Санёк смотри окуратней когда с труника прыгаешь не раслобляй плечи,ато вылетят.надо фиксацию четко делать ато почьки болят потом это я тебе как боец ДШВ говорю,а так ты красавчик ещё и бегай с ним по 5км и тогда ты реальная машина будешь.твой тескс Санёк ....б
И правда настоящий 6Б23, даже ностальгия прошлась, даже бирочка на воротнике сохранилась) конечно ощущение складывалось что липучку под бронёй забыли зацепить на животе)) а так лайк безусловно)
Да помню в брониках на зарядку,в караул,на занятия по физо,работа на выносливость,но у Вас крутяк нагрузка другая уже,так держать,вот настоящий пример,хочишь хорошо выглядеть и быть здоровым начинай с малого,поднимай себя с дивана!Идем к Цели!
Луганск!!! Саня Привет!!! Привет сосед !!! Классная тренировка , сосед тоже сноги припичатол хорошо. Не в обиду сказано. Парни вы молодцы , Идём к Цели)))
Да.... ночью в учебке подрывали и на платц полуприсед, гуськом, отжимания, выпрыгивание , много статики..... когда стрельбы это вообще сказка....!!! В армии много приколов ОЗК,броник, шлем,противогаз и ежи на воротах!!! Идём к цели!!!!
Саня Физкультпривет! Во время срочки(1985-1987) ВМФ БФ , использовали по залéту...(самоход,пьянка,драка.)приседания с тремя брониками на максимум, иногда с одним на отжимания... Макс Филивяз
@@IdemkSeli Ну вот как-то так.. На срочке "повезло", так как взяли меня с 2го курса, то и НАЗНАЧИЛИ:Физруком,фотографом, комсоргом ну и в последствии худ. руком :ВИА " БАЛТИКА ".... Срочку пришел по совести.... уволился без лычек. Щас в Таможне. ст. Прапор....ПОЗДРАВЛЯЮ С Днем ПОГРАНИЧНЫХ ВОЙСК!!!
В основном мы в брониках в армейке бегали. Но помимо бронижелета было много и другого всего. Это и оружие и противогаз. А во время учении даже спали в них ночью. Даа , вспомнил былые времена
я служил.2010 год. нам лично выдавали помню коричневый. не помню сколько там было кг. но тяжолый. но без защиты на шее... мы бегали.отжимались. но в основном на посту стояли с ним и по багажникам у людей лазили))))
Да, броня 10ку весит, а если сверху ещё разгрузка и РП в полной загрузке вообще хорошо. Так же делал пока дома сидел. Но щас открыли зал. Пацаны молодчики.
У меня был 6Б5.15 ,это была хорошая броня 12 кг более 100 метров калаш держал) ...,норматив был 11 раз подтянутся,на фоне амуниции ,это ещё сфера на голове(2.5 кг)....РД ещё если на марше,то калаш безвессным кажется)))
Каждый день в этом бронежилете заступал в антитеррор (стояли на плацу и учения) +каска, подсумок с 2 магазинами, штык нож, ак74м и дополнительно, если не стрелок, то рация(15кг+), либо рпг.
Лёгенький броник,) те надо коракулон или штурм ВВ, оба 6 класс) . Джамбики надо те раз 50 в броне) , а в жару в броне пекло, пот струёй течёт под ним)))) зато зимой тепло 😂
Можно сказать,штатный бронежилет , называется 6б23 .Немного устаревший 3-й класс защиты.Для тренировок норм,но я пользуюсь броником по тяжелее раза в 3 ,пятого класса защиты "Страж"
У соседа более ленивый вариант комплекса)) Забавно что оригинальный Бронсон был королем тюремного воркаута и обладал чудовищной силой. А такой жилет имитирует лишний вес и большой живот в частности 😁 И движения и прочее становятся точно как у толстяка)
Лучшая благодарность для нас - твой лайк, репост и комментарий под видео. Огромное спасибо за просмотр
Угарел от души 😀😀😀😀😎😎😎
@@ВасилийИваньков-й9с ))) отлично
Вы в армии служили ?
