Primeros pasos apoyando el pie con andador tras tres semanas de reposo e inmovilización por fractura trimaleolar con ligamentos rotos y desplazamiento.
Hola amiga, no sabes cómo me alegra haberte encontrado hoy de casualidad, y ya estoy viendo todos tus vídeos. Estaba desesperada intentando encontrar a alguien con mi misma fractura porque nadie sabe por lo que pasamos (sobretodo la lucha interior) salvo los que la hemos vivido. En mi caso también fue luxación grande (en el tuyo no estoy segura) tengo 27 años y mi mayor fobia en la vida siempre han sido los huesos... (Con decirte que de pequeña pasaba un auténtico infierno con la caída de los dientes de leche) el momento de mi fractura resultó muy traumático para mí ya que estuve casi 1h y media esperando ambulancia y otros 15min hasta llegar al hospital y que me pudiesen poner mis primeros calmantes (aunque servían de poco) después de tanto tiempo con el pie luxado les costó mucho recolocarlo y a las horas tuvieron que hacerlo por 2°vez antes de colocarme un yeso y operarme esa misma noche (en plena pandemia). Esta es mi semana 6, y todas las noches desde el 1° día revivo mi caída y doy el típico sobresalto de cuando sueñas que te caes, me hago polvo la pierna (sobretodo la tibia) y me pasa casi todas las noches varias veces, en mi caso me lleva la mutua porque fue yendo hacia mi negocio (que lo abrí justo 2 meses antes del confinamiento...) y me dicen que es un suceso normal. Por otro lado, llevo una semana sin férula y me indicaron hace unos días que ya lo apoye en el suelo estando sentada para obligar a ponerlo en ángulo recto con el muslo, ya que tengo bastante rigidez, y que empiece con las muletas (me da auténtico pavor porque no sé utilizarlas y el miedo a caerme es brutal) es mi mayor problema: el miedo, intento superarlo día a día pero las fobias son así. Cuando apoyo el pie al suelo se me inflama bastante y me dan descargas en el pie, aparte de, como te sucede a ti, sentir todo el tiempo que el hueso va a ceder o en mi caso también que el tobillo volverá a salirse de su sitio por el peso de la pierna 😅 por fin me puedo desahogar, me das vida... Gracias por estos vídeos , continuaré viendo tu proceso. Un abrazo muy fuerte.
Hola amiga cuánto entiendo todo tu sentir y todos los miedos y esas pesadillas y el sonido del hueso rompiéndose en nuestras mentes 😢pero todo pasa yo hoy me emocioné porque después de unes y 20 días pude dar mi primer paso con muletas igual q en este video lo ase Maty. asique vamos que podemos💪💪💪💪🙏
Hola ase casi 2 meses me hicieron una cirugía en mi tobillo tengo 8 clavos y platina y no he podido caminar también ma da mucho miedo volverme a caer y que me pase lo mismo y más me siento desesperada sin trabajar ni yo ni mi esposo porque tenemos una niña de 6 años y no tenemos quien lis ayude a llevarla ala escuela tengo 43 años
@@kitzy5254 espero que vayas mejor con tu recuperación, yo me fracture el tobillo el 8 de Febrero, ya estoy usando una bota walker pero el Dr me comento que no debo apoyar es solo para tener mejor estabilidad que con las muletas pero el miedo siempre está ahí presente a que me pueda lastimar, ánimo! Que todo pasa
Buenas hace 9 dias me quitaron el fijador externo q me pucieron por feactura de tibia y perone tube 3 fracturas simultaneas y ya el ortopeda me mando a pisar poco a poco y con la felula para poder q la fractura se bala acostumbrando al peso y se fortalezca más pero me duele demaciado igual se que va hacer doloroso pero sin sacrificio no hay victoria gracias por tus videos Dios te bendiga igual a todos los que están pasando por lo mismo mucha fuerza y noce desanimen saludos desde panama
andres garzon Sobre todo ten mucha constancia y perseverancia con los ejercicios de rehabilitación. Sin la clave para volver a caminar. Pronto llegará el momento de empezarlos. Ahora toca cargar peso para que el hueso reciba información y suelde pronto 💪🏻🏆👏🏻❤️
El miedo a nuevas lesiones es una respuesta natural, pero inevitable y desagradable. A mí y a todos los que hemos o estamos pasando por cosas similares nos pasa. Saber por qué te duele y por qué se han de hacer las cosas de una manera u otra ayuda a gestionar el miedo. Tener un plan de rehabilitación, aunque sea un guión sin detalles, ayuda a saber ponerse uno mismo en el tiempo y gestionar las expectativas tanto positivas como negativas. Nos vamos a recuperar natural y necesariamente. El organismo está haciendo su trabajo y es más intenso de lo que parece. Yo he empezado la rehabilitación esa semana, y aparentemente no se ven resultados a los dos días, pero a los cinco sí. El siguiente paso para sentirme más cómodo será la retirada de los puntos de sutura. Parece poca cosa, pero saberse con nylon en la piel no ayuda a intentar estiramientos despreocupados ;) Nos queda mucho por delante, y ya tenemos mucho por detrás. Ayudemos al cuerpo a que haga lo que mejor sabe hacer, que es mantenernos en vida y curar las heridas. No quiero olvidarme de un aspecto fundamental, que es el apoyo emocional. Pero el de calidad, ese que te ayuda a trabajar tus ideas y sirve de incentivo y nos nutre de energía. Hay que cuidar la gallina, y también nos la tienen que cuidar, y debemos sentir que nos cuidan, confiar en los profesionales y en la gente cercana. Sentir que no estamos solos. Gracias una vez más!
Yo voy por la 6ªsemana,me hicieron radiografía y parece que todo va bien 😃 Me han dicho que vaya apoyando poco a poco el pie malo sin cargar, aunq todavía no me han dicho nada de la bota 😔 Ya esperando que me avisen para quitarme el clavo de fijación. Un saludo robopies 👋 😘 💕
@@juanamorcillo3479 Hola Juana Estoy igual que tu! con esta vivencia... ayer fui a mi consulta , 6ta semana despues de operada y vieron que ya se estaba consolidando el hueso..Buena noticia. Ya en 2 semanas comienzo con carga y ya la proxima semana con terapias formales. Le pido a Dios que todo vaya bien y tambien pido por las personas que estan en esta misma condición.Mucha Fe, perseverancia, actitud positiva !
Amiga empecé fisio. Pisar balanza hasta 10kilos con pie" robotico".. Solo 10. E ir de a poco aumentando. El ejercicio con andador.... También agua calentita con chorro. Flexiones de pierna para tomar fuerza en el gemelo y llevar el pie hacia mi..... Pisar una esponjita en un fuenton con agua y flexionar dedos. Un largo camino!!! Un abrazo a ti y a todos los robo amigos!! 💗💗🌸🌸🌸🌸
@@lilliantarotegipcio1349 Hola hoy me dijo el medico que puedo pisar, pero tengo susto. Despuees de 6 semanas de la ultima cirugia y sin tocar el piso por casi 2 meses.
Hola .. le cuento q yo hace tres meses me caí y tengo dos fractura de tibia y peroné ya gracias a Dios me operaron y tengo 7 semanas de operada créame q desde me caí e visto sus video pero como todavía no me habían operado no podía hacer ninguno de las terapias q usted x este medio hace pero ya q tengo 7 semanas de operada las terapias las estoy haciendo desde q me sacaron los punto q es a los 15 días e venido haciendo las terapias q usted hace y me a ayudado mucho xq ya el pies le pongo carga y ya doy pasos sola si me duele pero el dolor va desapareciendo y mi doctor me a preguntado q como así y le dije q yo veo unas terapias en RUclips y me felicito y todo gracias a usted
Wow! Campeona. Vas muy bien. Sigue con los ejercicios de rehabilitación del video 22 más de 10 meses y verás como sigues ganando movilidad. Enhorabuena 🥰 👏
Hola Nueva Subcristora Yo tengo dos años en la Lucha de Volver a Caminar Y ya llevo 2 dias Caminando Con Andador pero me duele la Espalda Y yo también tenia miedo de que se Rompiera el Material, Pero lo voy logrando Gracias Por sus Videos
Gracias por los vídeos, me sirvieron mucho, yo me fracture el perone a la altura del tobillo, llevo 17 dias despues de la operacion! Saludos desde Argentina 🇦🇷
Hola agustin como vas ya despues de 3meses yo hoy 31/10/18 creo que me sacan los puntos depues de 15 dias de la operacion me quebre el perone tambien a la altura del tobillo
Hola, Maty. Hace 1 mes que me operaron casi igual que a ti. Y empiezo ahora rehabilitación. Pienso que lo peor ya lo he pasado y ahora toca fuerza por mi parte. Estoy un poquito preocupada porque apenas muevo el pie porque se me quedo hacia delante y no puedo aun moverlo hacia a mi. Hoy es mi primer dia de fisio y voy con muchas ganas. Gracias por tus videos motivadores que también me han emocionado. Saludos desde Valencia
Hola roboamiga vecina!!! Al principio se suele quedar así, por la postura con la escayola. Con ejercicios de rehabilitación irás recuperando movilidad. Cuando tu fisio estime oportuno, te recomiendo el vídeo 22. Son ejercicios de los tres fisios con los que me rehabilité. Mucho ánimo y aquí me tienes (en Valencia) para lo que necesites.
Maty me encantan tus videos!! Tuve fractura de tibia y peroné pero también fémur, costillas, vértebras, etc. Llevo 4 meses sin pisar pero ya quiero empezar con los ejercicios que compartes. Saludos desde Argentina
Antonella Dutto Pero que te pasó??? Y que te hicieron para arreglarte? Te mando muchísima energía positiva desde España para que te recuperes lo antes posible 😘🙏🏻❤️
@@matytchey un accidente de tránsito. Tengo placas con tornillos, una varilla en el fémur y varias grapas en las costillas. Soy robocop completo jaja. Muchísimas gracias! 😘
Antonella Dutto Pues vaya suerte que salvaste la vida, roboamiga! Creo que eres la roboreina de esta comunidad de roboamigos 😉 Mucho ánimo que saldrás de esta 😘❤️💪🏻👏🏻
Hola May te, gracias por compartir tu experiencia, me ayuda mucho, en mi caso tuve una luxo fractura Weber B y llevo 22 días desde mi accidente, aún no piso y sí es como lo cuentas. Gracias por los vídeos
Entendible su temor yo tengo fractura de calcanio .fuerte caida severa .estoy en proceso de consolidacion falta todavia me da temor cuando enpiece a caminar es normal sentirse asi pero tenemos que tener mente positiva y fuerza que lo vamos a lograr.
