ДЕЛАЙ УПРАЖНЕНИЕ "БУТЫЛОЧКА" БУДУТ СИЛЬНЫЕ КИСТИ ДАЖЕ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА.
HTML-код
- Опубликовано: 7 дек 2022
- Не работает рука после инсульта? Берём худший вариант - вообще нет движений и чувствительности тоже нет. Кажется ни чего не сделать, да и реабилитолог сказал, что рука двигаться не будет. Прежде чем поверить, проверь мой способ. Точно хуже не будет и есть большой шанс восстановить руку. У меня же получилось. Значит и у тебя получится!
Показываю ВОСЕМЬ упражнении для кистей рук, потом расскажу почему делать надо именно их и как они работают.
И ещё проведём тест ваших мышц, тоже после упражнений.
Упражнение 1. «Поставил - положил»
Выполняется сидя за столом
Слабую руку кладу на стол чтобы от локтя до запястья она РОВНО лежала на опоре. Локоть обязательно на столе. Ладонь ставлю на ребро.
Бутылку ставлю к ладони (вместе с большим пальцем).
Сильную руку кладу НА запястье слабой (так рука не будет отрываться от опоры и гулять вправо влево не будет)
Бутылку положил - поставил.
5-10 повторений слабой рукой.
5-10 повторений сильной рукой.
Упражнение 2. «Подъём кисти»
Выполняется сидя за столом
Слабую руку кладу на стол чтобы от локтя до запястья она РОВНО лежала на опоре ладонью вниз. Локоть обязательно на столе.
Бутылку кладу ПОД ладонь (вместе с большим пальцем). Сильную руку подкладываю под запястье слабой (так проще выполнять и рука не будет гулять вправо влево)
Подъём кисти вверх с удержанием бутылки.
***Если сложно, можно начать без бутылки просто поднял руку-подержал-опустил.
5-10 повторений слабой рукой.
5-10 повторений сильной рукой.
Упражнение 3. «Подъём предплечья»
Выполняется сидя за столом
Слабую руку кладу на стол чтобы от локтя до запястья она РОВНО лежала на опоре. Локоть обязательно на столе. Беру в руку бутылку за самый низ так чтобы рука не отрывалась от стола. Поднимаю/опускаю руку с бутылкой, не отрывая локоть от опоры. Движение плавное и медленное
***Если сложно можно начать без бутылки просто поднял руку-подержал-опустил.
5-10 повторений слабой рукой.
5-10 повторений сильной рукой.
Упражнение 4. «Подъём предплечья + вращение кистью»
Выполняется сидя за столом
Слабую руку кладу на стол чтобы от локтя до запястья она РОВНО лежала на опоре. Локоть обязательно на столе. Беру в руку бутылку за середину. Поднимаю руку с бутылкой, не отрывая локоть от опоры. В Верхней точке делаю 10 вращений кистью. Движение плавное и медленное
***Если сложно можно начать без бутылки просто поднял руку-повращал-опустил.
5-10 повторений слабой рукой.
5-10 повторений сильной рукой.
Упражнение 5. «Подъём предплечья + взболтать воду»
Выполняется сидя за столом
Слабую руку кладу на стол чтобы от локтя до запястья она РОВНО лежала на опоре. Локоть обязательно на столе. Беру в руку бутылку за середину. Поднимаю руку с бутылкой, не отрывая локоть от опоры. В Верхней точке делаю 10 движение кистью вперёд/назад . Движение плавное и медленное
5-10 повторений слабой рукой.
5-10 повторений сильной рукой.
Дальше выходим из-за стола упражнения будем выполнять сидя на стуле/на кровати.
Упражнение 6. «Подъём кисти» ладонью ВНИЗ
Выполняется сидя на не высоком стуле/на кровати
Бутылки беру в руки за середину (вместе с большим пальцем).
Обе руки кладу на колени чтобы они РОВНО лежали на опоре ладонью вниз. Кисти выдвигаю вперёд чтобы они были на весу.
Подъём кистей вверх с удержанием в верхнем положении. Движение только кистью. Руку от опоры не отрываю.
5-10 повторений синхронно двумя руками.
Упражнение 7. «Подъём кисти» ладонью ВВЕРХ
Выполняется сидя на не высоком стуле/на кровати
Бутылки беру в руки за середину (вместе с большим пальцем).
Обе руки кладу на колени чтобы они РОВНО лежали на опоре ладонью вниз. Кисти выдвигаю вперёд чтобы они были на весу.
Подъём кистей вверх с удержанием в верхнем положении. Движение только кистью. Руку от опоры не отрываю.
5-10 повторений синхронно двумя руками.
Упражнение 8. « Вращение кисти»
Выполняется сидя на не высоком стуле/на кровати
Бутылки беру в руки за середину (вместе с большим пальцем).
Обе руки кладу на колени чтобы они РОВНО лежали на опоре ладонью вниз. Кисти выдвигаю вперёд чтобы они были на весу.
Вращение кистями синхронно обе руки. Движение только кистью. Руку от опоры не отрываю.
5-10 повторений синхронно двумя руками.
Что мне дали эти упражнения?
Первое, что хотелось после инсульта - срочно восстановить движения рук. Ну ни чашку ни взять ни удержать, ни ложку. Всё вываливалось даже если мне вкладывали это в руку. Считал, что в этом виноваты мышцы. Я пытался заниматься, но движения не появились. Понял, упражнения для мышц это ошибка, ни движения, ни чувствительность в руках они не вернут.
