Доброго время суток. Александр был у меня такой врач. Лежал в больнице зашла доктор и говорит ты вообще ходить не будешь. Пошел , пусть с тростью но хожу. Теперь с рукой занимаюсь. Уже с 2016 года. Пользуюсь вашими советами. Спасибо большое вам. А был вообще лежачий. Здоровья вам и успехов. Доброе дело делаете.❤️
Прошло полтора года после инсульта парез левой стороны, в реаб. Больницы ни разу никто ничего ни делали,т к новый год,старый год,а там выписка,,лежачую так и выписали,яя
Восстанавливаюсь третий год есть успехи( хожу с ходунками, уходит контрактура руки, занимаюсь с пневмоперчаткой) , Спасибо за понимание и поддержку. Очень хочу восстановится и не зависеть от близких. Вам успехов в работе, вы внушаете надежду.😊
...- Ты веришь в чудо? - Нет. - Жаль. В себя верить надо! Прочитала эти строчки где-то. И запали в душу) Человек сам для себя большое чудо и в себя надо верить, за себя надо бороться. ...Мне много чего говорили врачи... А сейчас, когда видят, удивляются прям, говорят, что хорошо выгляжу, прямо вау.... А я как вспомню, что мне "предсказывали" так смешно становится. Будьте здоровы!
Я всегда смотрю вас спасибо за мотивацыю,я уже 2 года на коляске после инсульта левая сторона не чуствует я занимаюсь каждыи день жена ушла как денег и здоровья нестала,приходится делать всё самому
Александр Андреевич спасибо вам большое и ха работу и за это видео в том числе Косстанавливаться можно всегда, Вджобывать надо. И да отслеживать результат тоже надо уметь. Вспоминаю первые шаги и то как хожу сейчас и разные мечты тогда и сейчас, разница очень большая. Спасибо
Восстановился практически сразу благодаря неврологической помощи и своему характеру через неделю встал и пошёл в туалет,лежал пять дней не вставая но сказал себе только сам и через пять дней сам встал и пошла на унитаз хотя врачи не разрешали с тех пор тренировки самостоятельно каждый день,давно уже хожу на работу,играю в футбол,перекладину сразу после выписки это через три нежели ,занимаюсь ушу. Вообщем друзья всё зависит не только от специалистов в основном от вас! Врачам огромное спасибо,что не дали умереть в первый день! Дальше я уже сам ну конечно смотрел множество роликов где объясняют специалисты. Ну скажу сразу ноги полостью не работали руку и ногу левую учил и ещё учу,но всё хорошо в остановилось,крутил нунчаки и вернул руку играл футбол вернул ногу! Вперëд друзья! Всё возвращается,верит в себя!!!!
Я тоже встал в больнице ходил сам в туалет принимал душ. Врачи тоже запрещали вставать. Но на шестой день встал утром в туалет пойти и получил второй инсульт. Так что раз на раз не приходиться.бере7ите себя не доводите до инсультов и инфарктов. Всем здоровья и добра.
@@Татьянамих-ф2э возможно вы не контролировали себя,обязательно нужно включать осознание как и на сколько возможен ваш организм стараться не переусердствовать.дай Бог Вам здоровья
@@Татьянамих-ф2э советую заказать книгу и почитать,,Хранитель мозга,, именно бумажную настоящую она состоит из двух томов.в интернете не стоит читать там не полная и всё не понять.
@@Vitaliy-q3m не знаю на счет не сильно.Но ноги обе были выключены не мог вообще ходить,три дня разговаривал с Богом и с своим телом с мозгом и на пятый день встал и пошёл.
ОСТАВЛЮ КОММЕНТ ИНСУЛЬТНИКАМ, КОТОРЫЕ "РУКИ ОПУСТИЛИ" СЛАБАКИ ВЫ! НО НЕ ВИНИТЕ ТОГДА БЛИЗКИХ И РОДНЫХ... ЕСЛИ ЛЮБИТЕ ИХ , И СЕБЯ.... НЕМНОГО..... СДОХНУТЬ.... МЫ ВСЕГДА УСПЕЕЕМ... ТАК ДАВАЙТЕ ЕЩЁ ПОДЁРГАЕМСЯ ЛИШНИЙ РАЗ НА ЗЛО ВРАГАМ И ВОПРЕКИ НЕСПРАВЕДЛИВОЙ СИТУАЦИИ ИЛИ СУДЬБЕ...
Я приходил к вам лично в самом начале своего пути. Со мной работал Владимир. Он показал мне как нужно работать и что нужно делать. Вот уже полтора года я восстанавливаюсь. С каждым Месяцем я становлюсь лучше! Спасибо вам❤️
С вами поговорить, тоже творит чудеса , если бы все родные хотели это изучить и помочь всем , тяжелых инвалидов было бы меньше, очень важна поддержка,спасибо вам огромное за ваш труд ❤❤❤
Главное терпение и желание стать снова человеком. Не жалеть себя ,а работать над собой. Мне 75 лет. 2 года после инсульта. Передвигаюсь пока с палочкой ,на улице. Дома без. Люди не отчаивайтесь, а верте в себя. Всем здоровья и успеха.
Коллеги -инсультники тренировки каждый день по несколько раз в день желательно,прогулки,работа над собой ,вот залог востонавления,ну и Александру спасибо большое.хороший спец!!!
Смотрю всё ваши видео, пробую все упражнения, пальцы были зажаты в кулак, разжать их была не лёгкая задача, посмотрел ваши уроки начал пробовать растягивать, сейчас пальцы стали мягкие, но самостоятельно разжать пальцы пока не получается. Работаю надтэтим. Спасибо вам большое!
Здраствуйте.Пока коротко.1,5года инсульт.Зимой выходили гулять с палочкой,у подьезда.Потом сломала ногу на кисти,зажила через месяц.Сразу заболела здоровая но́га.Вроде ничего делала,как будто сломала.Теперь не куда не хожу.Что здоровой ногой.спасибо.
