Insônia: Como dormir melhor sem o uso de remédios?
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- Опубликовано: 15 окт 2024
- O sono é muito importante. Não é por acaso que passamos 1/3 da nossa vida dormindo.
A verdade é que muitas pessoas que sofrem com a insônia, recorrem ao uso de medicamentos para dormir.
Mas quais são os efeitos adversos que estes remédios podem causar?
Quais os melhores hábitos e o que você pode fazer para dormir melhor?
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Meu propósito é que você viva mais e melhor. Fico feliz por ter você me acompanhando, pois isso mostra que você está cuidando da sua saúde.
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Sorrentino
É uma
Minha mãe 64 anos toma quer.50mg. Rivotril 2mg. e fica difícil dormir
Ótimas explicações!
Olá Doutor, tenho 54 anos,durmo muito mal ,estou na menopausa, cuidado da minha mãe e de um irmão cadeirante. Sempre tive problemas pra dormir ,más de alguns mêses pra cá vem piorando, não consigo desligar,começo dormir acordo assustada, meio que sem fôlego,isso acontece de 3 a 4 vezes pra mim conseguir pegar no sono novamente, então cansada desse sofrimento , fui a minha médica e ela passou clonazepan, eu até já havia tomado a uns 4 anos atrás ,eu não sentia nada ,más estou me sentindo pesada, sonolenta o dia todo,tonta, e 1 comprimido a noite, como eu estou sentindo tudo isso eu dividi, mesmo assim eu continuo assim meio lerda. Quando eu tomei a 4 anos atrás ,era líquido,eu tomava 3 gotas entes de deitar ,amanhecia bem, pro senhor ter um ideia, da última vez quê só tomei a metade, e ainda estou lenta,foi antes de ontem. Beijos brigada!
Em nome de Jesus Cristo q caía por terra, toda insônia na minha vida na minha família e na família de todos vocês. Amém!
Amém
Amém
Amém
Amém eu creio que já caiu por terra, o diabo só levanta pra cair
Amém, mas Deus deixou uma solução em ciência e tecnologia por exemplo o FIR POWER... me chame que lhe apresento.
Quantas vezes você ora e parece que nada acontece? Mas Deus está ouvindo. Ele vai responder às suas orações. Por isso, se Deus colocou algo em seu coração, não desista de orar por ele. Você vai receber sua resposta. Jesus Cristo é o senhor
Pq?
Quando Deus quer falar não há quem possa impedir leve quantos tempos levar
É assim mesmo. Eu oro e nada acontece, parece até que Deus não me ouve.
Amém
Eu tinha muita insônia comersei a tomar chá de sidreira e capim santo, e oração, graças a Deus durmo a noite toda.
Dr além de todos esses ensinamentos, que são maravilhosos. Não esquecer de antes de dormir fazer suas orações e entregar seu corpo e alma que vai se desprender do corpo a DEUS
Cai pela primeira vez no seu canal hoje e não consigo parar de assistir seus vídeos. Estou morando na Australia a 2 anos e nesse período comecei a ver vídeos relacionados à saúde com mais frequência. Até por que aqui eles são muito ativos. Por incrível 5 am tem gente na rua correndo, caminhando ou andando de bike e as academias bombam!!
Parabéns pelo conteúdo!! Super informativo.
Os médicos além de educados e preocupados em dar As melhores explicações no conhecimento que possuem. E são lindos muito simpáticos.
Esse médico é dez, otimas orientações.Parabéns!!! Deus te abençoe sempre Dr. Sorrentino!!
Muito bom mesmo esse explicação Doutor parabéns. Amém 🙌🙏 🙏🙏
Bom mesmo pra dormir é viver um dia de cada vez,sem preocupação!!!
Isso é verdade precisamos da misericórdia de DEUS e deixar que Jesus possa nos ajudar seguindo os mandamentos o dia de amanhã cuida do amanhã também tomo esses remédios no meu caso é um carma espiritual más por minha culpa mesmo mas também pode ser devido a evolução ver o caso de Sodoma e gorroma tsunami natal de 2004 e tantos outros fenômenos da natureza que pôde nos assustar mas quanto a isto é culpa nossa nossa mesmo ... a casa do pai tem muitas moradas jesus Cristo evitar o pecado ao máximo para não ir parar onde tenha pranto e ranger de dentes devido as orgias sexuais... E o suicida este é as trevas ninguém pode tirar a sua vida ou a do seu próximo porque o espírito não nos pertence...somos filhos de DEUS e ele não quer perder nenhum de seus filhos ver parábola 99 ... E o caso do ou dos ateus esses tao mas perdido do que devo em tiroteio mas as vezes é pó teimosia ou não conseguem ver ...