Санёк смотри окуратней когда с труника прыгаешь не раслобляй плечи,ато вылетят.надо фиксацию четко делать ато почьки болят потом это я тебе как боец ДШВ говорю,а так ты красавчик ещё и бегай с ним по 5км и тогда ты реальная машина будешь.твой тескс Санёк ....б
Ёпт!! 👍🤣Сначала подумал-махыч,аж подоух..л!! Думал, Саня к цели не дойдет уже. Круть получилось😁
хаха)) иногда кстати можно помахаться. Спасибо)
Я тока проснулся,а мужики уже пашут во всю.Красавчики)Кстати танец 4:30 вокруг колеса огонь.
Спасибо 💪
Саня, твоя способность к придумыванию новых упражнений безгранична
Ты настоящий атлет
Спасибо)) не зря учились
Следующее упражнение колесо заместо экспандера кистей рук,дело идёт к этому.👍
С ударом придумали прикольно, посмеялся.
))
😂😅😆😁 нормально с ноги, нежданчиком 👍
😂😂
Заставка - Огонь! Настроение на весь день!
Спасибо))
Всегда приятно иметь рядом такого человека, который в любую минут может тебе прислать )
хаха))
Красава самая крутая тренировка ,и броник настоящий.
Приветствую круто было время 4года оставил армии помню тема броник 5км бег мощь для турников и брусья самая подходящий идём к цели.
💪 Идем к цели
В армии и на работе сейчас бегаем марш броски, полоса препятствий. Столько времени прошло, а видос только сейчас посмотрел😂.
Шикарно!) Отлично заходит ходьба гуськом в перемешку с короткими прыжками. Советую)
гуд)
И правда настоящий 6Б23, даже ностальгия прошлась, даже бирочка на воротнике сохранилась) конечно ощущение складывалось что липучку под бронёй забыли зацепить на животе)) а так лайк безусловно)
спасибо!) а мы ее затянули даже продохнуть не могли и расслабили)))
бодрое и отличное утро мужики, зарядили как надо!!!
Отлично ✊
Да помню в брониках на зарядку,в караул,на занятия по физо,работа на выносливость,но у Вас крутяк нагрузка другая уже,так держать,вот настоящий пример,хочишь хорошо выглядеть и быть здоровым начинай с малого,поднимай себя с дивана!Идем к Цели!
правильные слова ☝️
*Если гора не идёт к нам, значит мы идём к горе🙌. Если цель не идёт к нам, значит мы идём к цели🙌☝✊💪*
ТОЧНО ☝️
Луганск!!! Саня Привет!!! Привет сосед !!! Классная тренировка , сосед тоже сноги припичатол хорошо. Не в обиду сказано. Парни вы молодцы , Идём к Цели)))
Идём к цели 💪💪💪💪💪
Ну бронежилет коронавирус точно не пробьет))
Хах) точно
Аааа ,начало жесткое))Почему Я не удивлён что у тебя бронник есть😂😂😂😂!+++
хаха)))
Я до сих пор в броне служу)) В армии помню эти броники
Саня спасибо что показываешь тренировки!!! Стараюсь повторять, что могу! Идём к цели!!!)))
Супер💪
Только у русского человека дома валяется бронижилет для тренировки на турниках
хах)
У меня тоже есть)
Да.... ночью в учебке подрывали и на платц полуприсед, гуськом, отжимания, выпрыгивание , много статики..... когда стрельбы это вообще сказка....!!! В армии много приколов ОЗК,броник, шлем,противогаз и ежи на воротах!!! Идём к цели!!!!
Андрюха, завтра расскажет нам ))
Саня Физкультпривет! Во время срочки(1985-1987) ВМФ БФ , использовали по залéту...(самоход,пьянка,драка.)приседания с тремя брониками на максимум, иногда с одним на отжимания... Макс Филивяз
жесть !))) с тремя на максимум
@@IdemkSeli Ну вот как-то так.. На срочке "повезло", так как взяли меня с 2го курса, то и НАЗНАЧИЛИ:Физруком,фотографом, комсоргом ну и в последствии худ. руком :ВИА " БАЛТИКА ".... Срочку пришел по совести.... уволился без лычек. Щас в Таможне. ст. Прапор....ПОЗДРАВЛЯЮ С Днем ПОГРАНИЧНЫХ ВОЙСК!!!
