Jak schudnąć? 6 wskazówek

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 ноя 2024

Комментарии • 132

  • @janina232
    @janina232 11 месяцев назад +31

    Czapki z głów dla Panów Braci Rodzeń

  • @reginazabkiewicz6533
    @reginazabkiewicz6533 11 месяцев назад +20

    Kochani narobiliście, schudłam 20 kg, bez bólu 16/8. Znowu faceci się za mną oglądają.Więc ja się pytam: chłopaki dlaczego jesteście dopiero teraz. Pozdrawiam serdecznie i dziękuję

  • @marissia4391
    @marissia4391 11 месяцев назад +23

    Jak ja żałuję, że w ciążach i tyle lat po ciążach rego wszystkiego nie wiedziałam😪. Dzięki Wam już wiem. MPŻ👍

  • @ewa5317
    @ewa5317 11 месяцев назад +27

    Madrzy lekarze zalecali diete niskoweglowodanowa przy takich schorzeniach i to juz 25 lat temu. O tym sie za malo mowi pozdrawiam

  • @magoskabandura5929
    @magoskabandura5929 11 месяцев назад +18

    A ja nie mam żadnych chorób metabolicznych i uwielbiam was ogladac

    • @malgorzatax6646
      @malgorzatax6646 6 месяцев назад +1

      To jak ja, ale zawsze żyłam zdrowo, moje dzieci miały "pustą kartę" u lekarza. Az kiedyś na bilansie lekarz mnie spytał, czy te dzieci nie chorują? Nie chorowały, bo ich mama nigdy nie kupila im cukierków, coli, czipsów!! Ani kolorowych napojów! Nigdy!!!!😅
      Pozdrawiam, ❤
      Cudnie Ci Bracia nasi❤

  • @grazynawytrykus7292
    @grazynawytrykus7292 11 месяцев назад +20

    Można pięknie żyć ❤️❤️

  • @jeanfillon2035
    @jeanfillon2035 11 месяцев назад +5

    Ale się uśmiałem. 3 posiłki główne i 3,4,5 przekąsek. Niewolnik jedzenia i matrix gwarantowany. Na szczęście Braciszkowie potrafią wyprowadzić z niewoli. Serdecznie pozdrawiam z Francji i dzięki, że jesteście 💪

  • @danielseda2821
    @danielseda2821 11 месяцев назад +7

    Cukrzyca już nawet u psów faszerowanych puszkowym i markowym żywieniem. Za moich czasów na wsi dostawały kości ze stołu po obiedzie. Mnie udało się zrzuć 35 kg. na przestrzeni 20 lat i bez badania wiem, że przy wzroście 173 cm. na pewno miałem stan przedcukrzycowy. Bieganie na nic, rowerek na nic, jeśli zła dieta i brak konsekwencji.

  • @jolantablaszczyk7852
    @jolantablaszczyk7852 11 месяцев назад +16

    Dzień dobry - Jola z Łodzi.
    Pytanie dotyczy wody.
    Wiele lat temu nie spożywalo się posiłków często, ale też nie było takich zaleceń częstego picia wody. Dzieci wybiegaly na podwórko na cały dzień i wracały wieczorem do domu. Nikt nie miał butelek z wodą, nie było parcia na uzupełnianie płynów. Jak to wytłumaczyć porównując dzisiejsze czasy, gdzie podstawa to ciągle picie wody

    • @EmiliaxFee
      @EmiliaxFee 10 месяцев назад +2

      Madre pytanie 👍🏻

  • @andrzejwardzinski793
    @andrzejwardzinski793 11 месяцев назад +15

    Można Pięknie Żyć ♥️

  • @TenOnJa
    @TenOnJa 11 месяцев назад +14

    Mniej żrec a oozniej jakoś pójdzie 😎

  • @magorzatak948
    @magorzatak948 11 месяцев назад +14

    Można pięknie żyć 👍❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @adammaopolski8357
    @adammaopolski8357 11 месяцев назад +23

    Chłopaki, stosuję 2 miesiące IF , odżywiam się prawie tak samo jak wcześniej, unikam pieczywa, wszystko z cukrem odrzuciłem, jem ryby, zdrowe tłuszcze białka fermentowane, mięso w tym czerwone, podroby, kiszonki, jaja orzechy, i schudłem 4,5 kg. Moje BMI = 22, wreszcie osiągnąłem stan pożądany. Rozbawiliście mnie tymi zaleceniami dietetycznymi dla kobiet ciężarnych, to jakaś paranoja, gotowy materiał do kabaretu. Dziś gdy idę ulicą jestem przerażony, widzę u ludzi: insulinooporność, nadwagę lub otyłość, stłuszczenie wątroby, nadciśnienie, resztę musiałbym potwierdzić wynikami badań. A jestem laikiem, nie lekarzem.

