سلام آقای دکتر ممنون از تمام ویدئوهای آموزشی و درمانی که در منزل انجام میشه لطفاً در مورد سلولیت در قسمت ران را میشه با حرکت ورزشی از بین بُرد با سپاس از همه ی زحمات شما🙏
سلام وعرض ادب جناب آقای سلیمانی بزرگوار سپاس از شما بابت زحماتی که میکشید من از همکاران فیزیوتراپیست هستم که البته دوران تحصیلم حدودا ۲۷ سال پیش بوده ممنون میشم گاهی اوقات تمرینات پیشرفته تری هم به خصوص برای ستون فقرات برامون تهیه بفرمایید که نهایت بهره رو از دانش شما بزرگوار ببریم 🙏🌹
سلام خانم دادرسان،همکار عزیز، باعث افتخاره که از مخاطبان ما هستید، باتوجه به زیاد بودن موضوعات ابتدا سعی داریم برای همه مشکلات حداقل یک ویدئو درمانی اینجا بذاریم تا عموم مردم استفاده کنن و در مرحله بعدی حتما تمرینات سطح پیشرفته تر هم میذاریم🌹🙏🌹
ممنون دکتر سلیمانی گرامی 🌺.. چند روزیه که از درد و سنگینی پاهام مینالم و متوحه رگ های سطحی روی ساق پان و پشت زانوی چپم شدم .واقعا دنبال چنین تمریناتی بودم در حال جستجو بودم که خوشبختانه ویویوی شمارو دیدم و همزمان با شما با حوراب واریس انحام دادم ..☺️ بعد از ان یک احساس ارامشی در من بوحود امد و درد ها کمی ارام شدند و حس خوبی پیدا کرد م. مطمینا هر روز انحام خواهم داد واقعا ممنونم از این تمرینات مفید .مانا و سر بلند باشید 🌺🍀❤🙏.
@@rooyesh بله گرامی خوشبختانه درد پاهایم کمتر شدند .من پارسال که درست همین زمانها کرونا گرفته بودم و بشدت از گرفتگی ساق پا مینالیدم در اینترنت سرچ میکردم با شما آشنا شدم و تمرینات موثر شما را انجام می‌دادم و بسیار کمکم کرد ولی در ادامه هم باید توسط یک فیزیوتراپ درمان میشدم ...من در هلند زندگی میکنم .سالها در شغل پرستاری با دوچرخه کار کردم به منزل بیماران میرفتم زیاد از پله ها بالا پایین میرفتم ..همیشه فعال بودم دوچرخه سواری یوگا پیاده روی ولی امسال مجددا دردها برگشته البته نه به شدت قبل ....امروز وقت دکتر دارم تا مطمین شوم مشکل از واریس در پاها نباشه و یا از غلظت خون در اثر کرونا و یا واکسن استرو زینیکا . سپاس فراوان دکتر گرامی بابت قرار دادن لینک های درمانی مفیدتون ..🙏 شکر خداوند بابت وجود پر برکت چنین انسانهای شریف و موثر برای انسانهای دردمند .. با احترام .. 🌹🙏👌👏👏👏👏
سلام و درود. من الان دو ماهه که تمرینات کمر رو انجام میدم و واقعا خیلی تاثیرگذار و مفیده ولی الان دو سه روزه که در ناحیه لگن به پایین تا کف پای چپم احساس بی حسی دارم کمی همراه با درد در قسمت لگن و واقعا نگرانم.
