Спасибо вам большое за советы! У меня ВСД всего полтора года, но сил моих больше нет: нехватка воздуха, спазм грудной клетки и диафрагмы, дискомфорт в спине, ком в горле, иногда падает давление и покалывают конечности, зачастую могу пролежать в кровати ДНЯМИ из-за симптомов. Простыми словами - это жесть полнейшая. Услышала от многих ВСДшников про йогу и её эффективность, теперь хочу начать ею заниматься, но из-за плохого дыхания не знаю, смогу ли. Спасибо ещё раз за мотивацию, буду изо всех сил стараться! Вы молодец!
Нагрузки вообще непереносимы мтали.даже прогулка..10 минут пешком и задыхаешься,все темнеет,тошнит,обморочнре состояние,одышка полчаса...а уж велики и прочее заброшены давно
Добрый вечер. Я к йоге долго привыкала. Было непросто. И обострения случались. Еще меня спасает бег. Об этом сниму следующее видео.Будьте здоровы. И рада знакомству с веломаном.
может быть я чето не понимаю или не правильно делаю, но я пробовал заниматься йогой. ну постоял я в различных позах, покривлялся и дальше что? что я должен ощущать в процессе?
Добрый день. Вам нужно заниматься йогой длительное время. Для первых результатов нужно хотя бы 3 месяца регулярных практик. Обязательно с грамотным инструктором. Не экспериментируйте сами. Это важно. Что вы почувствуете? Первое ощущение - внутреннее спокойствие. Умиротворение. Дальше у меня головные боли стали меньше. Скорость появление позитивных изменений зависит от вашего исходного состояния. Но, что йога при ВСД работает, это я вам гарантирую. Подходите к процессу осознанно. Желаю вам здоровья.
Спасибо вам большое за советы! У меня ВСД всего полтора года, но сил моих больше нет: нехватка воздуха, спазм грудной клетки и диафрагмы, дискомфорт в спине, ком в горле, иногда падает давление и покалывают конечности, зачастую могу пролежать в кровати ДНЯМИ из-за симптомов. Простыми словами - это жесть полнейшая. Услышала от многих ВСДшников про йогу и её эффективность, теперь хочу начать ею заниматься, но из-за плохого дыхания не знаю, смогу ли. Спасибо ещё раз за мотивацию, буду изо всех сил стараться! Вы молодец!
Это еще фигня...жить можно.легкий вариант
Очень красивый лес. Красивая Таня
Таня, спасибо за видео. Лекарства Вы совсем не пили?
Нагрузки вообще непереносимы мтали.даже прогулка..10 минут пешком и задыхаешься,все темнеет,тошнит,обморочнре состояние,одышка полчаса...а уж велики и прочее заброшены давно
Я тоже на велике катаюсь, но вот йогой не могу заниматься, у меня СДВГ еще, не хватает сил сосредоточиться
Добрый вечер. Я к йоге долго привыкала. Было непросто. И обострения случались. Еще меня спасает бег. Об этом сниму следующее видео.Будьте здоровы. И рада знакомству с веломаном.
может быть я чето не понимаю или не правильно делаю, но я пробовал заниматься йогой. ну постоял я в различных позах, покривлялся и дальше что? что я должен ощущать в процессе?
Добрый день. Вам нужно заниматься йогой длительное время. Для первых результатов нужно хотя бы 3 месяца регулярных практик. Обязательно с грамотным инструктором. Не экспериментируйте сами. Это важно. Что вы почувствуете? Первое ощущение - внутреннее спокойствие. Умиротворение. Дальше у меня головные боли стали меньше. Скорость появление позитивных изменений зависит от вашего исходного состояния. Но, что йога при ВСД работает, это я вам гарантирую. Подходите к процессу осознанно. Желаю вам здоровья.
Татьна вы не работаете?
Здравствуйте, скажите пожалуйста, у вас случайно нет аномалии Киммерли?
Добрый день. Нет, такой аномалии у меня нет. Вам здоровья и счастья.
На своем канале разбираю причины всд