Faten Yousef ترى مو لازم يكون في بديل صحي لكل حاجة في حاجات هي بذاتها مرض وضرر تقطع السكر من حياتك تعيش عيشة جميلة هذا مايقوله التعليق مو لازم بديل يارب الواحد يقتنع بالفكرة هذي مو دايما لازم تلاقي بديل
ارسليلي دُعاء الشبع علشان التزم فيه انا لو عليه انحرم من الاكل عادي لكن لما جربت احرم نفسي من كل الاكل الي بيقولو عنه ضار. صرت مريضة وفيني فقر دم فظطريت ارجع للاكل ولكن احاول اكتفي بالاكل الصحي على قد ما اقدر واخفف اكل. ونمشي هذهِ الحياة الى ان ارحل الى الله بسلام. 🥰يارب
من المهم جدًا قراءة الملصقات على الأشياء التي تشتريها. لا يعني أنه صحي إذا كان لا يحوي السكر لأنهم قد يضعون ماهو أسوء من السكر كما يشرح الدكتور بيرج المشاكل مع بعض ماركات التحلية ستيفيا التي عليك قراءة مكوناتها بحذر: • بعض الماركات يضيفون مالتوديكسترين وهو سكر صناعي من الذرة وهو يرفع سكر الدم (أعلى نوع من التحلية على مؤشر نسبة السكر في الدم) • بعضها يحوي الأنيولين (يمكن أن يسبب الانتفاخ) • بعضها يحوي كحول بعضها يحوي نكهات التي يكون مصدرها مكونات معدلة وراثيًا ما هو أفضل نوع ستيفيا؟ هو أن يكون خال مما سبق ويفضل الذي لونه أخضر إن أمكن لأنه من غير اضافات لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي: ruclips.net/p/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm
كل طبيب او متخصص يمنعنا من عدد معين من المواد و لو جمعنا كل هذه المواد المقدمة من طرف عشرة من هؤلاء الاطباء فسنخرج بنتيجة و هي : لا تأكل أي شيء فقط تنفس و اشرب القليل من الماء و تخيل نفسك أنك شبعت و ابقى نائما و حذاري أن تحلم و أنت تأكل لأن الأكل في الحلم سيرفع ضغطك و سكرك و يسبب لك الامساك و البواسير و الزهايمر و تفقد شعرك و اسنانك تستدير الى الخلف لتصبح شبيه الخروف نصيحة، عيشوا بدون انترنات و كلوا و اشربوا و لا تسرفوا
عندنا في المغرب موجودة عشبة ستيفيا لونها أخضر و تباع عند بعض العطارة او في الاسواق الكبرى مكتوب عليها أوراق ستيفيا. ثمنها مرتفع قليلا لكنها أفضل بكثير من محلول ستيفيا.
فيه فرق بين ستيفيانا (اسم تجاري) وبين ستيفيا (اسم نبته صحيه) .سكرالوز الي في منتج ستيفيانا يؤثر على البكتيريا النافعة للمعدة ومضاف اليه ماده صناعيه اسمها acesulfame Potassium تؤثر على الدماغ وبكتيريا المعدة. المحليات يجب ان تكون خالية من: مالتودكسترين (maltodextrin) دكستروز (dextrose) دكسترين (dextrin) مالتيتول (maltitol) سيربتول (Sorbitol) سكرالوز sucralose اسيسولفام بوتاسيوم acesulfame Potassium اسبارتام محلي نبات الستيفيا هو اصلا اخضر وهو الطبيعي لكنه مر. فتبييضه بالمواد الكيميائه هي مواد التهابيه للاعصاب فيه محليات اخرى وهي الارثريتول والزيليتول والاليلوز وفاكهة الراهب
العنوان غير معبر عن محتوى الفيديو رجاء التغيير لانه يوهم القارئ بان الاستيفيا خطيرة فى حين الفيديو يحذر من المواد المضافة الى الاستيفيا وليس من الاستيفيا
فيه فرق بين ستيفيانا (اسم تجاري) وبين ستيفيا (اسم نبته صحيه) .سكرالوز الي في منتج ستيفيانا يؤثر على البكتيريا النافعة للمعدة ومضاف اليه ماده صناعيه اسمها acesulfame Potassium تؤثر على الدماغ وبكتيريا المعدة. المحليات يجب ان تكون خالية من: مالتودكسترين (maltodextrin) دكستروز (dextrose) دكسترين (dextrin) مالتيتول (maltitol) سكرالوز sucralose اسيسولفام بوتاسيوم acesulfame Potassium اسبارتام افضل منتج لمحلي نبات الستيفيا هو Wholesome Sweeteners و sweatleaf و truvia . فيه محليات اخرى وهي إرثريتول وزيليتول من Now Food
@@don.timeless4993 ارجوك اتمنى الرد هل السكرالوز يرفع الانسولين في الدم يعني يرفع مستوى السكر في الدم؟وكذلك اسيسولفام بوتاسيوم؟لا يهمني ان كان يضر الكلى او الدماغ او اي شيئ كل ما اريد معرفته هل يأثر على مستوى الانسولين؟
وما بالك وبال الإطباء العرب.. ارأيت او جربت او حاورت او ... عند كل اطباء العرب لحتى تحكم عليهم انك لا تحترمهم بقدر ما تحترم دكتور بيرج.!!!!! النهضة العلمية موجودة على مستوى العالم إلا من لم يرد هو تعلم او من لم يردون له أن يتعلم !?
@@فارسبنالوليد-ز5ف انت لم تفهم اي كلمه انا قلتها ! انا قلت الكثير من الاطباء العرب و لم اعمم، و نعم حاورت كثير منهم اغلبهم مأمورين تخت منظومة الصحه العالميه لا يعصون لها امرا و يفعلون ما يأمرون، هدئ أعضائك...
@@dronetheworld4k67 الحمد لله هادئ ... ولكن كأن حضرتك لم تنتبه لما كتب في أول تعليق .. قلت جميعهم . وغير هذا يوجد اطباء عرب ابحث ع غوغل وتجدهم ينصحونك في كثير مما هو خير لك
@@فارسبنالوليد-ز5ف انا قلت او جميعهم لاني ما ندر اجد طبيب يتكلم من عقله كلهم تحت المنظومه العالميه التي تلاعبت بكل شيء بالطب و التاريخ و العلم و القيم بل حتى و بالدين !... الأطباء اللي تتكلم عنهم العرب سمعت لكذا شخص لكن لا احفظ اسمائهم مغاربه و فلسطينيين لكن للاسف كلهم لهم شطحات و نطحات لا يستطيعو ان يعبروا عن آرائهم بحريه و باستقلاليه لان محتمعاتنا المتخلفه (حقيقه سواء عجبك ام لم يعجبك نحن بذيول الامم اليوم...) ستسخر من اي عالم او شخص يعبر عن رأيه لاننا مجتمعات متخلفه، حتى دكتور بيرج ربما تكون له دوافع مثل الربح لكن انا فقط تمنيت ان يتحرر العالم العربي و الأطباء و العلماء العرب من اغلال المنظومه العالميه الحاكمه و التي اصبحت تتحكم بكل شيء في عالمنا اليوم، اعتذر لو لم تفهم لما ارمي اليه لكني احاول اختصر الحديث و دمتم بود...
@@z.h.nnomqny1217 ابدائ بالتدريج وإذا نفسك بحاجه مسكره استخدمي استيفيا بكميه قليله جدآ وتستمري على كذا الين تصبح عندك قناعه بالبعد عن السكر الأبيض وبعد كذا تقطعي كل السكر والمحليات، 👍
المغزى من كلام الدكتور ان ستيفيا الخام مناسبة و آمنة إلا ان بعض الأحيان تضيف الشركات المصنعة مواد أخرى ضارة .لذلك يجب الحرص على الحصول على المتج الخالي من هذه المواد
سكرالوز الي في ستيفيانا يؤثر على البكتيريا النافعة للمعدة ومضاف اليه ماده صناعيه اسمها acesulfame Potassium تؤثر على الدماغ. افضل منتج لمحلي نبات الستيفيا هو sweatleaf و truvia . فيه محليات اخرى وهي إرثريتول وزيليتول لكن للاسف ما حصلته في السعودية
عندي ستيفيا واسمها التجاري ستيفيانا لون العلبة اخضر ( الأكثر شهرة كلكم تعرفونه ) تاكدت من مكوناته وكل المكونات اللي حذر منها الدكتور غير موجودة فيه 🙃🙃 يعني لا ضرر منه إن شاء الله ، أنا سويت رجيم الكيتو وكنت اخذ ستيفيانا كل يوم والحمدالله نتائج الكيتو ممتازه جدا والحين وصلت الوزن المناسب وسلام عليكم
تمام الحمد لله بعد ما توصلي الوزن المثالي عملتي ايه استمري عليه ولا ايه قصدي علي الكيتو الرجاء الرد انا ماشيه علي الكيتو من حوالي ١٨ يوم وكان وزني ٧٤كيلو ودلوقتي ٦٥كيلو بس باقي ٥كيلو انزلهم ومش عرفه استمر ولا ايه الرجاء الرد وحزاكي خيرا
أنا أستخدم الستيفيا وهي أفضل بكثيرررررر من أي محلي آخر والنوعية التي أستخدمها هي ستيفيانا والمتوفره في أغلب السوبرماركاتات ولا يوجد في محتواها الأشياء التي نبه منها دكتور بيرج ولله الحمد.. دكتور بيرج نبه حين شراء الستيفيا يجب ألا تحتوي على مالتوديكسترين أو دكستروز أو دكستران... والحمد لله لم أجدهم في العبوات التي أشتريها
@@rosa-fh3yq ستيفيا طبعاً فيه مركة عندنا بالسعودية اسمه ستيفيانا بدون اضافات ستيفيا لحاله بعض الماركات تضيف محليات صناعيه معه اقري المكونات الي مكتوبه على العلبه
الستيفيا احسن من العسل العسل يرفع السكر بنسبة كثيرة . لا ضرر على الاصحاء لكن ينصح بالابتعاد عنه لمرضى السكر. الستيفيا بديل امن وصحي وجميع ما ورد في الفيديو مجرد تهويل و كلام غير طبي.