Hola . soy carolina. Hace 26 dias que me operaron de una doble fractura del calcaneo y por un mes mas no puedo apoyar el pie Ando con silla de ruedas y con andador, pero me cuesta la marcha porque con el pie sano doy saltitos, no me sale de otra manera. Gracias por demostrarme que voy a caminar
Hola el 10 de agosto me luxofracture el 16 me operaron y ayer 2 de octubre empece la kinesiologia. Y estoy caminando con muletas. Mucho dolor porque estan todos los movimientos del tobillo duros . Pero poniendo garras para mejorar pronto . Gracias por tus videos me ayudo mucho en mis momentos de debilidad 🌷❤
Hola. Comentas que tienes el tobillo duro. Me pasa q cuando me caí me operaron a los 20 dias y ahora llevo 21 de operada esos 40 dias estuve sin mover mi tobillo, apenas hoy fui a consulta y me dice el traumatologo q tengo el pie duro q debí haberlo movido que me va acostar mucho trabajo recuperar la movilidad. No se cual sea su caso, pero si es similar, si ha tenido mejora? A visto movilidad en su pie? Ojala me responda. Gracias
@@karlaaviles2398 hola estoy por cumplir los 3 meses de operado . Luxofractura . Perone roto y ligamentos destrozados . El pie me quedo al reves .por eso la operacion para llevar todo a su lugar . Estoy yendo a kinesiologia en 10 seciones y haciendo movimientos en casa . Ya recupere el 90 % de movilidad . Camino . Subo y bajo escaleras y comence a manejar de nuevo . Me falta un 10% porque todavia el tobillo sige inflamado . Un poco de dolor tambien tengo.. pero quédate tranquila que con movimientos el pie se vuelve a recuperar . Si.podes hace en tu casa . Movimientos de pie que te van a ayudar . Un abazo .
Maty saludos cariño recuerdas que os dije me operaban del peroné el pasado jueves bueno finalmente me operaron pasado domingo 12 y el ortopedista me ha dicho que desde el segundo día moviera el tobillo abajo y arriba y que este domingo 19 julio ya comenzara a pisar poco a poco y luego los ejercicios tal cual los tuyos bueno ahora a recuperar sensaciones gracias
Maty Tchey hola Hermosa estoy en mi primer mes mi fractura fue tibia y peroné quiero agradecer enormemente tus vides que me han ayudado muchísimo ahora estoy con una duda espero puedas ayudarme ! Ayer me retiraron el yeso y me pusieron la bota ortopédica mm tú dormías con ella o podría quitarla en las noches ??? Ayuda olvide preguntar ala doctora me indicó que ya puedo mover lo dedos y pisar pero poco a poco ! Dios te bendiga y espero tu respuesta
Guadalupe Godoy Alonso que suerte! Yo no tuve bota ortopédica. Me tuvieron 44 días con la férula de yeso, y de ahí Segunda operación y fuera férula. La bota te la puedes quitar para bañar y dormir. Ve algunos días con cuidado que llevas muy poco tiempo. Robopié todavía está frágil, pero dormir sin nada ayudará a que respire. Eres afortunada 😉😘❤️
Divina , gracias te encontre por casualidad ,.debido ala cuarentena por el.coronavirus , no ha sido posible que mi eps tenga servicio medico , las terapias con las fisios tempoco , y dije pues no puedo quedarme quieta y empece a buscar , super todo por que hay mucjas sensaciones , muchas preguntas , me ha servido Muchisiiimo
Yo también estoy en la misma situación tuve que operarme del peroné al altura del tobillo tengo placa con 5 tornillos , pero el traumatólogo quiera que solo haga mi terapia de rehabilitación que es difícil llevo 9 semanas de operación....
Holis 🙋 Pues hoy luego de un mes de operada me han dicho que puedo empezar a cargar pero con una balanza y sólo 10 kgs. Que si va bien la cosa la semana que viene podré 20kgs que nada que me duela, sin esfuerzo. Pero veo que a la primera cagaste un montón hasta caminaste. También hija es que tu no pesas na' 🤣
@@matytchey estoy muy contenta porque he empezado a andar con mi taca-taca (me copié del tuyo 🤫) aún no apoyo 100% Hay algo que me preocupa, me ha salido un bulto en la planta del pie como un nódulo justo en la mitad. No sé si has tenido problemas de este tipo o escuchado algo. Saludos
Hola Maty no se si leeras esto pero tus videos me estan ayudando mucho a superar mi fractura. Pero veo que a ti a las 3 semanas ya te hacian cargar pie y incluso andar algo...yo esta semana cumplo 8 semanas de mi fractura bimaleolar y ahora me han permitido hacerlo! Y que pasa? pues que me noto ahora que no puedo juntar las piernas y que solo puedo apoyar la mala por delante mia por que no se si es que he estirado durante tanto tiempo la pierna que esta demasiado rígido o que algo va mal pero me es imposible y me esta dando el nervio ahora despues de haber luchado contra la ansiedad y mantenerme en calma siendo hipocondríaca. Encima no tengo fisio hasta finales de agosto y rehabilitación hasta septiembre. Estoy un poco desesperada la verdad...voy a seguir viendo tus videos a ver si puedo ir haciendo tus ejercicios hasta que me vea un profesional por que las pautas que me han dado son basicas y de risa. Gracias x todo ❤
Pues ya ha llegado el momento de empezar los ejercicios de rehabilitación del video 22. Te darán la fuerza y la movilidad que necesitas para volver a caminar, roboamiga. Mucho ánimo 💪 😘 🤗 💕
Tengo casi ocho semanas y quiero librarme de estar acostada y sentada he hecho ejercicios por mi cuenta mirando sus videos por que mi médico no me ha autorizado poner el pies
43 días, ya entro en la 7ªsemana desde que me operaron ✌️ solo me han dicho que vaya apoyando el pie, aunq no me han dicho nada de la bota. Por la noche me duele el pie bastante. ¿Alguna sugerencia? Y a la espera de que me quiten el tornillo de fijación. ¿El poner peso viene después de que me quiten el tornillo? No te dan muchas explicaciones en consulta,lo preciso +_+ Un abrazo Maty 💕 y otro para todos los robopies 💕
Juana Morcillo así es. Si no llevas bota ni yeso te te dirán que sacar el tornillo de fijación más o menos a los 40 días de la operación. Es decir ya mismo. Entonces podrás empezar a cargar peso poco a poco. Como el tornillo une tibia y peroné y estos se deslizan entre sí al caminar hay riesgo de que se parta. Así que habla con tu traumatólogo. Mucho ánimo que lo divertido está a punto de empezar ❤️😘🙏🏻
Maty Tchey hola espero estes bien espero me puedas contestar mi Doctor me dijo que empiece apoyar mi pie con la bota pero siento que me duele mi talón como una precion pero mi tobillo no me duele nada a tu te dolió?ho es cuestión de tiempo de antemano grasias por tus videos
Yo me quebré igual mi tobillo el hueso atravesó mi piel, me hicieron cirugía y realmente el proceso en todos los sentidos no es tan fácil y leerles me hace sentir ánimo para seguir con esto.
Muchas gracias por tus vídeos, me motivan mucho. Apenas voy a entrar en esta etapa. Una pregunta, cuando apoyas, sientes como si los tornillos sé movieran o quisieran salir un poco? Es que me da esa sensación y quisiera saber si es normal. Muchas gracias
Recuerdo dolor al apoyar. Impresión. Lo de los tornillos asegúrate con una radiografía y tu traumatólogo de que todo está bien, aunque el mío me dijo que eso no lo mueve ni un terremoto. Debe de ser una sensación nada más. 😘
Tengo 2 meses y medio y ya empecé a ser ejercicio de lo que as compartido si creo que es nesesario retirar el tornillo de fijación pero el médico me a dicho que no me lo van a retirar esto ase más complicado todo, porque será que no?
Hola Maty como estas?, hoy cumpli 3 meses desde la cirugia por fractura de tibia con oteosintesis,el doctor me autorizo a cargar solo 20 kilos en la pierna lesionada,mi consulta es normal sentir presión y calor local en las placas y al estar mucho tiempo de pie se incha la pierna ?,gracias por tus videos son de gran ayuda,saludos desde Chile😊.
Matyyy, ¿empezó a apoyar con el hueso ya soldado? ¿O en este video aún no había callo óseo? Me surge la duda porque apenas llevaba 3 semanas de su fractura.
@@irenemartinez963 el 12 de febrero la traumatóloga me ha quitado la muleta..y me ha dicho que el hueso cerró fenomenal!!!! Pues ando y ejercito cada vez más!!!! Aún me queda una duda... no me voy a quitar todos los tornillos ni placas.... espero que no dificulte mi recuperación!!!! Tú sabes algo????
@@patricialobo6498 mi Dr. Me dijo q no es necesario quitarlos estan hechos para vivir con ellos se quitan en caso de q se rompan o tengas alguna reacción. Ya se te formo el cayo oseo?
Hola me operaron de peroné y maleolo derecho, me han puesto un clavo y seis tornillos, llevo dos meses de mi operación y ya el médico me ha dicho que puedo ir sentando el pie. Empecé pero es un dolor insoportable, es normal. Gracias Mathy por tus consejos yo también los sigo.
Es normal, Marisol. Ahora tienes que recuperar fuerza y movilidad. A mi me ayudaron los ejercicios de rehabilitación del video 22. El dolor irá remitiendo. Ánimo 💪🏼 😘
pangabea1 empecé a cargar peso con la férula puesta y el tornillo dentro. Como me indicó mi traumatólogo. El tornillo lo sacan a los 40 días de la primera operación. Me operaron el 28 de enero y lo volvieron a operar para sacar el tornillo de fijación el 10 de marzo. Ánimo! 😘❤️
Hola, espero se encuentre bien, gracias por compartir su experiencia. Vi en uno de sus vídeos que a los 40 dias le retiraron un tornillo. Es doloroso? Hacen otra cortada grande y vuelven a internar?? Me van hacer ese mismo procedimiento pero no quiero, tengo mucho miedo ya no quiero mas dolor. Ojala me pueda responder. Le envió un afectuoso abrazo.
Yo también tenía muchísimo miedo. Tienes un par de videos (sobre todo el del día antes dxi la operación) donde lo cuento. Míralo y te ayudará. Pero hay que sacarlo porque si no no podemos empezar a andar de nuevo. La operación dura mucho menos que la anterior y el dolor me duró solo una hora después de terminar. Fue de un 6 sobre 10, mientras que el dolor tras la primera operación fue de un 9,5 sobre 10. Ánimo que no tiene nada que ver.
Gracias por tus consejos maty me quedo tranquila yo también llevo 25 días de mi operación y tengo que pasar por el mismo proceso, muchas bendiciones tus videos son los que me dan animo
Hola buenas tardes a mi me acaban de retirar un tornillo y la vdd me siento bien me anestesiaron local duro como 15 minutos no hubo necesidad km internaron ya me dijo el doc k puedo andar en el andador poco apoco pero me siento bien ya no hay tanto dolor
Hola Matu a mi me hicieron cirugia biomaleolar hace 2 semanas casi no duermo en la noche es cuando mas me dan los pinchazos y ardon en el empeine es normal ?