سلام ممنون از زحمت های با ارزشتون که برای ما میکشید خیلی خیلی کار بردی من ورزش میکنم سالهاست ولی با انجام این ورزشها بیشتر نتیجه گرفتم سپاس سپاس🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
سلام عادل عزیز خدا بهت برکت بده همه برنامه هایت برای من مفید. ایا ورزش درمان دازیس برای سیاتیک اشکال ایجاد نمیکند. الهی همیشه سلامت و موفق باشید. 🙏🙏🙏🌹🌹🌹
درو بر شما دکتر جان وتمرین های خیلی عالی شما دعاگوی شما وخانواده تان هستیم مخصوصا مادر گرامی که چنین جوانی رو تحویل اجتماع داده اند شاد وسلامت باشید وممنون🙏🌺🥰
درود برشما .از بابت این کلیپ خوب و آموزنده ومفید از شما سپاسگزارم . فقط یک سوال داشتم آیا پایی که رگهای واریس ریز در قسمت مچ پا تا انگشتان دارد با این تمرینات از بین می رود یا نه ؟ آیا راهکاری برای از بین بردن این رگهای واریس وجود دارد ؟ تشکر
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 این تمرینات برای عروق خیلی ریز اثر کمتری دارن برای اینموارد از همکاران متخصص قلب و عروق مشاوره بگیرید تا در صورت صلاحدید با لیزر یا تزریق دارو برطرفش کنن
سلام🌹🙏 بله تغذیه هم اثر داره نمک کمتر مصرف بشه، غذاهای غنی از امگا سه مثل ماهی و آجیل و استفاده از سبزیجات و میوه جات تازه مفیده مواد غذایی که باعث یبوست نشه و سیستم گوارشیتون اذیت نشه هم موثره
@@zibakhofteh4141 سلام خیلی ممنون سلامت باشید 🌹🙏 اگه درد زانوتون در حال حاضر خیلی زیاد نیست نیست مشکلی نداره حرکت دوچرخه پا بالا هست و وزنی روی زانوها نیست
سلام.وقتتون بخیر 🌹🙏 سوالتون رو واضح متوجه نشدم بیماری های مختلف قلبی ،عروقی ، روماتیسمی و... میتونن در عروق خونی مشکل ایجاد کنن و هر کدوم درمان متفاوتی دارن
دکتر سلام، آموزشات عالیه... آقا من ی سوال دارم، هر وقت ورزش میکنم (بوکس یا بدنسازی) یک رگ بسیار کوچک میزنه بیرون از بالای قوزک پای راستم و درد هم داره... باعث میشه نتونم درست ورزش کنم. این حرکات که گفتید بهم کمک میکنه؟؟؟ در حالت عادی اون رگ نیست فقط موقع تمرین میاد و مچمم در میکنه.
@@rooyesh بله یک رگ هست که یخورده متورم میشه... تابلوعه خون توشه. سبز یا بنفشه نمیدونم دقیق چه رنگه... البته جدیدا هستش رو پام... ولی موقع تمرین متورم میشه و درد میکنه. ایا من میتونم بوکس و بدنسازی کار کنم؟؟؟ خطری نداره برام؟؟؟ امروز رفتم بدنسازی مقداری متورم شد برگشتم خونه پاهامو زدم ب دیوار دردش رفت و تورمش رفت
سلام جناب دکتر مدت زیاد می‌شود پاه چپ من همین مشکل واریسی داشت و یک دو نقطه ساق پاه رگ ها برجستگی داشت ولی فعلاً ساحات بیشتر شده است درد های زیر پوست احساس میکنم و بعضی نقاط رنگ مشکی شده گرفته ایا با این حرکات مدوا خواهد شد یا مراجعه کنم به داکتر ؟ سپاس
سلام، ممنون از لطفتون 🙏🌹 اگه دیسک خفیفه و وزنتون خیلی زیاد نیست مشکلی نداره، در بقیه موارد حرکت پرشی انجام نشه و بقیه حرکات با تعداد کم شروع بشه و بعدا به مرور بیشترش کنيد
باسلام وروز بخیر آقای سلیمانی قبلا هم برای تان نوشتم امروز دوباره نوبت دکتر ارتوپد داشتم وگفتم برای عمل آمادگی ندارم ومشکوک به عمل هستم دکتر گفت هنوز التهاب تاندون روی قوزک پا وجود دارد وبرایم این دفعه enkelbrace داد که برای چند هفته استفاده کنم .چه تمریناتی را انجام بدهم که بهتر گردد ونیازی به عمل در آینده نباشد والتهاب کم ودرمان گردد.بسیار تشکر موفق باشید