Но движения в парализованной руке восстановить получилось полностью.
Как я умудрился это сделать? Вы то же так сможете, только не начинайте с упражнений которые показал в этом видео. Они Вам тоже понадобятся, только маленько позже. Начните с другого… как сделал я.
‼️🔴‼️ВАЖНО для ИНСУЛЬТ БЛОГ ТВОЯ ПОДДЕРЖКА: карта Тинькофф банк 5536 9139 4192 9909
Не могу разогнать пальчики,,
Для меня очень сложно, и массаж делали мне но увы,,
Таже проблема
Виталий, а где ссылочка на продолжение? Вы сказали, что будет под видео, а я не нахожу 🤷🏻♀️ Спасибо Вам огромное!
ВИТАЛИЙ, ДОБРЫЙ ВЕЧЕР! РАДА ВИДЕТЬ ВАС! ВЫ-МОЛОДЕЧИК! ВИДНЫ ПРОДВИЖЕНИЯ!ПУСТЬ НА ВСЮ ДОРОГУ ХВАТИТ ВАМ ОПТИМИЗМА,ЖИЗНЕЛЮБИЯ,НАДЕЖДЫ И СИЛ! ВАШЕЙ СУПРУГЕ ПРИВЕТ!
Замечательные упражнения.Делаю их две недели как.Заметил результат,счастью небыло предела.Спасибо Виталий!
Здравствуйте. Как же радостно читать!!! Молодец что занимаетесь, дальше будет круче)))
Спасибо хорошие упражнения, но мая параженная рука пока спазмирует((
Виталий благодарю вас за ваши старания и позитив благодарю за упражнения которые вы с нами делитесь вы молодец и даёте надежду другим .Будьте здоровы и всего вам самого доброго .
Здравствуйте Спасибо за добрые слова и позитив😉
✅ Приглашаю Вас в нашу группу ИНСУЛЬТ БЛОГ Telegram. Вот ссылка: t.me/+1XoDEzk6lz0xODky
Здравствуйте. Какой вы молодец, что помогаете людям справиться с такой болезнью. Желаю вам окончательно поправиться. Я смотрю и слушаю вас чтобы поделиться с другими, кто нуждается в помощи.
Здравствуйте Спасибо за добрые слова и позитив😉На ИНСУЛЬТ БЛОГ много информации, как быть здоровым и счастливым человеком)))
✅✅✅ Поделитесь пожалуйста ссылкой на это видео с близкими, в соцсетях. Благодаря Вам люди не допустят инсульта, а те кто после него быстрее восстановятся. Спасибо!
Прекрасно выглядите, Виталий! Спасибо Вам за Ваш труд и помощь перенесшим инсульт, без Вас была бы не жизнь после инсульта, а тоскливая безнадега! Особенно если слушать наших "дохтуров"
Юлия здравствуйте. На Инсульт Блог рассказываю с разумным позитивом. И он не искусственный, а так и есть на самом деле. Рад что Вам полезно. Спасибо за добрые слова.
@@INSULTBLOGЗдравствуйте Виталий. Абсолютно согласен с Юлией!
Только благодаря Вашему каналу, позитиву и правде на нëм, выкарабкался из этой трясины.
Поклон Вам в ноги!
Реально и без дифирамбов, лицемерия, лукавства.
Спасибо вам за заботу и помощь в реабилитации
Здравствуйте 😉Рад, что ИНСУЛЬТ БЛОГ Вам полезен))) Приятно общаться с благодарным человеком.
✅✅✅ Поделитесь пожалуйста ссылкой на это видео с близкими, в соцсетях. Благодаря Вам люди не допустят инсульта, а те кто после него быстрее восстановятся. Это лучшая благодарность Инсульт Блог. Спасибо!
Здравствуйте, Виталий. Спасибо огромное!!!
Александр здравствуйте.
Спасибо за Ваш труд здоровье вам Виталий 👍👍👍👍
Здравствуйте Спасибо за добрые слова и позитив😉На ИНСУЛЬТ БЛОГ много информации, как быть здоровым и счастливым человеком)))
✅✅✅ Поделитесь пожалуйста ссылкой на это видео с близкими, в соцсетях. Благодаря Вам люди не допустят инсульта, а те кто после него быстрее восстановятся. Спасибо!
Виталий , Вы молодец.
Спасибо Вам больше! Здоровья Вам и радости!
Здравствуйте Спасибо за добрые слова и позитив😉На ИНСУЛЬТ БЛОГ много информации, как быть здоровым и счастливым человеком)))
✅ Приглашаю Вас в нашу группу ИНСУЛЬТ БЛОГ WhatsApp. 😉!!! Там много информации, как быть здоровым и счастливым человеком))) Вот ссылка chat.whatsapp.com/LiT9k2gF3vJ4dZqgBmVGy9
Здравствуйте Виталий у меня все точно также как и у вас даже и год тот же! Спасибо за ваше видео реабилитацию!
Спасибо большое Виталий ✋
Роман здравствуйте.
Виталий, спасибо за упражнения. Они действенны не только после инсульта, делаю их при БП (БОЛЕЗНИ ПАРКИНСОНА) Восстановилась подвижность в кистях. Очень много упражнений из ваших видео помогают мне сохранить подвижность рук и ног. Вы очень хорошо объясняете, как выполнять упражнения. Дай Бог вам здоровья!