На личном опыте испытал фразу Невролога что моя Мама лежачий пациент Через 3 месяца уже ходила с палочкой, через 6 месяцев со мной за руку, на 7 месяц самостоятельно и уверенно по дому На улицу выходим гулять дистанцию более 1 км без всяких тростей каждый день без выходных Как итог это все, конечно, результат ежедневного ЛФК, который мы делаем и по сей день Очень жаль что врачи дают такие негативные прогнозы, совершенно при этом не мотивируя родственников что либо делать с пациентами, отсюда и такая высокая степень инвалидизации Маме моей 54, мне 31 и это неплохой достаточно опыт в моей жизни
Вот хорошо, что рассказли про перчатку, привели пример, мы еще думаем приобрести ее. У мужа инсульт год назад был, ходит, но рука не работает, просто висит, в локте не сгибается
💥Алексадр, вы прикидываетесь? "Лёжа - работает, стоя - не работает!" - и вы не знаете, почему так и как это использовать????? Биология наша такая - сигналы из мозга лучше в конечности приходят лёжа, когда позвоночник РАСТЯНУТ, а не сжат весом! Кто хочет быстро восстановится после Инсульта - заказывает вытяжение позвоночника мануальному терапевту, но можно в РЦ и дома 3 валика использовать (это чуть больше времени займет, но с тем же результатом). Именно поэтому в цивилизациях во всех РЦ обязательно плавание в бассейне :) Да, круг надели и подъёмником опускают и поднимают - простого колыхания в воде уже достаточно как для вытяжения, так и для пассивной ЛФК :)
Вы лучший жаль но таких нет,а если есть то не найдешь.Владивосток беден на реабилитологов центры отстойные реабилитируют только хандрозы,после ковида,у кого замена суставов,а инсультников ни как.
Спасибо доктор,у менялопнул сосудик с похмелья кольнуло как иголкой, и зажгло по ощущениям с10руб.монету ,отлежался,похмелье прошло жор напал,сходил в магазин было это в 30.07.2023г.всё было хорошо окроме того что левая рука на руле стала лишняя илевая нога плохо закидывалась в салон,хотя педаль сцепления выжимала хорошо, а вотвдекабрепроводил старый год встретил новый24-й,и пятого января леваярука и левая нога отключились, но баночку с огурчиками всётки смог открыть,зажимая левойрукой баннку пришла честра вызвала скорую,привезли в больницу провели тесты, иКТ показало кровоизлияние 19мм×вторую цифру не рассшлышал,был нареабиллитации 14дней помогли научиться ходить с ходунками и выписали, дома уже освоил трость до кухни и ванны попробовал не опираться на трость просто держа её в руке плохо получается вестибюлярный аппарат плохо дружит с левой ногой ,скорее нога не поспевает за изменением вертикали тела не успевает стать в опору после её перестановки, но трость держу в 10см. от пола,а вот на руку сколько не пытался отправиь сигнал,на сгибани в локте и,пальцы, не доходят сигналы....а вот в положении лёжа на спинекисть на животе начинаю позевать и кистьавтоматом подлетает к подб ородку а силой мысли не хотит😊
Разрабатывать ЛЁЖА ногу, чтобы беро поднимать строго вперёд :) Сначала - двигать её будет помощник, а начет чуть приподниматься - и сами дальше доразработаете ЛЁЖА (стоя нога критично хуже работает).
Уважаемый доктор доброго времени суток. Спасибо за советы. Буду еще усердней заниматься гимнастикой с мамой. Она молодец.бориться.3 месяца прошло после геморогисеского инсульта. Могли бы написать что ей из лекарств пить? С большим уважением ваш подписчик из Таджикистана
Доброе утро, Александр Андреевич. Спасибо за надежду, которую вы даёте🙏. Завтра мы идём на ботулинотерапию, скажите у вас есть видео с упражнениями для ноги, которые нужно выполнять после этой процедуры, чтобы нога потом не вернулась в прежнее состояние, когда действие пройдёт. Нам сказали, что упражнения обязательны. Спасибо.
Очень мощно. У меня нет диагноза СМА возрастная?, БАС? Движения и чувствительность есть. Мышцы разрушаютс и высыхают. и по этому теряю движение, Куда обратиться?
Почти год прошел после инсульта, пол года учусь ходить, рука совсем плохо поддаётся восстановлению, нога лучше, так как худо- бедно хожу, и ногой пользуюсь по назначению руку тоже стараюсь использовать
Дмитрий, было бы очень интересно узнать об таком вопросе, который многих беспокоит: отвисшее плечë, его теперь всю жизнь пытаться приподнимать, чтобы оно не отвисало сильно и ходить напр яженным?)) ❤
Доктор, спасибо за ваши убеждения, благодаря Вам у меня есть мотивация. Как восстаноаить походку , если я хожу , но неправильно, но мной никто не занимался. Каким видео вашим руководствоваться?
Спасибо александр.всё здорово.даёте надежду людям.спасибо.у меня второй год пошел после инсульта.хожу с тростью.перчаткой заниматься готов целыми днями,но вот проблемма одеть её.живу один,помоч некому.можете что нибуть посоветовать ,как справиться с этой проблемой.может есть какойспособ хитрый при одевании.заранее благодарен.огромное вам спасибо,вы нужны людям.удачи вам и здоровья
Здравствуйте! Перед занятиями с перчаткой нужно основательно размять руку, растянуть спазмированные мышцы, возможно зафиксировать руку в лонгете на 30 минут и уже потом надевать перчатку.
Добрый день Александр! скажите пожалуйста помогает ли иглорефлексотерапия после инсульта на пораженных конечностях.Я хожу но мышцы в тонусе.хочу попробывать . Надеюсь на ваш добрый совет. Спасибо
Добрый день! 2 года после ГИ, не восстановить равновесие. Врачи говорят в таком возрасте (75) этот участок мозга не вылечить. Поэтому передвигаюсь только по квартире, никуда не выхожу. Что посоветуете в моей ситуации? Спасибо.
Добрый день,вопрос о электромиостимуляции.Если у человека есть железные импланты голеностоп и колено по одной ноге,а вторая с парезом.Можно ли делать электростимуляцию,там где нет имплантов или это противоказано на всем теле?
Добрый день При занятиях начинает дрожать стопа и голень, делаю упражнения при парезе стопы Вопрос остановиться или можно продолжить но без « фанатизма»????
В первый год быстрее, говорите...А у меня первых 3 года вообще всё колом стояло. Да, реабилитации, занятия сразу как только можно это делать, а стояло всё, был, может, результат, но не ощутимый... А вот через 3 года всё пошло. У всех индивидуально. И ситуации у всех разные.
Дома мне нет возможности хороший уход организовать даже при том что есть возможность купить супер кровать мед .а там за ним уход проф .выбритый ,чистый .с народом общается .