@@rooyesh با سلام وروز بخیر خیلی ممنون از پاسخگویی تان .من تمرینهای واریس پا وکمر وشکم را انجام می دهم برای تقویت کمر وساق پا وکاهش ورم پا .تشکر زیاد از آموزش‌های خوب تان دکتر گفت التهاب تاندون قوزک پا زیاد است با جراحی باز می کنم پاک می کنم وشش هفته در گچ .لطفا راهنمایی بفرمایید چه تمرین‌هایی را انجام بدهم البته با استفاده یک روزه enkelbrace ورم ودرد پایم بیشتر شد دیگر استفاده نکردم فقط تمرینهای تقویتی واریس پا را انجام می دهم وچند روز ایبوپروفن وپرستامول استفاده کردم .دکتر من فقط چند دقیقه ویزیت می کند وبس تئوری سوال وجواب می کند خودم دوتاپایم را نشان دادم وگفت ورم دارد این را امتحان کن گفتم تزریق کورتون وگفت فایده ندارد نمی دانم واقعا از این دکتر ارتوپد خسته شدم هیچ کمک درمانی نکرده است اگر بر فرض عمل کنم سال بعد باز ورم کند باز دوباره باز کند .
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 علت التهاب و ورم مهمه و تعیین کننده درمان هست تشخیص پزشکتون برای این التهاب چی بوده؟بهم بگید تا دقیقتر راهنماییتون کنم یکی از ده ها علت التهاب و تورم در این ناحیه پیج خوردگی مچ پا هست که قبلا برای اون ویدئو گذاشتیم و لینکش رو زیر براتون میذارم ببینید 👇 ruclips.net/video/iiIkCMUFcIU/видео.html
@@rooyesh باعرض سلام وتشکر از پاسخگویی وتوجه تان .مدت یک سال پیش دوتا پاهایم دچار ورم در مچ پا وناحیه قوزک پا شدند دردنداشتند وباکمی درد پیش دکتر خانوادگی رفتم ومرا به فیزیو تراپی ارجاع داد پای چپم درد می کرد به مرور باتمرینات خوب شد اما پای راست که ورم داشت این دفعه کمی درد داشت اما به درمان مقاوم شد ودکتر مرا پیش کارشناس پا وتاکفی فرستاد بازهم خوب نشد.سر انجام بعد از ماهها خانم دکتر مرا پیش ارتوپد فرستاد ومستقیم دوهفته پایم در گچ نرم ودوهفته در گچ سفت وهفته آخر در گچ نرم بود آما هیچ فایده نکرد .دکتر با سونوگرافی وعکس گفت که تاندون پرونیال روی قوزک پا پاره وملتهب شده بود شاید با گچ وبه مرور زمان پارگی خوب شده است ماه پیش در سونوگرافی آخر دکتر گفت که دیگر پاره نیست اما هنوز التهاب دارد وتنها راه درمان عمل است احساس می کنم بهتر شده است با تمرینات و فشار کمتر .تمایل به عمل ندارم تاره نوبت عمل هفته وماه ها طول می کشد آیا به نظر تان بهبودی حاصل خواهد شد البته پزشکان متخصص زیاد وقت برای مريض ندارند خودم همیشه از آنها سوال می کنم واًضح توضیح نمی دهد تا بدانم در عمل جه انجام خواهد داد ترسی از عمل ندارم بعد از عمل شش هفته در گچ وتزریق روزانه همارین طاقت فرسا است .چرا برای یک التهاب عمل جراحی ؟
@@rooyesh به نظرتان در عمل جراحی چه صورت خواهد گرفت اگر تاندون ترمیم شده باشد شاید به مرور زمان التهاب هم خوب خواهد شد سوال کردم کورتون تزریق نمی کنی تا التهاب خوب شود گفت نه تنها راه درمان التهاب عمل جراحی با بیهوشی عمومی وگچ وتزریق روزانه هپارین
@@mgulzad7545 سلام 🌹 اگه پارگی کامل نباشه برای تاندون پرونئال اونم در شخص غیرورزشکار حرفه ای،معمولا جراحی نمیکنن و با کاهش وزن،فیزیوتراپی، تزریق و حرکات درمانی اون رو مدیریت میکنن
باسلام وروز بخیر. درابتدا تحریک تاندون واالتهاب تاندون بعد پارگی تاندون وبه علت پارگی پایم چند هفته در گچ بود ورم مثل قبل از گچ بود اما بعد از مراجعه مجدد وسونوگرافی دوباره دکتر گفت تاندون پاره نیست اما التهاب هنوز وجود دارد نمی دانم دکتر نگفت این التهاب برای چیست فقط گفت سنگین over belast شده است آسیب وفشار وتحریک زیاد بوده است .