У нас ОЗК плюс бронь)))
Начало огонь))
Ага))
Ахаха! Ору с начала, с фронта зашёл сосед )))
хах) точняк
мужыки красавцы, вот такой комплекс хорош для бойцов )) Саня засними пожалуйста тяжёлую треню
завтра убьемся))
Бронежилет - это крутая тема! Я в армейке любил с ним подтягиваться и отжиматься! А так нас ещё деды в них качали)))
В основном мы в брониках в армейке бегали. Но помимо бронижелета было много и другого всего. Это и оружие и противогаз. А во время учении даже спали в них ночью. Даа , вспомнил былые времена
В бронежилете совсем не узнать! Совсем другое лицо!
богатым буду)
я служил.2010 год. нам лично выдавали помню коричневый. не помню сколько там было кг. но тяжолый. но без защиты на шее... мы бегали.отжимались. но в основном на посту стояли с ним и по багажникам у людей лазили))))
)))) четко
Здарофф Александр и сосед! Треня просто 🔥! Крутой!
Спасибо!)
Завтра тоже треня, гиря и гантели.
Чёткие ребята, пример молодёжи💪
Спасибо!
Мощное вступление
Как всегда круто 👍💪🔥 Отличная треня 👍👍👍
Спасибо ✊🏻
@@IdemkSeli всегда пожалуйста Саня👍🔥💪🙂
Жди повестку военкомат 🤣🤣🤣💪🏻💪🏻👍👍
Александр организационно-методические указание всё чётко, тренер от Бога☝️
Идем к цели!!!✊ мгафк ))
Академия физической культуры, базара нет как говорится 💪
😁😎🤟
Благородно самое главное пацаны 💪
Мы в брониках бегали за залёты в армии служил в Абхазии жара страшная стояла
Саша попроси соседа,чтоб без мата. Мат как ложка дегтя. А сюжет улыбнул.
В конце сосед конкретно за все отомстил))) 😂
Юмор на высоте! 👍
💪
Да, броня 10ку весит, а если сверху ещё разгрузка и РП в полной загрузке вообще хорошо. Так же делал пока дома сидел. Но щас открыли зал. Пацаны молодчики.
Спасибо ✊🏻
Всё посмотрел.. Как всегда огонь!! Пошёл тоже на турники
✊
Привет пацаны, с вами хер расслабиться думал неделю отдохнуть, ну нет посмотрел и сегодня тренька точно. Вам спасибо.
))) поработай на 60% и норм будет
Смотрю на постой ! Молодцы !
Лайк за броник)
💪 Спасибо
Крутое вступление! Как когда то породия на давидыча! По больше бы таких приколов!
О) это крута что помните тот видос 👍
где вы такой броник то взяли? Саня ногами стук стук,соседи из дома тоже стук стук стук🤣
😀
Когда узнал что сосед снайпер 😏🤣🤣🤣 сань ждём тебя в следующей серии с шлемом 💪💪
Блин начало эпичное класс👍👍👍👍👍👍👍молодцы парни
😀 Спасибо!)
У меня был 6Б5.15 ,это была хорошая броня 12 кг более 100 метров калаш держал) ...,норматив был 11 раз подтянутся,на фоне амуниции ,это ещё сфера на голове(2.5 кг)....РД ещё если на марше,то калаш безвессным кажется)))
11 раз) ну все мы сдали
Начало👍👍😂😂😂
😂😂
Отличный ролик, в очередной раз новая тема
Спасибо!
А сосед осмелел!!))
Ага блин))
Спорт площадка хорошая, мне бы во двор такую
Оу Сань, ты за....ал меня утром будит
)))
Я только начал смотреть, но начало обещающее🤣👍
хах) супер
15 или 18 кг?мне так кажется что где то ана весит 18кг
Саня красавчик, идем к цели!