Мой в паллиативном тоже сказали что в этом отделении не восстанавливают люди просто ждут смерти .врачи сказала у моего очень большой % клеток в 0 хотя он говорящий и левая нога стала немного шевелиться .правда у него был перелом вертлюжной впадины имел не ставили но он 12 лет ходил с палочкой и сам себя обслуживал
СОГЛАСЕН НА ВСЕ 100% ТУТ КАК НА ЛИСАПЕТЕ ПОКА КРУТИШЬ ПЕДАЛИ -ЕДЕШЬ. ОСТАНОВИЛСЯ УПАЛ ПРОПАЛ. СКОРО 4 ГОДА ПОСЛЕ ДТП ХОЖУ С КОСТЫЛЯМИ КАНАДКАМИ НО НЕ СДАЮСЬ. АЛЕКСАНДР АНДРЕЕВИЧ ПОДСКАЖИТЕ ЦЕНТР ИЛИ САНАТОРИЙ В КРАСНОДАРСКОМ КРАЕ ГДЕ РЕАЛЬНО ПОМОГЛИ БЫ РАЗРАБОТАТЬ КОНТПРАКТУРЫ КОЛЕННОГО И ГОЛЕННОСТОПНОГО СУСТАВОВ.
Здравствуйте! К сожалению не владею информацией по рц краснодарского края, напишите этот вопрос у нас в телеграмм канале - там народ обязательно подскажет.
Ой, ребятки! Нет у меня ни родных никого, ни дома, война...Было хоть здоровье и спортивное хобби, но потом как получил травму позвоночника и спинного мозга так теперь езжу парализованным. Орерацию на шее только спустя 3 месяца сделали! И то повезло что в другую брльницу попал. Своими силами многому научился, но ногами сам пошевелить не могу. 70% тела спастика Каждый день растяжки, тренировки Так вот к чему я но нет у меня ни денег, ни связей ни дома, ничего! Глубокий инвалид И вот как мне восстанавливаться?! Я молодой ещё вся жизнь впереди и тут такое! Держусь за жизнь как за соломинку! Но сил уже нет никаких... И шансов что буду ходить тоже не вижу. Потому планирую самоубийство😢 Мерзкая несправедливая жестокая жизнь😢
Вот уже 3й месяц мама после инсульта. Ей 71 год. Лечащий врач сказала, что поражение 50% процентов мозга правого полушария. Левая сторона не работает, болят рука и нога. Левая нога по ночам сама подпрыгивает почему-то. Но! Она у меня сидит на диване (УЖЕ может сидеть без помощи продолжительное время) сидя кушать может, чистить зубы , умываться. Речь и память сохранились - это просто супер!!! Крутим педали ногами, массаж стоп массажёром напольным. Руку сам ей разрабатываю. Самое главное - боль! Плачет, умоляет не делать больно. Приходится периодически уговаривать шевелиться, т.к. впадает в периоды апатии. Но мы хотим пойти. И даже работать хочет как и до инсульта. Смотрим Ваш канал и вдохновляемся!!!
Завжди Вас слухаю і займаюсь . Україна . Мені 72 р. Пройшло 1,5 роки після інсульту . Рука - 90% , нога - 60 % . Ходжу без палки . Палці ноги - завмерли , хромота продовжується . Надіюсь на Вас ! Допоможіть . Працюю сам з собою .Живу в селі . Весь в роботі .надіюсь на виздоровлення . Дякую Вам за все !!!
Полностью в Вами согласна заниматься нужно постоянно, проверено на себе. Купили квартиру, соответственно ремонт, всё затянулось на на месяцы,заниматься перестала и вот отрицательный результат-поднимала руку вверх легко,а теперь могу поднять только до плеча😢. Не прекращайте занятий !!!! пожалуйста
Сказали что надо успеть за год. Другой сказал успеть за полтора. Потом все. Что успел, то и будет работать. ( у меня пока пол- года) Боюсь не успеть. С другой стороны растягиваю мышцы и не верю. Рука висела как тряпка. Потом появились острые боли в плече до потери сознания. Придумал как разрабатывать. Потом попался канал Александра Андреевича. Упражнениями убрал боль. Рука стала подниматься , пока до груди. Не верил, что боль смогу убрать, но работал. И боль ушла. Так что надо верить и работать. Верить себе и верить Александру Андреевичу.
Посмотрите искульт бтог там мужчина восстановил руку за 4 года, когда рука уже начала помогать ему. И тоже говорили год и все так и останется, а у него все лучше и лучше в реабилитации.
У меня 2-й инсульт - инфаркт таламуса. Через месяц в правой части тела дикие боли. Выписали гебапентин 3×300. Уже более 2-х лет. Упражнения ежедневно 1 раз в день по 30 минут. Живу одна в частном доме, всё делаю сама. Плюс дважды в день прогулки с 2 собаками по часу. А боли не проходят, а даже усиливаются. Не знаю как себе помочь.
Здрав твуйте, уважаемы1 Александр АНДРЕЕВИЧ, так интересно рассказали, все так жизненно и так и есть, про ждунов рас.сказали, я так смеялась, а ведь это так и есть, спасибо ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА ВАШИ ЭФИРЫ.😊
Добрый днеь Александр!.Скажите пожалуйста. Помогает ли иглорефлексотерапия после инсульта на пораженных конечностях. Я хожу но мышцы в тонусе. Хочу попробовать иглотерапию. дайте пожалуйста совет. Спасибо
Классно! Прсле 1го инсульиа рука так и не восстановилась, а тут 2 случился, ходить стала быстрее и рука уже в лучшем состоянии и сейчас тоже начала кисть переворачивать и даже пальцы чуть стали лвинаться. В жтот раз поехала еа другую реабилитацию и аосле инсульиа сразу самоммассажем заняласт по Вашим видео...)
Бка4 только будет возможность, постараюсь к в₽м попасть а может и лечь в Вашу клинику с реабилитацией, всех Благ, дорогой Вы наш врач, помощник и наша опора и надежда на восстановление, спасибо от всех подписчиков
Был инсульт, 2 года назад, правосторонний парез. Так как в больнице в основном был предоставлен сам себе, времени поразмышлять, а потом и позаниматься, были почти круглые сутки. На тот момент нога совсем не работала, пытался шевелить рукой (кистью, пальцами). И это у меня получилось! На какой день, я точно не скажу, но в течении 10 дней я самостоятельно разработал руку, до состояния взять кружку, может еще не совсем уверенно. На 13-й день меня привезли в реабилитацию (в другой город), и там я уже пил и ел пораженной рукой. Сам одевался (это пришлось с начала делать, еще в больнице). И даже писал и рисовал! Примерно на 24-25 день после инсульта, в реабилитации, мне понадобилось взять кое что, а никого не было, я сам встал потихоньку с кровати и прошел, держась, пару метров) Это все к чему. Не обязательно какие то хитроумные тренажеры и упражнения. Иногда достаточно понять Что произошло и попробовать это исправить. Не годами, как ниже написано, "Вджобывать", а головой подумать.
