【太極拳】楊名時八段錦二十四式太極拳教室でのカリキュラム前半八段錦までいつもの教室

[@makumaku1223]

八段錦、暫くやっていませんでした。動画を見て思い出しました‼️
太極拳と併せて1人、練習に励みます❗貴重な動画ありがとうございました。

[@kasalife]

是非とも毎日続けてみて下さいね♪
コメント有難うございます😆💕✨

[@makumaku1223]

久しぶりに、ハ段錦をやってみたら、足ガクガクです(笑)

[@kasalife]

おーますます是非とも毎日続けて鍛えましょう。
コメント有難うございます😆💕✨

[@km-pu4op]

これは分かり易い。時間もしっかりかけていただき、完全保存版にします。八段錦をするのが嬉しくなります。@km🤗

[@kasalife]

良かったです。字幕つき、編集に時間がかかりましたが、家で稽古するのに、やりやすいかなと思って、いつものお教室の声かけで配信してみました。
コメント有難うございます。

[@tomtom.hirorin.2018]

先生、こんばんは。毎日ああでもない、こうでもないと自分なりに試行錯誤を重ねています、どうしても腑に落ちないというか、先生のご指導の真意が理解できていないお言葉があります。「内側を緩める、足裏を充実させる、陰陽を調和させる」の3つです。自分勝手なイメージとしては思い描くことができるのですが、動画だけでは先生の深意に沿えていないのではないかと。もしよろしければ詳しく解説いただければ、これからの練習にも大変参考になります、よろしくお願いいたします。

[@kasalife]

内側を緩めるとは、心も大切です。心がゆったりとゆとりをもっていることで深い呼吸につながります。
足裏は、太極拳でとても大切な感覚の一つです。足裏への意識をしっかりもって動きましょう。
陰陽の調和は、丹田で大地の気、天の気を調和させるような感覚です。
思いを巡らせて下さりありがとうございます。
稽古を続けることで、言葉がふに落ちることがあると思います。

[@tomtom.hirorin.2018]

@@kasalife 先生、お忙しいのにご丁寧な返信ありがとうございます💕納得です。やはり少し自分流の解釈とは違っていました。足裏は最近戸外でアーシングする習慣がてぎたおかげで裸足で練習するのが気持ちよくてそうしてたのですが、グッドチョイスだったんですね。本当にこころと丹田への意識も大切にして、日々の練習に励みます。もちろん先生の立禅、スワイショウ、八段錦の動画といっしよです。💕ありがとうございました。

[@藤島紀子-e5e]

まだまだならいはじめでおぼえるのがしんどいです

[@kasalife]

覚えなくちゃと思わなくて大丈夫ですよ。私は、生徒さんに覚えなさいと言った事は、ありません。何となく真似して動いていたら、身体が少しづつ覚えていきます。
心配しないで下さいね。
コメント有難うございます😆💕✨長く続けて下さいね。