    • @dorotaszymkowiak1676
      @dorotaszymkowiak1676 11 месяцев назад

      Po dwuch miesiącach keto wzrost wyniku dny moczowej co robic przerwać dietę?

    • @tablettablet8095
      @tablettablet8095 11 месяцев назад +2

      @@dorotaszymkowiak1676 bracia poruszali ten temat. Ja miałam podobny problem. Na początku tej diety może się tak zdarzyć, postaram się wytłumaczyć o ile dobrze zapamiętałam - na początku nerki dają priorytet w usuwaniu ketonów z krwi a nie kwasowi moczowemu. Ponieważ w diecie keto na początku tych ketonów staje się bardzo dużo to po prostu nie nadążają i kwas moczowy tymczasowo rośnie. Gdy organizm przestawi się na efektywne wykorzystywanie ketonów jako źródła energii, to nerki bardziej zaczną wydalać kwas moczowy, bo ilość ketonów będzie malała. Wtedy w wynikach powoli kwas moczowy zacznie się obniżać. U mnie kwas znalazł się w normie mniej więcej po pół roku diety. Pozdrawiam.

    • @dorotaszymkowiak1676
      @dorotaszymkowiak1676 11 месяцев назад +2

      @@tablettablet8095 bardzo dziekuje

  • @anka.ziolkovska
    @anka.ziolkovska 11 месяцев назад +3

    W drugiej ciąży zdiagnozowano u mnie cukrzycę ciążową. W zaleceniach dostałam 7 posiłków, pierwszy max do godziny 8:00 ostatni miałam zjadać o 22:00. Dla mnie to był koszmar. Cały dzień kręcił się wokół jedzenia. W pierwszej ciąży odeszłam na zwolnienie dopiero pod koniec 8 miesiąca a tym razem ze względu na jedzenie nie dałam rady pracować i musiałam odejść już w 4 miesiącu. 😢 Żałuję że nie wiedziałam o was wcześniej 😊 MPŻ

  • @helenatomala4031
    @helenatomala4031 11 месяцев назад +11

    Dziękuję za tę konkretną wiedzę. 😊❤

  • @monicaakcyrob2541
    @monicaakcyrob2541 4 месяца назад

    Tak! Dokładnie miałam taka rozpiskę w Klinice Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie podczas wykrycia cukrzycy ciążowej! 6 posiłków i głównie zdrowe weglowodany... broń Boże mięsa i tłuszczu... liczenie kalorii!!😅

  • @zbigniewgaandziej9306
    @zbigniewgaandziej9306 11 месяцев назад +3

    Dzień dobry, pozdrawiam wszystkich niezależnie myślących ❤

  • @MrKrepel1920
    @MrKrepel1920 11 месяцев назад +5

    Zastanawiam się nad zastosowaniem diety niskowęglowodanowej, mozecie podac przykładowy dzien jak wyglądają posiłki i ich gramaturą?

  • @helenatomala4031
    @helenatomala4031 11 месяцев назад +5

    MPŻ. Pozdrawiam BR oraz wszystkich uczestników. 😊❤

  • @zofiarejdak1322
    @zofiarejdak1322 11 месяцев назад +8

    Wiedza merytoryczna konkretna, już w części korzystam ale w stosowaniu brak konsekwencji. Obiecuję do konca grudnia przeczytac dokladnie obie książki a rzetelnie stosować po przeczytaniu . Wyjścia nie ma, wiedza i jej wdrażanie moze nam pomóc. Słowo harcerza, przyjmujemy wyzwanie.