Идём к цели 💪
Спасибо ✊🏻
Вконец сосед с ноги пробил🔥😂👍
хах))
Отличный видосик ) мотивация сильная ) сейчас рюкзак набью песком и пойду на брусья
Треня огонь 👍
Мы в армии постоянно повышали количество бронежилетов, а количество повторений на турничках оставляли!
Прикольно ))
Красавцы, парни.Годный контент
Спасибо!)
Начало хорошо положено
💫"Покатай Медведя"😅👌
хаха)
Каждый день в этом бронежилете заступал в антитеррор (стояли на плацу и учения) +каска, подсумок с 2 магазинами, штык нож, ак74м и дополнительно, если не стрелок, то рация(15кг+), либо рпг.
Сильно!
Ахах ну вы угарные 🤣 с утра нех будить Сань)))
Хаха))
Сосед вообще жоский)))
ага))
Как всегда на позитиве и быстро.+++
огонь!
Саня после увиденного в гараже, походу тоже решил просушиться основательно, судя по трене😀
😂😂 точно))
В +37 в полноной экипировке, -4 кг за день
А во фляжке вода кипяток...
ого ) крута!
Знакомо... И форма белая от соли 👍
Начало огонь 🔥 🤣🤣🤣
😀
Лёгенький броник,) те надо коракулон или штурм ВВ, оба 6 класс) . Джамбики надо те раз 50 в броне) , а в жару в броне пекло, пот струёй течёт под ним)))) зато зимой тепло 😂
😂
Даааа...помню было дело в армейке....🤔только ништяков на себе больше было(каска,берцы,автомат ит.д.)а так красава...неплохо!!!идём к цели!!!
Крута! Идем к цели
Нахер такие ништяки. А еще спичечный коробок под противогаз
Нет слов Супер
Тренька норм как всегда! Начало заинтриговало))
Саня ВОИН !!!
✊🏻✊🏻✊🏻
Ска вступление топ!!!!!!!
)))
Спасибо, было интересно!!
За концовку Оскар надо дать))
😂
Отжимался от пола в бронике в армии. Еще восемь часов в сутки в нём в карауле стоял 👍💪
Удачи вам мужики
✊
Можно сказать,штатный бронежилет , называется 6б23 .Немного устаревший 3-й класс защиты.Для тренировок норм,но я пользуюсь броником по тяжелее раза в 3 ,пятого класса защиты "Страж"
Блин твоя рожа приятна для просмотра продолжай в том же духе
😁 Это смешно)
@@IdemkSeli я тоже занимаюсь! Почти каждый день я рад что рассмешил тебя
TANZVUT 💪
@@IdemkSeli все правильно у меня когда руки опускаются я вспоминаю твою фразу идём к цели хочешь трицепс ебаш пацан а остольные пусть бухают))
Точно!!!! Идём к цели 💪💪💪
Класс, завтра попробую, правда просто с гантелей в рюкзаке, но все же, лучше чем ничего
тоже норм !
Подняли настроение с утра)))красавчики)))💪💪💪
😀
Здорова,сосед норм тянет подкачался) а для тебя калесико маловато .👍
Макгрегор, трэпещЧи, они идут за тобой)))
Саня Здорова🤝
Турник и брусья да ещё с бронижилетом тема👍💪
Идём к Цели💪👍
У соседа более ленивый вариант комплекса)) Забавно что оригинальный Бронсон был королем тюремного воркаута и обладал чудовищной силой. А такой жилет имитирует лишний вес и большой живот в частности 😁 И движения и прочее становятся точно как у толстяка)
Видео на 10 +🔥🔥🔥
Нас в точь таких же 6Б23 прапор прокачивал, только мы их по два надевали и под счёт отжимания делали) Нереальные ощущения :D
Просто бомба ,люблю такие тренеровки, вам зачёт как в школе и крепкого здоровья
Вы делаете очень правильное дело
Привет с Украины
Хорош💪💪💪👍👍👍
Ништяк💪💪💪
💪
Здорово Саня! В броннике ты стал ещё шире) Это из за тебя гречка подорожала)
Хороший подход💪 отличный видос! Идем к цели!!!
4:33 вот это огонь. Пити пити па 😂
Молодцы 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