Yo llevo 30 días poniendo peso en mi pierna con ayuda de las 2 muletas ...voy al fisio y al principio me dolía mucho el pie..algo normal por los 3meses de tenerlo sin mover..ahora voy al fisio esperando que me quiten una muleta..me duele la parte izquierda de la rodilla como si me clavaran un cuchillo..es todo normal..paciencia
En mi caso la pierna operada la puedo levantar tantito para dar un paso pero la pierna buena no despega del suelo qué se deberá consecuencias de las anestesia o algún comentario por favor
Hola Maty , que alegria encontrarte , despues de 4 años de tu fractura creo que estas muy muy bien. Hace 2meses y medio he tenido una fractura trimaleolar sin desplasamiento y por tanto el medico no me opero .Tuve con la escayola 6 semana .A las 4 dias de quitarme la escayola (atencion) 🤕, he caido otra vez en la casa con el andador , pero esta vez me fracture solamente el perone.Hace 5 dias empeze con la rehabilitacion , pero voy muy mal , tengo un kinetoterapeuta , el pie se me incha un monton , muchos de tus consejos , no lo puedo hacer , siento el pie muy rigido , ( es normal despues de 11semanas sin apoyar el pie en el suelo)? Mi profesor lo veo muy duro conmigo ,yo creo que la recuperacion deber ser sin dolor , no ? Por favor contestame , dime algo , como continuar con la recuperacion , esta cosa me ha piado en otro pais y esta un desastru , no se como recuperarme mas rapido para poder volver a España .Gracias
Vaya tela que mala pata con la segunda caída, amiga. Y con estar fuera de España. No sé qué decirte. No he pasado por lo mismo que tú. Supongo que si la segunda fractura ha consolidado, puedes empezar a rehabilitar. Imagino que te va a costar más tiempo porque se te han juntado dos periodos de inmovilización. Debe haber más inflamación, más atrofia. En mi caso molestaba movilizar pero no era dolor. Ni idea de lo que se siente en tu proceso. Te mando muchísimo ánimo y que puedas volver pronto a España y a la normalidad 😘😍
@@matytchey FELICIDADESSSS..🎂🎂🎊🎉🍾🍾🥂🥂 Maty , que cumples muchos mas con mucha salud .Ya te puedo decir que mi pie ya esta bastante mejor , me he puesto las pilas y me he aplicado todo tus consejos , he visto todos tus video ,los conozco del principio al fin y deber darte las gracias por el gran trabajo que has hecho con los videos .Todavia me queda algo para hacer , subir y bajar escaleras sin muletas , sin apoyo ( ya llevo tres meses de cuando llegue a España ) , voy a una clinica de rehabilitacion tres dias a la semana ( en Puerto Lumbreras ,Murcia ) aqui donde vivo. Quiero darte las gracias mil veces por todo el apoyo que nos las dado y que tengas un dia maravilloso a lado de tu familia .FELICIDADES 😘😘😘
@@doinadavid6496 gracias roboamiga!!! Bajar escaleras bien es lo último que se consigue, pero dale caña al video 22 y verás como en unos meses lo harás. Un abrazo enorme 😘 🤗
Un saludo desde Bolivia una pregunta te saco radiografía para que te indique que puedas apoyar igual me fracture ya tengo tres semanas de mi operación tengo la misma fractura los maleolos tibia perone y fractura de peroné
Mati apenas hoy me pusieron a caminar bueno a pisar poquito con el andador el 16 me quitan el tornillo de regalo le dises tu☺pues aver que como evolucionamos saludos desde mexico y ando buscando el video donde dices del calsado por que me pasa que no puedo pisar bien el talon
Lupita R. R Eso es para felicitarte! Enhorabuena, roboamiga!!! Hay que pisar pasando el peso poco a poco. Esa presión le da información al hueso para que suelde pronto y consolide la fractura. Ahora ponte una suela de goma de esas zapatillas malas grandotas para que no toque el yeso directamente el suelo. Acuérdate de pisar solo a pie plano para que no se parta el tornillo, vale? Ya pensarás en calzado cuando te quiten el yeso. O no llevas yeso?
Como que nesesito un sapatito con algo de plataforma en la parte del talon pue se me dificulta pisar un poquito pero quisas sea por que es primera ves talver con el tiempo tome mas seguridad ☺☺☺☺☺👣👣👣👣👣 👟
@@matytchey no no llebo yeso pero tienes mucha razon pisare como dises en pie plano ademas apenas enpesare a pisar a poquito peso con 20 o 25 kilos gracias mati y si me dijo l ortopedista del riego del tornillo de fijacion tendre mucho cuidado en 👍👣☺lo que me lo quitan .
Lupita R. R No es por eso. Pensaba que llevabas yeso. Es porque, según mi fisio, llevar pie plano son 15 grados más de flexión plantar, amiga. Por eso te duele el talón. Necesitas una zapatilla con cuña. Yo llevaba unas de goma. Todavía las llevo por casa. Las mostré al final del vídeo de subir las escaleras. Míralo 😘
Lupita R. R Mucho cuidadito. Cuando llevas yeso el pie va protegido. Pero yo no sé si me hubiese atrevido a hacerlo a pie desnudo. Así que muy poquito a poco y sin articular demasiado el tobillo. Así hasta que te lo saquen. Entonces ya cambiará todo y podrás rehabilitar bien. Valiente, a por todas que lo vas a hacer muy bien 💪🏻🏆😘❤️
Hola Maty, hoy me he levantado muy contenta ayer por fin después de las vacaciones he podido conseguir la cita para el trauma, las heridas están muy bien y espero seguir recuperandome tbm como tú. En este video, cuando empiezas a cargar como explicas aún llevas la férula, yo hoy precisamente llevo un mes con ella 7/09/21...un mes ya, bueno a lo q iba cargas con la férula y ya habías visitado al trauma? Que tiempo aproximado llevabas, gracias por tus vídeos de nuevo!!!
@@matytchey a esa altura estoy ahora como te cuento, ya quiero pensar q a partir del día 15 en esa cita me darán pautas a seguir.gracias Maty que pases un buen día!!!
Hola Maty igual me mandaron a mover más el tobillo y desafortunadamente se volvió a desplazar el peroné tengo placa con 5 tornillos yya tengo dos meses será que me van a volver a operar para acomodarmelo
@@matytchey aya muchas gracias yo todos los días hago mis terapias en casa y gracias a Dios ya puedo caminar con una sola muleta ... me alegro mucho xq e estado 3 meses en cama
Hola buenas noches yo tengo fractura trimeleolar me operaron me pusieron una placa y siete tornillos,el martes fui al traumatologo y me mando a apoyar poco pero me doy cuenta que la parte del talón no llega al piso no se a que se deve esto
Hola Matis me Paso Lo Mismo q a ti fractura TRIMALEOLAR Mi preocuoacion es q mi pies Esta Como Mirando habia abajo me cuesta levantarlo Tengo Casi un mes de operada me Dijo doctor 3 mess para pisar Noc Como pisare Tengo Ese pies Como hacen abajo
Preguntale eso a tu traumatologo en la próxima visita. A veces es normal, pero sin ver la radiografía no podrá valorar si hay que hacer algo o simplemente esperar.
Disculpe buenas noches, días, tardes, depende la hora, a los cuantos días después de la operación empezó a hecharle peso, yo tengo 4 semanas de la operación pero tengo hinchado, inflado el tobillo, tengo 3 tornillos también, gracias
@@matytchey gracias, pero no tengo traumatólogo, porque me operaron en el seguro social (IGSS) soy de Guatemala y pues aquí no le dan seguimiento de terapia o algo así, tengo la cita en un mes para pasar a rayos x, y pues eso sería todo, gracias por su videos y consejos porque me desespero que no se desinche mí tobillo.
Hola Maty , tuve hace 6 meses misma lección ya estoy en esta etapa , pero mi pierna 🦵 no está misma simétrica la que sufrió la fractura veo esta cómo hacía delante quisiera saber si te paso lo mismo . Gracias
En 6 meses puede ser normal todavía. De todos modos tienes que ir corrigiendo la pisada. El cuerpo deforma para compensar. Pide ayuda a tu fisio y que te enseñe. Hay que volver a aprender a caminar, amiga 😘
Yo me fracture y me pusieron 2 placas como ati y apenas ase 2 días me quitaron el lleso, y me dijo el doc que lla no nesesitaba las muletas, pero es muy difícil me duele cuando piso y tengo miedo ojalá contestes😭
Tienes que hacer caso a tu médico pero que sea progresivo. Yo lo hice así. Con dos muletas hasta los dos meses y medio. Luego dejaba solo una en casa y dos al salir. Luego ninguna en casa y una al salir a la calle. Luego quité la que quedaba cuando me sentí segura.
Maty Tchey que bueno que me contestaste gracias tengo barios meses mirando tus videos y me an servido mucho, cuando veo que ya caminas bien y no necesitas muletas me doy ánimos muchas gracias 🙏
Marcos Estévez Hernando depende de tu lesión. De la operación, de su hubi desplazamiento o no, de si tienes otra operación posterior... sin muchos factores y cada uno es un mundo, amigo 😉
Hola a mí me operaron hace mes y 3 semanas y todavía no me dejan apoyar solo movilidad y reabilitacion es horroroso lo largo que se me está haciendo el lunes tengo traumatólogo haber si ya me dejan empezar a apoyar cada rotura es un mundo😔
juan maquin Así es, como me dijo el traumatólogo. Pero a pie plano y con zapato de goma bajo el yeso, ya que tenía desplazamiento tibia peroné y un tornillo q había q quitar a los 40 días y había q ir con mucho cuidado para que no se partiese ☺️😘
Gabriel Maquin uno de esos baratos de goma que venden en los chinos es perfecto. Bien grande para que quepa la escayola dentro. Para que no golpee en el suelo directamente. Es importante que camines como un caballo, a pie plano, para que no se parta el tornillo dentro y que vayas poco a poco, como explico en el vídeo. Animooooo 💪🏻🏆😘
Amiga llevo casi 3 meses de operada. Me mandaron ejercicios con un pañuelo para flexibilizar el pie.. No veo avances😭. Se hincha.. Y lo hago 200 veces al día, no es que no mueva el pie mas que 2o 3 veces.pongo voluntad. Siento dolor en la cadera.. PERO LO QUE ME ASUSTA MÁS ES QUE SIENTO MI PIE Y MI PIERNA, COMO ALGO QUE NO SON MIOS. O SEA COMO UN PESO MUERTO. POR QUE SERÁ?