    • @izabelapiedzia9901
      @izabelapiedzia9901 11 месяцев назад +5

      Trzymam kciuki Pani Zofio! Pozdrawiam serdecznie.😌🍀

    • @Andrzej-x3b
      @Andrzej-x3b 11 месяцев назад +2

      I nie pożałujesz. Ja bez książki a na podstawie filmów schudłem 15 kg w 3 m-ce

  • @iwonamalicka2013
    @iwonamalicka2013 6 месяцев назад +1

    W 2016 stwierdzono u mnie cukrzycę typu drugiego, spytałam mojej lekarki czy da się tę chorobę wycofać lub zatrzymać. Z uśmiechem mi powiedziała,że NIE! Może być tylko gorzej po czasie.Jakie mi dała zalecenia? 5 posiłków dziennie i pobrać sobie broszurki z poczekalni. Na szczęście nie udało mi się jeść 5 posiłków i dopiero w tym roku 2024 w marcu trafiłam na panów Braci.

  • @JaroslawDruzd
    @JaroslawDruzd 11 месяцев назад +3

    Jak zawsze konkretna wiedza, doskonały przekaz. MPŻ

  • @mariaka4815
    @mariaka4815 11 месяцев назад +5

    To ja dzisiaj mam idealny ketoobiad,dwie golonki w kapuście z wolnowaru 😊 tak jakby zrobił się sam przez nockę 😁

  • @jadwigawalasiak2597
    @jadwigawalasiak2597 11 месяцев назад +3

    Witam was serdecznie ❤

  • @heniuheniu3291
    @heniuheniu3291 11 месяцев назад +5

    Można Pięknie Żyć 😊

  • @danutaizdebska3756
    @danutaizdebska3756 11 месяцев назад +3

    Witam serdecznie ❤❤❤

  • @elzbietakozowska9809
    @elzbietakozowska9809 11 месяцев назад +3

    Pozdrawiam serdecznie ❤❤

  • @lechchudzinski9635
    @lechchudzinski9635 11 месяцев назад +3

    Pozdrawiam.❤

  • @maciejkolwas2389
    @maciejkolwas2389 11 месяцев назад +3

    Magda DYSCYPLINA ŻYWIENIA to podstawa nie jem pieczywa słodyczy i produktów mącznych 8/16 6 miesięcy -24 kg odstawione leki na nadcisnienie pierwszy posilek woda 0.5-0.75 l rano śniadanie 11 biały ser wysokobiałkowy 18 obiad warzywa na patelnię przez cały dzień 1.5 herbaty owocowe z obiadem może być różnie kurczam i mix sałat kolacja 19 magnez witamina D b12 potas witamina c i 0.5 wody 😊 jest super

  • @mariadomanska3821
    @mariadomanska3821 11 месяцев назад +3

    Można Pięknie Żyć 😊😊😊😊pozdrawiam❤

  • @makowicz.pl.5094
    @makowicz.pl.5094 11 месяцев назад +4

    Witam Toruń 🙋🙋🙋🙋

  • @magoskabandura5929
    @magoskabandura5929 11 месяцев назад +5

    Weszłam na keto i 16/8

  • @Kuziela
    @Kuziela 11 месяцев назад +1

    We wroclawiu bylo bosssskoooooooo! ❤❤❤ DZIEKUJĘ!!!

  • @krystynakarkula6288
    @krystynakarkula6288 11 месяцев назад +2

    Witam I pozdrawiam serdecznie ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤

  • @Nemezis111
    @Nemezis111 11 месяцев назад +8

    Znalezione:
    Niedawno naukowcy z Cleveland Clinic (Ohio, USA) zbadali zależność między spożyciem erytrytolu a ryzykiem sercowo-naczyniowym. Odkryli, że spożywanie tego słodzika zwiększa wystąpienie dysfunkcji kardiologicznych, w tym zawału serca, udaru mózgu i zakrzepicy (krzepnięcia krwi), co może doprowadzić do śmierci.15 mar 2023

    • @rozalka2898
      @rozalka2898 11 месяцев назад +11

      Ja nie wiem co ludzie widzą w tych sztucznych slodzxikach,toz to chemia ,analogiczne jak masło nam kazali zastąpić margaryna.Po prostu ograniczyć cukier

    • @tablettablet8095
      @tablettablet8095 11 месяцев назад +1

      Słodziki nie są zalecane przez braci. One tylko są od "wielkiego dzwonu", gdy ktoś sobie nie radzi z brakiem czegoś słodkiego.

