後背夾不住，害她聳肩難以放鬆！？ft.赤鬼伯伯

阿鬼由於實況主工作，需要長期直播，以及自己剪片，因此電腦使用時間非常長，導致肩膀很緊繃，時常覺得聳肩放不下來，這到底該怎麼調整呢？
我跟走走家具共同設計了一款，能夠輕鬆端正坐姿的『脊健康沙發椅』！讓大家在居家生活中想好好坐下放鬆休息時，有個更健康的新選擇！
想端正坐姿保護脊椎，就立即行動吧
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章節段落
0:00 開頭
0:18 問題描述
1:25 動作檢查
7:16 日長姿勢調整
9:23 自我放鬆策略
10:16 總結

[@KouAkaoni]

謝謝三個字按完身體真的輕鬆好多！

[@gaybb7346]

兩個字

[@cckcc1221]

謝謝是兩個字

[@nzxNdv]

​@@cckcc1221她在謝頻道主啦😂

[@peteru4z06]

赤鬼必推
色氣滿點超讚的

[@nanayami]

這次解說超級詳細的也拍的很不錯、各方面來說😂失焦應該是常見的拍完才發現沒對到焦
可能因為是真的肩膀跟背毛病較多所以針對這部分需要說明詳細一點，希望能有機會多介紹一些其他方面的問題、辛苦了😊

[@user-ww2ch5wi2s]

好棒的檢測過程，發現自己也有一些相似的狀況，原來是因為姿勢和出力不當造成，三個字分析來賓的情況，可以成為自己的改進方法，太實用了！

[@jack_c8841]

這次的來賓又比上一級更香了，太完美!
看優質麻豆還能長知識真的是超優質頻道

[@user-ow4vj1jr8g]

謝謝！ 這一集 教了很多

[@f9021003]

三個字 現在越來越懂流量密碼了

[@user-qj7ix5ek1t]

這集超詳細！推

[@fejai]

這影片很健康很正面 感謝三個字

[@user-fg2ml1lc1x]

阿鬼真可愛 😍

[@ianhsu1091]

我媽叫我下輩子好好做物理治療師

[@allenzhang4478]

你可以不用等下輩子
來趟說走就走的旅程吧...

[@layaten]

色色的人不可以

[@user-uh1cp2co5u]

你先來我們推拿學分班修完考考看吧，然後你就知道你遇到的病人基本上是......：）

[@Michael_LI]

這輩子就可以

[@chinikip99]

噁男心態還是離醫學專業遠點吧

[@kevineagle7481]

這頻道怎麼愈來愈好看了

[@user-ow4vj1jr8g]

這一集真的 教了很多 謝謝你 SUNGUTS 幫了 大~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 忙 3QQQQ

[@user-pn5nv8wv7i]

發這個就對了 多健康多正面

[@user-cm9fb5dd7q]

哇噻 這什麼特別的組合

[@user-yg3sd5zp6s]

阿鬼超漂亮身材又頂❤

[@user-ho2rd3ei1d]

赤鬼真的好可愛

[@AADSADASS]

坐姿真的很重要

[@user-rp7nz5fn2l]

请问能否请三个字能解释下 跳跃膝Jumper knee 的治疗方式吗？

[@gogo860519]

赤鬼真的超正的

[@chih-fang-hsu]

抓

[@user-ss8vi4ge1o]

感謝您對世界的貢獻

[@user-gd3su7dw2r]

他正不正我不了解，我只是好色

[@cookiesu8246]

真的 感謝你

[@g1994223]

YT都有善心人士幫忙整理赤鬼的精彩鏡頭

[@AKONTI5566]

三個字笑的好開心唷

[@user-yr5fg8uw6k]

你好 L1 有椎體血管瘤（脊髓内異常增生血管）MRI 見到進入脊髓繞了個圈，大概L1 5分之3大小。
這個會引起雙脚底疼嗎 L5|S1有腰間盤輕度突出（中央型）到底是哪個可能引起問題？