Hola Maty Soy Patty Araujo yo me cai y tuve esguince de 2 do grado llevo un mes con escayola porque no me baja la inflamacion he visto videos en el que dicen que hay que tener movilidad crees que sea bueno que empiece apoyar aunque aun siga inflamado? Muchas Gracias admiro tu entusiasmo
Ali Ali Hola Patty, siento no poder ayudarte. De esguinces no tengo ni idea. De operaciones por fractura trimaleolar con desplazamiento y rotura de ligamentos tampoco, pero esto sí que lo estoy viviendo, por eso comparto mi experiencia con la esperanza de que sirva a otros roboamigos que están atravesando por algo similar. Pregunta a tu médico a ver qué opina 😘❤️
Hola Maty buen día. Primero te felicito por tu coraje y constancia. Segundo te quería preguntar cómo lograste vencer el miedo y vertigo para caminar con andador? Yo estoy rehabilitando por rotura de platillo tibial y realizo más de 2000 movimientos. Pero te pregunto porque me está costando muchísimo caminar con andador porque me da mucho miedo. Por eso te pregunto cómo lograste vencer ese miedo? Dios te bendiga enormemente🙏🏻 saludos desde Buenos Aires. sebastianvarvaro@gmail.com
@@matytchey gracias por contestar Ami ya me lo indico pero cuanto tiempo isiste apollando de apoco el pie . para poder apollarlo todo .y por favor me puedes desir como se llama el zapato ortopédico? Por favor gracias 😊
@@lupitaflores3522 creo que fue a los 30 días y con yeso. No es un zapato ortopédico. Es una chancla de esas baratas que venden en las tiendas de los chinos 🤣😍😍
Hola a todos tengo 5 semanas de haber sufrido fractura trimaleolar con ruptura de ligamentos y desplazamiento Y 4 semanas despues de la cirugia Pero aun no se cuando podre iniciar la terapia o que ejercicios puedo realizar ya a esta fecha Por favor si me pudiesen aconsrjar estare agradecida Bendiciones saludos desde colombia
Te mando muchísimo ánimo para los dos primeros meses. Son los peores. Distrae tu mente hacia algo que te guste. Salimos en positivo de esta. Espero que tu traumatólogo te recetase algún analgésico para el dolor. Es muy fuerte al principio. Verás que se irá poco a poco 😉 🙏🏻 😘😍
Yo me caí el 12 d abril me quebré tibia y peroné me pusieron 3 placas perdón me operaron el 25 d abril pero no me dijeron nada de ese clavo d fijación.a todos se lo ponen?
Estoy muy angustiada ya q tengo una beba d ocho meses y no la puedo atender como yo quisiera la verdad me siento muy mal quiero q pase rápido y recin llevo 1 mes
@@griseldalorenamartinez2398 no. Sólo lo ponen cuando hay desplazamiento. Si no te lo han dicho no lo has necesitado. Ese lo retiran a los 40 días. Por ahora no apoyes el pie en el suelo. Hace muy poco. Es normal que duela tanto. Tu traumatólogo te dirá cuando empiece a consolidar la fractura. Paciencia en la camita, toma la medicación que te ha mandado y todo se arreglará. Un abrazo enorme 😘 🥰🥰🥰🧡
@@griseldalorenamartinez2398 ahora lo que necesitas es que te cuiden a ti. Que te lleven a tu bebé a la cama. Así podrás atenderla sin pisar el suelo. Tu beba es tu inspiración para ponerte bien 👍 💕
Beatriz Perez Montero Justo. Es como una alpargata con velcro. La bota del pie sano la tenía y daba la altura exacta de la plataforma comparándola con el yeso y la alpargata de velcro
@@matytchey. Ok, genial. y para conseguir inclinación no le metías unas plantillas con alza. Cuando pudiste calzarte con zapato normal? yo si salgo a la calle es con silla, lo utilizaría para empezar a apoyar el pie.
Maty Tchey hay hermosa me am ayudado tanto tus videos me dan ánimo a pesar que ya tuve una fractura have 7 años y algo estaba mal apenas lo están arreglando tenía tantas dudas y voy junto contigo wn los videos me da fuerza Ami en esta nueva operación me fusionaron el tobillo ya no te des más movilidad pero según el trauma el dolor desaparecerá y hay voy poco a poco
Dios nos bendiga a todos los que tenemos problemas en las piernas aménnnnnnnn
Amen
Amén
Hola amiga, no sabes cómo me alegra haberte encontrado hoy de casualidad, y ya estoy viendo todos tus vídeos. Estaba desesperada intentando encontrar a alguien con mi misma fractura porque nadie sabe por lo que pasamos (sobretodo la lucha interior) salvo los que la hemos vivido. En mi caso también fue luxación grande (en el tuyo no estoy segura) tengo 27 años y mi mayor fobia en la vida siempre han sido los huesos... (Con decirte que de pequeña pasaba un auténtico infierno con la caída de los dientes de leche) el momento de mi fractura resultó muy traumático para mí ya que estuve casi 1h y media esperando ambulancia y otros 15min hasta llegar al hospital y que me pudiesen poner mis primeros calmantes (aunque servían de poco) después de tanto tiempo con el pie luxado les costó mucho recolocarlo y a las horas tuvieron que hacerlo por 2°vez antes de colocarme un yeso y operarme esa misma noche (en plena pandemia). Esta es mi semana 6, y todas las noches desde el 1° día revivo mi caída y doy el típico sobresalto de cuando sueñas que te caes, me hago polvo la pierna (sobretodo la tibia) y me pasa casi todas las noches varias veces, en mi caso me lleva la mutua porque fue yendo hacia mi negocio (que lo abrí justo 2 meses antes del confinamiento...) y me dicen que es un suceso normal. Por otro lado, llevo una semana sin férula y me indicaron hace unos días que ya lo apoye en el suelo estando sentada para obligar a ponerlo en ángulo recto con el muslo, ya que tengo bastante rigidez, y que empiece con las muletas (me da auténtico pavor porque no sé utilizarlas y el miedo a caerme es brutal) es mi mayor problema: el miedo, intento superarlo día a día pero las fobias son así. Cuando apoyo el pie al suelo se me inflama bastante y me dan descargas en el pie, aparte de, como te sucede a ti, sentir todo el tiempo que el hueso va a ceder o en mi caso también que el tobillo volverá a salirse de su sitio por el peso de la pierna 😅 por fin me puedo desahogar, me das vida... Gracias por estos vídeos , continuaré viendo tu proceso. Un abrazo muy fuerte.
Mucho ánimo. Esto pasara. Si yo pude tú también puedes.
@@matytchey muchísimas gracias, me animas un montón a seguir luchando , ojalá ser tan valiente como tú 😊un fuerte abrazo
Hola amiga cuánto entiendo todo tu sentir y todos los miedos y esas pesadillas y el sonido del hueso rompiéndose en nuestras mentes 😢pero todo pasa yo hoy me emocioné porque después de unes y 20 días pude dar mi primer paso con muletas igual q en este video lo ase Maty. asique vamos que podemos💪💪💪💪🙏
Hola ase casi 2 meses me hicieron una cirugía en mi tobillo tengo 8 clavos y platina y no he podido caminar también ma da mucho miedo volverme a caer y que me pase lo mismo y más me siento desesperada sin trabajar ni yo ni mi esposo porque tenemos una niña de 6 años y no tenemos quien lis ayude a llevarla ala escuela tengo 43 años
@@kitzy5254 espero que vayas mejor con tu recuperación, yo me fracture el tobillo el 8 de Febrero, ya estoy usando una bota walker pero el Dr me comento que no debo apoyar es solo para tener mejor estabilidad que con las muletas pero el miedo siempre está ahí presente a que me pueda lastimar, ánimo! Que todo pasa
MUCHAS GRACIAS POR ESTOS VÍDEOS ESTOY EN FASE DE RECUPERACION LLEVO 20 DIAS DESDE MI OPERACION TRIMALEOLAR 🙏🏻😘😘
@@antoniarey7511 ahora mucha paciencia y a cuidarse!
Gracias por compartir sus experiencias, ne tranquilizan, porque yo me asuste de verlo hinchado y morado, creia wue era yo la unica
Hola, me fracture mi tobillo, doble fractura y me van a operar en la semana y me han servido mucho tus videos, muchas gracias ❤❤❤
Mucho ánimo! Te servirán de verdad a partir de que te hayan operado. Así podré acompañarte durante el proceso. A por ello!!! 🥰🥰🥰
Buenas hace 9 dias me quitaron el fijador externo q me pucieron por feactura de tibia y perone tube 3 fracturas simultaneas y ya el ortopeda me mando a pisar poco a poco y con la felula para poder q la fractura se bala acostumbrando al peso y se fortalezca más pero me duele demaciado igual se que va hacer doloroso pero sin sacrificio no hay victoria gracias por tus videos Dios te bendiga igual a todos los que están pasando por lo mismo mucha fuerza y noce desanimen saludos desde panama
andres garzon Sobre todo ten mucha constancia y perseverancia con los ejercicios de rehabilitación. Sin la clave para volver a caminar. Pronto llegará el momento de empezarlos. Ahora toca cargar peso para que el hueso reciba información y suelde pronto 💪🏻🏆👏🏻❤️
El miedo a nuevas lesiones es una respuesta natural, pero inevitable y desagradable.
A mí y a todos los que hemos o estamos pasando por cosas similares nos pasa.
Saber por qué te duele y por qué se han de hacer las cosas de una manera u otra ayuda a gestionar el miedo.
Tener un plan de rehabilitación, aunque sea un guión sin detalles, ayuda a saber ponerse uno mismo en el tiempo y gestionar las expectativas tanto positivas como negativas.
Nos vamos a recuperar natural y necesariamente. El organismo está haciendo su trabajo y es más intenso de lo que parece.
Yo he empezado la rehabilitación esa semana, y aparentemente no se ven resultados a los dos días, pero a los cinco sí.
El siguiente paso para sentirme más cómodo será la retirada de los puntos de sutura. Parece poca cosa, pero saberse con nylon en la piel no ayuda a intentar estiramientos despreocupados ;)
Nos queda mucho por delante, y ya tenemos mucho por detrás. Ayudemos al cuerpo a que haga lo que mejor sabe hacer, que es mantenernos en vida y curar las heridas.
No quiero olvidarme de un aspecto fundamental, que es el apoyo emocional. Pero el de calidad, ese que te ayuda a trabajar tus ideas y sirve de incentivo y nos nutre de energía.
Hay que cuidar la gallina, y también nos la tienen que cuidar, y debemos sentir que nos cuidan, confiar en los profesionales y en la gente cercana. Sentir que no estamos solos.
Gracias una vez más!
rosteoman Gracias, arquero de la palabra 😊
❤️
Yo voy por la 6ªsemana,me hicieron radiografía y parece que todo va bien 😃 Me han dicho que vaya apoyando poco a poco el pie malo sin cargar, aunq todavía no me han dicho nada de la bota 😔 Ya esperando que me avisen para quitarme el clavo de fijación. Un saludo robopies 👋 😘 💕
@@juanamorcillo3479 Hola Juana Estoy igual que tu! con esta vivencia... ayer fui a mi consulta , 6ta semana despues de operada y vieron que ya se estaba consolidando el hueso..Buena noticia. Ya en 2 semanas comienzo con carga y ya la proxima semana con terapias formales. Le pido a Dios que todo vaya bien y tambien pido por las personas que estan en esta misma condición.Mucha Fe, perseverancia, actitud positiva !