Se fomos animais nossos auxiliares ...
Se tivemos no Reino mineral vegetal e animal pois no entanto és pó do pó viestes ao pó retornaras mas isto é a matéria o nosso espírito a nossa alma nunca morre sobrevive ...por isso Jesus ensinou e disse vá e não peques mas para qu
@@antoniobrasil7010 não consigo dormir só com um cprimido o que fazer
@@antoniobrasil7010 li e não entendi nada
Não e só preucupaçao que tira o sono .
Impossível viver sem preocupações.
Conheci hoje o canal do dr. Victor, assisti este primeiro video e já estou adorando. Às vezes a falta de paciência do paciente e do médico já direciona para os remedios controlados. Eu estou fugindo deles, mas tb estou tao ansiosa que nao consigo fazer diariamente o ritual que antecede o sono.
Mas ouvindo o dr. Victor, vou tentar seguir as orientações. Obrigada.
Minha insônia é considerada crônica, desde que me conheço por gente tenho, insônia, e para ser sincera, esses chazinhos tira mais o meu sono, tomei revotril por 13 anos, concegui deixar, encontrei um ótimo neurologista, me me ajudou tomo agora um de fórmula...esta dando certo...
.
Deus abençoe sempre você saúde paz porrada palavra eaula magnífico jesus Cristo abençoe sempre você sempre saúde paz gratidão eterna
Eu dei a louca e deixei no meu quarto, apenas cama, ar condicionado e cortinas blackout na janela! Ajudou muitoooo... Tecnologia não entra no quarto após as 18:00h até o armário, cômoda de maquiagem, tudooooooo ficam em outro quarto! Ajudou muito! Fica a dica rsrsrs...
Saionara eu tambem, no meu quarto é escuridao total...só tenho o guarda roupa e cama...durmo a noite inteira, com o ventilador do teto ligado... unica tecnologia que tenho no quarto...tirei tv, celular... mudou tudo 100%.
Viagra.natulrL.com melaciacom
Saionara Caetano oi
@@cidaferreira7564 fico celular será q isso q atrapalha
@@marcolacarlao7986 Sim , é um veneno para o sono!! Faz experiencia, desliga ele, nao leve para o quarto.
Gratidão, gostei muito,Dr. Sorrentino. Tenho problemas para dormir, sim, procuro vigiar meus hábitos e gosto de chás... Entretanto, sou, idosa e perdi meu esposo a pouco tempo... Os seus ensinamentos vão me ajudar e muito na solução deste meu problema... Namastê!!!
Bebo chá de cidreira , camomila
Não ligo mas tv
Evito café etc ...
Mas mesmo assim custo pegar no sono
Deveria existir mais como vc neste Brasil, porque aqui em Joinville estamos precisando muito, a gente busca ajuda e paga caro e parece que nada resolve por mais esforço que faça, amei seu vídeo, dicas maravilhosa, ensinamentos ótimo para aprender a dormir com tranquilidade.
Foda de jvll é q tu ta quase dormindo e do nada passa um carro tocando mega funk no talo
Há pessoas que fazem "tudo errado" e dormem com facilidade. Por outro lado, há pessoas que fazem "tudo certo" e, mesmo assim, sofrem para dormir. Infelizmente, esse assunto é muito difícil de ser resolvido apenas com formas naturais.
Thiago Tavares foi muita orações pra eu conseguir DORMIR só Deus que me ajudou
Thiago Tavares e tirei o zap kkk
Olá, Thiago! Com certeza, porém existem comportamentos e rotinas que podem auxiliar; mas é claro que quando faço vídeos tenho que generalizar. Por isso é importante sempre buscar profissionais especializados e avaliar cada caso específico. Grato pelo comentário!
Thiago Tavares , eu, triste,a única inveja que eu tenho,de quem dorme bem😿😿😿😿
Thiago Tavares concordo com você, muito difícil se resolver uma insônia crônica sem um indutor de sono.
Sou muito grata ao Dr. Victor pela maneira calma, didática e firme de trazer tantas informações pra nos ajudar a ter uma qualidade de vida melhor. Graças ao senhor, Dr Victor e a minha prima Tatiana Louzada procurei um médico igual o senhor aqui em Santos e minha vida está muito, mas muito melhor. Só sinto não tê-los conhecido antes, poderia ter ajudado mais meus filhos e a mim.