Скажите пожалуйста геморрагический инсульт,прошло 7 месяцев, хожу с тростью, сейчас не работает левая рука, посещаю ЛФК, будет ли работать рука? Инсульт был очень тяжёлый чуть не умерла
Добррый вечер, доктор, как получить вашу программу восстановления дома? 2 месяца помогаю знакомой, вялая рука, лежа немного поднимает руку, сидя нет. Не знаю что еще делать. Спасибо
А МНЕ ВО*БЩЕ ИЕРАПЕВТ СКАЗАЛ Молодой, года 22 наверно:»« Да никогда у Вас конечности не заработают, у Вас была тяжелая патология инсульт, никогда рука и нога работать не будут, даже и не надейтесь, а а со спастикой руки и ноги надо делать операцию- надрезать сухожилия, сами их не разработаете, бесполезно, вот такой приходил врач на дом, терапевт
Алесандр подскажите пожалуйста я вас смотрю и делаю все упражнения, рука заработала , сам хожу хоть пока хромаю. Кисть тоже заработала но пальцы и пальцы тоже работают , но мизинец и рядом палец не раскрывается до конца только на половину и не сказать что большая спастика но никак не получается разжать эти два пальца до конца, что делать может вы подскажете???
Здравствуйте! Можно подклеивать к рядом работающему пальцу пластырем, например средний работает, а безымянный не работает - клеим безымянный к среднему пальцу и начинается активно - пассивная работа.
Спасибо вам большое за видео вы меня вдохновли.я действительно занимаюсь по вашей методики ИП Плюс выполняю из йоги.утром минут 40 .надо с собой заниматся под лежачий камень вода не течет.был. Был инсульт в сентябре 21 года возили на коляске. Уже хожу сама немного шатает но я на людей не обращаю внимание зарядку меняю по мере восстановления.Спасибо вам большое за информацию продолжайте дальше может потом снимите видео для людей которые чего то достигли.
Доброго время суток. Александр был у меня такой врач. Лежал в больнице зашла доктор и говорит ты вообще ходить не будешь. Пошел , пусть с тростью но хожу. Теперь с рукой занимаюсь. Уже с 2016 года. Пользуюсь вашими советами. Спасибо большое вам. А был вообще лежачий. Здоровья вам и успехов. Доброе дело делаете.❤️
Мне вообще говорили :" Не жилец"😢
@@НадяРАЗГУЛИЧЕВА и мы доверяемся таким врачам.
Ну и как родненький! Рука работает?
@@ШИКО2 да начинает работать. А ты как интересуешься?просто так или с ехидцой?о ещё могу казать. Когда самого настигнет тогда и посмотрим.
Прошло полтора года после инсульта парез левой стороны, в реаб. Больницы ни разу никто ничего ни делали,т к новый год,старый год,а там выписка,,лежачую так и выписали,яя
Восстанавливаюсь третий год есть успехи( хожу с ходунками, уходит контрактура руки, занимаюсь с пневмоперчаткой) , Спасибо за понимание и поддержку. Очень хочу восстановится и не зависеть от близких. Вам успехов в работе, вы внушаете надежду.😊
Всем покалеченым желаю полного и скорейшего восстановления - сил вам!!!- занимайтесь!!!
Спасибо большое Александр.Ведь слова играют большую роль.Словом можно убить надежду,а можно воскресить ее.Спасибо вам.
Александр Андреевич врач от Бога!!!! Крепкого здоровья Вам…
...- Ты веришь в чудо?
- Нет.
- Жаль. В себя верить надо!
Прочитала эти строчки где-то. И запали в душу) Человек сам для себя большое чудо и в себя надо верить, за себя надо бороться.
...Мне много чего говорили врачи... А сейчас, когда видят, удивляются прям, говорят, что хорошо выгляжу, прямо вау....
А я как вспомню, что мне "предсказывали" так смешно становится.
Будьте здоровы!
А я никого не слушал и не слушаю встал ещё в стационаре и уже могу без трости двигаться при моих темпах через пол года побегу, как в юности
И я никого не слушала и не слушаю... Мне всегда что-то говорили 🙂 Мнения, прогнозы... Говорить можно всё что угодно, а над собой надо работать)
@@Veta2688 правильно говорите, мы сами себе скульпторы😎
Точно! 👍💪 Вперёд и ни шагу назад! ✌️
Спасибо Вам, за Ваш труд
Я всегда смотрю вас спасибо за мотивацыю,я уже 2 года на коляске после инсульта левая сторона не чуствует я занимаюсь каждыи день жена ушла как денег и здоровья нестала,приходится делать всё самому
Александр доброго времени суток, благодарю за ваши ответы, очень интересно,позновательно❤
Александр Андреевич спасибо вам большое и ха работу и за это видео в том числе
Косстанавливаться можно всегда,
Вджобывать надо.
И да отслеживать результат тоже надо уметь. Вспоминаю первые шаги и то как хожу сейчас и разные мечты тогда и сейчас, разница очень большая. Спасибо
Уважаемый Доктор, Вам уважение и лайк❤
Вселили надежду, спасибо. Буду работать над собой и верить в лучшее.
Восстановился практически сразу благодаря неврологической помощи и своему характеру через неделю встал и пошёл в туалет,лежал пять дней не вставая но сказал себе только сам и через пять дней сам встал и пошла на унитаз хотя врачи не разрешали с тех пор тренировки самостоятельно каждый день,давно уже хожу на работу,играю в футбол,перекладину сразу после выписки это через три нежели ,занимаюсь ушу. Вообщем друзья всё зависит не только от специалистов в основном от вас! Врачам огромное спасибо,что не дали умереть в первый день! Дальше я уже сам ну конечно смотрел множество роликов где объясняют специалисты. Ну скажу сразу ноги полостью не работали руку и ногу левую учил и ещё учу,но всё хорошо в остановилось,крутил нунчаки и вернул руку играл футбол вернул ногу! Вперëд друзья! Всё возвращается,верит в себя!!!!