معلومة مهمة في غاية الخطورة إحدرو من كوكاكولا زيرو سكر أو المشروبات التي تدعي انها زيرو سكر ، بل تلك خدعة لأن المادة الموجودة في هذه المشروبات أخطر بكثير من السكر بنفسه وهذه المادة تسمى الأسبرتام ويرمز لها E951 ، وهذا سكر كيميائي يعني مادة صممت في المختبرات وهي خطيرة جدا جدا ..اللهم إني بلغت .
انا استعمل ستيفيا منذ عامين وسعر الكيلو الواحد 40 يورو وكنت اظنه مناسب للكيتو .. للاسف لم اعد اثق في اي منتج حتى منتجات Bio ( العضوية ) ممكن ان تكون مغشوشة . فهناك تقارير تقول ان العوائل الحاكمة للعالم في الخفاء والتي تملك تقريبا 99 بالمئة من ثروات العالم وتسيطر على مصانع الاسلحة ومناجم الذهب والطاقة وتتحكم في قرارات الحروب وكل شيء حتى الغذاء يضعون فيه هرمونات مسرطنة ويحتجزون ادوية لامراض مستعصية كالسرطان والسكري وغيرها منذ عشرات السنين بغية تقليل عدد سكان العالم الى 6 مليار لكي لا تنقص ثرواتهم .. تخيل ان حتى الدواء الذي تشتريه ممكن ان يكون فيه امراض . لم يعد لدينا سوى رجمة الله سبحانه وتعالى ..
Madrid Deutsch انت مريض بالوسواس القهري و نظريه المؤامره المبالغ فيها. مش لدرجه دي يعني عيش حياتك و يكفي وساوس مبالغ فيها شركات المنتجات العضويه مراقبه من جهات عده تطمن و استخدمها
يا جماعه هو ما حكى عن الستيفيا انه سيء لكن فعلا اقروأ المواد على المنتج بكون مكتوب ستيفيا طبيعية من دون اضافة واحيانا بكون مكتوب ستيفيا بخط كبير لكن اذا نظرتم على المواد بكون مكتوب انواع سكر معينه هي تناسب الناس اللي عندها سكر لكن ما تناسب الاشخاص اللي بالكيتو وكمان ما بتكون صحية وانا لما اشتري ستيفيا صحيح بكون كثير منتجات لكن مو كل الشركات بتكون ستيفيا بيور من دون اي اضافات 😊
افضل محلى هو العسل الاصلي والخالي من اي إضافات صناعية ... ولكن الحصول عليه يتطلب وقت وجهد لا تشتري عن بعد بل يجب عليك انت ان تقوم بالشراء مباشرة وقبل الشراء عليك تتذوقه فهذه هي الطريقة الصحيحة ... تحياتي ،،،
والله العظيم افضل شي لجسم الإنسان الحم و الشحم والية و سمك و الخضروات بحياتك ما بيجيك وجع واهم شي لمن تصحى صبح تشرب اقل شي كاستين ماء عريق وبعد كل وجبة بي 40 دقيقة كاسة ماء دافئة بحياتك ما بتفوتي دكتور
@@يحيىالموصللي الماء لايشكل فرق اذا كان بارد او حار او دافئ فهو يضل ماء ويملك نفس الخصائص والفوائد للجسم والماء لايشكل فرق اذا شربته قبل الأكل او مع الأكل أو بعد الاكل ويجب على الانسان شرب الماء في كل وقت قبل النوم وبعد النوم وقبل الاكل ومع الاكل وبعد الاكل لا يوجد وقت محدد لشرب الماء
@@يحيىالموصللي بحثت وقرأت الكثير جدا عن الماء لايوجد معلومة مثبتة او دليل علمي او اي بحث علمي يدل على وجود الفوائد في الماء الدافئ او البارد وشرب الماء قبل النوم وبعد النوم ووقت الاكل وقبل الاكل الماء لايوجد له وقت
الاحسن نتعود على المشروبات السادة حتى. نعدل حاسة التذوق ومع الوقت تستمتع بالمشروب السادة وخلى التحلية الصحية فى حالات التوتر الشديدة مثل اعراض الدورة وغيره
الطبيب لم يحذر من سكر استيفيا ولكن من بعض المواد المضافة وهذا صحيح لاني من فترة اشتريت علبة سكر استيفيا لم انتبه للمحتويات ومن ثم تفاجأت انها موجودة ضمن مجموعة محليات في مكعب السكر 😕😑 لذلك يجب الانتباه لأن المحليات الأخرى أسوأ من السكر الأبيض. هذا التحذير خاص باتباع الكيتو وأمراض السكري لأن أي مقدار طفيف زائد من السكر يؤثر على نظامهم. بالنسبة لأصحاب الضغط المنخفض لاينصح بتناول أكثر من ملعقة صغيرة ( استغرب جدا من قنوات الطبخ يضعون ملاعق كبيرة من أجل تحلية الاطعمة)
سلام تحياتي الى الدكتور بيرج اولا تحية من القلب على المعلومات الراقية ، اريد ان اقول ان هناك بعض علب Stevia ما مكتوب عليها المواد التي تحدث عنها الدكتور لكن مكتوب Erythritol وهو سكر كحولي
والله انا كنت حشتريه النهاردة لا حول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم... وبناءا علي استخدام يوتيبرز كتير بيشكروا فيه ... انا عندي استخدم السكر الطبيعي لكن اقلل منه علي اد ما اقدر...وربنا الحافظ لنا
الأفضل عدم وضع سكر مع المشروبات الساخنة مثل القهوة والشاي والمسألة ليست صعبة بل تعود فترة وبعدها لن تستسيغ طعمهابالسكر . وممكن إستبدال السكر بالعسل أو أكل تمرة معها وهذا عن تجربة .
صحيح 👌 كالقهوة العربية، تشرب بدون سكر مع تمر 😋 أنا من بلاد يشربون القهوة السوداء لكن عمري ما حبيتها. و حاليا اصبحت أحب القهوة العربية و احسها صحية بالمقارنة مع القهوة السوداء.