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏 در لیست زیر که لینکش رو خدمتتون گذاشتم برای انواع کمردرد ویدئو های مجزا آموزش دادیم ببینید 👇 ruclips.net/p/PL8PWNTvcnBu-lWOaVUNmVaOC8W9d5mHbB&si=t4mnt2MmJ_q0ZmFh
سلام.وقتتون بخیر، خواهش میکنم 🌹🙏🌹 درد یک نشانه از مشکل یا بیماری ممکنه باشه و اول باید علتش تشخیص داده بشه وگرنه درمان خاصی نمیشه پیشنهاد داد، مثلا ممکنه یکی از ده ها علتش همین واریس باشه، یک ویدئو مجزا هم برای حرکات کششی دردهای عضلانی این قسمت آموزش دادیم که میتونه بهتون کمک کنه، لینکش رو زیر براتون میذارم ببینید 👇 ruclips.net/video/u92OelvNYgs/видео.html
سلام لطفا تمرین برای رفع گرفتگی استخوان دنده که بر اثر جراحی مری بوجود آمده و همش فکر می کنم که سمت راست بدنم را با طناب بستن و درد استخوان پشت بعد از خوردن غذا
با سلام و خسته نباشى دكتر جان. تشخيص دكتر سندرم تونل تارسال پا هست ولى به جز كفى با اسكن چيز ديگه اى تحويز نكردن. درد غير قابل تحملى هنگام راه رفتن دارم. به تظر شما ورزشى و يا تمرينى هست كه اين درد و اين مشكل رو برطرف كنه. خيلى ممنون ميشم اگه لطف كنيد و جواب بدين. ممنون از همه زحماتى كه ميكشين. سلامت باشين. با احترام
سلام وقتتون بخیر، خیلی ممنون 🌹🙏🌹 فعلا ویدئو اختصاصی برای این مشکل نذاشتیم ولی حرکات کششی پاها که در ویدئو مجزا آموزش دادم بهتون کمک میکنه، لینکش رو زیر براتون میذارم درمان‌های فیزیوتراپی ،تزریق و گاهی جراحی از جمله درمان‌های این مشکل هستن. لینک ویدئو 👇 ruclips.net/video/u92OelvNYgs/видео.html
سلام دکتر ببخشید .مگه قوی شدن عضله ی فک چقد زمان میبره .من الان دو هفته س صورتم ماساژ میدم قسمت فکم .تاثیری احساس نمیکنم .ولی موقعی که دلم میخواس صورتم گونه داشته باشه .دو هفته هم نشد که سریع گونه دار شد صورتم .حداکثر چقد زمان میبره؟ مگه عضله ی این قسمت زود شکل نمیگیره .من حیفم میاد بخوام تو این سن ژل و بوتاکس کنم
سلام🌹🙏 عضله با ماساژ قوی نمیشه عضله مستر یا جونده اگه حجم بیشتری داشته باشه فک زاویه دار میشه که خیلی ها این حالت رو شاید بپسندن، و نیاز به تمرینات قدرتی داره
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹 هم بله و هم خیر بسته به شدت واریس، سن، فعالیت‌های روزانه شخص که چقدر سرپا هست،بیماری های زمینه ای که داره، اندازه عروق واریسی، چه مدت درگیر این مشکل هست و.... ممکنه با تمرین خوب بشه و یا نیاز به درمان‌های دیکه ای هم باشه
سلام جناب دكتر ، با تشكر فراوان ، ممكن است بفرماييد جوراب واريس بهتر است تا زير زانو باشد يا تا بالاي ران . ران من هم گرفتار واريس است ولي نه زياد . سنم هم بالاي شصت سال است .ممنون از توجه شما