[@tzshiun]

影片畫質清晰且非常專業👍

[@mikec.4187]

請務必追蹤她的後續，我很關心

[@Mango-xy4rw]

怎麼感覺三個字跟赤鬼有點CP感XD

[@user-ii1bw1ou3u]

沾黏沾黏沾黏 劉奕成笑你只會沾黏😢

[@smyumyu8526]

结尾滑鼠姿势的改善建议好有用。

[@user-om6hl4sl7e]

流量密碼！！！

[@DrStevenHong]

迷之失焦 lol

[@Taka-na]

赤鬼難得色氣指數最低的時候XD

[@user-ht5tp8cp1o]

流量密碼來啦

[@user-tg1rl2kn3f]

原来是赤鬼伯伯，怪不知这么熟

[@jimchen7510]

最香的一集

[@lickllll]

😂這個職業真的滿滿的尊敬😂
上下蹲那邊是福利環節

[@a205089]

3個字眼睛有飄喔🤣

[@a22122212]

這什麼夢幻連動

[@user-kx6hm8my7c]

中間影片部分焦點跑到右邊的樹了　哈哈

[@makkitson]

3:14 赤鬼伯伯：我的媽呀，好酸

[@zidane70259]

我終於找到下輩子人生的目標方向了。

[@user-pw6vx6xf2x]

赤鬼 aka 老拍
以前開台沒啥人看
加入唯有和自己努力還是啥的
人數現在都破千 挺勵志的

[@ccss13]

演算法推了一個叫赤鬼的色狗頻道，滿是紳士內容才開始紅了，好孩子不要看哦XD

[@ranjack061]

女生多露就是努力

[@user-oe6kx3oh4x]

就拼命物化自己

[@eternalize1]

@@user-oe6kx3oh4x 物化警察出動囉，穿得少就叫物化，那公園老伯不就物化教主

[@user-oe6kx3oh4x]

好了啦你這樣回也沒用
@@eternalize1

[@tripleX1905]

沒焦啊啊啊攝影師啊啊啊啊啊！！！

[@gonfreecss9908]

畫面有段是六指淵的家嗎?

[@mzyao939]

這幾天下來
我在思考三個字是不是要掌握流量密碼了

[@jasonyang5079]

受益良多

[@timzoide]

找到流量密碼了

[@jack45762]

我問題跟赤鬼完全一樣 最近越常用電腦越明顯 之前只去健身不碰電腦就沒事

[@user-to8gs4cc5i]

赤鬼老色批

[@flps5308]

太羨慕三個字了

[@user-gp9hq9su5d]

當初我選錯專業了

[@CHAN-dw1ix]

可能三個字需要給觀眾看清楚按的位置,以我香港學習的醫療操守是要把長毛巾蓋著患者去按,不會直接接觸患者肌膚,並戴上醫療手套,保障自己在衛生及操守方面,以免避患者有空間投訴非禮、性騷擾...等等

[@T_T-A_A-Q_Q]

蓋毛巾要怎麼撥經...

[@jack06128]

@@T_T-A_A-Q_Q 很多按摩店都會包毛巾撥筋

[@aaronlai3735]

@@T_T-A_A-Q_Q可以啊 很多專業按運動員的都會蓋毛巾

[@jmm178]

蓋毛巾哪來的流量 大家都心知肚明啦

[@innovative5265]

包毛巾怎麼讓觀眾看啦

[@kdkwan7016]

三個字緊張到吃手手🤣🤣
話都快說不清楚了🤣🤣

[@user-ds9by6hn9w]

今次他說話不太準確了，好像有點壓力

[@icemango6839]

害怕被Metoo吧😂

[@MyCat666]

居然跟赤鬼合作 66666

[@RollingWheelTV]

好正經的赤鬼

[@kitt3797]

赤鬼啊嘶～～⋯⋯⋯⋯這位真的讓人忍不住❤獨有的媚力

[@xw254]

