একই অবস্থা ভাই, মালায়শিয়া আছি । পরিচিত বড়ভাইদের সাথে নতুন বাসায় উঠছি । কি লেভেলে যে নাক ডাকে, কানে দুই হাতে চেপে ধরলেও কান ফেটে ভিতরে ঢুকে আওয়াজ । মনে হয় কাউকে ভয় দেখাচ্ছে । আবার দিনের বেলায় বল্লে বিশ্বাস করেনা এবং রাগ করে ।
নাক ডাকা থেকে মুক্তির উপায় চাই। এই নাক ডাকার কারনে কোথাও কারও বাসায় কখনো থাকতে চাইনা। কারও সাথে ঘুমালেও ঘুম ভালো হয়না। মনে আমার জন্য অন্যদের ডিস্টার্ব হচ্ছে। প্রচন্ড বিরক্তিকর।
আমি একজন কাতারপ্রবাসী, আপনি নিউজের প্রথম প্রশ্ন করছেন নাক ডাকলে কেমন লাগে, আমাদের রুমে একজন লোক থাকতো সে অনেক নাক ডাকতো সর্বশেষ তার এই নাক ডাকার জন্য তাকে আমরা সবাই রুম থেকে বাহির কইরা দেয়েছি,, আমাদের রুমের প্রত্যেকটা মানুষের নাক ডাকার শব্দ কষ্ট হয়ইতো,,
ইদানিং এই নাক ডাকার সমস্যা আমারও হচ্ছে, যার কারণে আমি খুব টেনশনে আছি।পানি অনেক কম খাই, এখন থেকে প্রচুর পানি খাওয়ার অভ্যাস করব। দেখি আল্লাহর রহমতে নাক ডাকা বন্ধ হয় কিনা🤔
আমার একটা সমস্যা আছে, পুরুষাঙ্গতে সাদা গুটি গুটি, কোন প্রকার চুল্কানি নেই। যদি এর একটা চিকিৎসা ব্যবস্থা দিতে পারেন, তাহলে অনেক উপকার হতো, অনেক আগে থেকে আমার এই সমস্যা দেখতে পাচ্ছি। চাইলে আমি তার একটা ছবিও দিতে পারি, যদি অনুমতি পাই। ধন্যবাদ BBC.
নাক ডাকা বন্ধের সমাধান আমার কাছে আছে।নাক ডাকলে ব্রেইনে পর্যাপ্ত অক্সিজেন প্রবেশ করে না।যার দরুন কোয়ালিটি ঘুম হয় না।আলহামদুলিল্লাহ আমি নিজের নাক ডাকার সমাধান নিজে থেকে করেছি।এখন আমার ভালো ঘুম হয়
আমার স্বামীও ভীষণ নাক ডাকে,, আগে তেমন আওয়াজ হতো না,,এখন যত বয়স বাড়ছে, নাক ডাকার শব্দ আরও বেড়ে যাচ্ছে,,, রাতে ঘুম হয় না আমার,, সকালে মাথা ব্যথার ঔষুধ খেতে হয়। এর কোন স্থায়ী সমাধান নাই?