اقای دکتر من هم اتروز زانو دارم ومقدار زیادی واریس درران ولی نمیدونم کدوم حرکت برای زانومفید نیست ودرضمن جوراب واریس کوتاه مناسب است یا بلند چون من در ناحیه بالای زانو واریس دارم ممنون میشم راهنمایی بفرمایید
سلام🌹🙏 ترجیحا جوراب واریس بلند باشه حرکت ششم در این ویدئو رو با زاویه کم و با احتیاط انجام بدین بخاطر آرتروز، حرکت دوچرخه رو آروم آنجا بدین مشکلی نداره
سلام خیلی ممنون سلامت باشید 🙏⚘️ بدون تشخیص علتش درمانی نمیشه گفت،به عنوان مثال اکه علتش دیابت باشه درمانش با تنگی کانال نخاعی کمر که میتونه این علائم رو بده فرق داره و باز درمان علت‌های دیگش با اینموارد که گفتم فرق داره.البته اگه برای این مشکلتون دکتر رفتین، تشخیص ایشون رو بهم بگید برای درمانش دقیقتر راهنماییتون میکنم تنها درمان عمومی بدون تشخیص برای این مشکل حمام متضاد هست که لینک ویدئوش رو زیر براتون میذارم ببینید 👇 ruclips.net/video/g5jSj4YupsM/видео.html
سلام.سپاس از زحمات جنابعالی.عذرخواهم من واریس عمقی دارم ( نارسایی مزمن عروق) و علایم واریس هم در هر دو پا مشهود است.دکتر گفته که درمان ندارد.سوالم اینه که تمرینات شما می تواند کمکی به من بکند؟
دوکتور جان لطفا در مورد واریس قضیب در مردان توصیه هایی داشته باشید چون صبحا قبل از طلوع آفتاب رگهای خونی چنان سفت و پر خون می شود که اصلا قابل توصیف نیست بعد از ساعتی دو باره به حالت عادی بر می‌گردد به امید توفیق بیشتر
سلام آقای دکتر من ۲۱ سالمه حدود یک هفته اس چند تا رگ عنکبوتی روی ران پام ظاهر شد کمی درد می‌کرد من خودم ماساژ دادم البته درد داشت ولی خیلی کم شد به نظرتون این روش درسته؟
ویدیوهای مرتبط
درمان درد ساق پا (شین اسپلینت) ruclips.net/video/UXmXt4fS49k/видео.html
درمان درد سیاتیک در جلوی ساق پا ruclips.net/video/NW3LHBl4TWY/видео.html
درمان درد و سوزش ران ruclips.net/video/Wa1pzbofpno/видео.html
درمان درد پا ، کف پا و ساق پا ruclips.net/video/u92OelvNYgs/видео.html
درمان قوز شست پا ruclips.net/video/JRZHdThahOo/видео.html
درمان پیچ خوردگی پا ruclips.net/video/iiIkCMUFcIU/видео.html
درمان خار پاشنه پا ruclips.net/video/gsaRAJa1bug/видео.html
سلام خیلی خیلی خیلی ممنون عالی سالم باشید
سلام دکتر خسته نباشید ممنون از راهنمایی تون
من ترکی آذربایجانی اورمیه هستم
@@zainabtarnasi8980 سلام، خیلی ممنون سلامت باشید 🌹🙏🌹
@@zainabtarnasi8980 سلام، خیلی ممنون سلامت باشید 🌹🙏🌹
دکتر نشون میدین که انسانیت هنوز هم وجود داره زنده باشی جوانمرد
ممنونم 🙏 لطف دارید 🌷🌼