ربي سبحانه وتعالى في منزل تحكيمه قال "كلو اواشربو ولاتسرفو " لاتحرم نفسك ولا تاكل كثيرا هذا الدكتور منع كل الاكل الموجود في القرآن تقريبا من التمر والعسل ووووو
One of my colleagues I worked with him almost 10 years back, he was drinking zero sugar "soda drinks" all over day we had warned him many times but he didn't stop. Recently I had known that he had died from cancer. he was almost 50 years old. 😔
عن عبدالرحمن بن أبي بكرة قال : يا أَبتِ إنِّي أَسمَعُك تَدْعو كلَّ غَداةٍ : (اللَّهمَّ عافِني في بَدَني اللَّهمَّ عافِني في سَمْعي اللَّهمَّ عافِني في بَصَري لا إلهَ إلَّا أنتَ ) , تُعيدُها ثلاثًا حينَ تُصبِحُ وثَلاثًا حينَ تُمسي؟ فَقال : إنِّي سَمِعتُ رَسولَ اللهِ صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّم يَدْعو بِهنَّ فأَنا أُحِبُّ أن أَستَنَّ بِسُنَّتِه . رواه أبو داود بإسناد حسن
الدكتور العظيم القديس بيرج عليه السلام انسان راااائع يستحق مرتبه نبي - ع الاقل ع الصعيد الطبي المعرفي لقد اوتي جوامع الكلم .. ينورنا بالمعلومه الطبيه بشكل مختصر و عميق اخلاق رفيعه و أدب جم هدوء سكينه تواضع
ياريت اعرف الجواب على سؤالي اولا الله يجزي المترجمين كل الخير لأن نفعونا بعلم الدكتور بيرج ياريت الدكتور يشوف تعليقاتنا ويرد على أسئلتنا سؤالي جبت سكر ستيفيا كاتبين خالي من المالتودكسترين والمنكهات بس بالجدول حاطين نسبة الكربوهيدرات ٩٩غ والكحول متعدد الهيدروكسيل ٩٩غ ويقال لازم تكون نسبتهن صفر والا يكون غير صالح وموعرفانة هالكلام صحيح ولا لاء انه لازم تكون كل النسب بالجدول الغذائي صفر
انا مريح نفسي ومااستخدم اي شي حلو بحياتي من سنتين انا اشرب الشاي والقهوة مره ومافي اي حلويات بطعامي عدا الفواكه المجففه والطازجه واشعر بانني مرتاح جدا ولاحتاج الى ان ااكل كثيرا ولا اجوع كثيرا
انا متابع للدكتور بيرج ومعلوماته بالنسبة لي جدا ثمينة لكن شفت فيديو له ولزوجته او قريبته بيصنعو كعكة لمنبعين حمية الكيتو ومن ضمن المكونات كان الستيفيا موجود وبقوة فالرجاء من د بيرج لا تفوتنا بمتاهات وتناقضات ارجوك وشكرا وتحياتي للجميع
ينفع والكميه حسب الرغبه. واذا ما تتحمل مرارة النبته فيه افضل منتج لمحلي نبات الستيفيا هو sweatleaf و truvia . فيه محليات اخرى وهي إرثريتول وزيليتول لكن للاسف ما حصلته في السعودية
Abdulrahman S متاكد اخي عبدالرحمن ؟؟؟ ممكن تنورني انا صار عندي لبس شو الفرق بين الستيفيا و الستيفيانا ؟ و هل المنتجين فيهم الماده المذكوره بالفيديو ؟؟. وماهي الخيارات الثانيه الي مافيها الماده المحذر منها بالفيديو!! كمان ياليت تشاركنا تجربتك انت كيتو دايت ولا تعاني من السكري ربي يحفظنا وياكم ويديم الصحه ع الجميع
كلامك صح وانا نثلك نزلت عليه مع الكيتو ٥٢ ميلو ويوميا اخذ منه ليا كم سنة مافيه مالودكسترين .. فيه سكرالوز المعدل الجلاسيمي صفر وليس السكروز الممنوع والي يرفع الاتسولين
@@zzou100 ماشاء الله ممتاز نزول وزن كثير انا مقدرت اطبق حمية الكيتو لأنها تعتمد على اللحوم وانا شبه نباتيه لكن استبدلت الخبز الأبيض بالأسمر والدخن بالأضافه الى شرب خل التفاح مع الليمون
@@السلطانمراد-ه3د اخوي سلطان انا استخدم فقط كيس واحد من ستيفيا في اليوم وابتعدت تمامآ عن الخبز الأبيض والمعجنات والحلويات وكل يوم اشرب كوب ماء حار وشريحة ليمون مع ملعقة خل تفاح ووجدت نتيجه رائعه لكن خل التفاح لا يناسب من يعانون من مشاكل في المعده ولكي اصدقك القول لي الآن شهرين لا استخدم ستيفيا وعدت لأكل بعض الحلويات والمكرونه ولكن بدون افراط والحمدلله وزني ثابت لم يتغير ولم يزيد
دكتور مع إحترامي الشديد لك و حقيقة أنت من القلة القليلة من الدكاترة التي أثق بطرحها...لكن صدقني صيام المسلمين هو الحل المثالي و السليم و الناجع و الذي لا يترتب عنه أية أخطار أو مضاعفات ..حضرتك معلوماتك في قمة الأهمية و خلتني أراجع سيرة الرسول صلى الله عليه و سلم و كيف كان يفطر و يصوم و ماذا كان أغلب أكله فوجدت أن صيام مسلمي زماننا ملىء بالأخطاء و عليه لم نحقق النتيجة المرجوة إلا بعد الإنضباط تعاليم صيام المسلمين على منهاج النبي الكريم عليه و على آله أفضل الصلاة و السلام.
百合百合 صيام المسلمين غير صحي عزيزي لان فيه انقطاع عن شرب الماء الصيام الطبي مختلف عن صيامكم فقط الفايده عندكم معنويه وهي الاحساس ب جوع و عطش الفقراء الصيام الاسلامي يعتبر نفس الصيام المتقطع بس لو كان فيه شرب الماء
نعم لانه طبيعي واذا بم تتحمل المراره فيه افضل منتج لمحلي نبات الستيفيا هو sweatleaf و truvia . فيه محليات اخرى وهي إرثريتول وزيليتول لكن للاسف ما حصلته في السعودية
الدكتور يتكلم عن ستيفيا المعباءة (ستيفيا :- هي نبات اوراقة تستخدم بديل للسكر). اذا كنت تستخدم ستيفيا كبديل للسكر . هناك منتجات ستيفيا تضاف عليها مادة مالتديكسترين. وهي سكريات من الذرى اخطر من السكر الابيض ترفع نسبة السكر بالدم بعدل١٠٪ اكثر من السكر الابيض وهناك منتجات من الستيفيا يضاف لها نكهات معدلة وراثيا وطبعا اي شيء معدل وراثيا هو ضار وغير صحي. وبعضها يضاف لها مادة تسبب انتفاخ. الافضل استخدام منتج خالي من اي اضافات او استخدام مسحوق ستيفيت الاخضر
فيه فرق بين ستيفيانا (اسم تجاري) وبين ستيفيا (اسم نبته صحيه) .سكرالوز الي في ستيفيانا يؤثر على البكتيريا النافعة للمعدة ومضاف اليه ماده صناعيه اسمها acesulfame Potassium تؤثر على الدماغ. افضل منتج لمحلي نبات الستيفيا هو sweatleaf و truvia . فيه محليات اخرى وهي إرثريتول وزيليتول لكن للاسف ما حصلته في السعودية
لن يضرنا شيء الا اذا كتبه الله لنا من الاخر، لن تمرض لو لم يكتب لك، و لن تموت قبل اوانك. و لن يضرك سكر و لا غلوتين اذا لم يكن المرض مكتوب لك كابتلاء و سوف تمرض و تموت و لو اكلت اكثر شيء صحي فالعالم لو قدر عليك المرض من ربك، نعم نسعى للمحافظة و الاحسان لنعمة الله علينا صحة و جسم و جمال.... و لكن التمسك بالاسباب يخرجنا من الملة الى شرك والعياذ بالله. انتم كفار تظنون انو الاكل و الرياضة هي من تطيل اعماركم و نحن نؤمن ان الاعمار قدرت و الصحة رزق من الله قبل كل شيء
الدكتور مايقصد الستيڤيا الخام. هو يتكلم عن بعض الشركات المصنعة انها تضيف معاه مواد تحسن من طعمه أو تعطيه لون أبيض زي السكر المكرر وهذه الإضافات هي اللي مضرة. بينما ستيڤيا الورق الأخضر الطبيعي آمن سواءً لمرضى السكري او للكيتو دايت. أفضل طريقتين هي ستيڤيا بشكله الخام بدون أي إضافات أو السائل. السائل يضاف معه ماء فقط وممكن نكهات طبيعيه مثل مستخلص الڤانيلا أو ما شابه. وهذي تباع في بعض السوبر ماركت الكبرى او آي هيرب.
التدقيق في كل شيء في حياتنا يجعل مننا بشر موسوسين ونعاني من الضغط النفسي كل شي له نسبة وتناسب
منذ انقطاعي عن السكر منذ شهر وانا في أفضل صحة والحمدلله الذي هداني وارشدني لمشاهدة فيديوهاتك.... انصح جميع الناس بترك السكر نهائيا
طيب وايه البديل. لو قطعت السكر أخذ ايه، وكمان سكر في المشروبات والحلويات وكله
@@fatenyousef5417 البديل هي الفواكه والتمر.....يجب الإبتعاد عن أي مصدر يحتوي على السكريات المصنعة...
Faten Yousef ترى مو لازم يكون في بديل صحي لكل حاجة في حاجات هي بذاتها مرض وضرر تقطع السكر من حياتك تعيش عيشة جميلة هذا مايقوله التعليق مو لازم بديل يارب الواحد يقتنع بالفكرة هذي مو دايما لازم تلاقي بديل
@@fatenyousef5417 مهو سكر الحلويات وهى ذات نفسها بتجيب الامراض
@@fatenyousef5417 انت مخير بين الماء والمرض المزمن!