    • @rozalka2898
      @rozalka2898 11 месяцев назад

      @@tablettablet8095 i słusznie

  • @klaudiad1025
    @klaudiad1025 11 месяцев назад +1

    Witam proszę powiedzieć to jakie powinne,być te wyniki : Colesterol całkowity , HDL, LDL , Trojglicerydy aby zdrowo żyć i cieszyć się życiem. Ile czego? jakie normy

  • @dorotaczyzak6989
    @dorotaczyzak6989 11 месяцев назад +1

    Cudnie, wspaniale MPŻ❤❤❤

  • @bozenagrucza8124
    @bozenagrucza8124 11 месяцев назад +12

    Dobry wieczór, czy w książce podane są poziomy potasu, magnezu, D3 i sodu?
    Pozdrawiam

    • @bartekk8746
      @bartekk8746 11 месяцев назад +3

      Tak są w Metodzie odchudzania ja zaczynałem bez książek i się udało choć w książce szybko i dostępnie wszystko podane i co książka to książka czarno na białym szybko można odszukać przypomnieć sobie

  • @beatamielcarek8225
    @beatamielcarek8225 11 месяцев назад

    dziekuje

  • @barbaramarszaek5162
    @barbaramarszaek5162 11 месяцев назад +13

    Ńie potrzebne nam tabletki i wiedza medyczna tylko dieta zdrowa a bedziemy zdrowo życ .Firmy farmaceutyczne wściekna sie a jak bedą mieli kły to zaczną ludzi kąsać .Badzcie ostrożni bracisxkowie zeby was ktoś nie pożarł.

    • @tablettablet8095
      @tablettablet8095 11 месяцев назад

      Są tylko 3 powody chorób, oczywiście nie wliczając np. wypadków, złamań.... Otóż : 1 - brak jakichś składników w organizmie, 2 - za dużo jakichś składników w organizmie ( czyli np. toksyn), 3 - głowa, inaczej mówiąc psychika (jeżeli ktoś ma cały czas negatywne, toksyczne myśli to z czasem zachoruje i umrze). A już na pewno nie brakuje nam leków, czyli chemikaliów sztucznie stworzonych przez laboratoria, które leczą objawy chorób. Tylko gdzie szukać tego czystego, nieskażonego środowiska, czy żywności?

    • @tablettablet8095
      @tablettablet8095 11 месяцев назад

      @@karatka2821 masz nieaktualną wiedzę. Genetyka nie determinuje naszego życia, tylko wskazuje kierunki. Można z niej skorzystać ale nie koniecznie. O tym decyduje n. in. środowisko. Masz rację jeżeli chodzi o choroby z jakimi dziecko np. przychodzi na świat, ale to tylko świadczy o tym, że życie człowieka nie jest ograniczone, jak niektóre religie twierdzą, do tego jedynego. Ja skrótowo opisałam przypadek, gdy przychodzimy na świat zdrowi i coś po drodze psujemy. Na coś jednak umrzeć trzeba, ja jednak wolałabym, żeby to było zwykłe wyczerpanie energii życiowej, ale to jest temat nie na ten krótki komentarz. 💓💓💓 Trochę dokładniej czytaj zanim skomentujesz. W dzisiejszych czasach mamy zbyt toksyczne środowisko, żeby ustrzec się przed chorobami i to jest ten drugi punkt, gdy mamy za dużo czegoś w organizmie, czyli toksyn.

  • @jolantakujawska1096
    @jolantakujawska1096 11 месяцев назад +2

    Czy można jeść czekoladę gorzką? Ile dziennie kostek?