আমি এক সময় ভিশন নাক ডাকতাম আর আমার স্লিপ এপনিয়া হত.কিন্তু এরপরে আমি নিয়মিত ব্যায়াম করে আমার ওজন অনেকটা কমিয়ে এনেছি এবং শরীরের শক্তি অনেক বৃদ্ধি পেয়েছে যার কারণে আমার নাক ডাকা অনেক কমে গেছে এখন আর কোন সমস্যা হয় না আর স্লিপিং এপনিয়া ও বন্ধ হয়ে গেছে.এর জন্য দরকার সঠিক খাদ্যাভ্যাস এবং নিয়মিত ব্যায়াম এবং অস্বাস্থ্যকর খাবার পরিহার করা তাহলে যারা স্থূলতার কারণে নাক ডাকে তারা এ থেকে মুক্তি পাবে কোন সন্দেহ নেই আর কোন ওষুধপত্র খাওয়ার দরকার নেই
আমার স্বামী অনেক বেশি নাক ডাকে,, আমি পাগল হয়ে গেলাম,,আমি রাতে পাশে ঘুমাতে পারিনা কিছু বলতে ও পারিনা,,আমার মাথা যন্ত্রণা করে নাক ডাকার শব্দে, আমি কি করব,,আমার স্বামী বয়স ৩৪ বছর,কত রাত ঘুমাই না আমি।
নাক ডাকতে দেখলে খুব বিরক্ত লাগে। আর সে যদি হয় রুমমেট তবে নাক চেপে ধরে মেরে ফেলতে ইচ্ছে করে! এরকম অভিজ্ঞতার মুখোমুখি হয়েছি অনেকদিন যাবত। কিন্তু কিছু করার ছিল না তেমন। তাই বিকল্প ব্যাবস্থা নিতে হতো।
যিনি নাক ডাকেন তার চেয়ে বেশি বিপদে থাকেন তার পাশের জন।
😅😅😅
ওদের জবাই করতে পারতাম
😂😂
আমার নাক ডাকা শুনে পাশের বাড়ির মানুষ দেখতে আসে! আমি এই নিয়ে ভিষন বিপদে আছি,সবাই দোয়া করবেন,মহান আল্লাহ যেনো আমাকে মুক্তি দান করে এ থেকে
😎🤠🤠
্্্ট
ভাই এখন উপায় কি
@@mirhasan3206 রাতে অন্তত ৪ বার ঘুম থেকে জাগার ব্যাবস্থা করুন,, ঘড়িতে এলার্ম দিয়ে রাখুন,,,,,
🤣🤣🤣🤣🤣
এটার মতো বিরক্তিকর আর কিছু নেই, আমি দুবাইতে কয়েকবার রুম বদলে ফেলছি এমন রুগীর কারণে।
ঘুমানোটা অনেক কষ্টকর ওনাদের সাথে।
se kotha ar bolte
আমিও আনেক ঘস্টে আছি
একই অবস্থা ভাই, মালায়শিয়া আছি । পরিচিত বড়ভাইদের সাথে নতুন বাসায় উঠছি । কি লেভেলে যে নাক ডাকে, কানে দুই হাতে চেপে ধরলেও কান ফেটে ভিতরে ঢুকে আওয়াজ । মনে হয় কাউকে ভয় দেখাচ্ছে । আবার দিনের বেলায় বল্লে বিশ্বাস করেনা এবং রাগ করে ।
আমি বর্তমানের এমন রোগীদের সাথে আছি।খুব বিরক্তিকর
আমার ও নাক ডাকার সমস্যা আছে, আল্লাহ সুস্থ করুন,আমিন
amaro vi problem
@@RAFIKULISLAM-zr6em আমারও ভাই আর এর জন্য পচুর কথা সোনতে হয়😁
Apnar kono instagram account ache
It's really a educative video🥰
অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ তথ্য। ভিডিও ভালো লেগেছে।
ম্যাম আপনাকে আমার অনেক ভালো লাগছে কারন আপনার ড্রেস টা খুবই সুন্দর লাগছে।আর খুবই সুন্দর উপস্থাপনা।সব মিলিয়ে ফাটাফাটি হয়ছে হয়তোবা!!!
কথা গুলি আসলেই সত্য
Thanks to BBC Bangla for presenting these topics
জামাইয়ের নাক ডাকার কারনে জেগে এই ভিডিওটা দেখছি😢
আমিও রুমমেট এর কারণ এ অনেক কস্টে আছি
আমিও
আমিও
aha go apnat kosto ta ami bujchi amar sathe emon hoy
Same😢
রাত ৩ টা বাজে
রুমমেট এর নাক ডাকার কারনে ঘুমাতে পারতেছিনা তখন এই ভিডিও টা সামনে আসল।
একই অবস্থা 😅 অন্য ঘুমের পু*কি মেরে দিয়ে নিজে আরামে গুমায় । সকালে বল্লে অস্বীকার করে 😅
রুমমেট নাক ডাকতেছে আর আমি এই ভিডিও দেখতেছি!
@@mahmudulhasan7144ওদের
ঝাড়ু দিয়ে পিটায়লে আমার শখ মিটতো
নাক ডাকা থেকে মুক্তির উপায় চাই। এই নাক ডাকার কারনে কোথাও কারও বাসায় কখনো থাকতে চাইনা। কারও সাথে ঘুমালেও ঘুম ভালো হয়না। মনে আমার জন্য অন্যদের ডিস্টার্ব হচ্ছে।
প্রচন্ড বিরক্তিকর।
সেম টু ভাই😢😢
@mdraselahmed1294 kono Treatment nai?