افضل شي ان نمتنع عن الاكل نهائيآ ونكتفي بقراءة دعاء الشبع😂😂😂😂😂😂😂😂
ارسليلي دُعاء الشبع علشان التزم فيه
انا لو عليه انحرم من الاكل عادي لكن لما جربت احرم نفسي من كل الاكل الي بيقولو عنه ضار. صرت مريضة وفيني فقر دم فظطريت ارجع للاكل ولكن احاول اكتفي بالاكل الصحي على قد ما اقدر واخفف اكل. ونمشي هذهِ الحياة الى ان ارحل الى الله بسلام. 🥰يارب
😂
احسن شي نصوم على الماء والتمر
🤣🤣🤣
صدقت ...صار الموضوع متعب كل شي ضار
من المهم جدًا قراءة الملصقات على الأشياء التي تشتريها. لا يعني أنه صحي إذا كان لا يحوي السكر لأنهم قد يضعون ماهو أسوء من السكر كما يشرح الدكتور بيرج
المشاكل مع بعض ماركات التحلية ستيفيا التي عليك قراءة مكوناتها بحذر:
• بعض الماركات يضيفون مالتوديكسترين وهو سكر صناعي من الذرة وهو يرفع سكر الدم (أعلى نوع من التحلية على مؤشر نسبة السكر في الدم)
• بعضها يحوي الأنيولين (يمكن أن يسبب الانتفاخ)
• بعضها يحوي كحول
بعضها يحوي نكهات التي يكون مصدرها مكونات معدلة وراثيًا
ما هو أفضل نوع ستيفيا؟
هو أن يكون خال مما سبق ويفضل الذي لونه أخضر إن أمكن لأنه من غير اضافات
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
ruclips.net/p/PLxEsaWbL1O2BoCFB_oFLbPpIAeQTqmPRm
هل MGO الذي ذكره الدكتور هو الكحول الذي تقصده حضرتك ؟، ارجو الرد لاني لم افهم ماذا تقصد بالكحول
@@aboodizara4639 mgo معناته معدل وراثي
ما هو البديل لى سكر ستفيا والسكر البيض وهل سكر الفواكة لى يباع في المحلات بديل جيد
ماذا عن تربيكانا
شكرا لك ❤️
كل طبيب او متخصص يمنعنا من عدد معين من المواد و لو جمعنا كل هذه المواد المقدمة من طرف عشرة من هؤلاء الاطباء فسنخرج بنتيجة و هي : لا تأكل أي شيء فقط تنفس و اشرب القليل من الماء و تخيل نفسك أنك شبعت و ابقى نائما و حذاري أن تحلم و أنت تأكل لأن الأكل في الحلم سيرفع ضغطك و سكرك و يسبب لك الامساك و البواسير و الزهايمر و تفقد شعرك و اسنانك تستدير الى الخلف لتصبح شبيه الخروف
نصيحة، عيشوا بدون انترنات و كلوا و اشربوا و لا تسرفوا
😂😂😂😂😂ضحكتنيييييي
شكرا لجهودك يادكتور، رغم اني لا اعاني اي اعراض للسكر لكن جهدك ف مساعدة الناس والسعي ف الخير امرا ليس بالبسيط 🌹
العفو ياابني هذا واجبنا
لي اسبوع على حمية الكيتو وقاطعه السكر تماماً لاستيفيا ولاغيره صح اشتاق لطعم الحالي بس مافيه ذيك الرغبه القويه والله يقدرني واكمل 🙏🏼
كم نزلتي كيلو الآن وكم الفترة
طيب اكلي عسل طبيعي
@@الحمدالله-ه9خ ممنوع العسل فالكيتو
حتى العسل ممنوع؟؟ 😳🙄
طيب فيه شفاء للناس 😰
@@atheart91 مؤقت لين ينضبط الانسولين سنه بالكثير وتطلعين من الكيتو بالتدريج
اسأل العظيم ان يفتح على قلب هذا الدكتور الصادق ويدخله في الاسلام حقيقه الرجل احببناه لصدقه في نشر علمه ارجو من الله ان يكون اخ مسلم نحبه في الله
عندنا في المغرب موجودة عشبة ستيفيا لونها أخضر و تباع عند بعض العطارة او في الاسواق الكبرى مكتوب عليها أوراق ستيفيا. ثمنها مرتفع قليلا لكنها أفضل بكثير من محلول ستيفيا.
واش عند جل عطاره واش كتحلي أتاي ؟
في المتاجر الكبيرة و الجمعيات التي تثمن المنتوج الوطني البيو .
طريقت إستعمالها ؟؟ واش كطحنيها وتزديها على القهوة
كيف تستعملو الاوراق الخضراء للستيفيا
@@reemqarqash9048 تجفف زى اوراق النعناع وتطحن
فيه فرق بين ستيفيانا (اسم تجاري) وبين ستيفيا (اسم نبته صحيه) .سكرالوز الي في منتج ستيفيانا يؤثر على البكتيريا النافعة للمعدة ومضاف اليه ماده صناعيه اسمها acesulfame Potassium تؤثر على الدماغ وبكتيريا المعدة. المحليات يجب ان تكون خالية من:
مالتودكسترين (maltodextrin)
دكستروز (dextrose)
دكسترين (dextrin)
مالتيتول (maltitol)
سيربتول (Sorbitol)
سكرالوز sucralose
اسيسولفام بوتاسيوم acesulfame Potassium
اسبارتام
محلي نبات الستيفيا هو اصلا اخضر وهو الطبيعي لكنه مر. فتبييضه بالمواد الكيميائه هي مواد التهابيه للاعصاب
فيه محليات اخرى وهي الارثريتول والزيليتول والاليلوز وفاكهة الراهب
اصبت بإسهال شديد بعد تناول ستيفيانا ... سيء جدا جدا
وماذا عن سكر ستيفيا مزن هل تنصحو ن به جزاكم الله خير
والله الواحد مايدري وش يسوي يوم تقولو ابحث عن بدائل وستيفيا افضل بديل يوم تقولو ستيفيا غير آمن واخرتها معاكم
خذلك استيفيا واعقلها وتوكل على الله...
لو طاوعناهم ماكلينا شيء
ومتنا بحسرتنا
ولكن نسمي الله قبل كل شيء والله خير حافظا...
Saeed Saeed والله حسيت إنو كلّ القصة تجارة بتجارة وما عدت صدّق حدا من ها اليوتيوبرز ، ضيعونا كل واحد برأي وما عاد حدا يعرف الصح من الغلط
Saeed Saeed هذا الدكتور مختص في الكايتو دايت الي تعتمد بشكل كبير على قطع السكر بي أنواعه لذالك
اذا ما تتبع الكايتو دايت لاتاخذ كل كلامه بي الحرف
@@softdream820 بالفعل صرنا نخاف من حتى الاكل الصحي
بدر البدور ايه والله صرنا نشك فيون ساعة بقلولك عن نفس المكون جيد وساعة بقلك لا هيدا سيء ومضر ، لهيك فقدو المصداقية وما عاد في ثقة بكلامون
العنوان غير معبر عن محتوى الفيديو رجاء التغيير لانه يوهم القارئ بان الاستيفيا خطيرة فى حين الفيديو يحذر من المواد المضافة الى الاستيفيا وليس من الاستيفيا
لازم كده علشان وقتك يضيع في الفرجه على الفيديو وهما يعملو مصلحه :)
اذا المواد مخلوطة مع المنتج اكيد صار المنتج ضار بسببها اهمه ماخلو هذه المواد مفصولة في علبه لحالها داخل الكرتون اعتقد انه خانك التعبير
للأسف أتضح ان المنتج هذا يضر أكثر مما هو مفيد وسمعت انه يسبب العقم والله أعلم.
لازم كل الي بي اليوتيوب بيعرف لازم يكون عنوان مخوف ومشوق ويلفت انتباه منشان ناس تشوف اكتر شي متعارف هاذي طريقه
@@mema18m27 للاسف ديه طريقه غير اخلاقية فى استغلال الناس وتضييع وقتهم بلا طائل،
مارضاء الله الا برضاء الوالدين👍💚
أكثر إنسان اثق به من ناحيه التغذيه
أنا من مستخدمي سكر إستيفيا ولم أتوقع كمية الضرر الذي يسسببه هذا السكر
وشكرآ دكتور بيريدج على المعلومات المفيدة
وأشكر فريق العمل على مجهوداتهم
@@don.timeless4993
أشكرك من كل قلبي على الإيضاح
فيه فرق بين ستيفيانا (اسم تجاري) وبين ستيفيا (اسم نبته صحيه) .سكرالوز الي في منتج ستيفيانا يؤثر على البكتيريا النافعة للمعدة ومضاف اليه ماده صناعيه اسمها acesulfame Potassium تؤثر على الدماغ وبكتيريا المعدة. المحليات يجب ان تكون خالية من:
مالتودكسترين (maltodextrin)
دكستروز (dextrose)
دكسترين (dextrin)
مالتيتول (maltitol)
سكرالوز sucralose
اسيسولفام بوتاسيوم acesulfame Potassium
اسبارتام
افضل منتج لمحلي نبات الستيفيا هو Wholesome Sweeteners و sweatleaf و truvia . فيه محليات اخرى وهي إرثريتول وزيليتول من Now Food
@@don.timeless4993
الله يعطيك العافية على الرد الجميل الوافي وأشكرك من صميم قلبي
@@don.timeless4993 ارجوك اتمنى الرد هل السكرالوز يرفع الانسولين في الدم يعني يرفع مستوى السكر في الدم؟وكذلك اسيسولفام بوتاسيوم؟لا يهمني ان كان يضر الكلى او الدماغ او اي شيئ كل ما اريد معرفته هل يأثر على مستوى الانسولين؟
@@don.timeless4993 يعني هسه استيفا الي يبيعونه بالاسواق صحي؟؟
و الله اني احترم هالدكتور اكثر من كثير اطباء عرب او اغلبهم او حميعهم !
الله يهديه يا رب و ينفع فيه الاسلام و المسلمين
وما بالك وبال الإطباء العرب.. ارأيت او جربت او حاورت او ... عند كل اطباء العرب لحتى تحكم عليهم انك لا تحترمهم بقدر ما تحترم دكتور بيرج.!!!!!
النهضة العلمية موجودة على مستوى العالم إلا من لم يرد هو تعلم او من لم يردون له أن يتعلم !?
@@فارسبنالوليد-ز5ف انت لم تفهم اي كلمه انا قلتها ! انا قلت الكثير من الاطباء العرب و لم اعمم، و نعم حاورت كثير منهم اغلبهم مأمورين تخت منظومة الصحه العالميه لا يعصون لها امرا و يفعلون ما يأمرون، هدئ أعضائك...
@@Noname-mt3mk قصدت يهديه للاسلام،
@@dronetheworld4k67 الحمد لله هادئ ... ولكن كأن حضرتك لم تنتبه لما كتب في أول تعليق .. قلت جميعهم .