    • @Andrzej-x3b
      @Andrzej-x3b 11 месяцев назад

      Wskazana powyżej 70% najlepiej 80% i więcej. 4 kostki wystarczą

  • @iwonawyszecka665
    @iwonawyszecka665 11 месяцев назад +4

    Jak ja się cieszę że jestescie.
    Mam córkę która choruje na RZS 12 lat... cały czas bez zmian jest gorzej,nie załamujemy się żyjemy Emanuela ma cały czas uśmiech na twarzy po mimo wszystko... Dużo przeszliśmy
    Obecnie ma 20 lat chodzi o kulach aby nie przeciążyć stawów itd.itp.... Proszę i piszę czy jest jakaś nadzieja na lepsze dla córki... obecnie jutro zmieniamy lek biologiczny,
    jest na potrójnej dawce sterydów plus leki różne przeciw bólowe...😢 Piszę bo proszę o pomoc.... Dziękuję że jestescie.. narazie slucham was a pochodzimy z Pomorza koło Gdańska 80 km..... Gdańsk tez was potrzebuje i okolice.... Pozdrawiam cieplutko milutko wszystkich...
    Dziękuję...❤

    • @krisholi4370
      @krisholi4370 11 месяцев назад +1

      DMSO posiada właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe, często jest stosowany w chorobie zwyrodnieniowej stawów RZS. Warto się zainteresować. No i oczywiście odpowiednie żywienie - ja polecam żywienie optymalne doktora Jana Kwaśniewskiego, albo i inne LCHF.

    • @iwonawyszecka665
      @iwonawyszecka665 11 месяцев назад +2

      Dziękuję...🌷

    • @Andrzej-x3b
      @Andrzej-x3b 11 месяцев назад +1

      Tylko keto. Droga Pani ja wyleczyłam kobietę ze sklerodermii. Brała 33 tabletki. Pozdrawiam i zdrowia życzę

    • @Andrzej-x3b
      @Andrzej-x3b 11 месяцев назад +1

      ​@@iwonawyszecka665droga Pani,żadne DMSO,to nie ten kierunek

    • @krisholi4370
      @krisholi4370 11 месяцев назад

      @@Andrzej-x3b Stosowałaś DMSO, ze wiesz ? Jakieś doświadczenia własne ? RZS to nie jest sklerodermia, to raz - ja z własnego doświadczenia, po 2 letnim keto zacząłem miewać bóle stawów, które minęły mi kiedy przeszedłem na Żywienie Optymalne doktora Jana Kwaśniewskiego (na którym jestem już 3 lata) - przede wszystkim przestałem używać oliwy z oliwek czy innych dziwnych olei spożywczych działających pro-zapalnie, dodałem więcej węglowodanów w diecie (nadal węgle trzymam nisko, ale na tyle wysoko żeby nie być w ketozie) i po prostu trzymam się zaleceń dokotra Kwaśniewskiego jak jeść i co jeść. Więc keto nie jest wcale dobrą opcją dla każdego, jest wręcz ryzykowną opcją, która na chwilę może pomóc a potem zacząć szkodzić - ketoza to stan awaryjny organizmu, nie wchodzi sę w ketozę na pstryknięcie palców i nie można o tym zapominać. Przy RZS w pierwszej kolejności zmiana dotychczasowego sposobu odżywiania to podstawa, a dodatkowo można się wesprzeć DMSO, co nie oznacza, że ono będzie czynić cuda, jednak może wspomóc walkę z RZS.

  • @Robert-ck8zx
    @Robert-ck8zx 4 месяца назад +1

    👍👍👍

  • @krystynakarkula6288
    @krystynakarkula6288 11 месяцев назад +1

    Czy pylek pszczeli , posiada cukier?❤❤❤❤

  • @piotrgrajczyk8880
    @piotrgrajczyk8880 11 месяцев назад +1

    Można pięknie żyć

  • @mariawicher7108
    @mariawicher7108 11 месяцев назад +1

    Gdzie mogę kupić książkę w spr odchudzania?

    • @Anna-u2s1n
      @Anna-u2s1n 11 месяцев назад

      Na stronie internetowej BR do 15 grudnia promocja bo bez opłat za przesyłkę. A potem będzie np na Allegro. Metoda Odchudzania Braci Rodzeń to 1 książka którą polecam łub wykłady na YT.