Здравствуй, Виталий! Очень хорошие упражнения. ❤️👍👍
Татьяна здравствуйте.
спасибо большое за информацию благодарю вас и процветания вам здоровья счастья любви удачи благополучия вам.
Здравствуйте Спасибо за добрые слова и позитив😉На ИНСУЛЬТ БЛОГ много информации, как быть здоровым и счастливым человеком)))
✅✅✅ Поделитесь пожалуйста ссылкой на это видео с близкими, в соцсетях. Благодаря Вам люди не допустят инсульта, а те кто после него быстрее восстановятся. Спасибо!
Спасибо!!!!упражнения очень хорошие.помогают
Здравствуйте 😉Рад, что ИНСУЛЬТ БЛОГ Вам полезен))) Приятно общаться с благодарным человеком.
✅✅✅ Поделитесь пожалуйста ссылкой на это видео с близкими, в соцсетях. Благодаря Вам люди не допустят инсульта, а те кто после него быстрее восстановятся. Это лучшая благодарность Инсульт Блог. Спасибо!
Виталий!!! УРА!!!!!!!!!!!!!!!!
Согласен)))
Молодец, автор ролика! Есть еще супер упражнение. В мешок с гречкой опустить кисть и внутри крупы ее сжимать и раскрывать.
Здравствуйте. Вы правы. Делал такое упражнение только мешочке были разные предметы. Задача была определить на ощупь что это.
С гречкой отличное упражнение! Спасибо что делитесь опытом)))
Приветствую.! Очень полезно!
Здравствуйте. Согласен. Так и задумано)))
Глядя на Вас хочеться верить в лучшее
Спасибо Виталий большое вы делаете большое дело для нас Здоровья вам и вашим близким С наступающим вас новым годом
Здравствуйте Спасибо за добрые слова и позитив😉На ИНСУЛЬТ БЛОГ много информации, как быть здоровым и счастливым человеком)))
✅✅✅ Поделитесь пожалуйста ссылкой на это видео с близкими, в соцсетях. Благодаря Вам люди не допустят инсульта, а те кто после него быстрее восстановятся. Спасибо!
Спасибо вам это классные упражнения
Здравствуйте 😉Рад, что ИНСУЛЬТ БЛОГ Вам полезен))) Приятно общаться с благодарным человеком.
✅ Приглашаю Вас в нашу группу ИНСУЛЬТ БЛОГ WhatsApp. Вот ссылка chat.whatsapp.com/LiT9k2gF3vJ4dZqgBmVGy9
спасибо за хорошие подсказки и за ваши старания
Здравствуйте 😉Рад, что ИНСУЛЬТ БЛОГ Вам полезен))) Приятно общаться с благодарным человеком.
✅ Приглашаю Вас в Telegram-чат Инсульт Блог полезное общение без трёпа, быстрые ответы. t.me/chat_insultblog
Большое спасибо Вам, Виталий. Дай Бог Вам здоровья и удачи, чтобы Вы могли помогать людям.
Здоровье в первую очередь нужно для того чтобы жить!
ПОЗИТИВ + ПОДЕЛИСЬ
Здравствуйте Спасибо за добрые слова и позитив😉На ИНСУЛЬТ БЛОГ много информации, как быть здоровым и счастливым человеком)))
✅ Очень хочется предупредить и поделиться опытом. Помогите пожалуйста это сделать 😉На ИНСУЛЬТ БЛОГ много информации, как быть здоровым и счастливым ))) Буду рад если вы поделитесь видео с теми, кому оно может стать полезным! Спасибо!
Віталій дякую буду займатися.👍
На здоровье
С благодарностью!
Здравствуйте 😉На ИНСУЛЬТ БЛОГ много информации, как быть здоровым и счастливым человеком)))
✅ Теперь у нас есть группа ИНСУЛЬТ БЛОГ WhatsApp ВОТСАПП. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ😉!!! Там много информации, как быть здоровым и счастливым человеком))) Вот ссылка chat.whatsapp.com/LiT9k2gF3vJ4dZqgBmVGy9
Спасибо-суппер
Спасибо Виталий ,сегодня в первые увидела Вашу Блог.Лет 12 тому назад я бы воспользовалась бы Вашими советами ,,Упраж.с бутылочкой,, для мамы которая болела инсультом ,по сов.разных знаком.я маме массажировала кисть правой слаб .руки ,но результата не было,постепенно это болезень приковывала ее в лежачее положение, и так 5 лет.закончилось ифарктом и все ... Увидев Вашу програму я поняла ,что надо инсультникам сразу после больницы заниматся физическими упражнениями. СПАСИБО ВАМ ,что вы даете людям нужную информацию .Желаяю Вам здоровья. С уважением Гуля. Казахстан
Спасибо большое за упражнения , будем пробовать,когда бутылки достану.🎉
Здравствуйте. Достать такие бутылки очень "сложно" )))
БРЕСТ ПРИВЕТ!!!! ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО!!!
Дмитрий здравствуйте.
Спасибо 🙏
На здоровье.
Да уж.Это вам не хухры мухры.Это тяжолыи труд со слезами и без слез.У кого как
Анатолий здравствуйте 😉На ИНСУЛЬТ БЛОГ много информации, как быть здоровым и счастливым человеком)))
✅✅✅ Поделитесь пожалуйста ссылкой на это видео с близкими, в соцсетях. Благодаря Вам люди не допустят инсульта, а те кто после него быстрее восстановятся. Спасибо!