وغير هذا يوجد اطباء عرب ابحث ع غوغل وتجدهم ينصحونك في كثير مما هو خير لك
@@فارسبنالوليد-ز5ف انا قلت او جميعهم لاني ما ندر اجد طبيب يتكلم من عقله كلهم تحت المنظومه العالميه التي تلاعبت بكل شيء بالطب و التاريخ و العلم و القيم بل حتى و بالدين !... الأطباء اللي تتكلم عنهم العرب سمعت لكذا شخص لكن لا احفظ اسمائهم مغاربه و فلسطينيين لكن للاسف كلهم لهم شطحات و نطحات لا يستطيعو ان يعبروا عن آرائهم بحريه و باستقلاليه لان محتمعاتنا المتخلفه (حقيقه سواء عجبك ام لم يعجبك نحن بذيول الامم اليوم...) ستسخر من اي عالم او شخص يعبر عن رأيه لاننا مجتمعات متخلفه، حتى دكتور بيرج ربما تكون له دوافع مثل الربح لكن انا فقط تمنيت ان يتحرر العالم العربي و الأطباء و العلماء العرب من اغلال المنظومه العالميه الحاكمه و التي اصبحت تتحكم بكل شيء في عالمنا اليوم، اعتذر لو لم تفهم لما ارمي اليه لكني احاول اختصر الحديث و دمتم بود...
شكرا دكتور كلك انسانية وذوق
انا استعملته وسمنت كثير بشكل واضح وحسيت انه فيه خطأ بالموضوع فاستغنيت عنه
اني هم كلش زاد وزني لذلك رح أتركه
انا يستخدمه وضعفت عادى
وذلك لأنه ليس استيڤيا
الحمد لله كرهت السكر وجميع المحليات الدايت من استيفبا وغيرها
ولي فتره طويله قاطعهم.
بصراحه مستمتع جدآ
يا بختك
@@z.h.nnomqny1217
ابدائ بالتدريج وإذا نفسك بحاجه مسكره استخدمي استيفيا بكميه قليله جدآ وتستمري على كذا الين تصبح عندك قناعه بالبعد عن السكر الأبيض وبعد كذا تقطعي كل السكر والمحليات، 👍
والله احترنا بأي شيء بدنا نعوض السكر.... لا حول و لا قوة إلا بالله اللهم اشفنا وعافنا وكل مريض سكري.
*انت تعرف اضراره على الصحه ؛ فلماذا تريد ان تدمر صحتك بالعوده اليه ؟*
اتوقع العسل الطبيعي الابيض اووسكر الفواكهه
Suha Salama
لا كله سكر
هذاك جلوكوز و هذا الفركتوز.
الحل في المحلى الطبيعي
الخال من الماده المذكوره بالفيديو
Free Mind وش هو المحلى الطبيعي طيب
شمس الأصيل
ستيفيا من دون مالتيدكسترن
المغزى من كلام الدكتور ان ستيفيا الخام مناسبة و آمنة إلا ان بعض الأحيان تضيف الشركات المصنعة مواد أخرى ضارة .لذلك يجب الحرص على الحصول على المتج الخالي من هذه المواد
سكرالوز الي في ستيفيانا يؤثر على البكتيريا النافعة للمعدة ومضاف اليه ماده صناعيه اسمها acesulfame Potassium تؤثر على الدماغ. افضل منتج لمحلي نبات الستيفيا هو sweatleaf و truvia . فيه محليات اخرى وهي إرثريتول وزيليتول لكن للاسف ما حصلته في السعودية
@@don.timeless4993 هل حصلت عن سكر غير مضاف وطبيعي ؟؟
عندي ستيفيا واسمها التجاري ستيفيانا لون العلبة اخضر ( الأكثر شهرة كلكم تعرفونه ) تاكدت من مكوناته وكل المكونات اللي حذر منها الدكتور غير موجودة فيه 🙃🙃 يعني لا ضرر منه إن شاء الله ، أنا سويت رجيم الكيتو وكنت اخذ ستيفيانا كل يوم والحمدالله نتائج الكيتو ممتازه جدا والحين وصلت الوزن المناسب وسلام عليكم
وانا مثلك ..عندنا اسمه ستيفيا وصفر سعرات حرارية ..نظرت عالعلبة ماشفت المادة هذه مكتوبة
وانا مثلك ..عندنا اسمه ستيفيا وصفر سعرات حرارية ..نظرت عالعلبة ماشفت المادة هذه مكتوبة
@@ذوقواناقة بس،فيه سكر لوز ..ايضا مضر حكا عليه دكتور سمارة
@@morbd6048 في عندنا محلي اسمه ستيفيا ..مستخرج من نبتة الستيفيا ..هءا كويس اولا ؟؟؟
تمام الحمد لله بعد ما توصلي الوزن المثالي عملتي ايه استمري عليه ولا ايه قصدي علي الكيتو الرجاء الرد انا ماشيه علي الكيتو من حوالي ١٨ يوم وكان وزني ٧٤كيلو ودلوقتي ٦٥كيلو بس باقي ٥كيلو انزلهم ومش عرفه استمر ولا ايه الرجاء الرد وحزاكي خيرا
دكتور ناجح جدا ويساعد الجميع في نشر الخير❤
أنا أستخدم الستيفيا وهي أفضل بكثيرررررر من أي محلي آخر والنوعية التي أستخدمها هي ستيفيانا والمتوفره في أغلب السوبرماركاتات ولا يوجد في محتواها الأشياء التي نبه منها دكتور بيرج ولله الحمد.. دكتور بيرج نبه حين شراء الستيفيا يجب ألا تحتوي على مالتوديكسترين أو دكستروز أو دكستران... والحمد لله لم أجدهم في العبوات التي أشتريها
ترى مو شرط الواحد يموت بأمراض
ممكن سيارة تجي وتنهي الموضوع
الله يحسن خواتيمنا ويجعل قبورنا خير لنا من الدنيا ومافيها فيها
والله صح بس وين الي يفهم
حسسونا ان بنموت اليوم
زوجي في بعض الاحيان يرتفع عنده الضغط لكن عندما يأخذ استيفيا حبه او ثان في اليوم يرجع الضغط طبيعي جدااااا طبعا هذا اكتشفناه بالصدفه
اي صح ينزل الضغط
شكرا دكتور على هاذه المعلومة شكرا للمترجم🌹
أفضل شي للتحليه العسل مافيه اي أضرار. وكمان اكثر صحيا
فعلا ولكن من اين نحصل على عسل اصلي ، سؤال يجب الإجابة عليه 😁
ahmed hamdy للأسف العسل الأصلي غير موجود وكلّو مغشوش ، وإن وجد فسعرو مرتفع جداً
بس مايصلح للكيتو هو يتكلم عن المحلي المناسب للكيتو
@@rosa-fh3yq ستيفيا طبعاً فيه مركة عندنا بالسعودية اسمه ستيفيانا بدون اضافات ستيفيا لحاله بعض الماركات تضيف محليات صناعيه معه اقري المكونات الي مكتوبه على العلبه
الستيفيا احسن من العسل العسل يرفع السكر بنسبة كثيرة . لا ضرر على الاصحاء لكن ينصح بالابتعاد عنه لمرضى السكر. الستيفيا بديل امن وصحي وجميع ما ورد في الفيديو مجرد تهويل و كلام غير طبي.
شكراً دكتور بيرج على كل معلومة تقدمها .. استفدت منك كثير
احسن شيء تستعمل قصب السكر او دبس التمر للي يحب طعم الحلو يكون احسن بكثير من السكر الابيض
فعلا دبس القصب يحلي الطعام وينزل الوزن ويعتبر خافض للسكر👍
@@samarbb ترا دبس القصب هو نفسه السكر المصنع بس مجرد انه سكر سائل وليس جاف
معلومة مهمة في غاية الخطورة إحدرو من كوكاكولا زيرو سكر أو المشروبات التي تدعي انها زيرو سكر ، بل تلك خدعة لأن المادة الموجودة في هذه المشروبات أخطر بكثير من السكر بنفسه وهذه المادة تسمى الأسبرتام ويرمز لها E951 ، وهذا سكر كيميائي يعني مادة صممت في المختبرات وهي خطيرة جدا جدا ..اللهم إني بلغت .
جربنا خطورتها والله يخارجنا منها على خير
افضل بديل للسكر هو العسل الطبيعي بجميع انواعه و ايشا التمر و لكن بالكميات الموصى بها و حسب حالة الشخص
تابعوني اعمل وصفات صحيه بدون سكر ادعموني للمزيد 😊
دكتور خطير في الشرح ماشاء الله وشكرا على مجهوداتك
دكتور معجزة صراحة، نصائح من ذهب، شكرا جزيلا
كلامه كثير ومبهم ماتلاحظون ومايعطي اجابة صريحة
انا استعمل ستيفيا منذ عامين وسعر الكيلو الواحد 40 يورو وكنت اظنه مناسب للكيتو ..
للاسف لم اعد اثق في اي منتج حتى منتجات Bio ( العضوية ) ممكن ان تكون مغشوشة .
فهناك تقارير تقول ان العوائل الحاكمة للعالم في الخفاء والتي تملك تقريبا 99 بالمئة من ثروات العالم وتسيطر على مصانع الاسلحة ومناجم الذهب والطاقة وتتحكم في قرارات الحروب وكل شيء حتى الغذاء يضعون فيه هرمونات مسرطنة ويحتجزون ادوية لامراض مستعصية كالسرطان والسكري وغيرها منذ عشرات السنين بغية تقليل عدد سكان العالم الى 6 مليار لكي لا تنقص ثرواتهم ..
تخيل ان حتى الدواء الذي تشتريه ممكن ان يكون فيه امراض .
