rozrasta, propozycja na nastepny odcinek, ciezary z kol od stara sam takie mam i zajebiste są
Ja robiąc swoje dałem drewniane uchwyty ze sztycy od łopaty (8zł w sklepie starczyło na 4 paraletki) i wydaje mi sie, że chwyt jest pewniejszy niz w przypadku tych metalowych
To jak strefa kalisteniczna skończona to teraz kontynuując budowę siłownii idealna do tych stojaków by była ławka regulowana
już się bałem że dziś nie będzie odcinka bo tak późno
Mega film
Następna skakanka
bardzo fajne
Owca zepsułeś mi brzeszczot xdd
Możesz troche ponacinac te rurki lub cos takiego zeby lepiej chwyt trzymał
Lekkie spóźnienie ale lecę dalej z konkursem !
Zrób teraz wyciąg
Zarąbiste i za 0zl a w sklepie to co najmniej 50zł by chcieli
Zrub ławeczke pochyłą do brzuszkuw
fajne wyszły
rurki powinny być drewniane, metal jest niewygodny i potrzeba duzo magnezji zeby dobrze sie na nich czuć
Mysle ze teraz czas na ławkę lub sztangę do stojaków
Kozak
uprząż do ciagnięcia samochodu strongmeńsko! :)
zrób teraz napis na siłownie
Szkoda, że środek zrobiłeś z metalu.
fajne
JAZDA ZETORO GYM NAJLEPSZA SIŁOWNIA W POLSCE
A dopiero ogladalem odcinek "sprawdzam jak" i byla rozkina o pokazywaniu dzieci na yt dla wyswietlen.... no i slabe to strasznie
Mamy stojaki to najlepiej ławę
ja bym chciał drozek
Budowla