@@INSULTBLOG Да у меня три инсульта.После двух востановилса.А третитии не поддается восстановлению
Виталий..акако ймасс ждлялица
Добрый день Виталийлицонемев шееяиастираж
Анатолий здравствуйте "третий не поддается восстановлению" надеюсь это ПОКА не поддаётся.
Виталий, спасибо за эти упражнения, очень вовремя, я в начале пути, всего месяц, как после инсульта, обязательно применю в своей гимнастике, рука еще слабая, но стараюсь укреплять, а бутылочка, то, что необходимо, спасибо и желаю здоровья вам и полного восстановления вам и всем инсультникам, главное поставить перед собой цель , тогда все у нас получится!😊
1️⃣ Здравствуйте. Первый год после инсульта был самым трудным. Дальше легче. Основные сдвиги в восстановлении начались со второго года.
А в первый год, особенно в 1-6 месяцы, было привыкание и приспособление к себе новому и к своим новым возможностям. Очень помогло понимание, что моё состояние временное. Не было обречёнки)))
Спасибо. Надо попробовать... 👍🏼
Олег здорова. Тебе уже поздно делать такие упражнения))) Ты уже с топором лихо управляешься!
@@INSULTBLOG У меня слабое запястье, я очень плохо ощущаю, как надо сжимать предмет (сильно - давлю, роняю, слабо тоже плохо... ), я думаю мне трудно будет удержать бутылку без помощи большого пальца, да и рука ещё трясётся, плохо управляется...
Без большого пальца не просто. Но для тренировки хвата очень полезно. Рад если тебе пригодится)))
@@INSULTBLOG 100% пригодится))... Спасибо.
Благодарствую! А вы знаете, что клеточки могут восстанавливаться, если вы обращаетесь к ним с любовью? да это так , надо познать свой "механизм" и обращаться к ниму , верить, любить. А вы , Виталий просто молодчина!
Татьяна здравствуйте. Согласен с Вами что восстановление нужно делать с позитивом.
Занимаясь упражнениями, повторяю их тысячи раз. Стараюсь сохранять позитив и не раздражаться если не получается.
П.С. Хочу уточнить. После инсульта умирают клетки мозга. Их уже не восстановить - они мертвы. Можно научить другие клетки. Поэтому фраза "клетки восстанавливаются" может ввести в заблуждение. А это важно понимать. Это механизм восстановления после инсульта.
Здравствуйте!
Периодически читаю, смотрю ваш блог.
У меня была 3 года операция на головном мозге, удаление опухоли в правой теменой доле. Была парализация слевой стороны. Восстановилась. Но не 100%.
Есть проблемы с движением руки (спастика в пальцах, и в руке целом) движения в ноге (хромаю, колено не держит, и нет почти движения в стопе в пальцах)
Я работаю, 5/2 иногда сил нет вообще делать гимнастику и упражнения.
Посмотрела ваши видео про лень и решила начать заниматься каждый день по немногу.
В очередной раз хочу сказать вам спасибо. Буду заниматься вашим методом.
Здравствуйте 😉Рад, что ИНСУЛЬТ БЛОГ Вам полезен))) Приятно общаться с благодарным человеком.
✅✅✅ Поделитесь пожалуйста ссылкой на это видео с близкими, в соцсетях. Благодаря Вам люди не допустят инсульта, а те кто после него быстрее восстановятся. Это лучшая благодарность Инсульт Блог. Спасибо!
Здравствуй, Виталий, мне понравились упражнения, ещё бы заставить себя и руки их выполнять, правда, очень хорошие движения! Гнадо работать!
Ирина рад что упражнения понравились. Себя заставить просто. Вот прям видео инструкция "ЛЕНЬ ЗАНИМАТЬСЯ? СХЕМА 3-5-10 ПОБЕДИТ ЛЕНЬ" ruclips.net/video/D9HpRWU0GlI/видео.html
Вот "заставить" двигаться руку не возможно! Можно только научить.
Здравствуйте , очень интересные упражнения, спасибо большое, что делитесь своим опытом. Как человек, у которого уже многие годы неврологические нарушения, очень схожие с последствиями инсульта, с уверенностью могу сказать, что эти упражнения будут очень полезны людям с различными патологиями, травмами, для восстановления и лечения. К тому же требующие минимальных затрат, а только желание и стремление. Очень интересно, обязательно буду пользоваться, потому что мне например, необходимо постоянно делать различные упражнения, иначе тело перестаёт получать сигналы мозга, как будто мышцы "разучиваются".🤷🏻♂️
Желаю вам скорейшего выздоровления и крепкого здоровья 🙏🏻💪🏻✌🏻
Здравствуйте Спасибо за добрые слова и позитив😉На ИНСУЛЬТ БЛОГ много информации, как быть здоровым и счастливым человеком)))
✅✅✅ Поделитесь пожалуйста ссылкой на это видео с близкими, в соцсетях. Благодаря Вам люди не допустят инсульта, а те кто после него быстрее восстановятся. Спасибо!
🙏💕спасибо
✅ ✅ ✅ Здравствуйте. Рад общаться с благодарным человеком. Поделитесь этим видео. Оно пригодится людям, а кому-то и жизнь спасет! Лучшее спасибо от Вас😉
Здравствуй 👍🏼
Здравствуй.