  • @janina232
    @janina232 11 месяцев назад +8

    Pan Jezus pościł na pustyni 40 dni

    • @jolantahorodynska1987
      @jolantahorodynska1987 11 месяцев назад +1

      Pan Jezus pościł 40 dni, ale my nie jesteśmy Jezusem. Dla nas posty nawet jeden dzień , tylko woda, to też nie zawsze dobre. Trzeba uważać z tymi postami. Owszem o chlebie i wodzie post jest wskazany nie tylko w piątek, ale też w środę można.

    • @Andrzej-x3b
      @Andrzej-x3b 11 месяцев назад

      ​@@jolantahorodynska1987a jaka to różnica?,też był człowiekiem. Ludzie kiedyś tak nie żarli jak teraz,a potem krzyk,że im brakuje na życie😂🤣

  • @Sparkyservice
    @Sparkyservice 11 месяцев назад +1

    Tez sprobowalem o dziwo im mniej jem tym mam wiecej energji

  • @jarosawdabrowski1432
    @jarosawdabrowski1432 11 месяцев назад +3

    👊👍

  • @iwcia18cie
    @iwcia18cie 11 месяцев назад +5

    Ale tak samo jest z żywieniem psow czy kotów. Zwierzaki które powinny jesc mieso,.Bo tak są stworzone, faszeruje się kolorowymi zborzowymi karmami. I one potem Też są chore i otyłe

    • @tablettablet8095
      @tablettablet8095 11 месяцев назад +3

      Dokładnie, i potem widzi się takie okaleczone zwierzęta, szersze niż dłuższe, ledwie nadążające za właścicielem.

  • @protegomaxima5868
    @protegomaxima5868 11 месяцев назад +1

    szkoda, że nie występujecie na cam4 fajni chłopcy

  • @edytapuzniak7711
    @edytapuzniak7711 11 месяцев назад +1

    A czy ktoś mi tak w skrócie może opisać diete keto, na czym polega ?

    • @mako730
      @mako730 11 месяцев назад +1

      Na ograniczeniu węglowodanów do maks. 50 (lepiej 30) g/dobę.

  • @hannaczarnecka-fw9ks
    @hannaczarnecka-fw9ks 11 месяцев назад

    ❤❤❤

  • @katarzynaskadanowska1208
    @katarzynaskadanowska1208 11 месяцев назад

    Cześć. Jestem ze Szczecina i chcę przyjść na wasz wykład, ale nie jestem członkiem BRTeam. Czy jest to możliwe?

    • @mako730
      @mako730 11 месяцев назад

      AZM i BR-team, to dwie różne rzeczy. Więc pewnie możesz.

    • @katarzynaskadanowska1208
      @katarzynaskadanowska1208 11 месяцев назад

      ​@@mako730a gdzie szukać biletów na styczeń do Szczecina, bo nie widzę na stronie nic

  • @marissia4391
    @marissia4391 11 месяцев назад +4

    ❤️MPŻ

  • @mariannapaduch8783
    @mariannapaduch8783 11 месяцев назад +1

    A ja chcę przytyć i nie mogę 😟

  • @magorzatakowalska5655
    @magorzatakowalska5655 11 месяцев назад +2

    Od 2 tygodni stosuje się do waszych porad 1 tydzień bez śniadani a waga stoi 😢

    • @Anna-u2s1n
      @Anna-u2s1n 11 месяцев назад +2

      Proszę o cierpliwość u każdego jest inaczej ,u mnie dopiero po 2 mies waga ruszyła ale inne pozytywne efekty -lepszy sen, samopoczucie i mniejsze obwody chociaż waga stala- polecam bo warto (ja jestem 8 mies na diecie niskowęglowodanowej i 8kg mniej - tak mało bo biorę sterydy) -powodzenia.😊

    • @BeataOcheduszko
      @BeataOcheduszko 11 месяцев назад

      Trzeba czasu u mnie też dopiero po 2 mies

  • @mirka8958
    @mirka8958 11 месяцев назад

  • @stanisawapracuta3626
    @stanisawapracuta3626 11 месяцев назад +3

    ❤️🇵🇱❤️🇵🇱❤️🇵🇱❤️🇵🇱

  • @wojciechtempowicz8183
    @wojciechtempowicz8183 11 месяцев назад

    poprawka chwasty i węgle.