Dr....pedi para vc falar sobre insônia.
Já respondeu...Deus o abençoe
Melhor videio de som de chuva para fazer você relaxar e dormir em segundos.
@
Adorei o vídeo Dr, parabéns pelo seu trabalho! O primeiro remédio que tomei para a insônia foi o VALERIMED e funcionou muito para mim, a minha pressão tb subia, devido à ansiedade, e depois do uso da valeriana ela também baixou. Depois de um tempo, os fitoterápicos pararam de fazer efeito, pq eu não cuidei e deixei o estresse ficar cada vez mais intenso, então fiz uso de medicação para dormir, antidepressivos e ansiolíticos (quando o antidepressivo não fazia efeito) com orientação médica, é claro. Nunca gostei da ideia de tomar esse tipo de remédio para sempre, e tb tive efeitos colaterais (queda de cabelo, dor no estômago, náusea), usando genérico ou os de referência, sempre me causava algum malefício. Então, depois de dois anos com o remédio, fiz um desmame e hoje voltei aos fitoterápicos e chá, muito chá de camomila com melissa! rs... Reduzi o café, açúcar, me exercito com frequência e tudo isso tem me ajudado demais! A única coisa que eu ainda não consegui tirar na hora de dormir é a TV. Se eu desligo a TV não paro de pensar no dia seguinte, nas coisas que tenho pra fazer, então ver um filme, para mim, é uma maneira de desligar.
Cha de camomila com melissa e bom mesmo onde encontro
@@carolinasilva9035 é, mas não é o suficiente pra controlar uma ansiedade mt intensa. Encontra em loja de produtos naturais.
Parabéns pelo conteúdo, o que funciona para mim é ouvir uma música relaxante para dormir, fazer exercícios físicos durante o dia , tomar chá de camomila...
Vc esta dando dicas valiosas!
Estou fazendo um tratamento com um medico (caríssimo) e sobre o sono ele disse as mesmas coisas que vc.
Parabens!!!
Grato, Joao!
Joao Rodrigues
Converssar com Deus a noite, antes de dormir també, melhora a insônia.
Essas orientações são maravilhosas. Belíssimo trabalho de utilidade aos necessitados
Hum que vídeo maravilhoso. Dr. Victor eu tomei melatonina e não me fez dormir. Esta semana eu passei duas noites seguidas sem dormir. Vou experimentar os chás das plantas que você citou. Obrigada!!!
Niterói. Boa noite! Eu acho que a melhor maneira para ajudar a dormir é fazer um exercício respiratório calmante e ouvir um relaxamento induzido. Este sim será um sono recuperador.
Há pessoas que têm insónia crónica, e mesmo tendo horários certos para dormir, não dormem. com pequenos hábitos, exercício, alimentação, não fumar, não beber álcool, pode melhorar o sono... Há pessoas que dizem ter insónia porque se levantam as 13h e querem dormir as 24h, isso não é insónia, é mau hábito de deitar e acordar, basta acertar o sono.
E há quem tenha insónia devido a problemas psicológicos, ansiedade, depressão, nesses casos pequenos hábitos podem ajudar, não fumar, não beber, muito exercício.
Eu próprio passo por transtorno de ansiedade, e para piorar trabalho por turnos, nunca tenho horário certo para dormir..as vezes é inferno dormir cedo à noite. Chá calmante, melatonina, não beber café depois das 16h, não ficar de Celular com... Etc.
Mas não desistam e não se enfim em drogas, rivotril, etc.. Tentem primeiro mudar hábitos de vida, se não resultar depois de 2 meses, aí sim, vamos procurar ajuda..
tentar levar uma vida mais saudável ajuda muito no sono e na qualidade de vida em geral!
André F
A maioria quê tem insônia não fuma e nem bebê, geralmente a insônia dá em pessoas normais quê não fazem coisas prejudiciais ao corpo.
@@numsei2219 pessoas sem vícios e com hábitos saudaveis, nao ha insonia que aguente..
Toda a pessoa pode passar por uma insonia, ocasionalmente. Quando a insonia começa a ser regular, alguma coisa está mal..