Я тоже встал в больнице ходил сам в туалет принимал душ. Врачи тоже запрещали вставать. Но на шестой день встал утром в туалет пойти и получил второй инсульт. Так что раз на раз не приходиться.бере7ите себя не доводите до инсультов и инфарктов. Всем здоровья и добра.
@@Татьянамих-ф2э возможно вы не контролировали себя,обязательно нужно включать осознание как и на сколько возможен ваш организм стараться не переусердствовать.дай Бог Вам здоровья
@@Татьянамих-ф2э советую заказать книгу и почитать,,Хранитель мозга,, именно бумажную настоящую она состоит из двух томов.в интернете не стоит читать там не полная и всё не понять.
Ну, значит вас несильно торкнуло,я например вообще встать не могу, хотя стопа вроде бы нормально,вот ичт о делать
@@Vitaliy-q3m не знаю на счет не сильно.Но ноги обе были выключены не мог вообще ходить,три дня разговаривал с Богом и с своим телом с мозгом и на пятый день встал и пошёл.
ОСТАВЛЮ КОММЕНТ ИНСУЛЬТНИКАМ, КОТОРЫЕ "РУКИ ОПУСТИЛИ" СЛАБАКИ ВЫ! НО НЕ ВИНИТЕ ТОГДА БЛИЗКИХ И РОДНЫХ... ЕСЛИ ЛЮБИТЕ ИХ , И СЕБЯ.... НЕМНОГО..... СДОХНУТЬ.... МЫ ВСЕГДА УСПЕЕЕМ... ТАК ДАВАЙТЕ ЕЩЁ ПОДЁРГАЕМСЯ ЛИШНИЙ РАЗ НА ЗЛО ВРАГАМ И ВОПРЕКИ НЕСПРАВЕДЛИВОЙ СИТУАЦИИ ИЛИ СУДЬБЕ...
Слова просто огонь 🔥!!! Только не все это хотят понять... К сожалению.
@@loopofhell-mi3bd Спасибо!
Алексндр Андреевич, спасибо аам огромное! Золотые слова сказали!!!
Спасибо вам большое больше за ваши труды и за вашу помощь нам Инсультникам
Я приходил к вам лично в самом начале своего пути. Со мной работал Владимир. Он показал мне как нужно работать и что нужно делать. Вот уже полтора года я восстанавливаюсь. С каждым Месяцем я становлюсь лучше! Спасибо вам❤️
Александр, спасибо ,вы -лучшийВам
КАК ЗДОРОВО, что ВЫ ЕСТЬ у нас.
С вами поговорить, тоже творит чудеса , если бы все родные хотели это изучить и помочь всем , тяжелых инвалидов было бы меньше, очень важна поддержка,спасибо вам огромное за ваш труд ❤❤❤
Благодарю ждём дальнейших роликов овашихвозможностях❤
Как реабилитолог подтверждаю ВСЕ Ваши слова!
Браво, коллега!
Успехов в работе!
Главное терпение и желание стать снова человеком. Не жалеть себя ,а работать над собой. Мне 75 лет. 2 года после инсульта. Передвигаюсь пока с палочкой ,на улице. Дома без. Люди не отчаивайтесь, а верте в себя. Всем здоровья и успеха.
Коллеги -инсультники тренировки каждый день по несколько раз в день желательно,прогулки,работа над собой ,вот залог востонавления,ну и Александру спасибо большое.хороший спец!!!
Смотрю всё ваши видео, пробую все упражнения, пальцы были зажаты в кулак, разжать их была не лёгкая задача, посмотрел ваши уроки начал пробовать растягивать, сейчас пальцы стали мягкие, но самостоятельно разжать пальцы пока не получается. Работаю надтэтим. Спасибо вам большое!
Мой результат не вдохновляет близких пересаживаюсь но я очень довольна 💞
Спасибо 😊
Александр большое спасибо ваши комплексы просто чудо ЛФК крутоипомогает😅😅😅😅
Здраствуйте.Пока коротко.1,5года инсульт.Зимой выходили гулять с палочкой,у подьезда.Потом сломала ногу на кисти,зажила через месяц.Сразу заболела здоровая но́га.Вроде ничего делала,как будто сломала.Теперь не куда не хожу.Что здоровой ногой.спасибо.
На личном опыте испытал фразу Невролога что моя Мама лежачий пациент
Через 3 месяца уже ходила с палочкой, через 6 месяцев со мной за руку, на 7 месяц самостоятельно и уверенно по дому
На улицу выходим гулять дистанцию более 1 км без всяких тростей каждый день без выходных
Как итог это все, конечно, результат ежедневного ЛФК, который мы делаем и по сей день
Очень жаль что врачи дают такие негативные прогнозы, совершенно при этом не мотивируя родственников что либо делать с пациентами, отсюда и такая высокая степень инвалидизации
Маме моей 54, мне 31 и это неплохой достаточно опыт в моей жизни
Вот хорошо, что рассказли про перчатку, привели пример, мы еще думаем приобрести ее. У мужа инсульт год назад был, ходит, но рука не работает, просто висит, в локте не сгибается
,,У всех по разному " самый популярный ответ...
А у меня боль в правом плече. Рука согнута и совсем не работает... Нога как опора работает...😊
ЭТО ПРАВДА!
Родственникам говорили в первую неделю «он овощ»а за 9 месяцев с костылев хожу ,и рука двигается!
💥Алексадр, вы прикидываетесь? "Лёжа - работает, стоя - не работает!" - и вы не знаете, почему так и как это использовать????? Биология наша такая - сигналы из мозга лучше в конечности приходят лёжа, когда позвоночник РАСТЯНУТ, а не сжат весом! Кто хочет быстро восстановится после Инсульта - заказывает вытяжение позвоночника мануальному терапевту, но можно в РЦ и дома 3 валика использовать (это чуть больше времени займет, но с тем же результатом).
Именно поэтому в цивилизациях во всех РЦ обязательно плавание в бассейне :) Да, круг надели и подъёмником опускают и поднимают - простого колыхания в воде уже достаточно как для вытяжения, так и для пассивной ЛФК :)
Дайте ссылку на ваш канал или ваши информационные ресурсы - я с удовольствием посмотрю и закрою пробелы в своих знаниях.
@@fisrehab , группа в к ЖИВЕМ 100 ЛЕТ и ролик Афонина "3 валика" на Ютубе. Очень рад, что вы заметили.