Jhobely ya te habían quitado el tornillo de fijación cuando comenzaste a pisar?
Amiga empecé fisio. Pisar balanza hasta 10kilos con pie" robotico".. Solo 10. E ir de a poco aumentando. El ejercicio con andador.... También agua calentita con chorro. Flexiones de pierna para tomar fuerza en el gemelo y llevar el pie hacia mi..... Pisar una esponjita en un fuenton con agua y flexionar dedos. Un largo camino!!! Un abrazo a ti y a todos los robo amigos!! 💗💗🌸🌸🌸🌸
Vas muy bien. Mucho ánimo! Valdrá la pena el resultado :)
@@matytchey Dios te cuide, hermosa amiga. Gracias por tanto!!! 🌸🌸🌸🌸💗💗
@@lilliantarotegipcio1349 Hola hoy me dijo el medico que puedo pisar, pero tengo susto. Despuees de 6 semanas de la ultima cirugia y sin tocar el piso por casi 2 meses.
Buenas noches espero se encuentre muy bien quisiera ver todos los videos bendiciones felicidades Dios la guardia y proteja por siempre gracias
Pues tienes más de 60 en esta lista, amiga. Ánimo!
Hola .. le cuento q yo hace tres meses me caí y tengo dos fractura de tibia y peroné ya gracias a Dios me operaron y tengo 7 semanas de operada créame q desde me caí e visto sus video pero como todavía no me habían operado no podía hacer ninguno de las terapias q usted x este medio hace pero ya q tengo 7 semanas de operada las terapias las estoy haciendo desde q me sacaron los punto q es a los 15 días e venido haciendo las terapias q usted hace y me a ayudado mucho xq ya el pies le pongo carga y ya doy pasos sola si me duele pero el dolor va desapareciendo y mi doctor me a preguntado q como así y le dije q yo veo unas terapias en RUclips y me felicito y todo gracias a usted
Wow! Campeona. Vas muy bien. Sigue con los ejercicios de rehabilitación del video 22 más de 10 meses y verás como sigues ganando movilidad. Enhorabuena 🥰 👏
Hola Maty me pasó lo mismo en noviembre del. 2020 y e estado viendo tus vídeos y me están ayudando mucho saludos
Animoooooo 😘🙏🏻
Hola Nueva Subcristora Yo tengo dos años en la Lucha de Volver a Caminar Y ya llevo 2 dias Caminando Con Andador pero me duele la Espalda Y yo también tenia miedo de que se Rompiera el Material, Pero lo voy logrando Gracias Por sus Videos
Dos años desde la operación???
Gracias por los vídeos, me sirvieron mucho, yo me fracture el perone a la altura del tobillo, llevo 17 dias despues de la operacion! Saludos desde Argentina 🇦🇷
Agustin Ceballos Ánimo! Tú también lo conseguirás, y en menos tiempo que yo!!! 🏆
Hola agustin como vas ya despues de 3meses yo hoy 31/10/18 creo que me sacan los puntos depues de 15 dias de la operacion me quebre el perone tambien a la altura del tobillo
@@matytchey una pregunta al principio sentias devilidad al caminar ?
@@vickianafurcal6673 muchooooo
Hola, Maty. Hace 1 mes que me operaron casi igual que a ti. Y empiezo ahora rehabilitación. Pienso que lo peor ya lo he pasado y ahora toca fuerza por mi parte. Estoy un poquito preocupada porque apenas muevo el pie porque se me quedo hacia delante y no puedo aun moverlo hacia a mi. Hoy es mi primer dia de fisio y voy con muchas ganas. Gracias por tus videos motivadores que también me han emocionado. Saludos desde Valencia
Hola roboamiga vecina!!! Al principio se suele quedar así, por la postura con la escayola. Con ejercicios de rehabilitación irás recuperando movilidad. Cuando tu fisio estime oportuno, te recomiendo el vídeo 22. Son ejercicios de los tres fisios con los que me rehabilité. Mucho ánimo y aquí me tienes (en Valencia) para lo que necesites.
@@matytchey muchas gracias Maty!
Como sigues?. Hoy me acaban de quitar el yeso, a las 3 semanas.
Tengo que empezar hacer flexiones hacia arriba y abajo
Holaa como va tu rehabilitación
Que valiente eres Dios te bendiga
🙂😘🤗😍
Maty me encantan tus videos!! Tuve fractura de tibia y peroné pero también fémur, costillas, vértebras, etc. Llevo 4 meses sin pisar pero ya quiero empezar con los ejercicios que compartes. Saludos desde Argentina
Antonella Dutto Pero que te pasó??? Y que te hicieron para arreglarte? Te mando muchísima energía positiva desde España para que te recuperes lo antes posible 😘🙏🏻❤️
@@matytchey un accidente de tránsito. Tengo placas con tornillos, una varilla en el fémur y varias grapas en las costillas. Soy robocop completo jaja. Muchísimas gracias! 😘
Antonella Dutto Pues vaya suerte que salvaste la vida, roboamiga! Creo que eres la roboreina de esta comunidad de roboamigos 😉 Mucho ánimo que saldrás de esta 😘❤️💪🏻👏🏻
@@matytchey así es, como decís hay que agradecer y seguir. 😘
Vaya, mucha fuerza 💪💪 y salud para ti Antonella Dutto 🙏 💕
Hola May te, gracias por compartir tu experiencia, me ayuda mucho, en mi caso tuve una luxo fractura Weber B y llevo 22 días desde mi accidente, aún no piso y sí es como lo cuentas. Gracias por los vídeos
Hola ase mes 15 días q me fracture de luxo fractura weber B quisiera saber si te hicieron sirujia
Entendible su temor yo tengo fractura de calcanio .fuerte caida severa .estoy en proceso de consolidacion falta todavia me da temor cuando enpiece a caminar es normal sentirse asi pero tenemos que tener mente positiva y fuerza que lo vamos a lograr.
Hola, estoy viendo todos tu videos tengo 5 semanas con el yeso ya n una semana más me lo quitan y empezaré con terapia poco a poco gracias
Aquí estaré para lo que necesites. Mucho ánimo! 😘
Hola . soy carolina. Hace 26 dias que me operaron de una doble fractura del calcaneo y por un mes mas no puedo apoyar el pie
Ando con silla de ruedas y con andador, pero me cuesta la marcha porque con el pie sano doy saltitos, no me sale de otra manera. Gracias por demostrarme que voy a caminar
Ánimo Carolina! 💪🏼 😘
Muchas gracias tus vídeos me están alludando mucho
Hola el 10 de agosto me luxofracture el 16 me operaron y ayer 2 de octubre empece la kinesiologia. Y estoy caminando con muletas. Mucho dolor porque estan todos los movimientos del tobillo duros . Pero poniendo garras para mejorar pronto . Gracias por tus videos me ayudo mucho en mis momentos de debilidad 🌷❤
Hola. Comentas que tienes el tobillo duro. Me pasa q cuando me caí me operaron a los 20 dias y ahora llevo 21 de operada esos 40 dias estuve sin mover mi tobillo, apenas hoy fui a consulta y me dice el traumatologo q tengo el pie duro q debí haberlo movido que me va acostar mucho trabajo recuperar la movilidad. No se cual sea su caso, pero si es similar, si ha tenido mejora? A visto movilidad en su pie? Ojala me responda. Gracias
@@karlaaviles2398 hola estoy por cumplir los 3 meses de operado . Luxofractura . Perone roto y ligamentos destrozados . El pie me quedo al reves .por eso la operacion para llevar todo a su lugar . Estoy yendo a kinesiologia en 10 seciones y haciendo movimientos en casa . Ya recupere el 90 % de movilidad . Camino . Subo y bajo escaleras y comence a manejar de nuevo . Me falta un 10% porque todavia el tobillo sige inflamado . Un poco de dolor tambien tengo.. pero quédate tranquila que con movimientos el pie se vuelve a recuperar . Si.podes hace en tu casa . Movimientos de pie que te van a ayudar . Un abazo .
Gracias por su respuesta, le agradezco mucho me quedo mas tranquila. Suerte en su recuperación.
@@karlaaviles2398 muchas gracias . Igual para usted !!
Hoy ya me atreví con muletas por casa ✌️ ✌️😘 😘
Juana Morcillo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻🏆un gran paso!!! 👍🏻😘❤️
Maty saludos cariño recuerdas que os dije me operaban del peroné el pasado jueves bueno finalmente me operaron pasado domingo 12 y el ortopedista me ha dicho que desde el segundo día moviera el tobillo abajo y arriba y que este domingo 19 julio ya comenzara a pisar poco a poco y luego los ejercicios tal cual los tuyos bueno ahora a recuperar sensaciones gracias
Mucho ánimo. Va para largo y los primeros meses son los más duros. A por todas!
Cuanto cuesta el andador?
Gracias por los videos tengo fractura de perone y esto me ayuda mucho.
Lucia Pacheco 😘❤️
Maty Tchey hola Hermosa estoy en mi primer mes mi fractura fue tibia y peroné quiero agradecer enormemente tus vides que me han ayudado muchísimo ahora estoy con una duda espero puedas ayudarme ! Ayer me retiraron el yeso y me pusieron la bota ortopédica mm tú dormías con ella o podría quitarla en las noches ??? Ayuda olvide preguntar ala doctora me indicó que ya puedo mover lo dedos y pisar pero poco a poco !
Dios te bendiga y espero tu respuesta
Guadalupe Godoy Alonso que suerte! Yo no tuve bota ortopédica. Me tuvieron 44 días con la férula de yeso, y de ahí Segunda operación y fuera férula. La bota te la puedes quitar para bañar y dormir. Ve algunos días con cuidado que llevas muy poco tiempo. Robopié todavía está frágil, pero dormir sin nada ayudará a que respire. Eres afortunada 😉😘❤️
Gracias genia llevo 3 semanas desde la operacion y tengo la misma operacion que vos . Todavía no tengo la orden de pisar
Pues ánimo que esto va para largo, roboamigo!
@@matytchey gracias . Si lo se . Pero tus videos son un incentivo para recupererme pronto .y bien . Gracias .un fuerte abrazo desde argentina
Muchísimas gracias por todo estos vídeos que me ánimo 🙏🏻❤️
Dios te bendiga no te rindas👍
Divina , gracias te encontre por casualidad ,.debido ala cuarentena por el.coronavirus , no ha sido posible que mi eps tenga servicio medico , las terapias con las fisios tempoco , y dije pues no puedo quedarme quieta y empece a buscar , super todo por que hay mucjas sensaciones , muchas preguntas , me ha servido Muchisiiimo
Me alegro. Mucho ánimo!
