Перестань мучить себя изнуряющими ДИЕТАМИ! Гормональный баланс - КЛЮЧ к стройной фигуре!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 авг 2024
  • Надеюсь это видео было для вас полезным, ставьте лайки пишите комментарии, подписывайтесь на канал.
    НА ЧЕМ Я СПЕЦИАЛИЗИРУЮСЬ?
    #Заболевания ЖКТ
    #Кожные заболевания (экзема, атопический дерматит, акне, розацеа, аллергия)
    #Аутоиммунные заболевания (АИТ, псориаз, целиакия, аутоиммунный гастрит, ревматоидный артрит и др)
    #Коррекция веса (эндокринные нарушения, СПКЯ, набор/снижение веса, нормализация обмена веществ, работа с психокоррекцией лишнего веса)
    #Anti-age направление (продление молодости, профилактика возрастных заболеваний и изменений)
    #Подготовка к беременности
    #Восстановление здоровья (после COVID-19, травм, операций, переломов)
    #Общее самочувствие и качество жизни (хроническая усталость, регулярные стрессы, сонливость, отсутствие энергии, проблемы иммунитета взрослых и детей, дефицитные состояния витаминов, минералов и макронутриентов)
    В ЧЕМ Я МОГУ ВАМ ПОМОЧЬ?
    - Разобраться с вашими анализами.
    - Подобрать оптимальный индивидуальный план питания
    - Избавиться от вздутия, метеоризма, дискомфорта после приема пищи, изжоги.
    - Вернуть комфортный, оптимальный вес
    - Скорректировать психологическую тягу к сладкому «заедание стресса, тревожности, радости, волнения и т.д»
    - Избавиться от головных болей
    - Восстановить и повысить жизненные силы, избавиться от усталости
    - Повысить и оптимизировать работу иммунной системы
    - Подготовиться к беременности и вынашиванию здорового потомства
    - Остановить выпадение волос и ломкость ногтей
    - Избавиться от кандидоза (молочницы)
    - Избавиться от акне, дерматитов
    Жду вас на свои онлайн консультации.
    Запись WhatSapp 8 924 245 59 73
    Друзья приглашаю вас в тг канал где я рассказываю о ПП. Грамотном похудении. Восстановлении здоровья. Даю Советы, рекомендации, делюсь рецептами! Провожу розыгрыши!
    Мой Телеграм: t.me/ZdorovAYlife
    Телеграм с полезными ссылками на проверенные, безопасные, качественные продукты, товары, косметические средства с маркеплейсов: t.me/PPokupki

Комментарии • 40

  • @user-yk6xo7jh6b
    @user-yk6xo7jh6b Месяц назад +5

    Спасибо за информацию,которая изложена кратко,понятно и логично)).. успехов Вам!

    • @olga.berezhnaya
      @olga.berezhnaya  Месяц назад +1

      @@user-yk6xo7jh6b Спасибо, большое за высокую оценку❤

  • @user-zq8rz4rr6d
    @user-zq8rz4rr6d Месяц назад +7

    Я наоборот хочу набрать вес,но никак не получаеться.А вы все только как снизить вес.Никто подробно ,не расскажет как это можно исправить.

    • @olga.berezhnaya
      @olga.berezhnaya  Месяц назад +3

      @@user-zq8rz4rr6d я понимают, вашу проблему. У меня сестра, столкнулась с этим. Мы благополучно решаем этот, вопрос. У меня не очень много опыта в этом вопросе. Поэтому, пока об этом не говорю. А работа с лишним весом мне знакома, и понятна, потому что сама прошла через это.
      Возможно, я совсем скоро поделюсь результатом работы по набору веса на примере своей сестры и расскажу, что способствовало этому "недугу". Потому что мы нашли проблему из-за которой она не могла набрать вес. Сейчас уже потихоньку набирает, за месяц удалось набрать 3+ кг.

    • @user-nq5ti7fz9g
      @user-nq5ti7fz9g Месяц назад

      @@user-zq8rz4rr6d Здравствуйте, нужно есть жирную пищу и мучное, тогда набор веса не за горами!

    • @user-nq5ti7fz9g
      @user-nq5ti7fz9g Месяц назад

      @@user-zq8rz4rr6d Беляши, чебуреки, пельмени, сметану и торты и набор веса ивам обеспечен.