Вы лучший жаль но таких нет,а если есть то не найдешь.Владивосток беден на реабилитологов центры отстойные реабилитируют только хандрозы,после ковида,у кого замена суставов,а инсультников ни как.
Спосибо большой я из Самарканда
Спасибо, буду пробовать
Спасибо доктор,у менялопнул сосудик с похмелья кольнуло как иголкой, и зажгло по ощущениям с10руб.монету ,отлежался,похмелье прошло жор напал,сходил в магазин было это в 30.07.2023г.всё было хорошо окроме того что левая рука на руле стала лишняя илевая нога плохо закидывалась в салон,хотя педаль сцепления выжимала хорошо, а вотвдекабрепроводил старый год встретил новый24-й,и пятого января леваярука и левая нога отключились, но баночку с огурчиками всётки смог открыть,зажимая левойрукой баннку пришла честра вызвала скорую,привезли в больницу провели тесты, иКТ показало кровоизлияние 19мм×вторую цифру не рассшлышал,был нареабиллитации 14дней помогли научиться ходить с ходунками и выписали, дома уже освоил трость до кухни и ванны попробовал не опираться на трость просто держа её в руке плохо получается вестибюлярный аппарат плохо дружит с левой ногой ,скорее нога не поспевает за изменением вертикали тела не успевает стать в опору после её перестановки, но трость держу в 10см. от пола,а вот на руку сколько не пытался отправиь сигнал,на сгибани в локте и,пальцы, не доходят сигналы....а вот в положении лёжа на спинекисть на животе начинаю позевать и кистьавтоматом подлетает к подб ородку а силой мысли не хотит😊
Добр день. Подскажите пожалуйста, пальцы кисти - почему указательный и большой пальцы самые сложные, скрюченные спастикой сильнее всех?
Здравствуйте!
Пальцы поражаются у всех по разному, нет закономерности в плане тяжести поражения конкретных пальцев.
Нога не сгибается, какие упражнения нужно будет делать, спасибо большое
Разрабатывать ЛЁЖА ногу, чтобы беро поднимать строго вперёд :) Сначала - двигать её будет помощник, а начет чуть приподниматься - и сами дальше доразработаете ЛЁЖА (стоя нога критично хуже работает).
Мне было интересно
Уважаемый доктор доброго времени суток. Спасибо за советы. Буду еще усердней заниматься гимнастикой с мамой. Она молодец.бориться.3 месяца прошло после геморогисеского инсульта. Могли бы написать что ей из лекарств пить? С большим уважением ваш подписчик из Таджикистана
Здравствуйте!
Лекарства должен назначить врач по факту осмотра пациента.
Доброе утро, Александр Андреевич. Спасибо за надежду, которую вы даёте🙏. Завтра мы идём на ботулинотерапию, скажите у вас есть видео с упражнениями для ноги, которые нужно выполнять после этой процедуры, чтобы нога потом не вернулась в прежнее состояние, когда действие пройдёт. Нам сказали, что упражнения обязательны. Спасибо.
Здравствуйте! Упражнения действительно обязательны, но подбирается они индивидуально под каждого пациента с учётом мышц, которые обкалывали.
Очень мощно.
У меня нет диагноза СМА возрастная?, БАС?
Движения и чувствительность есть.
Мышцы разрушаютс и высыхают. и по этому теряю движение, Куда обратиться?
Здравствуйте!
Клиника Глеба Левицкого специализируется на таких диагнозах.
Почти год прошел после инсульта, пол года учусь ходить, рука совсем плохо поддаётся восстановлению, нога лучше, так как худо- бедно хожу, и ногой пользуюсь по назначению руку тоже стараюсь использовать
Дмитрий, было бы очень интересно узнать об таком вопросе, который многих беспокоит: отвисшее плечë, его теперь всю жизнь пытаться приподнимать, чтобы оно не отвисало сильно и ходить напр яженным?)) ❤
Доктор, спасибо за ваши убеждения, благодаря Вам у меня есть мотивация. Как восстаноаить походку , если я хожу , но неправильно, но мной никто не занимался. Каким видео вашим руководствоваться?
Здравствуйте! Вопрос не в видео, а в понимании, что у вас не правильно при ходьбе. Я предсказывать ещё не научился 🤷♂️
Собрался к вам в клинику как получить предварительную консультацию?
Пишите мне в WhatsApp
Спасибо александр.всё здорово.даёте надежду людям.спасибо.у меня второй год пошел после инсульта.хожу с тростью.перчаткой заниматься готов целыми днями,но вот проблемма одеть её.живу один,помоч некому.можете что нибуть посоветовать ,как справиться с этой проблемой.может есть какойспособ хитрый при одевании.заранее благодарен.огромное вам спасибо,вы нужны людям.удачи вам и здоровья
Здравствуйте! Перед занятиями с перчаткой нужно основательно размять руку, растянуть спазмированные мышцы, возможно зафиксировать руку в лонгете на 30 минут и уже потом надевать перчатку.
@@fisrehab спасибо
Спасибо.Александр.у.меня.нога.тянет.сторону.ястараюс.ходить.просто.нога.неслушает
Скажите пожалуйста стоит ли накачивать спазмирновые мышцы будет ли уходить спазм?
Здравствуйте, прошло 8 мес но еще нет чувствительности, спастика помогут ли таблетки от спастики, или временно
Здравствуйте! Чтобы был эффект от приема миорелаксантов, нужно подобрать правильную эффективную индивидуальную суточную дозировку препарата.
Добрый день Александр! скажите пожалуйста помогает ли иглорефлексотерапия после инсульта на пораженных конечностях.Я хожу но мышцы в тонусе.хочу попробывать . Надеюсь на ваш добрый совет. Спасибо
Здравствуйте! Все зависит от специалиста который проводит лечение 🤷♂️
А как можно к вам на консультацию. Я из Пензы
Подробная информация у нас на сайте: reabilitaciya.su
Два месяца синсульта реабильт никакая дома ходила а тут руку уженевотоновить. И уженога лев хуже спасибо вам плачу в палате пожддержки нет
Восстановить
Верьте
Добрый день! 2 года после ГИ, не восстановить равновесие. Врачи говорят в таком возрасте (75) этот участок мозга не вылечить. Поэтому передвигаюсь только по квартире, никуда не выхожу. Что посоветуете в моей ситуации? Спасибо.
Не слушать таких врачей, если ходите по квартире, то что мешает вам выйти на улицу.