Очень нужные упражнения.
Здравствуйте 😉Рад, что ИНСУЛЬТ БЛОГ Вам полезен))) Приятно общаться с благодарным человеком.
✅✅✅ Поделитесь пожалуйста ссылкой на это видео с близкими, в соцсетях. Благодаря Вам люди не допустят инсульта, а те кто после него быстрее восстановятся. Это лучшая благодарность Инсульт Блог. Спасибо!
При спастике этр не получается
Конечно при спастике не получается.
Здравствуйте🙋
Татьяна здравствуйте.
Спасибо за поддержку.
Здравствуйте,Виталий. Вы молодец. У моего мужа тоже инсуль . Последствие отвисшая левая рука. Что бы вы посоветовали бы для начала реабилитации.
💪💪💪 Здравствуйте. Много информации для Вас в разделе «РУКИ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЙ 88 видео:
ruclips.net/video/w5RhBjJ40CE/видео.html
Здравствуйте. Спасибо за ваш труд. У меня кисть не работает, пока сложно упражнение. Еще спастика есть.
✅ Здравствуйте много полезной информации для Вас в разделе «СПАСТИКА» 19 видео: ruclips.net/video/EFilgAFzwUA/видео.html
Салют вам от эммигранта со стажем 30 лет из города. Пупа земли new york
Здравствуйте. Про пуп земли с Вами могут поспорить жители Нахопетовки и Чугуева)))
У меня не получается такие движения с бутылочкой, как быстро потрясти(((
Начинает сразу тормозить и спастика в руке появлчется
Добрый день Виталий! Для меня упражнения лёгкие. Покажите, пожалуйста, по сложнее.
Здравствуйте. Для усложнения увеличиваю вес и количество повторений. Я про это МНОГО раз сказал в видео!
Виталий, спасибо за упражнения .Делаю для рук.У меня получается.Дай вам Бог здоровья.Но у меня холодная левая нога и болит в колене и голеностопе.Что бы вы мне посоветовали?
⛔️ Здравствуйте. Я с подобным не сталкивался, опыта нет.
❤😊
Виталий, добрый день! Подскажите пожалуйста, какие Вы упражнения делали для увеличения силы в пальцах?
Тата здравствуйте. Помню про Ваш вопрос. Упражнения для пальцев в следующих видео.
У Вас все интересно смотреть и слушать. Вы молодец! Но пока не получается, так как рука не слушает, кисть не сгибаеться, не разгибаться и рука не подымаеться в локте даже без груза, рука не разворачивается вверх ладошкой. Бывает такое ещё у кого- то? Поделитесь как вы с этим справляетесь.
✅ ЗДРАВСТВУЙТЕ Лариса. Ни одно упражнение у меня не получается сразу. Приходится учится. В этом цель восстановления - НАУЧИТСЯ ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО НЕ УМЕЮ/НЕ МОГУ. Разбиваю сложное движение/упражнение на простые части. Сначала учусь делать их. Как только освоил, усложняю, объединяю с другой частью (укрупняю) и так до выполнения полного упражнения или движения. Если и так не получается значит упражнение ПОКА для меня сложное. Делаю простые и готовлюсь к более сложным. Получается у меня, значит получится и у Вас)))
Виталий, добрый день. Вы сказали, что где-то есть видео на восстановление именно пальцев оук, но я не могу найти. Не могли бы Вы скинуть ссылку на это видео? Заранее спасибо.
✅Здравствуйте. Видео с информацией как разработать пальцы с нуля " ПЕРВОЕ ДВИЖЕНИЕ ПАРАЛИЗОВАННОЙ РУКОЙ": ruclips.net/video/w5RhBjJ40CE/видео.html
Добры вечер Виталий. Очень хорошие упражнения. Скажите пожалуйста на каком этапе это нужно делать? Муж может положить руку на стол, двигать в право, влево, круговые движения. Можно делать эти упражнения, помогая ему или ещё рано делать эти упражнения. Спасибо
Делал эти упражнения когда появились уверенные движения в руках. Благодаря им они руки ( кисти предплечья) стали сильнее и подвижнее
здравствуйте хочу попробовать а то уже второй год рука не але вроде не сложно но есть одно но кисть даже без бутылок нехочет повторять может для начала как вариант пробовать без всего?
Здравствуйте хороший план начать с простого.
Здравствуйте. Виталий спасибо за несложные упражнения. Виталий, но если одна сторона полностью не действует? разве помогут какие-то упражнения. Если можете ответить, у Вас какая шкала реабилитационной маршрутизации. У моего папы 4.Все упражнения даются очень и очень сложно. Но, всеравно спасибо. Посмотрев ваши ролики есть и мотивация на выздоровление.
Елена здравствуйте. Пока не было движений, занимались пассивными упражнениями. Я про это сказал в конце видео и ссылку на них дал. Смотрите пожалуйста внимательно)))
По шкале не знаю не мерили.У меня был ишемический инсульт, стволовой (поражены обе стороны левая сильно очень, правая меньше). Инсульт был в декабре 2014 года. Мне было 46 лет. Тут подробно: ruclips.net/video/QWzYkW7pobQ/видео.html
Здравствуйте, ответьте, пожалуйста,вы живёте за городом.водите ли машину?