ساده این اینا برای دلار ویدئو میزارن
دکتر چقدر قشنگ و راحت برامون میگید خدا خیرتون بده سلامت و بر قرار باشید
خواهش می کنم 🙏 پاینده باشید 🌻🌷
سلام خدمت شما بزرگوار ممنون بابت این ویدئو کاربردی شما برای من که تازه مبتلا به واریس شدم بسیار عالی بود
سلام. خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید بوده🌷
درود فراوان خدمت شما دکتر گرامی
من یک مدت تمرین را انجام دادم و واریس هایم خوب شد خدا به شما سلامتی بده. زنده وپایدار باشید
درود بر شما. خوشحالم که براتون مفید واقع شده 🌷
خدا خیر دنیا آخرت بهتون بده آقای دکتر ممنون❤
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
سلام آقای دکتر ممنون از تمام ویدئوهای آموزشی و درمانی که در منزل انجام میشه
لطفاً در مورد سلولیت در قسمت ران را میشه با حرکت ورزشی از بین بُرد با سپاس از همه ی زحمات شما🙏
سلام اقای دکتر انشالله همیشه سلامت و پایدار باشید. یک دنیا متشکرم بابت ورزش های رایگان .
بی نهایت سپاسگذارم.
سلام. خواهش می کنم 🙏 زنده باشید🌷
ممنون دکتر مهربون
فکر نمیکردم باشن کسانی که با مرام باشن
همیشه سلامتی برای خودتون و خانواده محترم مثل بارش باران در زندگیتون ببارد
خواهش می کنم 🙏 ممنونم از لطف و محبت شما. سلامت باشید 🌻🌷
سلام آقای دکتر .تشکر از زحمات شما
این حرکات برای دیسک کمر ومشگل سیاتیک بد نیست .خدا حفظتون کنه
سلام.وقتتون بخیر، با توجه به شدت دیسک کمر و سیاتیک ممکنه مضر هم باشه
جناب دکتر عزیز، مرد باشخصیت بابت کمکتون و اینکه دانسته ها و علمتون رو رایگان و بی منت در اختیارمون قرار دادید بینهایت سپاسگزارم 🙏 شاد و سلامت باشید ❤
خواهش می کنم 🙏خیلی ممنونم از محبتتون🌷❤️
یک دنیا سپاس فراوان بابت راهنمایی شما ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
سلام آقای دکتر ،خیلی ممنون وسپاسگزارم که این همه زحمت می کشید واین تمرینات رو برایمان میگذارید خدا به شما سلامتی عطا کند
سلام خانم صفایی. ممنونم از لطف و محبتتون 🙏🌻🌷
سلام وعرض ادب جناب آقای سلیمانی بزرگوار سپاس از شما بابت زحماتی که میکشید من از همکاران فیزیوتراپیست هستم که البته دوران تحصیلم حدودا ۲۷ سال پیش بوده ممنون میشم گاهی اوقات تمرینات پیشرفته تری هم به خصوص برای ستون فقرات برامون تهیه بفرمایید که نهایت بهره رو از دانش شما بزرگوار ببریم 🙏🌹
سلام خانم دادرسان،همکار عزیز، باعث افتخاره که از مخاطبان ما هستید، باتوجه به زیاد بودن موضوعات ابتدا سعی داریم برای همه مشکلات حداقل یک ویدئو درمانی اینجا بذاریم تا عموم مردم استفاده کنن و در مرحله بعدی حتما تمرینات سطح پیشرفته تر هم میذاریم🌹🙏🌹
ممنون دکتر سلیمانی گرامی 🌺..