Добрый день,вопрос о электромиостимуляции.Если у человека есть железные импланты голеностоп и колено по одной ноге,а вторая с парезом.Можно ли делать электростимуляцию,там где нет имплантов или это противоказано на всем теле?
Можно
Добрый день
При занятиях начинает дрожать стопа и голень, делаю упражнения при парезе стопы
Вопрос остановиться или можно продолжить но без « фанатизма»????
Всё нужно делать вдумчиво и без фанатизма.
Восстановление не прекращается пока вы занимаетесь , если ничего не делать то и результата не будет, просто в первый год быстрее это идет ,чем от года
В первый год быстрее, говорите...А у меня первых 3 года вообще всё колом стояло. Да, реабилитации, занятия сразу как только можно это делать, а стояло всё, был, может, результат, но не ощутимый... А вот через 3 года всё пошло.
У всех индивидуально. И ситуации у всех разные.
Дома мне нет возможности хороший уход организовать даже при том что есть возможность купить супер кровать мед .а там за ним уход проф .выбритый ,чистый .с народом общается .
Мой в паллиативном тоже сказали что в этом отделении не восстанавливают люди просто ждут смерти .врачи сказала у моего очень большой % клеток в 0 хотя он говорящий и левая нога стала немного шевелиться .правда у него был перелом вертлюжной впадины имел не ставили но он 12 лет ходил с палочкой и сам себя обслуживал
Что то тихо может микрофон?
СОГЛАСЕН НА ВСЕ 100% ТУТ КАК НА ЛИСАПЕТЕ ПОКА КРУТИШЬ ПЕДАЛИ -ЕДЕШЬ. ОСТАНОВИЛСЯ УПАЛ ПРОПАЛ. СКОРО 4 ГОДА ПОСЛЕ ДТП ХОЖУ С КОСТЫЛЯМИ КАНАДКАМИ НО НЕ СДАЮСЬ. АЛЕКСАНДР АНДРЕЕВИЧ ПОДСКАЖИТЕ ЦЕНТР ИЛИ САНАТОРИЙ В КРАСНОДАРСКОМ КРАЕ ГДЕ РЕАЛЬНО ПОМОГЛИ БЫ РАЗРАБОТАТЬ КОНТПРАКТУРЫ КОЛЕННОГО И ГОЛЕННОСТОПНОГО СУСТАВОВ.
Здравствуйте!
К сожалению не владею информацией по рц краснодарского края, напишите этот вопрос у нас в телеграмм канале - там народ обязательно подскажет.
@@fisrehab СПАСИБО ЗА ПОДСКАЗКУ БУДУ ПРОБОВАТЬ.
Ой, ребятки!
Нет у меня ни родных никого, ни дома, война...Было хоть здоровье и спортивное хобби, но потом как получил травму позвоночника и спинного мозга так теперь езжу парализованным. Орерацию на шее только спустя 3 месяца сделали! И то повезло что в другую брльницу попал. Своими силами многому научился, но ногами сам пошевелить не могу. 70% тела спастика
Каждый день растяжки, тренировки
Так вот к чему я но нет у меня ни денег, ни связей ни дома, ничего! Глубокий инвалид
И вот как мне восстанавливаться?! Я молодой ещё вся жизнь впереди и тут такое! Держусь за жизнь как за соломинку!
Но сил уже нет никаких... И шансов что буду ходить тоже не вижу. Потому планирую самоубийство😢 Мерзкая несправедливая жестокая жизнь😢
Нельзя!
Надо верить и пытаться делать хотя бы то, что в ваших силах.
Могу продать перчатку уже не нужна
Напишите куда писать и сколько выслать денег
Инсультник на море ruclips.net/video/Q0moa0kktRs/видео.htmlsi=t6sNvy6Gik5JCy1t
Зачем врать?Есть очень хороший на Воропаева,можно платно и бесплатно.Есть японский мед.центр.Ищите и обрящите,как в Библии.
Адресок на Воропаев а можно?
@@ЕленаВладимирова-д1х Кажется 5,точно не помню,это было 3года назад,там стационар и поликлиника Дальзавода.
Сколько дней там длится реабилитация,какое отношение медперсонала?
Как можно набрать силы, избавиться от слабости
Александр!Вы супер-профи!
Спасибо❤
Спасибо Вы все правильно говорите если сам не захочешь тебя никто не заставит
Спасибо огромное вам ,Александр Андреевич, за помощь нам , инсультникам. Как хорошо, что вы есть у нас.
Вот уже 3й месяц мама после инсульта. Ей 71 год. Лечащий врач сказала, что поражение 50% процентов мозга правого полушария. Левая сторона не работает, болят рука и нога. Левая нога по ночам сама подпрыгивает почему-то. Но! Она у меня сидит на диване (УЖЕ может сидеть без помощи продолжительное время) сидя кушать может, чистить зубы , умываться. Речь и память сохранились - это просто супер!!! Крутим педали ногами, массаж стоп массажёром напольным. Руку сам ей разрабатываю. Самое главное - боль! Плачет, умоляет не делать больно. Приходится периодически уговаривать шевелиться, т.к. впадает в периоды апатии. Но мы хотим пойти. И даже работать хочет как и до инсульта. Смотрим Ваш канал и вдохновляемся!!!
Это отличный и правильный настрой👍, чтобы уменьшить боль при разработке суставов за 20 минут до начала занятий используйте разогревающие растирки☝️
Завжди Вас слухаю і займаюсь . Україна . Мені 72 р. Пройшло 1,5 роки після інсульту . Рука - 90% , нога - 60 % . Ходжу без палки . Палці ноги - завмерли , хромота продовжується . Надіюсь на Вас ! Допоможіть . Працюю сам з собою .Живу в селі . Весь в роботі .надіюсь на виздоровлення . Дякую Вам за все !!!
Полностью в Вами согласна заниматься нужно постоянно, проверено на себе. Купили квартиру, соответственно ремонт, всё затянулось на на месяцы,заниматься перестала и вот отрицательный результат-поднимала руку вверх легко,а теперь могу поднять только до плеча😢. Не прекращайте занятий !!!! пожалуйста
Сказали что надо успеть за год. Другой сказал успеть за полтора. Потом все. Что успел, то и будет работать. ( у меня пока пол- года) Боюсь не успеть. С другой стороны растягиваю мышцы и не верю. Рука висела как тряпка. Потом появились острые боли в плече до потери сознания. Придумал как разрабатывать. Потом попался канал Александра Андреевича. Упражнениями убрал боль. Рука стала подниматься , пока до груди. Не верил, что боль смогу убрать, но работал. И боль ушла. Так что надо верить и работать. Верить себе и верить Александру Андреевичу.