لم يعد لدينا سوى رجمة الله سبحانه وتعالى ..
Madrid Deutsch
انت مريض بالوسواس القهري
و نظريه المؤامره المبالغ فيها.
مش لدرجه دي يعني
عيش حياتك و يكفي وساوس مبالغ فيها
شركات المنتجات العضويه مراقبه من جهات عده
تطمن و استخدمها
..اتْوَكِلُ ْع ْ الُلُُه♥
صحيح ومن ضمن مخططاتهم نشر الشذوذ الجنسي والترويج له للتحكم في التزايد السكاني وقوانين الإجهاض وتغيير الجنس ...
اوكيً كلامك صح بس عيش حياتك ليش تشيل هموم الدنيا على رأسك
الله موجود
كل واحد بيعيش عمرو لا زايد يوم ولا ناقص ...خليها ع الله
اشكر كثيرا الدكتور بيرج، نصائحه أثرت ايجابا على نظرتي للأغذية و على لياقتي البدنية
يا جماعه هو ما حكى عن الستيفيا انه سيء لكن فعلا اقروأ المواد على المنتج بكون مكتوب ستيفيا طبيعية من دون اضافة واحيانا بكون مكتوب ستيفيا بخط كبير لكن اذا نظرتم على المواد بكون مكتوب انواع سكر معينه هي تناسب الناس اللي عندها سكر لكن ما تناسب الاشخاص اللي بالكيتو وكمان ما بتكون صحية وانا لما اشتري ستيفيا صحيح بكون كثير منتجات لكن مو كل الشركات بتكون ستيفيا بيور من دون اي اضافات 😊
صلو على نبينا محمد ❤
افضل محلى هو العسل الاصلي والخالي من اي إضافات صناعية ...
ولكن الحصول عليه يتطلب وقت وجهد
لا تشتري عن بعد بل يجب عليك انت ان تقوم بالشراء مباشرة وقبل الشراء عليك تتذوقه فهذه هي الطريقة الصحيحة ...
تحياتي ،،،
الف الف شكر هذا السكر ماكنت مقتنعه فيه ابدا
افضل بديل للسكر هوا قليل من دبس التمر او عسل النحل لأن فوائدهن عظيمه
صلوا علي رسول الله
أفضل ستيفيا عندي استعمله من سنه تقريباً :
* اشرب الشاي أو القهوه بدون سكر وبدون البطيخ ستيفيا، ولا ستيفاني
جربو وانتم رح تتعودو 😂🤣
احسنت.هذا ما افعله كذلك منذ قطعت السكر.
😂
كيف قدرت تترك السكر
Ruba Alali
أهل الباديه يشربو قهوه مره بدون سكر ، شربتها عندهم وقررت كل مشروب بدون سكر ، تعودت وصار عادي ...
صعب
بلاش استخدام السكر نهائيا . و ترتاح من وجع الدماغ
الافضل انا نصوم كل اكلنا مضر للصحه😂
والله العظيم افضل شي لجسم الإنسان الحم و الشحم والية و سمك و الخضروات بحياتك ما بيجيك وجع
واهم شي لمن تصحى صبح تشرب اقل شي كاستين ماء عريق وبعد كل وجبة بي 40 دقيقة كاسة ماء دافئة بحياتك ما بتفوتي دكتور
@@يحيىالموصللي يعطيك العافيه♥️🌹👍
@@يحيىالموصللي الماء لايشكل فرق اذا كان بارد او حار او دافئ فهو يضل ماء ويملك نفس الخصائص والفوائد للجسم والماء لايشكل فرق اذا شربته قبل الأكل او مع الأكل أو بعد الاكل ويجب على الانسان شرب الماء في كل وقت قبل النوم وبعد النوم وقبل الاكل ومع الاكل وبعد الاكل لا يوجد وقت محدد لشرب الماء
@@fisalrezq5755
اسئل عن الماء الدافئ هوا افضل من البارد
ونصيحة لا تشرب ماء قبل النوم ابداً
@@يحيىالموصللي بحثت وقرأت الكثير جدا عن الماء لايوجد معلومة مثبتة او دليل علمي او اي بحث علمي يدل على وجود الفوائد في الماء الدافئ او البارد
وشرب الماء قبل النوم وبعد النوم ووقت الاكل وقبل الاكل الماء لايوجد له وقت
الاحسن نتعود على المشروبات السادة حتى. نعدل حاسة التذوق ومع الوقت تستمتع بالمشروب السادة وخلى التحلية الصحية فى حالات التوتر الشديدة مثل اعراض الدورة وغيره
عندي اقتراح اتمني اصحاب القناة يقرؤوه.. لو تكون الفيديوهات مدبلجة يعني الترجمة تكون صوت افضل من الكتابة لان هتسهل علينا بصراحة بدل قراءة الترجمة
لا انا اشوف كذا افضل، في نفس الوقت نتعلم انجليزي
فعلا بالذات وهو الواحد مريض صعب يشوف الفيديو ويركز بالكتابة... الصوت لو يكون عربي أفضل...
الطبيب لم يحذر من سكر استيفيا ولكن من بعض المواد المضافة وهذا صحيح لاني من فترة اشتريت علبة سكر استيفيا لم انتبه للمحتويات ومن ثم تفاجأت انها موجودة ضمن مجموعة محليات في مكعب السكر 😕😑 لذلك يجب الانتباه لأن المحليات الأخرى أسوأ من السكر الأبيض.
هذا التحذير خاص باتباع الكيتو وأمراض السكري لأن أي مقدار طفيف زائد من السكر يؤثر على نظامهم. بالنسبة لأصحاب الضغط المنخفض لاينصح بتناول أكثر من ملعقة صغيرة ( استغرب جدا من قنوات الطبخ يضعون ملاعق كبيرة من أجل تحلية الاطعمة)
سلام تحياتي الى الدكتور بيرج اولا تحية من القلب على المعلومات الراقية ،
اريد ان اقول ان هناك بعض علب Stevia ما مكتوب عليها المواد التي تحدث عنها الدكتور لكن مكتوب Erythritol وهو سكر كحولي
حرام Erythritol؟
اشتري منتج مكتوب عليه sorbitol تعرف شيء عنه ؟؟
صحيح كلامك وبعضها مو مكتوب شيء إلا مستخلص من نبات الستيفيا الطبيعي واسم المنتج التجاري(ستيفيانا) نفس الكرتون اللي بصورة العرض للفيديو.
والله انا كنت حشتريه النهاردة لا حول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم... وبناءا علي استخدام يوتيبرز كتير بيشكروا فيه ... انا عندي استخدم السكر الطبيعي لكن اقلل منه علي اد ما اقدر...وربنا الحافظ لنا
الأفضل عدم وضع سكر مع المشروبات الساخنة مثل القهوة والشاي والمسألة ليست صعبة بل تعود فترة وبعدها لن تستسيغ طعمهابالسكر . وممكن إستبدال السكر بالعسل أو أكل تمرة معها وهذا عن تجربة .
مستحيل اقتنع بستيفيا وميفيا ومدري شو... كله سكر صناعي مضر ع المدى البعيد ع الكلى والقلب والكبد والأعصاب ...
والأهم ما بعرف من شو مصنع وما بثق أساساً باللي صنعوه...
انا الدوا يدوب وبمية حسرة وعلة بال تا اوخده... كيف اخد سكر صناعي... ! 🙄 🙄 🙄
اللهم اشفي جميع مرضى ومريضات المسلمين يارب... 🤲
اللهم اني اعوذ بك من البرص والجنون والجذام ومن سيئ الاسقام جميعها يا الله... 🤲
صحيح 👌 كالقهوة العربية، تشرب بدون سكر مع تمر 😋 أنا من بلاد يشربون القهوة السوداء لكن عمري ما حبيتها. و حاليا اصبحت أحب القهوة العربية و احسها صحية بالمقارنة مع القهوة السوداء.
@@hanakenouni3187 اني ماعرف اشرب الشاي بدون سكر 😢😢شنو الحل
@@زوجتكري اني مثلج
@@فطم-ش8ج والله حبيبتي اني اسم الله عليج سويت دايت بس اني عندي قالون ومن اجوع اتعب كولش منه بطني تئذيني هسه اني اسوي تمارين ونظمت اكلي بس مو صيام متقطع اكل طبيعي بس اكل اليل ابد مااكل اكل ٦ العصر وقليل سكر عل الشاي
ربي سبحانه وتعالى في منزل تحكيمه قال "كلو اواشربو ولاتسرفو "
لاتحرم نفسك ولا تاكل كثيرا
هذا الدكتور منع كل الاكل الموجود في القرآن تقريبا من التمر والعسل ووووو
One of my colleagues I worked with him almost 10 years back, he was drinking zero sugar "soda drinks" all over day we had warned him many times but he didn't stop. Recently I had known that he had died from cancer. he was almost 50 years old. 😔
soda drink contains artifact sweeteners and maybe aspartame
الله يرحمه .. للأسف الاسراف في كل الامور نتائجه وخيمه
Im sorry
ياربي الله يرحمة
بس شفيها صفر سكر؟موافضل من السكر
نعم لقد إستعملت إستيفيا
وتوقفت لشعوري بالإنتفاخ
قبل هذا الدرس
ماهي بدائل السكر الطبيعي وهل دبس التمر او دبس الخروب العنب مفيد او مضر وشكرا لكم
في سكر التمر يجي مطحون وهو عبارة عن التمر الناسف لكن مطحون وامارجربته في الحلويات بديل لسكر
عن عبدالرحمن بن أبي بكرة قال : يا أَبتِ إنِّي أَسمَعُك تَدْعو كلَّ غَداةٍ : (اللَّهمَّ عافِني في بَدَني اللَّهمَّ عافِني في سَمْعي اللَّهمَّ عافِني في بَصَري لا إلهَ إلَّا أنتَ ) , تُعيدُها ثلاثًا حينَ تُصبِحُ وثَلاثًا حينَ تُمسي؟ فَقال : إنِّي سَمِعتُ رَسولَ اللهِ صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّم يَدْعو بِهنَّ فأَنا أُحِبُّ أن أَستَنَّ بِسُنَّتِه . رواه أبو داود بإسناد حسن
دكتور كيف نعالج بطانه الرحم المهاجره الم صامت ومؤذي ونعاني من عدم الإنجاب واجهاضات متكرره أرجوك تطرق إلى هذا الأمر
نفس سؤالي وحالتي ولا أعلم كيف اوصل صوتي للدكتور
المنتظر المنتظر احسة دكتور تغذيه مو دكتور نساء
Ibuprofen للالم في حالة عدم وجود مشاكل في الكلى او قرحة معدة و اللجوء للجراحة للحمل
هو ينصح بمنع جميع منتجات الألبان ويأمر بأكل خضر بكثرة خاصة الكرنبيات - وبالشفاء
@@Dfejsjeieneidjnd كلامك صحيح .
