Tại sao tập gym thường bị chấn thương vai, cách khắc phục đau vai

Tập gym thì ai cũng đã từng bị đau khớp vai, đau vai. Có thể là đau vai trái, đau vai phải. Các bạn thắc mắc đau vai là bệnh gì? tại sao tập gym lại hay bị chấn thương vai, và bạn tìm cách để khắc phục nó
Đau khớp vai thì có rất nhiều nguyên nhân, nhưng nếu do bạn tập gym thì thường là do sự mất cân đối giữa 2 nhóm cơ vai. khớp vai là một dạng khớp rất đặc biệt, nó chỉ liên kết nhờ các sợi gân và nhóm cơ liên kết vai
📌Liên hệ với Bằng:
🔲Fanpage: / nguyenbaobangbody
---------------------------
🔲Tiktok: / nguyenbaobang86
ẻ#tangcanbb #giamcanbb #tapluyenbb
➤ Đăng kí kênh của Bằng để tôi được kết nối cùng bạn: / nguyễn bảo bằng
🔲 Xem thêm những video giảm cân:
➤ video giảm cân an toàn khoa học:
• Bí quyết giảm cân hiệu...
➤ video phương pháp giảm cân nhịn ăn gián đoạn:
• Nhịn ăn gián đoạn có g...
➤ video cách tính chỉ số trao đổi chất BMR:
• Chỉ số BMR ảnh hưởng g...
📌Liên hệ với Bằng:
🔲Fanpage: / nguyenbaobangbody
---------------------------
🔲Tiktok: / nguyenbaobang86
🔲 RUclips: / nguyễn bảo bằng
🔲Group: / 594317937873424
🔲Email: [e-mail]
---------------------