چند روزیه که از درد و سنگینی پاهام مینالم و متوحه رگ های سطحی روی ساق پان و پشت زانوی چپم شدم .واقعا دنبال چنین تمریناتی بودم در حال جستجو بودم که خوشبختانه ویویوی شمارو دیدم و همزمان با شما با حوراب واریس انحام دادم ..☺️
بعد از ان یک احساس ارامشی در من بوحود امد و درد ها کمی ارام شدند و حس خوبی پیدا کرد م.
مطمینا هر روز انحام خواهم داد
واقعا ممنونم از این تمرینات مفید
.مانا و سر بلند باشید 🌺🍀❤🙏.
خواهش می کنم 🙏 انشالله که براتون مفید واقع بشه🌷
@@rooyesh بله گرامی خوشبختانه درد پاهایم کمتر شدند .من پارسال که درست همین زمانها کرونا گرفته بودم و بشدت از گرفتگی ساق پا مینالیدم در اینترنت سرچ میکردم با شما آشنا شدم و تمرینات موثر شما را انجام می‌دادم و بسیار کمکم کرد ولی در ادامه هم باید توسط یک فیزیوتراپ درمان میشدم ...من در هلند زندگی میکنم .سالها در شغل پرستاری با دوچرخه کار کردم به منزل بیماران میرفتم زیاد از پله ها بالا پایین میرفتم ..همیشه فعال بودم دوچرخه سواری یوگا پیاده روی ولی امسال مجددا دردها برگشته البته نه به شدت قبل ....امروز وقت دکتر دارم تا مطمین شوم مشکل از واریس در پاها نباشه و یا از غلظت خون در اثر کرونا و یا واکسن استرو زینیکا .
سپاس فراوان دکتر گرامی بابت قرار دادن لینک های درمانی مفیدتون ..🙏
شکر خداوند بابت وجود پر برکت چنین انسانهای شریف و موثر برای انسانهای دردمند .. با احترام .. 🌹🙏👌👏👏👏👏
خداوند همیشه شمارو سالم تندرست وموفق نگهدارد
ممنونم 🙏 پاینده باشید 🌷
عالی بود..من این تمرین رو یک بار انجام دادم رگ های عنکبوتی پاهام خیلی کم شد..و این من رو خوشحال میکنه،ممنون از آموزش و تمرین مفید شما🙏🙏🙏🙏
خواهش می کنم 🙏 خوشحالم براتون مفید بوده 🌻🌷
سلام و درود. من الان دو ماهه که تمرینات کمر رو انجام میدم و واقعا خیلی تاثیرگذار و مفیده ولی الان دو سه روزه که در ناحیه لگن به پایین تا کف پای چپم احساس بی حسی دارم کمی همراه با درد در قسمت لگن و واقعا نگرانم.
سلام🌹🙏خداروشکر براتون مفید بوده
چون دو سه روز هست فعلا اهمیای نداره ولی اگه تا یک هفته آینده کمتر نشه بهتره جهت معاینه به پزشک مراجعه کنید
خسته نباشید دکتر عزیز
ورزشهایی که آموزش میدین برای من خیلی مفید وموثر بوده براتون آرزوی موفقیت دارم در همه امور زندگی
بسیار متشکرم
خیلی ممنونم. امیدوارم سلامت و شاد باشید 🌷🌻
واقعاً دستتون درد نكنه خدا خيرتون بده اقاى دكتر شما به مردم كمك ميكنيد با اين اموزشهاتون خداهم به شما وعزيزانتون خير وسلامتى بده
خواهش می کنم 🙏 لطف دارید. سلامت باشید 🌷
الهی که خداوند مهربان، شما دکتر فرهیخته و فرزانه را در پناه خویش,مصون و محفوظ بدارد، دعای ما دردمندان بدرقه راهتان بادا...ارادتمند طاهره جلالوند..
خیلی ممنونم از لطفتون خانم جلالوند گرامی 🙏🌷🌻 سلامت و شاد باشید
ممنون آقای دکتر. مثل همیشه عالی
خواهش می کنم 🙏🌷
خدا خیر دعا و آخرت بهتون بده خیلی کامل بود
ممنون 🙏🌷
بسیار عالی‌تشکر از آموزشها عالی❤😊
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
بهترینهای دنیابراتون آرزومندم.عالیی هستین.