Forneço (sem receita) e entrego pelo sedex --> Ansiolíticos, Antidepressivos, Sedativos, Calmantes, Opioides, Controlados, Tarja Preta, Diazepam, Canabidiol CBD, Rohypnol, Ketamina,
Rivotril, Codeína, Lexotan, Xanax, GHB, Zolpidem entre outros... Vou deixar aqui o nosso *Wнαтsαρρ: (71) 98632-7433*
Obrigada Dr. Victor ,vc é um iluminado por Deus !Saúde e sucesso!
Excelente vídeo, parabéns dr Vitor, eu tenho insônia e tomo remédio para dormir, como vc falou a cada tempo só aumenta a dosagem. Vou começar a seguir suas dicas. Obrigada 👏👏
Parabéns pela iniciativa, Vanuzia!
Vou clicar em "gostei" pelo vídeo e pelo fato de você não ficar meia hora pedindo isso e ir direto ao assunto.
Tenho insônia e há mais de 10 anos tomo medicação para dormir. Por favor, me ajude a me livrar do Rivotril!
OBRIGADA DR. ADOREI SUA CONSULTA MÉDICA.
Meu pai toma café o dia todo e dormi igual uma pedra.. já eu Fasso atividade física, cuido da alimentação, suco de maracujá, mas nao adianta. Isso é um carma quem tem insônia ta fudidoooooooo
Olá, Leo! Você pode procurar profissionais com medicinas alternativas para verificar melhor o seu caso quanto a sua insônia, Grato pelo comentário!
Leo Guerreiro verdade eu não tenho essa facilidade de dormir não sei o que fazer .
Leo Guerreiro *TOMA CHÁ DE CAMOMILA, COMPRAR NAS CASAS DE PRODUTOS NATURAIS*
eithaaa resenha viuu,pura vdd 😂😂😂😂😂agente faz td certo puta merda pq será ?
Um dos FATORES do consumo excessivo de cafe é justamente a letargia, pois o consumo exacerbado desta substancia(cafeina) provoca efeito "rebote" contrario!!, Nós HOMEOPATAS chamamos esse efeito de PATOGENESIA, ( doenca de forma artificial manifestada pelo consumo excessivo de determinada substancia) entao, procure um HOMEOPATA em sua cidade q ira resolver seu deficit de sono com toda certeza, HOMEOPATIA vai alem de todos esses tratamentos propostos pelo DR Vitor, é algo surreal, pois ira trabalhar seus campos energeticos, mentais e emocionais, alem de toda sua constituicao, HOMEOPATIA esta a frente de qualquer ciencia........GRATIDAO!
Muito bom obrigado
Bem que se poderia fazer consulta virtual, já que os médicos parecem ser mais humanos e simpáticos.
Ana Muniz vc disse a mais pura verdade, concordo plenamente com vc.
Vdd Kkkk
Agente vai no médico ele não olha nem na cara da gente
Ana Beatriz e vdd
O que faço para uma perca da morte do meu marido?
Eu vendo esse video em 2021 depois de virar uma noite, agradeço pelas infos
quem consegue dormir com chazinho de maracujá e camomila é porque não tenho sônia , isso não adianta de nada!
Verdade concordo com você
Só quem tem insônia sabe realmente o que e vc passa a vida inteira experimentando tudo que te ensina e nada funciona.
Vdd
Vdd e essa falácia desses psiquiatra de higiene do sona não adianta nada
Verdade👏🏿👏🏿👏🏿
a quem estiver lendo, uma coisa que me ajuda a relaxar a noite é: me concentrar 10 minutos olhando o pôr do sol e antes de dormir ficar tentando lembrar, imaginando as luzes, nuvens etc
Sei bem o que é isso. Tomei 25 gotas de Rivotril, 2,5. Hoje tomo 5. Muita dor de cabeça. Tive enxaqueca homericas. Baixar hospital, tomar tramol e nada resolvia. Creio no poder de Deus.
Peço a Ele, que eu possa dormir bem sem remédio nenhum. Mesmo com remédios dormia só 5 horas. Hoje já durmo sete oito horas. Graças a Deus.
Olá, Denise! Sugiro que procure um profissional com medicina alternativa que verifique melhor o seu caso, e também um nutricionista para analisar sua alimentação! Grato pelo comentário
Ola colega tenho problemas sérios com insónia já tentei tirar celular ,TV etc nada resolve já cheguei ficar 41 dias sem dormir estou tratando agora com zolpidem as vezes durmo as vezes não fico muito chateada porque nenhum médico solicita um exame, estou me tratando com neuro ele disse que não produzo melatonina e aí que faço estou em desespero três anos de sofrimento! Podemos trocar experiências pelo WhatsApp! Meu número 43991409682
denise moreira cruz Olá, vendo que você se livrou do rivotril, minha pergunta é. ..Você teve algum sintoma ruim enquanto fez o desmame?