Посмотрите искульт бтог там мужчина восстановил руку за 4 года, когда рука уже начала помогать ему. И тоже говорили год и все так и останется, а у него все лучше и лучше в реабилитации.
У меня 2-й инсульт - инфаркт таламуса. Через месяц в правой части тела дикие боли. Выписали гебапентин 3×300. Уже более 2-х лет. Упражнения ежедневно 1 раз в день по 30 минут. Живу одна в частном доме, всё делаю сама. Плюс дважды в день прогулки с 2 собаками по часу. А боли не проходят, а даже усиливаются.
Не знаю как себе помочь.
Смотрю это видео каждый день.очень помогает.
Спасибо за мотивацию❤❤❤
У самурая нет Цели,😢 у него остался только Путь😢...
Согласен твои проблемы.. Только тебе решать.. После ковида.. Инс. Пр сторона. Коляска. 2гр.. Сейчас уверн хожу. Главное не бздеть...
Спасибо большое❤
Здрав твуйте, уважаемы1 Александр АНДРЕЕВИЧ, так интересно рассказали, все так жизненно и так и есть, про ждунов рас.сказали, я так смеялась, а ведь это так и есть, спасибо ВАМ БОЛЬШОЕ ЗА ВАШИ ЭФИРЫ.😊
ЛЕНЬ частоКОНЕЧНО, но надо продолжать заниматься, спасибо Вам за советы большое-большое.
Классно объяснили. ❤
Спасибо за реалистичный и обнадеживающий контент!!!
👍👍👍👍👍
Всё правда от А до Я
Спасибо что доносите ЭТО до людей
Сам всё это прохожу
Г И 3 года
Александр ВЫ молодец
Спасибо ВАМ
Пых ангарск
Здравствуйте, коллеги. Занимаюсь реабилитацией после инсульта и добиваюсь результатов. Спасибо большое за Ваш канал и подсказки.
Добрый днеь Александр!.Скажите пожалуйста. Помогает ли иглорефлексотерапия после инсульта на пораженных конечностях. Я хожу но мышцы в тонусе. Хочу попробовать иглотерапию. дайте пожалуйста совет. Спасибо
Классно! Прсле 1го инсульиа рука так и не восстановилась, а тут 2 случился, ходить стала быстрее и рука уже в лучшем состоянии и сейчас тоже начала кисть переворачивать и даже пальцы чуть стали лвинаться. В жтот раз поехала еа другую реабилитацию и аосле инсульиа сразу самоммассажем заняласт по Вашим видео...)
Бка4 только будет возможность, постараюсь к в₽м попасть а может и лечь в Вашу клинику с реабилитацией, всех Благ, дорогой Вы наш врач, помощник и наша опора и надежда на восстановление, спасибо от всех подписчиков
на счёт движений в пальцах сомневаюсь
Был инсульт, 2 года назад, правосторонний парез.
Так как в больнице в основном был предоставлен сам себе, времени поразмышлять, а потом и позаниматься, были почти круглые сутки.
На тот момент нога совсем не работала, пытался шевелить рукой (кистью, пальцами). И это у меня получилось! На какой день, я точно не скажу, но в течении 10 дней я самостоятельно разработал руку, до состояния взять кружку, может еще не совсем уверенно.
На 13-й день меня привезли в реабилитацию (в другой город), и там я уже пил и ел пораженной рукой. Сам одевался (это пришлось с начала делать, еще в больнице). И даже писал и рисовал!
Примерно на 24-25 день после инсульта, в реабилитации, мне понадобилось взять кое что, а никого не было, я сам встал потихоньку с кровати и прошел, держась, пару метров)
Это все к чему. Не обязательно какие то хитроумные тренажеры и упражнения. Иногда достаточно понять Что произошло и попробовать это исправить. Не годами, как ниже написано, "Вджобывать", а головой подумать.
Очень грамотные слова.
Скажите пожалуйста геморрагический инсульт,прошло 7 месяцев, хожу с тростью, сейчас не работает левая рука, посещаю ЛФК, будет ли работать рука? Инсульт был очень тяжёлый чуть не умерла
Здравствуйте! Ну как же я вам могу что то сказать не видя вас и не зная вашего фактического состояния 🤷♂️
Добррый вечер, доктор, как получить вашу программу восстановления дома? 2 месяца помогаю знакомой, вялая рука, лежа немного поднимает руку, сидя нет. Не знаю что еще делать. Спасибо
Подробная информация у нас на сайте: reabilitaciya.su
А МНЕ ВО*БЩЕ ИЕРАПЕВТ СКАЗАЛ Молодой, года 22 наверно:»« Да никогда у Вас конечности не заработают, у Вас была тяжелая патология инсульт, никогда рука и нога работать не будут, даже и не надейтесь, а а со спастикой руки и ноги надо делать операцию- надрезать сухожилия, сами их не разработаете, бесполезно, вот такой приходил врач на дом, терапевт
Если нога восстанавливается,есть ли шанс, что и рука восстановится(проблемы с кистью и пальцами)
Шанс есть всегда
@@fisrehab Был бы здоровым человеком, больному сказал бы то же, но после 5-ти лет реабилитации как-то не сильно верится, что шанс есть
Алесандр подскажите пожалуйста я вас смотрю и делаю все упражнения, рука заработала , сам хожу хоть пока хромаю. Кисть тоже заработала но пальцы и пальцы тоже работают , но мизинец и рядом палец не раскрывается до конца только на половину и не сказать что большая спастика но никак не получается разжать эти два пальца до конца, что делать может вы подскажете???
Здравствуйте! Можно подклеивать к рядом работающему пальцу пластырем, например средний работает, а безымянный не работает - клеим безымянный к среднему пальцу и начинается активно - пассивная работа.
@@fisrehab Спасибо вам попробую так уже сделать . Вам спасибо огромное за все, что вы помогаете восстановиться людям .
Спасибо вам большое за видео вы меня вдохновли.я действительно занимаюсь по вашей методики ИП
Плюс выполняю из йоги.утром минут 40 .надо с собой заниматся под лежачий камень вода не течет.был. Был инсульт в сентябре 21 года возили на коляске. Уже хожу сама немного шатает но я на людей не обращаю внимание зарядку меняю по мере восстановления.Спасибо вам большое за информацию продолжайте дальше может потом снимите видео для людей которые чего то достигли.