Людмила здравствуйте. Живу за городом. Машину вожу.
Паибо за науку, однако эти упражнения пригодны дл случая, когда рука ужедвигается?..)
Здравствуйте. Вы правы, именно про это я сказал в видео. ДО выполнения этих упражнений я получил движение в руке.
✅Юрий. Видео для Вас с информацией как разработать пальцы с нуля " ПЕРВОЕ ДВИЖЕНИЕ ПАРАЛИЗОВАННОЙ РУКОЙ": ruclips.net/video/w5RhBjJ40CE/видео.html
Виталий, спасибо за Ваши ролики! У меня почему-то сильно болит большой палец слабой руки. Не получаются быстрые движения, взболтать бутылку. Нет плавных движений. Рука иногда ходит ходуном и дергается.
💪Здравствуйте много полезной информации для Вас в разделе «РУКИ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЙ» 45 видео: ruclips.net/video/nI6Y_LFmbwo/видео.html
Резинки эспандеры я тяните, я к двери приаязываю и тяну, так танус добавляется
Здравствуйте Виталий! Очень нужное видио,полезное очень, но с сильной спастикой и котрактурой в лучезапястном суставе такие упражнения не получится сделать! 5 апреля год как востонавливаемся после двух ишемических инсультов. Боримся со спастикой как можем,но пока безрезультатно...и это так тревожит,словами не скажешь! Может вы нам подскажите Виталий? Многие упражнения делаем,уже не знаю просто как помочь своему родному человечку!!!
✅ Здравствуйте много полезной информации для Вас в разделе «СПАСТИКА» 19 видео: ruclips.net/video/EFilgAFzwUA/видео.html
Виталий большое спасибо, что показываете упражнения началла заниматься сразу вместе с вами левая рука не слушается не очень получается буду заниматься❤❤❤
✅ ✅ ✅ Здравствуйте. Рад общаться с благодарным человеком. Поделитесь этим видео. Оно пригодится людям, а кому-то и жизнь спасет! Лучшее спасибо от Вас😉
А как делать такие упражнения если пальцы не разгинаютсякак заставить пальцы разогнуться
🔎 На канале ИНСУЛЬТ БЛОГ ruclips.net/user/INSULTBLOG более 1300 видео. Для поиска нужного на главной странице канала ИНСУЛЬТ БЛОГ есть «ПОИСК». Значок увеличительное стекло 🔎 Вводите туда слово и получаете все видео ИНСУЛЬТ БЛОГ на нужную тему.
ПРИМЕР: вводите в поиск слово «РАЗГИБАТЕЛИ» и нажимаете ввод. Вашему вниманию будет подборка про разгибатели пальцев и руки.
Подскажите пожалуйста, перед тем как у вас случился инсульт высыпались ли вы? Просыпались по будильнику или сами без будильника вставали?
Жена ложиться поздно, просыпается рано по будильнику, думаю, что это вредно для мозга.
За ранее благодарен за ответ. Желаю Вам здоровья!
Александр здравствуйте. Спал не достаточно. Будильник использую очень редко. Если надо встать в 4-5 утра (типа на самолет). Просыпаюсь сам в 7-8 часов во сколько бы не лёг. Так ДО и ПОСЛЕ инсульта.
@@INSULTBLOG Понял, спасибо за ответ
На здоровье.
Здравствуйте, уже 4 й день с мужем занимаемся. У него только получается- 1,3 способ, остальные пока что не получаются.
Для того чтобы научиться делаю сотни и тысячи повторений это месяцы тренировок. За 4 дня ни чему научиться не получается)))
Здравствуй. Сейчас пробую повторить... Не так быстро, как хочется, но медленно могу взбалтывать воду...
Олег здорова. Я начал с оооочень медленных поворотов. Постепенно стало получаться болтать бутылку не хуже миксера))) Это отличный тест на подвижность руки.
@@INSULTBLOG Да, отличный...
2 способ не получается, так как запястие не работает. Пальцы он сжимает, но бутылочка вылетает постоянно. Он злится, но делает.
❌🤬 ЗДРАВСТВУЙТЕ. Ни одно упражнение у меня не получается сразу. Приходится учится. В этом цель восстановления -НАУЧИТСЯ ДЕЛАТЬ ТО ЧТО НЕ УМЕЮ/НЕ МОГУ. Разбиваю сложное движение/упражнение на простые части. Сначала учусь делать их. Как только освоил, усложняю, объединяю с другой частью (укрупняю) и так до выполнения полного упражнения или движения. Если и так не получается значит упражнение ПОКА для меня сложное. Делаю простые и готовлюсь к более сложным. Получается у меня, значит получится и у Вас)))
Здравствуйте Виталий,а если пораженная рука вообще ноль,можно ли здоровой рукой помогать пораженной?
Здравствуйте именно так и делал. Главное пораженную руку не забывать, не оставлять в покое. Так мозг понимает что она Вам нужна и включит ее со временем. Когда? не знаю)))
@@INSULTBLOG БлагоДарю.
Дорогие, Друзья. Помогите пожалуйста. После инсульта, уже начала ходить без тросточки(пока лишь по квартире, но это и так для меня победа. Но на колене, парализованой, ранее ноги появились опухоли, теперь ходить дико больно). Бросать не хочу, хожу, превозмогая боль. Что делать-то посоветуйте.