Olá Denise.boa noite ..eu também já tentei de tudo..e... só consigo dormir cinco horas com remédio..e tenho fé em Deus que vou conseguir me curar.. como você conseguiu se curar e dormir sete horas por noite.. é o meu sonho de consumo. 😊. abraços tudo de bom..nas bençãos de Deus 🙏🙏🙏😘
So o Senhor Jesus nos ajuda ora antes de dormir pede a ele uma noite abencoada de sono
Olá doutor!
Há 3 meses prático atividades físicas diariamente. A qualidade do sono melhorou muito. Agora durmo 8h/noite.
Um abração
Parabéns! Grato pelo comentário!
Parabéns! Grato pelo comentário!
Olá Dr, tomo MAREVAN (varfarina)
Eu posso fazer uso da Valeriana ,ou passiflora maracujá
Eles tem vitamina K.
Fico no aguardo de uma resposta
Obrigado. Miriam.
Obg. Foi de grande importância para mim, Boa noite
Doutor larguei na marra 6 mg de Rivotril uso crônico durante 7 anos, a crise de abstinência durou 3 meses. Já tem um ano que não uso, mas também não durmo.
Eu nunca tomei nada ... Mas tive ansiedade generalizada...e n dormia mais .... Agora eu coloco música so instrumentais...com barulhos de chuva natureza som ambiente e muita oração...oxe to dormindo lindamente ...experimente
Sharon , estou no seu time rs. Larguei o rivotril , sofri tbm com a abstinência e não consigo dormir. Então , depois de conseguir largar do rivotril , passei pro dramming rémedio de fácil acesso e baratinho . Tomo 50mg com um cházinho do q tiver kkkkk . Só Deus . Oremos.
@@beatrizdoarte621 me adiciona 21976643712
@@beatrizdoarte621 já pensei nisso rs...há quanto tempo vc faz isso?
@@beatrizdoarte621 qual e esse remedio ?tomo clonazepan e quero larga tbm pq alem de dormi piuco n outro dia d tontura e fico cm sono
Obrigada pelas dicas doutor. Sigo o senhor a pouco tempo e suas dicas tem me ajudado muitíssimo a melhorar minha qualidade de vida. Sou bastante ansiosa e tenho algumas dificuldades para dormir bem, percebi que faço algumas coisas erradas , vou corrigir e mudar. Vc é demais!!!!
Parabéns Genaina pela iniciativa! E agradeço o comentário!
Dr. Victor eu estou simplismente encantada com seus vídeos, estou mudando meus abtos de vida, muito obrigada 😍😘
Olá, Kateliane! Parabéns pela iniciativa. Grato pelo comentário
Amei gosto de tudo natural
Sabe doutor é engraçado que muita gente fala (e sei que é certo) que ler antes dormir ajuda bastante. No meu caso fico mais ansiosa, já engoli 1 livro numa madrugada. Único jeito que me acalmo antes de dormir, é escrever pensamentos no papel, mas quando vou deitar, pronto, ansiedade volta e fico totalmente virada. Já aconteceu de ficar quase 2 dias sem dormir, mas percebi que piorei ao decorrer dos anos que comecei a tomar remédio. Sou muito ansiosa, desde que me lembro por pessoa, tentarei agora mudar o estilo e tentar dormir sem remédio. Vejamos.
Sheila, parabéns pela iniciativa de tentar outros métodos mais naturais. Sugiro que busque um especialista que possa te orientar melhor quanto ao seu caso. Grato pelo comentário!
Suellen Specart escrevi minha tese de doutorado, fazendo da insônia minha aliada! Madrugadas e Madrugadas .....Cada caso é um caso!
Suellen Specart atualmente se durmo e, acordo..... tomo uma caneca de café ...... volto a dormir ......
@@mirnavieira5979 nossa.. não tinha recebido a sua notificação. Que interessante. Hoje consigo dormir de boas sem nada.. mas café não posso tomar.