عملت وصفاتك الكيتو والف الحمد لله والشكر
ليا سنة ونص استخدمه نزل وزني من غير رياضة
اذا مسوي نظام اقل من احتياجك لازم تنحف بس انصحك بالرياضه لمصلحتك وصحتك
@منوعات لولو بكل الاسواق لولو وكارفور وبنده والعثيم
@@موسيقارالازمان ما اسم ما استخدمته
بعصتي الدكتور😂
استخدمت اوراق ستيفيا الخضراء لاعت كبدي
السلام عليكم وبارك الله فيكم على الترجمة👍👍👍👍اريدكم تجاوبوني علىالتمر المطحون؟ يعني بودرة؟هل هو مضر؟ان استعملناه بالقليل؟
منتجات التمر مثل الدبس وسكر التمر المسحوق صحي وغير ضار وبالطبع أفضل في التحلية من السكر الابيض العادي. وأيضا يمكنك التحلية بالعسل الطبيعي
اذا كنت تتبع نظام الكيتو او مصاب بالسكر فهو مضر لك
اما غير ذلك فهو افضل من المحليات المصنعة
الدكتور العظيم القديس بيرج عليه السلام
انسان راااائع يستحق مرتبه نبي -
ع الاقل ع الصعيد الطبي المعرفي
لقد اوتي جوامع الكلم ..
ينورنا بالمعلومه الطبيه بشكل مختصر و عميق
اخلاق رفيعه و أدب جم
هدوء
سكينه
تواضع
ياريت اعرف الجواب على سؤالي
اولا الله يجزي المترجمين كل الخير لأن نفعونا بعلم الدكتور بيرج ياريت الدكتور يشوف تعليقاتنا ويرد على أسئلتنا سؤالي جبت سكر ستيفيا كاتبين خالي من المالتودكسترين والمنكهات بس بالجدول حاطين نسبة الكربوهيدرات ٩٩غ والكحول متعدد الهيدروكسيل ٩٩غ ويقال لازم تكون نسبتهن صفر والا يكون غير صالح وموعرفانة هالكلام صحيح ولا لاء انه لازم تكون كل النسب بالجدول الغذائي صفر
كان وزني ١٠٧ بدلت السكر بستيفا واستخدمه بشراهه لدرجه توصل ١٠ ظروف في اليوم والحين وزني ٦٩.
شكرا ستيفيا 😊
😂صدق بالله نزل معه لأني استخدمهFhoody
معقووووووووله
انا بشتري ستيفيا العشبه من العطار تشبه الزعتر وتجنن تطحنها وتستعملها لا اضافات ولا خرابيط وطعمها حلو جدا
لطفا هل تستخدميها للشاي والقهوة وهل لها طعم رائحه ممكن طريقة استخدامه
محلي ستيفيانا الموجود بالسعودية لا يحتوي على المواد المذكورة بالمقطع
وما هوا الدليل العلمي لما تقول نريد برهان
أفضل بديل للسكر بدون سكر
انا مريح نفسي ومااستخدم اي شي حلو بحياتي من سنتين انا اشرب الشاي والقهوة مره ومافي اي حلويات بطعامي عدا الفواكه المجففه والطازجه واشعر بانني مرتاح جدا ولاحتاج الى ان ااكل كثيرا ولا اجوع كثيرا
نظام رائع ياريت كلنا نمشي عليه بس عايز إراده وعزيمه قويه
@@suzyalbeir886 كلامك صحيح
ah samahi
معقول ماتنفتح شهيتك
هل انتي امراه او شاب ؟؟.
ساعدني كيف اصل لمستواك
انا مدمن سكر و محتاًج اهتم بصحتي
Suzy Albeir
سوزي انتي بالذات ربي يعينك
عزيمتك ضعيفه و تحبي السويت والموالح
و شهيتك مفتوحه تحبي الاكل
دمرنا صحتنا بسبب عادات الاكل السيئه
لازم نتعاون و نقرر قرار صارم
رياضه وًاكل صحي
الفواكة المجففة في نسبة أعلى سكر لأنه نشفت جميع الفوائد إلى في الفاكهة ولم يبقى غير السكر
انا متابع للدكتور بيرج ومعلوماته بالنسبة لي جدا ثمينة لكن شفت فيديو له ولزوجته او قريبته بيصنعو كعكة لمنبعين حمية الكيتو ومن ضمن المكونات كان الستيفيا موجود وبقوة فالرجاء من د بيرج لا تفوتنا بمتاهات وتناقضات ارجوك
وشكرا وتحياتي للجميع
*كنت لا اصاب بالزكام بعد ترك السكر الأبيض ، ثم استعملت ستيفيا وصابني الزكام فقررت تركه ؛ والآن أنا أفضل بعد تركه .*
مافهمنا شي
شخصيهہ مستهدڤهہ
موسوس لا علاقه به بالزكام
@@freemind450
*انا متأكد من كلامي*
@@freemind450 :: بّيَجْوَزُ ْعنَدِوَ حُسِاسِيَُه مٌتْلُ مٌاحُكِاا الُدِكِتْوَوَرَ بّْعضُ الُاشٌِخاصّ تْصّيَرَلُُهمٌ حُسِاسِيَُه
والله الأحسن من كلة نمنع السكر خالص اونخففة خالص بلاش الحاجات الجديدة لان الحاجات دى كلها بدون قسم عليها إضافات الله وحدة يعلم بيها ربنا يحفظنا جميعا
ورق نبات ستيفيا مجفف ينفع وكمية الورقات التى اضعها بالمشروب او عدد الجرامات المستخدمة كام من فضلكم
ينفع والكميه حسب الرغبه. واذا ما تتحمل مرارة النبته فيه افضل منتج لمحلي نبات الستيفيا هو sweatleaf و truvia . فيه محليات اخرى وهي إرثريتول وزيليتول لكن للاسف ما حصلته في السعودية
@@don.timeless4993 تلاقيها في اي هيرب
أنا استعمل ستيفيانا اللي متواجد في السوبرماركات يعتبر امن لا يوجد فيه مالتوديكسترين ، استعمله من سنتين و الحمدلله نزلت 25 كيلو على نظام الكيتو
Abdulrahman S
متاكد اخي عبدالرحمن ؟؟؟
ممكن تنورني انا صار عندي لبس
شو الفرق بين الستيفيا و الستيفيانا ؟
و هل المنتجين فيهم الماده المذكوره بالفيديو ؟؟.
وماهي الخيارات الثانيه الي مافيها الماده المحذر منها بالفيديو!!
كمان ياليت تشاركنا تجربتك
انت كيتو دايت ولا تعاني من السكري
ربي يحفظنا وياكم ويديم الصحه ع الجميع
كلامك صح وانا نثلك نزلت عليه مع الكيتو ٥٢ ميلو ويوميا اخذ منه ليا كم سنة
مافيه مالودكسترين ..
فيه سكرالوز المعدل الجلاسيمي صفر
وليس السكروز الممنوع والي يرفع الاتسولين
@@freemind450 ستيفيانا اسم تجاري للمحلي يحتوي على نبتة ستيفيا ومحليات أخرى تعتبر امنه ... الحمدلله ماعندي السكري نقصت على نظام الكيتو دايت
@@samarketogroup9982 ماشاء الله 👏🏼👏🏼👏🏼
samar almadinah هل جربته مع الصيام المتقطع ؟ خلال الصيام ؟
انا صار لي 5 اشهر استخدم ستيفيانا ونزل وزني 7 كيلو
بدون ماأسوي حمية الكيتو ابدآ
احسنت انا انقطعت تماماً عن السكريات واتبعت الكيتو طبعاً ونزل وزني خلال شهرين ونصف 20 كيلو
@@zzou100 ماشاء الله ممتاز نزول وزن كثير
انا مقدرت اطبق حمية الكيتو لأنها تعتمد على اللحوم وانا شبه نباتيه
لكن استبدلت الخبز الأبيض بالأسمر والدخن بالأضافه الى شرب خل التفاح مع الليمون
بقايا دمعتي.