Оксана здравствуйте. Если больно, для меня это сигнал СТОП! Боль для этого и существует чтобы остановить любителей "подвига"))). Если не остановиться, травма может перейти в увечие. Тогда будет не до ходьбы!
Обязательно обращаюсь к врачу. В интернете советчиков масса, но здоровья на их советы может не хватить.
Вам лучше сначала обратиться к врачу ортопеду- травматологу, чтобы узнать причину боли в колене. Если в суставе нет патологических изменений, то попробуйте найти блогклиника доктора длина, там есть хорошие упражнения от болей в колене без особой физической нагрузки. Думаю поможет. Ну и, конечно, ограничить хоьбуна определённое время. Занимайтесь укрепление колена, тазобедренного сустава, ягодичных мышц. Смотрите блог Антона Алексеева.у меня была такая же проблема с коленом, правда я его травмировала. Но упражнения помогли. Попробуйте.
Как дойти хоть до такого уровня,пока вообще никак не умею..
✅ ЗДРАВСТВУЙТЕ. Ни одно упражнение у меня не получается сразу. Приходится учится. В этом цель восстановления -НАУЧИТСЯ ДЕЛАТЬ ТО ЧТО НЕ УМЕЮ/НЕ МОГУ. Разбиваю сложное движение/упражнение на простые части. Сначала учусь делать их. Как только освоил, усложняю, объединяю с другой частью (укрупняю) и так до выполнения полного упражнения или движения. Если и так не получается значит упражнение ПОКА для меня сложное. Делаю простые и готовлюсь к более сложным. Получается у меня, значит получится и у Вас)))
Здравствуйте, у меня инсульт 11 лет уже. Начала заниматься с конца ноября.
Покажите, пожалуйста, как можно, чтобы кисть поднялась , а то висит?
Благодарю за ранее
ВОССТАНОВИ ДВИЖЕНИЯ КИСТЬЮ после инсульта ПАССИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ УРОВЕНЬ НОЛЬ ruclips.net/video/AAqiI5jP96U/видео.html
@@INSULTBLOG
Благодарю
На здоровье. Пусть получится. Да же не так, когда получится поделитесь радостью)))
🙏
Первие движения
⚠️ Здравствуйте. Если что-то хотите узнать пожалуйста напишите Ваш комментарий в форме конкретного вопроса, что интересует. Постараюсь поделиться опытом. Вот подробная инструкция КАК ЗАДАВАТЬ ВОПРОС ЧТОБЫ ВАС ПОНИМАЛИ ruclips.net/video/JDzFR65pbn4/видео.html
Здравствуйте!!! Делаю,но не получается.
На коленях когда делаю,рука скользит,и бутылка падает.
✅ ЗДРАВСТВУЙТЕ. Ни одно упражнение у меня не получается сразу. Приходится учится. В этом цель восстановления -НАУЧИТСЯ ДЕЛАТЬ ТО ЧТО НЕ УМЕЮ/НЕ МОГУ. Разбиваю сложное движение/упражнение на простые части. Сначала учусь делать их. Как только освоил, усложняю, объединяю с другой частью (укрупняю) и так до выполнения полного упражнения или движения. Если и так не получается значит упражнение ПОКА для меня сложное. Делаю простые и готовлюсь к более сложным. Получается у меня, значит получится и у Вас)))
Добрый день! А плечи к тому времени уже работали? И бицепс!? Слышал такое мнение что без хорошей лопатки, хорошего плеча и бицепса с трицепсом к кисти переходить пока рано!
Сергей здравствуйте. Мне сказали о том что нужно руку восстанавливать от плеча к кисти, но уже после того как рука заработала. Мы этого не знали и восстанавливали от кисти вверх. Физиологического объяснения почему надо сверху вниз я не нашел. Клеткам мозга похоже не важен порядок обучения и восстановления нервных связей. Но это уже к специалистам)))
Как разработать лопату и плечо?
⚠️ На ИНСУЛЬТ БЛОГ около 1000 видео. Для поиска нужного на главной странице канала ИНСУЛЬТ БЛОГ есть «ПОИСК». Значок увеличительное стекло 🔎 Вводите туда слово и получаете все видео ИНСУЛЬТ БЛОГ на нужную тему.
ПРИМЕР: вводите в поиск слово «ПЛЕЧО» и нажимаете ввод. Вашему вниманию будет нужная подборка.
@@user-zr5bi6ok5uПлечи надо тянуть к ушам. Сначала пассивно а потом когда появляются движения, делать самому.
Сергей поясните пожалуйста, Не очень понятно как можно пассивно плечи тянуть к ушам???!!! Как это делается?
Не получаетсч рука не разворачиваетс
У дочери левая рука вообще без движения ,не чувствует Как заниматься в этом случаи ?
🤟🏾Здравствуйте. Видео с информацией как разработать пальцы с нуля " ПЕРВОЕ ДВИЖЕНИЕ ПАРАЛИЗОВАННОЙ РУКОЙ": ruclips.net/video/w5RhBjJ40CE/видео.html
Если человек лежит ...как заниматься ?
Я занимался лежа в кровати.