Yo también estoy en la misma situación tuve que operarme del peroné al altura del tobillo tengo placa con 5 tornillos , pero el traumatólogo quiera que solo haga mi terapia de rehabilitación que es difícil llevo 9 semanas de operación....
gracias x sus videos me han servido de mucho
Charito Amaya me alegro muchisimo
Gracias por tus videos me han echo mucho bien
🥰😘
Gracias desde México
Holis 🙋
Pues hoy luego de un mes de operada me han dicho que puedo empezar a cargar pero con una balanza y sólo 10 kgs. Que si va bien la cosa la semana que viene podré 20kgs que nada que me duela, sin esfuerzo.
Pero veo que a la primera cagaste un montón hasta caminaste. También hija es que tu no pesas na' 🤣
Jajajaja... Cada uno a su ritmo amiga! Pero te veo caminando prontoooo!
@@matytchey estoy muy contenta porque he empezado a andar con mi taca-taca (me copié del tuyo 🤫) aún no apoyo 100%
Hay algo que me preocupa, me ha salido un bulto en la planta del pie como un nódulo justo en la mitad. No sé si has tenido problemas de este tipo o escuchado algo. Saludos
@@aliciaarr1 Pues no. Nada de nódulos. Pregunta a tu médico y te quedas tranquila.
Hola Maty no se si leeras esto pero tus videos me estan ayudando mucho a superar mi fractura. Pero veo que a ti a las 3 semanas ya te hacian cargar pie y incluso andar algo...yo esta semana cumplo 8 semanas de mi fractura bimaleolar y ahora me han permitido hacerlo! Y que pasa? pues que me noto ahora que no puedo juntar las piernas y que solo puedo apoyar la mala por delante mia por que no se si es que he estirado durante tanto tiempo la pierna que esta demasiado rígido o que algo va mal pero me es imposible y me esta dando el nervio ahora despues de haber luchado contra la ansiedad y mantenerme en calma siendo hipocondríaca. Encima no tengo fisio hasta finales de agosto y rehabilitación hasta septiembre. Estoy un poco desesperada la verdad...voy a seguir viendo tus videos a ver si puedo ir haciendo tus ejercicios hasta que me vea un profesional por que las pautas que me han dado son basicas y de risa. Gracias x todo ❤
Dale a los ejercicios de rehabilitación del Video 22. Te ayudarán mucho 😘
Ok Maty, gracias 😘
Hola maty la admiro tengo 3 meses después de la operación y no camino todavía
Pues ya ha llegado el momento de empezar los ejercicios de rehabilitación del video 22. Te darán la fuerza y la movilidad que necesitas para volver a caminar, roboamiga. Mucho ánimo 💪 😘 🤗 💕
Y cuantas oras tardan en retiral te el torniyo delos 40 días Telo retiro el trauma tologo o un zirujano
Tengo casi ocho semanas y quiero librarme de estar acostada y sentada he hecho ejercicios por mi cuenta mirando sus videos por que mi médico no me ha autorizado poner el pies
Haz caso de lo que diga tu médico . Cada lesión y cada persona es diferente.
43 días, ya entro en la 7ªsemana desde que me operaron ✌️ solo me han dicho que vaya apoyando el pie, aunq no me han dicho nada de la bota. Por la noche me duele el pie bastante. ¿Alguna sugerencia? Y a la espera de que me quiten el tornillo de fijación. ¿El poner peso viene después de que me quiten el tornillo? No te dan muchas explicaciones en consulta,lo preciso +_+ Un abrazo Maty 💕 y otro para todos los robopies 💕
Juana Morcillo así es. Si no llevas bota ni yeso te te dirán que sacar el tornillo de fijación más o menos a los 40 días de la operación. Es decir ya mismo. Entonces podrás empezar a cargar peso poco a poco. Como el tornillo une tibia y peroné y estos se deslizan entre sí al caminar hay riesgo de que se parta. Así que habla con tu traumatólogo. Mucho ánimo que lo divertido está a punto de empezar ❤️😘🙏🏻
Maty Tchey hola espero estes bien espero me puedas contestar mi Doctor me dijo que empiece apoyar mi pie con la bota pero siento que me duele mi talón como una precion pero mi tobillo no me duele nada a tu te dolió?ho es cuestión de tiempo de antemano grasias por tus videos
MATY tchey HOLA yo frui kinesio y me dijo que la parte de a arriba del tobillo ess queda frijo
@@miriamvelazquez3168 hola cómo sigues?
Gracias por su vídeo también tengo quebrado mi tobillo derecho pero no ocupe cirugía 😢
Mucho ánimo. Has tenido mucha suerte 💪🏼 😉 💕
Yo me quebré igual mi tobillo el hueso atravesó mi piel, me hicieron cirugía y realmente el proceso en todos los sentidos no es tan fácil y leerles me hace sentir ánimo para seguir con esto.
Saludos Maty, cuanto tiempo te costo apoyar el peso en totalidad en el robo pie y después de que tiempo dejaste el andador?
Un mes mas o menos. Iba con una sola muleta a los dos meses y medio.
Gracias a Dios epezamos a cargar peso 🥰🥰
Muchas gracias por tus vídeos, me motivan mucho. Apenas voy a entrar en esta etapa.
Una pregunta, cuando apoyas, sientes como si los tornillos sé movieran o quisieran salir un poco? Es que me da esa sensación y quisiera saber si es normal.
Muchas gracias
Recuerdo dolor al apoyar. Impresión. Lo de los tornillos asegúrate con una radiografía y tu traumatólogo de que todo está bien, aunque el mío me dijo que eso no lo mueve ni un terremoto. Debe de ser una sensación nada más. 😘
Tengo 2 meses y medio y ya empecé a ser ejercicio de lo que as compartido si creo que es nesesario retirar el tornillo de fijación pero el médico me a dicho que no me lo van a retirar esto ase más complicado todo, porque será que no?
Hola Maty como estas?, hoy cumpli 3 meses desde la cirugia por fractura de tibia con oteosintesis,el doctor me autorizo a cargar solo 20 kilos en la pierna lesionada,mi consulta es normal sentir presión y calor local en las placas y al estar mucho tiempo de pie se incha la pierna ?,gracias por tus videos son de gran ayuda,saludos desde Chile😊.
Así es. Normal. A partir del quinto mes empieza a mejorar. Ánimo!
Me pasa lo mismo tenjo 2 meses rmpesare a poner peso
Matyyy, ¿empezó a apoyar con el hueso ya soldado? ¿O en este video aún no había callo óseo? Me surge la duda porque apenas llevaba 3 semanas de su fractura.
Fueron órdenes de mi traumatólogo, amiga. Cada caso es distinto.
Yo estuve 2 meses sin apoyar el pie en el suelo!!!! Del 2 de agosto al 30 de septiembre!!!!!
@@patricialobo6498 y ahora como estas yo estuve 2 meses sin apoyar y ahora estoy apoyando sin peso hasta los 3 con peso mi tobillo no llega al suelo
@@irenemartinez963 el 12 de febrero la traumatóloga me ha quitado la muleta..y me ha dicho que el hueso cerró fenomenal!!!! Pues ando y ejercito cada vez más!!!! Aún me queda una duda... no me voy a quitar todos los tornillos ni placas.... espero que no dificulte mi recuperación!!!! Tú sabes algo????
@@patricialobo6498 mi Dr. Me dijo q no es necesario quitarlos estan hechos para vivir con ellos se quitan en caso de q se rompan o tengas alguna reacción.
Ya se te formo el cayo oseo?
Hola me operaron de peroné y maleolo derecho, me han puesto un clavo y seis tornillos, llevo dos meses de mi operación y ya el médico me ha dicho que puedo ir sentando el pie. Empecé pero es un dolor insoportable, es normal. Gracias Mathy por tus consejos yo también los sigo.
Es normal, Marisol. Ahora tienes que recuperar fuerza y movilidad. A mi me ayudaron los ejercicios de rehabilitación del video 22. El dolor irá remitiendo. Ánimo 💪🏼 😘
Disculpa después de cuantos diAS DE QUE TE QUITARON EL TORNILLO, O ES CON TORNILLO. LLEVO YA DOS MESES SIN PODER CAMINAR AÚN NO ME QUITAN EL TORNILLO.
pangabea1 empecé a cargar peso con la férula puesta y el tornillo dentro. Como me indicó mi traumatólogo. El tornillo lo sacan a los 40 días de la primera operación. Me operaron el 28 de enero y lo volvieron a operar para sacar el tornillo de fijación el 10 de marzo. Ánimo! 😘❤️
Hola, espero se encuentre bien, gracias por compartir su experiencia. Vi en uno de sus vídeos que a los 40 dias le retiraron un tornillo. Es doloroso? Hacen otra cortada grande y vuelven a internar?? Me van hacer ese mismo procedimiento pero no quiero, tengo mucho miedo ya no quiero mas dolor. Ojala me pueda responder. Le envió un afectuoso abrazo.
Yo también tenía muchísimo miedo. Tienes un par de videos (sobre todo el del día antes dxi la operación) donde lo cuento. Míralo y te ayudará. Pero hay que sacarlo porque si no no podemos empezar a andar de nuevo. La operación dura mucho menos que la anterior y el dolor me duró solo una hora después de terminar. Fue de un 6 sobre 10, mientras que el dolor tras la primera operación fue de un 9,5 sobre 10. Ánimo que no tiene nada que ver.
Muchas gracias por su respuesta. Me quedo mas tranquila. 💓
Gracias por tus consejos maty me quedo tranquila yo también llevo 25 días de mi operación y tengo que pasar por el mismo proceso, muchas bendiciones tus videos son los que me dan animo
Hola buenas tardes a mi me acaban de retirar un tornillo y la vdd me siento bien me anestesiaron local duro como 15 minutos no hubo necesidad km internaron ya me dijo el doc k puedo andar en el andador poco apoco pero me siento bien ya no hay tanto dolor
Cuando te retiran el torniyo delos 40 días te dejaron in gresada tedolio
Hola ya camino enpese a echar pasitos y me suelto pero cojeo que puedo hacer se me.hace dificil corregir el cojear
Hola Matu a mi me hicieron cirugia biomaleolar hace 2 semanas casi no duermo en la noche es cuando mas me dan los pinchazos y ardon en el empeine es normal ?
Yo llevo 30 días poniendo peso en mi pierna con ayuda de las 2 muletas ...voy al fisio y al principio me dolía mucho el pie..algo normal por los 3meses de tenerlo sin mover..ahora voy al fisio esperando que me quiten una muleta..me duele la parte izquierda de la rodilla como si me clavaran un cuchillo..es todo normal..paciencia
Ánimo. Te recomiendo que hagas en casa los ejercicios de rehabilitación del video 22. Son de tres físios que me ayudaron muchísimo 😘🥰
56 días desde operación y aún no me han quitado el clavo de fijación ññññ. Ya me dicen la semana que viene. Besos 😘 💕
Juana Morcillo ánimo que todo llegaaaa! 🙏🏻😘❤️💪🏻🏆
En mi caso la pierna operada la puedo levantar tantito para dar un paso pero la pierna buena no despega del suelo qué se deberá consecuencias de las anestesia o algún comentario por favor
Cuanto hace que te operaron? Es muy extraño.
