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私は逆若い時は太ってて頑張ってダイエットしても痩せなかったけど年齢重ねたら自然に痩せてきたので不思議
162センチ20代45キロ30代45から47キロ47才からいきなり57キロ53才いきなり64キロで見事糖尿病辛い努力と運動でなんとか現在54キロ20代から10キロから15キロ以上太ると色々と血液検査に引っ掛かる。糖尿病になると本当に一生制限かかるので皆様お気をつけ下さい。
元々痩せてる人が太ると病気になりやすいよね。
あ～、元々胃下垂で痩せてた人が、妊娠で胃下垂が治って太るのね。なるほど。
165cm20代 50kg前後(最低47kg)30代 60kg代まで増量40代 80kg手前まで行ったところで腹を括って本気のダイエット開始。停滞期挟みつつ現在45歳55kg。あと2〜3kg落としたいけどそれより筋肉つけることの重要性と醍醐味を知りました。若い頃に痩せてたときも特にダイエットしてたわけじゃないですが代謝低かったと思うし、30代の時の繰り返す食事制限→リバウンドで更に代謝が下がって痩せられなかったんだと今はわかります。きちんとバランスよく食べることと運動して筋力つけることが基本で唯一の方法だと実感してます。
私はめちゃデブ🐷だけど、知人は凄く細い多分40kg位同じ50代だけど、知人は座り仕事だけど凄くアクティブで1日1万歩以上歩いてるやはり元からの資質と動く人は細い逆に心配な程痩せてるけど活力ある人は違う
40代。昔は42キロ、この間まで60キロ。2か月で8キロ痩せました。コツはおやつ食べないこと。食事制限、運動はなし。お腹空いたら炭酸水飲む。納豆、豆腐にポン酢、刺身こんにゃく、コーヒー、味噌汁、は食べる。コーヒーはお腹に意外とたまる。飲み過ぎ注意。食べなければ痩せる。もしご飯食べたくなったら朝昼。夜は太りやすい。痩せるペースが早いのでやる気が出ます。でも、ある程度まで痩せたら停滞期が来るらしい。今がそれ。ここからは運動も入れないといけないのかなぁ。
標準体重から、薬の副作用でビックリするくらい太った。M→3L、4Lくらいに太ったよ。こないだバスで妊婦と間違われて席譲られたから、マジで秋から運動始めます！まずはウォーキングシューズ買うところから...👟
母の体型になるなら自分はガリガリになる。うちの家系出産でめっちゃ痩せる。それから太れないらしい。母は大病したからさらに痩せてそのまふとれない。羨ましいと言われるけど、年齢的にこれから病気するからその時に体重はあった方がいいと母を見て思った😢
昔は、こんなでもガリだった😂食欲に身をまかせていたら丸く仕上がった😮（笑）
⚪︎歳の頃は⚪︎⚪︎センチで⚪︎⚪︎キロ、とか数字羅列してる人は何なんだ😅しかも驚愕の数字でもなくよくある体重を自分語りしてる人…😂
歳を重ねるごとに代謝が下がって行くから同じ食生活してれば太っていく｡さらに子供たちが成長して手が離れれば日常の活動量が下がる｡まあ太るよね｡
女性は年齢によって生活が変わる。それと共に代謝も落ちる。私は出産して完母だったから兄弟にガンなんじゃない？と勘ぐられたほど痩せた。でも子供が一人で遊びに行ける様になってから少しずつ増えていった。でも痩せすぎって言われていたから、未だ大丈夫と思い込んでいた。結婚生活が上手くいかなくなってから食べる事に幸せを感じていた結果、妊娠していた頃よりデブに。今は体重は減らないけど体脂肪率は標準に。筋肉は標準より多いと出たよ。アラカンです。
小麦製品と米食べるの減らしたら、確実に痩せるよ。若くは無いし代謝も悪いんだから、栄養価高く低GIに食べる物代える必要があるね。まずは言い訳をなくす事から始めましょうね（君はまだ変われる）!!