@Eduardo Carneiro hoje nem lembro mais das sensações.. mas lembro de sentir tonturinhas quando fechava os olhos.. mas faz um tempo que não fico sem dormir e nem tomo remédio. Mas é recomendável sempre ir ao médico se isso piorar
Valeu eu tenho 12 anos tenho insônia já faz uns tempinhos ajudou muito minha mãe vive reclamando q eu durmo tarde e me acordo 3h da tarde e com a quarenta nem tem médico que ajude num probleminha tão pequeno sendo que ele estão ocupados com os pacientes com Corona e ta um perigo ir ao hospital hj por isso que eu presiso de ajuda sem medicamentos bigada ai!!!!!!
Praticar exercício físico ajuda!
Melatonina ja tomei e sinto dor de estômago , só ele fez eu ter dor de estomago até hoje
Depois de muitos anos dependendo de remédio para dormir, fui obrigada pelo meu médico parar com a medicação, estava tendo colapso de memória.
Fiquei um ano e meio na persistência, encontrei na leitura a solução. É isso aí doutor temos que achar uma solução, sem remédios para dormir.
Rose Mota eu acho q to assim
Gostei da sua palestra falando sobre o sono é o meu caso também eu parei de tomar o remédio controlado já tem um ano Mas já não tô conseguindo dormir só com chá natural você falou aí sobre o hormônio do sono vou verificar isso quem sabe que eu preciso tomar esse remédio que você falou sobre o hormônio Deus abençoe da sua explicação gostei muito
Esse médico e muito bom e charmoso
Maria Bueno charmoso? É pouco rsrs
Tá e na seca e kkkk
Desde que parei de trabalhar (longa historia) começei ter insônia, e pelo que entendi sofri uma casacata de consequëncias ruins, tem noites que mesmo medicadanão consigo pegar no sono .parece uma resistência...uma briga. Então tento compensar no dia seguinte mas o ritimo da casa não permite. De tarde não consigo tambem É dificil requer muita disciplina e ajuda. Não é algo fácil. Mas vou conseguir não perco a fé.
Tenho uma sugestão para dormir melhor que funciona bem para mim é a meditação
Excelente dica, Dica!
VALEU o esclarecimento..OBG PARABÉNS.
Dt. Victor Sorrentino, boa tarde. Escrevo esse comentário alguns anos depois que foi postado esse vídeo sobre insônia. É que nesse período pós pandemia(.. se for mesmo 'pós "..) tem muita gente com esse problema de insônia! .
Lembrando sobre o equilíbrio da Flora Intestinal importantíssimo para todo funcionamento do nosso organismo. Importante uma medicação cada 6 _12 meses para regular nossa flora bacteriana intestinal...?
Obrigada
Eu tenho insônia há mais de 20 anos. JÁ fiquei dias sem conseguir durmir é muito ruim ficar sem durmir. JÁ fiz tudo que é bom para induzir o sono e nada resolveu . SÓ mesmo um remedinho faz o efeito esses chás nada resolve .
Olá, Morena! Já buscou por auxílio médico? Grato pelo comentário
Morena Flor Flor ,eu
Doutor, sou de santa de Catarina, o povo começa trabalhar de madrugada.Eu foi uma desta pessoas, tenho o sono muito leve, qualquer barulho eu acordo. Ja tenho 46 anos. Já tomei muito chá,o quarto bem escuro, nao tenho eletromico no quarto. De vez tomo rivotril.Mas adorei suas palavras
Grato, Nivia!
Tomo rivotril e durma muito pouco acordo de madrugada e não consigo dormir mais já tomei vários tipos de chá não adianta nada
Melatonina pode dar pesadelos, a pessoa pode acordar no meio da noite várias vezes, com sudorese assustada etc bom falar dps adversos tbm
Vixi Maria kkkk
Boa tarde gosto muito desse vídeo de vcs pois é eu sou péssima pra dormir faço uso de remédios controlados mesmo assim não consigo dormir faço uso de algum chás mais e muito difícil quando consigo tirar um e lá pra 2 horas da madrugada mais logo após já estou acordada meu médico já mudou vários remédio já perdi as contas de remédios controlados que já usei
Bom sono lá no Egito me falarão que por lá o colchão e bem DURO;
Amei seu vídeo eu não durmo sem tomar clonazepam estou enjoada de Tomar esse medicamento mas fazer o quê já faz cinco anos que eu quando eu não tomava varar a noite sem eu dormir ia trabalhar com sono cansada estressada vou tentar tomar um chá ver se eu consigo diminuir esse medicamento obrigada primeira primeira vez que assista o seu vídeo eu amei
Exc elentissimo.debira cristina.