আমি তো আপনার কন্ঠের প্রেমে পরে গেছি😌😌😌!!!
আপনাকে ভালো কথা বলা হলো আপনি এগুলা কি
😂😂😂
অাপনার ভয়েস টা অনেক সুন্দর!!
ম্যাডাম কথাগুলো অনেক সত্য বলেছেন, আপনাকে ধন্যবাদ।
Q
ź
Àa
*খবর শুনতে আসি নাই। মুন্নি আক্তার দেখতে এসেছিলাম।*
😃😃😃😃😃
জামাইয়ের নাক ডাকার কারণে এখন রাত জেগে এই ভিডিও দেখছি!🙂
আমারও সেইম অবস্থা 😊
Thanks a lot for good video.
ধন্যবাদ দিই আপনাকে?এই ধরনের ভিডিও বেশি বেশি তৈরি করুন।
Good
Very helpful information.
Thanks for good sharing 😘
অনেক ধন্যবাদ।
Jumma Mubarak❤
ভাই আমি বর্তমানে এই সমস্যায় পরে রাত ১.৪০ এ ভিডিওটা দেখতাছি, আরে পাশে আরেকজন আরামে ঘুমাইতাছে নাক ডাইকা আমার ঘুম হারাম কইরা😢😢আমি ঘুমাইতে পারিনা অর জন্য
আলহামদুলিল্লাহ এই খারাপ অভ্যাসটি আমার নেই
ধন্যবাদ...
thanks
Good post....carry on....
Thanks ❤❤❤❤❤
Thank you.
thanks sister
আপনার উপস্থাপনা খুব সুন্দর
আমি নাক 👃 ডাকি বলে আমার বউ আমাকে খাট থেকে লাথি মেরে ফেলে দেয় 😭 আমি ভীষণ কষ্টে আছি ।😌😔😭😭👃👏
তুমি একটা গাধা
পাশের এক সাথি ঘুমিয়ে ঘুমিয়ে নাক ডাকছে তার অত্যাচারে ইউটিউবে খুঁজতে আসলাম উপায় 😢😢
আমিও
সেইম রে ভাই
good talk thank you so much mam
নাকডাকা থেকে বাঁচার উপায় কি ম্যাম।।।কি ঔষুধ ব্যবহার করতে হবে।। দাম কত।
নাক ডাকা নিয়ে আরো গুরুত্বপূর্ণ ভিডিও দেখতে চাই
Chokh ER niche Kalo dug. Ba dark circle ER Jonno ekta video banan please..
ঘুমের মধ্যে নাক ডাকা একটা শিল্প যেইটা সবাই চাইলেও পারেনা।আমিও নাক ডাকি ঘুমের মধ্যে শিল্পি হয়ে যাই।🐸
শিল্পী 😂
আমি একজন কাতারপ্রবাসী, আপনি নিউজের প্রথম প্রশ্ন করছেন নাক ডাকলে কেমন লাগে, আমাদের রুমে একজন লোক থাকতো সে অনেক নাক ডাকতো সর্বশেষ তার এই নাক ডাকার জন্য তাকে আমরা সবাই রুম থেকে বাহির কইরা দেয়েছি,, আমাদের রুমের প্রত্যেকটা মানুষের নাক ডাকার শব্দ কষ্ট হয়ইতো,,
ঠিক নয় সে মনের সাথে যুদ্ধ করে প্রতিনিয়ত
I love you ❣️ Munni
ইদানিং এই নাক ডাকার সমস্যা আমারও হচ্ছে, যার কারণে আমি খুব টেনশনে আছি।পানি অনেক কম খাই, এখন থেকে প্রচুর পানি খাওয়ার অভ্যাস করব। দেখি আল্লাহর রহমতে নাক ডাকা বন্ধ হয় কিনা🤔
নাক ডাকার অত্যাচারে গত কয়েক মাস ধরে কি যে প্যারায় আছি । না পারছি বাসা চেন্জ করতে না পারছি সইতে । 😅
ধন্যবাদ আপু আপনাকে
❤I love you tomake Amar onek Valo legeshe
Good content.
★★ ঘুমের সময় মুখ থেকে লালা বের হয় কেন?