そして糖尿になり、今度は瘦せていく。。。それが人生。
10代の思春期で太った人いる？
自分です。教科書どおりに生理が来たら女性らしい丸みを帯びた体になりました。ホッソホソだったのに。でも40代の今は細み
年取ると、痩せててもデブでも老けて見られる😑
30歳迄は65のGカップウエスト54センチヒッブ80と理想的だったけど33歳て婦人科系の手術から拒食症に…現在立派なデブです（笑）
30才までの体型がすごい。アニメキャラみたい！
精神科の薬のせいで、お通じが普通に出なくなった人いませんか?いたら特集してほしいです。
160センチ10代20代37kg～40kg30代50キロ40代55キロヤバい😱
私は逆
若い時は太ってて
頑張ってダイエット
しても痩せなかったけど
年齢重ねたら自然に痩せてきたので不思議
162センチ
20代45キロ
30代45から47キロ
47才からいきなり57キロ
53才いきなり64キロで見事糖尿病
辛い努力と運動でなんとか現在54キロ
20代から10キロから15キロ以上太ると色々と血液検査に引っ掛かる。
糖尿病になると本当に一生制限かかるので皆様お気をつけ下さい。
元々痩せてる人が太ると病気になりやすいよね。
あ～、元々胃下垂で痩せてた人が、妊娠で胃下垂が治って太るのね。なるほど。
165cm
20代 50kg前後(最低47kg)
30代 60kg代まで増量
40代 80kg手前まで行ったところで腹を括って本気のダイエット開始。停滞期挟みつつ現在45歳55kg。
あと2〜3kg落としたいけどそれより筋肉つけることの重要性と醍醐味を知りました。
若い頃に痩せてたときも特にダイエットしてたわけじゃないですが代謝低かったと思うし、30代の時の繰り返す食事制限→リバウンドで更に代謝が下がって痩せられなかったんだと今はわかります。
きちんとバランスよく食べることと運動して筋力つけることが基本で唯一の方法だと実感してます。
私はめちゃデブ🐷だけど、知人は凄く細い
多分40kg位
同じ50代だけど、知人は座り仕事だけど凄くアクティブで1日1万歩以上歩いてる
やはり元からの資質と動く人は細い
逆に心配な程痩せてるけど活力ある人は違う
40代。昔は42キロ、この間まで60キロ。2か月で8キロ痩せました。
コツはおやつ食べないこと。食事制限、運動はなし。お腹空いたら炭酸水飲む。納豆、豆腐にポン酢、刺身こんにゃく、コーヒー、味噌汁、は食べる。コーヒーはお腹に意外とたまる。飲み過ぎ注意。食べなければ痩せる。もしご飯食べたくなったら朝昼。夜は太りやすい。痩せるペースが早いのでやる気が出ます。
でも、ある程度まで痩せたら停滞期が来るらしい。今がそれ。ここからは運動も入れないといけないのかなぁ。
標準体重から、薬の副作用でビックリするくらい太った。
M→3L、4Lくらいに太ったよ。
こないだバスで妊婦と間違われて席譲られたから、マジで秋から運動始めます！
まずはウォーキングシューズ買うところから...👟
母の体型になるなら自分はガリガリになる。うちの家系出産でめっちゃ痩せる。それから太れないらしい。母は大病したからさらに痩せてそのまふとれない。羨ましいと言われるけど、年齢的にこれから病気するからその時に体重はあった方がいいと母を見て思った😢
昔は、こんなでも
ガリだった😂
食欲に身をまかせていたら
丸く仕上がった😮（笑）
⚪︎歳の頃は⚪︎⚪︎センチで⚪︎⚪︎キロ、とか数字羅列してる人は何なんだ😅
しかも驚愕の数字でもなくよくある体重を自分語りしてる人…😂
歳を重ねるごとに代謝が下がって行くから同じ食生活してれば太っていく｡さらに子供たちが成長して手が離れれば日常の活動量が下がる｡まあ太るよね｡
女性は年齢によって生活が変わる。
それと共に代謝も落ちる。
私は出産して完母だったから兄弟にガンなんじゃない？と勘ぐられたほど痩せた。
でも子供が一人で遊びに行ける様になってから少しずつ増えていった。
でも痩せすぎって言われていたから、未だ大丈夫と思い込んでいた。
結婚生活が上手くいかなくなってから食べる事に幸せを感じていた結果、妊娠していた頃よりデブに。
今は体重は減らないけど体脂肪率は標準に。筋肉は標準より多いと出たよ。
アラカンです。
小麦製品と米食べるの減らしたら、確実に痩せるよ。
若くは無いし代謝も悪いんだから、栄養価高く低GIに食べる物代える必要があるね。
まずは言い訳をなくす事から始めましょうね（君はまだ変われる）!!
そして糖尿になり、今度は瘦せていく。。。
それが人生。
10代の思春期で太った人いる？
自分です。教科書どおりに生理が来たら女性らしい丸みを帯びた体になりました。ホッソホソだったのに。でも40代の今は細み
年取ると、痩せててもデブでも老けて見られる😑
30歳迄は65のGカップウエスト54センチヒッブ80と理想的だったけど
33歳て婦人科系の手術から拒食症に…
現在立派なデブです（笑）
30才までの体型がすごい。アニメキャラみたい！
精神科の薬のせいで、お通じが普通に出なくなった人いませんか?いたら特集してほしいです。
160センチ
10代20代
37kg～40kg
30代
50キロ
40代
55キロ
ヤバい😱