مشاءالله بالله تتكلم جد يعني سكر ستيفيا فعلا صحي ومايضر وينزل الوزن لاني صرت اخاف انه ترويج عشان نشتريه بس وانه مضر بالله تجاوبني خصوصا اني بسوي دايت ودور بديل للسم الابيض
@@السلطانمراد-ه3د اخوي سلطان
انا استخدم فقط كيس واحد من ستيفيا في اليوم
وابتعدت تمامآ عن الخبز الأبيض والمعجنات والحلويات
وكل يوم اشرب كوب ماء حار وشريحة ليمون مع ملعقة خل تفاح
ووجدت نتيجه رائعه
لكن خل التفاح لا يناسب من يعانون من مشاكل في المعده
ولكي اصدقك القول لي الآن شهرين لا استخدم ستيفيا
وعدت لأكل بعض الحلويات والمكرونه
ولكن بدون افراط
والحمدلله وزني ثابت لم يتغير ولم يزيد
استعملو تمر او محليات طبيعبه وتوكلو على الله ،، تابعوني اعمل وصفات صحيه بدون سكر ادعموني للمزيد 😊
شكرا دكتور. فيديو مفيد ومختصر
اتفق معك
تناولته مع الشاي
وارتفع الضغط عندي بشكل كبير
What if we used the stevia plant directly without any additions or modifications?
دكتور مع إحترامي الشديد لك و حقيقة أنت من القلة القليلة من الدكاترة التي أثق بطرحها...لكن صدقني صيام المسلمين هو الحل المثالي و السليم و الناجع و الذي لا يترتب عنه أية أخطار أو مضاعفات ..حضرتك معلوماتك في قمة الأهمية و خلتني أراجع سيرة الرسول صلى الله عليه و سلم و كيف كان يفطر و يصوم و ماذا كان أغلب أكله فوجدت أن صيام مسلمي زماننا ملىء بالأخطاء و عليه لم نحقق النتيجة المرجوة إلا بعد الإنضباط تعاليم صيام المسلمين على منهاج النبي الكريم عليه و على آله أفضل الصلاة و السلام.
百合百合
صيام المسلمين غير صحي عزيزي
لان فيه انقطاع عن شرب الماء
الصيام الطبي مختلف عن صيامكم
فقط الفايده عندكم معنويه وهي الاحساس ب جوع و عطش الفقراء
الصيام الاسلامي يعتبر نفس الصيام المتقطع
بس لو كان فيه شرب الماء
ما شاء الله عليك مرة شاطر
تبغى صيام وتشرب فيه موية كمان
ايش رايك تدور دين يناسبك
اهم شي صيامكم وصيامنا هوا انت مو مسلم ولا كيف ؟
ماصحه المعلومه هذه
طهى البطاطس فى الفرن بدون تقشير ينظم السكر فى الدم
استغفر الله
سبحان الله و بحمده
سبحان الله العظيم.
هل استخدام أوراق ستيفيا الطبيعية مناسبة ام مضرة؟ بالنسبة لشخص مصاب بالسكري نوع ثاني
نعم لانه طبيعي واذا بم تتحمل المراره فيه افضل منتج لمحلي نبات الستيفيا هو sweatleaf و truvia . فيه محليات اخرى وهي إرثريتول وزيليتول لكن للاسف ما حصلته في السعودية
مافهمت شو قصده ياريت حدا يفهمنا ..قصده السكرين لي يستخدموه مرضى السكري لتحلية المشروبات الساخنة؟
الدكتور يتكلم عن ستيفيا المعباءة (ستيفيا :- هي نبات اوراقة تستخدم بديل للسكر). اذا كنت تستخدم ستيفيا كبديل للسكر . هناك منتجات ستيفيا تضاف عليها مادة مالتديكسترين. وهي سكريات من الذرى اخطر من السكر الابيض ترفع نسبة السكر بالدم بعدل١٠٪ اكثر من السكر الابيض
وهناك منتجات من الستيفيا يضاف لها نكهات معدلة وراثيا وطبعا اي شيء معدل وراثيا هو ضار وغير صحي. وبعضها يضاف لها مادة تسبب انتفاخ. الافضل استخدام منتج خالي من اي اضافات او استخدام مسحوق ستيفيت الاخضر
هل سكر جوز الهند مفيد ام له أضرار
أرجوا منكم الرد
وااو معلومة مالتودكسترين 😳
انا قريت عنه كل شي الا هالمعلومه
لأنه موجود في بودرة جوز الهند اللي استخدمها 😪
حتى انا نفس الشي يوجد بنوع جوز الهند للذي بستخدمه
دكتور هل سكر النبات المكعبات الصغيره مفيده وتغني عن السكر الابيض
نفس سؤالي
دكتور من فضلك ماهو الحل لمعالجة ماء الركب أمي تعاني ز جزاك الله خيرا.
لازم سحب الماء وبسيطه بس لاتخليها تطول اهم شي شافاه الله
@@yasser-pe1jc آمين أخي هذا الماء يسحبوه بإبرة ولا يحقنوها
Gué risاكثر الماء المتواجد حول الركبه يتم سحبه عند مختص دكتور يسحب بابره بس هي بسيطه
Gué rison بس لاتخليها تطول بتعبها الم ربي يشفيها ويحفظها
@@yasser-pe1jc آمين أخي و ربي يحفظك
سكر وغلوتين ومنتجات الالبان وصيام متقطع حتحس نفسك خفيف ومتجدد
ستيفيا جربه زوجي ونقص درجتين من معدل سكر المخزون بالعكس كويس احسن من السكر العادي
ممكن صورته
فيه فرق بين ستيفيانا (اسم تجاري) وبين ستيفيا (اسم نبته صحيه) .سكرالوز الي في ستيفيانا يؤثر على البكتيريا النافعة للمعدة ومضاف اليه ماده صناعيه اسمها acesulfame Potassium تؤثر على الدماغ. افضل منتج لمحلي نبات الستيفيا هو sweatleaf و truvia . فيه محليات اخرى وهي إرثريتول وزيليتول لكن للاسف ما حصلته في السعودية
اخوان المواد المذكوره جميعها لا وجود لها في المنتج ولكن لايعتبر هذا سبب لتناولك الماده باستمرار انصح الجميع الاخذ بها عند الحاجه الضروريه فقط
طيب نستمر على سكر ستيفانا ولا نقطعه ، انا استخدمه بديل حاليا ومقاطع السكر العادي
حاول انك ما تكثر منه يعني نص كيس باليوم افضل 👍
طيب كيف مع الصيام متقطع نستخدم سكر ستيفانا
رأيت للتو فيديو لك تنصح بإستعمالها مع معلى أوراق الغار!
اني تاركه الشكر بديله فردات تمر نضام غذائي مستمره عليه جربت الشكر ايئذي مفاصلي ويزيد البدانه
كيف تشربي الشاي بدون سكر ؟
ستيفيا أوراق طبيعية يابسة و هي تباع في التاجر . بدون تصنيع بدون مواد حافظة .
جيدة .
احسن حاجه الواحد ينتحر ويرتاح من وجع الراس والتجارب
لن يضرنا شيء الا اذا كتبه الله لنا من الاخر، لن تمرض لو لم يكتب لك، و لن تموت قبل اوانك. و لن يضرك سكر و لا غلوتين اذا لم يكن المرض مكتوب لك كابتلاء و سوف تمرض و تموت و لو اكلت اكثر شيء صحي فالعالم لو قدر عليك المرض من ربك، نعم نسعى للمحافظة و الاحسان لنعمة الله علينا صحة و جسم و جمال.... و لكن التمسك بالاسباب يخرجنا من الملة الى شرك والعياذ بالله. انتم كفار تظنون انو الاكل و الرياضة هي من تطيل اعماركم و نحن نؤمن ان الاعمار قدرت و الصحة رزق من الله قبل كل شيء
حيرت السما تبعنا يوم تنصحنا ويوم تحذرنا اعتمد على رأي
هو خودو ستيفيا ولكن قراو واش مفيهاش هاد المواد لي دكر فالفيديو. حيت راه كاينين بزااف
انا باستعمل سكر سويتال
Greenman
فعلا تعبووووونا
Greenman ههههه والله معك حق ، ما عاد حدا يعرف الصح
للعلم الدكتور يتكلم عن سكر الاستيفيا المخلوط معها السموم ولا يقصد منتج استيفيانا فهو جيد
بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم ٣مرات
يعطيك العافيه حتى الستفيا طلعت كمان ما بتسوى
يا الله .. ربنا يسلم
شكراً عليي نصيحه قرأه المكونات
شكرا كان ستيفيا الأمل الوحيد وانت قطعته💔
الدكتور مايقصد الستيڤيا الخام. هو يتكلم عن بعض الشركات المصنعة انها تضيف معاه مواد تحسن من طعمه أو تعطيه لون أبيض زي السكر المكرر وهذه الإضافات هي اللي مضرة. بينما ستيڤيا الورق الأخضر الطبيعي آمن سواءً لمرضى السكري او للكيتو دايت.
أفضل طريقتين هي ستيڤيا بشكله الخام بدون أي إضافات أو السائل. السائل يضاف معه ماء فقط وممكن نكهات طبيعيه مثل مستخلص الڤانيلا أو ما شابه. وهذي تباع في بعض السوبر ماركت الكبرى او آي هيرب.