আশা করি এ ব্যপারে ধারণা দেওয়ার চেষ্টা করবেন।
ধন্যবাদ
মুখ বন্ধ করে ঘুমাতে হবে।
Tmr Ki ekhno lala ber hoy
রাত ১ টা বাজে রূমমেটের কি নাক ডাকারে ভাই আমি ঘুমাতে পারতেছিনা কি একটা অবস্থা আল্লাহ এই রোগ থেকে সবাইকে মুক্তি দিক
আমার এই সমস্যা ছিল না অল্প কিছুদিন আমি সকলের দোয়া চাই
নাক ডাকার কারণে স্বামী এক রুমে থেকে অন্য রুমে ছলে গেছে তাই এই ভিডিও দেখলাম রাত বাজে 2.30
আমার জীবনে প্রথমবারের মতো নাক ডাক লোক পেয়েছি, এমন করে নাক ডাকে পাশের রুমের মানুষসহ ঘুমাতে পারে না।
খুব ভয়ংকর শব্দ।
thanks apu
আমি জেগে জেগে ও নাক ডাকতে পারি❤
আমার হোস্টেল থেকে আমাকে তিন দিনের আল্টিমেটাম দিয়েছে। তিন দিনের মধ্যে নাক ডাকা বন্ধ করতে হবে। তাই ভিডিও টি দেখতে আসলাম।
অশক্য ধন্যবাদ আপনাকে
মুন্নি আপু খুবই সুন্দর।।।
ধন্যবাদ
Good solution..
নাক ডাকা নিয়ে আমি বিস্মিত হই না। আমি ব্যাখ্যা জানতে চায় শ্বাস নেয়ার পর ফুহ-উ-উ-উ করে শ্বাস ছাড়ার কারণ সম্পর্কে।
অসাধারণ প্রশ্ন 🤓🤓।
আমার একটা সমস্যা আছে, পুরুষাঙ্গতে সাদা গুটি গুটি, কোন প্রকার চুল্কানি নেই। যদি এর একটা চিকিৎসা ব্যবস্থা দিতে পারেন, তাহলে অনেক উপকার হতো, অনেক আগে থেকে আমার এই সমস্যা দেখতে পাচ্ছি। চাইলে আমি তার একটা ছবিও দিতে পারি, যদি অনুমতি পাই। ধন্যবাদ BBC.
অনুমতি দেওয়া হলো!
@@rubelmahamud3648 personally দিতে হবে,,, এখানে দেয়া যায় না।।
স্বামীর নাক ডাকার সমস্যা কারণে ঘুমাতে পারছি না।
Same Apu😑😑
আপা আমারও এক অবস্থা
Amar o akoi obesta ai jonno alada thaki
নাক ডাকা বন্ধের সমাধান আমার কাছে আছে।নাক ডাকলে ব্রেইনে পর্যাপ্ত অক্সিজেন প্রবেশ করে না।যার দরুন কোয়ালিটি ঘুম হয় না।আলহামদুলিল্লাহ আমি নিজের নাক ডাকার সমাধান নিজে থেকে করেছি।এখন আমার ভালো ঘুম হয়
উপায় টা বলুন আমাকেও প্লীজ।
@@rajubala7690 কি উপায় আমিও ডাকি তাই
আমার স্বামীও ভীষণ নাক ডাকে,, আগে তেমন আওয়াজ হতো না,,এখন যত বয়স বাড়ছে, নাক ডাকার শব্দ আরও বেড়ে যাচ্ছে,,, রাতে ঘুম হয় না আমার,, সকালে মাথা ব্যথার ঔষুধ খেতে হয়। এর কোন স্থায়ী সমাধান নাই?