@@matytchey 2 meses
@@ozr490 pregunta al traumatólogo porque no es normal. Ya tendrías que caminar con muletas
Hola Maty , que alegria encontrarte , despues de 4 años de tu fractura creo que estas muy muy bien. Hace 2meses y medio he tenido una fractura trimaleolar sin desplasamiento y por tanto el medico no me opero .Tuve con la escayola 6 semana .A las 4 dias de quitarme la escayola (atencion) 🤕, he caido otra vez en la casa con el andador , pero esta vez me fracture solamente el perone.Hace 5 dias empeze con la rehabilitacion , pero voy muy mal , tengo un kinetoterapeuta , el pie se me incha un monton , muchos de tus consejos , no lo puedo hacer , siento el pie muy rigido , ( es normal despues de 11semanas sin apoyar el pie en el suelo)? Mi profesor lo veo muy duro conmigo ,yo creo que la recuperacion deber ser sin dolor , no ? Por favor contestame , dime algo , como continuar con la recuperacion , esta cosa me ha piado en otro pais y esta un desastru , no se como recuperarme mas rapido para poder volver a España .Gracias
Vaya tela que mala pata con la segunda caída, amiga. Y con estar fuera de España. No sé qué decirte. No he pasado por lo mismo que tú. Supongo que si la segunda fractura ha consolidado, puedes empezar a rehabilitar. Imagino que te va a costar más tiempo porque se te han juntado dos periodos de inmovilización. Debe haber más inflamación, más atrofia. En mi caso molestaba movilizar pero no era dolor. Ni idea de lo que se siente en tu proceso. Te mando muchísimo ánimo y que puedas volver pronto a España y a la normalidad 😘😍
@@matytchey FELICIDADESSSS..🎂🎂🎊🎉🍾🍾🥂🥂 Maty , que cumples muchos mas con mucha salud .Ya te puedo decir que mi pie ya esta bastante mejor , me he puesto las pilas y me he aplicado todo tus consejos , he visto todos tus video ,los conozco del principio al fin y deber darte las gracias por el gran trabajo que has hecho con los videos .Todavia me queda algo para hacer , subir y bajar escaleras sin muletas , sin apoyo ( ya llevo tres meses de cuando llegue a España ) , voy a una clinica de rehabilitacion tres dias a la semana ( en Puerto Lumbreras ,Murcia ) aqui donde vivo. Quiero darte las gracias mil veces por todo el apoyo que nos las dado y que tengas un dia maravilloso a lado de tu familia .FELICIDADES 😘😘😘
@@doinadavid6496 gracias roboamiga!!! Bajar escaleras bien es lo último que se consigue, pero dale caña al video 22 y verás como en unos meses lo harás. Un abrazo enorme 😘 🤗
Ay Dios mío y pensar voy a pasar por eso. Pero gracias 🙏
Oki muy bien gracias es que yo también tengo mi tobillo fracturado
Un saludo desde Bolivia una pregunta te saco radiografía para que te indique que puedas apoyar igual me fracture ya tengo tres semanas de mi operación tengo la misma fractura los maleolos tibia perone y fractura de peroné
Cuando pisar te lo tiene que decir tu traumatólogo, amiga. Depende de como vaya tu evolución. Tres semanas me parece muy pronto. Ánimo 💪 😘💗🧡
Mati apenas hoy me pusieron a caminar bueno a pisar poquito con el andador el 16 me quitan el tornillo de regalo le dises tu☺pues aver que como evolucionamos saludos desde mexico y ando buscando el video donde dices del calsado por que me pasa que no puedo pisar bien el talon
Lupita R. R Eso es para felicitarte! Enhorabuena, roboamiga!!! Hay que pisar pasando el peso poco a poco. Esa presión le da información al hueso para que suelde pronto y consolide la fractura. Ahora ponte una suela de goma de esas zapatillas malas grandotas para que no toque el yeso directamente el suelo. Acuérdate de pisar solo a pie plano para que no se parta el tornillo, vale? Ya pensarás en calzado cuando te quiten el yeso. O no llevas yeso?
Como que nesesito un sapatito con algo de plataforma en la parte del talon pue se me dificulta pisar un poquito pero quisas sea por que es primera ves talver con el tiempo tome mas seguridad ☺☺☺☺☺👣👣👣👣👣 👟
@@matytchey no no llebo yeso pero tienes mucha razon pisare como dises en pie plano ademas apenas enpesare a pisar a poquito peso con 20 o 25 kilos gracias mati y si me dijo l ortopedista del riego del tornillo de fijacion tendre mucho cuidado en 👍👣☺lo que me lo quitan .
Lupita R. R No es por eso. Pensaba que llevabas yeso. Es porque, según mi fisio, llevar pie plano son 15 grados más de flexión plantar, amiga. Por eso te duele el talón. Necesitas una zapatilla con cuña. Yo llevaba unas de goma. Todavía las llevo por casa. Las mostré al final del vídeo de subir las escaleras. Míralo 😘
Lupita R. R Mucho cuidadito. Cuando llevas yeso el pie va protegido. Pero yo no sé si me hubiese atrevido a hacerlo a pie desnudo. Así que muy poquito a poco y sin articular demasiado el tobillo. Así hasta que te lo saquen. Entonces ya cambiará todo y podrás rehabilitar bien. Valiente, a por todas que lo vas a hacer muy bien 💪🏻🏆😘❤️
Hola Maty, hoy me he levantado muy contenta ayer por fin después de las vacaciones he podido conseguir la cita para el trauma, las heridas están muy bien y espero seguir recuperandome tbm como tú.
En este video, cuando empiezas a cargar como explicas aún llevas la férula, yo hoy precisamente llevo un mes con ella 7/09/21...un mes ya, bueno a lo q iba cargas con la férula y ya habías visitado al trauma? Que tiempo aproximado llevabas, gracias por tus vídeos de nuevo!!!
Creo recordar que fue a los 30 días. Tu hazlo cuando te indique tu trauma. Cada caso es distinto. Mucho ánimo 💪😘
@@matytchey a esa altura estoy ahora como te cuento, ya quiero pensar q a partir del día 15 en esa cita me darán pautas a seguir.gracias Maty que pases un buen día!!!
@@maikacaro7594 cuidate y muchísimo ánimo. Aquí seguiré! 😘
Hola Maty igual me mandaron a mover más el tobillo y desafortunadamente se volvió a desplazar el peroné tengo placa con 5 tornillos yya tengo dos meses será que me van a volver a operar para acomodarmelo
Ayyyyy, amiga. Que raro es eso. Lo siento mucho. Ojalá no tengan que volver a operar 🙏🏻🧡
Amén
Solo una pregunta el pies se hincha cuando uno haces las terapias es normal y también con el pasar de los días meses el pies dejará de hincharse
Dejara de hincharse a medida que vayas caminando y haciendo rehabilitación. Es normal ahora mismo 😘😉
@@matytchey aya muchas gracias yo todos los días hago mis terapias en casa y gracias a Dios ya puedo caminar con una sola muleta ... me alegro mucho xq e estado 3 meses en cama
Hola a las cuantas semanas después de la cirugia empezastes a andar en andaribel
Unos 30 días
Hola buenas noches yo tengo fractura trimeleolar me operaron me pusieron una placa y siete tornillos,el martes fui al traumatologo y me mando a apoyar poco pero me doy cuenta que la parte del talón no llega al piso no se a que se deve esto
Habla con tu fisioterapeuta y cuéntaselo para que te mande los ejercicios que necesitas.
Hola ..cuéntame cómo sigues ... Tengo la misma fractura que tú
@@carloscastrillon5414 Muy bien estoy.
Hola Matis me Paso Lo Mismo q a ti fractura TRIMALEOLAR Mi preocuoacion es q mi pies Esta Como Mirando habia abajo me cuesta levantarlo Tengo Casi un mes de operada me Dijo doctor 3 mess para pisar Noc Como pisare Tengo Ese pies Como hacen abajo
Preguntale eso a tu traumatologo en la próxima visita. A veces es normal, pero sin ver la radiografía no podrá valorar si hay que hacer algo o simplemente esperar.
Hola ..cómo sigues ...tengo la misma fractura que tú y me esta pasando lo mismo... Quisiera que me contarás Yohanny .. gracias
Disculpe buenas noches, días, tardes, depende la hora, a los cuantos días después de la operación empezó a hecharle peso, yo tengo 4 semanas de la operación pero tengo hinchado, inflado el tobillo, tengo 3 tornillos también, gracias
Depende si llevas escayola/yeso, de tu lesión... eso lo tiene que indicar tu traumatólogo, Carlos.
@@matytchey gracias, pero no tengo traumatólogo, porque me operaron en el seguro social (IGSS) soy de Guatemala y pues aquí no le dan seguimiento de terapia o algo así, tengo la cita en un mes para pasar a rayos x, y pues eso sería todo, gracias por su videos y consejos porque me desespero que no se desinche mí tobillo.
@@carlosalvarez9244 se deshincha a base de caminar y los ejercicios de rehabilitación del video 22. Pero los tienes que hacer cada día 😘
@@matytchey gracias, gracias, bendiciones y seguiré los vídeos
Hola Maty , tuve hace 6 meses misma lección ya estoy en esta etapa , pero mi pierna 🦵 no está misma simétrica la que sufrió la fractura veo esta cómo hacía delante quisiera saber si te paso lo mismo . Gracias
En 6 meses puede ser normal todavía. De todos modos tienes que ir corrigiendo la pisada. El cuerpo deforma para compensar. Pide ayuda a tu fisio y que te enseñe. Hay que volver a aprender a caminar, amiga 😘
@@matytchey muchas gracias
Yo me fracture y me pusieron 2 placas como ati y apenas ase 2 días me quitaron el lleso, y me dijo el doc que lla no nesesitaba las muletas, pero es muy difícil me duele cuando piso y tengo miedo ojalá contestes😭
Tienes que hacer caso a tu médico pero que sea progresivo. Yo lo hice así. Con dos muletas hasta los dos meses y medio. Luego dejaba solo una en casa y dos al salir. Luego ninguna en casa y una al salir a la calle. Luego quité la que quedaba cuando me sentí segura.
Maty Tchey que bueno que me contestaste gracias tengo barios meses mirando tus videos y me an servido mucho, cuando veo que ya caminas bien y no necesitas muletas me doy ánimos muchas gracias 🙏
Cuanto tiempo tienes que estar con la bota ortopedica
Marcos Estévez Hernando depende de tu lesión. De la operación, de su hubi desplazamiento o no, de si tienes otra operación posterior... sin muchos factores y cada uno es un mundo, amigo 😉
Hola a mí me operaron hace mes y 3 semanas y todavía no me dejan apoyar solo movilidad y reabilitacion es horroroso lo largo que se me está haciendo el lunes tengo traumatólogo haber si ya me dejan empezar a apoyar cada rotura es un mundo😔
Ánimo!!!