  • @marcinstadnik570
    @marcinstadnik570 11 месяцев назад +1

    MPŻ

  • @danutalaskowska1254
    @danutalaskowska1254 11 месяцев назад

    Jak stosować keto gdy jest alergia na mleko i wszystkie jego pochodne?????🙄☹☹☹

    • @mako730
      @mako730 11 месяцев назад +1

      A czy w jajkach, mięsie, zielonych warzywach, owocach morza, rybach, oliwie, smalcu, MCT, podrobach itd. jest mleko?

  • @lesbarsh803
    @lesbarsh803 11 месяцев назад +2

    Braciszkowie! A ja jestem na keto 25 lat i jestem nie chudy . Co ja mam robić. Węglowodany dla mnie nie istnieją a nie mogą zrzucić tych 8 kg

    • @Andrzej-x3b
      @Andrzej-x3b 11 месяцев назад +1

      Widocznie waga jest w normie

  • @ewa3877
    @ewa3877 11 месяцев назад +3

    Dr Dąbrowska dietą owocowo warzywnà też wycofywała choroby metaboliczne.❤

    • @bartekk8746
      @bartekk8746 11 месяцев назад +6

      Tak nie da się ukryć stosowałem miesiąc i schudłem 10 kg ale to była katorga nie do utrzymania na dłuższy okres takie moje zdanie ,ze względu na brak niektórych przypraw i sycących produktów,może źle robiłem ,ale według książki.Dziś ponad rok na Keto /LCHF i jest świetnie mpż

    • @piowelelpiwo
      @piowelelpiwo 11 месяцев назад +5

      @@bartekk8746 Sama dr Dąbrowska mówiła, że niskowęglanowa w jej wydaniu do max 2/3 tygodnie...

    • @ewa3877
      @ewa3877 11 месяцев назад +1

      @@bartekk8746 tak ja 16/8 bez mąki i owoców ale niestety z przerwami. schudłam 9. też mi bardziej pasuje ta dieta.💚

  • @beatapoznan7
    @beatapoznan7 11 месяцев назад +2

    Jak być na keto i nie chudnąć bo nie trzeba. Chodzi o zdrowie

    • @Andrzej-x3b
      @Andrzej-x3b 11 месяцев назад

      Nie schudniesz. Mózg nie jest głupi

  • @kasiagdanska5460
    @kasiagdanska5460 11 месяцев назад +3

    Ja dziś jadłam tatara z jelenia z cebulką i ogórkiem kiszonym.

    • @mako730
      @mako730 11 месяцев назад +2

      Chwalipięta

  • @wojtkrak
    @wojtkrak 11 месяцев назад +1

    byłoby świetnie. gdybyście dodawali listę publikacji naukowych na których bazujecie

    • @Andrzej-x3b
      @Andrzej-x3b 11 месяцев назад

      Podają,trzeba wejść na ich wcześniejsze filmy

  • @teresastudzinska1791
    @teresastudzinska1791 11 месяцев назад +1

    MPŻ 🥦☕🥗🥩

  • @piotrschymiczek2731
    @piotrschymiczek2731 11 месяцев назад +3

    🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

  • @marcelazimna1022
    @marcelazimna1022 11 месяцев назад

    A na takiej diecie niskoweglowadonowej mozna wycofac Hashimoto?

  • @sawekmirzejewski5658
    @sawekmirzejewski5658 11 месяцев назад +1

    Mpż

  • @Zefliczek
    @Zefliczek 8 месяцев назад

    Ale syf w tym Krakowie :(

  • @beatapoznan7
    @beatapoznan7 11 месяцев назад

    Poproszę parę zdań o keto dla szczupłych

    • @mako730
      @mako730 11 месяцев назад

      A czym miałoby się różnić ?

