Som En Bølge // YOBA - Yoga For Barn

En pusteøvelse for å bli bedre kjent med og bevisst pusten, og å lære og styre den.
Øvelsen kan også bidra til å senke stress og aktiviteten i nervesystemet, og kan virke beroligende både via pust og via lyd.
--
La barnet sitte eller ligge i en behagelig stilling, gjerne med øynene lukket, om det føles trygt for barnet.
--
Se flere av våre sanger på Spotify, søk opp: YOBA Yoga for barn.
Yoba // Yoga For Barn - Følg oss på Facebook eller YOBA.no.
Yoba // Undervisning, kompetanse og materiell (cd, yogakort, plakat, hefte) i yoga og mindfulness for barn 0-12 år.
--
WWW.YOBA.NO
Utdanning, kurs og kompetanse i Yoga & Mindfulness for Barn.
Musikk, melodi og stemme av Marlyn Smørsgård
Tekst av Katarina Magnus
Illustrasjoner fra pexels.com
Ansvarlig utgiver:
Magnus Meditasjon