Hola espero que este super bien, me dio duda algo o no se si entendí, a las 3 semanas después de la fractura empezó apoyar el pie?
juan maquin Así es, como me dijo el traumatólogo. Pero a pie plano y con zapato de goma bajo el yeso, ya que tenía desplazamiento tibia peroné y un tornillo q había q quitar a los 40 días y había q ir con mucho cuidado para que no se partiese ☺️😘
Maty Tchey gracias voy a comprar mi zapato e intentaré caminar
Gabriel Maquin uno de esos baratos de goma que venden en los chinos es perfecto. Bien grande para que quepa la escayola dentro. Para que no golpee en el suelo directamente. Es importante que camines como un caballo, a pie plano, para que no se parta el tornillo dentro y que vayas poco a poco, como explico en el vídeo. Animooooo 💪🏻🏆😘
A los cuantos meses de su cirugía enpeso a caminar 🚶
40 días con andador.
Yo solo llevo una semana operada que me aconsejas ?
Ahora en tu proceso, paciencia y mucho ánimo 💪🏼 😘❤
Hola Maty. el calzado que llevas es el que dices que venden en los chinos?
Beatriz Perez Montero Si. En una ortopedia cuestan caras y se usan muy poco tiempo
Amiga llevo casi 3 meses de operada. Me mandaron ejercicios con un pañuelo para flexibilizar el pie.. No veo avances😭. Se hincha.. Y lo hago 200 veces al día, no es que no mueva el pie mas que 2o 3 veces.pongo voluntad. Siento dolor en la cadera.. PERO LO QUE ME ASUSTA MÁS ES QUE SIENTO MI PIE Y MI PIERNA, COMO ALGO QUE NO SON MIOS. O SEA COMO UN PESO MUERTO. POR QUE SERÁ?
Haz los ejercicios de rehabilitación del video 22. Es lo que me salvó a mi de la misma sensación que tienes tú 😘
@@matytchey gracias querida amiga. Te mando un gran cariño desde Uruguay
@@lilliantarotegipcio1349 Lo recibo, roboamiga. Cuídate mucho y mantenme informada de tus progresos. Puedes inspirar a otros :)
@@matytchey así será. Muchas bendiciones
Mi talón no alcanza el suelo solo luis dedos gracias por conpartir bendiciones
Porque tienes que recuperar movilidad. Ejercicios de rehabilitación del video 22. Te ayudarán mucho 😘
@@matytchey muchas gracias 😘bendiciones
@@gildasanchez938 aquí seguiré para lo que necesites, roboamiga. Tú puedes!!! 🥰😘😘😘😘🧡
Hola Maty Soy Patty Araujo yo me cai y tuve esguince de 2 do grado llevo un mes con escayola porque no me baja la inflamacion he visto videos en el que dicen que hay que tener movilidad crees que sea bueno que empiece apoyar aunque aun siga inflamado? Muchas Gracias admiro tu entusiasmo
Ali Ali Hola Patty, siento no poder ayudarte. De esguinces no tengo ni idea. De operaciones por fractura trimaleolar con desplazamiento y rotura de ligamentos tampoco, pero esto sí que lo estoy viviendo, por eso comparto mi experiencia con la esperanza de que sirva a otros roboamigos que están atravesando por algo similar. Pregunta a tu médico a ver qué opina 😘❤️
@@matytchey Maty muchas gracias aun he hecho los ejercicios que haces para mover y fortalecer mi pie me ha ayudado mucho mil gracias mil bendiciones
Ali Ali no los dejes!!! 😘❤️
Hola Maty buen día. Primero te felicito por tu coraje y constancia. Segundo te quería preguntar cómo lograste vencer el miedo y vertigo para caminar con andador? Yo estoy rehabilitando por rotura de platillo tibial y realizo más de 2000 movimientos. Pero te pregunto porque me está costando muchísimo caminar con andador porque me da mucho miedo. Por eso te pregunto cómo lograste vencer ese miedo? Dios te bendiga enormemente🙏🏻 saludos desde Buenos Aires. sebastianvarvaro@gmail.com
Hola Maty
Cuanto tiempo tardaste para apoyar peso total a tu pie? Desde de el primer día que apoyaste
Ruth Ramirez no me acuerdo. Es algo progresivo. No te darás cuenta pero ocurrirá 😘❤️
@@matytchey apenas.empece a apoyar hace unos días pero aún no puedo hacerlo totalmente
Ruth Ramirez dale tiempo al robopié. Poco a poco. Ayúdalo haciendo los ejercicios de rehabilitación 😘❤️😊
👍👍🌷🌹🍀💐
Hayy no yo ya llevos dos mese i medio ya puedo caminar con la bota ortopedica i se me rompio la bota sera x el peso que se me rompioo
Marian lg que suerte que puedas caminar!!!
Si amiga ya falta poco
Marian lg piensa que ya estás en fase de control!!! Ahora ya todo depende de ti. Por eso saldrá genial 😉
Si amen
Hola amiga ayer ya me sacaron el clavo de fijacion pero cuando quiero caminar me suele el talon es comun eso
Gaston Romero espérate tres días, bruto!!! Ve moviendo despacito y rehabilita. No quieras correr. Te acaban de operar!!! 😘
Si jaja pasa que me inpasiento x el tiempo que tarda
Hola 👋 estoy en ese proceso cuanto duraste para apoyar el pies con todo el peso
El traumatólogo me lo indicó. Cuando el tuyo te lo diga. Cada caso es distinto. 😘
@@matytchey gracias por contestar Ami ya me lo indico pero cuanto tiempo isiste apollando de apoco el pie . para poder apollarlo todo .y por favor me puedes desir como se llama el zapato ortopédico? Por favor gracias 😊
@@lupitaflores3522 creo que fue a los 30 días y con yeso. No es un zapato ortopédico. Es una chancla de esas baratas que venden en las tiendas de los chinos 🤣😍😍
@@matytchey gracias por el tip.de la chancla
@@lupitaflores3522 la compré 10 números más que el que uso. Tienes que comprarla para la talla del yeso, no para tu pie 😉😘
Hola como subía las escaleras con el pie fracturado
Violeta Martinez Mendoza sentada de espaldas. Tienes un vídeo donde lo muestro 😘
Hola a todos tengo 5 semanas de haber sufrido fractura trimaleolar con ruptura de ligamentos y desplazamiento
Y 4 semanas despues de la cirugia
Pero aun no se cuando podre iniciar la terapia o que ejercicios puedo realizar ya a esta fecha
Por favor si me pudiesen aconsrjar estare agradecida
Bendiciones saludos desde colombia
En cuanto cicatricen las heridas ya puedes empezar. Te ayudarán los ejercicios de rehabilitación del Video 22. Mucho ánimo 😘
@@matytchey mil gracias preciosa estoy muy asustada y la verdad quede trauma da después de tal suceso
@@MairaSanchez-st4re es normal que te sientas así. A mi me pasó lo mismo. Pero créeme que pasará 😍🥰😘
Mati escribo nuevamente Ya me enviarom a pisar veo q tienes un Zapatos de tacon tu pies izquierdo eso porque
Es una sandalia de goma para que el yeso no golpee contra el suelo.
@@matytchey Maris me referia tu pies izquierdo veo te tienes tacon
@@yohannyalvarez4497 para que este al mismo nivel que el otro con escayola y sandalia queda mucho más alto.
Y duele cuando te retiraron el torniyos delos 40
Nada.
Hola,tengo una semana de tener yeso media bota pie izquierdo y el dolor persiste, lloro aveces de impotencia
Te mando muchísimo ánimo para los dos primeros meses. Son los peores. Distrae tu mente hacia algo que te guste. Salimos en positivo de esta. Espero que tu traumatólogo te recetase algún analgésico para el dolor. Es muy fuerte al principio. Verás que se irá poco a poco 😉 🙏🏻 😘😍
Yo me caí el 12 d abril me quebré tibia y peroné me pusieron 3 placas perdón me operaron el 25 d abril pero no me dijeron nada de ese clavo d fijación.a todos se lo ponen?
Estoy muy angustiada ya q tengo una beba d ocho meses y no la puedo atender como yo quisiera la verdad me siento muy mal quiero q pase rápido y recin llevo 1 mes
@@griseldalorenamartinez2398 no. Sólo lo ponen cuando hay desplazamiento. Si no te lo han dicho no lo has necesitado. Ese lo retiran a los 40 días. Por ahora no apoyes el pie en el suelo. Hace muy poco. Es normal que duela tanto. Tu traumatólogo te dirá cuando empiece a consolidar la fractura. Paciencia en la camita, toma la medicación que te ha mandado y todo se arreglará. Un abrazo enorme 😘 🥰🥰🥰🧡
@@griseldalorenamartinez2398 ahora lo que necesitas es que te cuiden a ti. Que te lleven a tu bebé a la cama. Así podrás atenderla sin pisar el suelo. Tu beba es tu inspiración para ponerte bien 👍 💕
Hola como te encuentras hoy
Genial! Voy a hacer tres años en enero.
Una pregunta yo esque tengo un día apoyando pero no sube el pie para arriba bi para abajo está fijo es normal
Tienes que hacer los ejercicios de rehabilitación del Video 22
😮❤
Cómo estás hoy día
Ah y eso que es lo e el zapato y por no ibas en muletas
En este video ya te iban teritado el torniyo
En este video ya te avisen retirado el torniyo
No
es como una bota con belcro?
Beatriz Perez Montero Justo. Es como una alpargata con velcro. La bota del pie sano la tenía y daba la altura exacta de la plataforma comparándola con el yeso y la alpargata de velcro
@@matytchey. Ok, genial. y para conseguir inclinación no le metías unas plantillas con alza. Cuando pudiste calzarte con zapato normal? yo si salgo a la calle es con silla, lo utilizaría para empezar a apoyar el pie.
Beatriz Perez Montero no me acuerdo, pero en los vídeos estará 😘
Maty Tchey hay hermosa me am ayudado tanto tus videos me dan ánimo a pesar que ya tuve una fractura have 7 años y algo estaba mal apenas lo están arreglando tenía tantas dudas y voy junto contigo wn los videos me da fuerza Ami en esta nueva operación me fusionaron el tobillo ya no te des más movilidad pero según el trauma el dolor desaparecerá y hay voy poco a poco
Guadalupe Godoy Alonso Así es. Mucho ánimo que va para largo! 💪🏻🏆👏🏻😘❤️
Yo lo hacía con la pesa empecé con 20kg
Buenas tardes y a cuanto tiempo cargaste mas de 20 kg
Yo también empese cargando 20 kg. Pero tengo 5 días sin pasar de allí
No les ha pasado que comen mucho más de lo normal, o seré solo yo?
Cuesta controlarlo pero piensa en el robopié. Cuanto más sobrepeso le pongas más le costará. Come más, si quieres, pero cosas saludables 😘
Mal sonido