    • @user-nq5ti7fz9g
      @user-nq5ti7fz9g Месяц назад

      @@user-zq8rz4rr6d Ещё, пиво по две бутылки 1,5.. 2 литра с рыбой. В течении месяца, двух и наберёте любимый вес! 🏋️

    • @user-kc6ri3hn7i
      @user-kc6ri3hn7i Месяц назад +1

      ​@@olga.berezhnaya так поделитесь , хотя бы скажите на что обратить внимание

  • @user-ye4gv9ek8e
    @user-ye4gv9ek8e Месяц назад +4

    Первая просьба о помощи как наладить правильное питание имея пенсию 12789 руб. Это на жизнь не только на питание тут и коммунальные услуги лекарства,,очень много уходит,,дорогущие до ужаса на питание остается грубо говоря около3х тысяч я всегда сеиьезно прошу помощи как выжить?никто еще не ответил сладкое вообще по жизни не люблю не считаю это главной причиной набора веса но всегда муссируют только эту проблему да и в моем возрасте 67 лет уже не переедают

    • @olga.berezhnaya
      @olga.berezhnaya  Месяц назад +1

      @@user-ye4gv9ek8e искать способы заработать деньги и повысить качество жизни. Никто ничего, не даст и не принесёт.

  • @user-ud8yf1ky7d
    @user-ud8yf1ky7d Месяц назад +8

    Болтовня ни о чем. Это и так всем известно.

    • @olga.berezhnaya
      @olga.berezhnaya  Месяц назад

      @@user-ud8yf1ky7d Благодарю, за ваше экспертное мнение.

  • @user-ye4gv9ek8e
    @user-ye4gv9ek8e Месяц назад +3

    К сожалению очень заумно тяжело для восприятия простому человеку к чему это это же не лекция для врачей

  • @user-nq5ti7fz9g
    @user-nq5ti7fz9g Месяц назад +3

    Ольга, если сахар 11 при употреблении хлеба из биокефира и муки пшеничной и только остаётся диету из сырых овощей сделать образом жизни😂 иначе хочется жить, я выбираю жизнь!!!

    • @olga.berezhnaya
      @olga.berezhnaya  Месяц назад +1

      @@user-nq5ti7fz9g жить одно, а качественно жить и не страдать от "болячек"- это отдельное "исскуство"☺️

    • @anna_nicos
      @anna_nicos Месяц назад +2

      Пеките хлеб из ржаной муки или вообще из гречаной…

  • @user-uw1dx1bv9n
    @user-uw1dx1bv9n Месяц назад +1

    Распущенность и бездействие!!!

  • @ValentinaDmitreivna
    @ValentinaDmitreivna Месяц назад +4

    А почему вы говорите по слогам?😂😂😂

    • @olga.berezhnaya
      @olga.berezhnaya  Месяц назад

      Чтобы вы обратили на это внимание!

  • @dganroman
    @dganroman Месяц назад +1

    Мне врач сказала про гормональный сбой

    • @olga.berezhnaya
      @olga.berezhnaya  Месяц назад

      @@dganroman гормональный сбой, необходимо корректировать. Не допускать тяжелых последствий. Выздоравливайте🙏

  • @user-yg8fe8xd1k
    @user-yg8fe8xd1k Месяц назад +4

    Н и ч е г о нового.😢

    • @olga.berezhnaya
      @olga.berezhnaya  Месяц назад

      @@user-yg8fe8xd1k это хорошо, что все знаете😊

  • @user-vg3zu7on1m
    @user-vg3zu7on1m Месяц назад +8

    Неужели 75 кг при росте 170 - это плохо?

    • @olga.berezhnaya
      @olga.berezhnaya  Месяц назад

      @@user-vg3zu7on1m для девушки было не комфортно и тяжело.

    • @2372-y1z
      @2372-y1z Месяц назад +2

      У меня 1.70,,и 73кг. Это много!! Я всегда весила 66 - 68. И вот пришла менопауза!!!😢😢😢😢. Ничего не помогает!! А я в свое время,,без посторонней помощи,похудела на 20 кг,,после родов. А сейчас,,,хоть рыдай

    • @olga.berezhnaya
      @olga.berezhnaya  Месяц назад +1

      @@2372-y1z Понимаю вашу, "боль". Правильно встроенный рацион, устранение дефицитов и работа с ЖКТ. Дадут хороший результат.

    • @2372-y1z
      @2372-y1z Месяц назад +3

      @@olga.berezhnaya у меня все ок с рационом,,и с физ.нагрузкой,,,более чем, ок!!! Не худеется,,или оооочень мало и медленно

    • @olga.berezhnaya
      @olga.berezhnaya  Месяц назад

      @@2372-y1z Значит есть причины по которым организм не может расстаться с лишними кг. Надо разбираться.❤

  • @user-fr5lk2wm7h
    @user-fr5lk2wm7h Месяц назад +2

    Можно без этого постоянного движения руками? Важна Ваша речь. Положите спокойно руки и говорите. Где Вы видели так общающегося с аудиторией специалиста?

    • @olga.berezhnaya
      @olga.berezhnaya  Месяц назад

      Ваше мнение очень важно. Вы эксперт в ораторском искусстве?

  • @Irena--m-y-r--vam
    @Irena--m-y-r--vam Месяц назад +2

    Выдля кого лкцию чтали? Наверно для врачей.А нам зачем эа лишняя инфо,ни уму,ни сердцу.