    • @beatapoznan7
      @beatapoznan7 11 месяцев назад

      @@mako730 ilością węglowodanów

    • @mako730
      @mako730 11 месяцев назад

      Ale, że co? Przyjmujesz odpowiednio małą/dużą ilość węglowodanów jak chcesz być w ketozie. A ile to zależy od wielu czynników. Keto to keto.@@beatapoznan7

    • @Anna-u2s1n
      @Anna-u2s1n 11 месяцев назад

      Piszą o tym w książce BR

    • @beatapoznan7
      @beatapoznan7 11 месяцев назад

      @@Anna-u2s1n nie jestem przekonana skoro nikt nie potrafi odpowiedzieć na to pytanie. Nasuwa się wniosek że to tylko dla otyłych. Dziękuję za odpowiedź. Wygląda jak promocja książki

  • @janina232
    @janina232 11 месяцев назад +4

    Hanba konowalom

  • @AlaLeśniak
    @AlaLeśniak 11 месяцев назад +3

    Zaparcia a keto

    • @Andrzej-x3b
      @Andrzej-x3b 11 месяцев назад

      Brak błonnika

    • @mako730
      @mako730 11 месяцев назад

      Nawodnienie też.

    • @Andrzej-x3b
      @Andrzej-x3b 11 месяцев назад +1

      @@mako730 swoja drogą,najważniejszy błonnik,wtedy są zaparcia

  • @ewamalecka3204
    @ewamalecka3204 11 месяцев назад

    Zapytaj ludzi umierajacych z glodu, tych co nie maja "problemu" z metabolizmem, nadwaga, cukrzyca, chorobami " cywilizacyjnymi", tylko z przezyciem. Ale wy macie problem w Pl. z przejedzeniem. Na calym zachodnim swiecie jest to ogromny problem!. To jest konsekwencja " dobrobytu", braku elementernej wiedzy i kulturalnego analfabetyzmu 😁🤪🥺. O klimatycznych obciazeniach chodowli zwierzat, nie wspominacie. Nie pasuje do diety keto😅😊. Ta " dieta", na zachodzie, nigdy nie zdobyla popularnosci, paru kulturystow moze trzyma sie tego, bo tak im powiedziano! Tutaj nikt nie kupuje ksiazek o keto, ani carnivorze.... kosztuja po 5 zl. na wyprzedarzach, sa przeszloscia, bo ludzka swiadomosc poszla do przodu🙏.
    Prawda jest prosta jak drut: Niskie weglodowany, uwolnic sie od zaleznosci, od cukrow prostych, junk food, ruszac sie, szukac spokoju w naturze, akceptowac i kochac ludzi. Spieszcie sie ze sprzedaza waszych ksiazek, by zdazyc jeszcze zarobic, normalne, zanim to sie zdewaluje i bedzie przeszloscia, tez w Pl.😉🙃. Powodzenia! 👍, panowie! Rozwiazanie na ludzkie zdrowie, lezy w Pl. Wow!!!😁. U braci Rodzen!
    Ps. Sprawdz co zawiera mleko matki karmiacej swoje dziecko! Jesli jest zdrowa, 😉.

    • @aleksandrachomicz8714
      @aleksandrachomicz8714 11 месяцев назад

      Masz racje, problemem jest przejadanie sie. Teraz nagle wszyscy staja sie keto wyznawcami, jakby wczesniej nie bylo oczywiste, ze nie nalezy sie przejadac byle jedzeniem. Nagle po zastosowaniu tej diety zaczynaja chudnac mimo, ze stosujac kazda inna diete bez przejadania sie mieliby te same efekty.

  • @wojciechtempowicz8183
    @wojciechtempowicz8183 11 месяцев назад +1

    No kolega Skoczylas opublikował film ,który sugeruje ,że przy diecie 10% mięsa i nabiału reszta to chwasty ,są terapie wycofujące insulinooporność i cukrzycę2.

    • @Andrzej-x3b
      @Andrzej-x3b 11 месяцев назад

      Dr.Skoczylas sprzedał się farmacji. Pewnie dostawał naciski z góry,bo jest lekarzem

  • @jerzymoranko5792
    @jerzymoranko5792 11 месяцев назад +1

    NASTĘPNI NAWIEDZENI ZNACHORZY 😂😂😂

    • @Julia-mz8mn
      @Julia-mz8mn 11 месяцев назад +5

      co cię boli?

    • @Andrzej-x3b
      @Andrzej-x3b 11 месяцев назад +5

      Nie!,to nie znachorzy a mający wiedzę

    • @jerzymoranko5792
      @jerzymoranko5792 11 месяцев назад

      @@Julia-mz8mn BOLI MNIE DUPA