God❤❤❤🎉🎉😂
চমৎকার
Amr wet 65 kg . only and slim body . kintu ami o naki onek nak daki . ki korte pari . plz bolben
Nice
Heavy nice you r
Helpful
আমি এক সময় ভিশন নাক ডাকতাম আর আমার স্লিপ এপনিয়া হত.কিন্তু এরপরে আমি নিয়মিত ব্যায়াম করে আমার ওজন অনেকটা কমিয়ে এনেছি এবং শরীরের শক্তি অনেক বৃদ্ধি পেয়েছে যার কারণে আমার নাক ডাকা অনেক কমে গেছে এখন আর কোন সমস্যা হয় না আর স্লিপিং এপনিয়া ও বন্ধ হয়ে গেছে.এর জন্য দরকার সঠিক খাদ্যাভ্যাস এবং নিয়মিত ব্যায়াম এবং অস্বাস্থ্যকর খাবার পরিহার করা তাহলে যারা স্থূলতার কারণে নাক ডাকে তারা এ থেকে মুক্তি পাবে কোন সন্দেহ নেই আর কোন ওষুধপত্র খাওয়ার দরকার নেই
দাদা আপনার ফোন নাম্বারটা একটু দেন
আমার ওনাক ডাকার সমস্যা আছে
amr husband ato jore nak dake,,or pache ghumano jai na. khub problem a achi
আমার স্বামী অনেক বেশি নাক ডাকে,, আমি পাগল হয়ে গেলাম,,আমি রাতে পাশে ঘুমাতে পারিনা কিছু বলতে ও পারিনা,,আমার মাথা যন্ত্রণা করে নাক ডাকার শব্দে, আমি কি করব,,আমার স্বামী বয়স ৩৪ বছর,কত রাত ঘুমাই না আমি।
কারো নাক ডাকা শুনলে মেজাজ গরম হয়ে যায়।
নাক ডাকতে দেখলে খুব বিরক্ত লাগে। আর সে যদি হয় রুমমেট তবে নাক চেপে ধরে মেরে ফেলতে ইচ্ছে করে! এরকম অভিজ্ঞতার মুখোমুখি হয়েছি অনেকদিন যাবত। কিন্তু কিছু করার ছিল না তেমন। তাই বিকল্প ব্যাবস্থা নিতে হতো।
তোমার যখন এ সমস্যা হবে তখনতো অন্য চাইবে তোমাকে মারতে।
আমার রুবেল ভাই ও অনেক নাখ ডাকে
আমি নাইট ডিউটি করে এসে ও তার কারণে একটু ঠিক মতো ঘুমাইতে পারি না
এখন কি করবো
পাশের বন্ধুর নাক ডাকা জন্য ভিড়িও দেখতে আসলাম😭
জীবন ডা তেনা তেনা হয়ে গেছে রে ভাই।
এখন ও ঘুমাতে পারছি না 🥺
আমি ভিডিও দেখতে আসলাম
সেম@@nipaakter7743
যখন কেউ নাক ডাকে তখন লক্ষ করবেন সে চিত হয়ে ঘুমাচ্ছে। চিত হয়ে ঘুমালে 90% লোকের নাক ডাকা হবে। কাত হয়ে ঘুমালে কখনো নাক ডাকা(snore) হবে না।
Amr husband jei vbei hoe sei vbei nakh dake
আমি ও ভাই।
আমার আগে না ডাকা ছিলো না, মাস খানেক হলো এই সমস্যা, আমি ঘুমালে নাকি নাক ডাকে, এটার সমাধান কি হতে পারে
Kintu ojon komabo kivabe??
right
আমারও হয়
apni ki meye??
আজ সারারাত ঘুমাতে পারলাম না 😔
ম্যাডাম আপনাকে অনেক ধন্যবাদ ।নাক ডাকার জন্য কোন ভাল ঔষধ আছে । জানাবেন
মীর রায়হান মাসুদ (ব্রো)
আমার একই অবস্থা
আমার মায়ের নাক ডাকার কারণে ঘুমাতে পারিনা যার ফলে দিনে আমার মাথা ব্যাথা, কান ব্যাথা করে বিরক্তিকর
I making one mechan this mechan reduced sleep apnia.
আমার স্বামী র নাক ডাকার কারনে আমি ঘুমাতে পারি না অনেক রাত
হায় হায়
munni apur big fan.
Amio
নাক ডাকার শব্দ শুনলে মনে হয়
বালিশ চাপা দিয়ে মেরে ফেলি
😃😃
😢😢
আমার নাক ডাকার সময় আশেপাশের লোক ঘুমাতে পারেনা।এতে আমার কি দোষ।
Naak dako ekhn r
Khub rag hoe amar borer nakh dakai gumate pari na
Amr nak Dakar problem 🙈
সঠিক সমাধান কি
i Love Munni Akter
আমার রুমে দুইজন নাক ডাকে এতজালা আর পৃথিবীতে নাই
ঘরের আর্দ্রতা কত রাখা উচিৎ ?
আমার নাকের মাংস এবং হাড্ডি ব্যাকা জন্য নাক অপারেশন করার পর থেকে নাক ডাকা সমস্যা হতেছে
আমার স্বামী নাক ডাকেন কি করব🥲
আপনার স্বামিকে আর একটা বিয়ে করিয়েন দ্যান