Quão importantes são suas explicações! Gostaria de saber se posso tomar cloreto de magnésio sem receita médica! Obrigada!
Cura Deus tds
gratidao doutor execelente video!
Obrigada doutor Victor por essa explicação eu já tomo muito tempo estou sentindo sintoma desagradável na minha cabeça queria tentar uma outra tentativavou começar aos poucos tirando ele começar a tomar um chá obrigada por tudo Dr Victor
É horrível insônia tomei vários remédios caseiros e nada dá certo. Agora se eu tomar uma cervejinha durmo que uma beleza,mas já pensou vou virar alcoólica kkkkk
Muito obrigado pela dica
Ótimas informações!
Doutor, a maioria das pessoas já fizeram tudo isso, antes de tomar os indutores controlados, existem ansiedades e insônia crônicas, onde vc faz exercícios físicos pra gastar energia, muda alimentação, tenta se concentrar, toma fisioterapiticos, e não resolve nada
Gostei muito da informação, porém não consigo dormir no escuro total, deixo uma luz de sensor azul no quarto, o que sugere e qual cor de luz é melhor... Grata.
Olá, Rosania! Quanto a cor do sensor não posso te orientar, mas o importante é ter qualidade de sono! Grato pelo comentário
Rosania Pereira luz vermelha
Rosania Pereira
Rosania Pereira Ricardo
Rosania Pereira eu também não consigo dormir em quarto todo escuro. Sempre deixo uma pequena claridade.
Gostei muito.
Imfeliz mente oque funciona para uns nao funcionam para outros .nem uma pesoa e igual !
Pesquisem sobre a casca do mulungu (é depressor do sistema nervoso) e ashwagandha (abaixa os níveis de cortisol - hormônios do stress). Deus abençoe a todos!
Eu uso muito bom
Vc já fez uso se curou?
Já fiz durante um bom tempo. Estou voltando a usar as plantas medicinais agora. Sempre me ajuda muito!
tive que assistir o vídeo 2 vezes por que na primeira não conseguir presta atenção no que ele tava falando kkkkk
Kkkk
Pesquisei antes de procurar um médico para o tratamento da insônia, encontrei os fitoterápicos e que realmente estão me ajudando. Fiquei com medo de logo ao procurar um médico de cara já seja receitado um remédio sintético e principalmente de me tornar dependente.
Eu comprei a raiz da valeriana e trouxe para casa guardei em um lugar fedia a chulé ficou fedendo muito aí levei para troca e troque é ela fede a chulé ou tava estragada lá loja disse que tem este cheiro mesmo
Nara Lins Precisa pedir ao médico para te receita e ai vc manda fazer na farmácia de manipulação ou algumas lojas que vende suplementos pra atletas. Ou vc importa no site evitamins no Estado Unidos, tem versão em português. É bem mais barato.
Adriana Luna na farmácia de manipulação vende sem receita
Você já conseguiu eu queria sem ir para o médico diga como compra o nome certo que eu compre na farmácia de manipulaçãp
Vc so compra com receita,
Nara Lins Melatonina
Eu tenho crise,,,elas n são constantes. Mas me deixam bem mal tenho uma dor de cabeça que começa leve e vai aumentando,na mesma hora me dá dormência na língua, suou muito me dá um desespero do nada minha pressão cai e aumenta choro tenho dormência nos dois braços.... Só que até hj n teve um diagnóstico correto.
Tive essa mesma crise uma vez e a médica me disse q eu tenho Anciendade profunda! N sei se é mas,,, após algum tempo outro médico disse q eu tinha depressão,, e outro disse q isso poderia ser causado pela minha dor na cabeça! Eu n sei até hj oq tenho mas tomo medicamentos controlados pq foi o médico que passou! Mas vou começar a fazer como o médico do vídeo disse as vêses cê mudar a rotina de dormir usar mas coisas naturais pode melhorar 🙏😪.
E dr pela suas palestras você fez um curso com dr Lair Ribeiro ?
Bem explicado muito obrigada, Deus abençoe o Sr
dr Victor sorrentino me tire uma duvida.
o xenosetrogeno pode sair do corpo? Se sim. Como desentoxicalo?
Melhor maneira de eliminar os xenoestrógenos é através do suor.
obrigada pela resposta
obrigada pela ajuda.
obrigada pela ajuda
obrigada pela ajuda
Dr. Ganhei amostras grátis de Passiflora e melatonina. Fiquei com medo de tomar...🙃Obrigada pela ajuda! Tomarei sem medo!
eu tenho artrite reumatóide imagina meu sono é uma droga só Deus sabe
Excelente!! Altamente instrutivo!
corrida diária+chá de alecrim (tem outros muito bons mas esse é fundametal) me derrubam
Legal. Lá em casa tem alecrim. Valeu.