Что делать
Учиться
Очень тяжело делать упражнения с бутылкой, особенно если кисть не поворачивается
❌🤬 ЗДРАВСТВУЙТЕ. Ни одно упражнение у меня не получается сразу. Приходится учится. В этом цель восстановления -НАУЧИТСЯ ДЕЛАТЬ ТО ЧТО НЕ УМЕЮ/НЕ МОГУ. Разбиваю сложное движение/упражнение на простые части. Сначала учусь делать их. Как только освоил, усложняю, объединяю с другой частью (укрупняю) и так до выполнения полного упражнения или движения. Если и так не получается значит упражнение ПОКА для меня сложное. Делаю простые и готовлюсь к более сложным. Получается у меня, значит получится и у Вас)))
Рука не держит кистью бутылку
Добрый день у меня инсульт правостороений и правая рука не работает спазмирует, я закачал по рекомендации врача ботекс толку нет. Плечо тормозит развитие,. Есть упражнения на плечо
Здравствуйте Упражнения для восстановления движения рук и плечей. ruclips.net/video/GFlsHLQGwRA/видео.html
Пока нет .😊
У меня полностью парализовано
Здравствуйте. Как Вам удаётся писать комментарии при полной парализации? Может не большие движения остались?
Хотелось бы,но...бутылка вываливается из кисти,кисть хоть как-то работает на сгибание,а вот на разжигание нет...
✅ ЗДРАВСТВУЙТЕ. Ни одно упражнение у меня не получается сразу. Приходится учиться. В этом цель восстановления -НАУЧИТСЯ ДЕЛАТЬ ТО ЧТО НЕ УМЕЮ/НЕ МОГУ. Разбиваю сложное движение/упражнение на простые части. Сначала учусь делать их. Как только освоил, усложняю, объединяю с другой частью (укрупняю) и так до выполнения полного упражнения или движения. Если и так не получается значит упражнение ПОКА для меня сложное. Делаю простые и готовлюсь к более сложным. Получается у меня, значит получится и у Вас)))
Спасибо большое за ответ какой инсульт вы пережили я пишу вам из New York живу в С Ш А с 1991года как распался союз Довольно успешно. Но
Ценой своего здоровья. Я имею в Америке все о чем мечтал Работал как говорит Путин как раб на галерах для Америки это норма. Жить хорошо и вкалывать это синоним в Америке. Имел свой бизнес. Но здоровье подвело в 1921 году было кровоизлияние в мозг. Геморогический инсульт с трепанацией черепа. Икровоизлияние обширное Сделали трепанацию черепа Что само по себе очень травмологическая операция через два года был первый приступ эппилепсии это последствие трепанации хожу в Нью Йорке в реабилитационные центры Но толку нет купил тренажеры домой и занимаюсь сам. Результаты положительные есть но очень медленные Из за внутричерепного давления мозги сдвинулись вчерепе в Америке конечно медицина высоко технологична. Получаем Нобелевскую премию по медецине каждый год за открытие нового метода в лечении чего-то но человеческий фактор в реабилитационных центрах нет толковых невро терапевтов. Я понял что мое восстановление в моих руках занимаюсь дома смотрю уyoutube canal я бывший спортсмен терпения у меня на десятерых нехочу быть инвалидом у меня жена сын. Спасибочто остался живой и в здравом уме бог дал мне шанс пожалел видимо что-то я в этой жизни недокончил мне53 года непомужски оставлять семью с инвалидом вам большое спасибо для таких больных как мы это мотивация моя мотивация небыль инвалидом
Спасибо что поделились опытом. Мне 54 года. Многое мне очень близко!
Через сколько лет
⁉️ЗДРАВСТВУЙТЕ. Не понял Вашего вопроса. Напишите ещё раз, подробнее пожалуйста!
Информация будет полезнее для Вас, когда задаёте понятный вопрос, не приходится гадать, что Вам нужно
Вот подробная инструкция КАК ЗАДАВАТЬ ВОПРОС ЧТОБЫ ВАС ПОНИМАЛИ ruclips.net/video/JDzFR65pbn4/видео.html
Благодарим! У нас рука отстает от ноги,
Здравствуйте. У меня тоже так было. Потому что к руке у нас требования выше. Ногой не надо чашку держать, писать письмо, печатать на компе... а руки это выполняют легко. Но чтобы этому научится надо на много больше времени чем простым движениям ноги. Вот мы и считаем что рука дольше восстанавливается чем рука.
Главное что восстановление идёт. Вы молодцы!
Здравствуйте! Но Вы показываете упражнение уже для работающей руки.
Здравствуйте это упражнения именно ДЛЯ РАБОТАЮЩЕЙ РУКИ!!! Три раза сказал об этом в видео!
Не могу поднять бутылку с первого раза. Рука не слушается
✅ ЗДРАВСТВУЙТЕ. Ни одно упражнение у меня не получается сразу. Приходится учится. В этом цель восстановления -НАУЧИТСЯ ДЕЛАТЬ ТО ЧТО НЕ УМЕЮ/НЕ МОГУ. Разбиваю сложное движение/упражнение на простые части. Сначала учусь делать их. Как только освоил, усложняю, объединяю с другой частью (укрупняю) и так до выполнения полного упражнения или движения. Если и так не получается значит упражнение ПОКА для меня сложное. Делаю простые и готовлюсь к более сложным. Получается у меня, значит получится и у Вас)))
Когда одна сторона легче,
Согласен. И совсем просто, когда всё работает)))
А лёжа можно выполнять? Муж 10 лет лежит после инсульта, не сидит!
Любое упражнение на Инсульт Блог можете адаптировать под себя и делать как можете и как удобно!