謝謝三個字，我好了(知識和心靈上)

[@user-kn9lo4ht4y]

4:12

[@03533ty]

看完整部影片. 都忘記三個字再說什麼了. 目光一直被吸走. 有流量密碼真的是吸引力超強阿

[@user-xi3hy1rj4s]

可以感覺到三個字講話有點緊張

[@user-hs9nu3rt9j]

怕被metoo嘛😂

[@polyf1115]

不行了 看到這個ft
我先沒了

[@user-ix8sz3kw8j]

胸椎過直 結案……

[@user-vd1zf7ir2t]

胸椎沒旋轉才奇怪,整個人坐下去都是歪的

[@sugarwolf7309]

請問如果已經有沾黏了，可以靠瑜珈跟運動把沾黏弄散嗎?

[@MadOfLove]

慢慢來，可以

[@sugarwolf7309]

@@MadOfLove 謝謝

[@user-cs8fe7qx3k]

我是推薦用按摩球去滾 痛了點 但效果快 而且價格不貴不佔空間

[@user-fw1ex6ww9b]

有赤鬼伯伯的影片都要先問一下請問這是免費可以看的嗎？

[@我蝸牛啦]

好色喔

[@user-mb6qm3gv4v]

讓人想成為物理治療專家

[@wedxzass]

太自肥了吧XDDDDDD

[@jo0218]

奇怪，怎麼一直無法專注三個字在說什麼😂？

[@zac5112]

骨科李杰生

[@ranjack061]

看這影片 赤鬼平到不行 平常真的塞太多了

[@zelda4649]

三個字 超級大

[@user-gd3su7dw2r]

真香

[@q86751698]

為什麼赤鬼看起來還是這麼色

[@chunpeng4813]

拍起來好暗

[@a0981247028]

您好 請問可以找您治療嗎謝謝🙏平時也有在健身運動覺得有時候也會胸悶，覺得背也收不緊😭😭謝謝

[@layaten]

胸部的脂肪酸痛該如何解決

[@Matcha_latte250]

邊看邊做，反而更硬了，請問這樣正常嗎?😣

[@innovative5265]

好香

[@SB-fu6nj]

下輩子我要當整復師

[@user-bbhtr6608]

well... this not my dish... passed... (too much sponge la ... QQ) expecting next one... 😅

[@rayjordan813]

腋下很讚

[@user-fn4si8qw8x]

每次女性來 都像看😂片

[@xiaohong1900]

我也想去按……

[@johnnyhsu6546]

Sunguts不可以壞壞喔

[@Cie548]

他媽的，每次找女生，為了流量❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@MrOzchen01]

這麼簡單就有流量，你也可以去找女生來拍影片給大家看。

[@renewtaurus]

幹的好 醫生!!!

[@user-ff1re8ys9p]

色

[@howard0howard0]

阿斯

[@holyV11]

看別人按摩自己也好像好一點是怎麼回事

[@LILY-qq8mc]

为什么都是穿一点点的，图凉快？

[@user-ix4ec7gn4p]

我怎麼覺得赤鬼臉瘦下來神韻有點像高虹安安

[@user-vd1zf7ir2t]

有人會希望自己像貪污犯？🤣

[@ILML0706]

@@user-vd1zf7ir2t 所以才沒什麼人希望自己長得像那群塔綠斑

[@ZA-xx8vu]

窩是覺得很不像啦，差蠻多的XD

[@CalvinWHsu]

愛的是高虹安 看誰都像高虹安 就承認愛高虹安不就好了

[@y38818152]

​@@ILML0706誰都不想變成只會挖洞的土城安

[@user-cj5qx6np3i]

露腋下真的很棒

[@chinikip99]

怎麼留言一堆噁男😍

[@kerkerwu]

現在讀物理治療還來得及嗎

[@liueugene630]

攝影師不到味

[@Casualgaming-dw5gm]

退訂了 恨死你