5分鐘跳繩HIIT┃強度：中偏低(?)┃ 動30秒休10秒!┃5 minutes Jump Rope Workout

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 31 янв 2025

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
跳繩：初學者的金字塔菜單┃易上手的減脂運動┃Beginner's Jump Rope Pyramid Workout2:07跳繩：初學者的金字塔菜單┃易上手的減脂運動┃Beginner's Jump Rope Pyramid Workout
跳繩：初學者的金字塔菜單┃易上手的減脂運動┃Beginner's Jump Rope Pyramid Workouti'm working OUT
Просмотров 299
1,000次跳繩挑戰┃計時開始！┃1000 Jump Rope Challenge9:271,000次跳繩挑戰┃計時開始！┃1000 Jump Rope Challenge
1,000次跳繩挑戰┃計時開始！┃1000 Jump Rope Challengei'm working OUT
Просмотров 250
Aerobic Exercises for Weight Loss - Reduce Belly Fat - Slim Waist | Inc Dance Fit25:09Aerobic Exercises for Weight Loss - Reduce Belly Fat - Slim Waist | Inc Dance Fit
Aerobic Exercises for Weight Loss - Reduce Belly Fat - Slim Waist | Inc Dance FitInc Dance Fit
Просмотров 10 тыс.
I Ruined an Entire City With Unrelenting 100% Insanity - Highway Police Simulator21:07I Ruined an Entire City With Unrelenting 100% Insanity - Highway Police Simulator
I Ruined an Entire City With Unrelenting 100% Insanity - Highway Police SimulatorLet's Game It Out
Просмотров 1,5 млн
Hey.. long time no see01:48Hey.. long time no see
Hey.. long time no seeCoryxKenshin
Просмотров 14 млн
Exposing the Blox Fruits Dragon Update22:40Exposing the Blox Fruits Dragon Update
Exposing the Blox Fruits Dragon UpdateKoopekool
Просмотров 1,4 млн
Where I've been for the past year...23:13Where I've been for the past year...
Where I've been for the past year...CoryxKenshin
Просмотров 9 млн
跳繩花式教學：腳尖腳跟┃讓跳繩等級跳升！┃Jump Rope Heel Toe Tap5:19跳繩花式教學：腳尖腳跟┃讓跳繩等級跳升！┃Jump Rope Heel Toe Tap
跳繩花式教學：腳尖腳跟┃讓跳繩等級跳升！┃Jump Rope Heel Toe Tapi'm working OUT
Просмотров 1,3 тыс.
Relaxing Nature 4K | 2 hours Handpan Meditation | Malte Marten & Changeofcolours2:09:14Relaxing Nature 4K | 2 hours Handpan Meditation | Malte Marten & Changeofcolours
Relaxing Nature 4K | 2 hours Handpan Meditation | Malte Marten & ChangeofcoloursMalte Marten
Просмотров 1,4 млн
跳繩訓練：超快速5分鐘運動┃短時間高效率減肥減脂┃早中晚都可跳！┃Jump Rope: A quick 5 minutes workout5:26跳繩訓練：超快速5分鐘運動┃短時間高效率減肥減脂┃早中晚都可跳！┃Jump Rope: A quick 5 minutes workout
跳繩訓練：超快速5分鐘運動┃短時間高效率減肥減脂┃早中晚都可跳！┃Jump Rope: A quick 5 minutes workouti'm working OUT
Просмотров 275
How To Speak Fluently In English About Almost Anything1:49:55How To Speak Fluently In English About Almost Anything
How To Speak Fluently In English About Almost AnythingEnglishAnyone
Просмотров 3,3 млн
英语语法: 16种时态终极详解1:00:26英语语法: 16种时态终极详解
英语语法: 16种时态终极详解英语兔
Просмотров 609 тыс.
基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEES13:01基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEES
基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEESGladys Fit Life
Просмотров 2,1 млн
量子糾纏： 由哲學到數學，再經科學到科技 | 111-2 人文與科技的對話1:39:21量子糾纏： 由哲學到數學，再經科學到科技 | 111-2 人文與科技的對話
量子糾纏： 由哲學到數學，再經科學到科技 | 111-2 人文與科技的對話臺大演講網
Просмотров 3,5 млн
875. Aepyornis Island by HG Wells 🏝️🥚 (Learn English with a Short Story)3:22:15875. Aepyornis Island by HG Wells 🏝️🥚 (Learn English with a Short Story)
875. Aepyornis Island by HG Wells 🏝️🥚 (Learn English with a Short Story)Luke's English Podcast
Просмотров 585 тыс.
35 Minute COMPLETE Full Body Dumbbell Workout (Muscle Building)40:4035 Minute COMPLETE Full Body Dumbbell Workout (Muscle Building)
35 Minute COMPLETE Full Body Dumbbell Workout (Muscle Building)TIFF x DAN
Просмотров 17 тыс.
Пора отказываться от USB Type-C?00:42Пора отказываться от USB Type-C?
Пора отказываться от USB Type-C?Е́ЖИ АКСЁНОВ
Просмотров 320 тыс.
ТАРО ПРОГНОЗ НА НОВОЛУНИЕ 29 ЯНВАРЯ 2025 года от ANGELA PEARL18:25ТАРО ПРОГНОЗ НА НОВОЛУНИЕ 29 ЯНВАРЯ 2025 года от ANGELA PEARL
ТАРО ПРОГНОЗ НА НОВОЛУНИЕ 29 ЯНВАРЯ 2025 года от ANGELA PEARLAngela Pearl
Просмотров 325 тыс.
ПЕРЕДАЮ ТЕЛЕФОН ЧЕЛОВЕКУ… #янгер #shorts00:30ПЕРЕДАЮ ТЕЛЕФОН ЧЕЛОВЕКУ… #янгер #shorts
ПЕРЕДАЮ ТЕЛЕФОН ЧЕЛОВЕКУ… #янгер #shortsЯНГЕР
Просмотров 154 тыс.
На фронте передышка перед...?16:18На фронте передышка перед...?
На фронте передышка перед...?Анатолий Шарий
Просмотров 1,1 млн
«Большая прожарка» Джигана | Новогодний выпуск1:12:44«Большая прожарка» Джигана | Новогодний выпуск
«Большая прожарка» Джигана | Новогодний выпускLABELCOM
Просмотров 223 тыс.
Day 2 | IEM Katowice 2025 Play-in |🎙КРИВОЙ ЭФИР8:29:11Day 2 | IEM Katowice 2025 Play-in |🎙КРИВОЙ ЭФИР
Day 2 | IEM Katowice 2025 Play-in |🎙КРИВОЙ ЭФИРSL4M & Counter-Strike
Просмотров 143 тыс.
ТВОЙ ДРУГ ПРИШЕЛ В ГОСТИ😂#shorts01:00ТВОЙ ДРУГ ПРИШЕЛ В ГОСТИ😂#shorts
ТВОЙ ДРУГ ПРИШЕЛ В ГОСТИ😂#shortsBATEK_OFFICIAL
Просмотров 1,5 млн
Котенок с сюрпризом00:18Котенок с сюрпризом
Котенок с сюрпризомНовостной Гусь
Просмотров 1,2 млн