Já ouvi dizer que o alecrim é o chá que ajuda diminuir a tristeza,mas que tira o sono.
Alecrim tem zinco e diminui a tristeza e faz efeito calmante ,já utilizei muito é bem eficaz ,mas associe com magnésio ba hora de dormir.
Eu acorda as 3h da madrugada todos os dias e só durmo novamente às 5h, e só depois que eu como 2 bananas machucadas com duas colheres de sopa de aveia e um copo cheio de água .....Acho que quando como a banana ela tem triptofano e também a mente de vigília vai me deixar dormir, porque vai ficar de vigília na minha digestão....Só posso ver dessa forma. Eu também tenho muito sono à partir das 19h da noite, mas só consigo mesmo dormir às 22h ou as 23h....Vejo que só durmo à prestação e não é o suficiente para o meu organismo!
Obrigada
Onde conseguir a melatonina onde compra e como compra eu tenho isonia tomo chá de camomila e não resolve
Nara Lins triptofano ,estou fazendo uso mas até agora não está resolvendo.
Daniel Lessa então o que fazer já faço tudo isto dormi no escuro não tem barulho quase não como a noite esta noite mesmo não dormi o que fazer não tou usando açúcar
Nara Lins , bem ontem quando terminei de escrever esse comentário , comecei a tentar dormir , parece que o efeito do suplemento tá começando a dar certo, talvez eu queira que tudo aconteça da noite para o dia e não é bem assim. Além do triptofano, uso o magnésio de malato , e o cloreto de magnésio . Agora vou fazer exames pra saber como está a meu organismo se tenho falta de vitamina B12.
Daniel Lessa e onde compra o tetofano que você falou que toma eu tomo o magnezio da hebalaife que é magnezio,vitamina D e cálcio e tomo a vitamina de A a Z e ômega 3
Daniel Lessa é o cloreto de magnésio me da diareia que tenho diareia constante e com o cloreto piorou fiquei boa da diareia agora voltou que tenho intolerância a lactose e quando como qualquer derivado do leite volta e para para são muitos dias para melhorar já não sei o que fazer eu tinha 78 k mesmo com a diareia não perdia uma grama aí tirei gruten que todas as massas e é carboidrato melhorou mais a insônia só piora as vezes tenho que tomar o clozepam não tomo sempre não para não vicia eu queria consegui a melatonina que é o hormônio do sono mais não sei como aqui no Brasil não vende só na farmácia de manipulação e com receita médica é que estes médico tradicionais não passa só passa diazepar, clopan estes remédio faixa preta que você ia que o médico falou aí no vidio agora comercei a fazer auto hemoterapia e ocumputura para vê se melhora não sei o que vai resolver é muita oração que sou católica praticante só Jesus resolve tudo ele sim
Verdades 👍 obgda 🙏🙏
Brasil tem os médicos melhores do mundo Aki não há médicos assim Deus abençoe voce
Ótima explicação!!!
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ç
Boa noite !!
Eu tenho muito insônia, comecei ter com 45 anos problema hormonal.
Tirei o útero ai tive que tomar hormônio.
Depois sempre até hoje não durmo bem, acordo algumas vez quando tô dormindo.
Obrigada pela explicação, Deus abençoe.
Pasiflora e água pra mim kkkkkk
Pra mim é pior que água me dá efeito contrário
Tudo isso pra mim é água...👎👎👎👎
Eu nao tenho dinheiro para assisti a aula.Mas achei muito interessante.Desejo aprender
comigo tomei remédios p dormir mais só diminui nunca aumentei a doze
Me fale desses suplementos. Tenho TOC em estágio grave (ex. Principais: por contaminação e por fobias ). Já tomei paroxetina e outros. Estou pesquisando o combo: INOSITOL 500mg + L-Teanina 200mg+ Gaba 500mg. Qual o melhor horário pra tomar ???
Também tenho inveja de quem dorme bem.
Somos duas
Dr. Victor Sorrentino, tenho 69 anos, durmo pouquíssimo, tomo Stilnox receitado por um médico, mas ñ consigo dormir mais que 4 horas. Gostaria que o Sr me desse uma esperança. Obrigada.