ممنونم 🙏🌷
واقعا عالی بود، اصلا انتظار نداشتم انقد زود اثر بذاره .دمتون گرررررم 👍👍👍
خواهش می کنم 🙏 خوشحالم مفید بوده 🌻🌷
خیلی خیلی مفید بود خدا اجرتون بده پنجاه درصد پاهام با چند بار حرکت خوب شده
خیلی خوشحالم که براتون مفید بوده 🌻🌷
خداوند خیر دهید شما را جناب داکتر صاحب ❤
ممنونم🙏 سلامت باشید ❤️
ممنون جناب از تمرینهای خوبی که آموزش میدید
خواهش می کنم 🙏🌷
سلام ممنون از زحمت های با ارزشتون که برای ما میکشید خیلی خیلی کار بردی من ورزش میکنم سالهاست ولی با انجام این ورزشها بیشتر نتیجه گرفتم سپاس سپاس🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
سلام و درود بر شما. خوشحالم براتون مفید بوده 🌷🌻
درود بر شما آقای دکتر سلیمانی عزیز ❤ بسیار عالی بود ممنونم
درود. خواهش می کنم 🙏❤️
درود دکتر جان گرامی، تمرین ها عااالی بودند سپاس فراوان ایام به کام پاینده باشید🙏🏻🙏🏻💐
درود دوست قدیمی. ممنونم 🙏🌻🌷
ایشون فزیوترا‌پ هستن . دکتر نیستن ! یا دکترا دارند که فقط شما اطلاع دارید!!!
@@Qwe31Badry گرامی،فکر میکردم ایشون دکتر فیزیوتراپ هستند، به هرحال برنامه‌هاشون از نظر من خوب و مفیداست.
سلام وقت بخیر آقای دکتر ممنونم توضیحاتون بسیار عالی بود موفق باشید انشالله من واریس دارم وپاهام معمولا ورم داره
سلام. امیدوارم تمریناتی که گفته شد براتون مفید باشه 🌷🌻
آقای دکتر عزیز وگرامی خیلی زحمت کشیدین خیلی مفید بود سپاس🌹🌹
خیلی ممنونم ازتون. سلامت باشید 🙏🌻🌷
ممنون خیلی مفید بود خدا حفظتان کنه.
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
سلام جناب دکتر ویدئوهای اموزشی شما بسیار عالی هست سپاسگزار از زحمات شما لطف بفرمایید برای درمان سلولیت هم راهکاری ارائه بفرمایید ممنون میشم🌹🌹🌹
سلام🌹🙏
بله حتما در لیست موضوعات آینده هست
سلام عادل عزیز خدا بهت برکت بده همه برنامه هایت برای من مفید. ایا ورزش درمان دازیس برای سیاتیک اشکال ایجاد نمیکند. الهی همیشه سلامت و موفق باشید. 🙏🙏🙏🌹🌹🌹
سلام🙏🌹، اکثرا نه، ولی ممکنه در بعضی افراد که درگیری سیاتیک شدید هست درد رو تحریک کنه
درو بر شما دکتر جان وتمرین های خیلی عالی شما دعاگوی شما وخانواده تان هستیم مخصوصا مادر گرامی که چنین جوانی رو تحویل اجتماع داده اند شاد وسلامت باشید وممنون🙏🌺🥰
درود بر شما. خیلی ممنونم از لطف و محبتتون. سلامت و شاد باشید 🙏🌷🌻
درود برشما .از بابت این کلیپ خوب و آموزنده ومفید از شما سپاسگزارم . فقط یک سوال داشتم آیا پایی که رگهای واریس ریز در قسمت مچ پا تا انگشتان دارد با این تمرینات از بین می رود یا نه ؟ آیا راهکاری
برای از بین بردن این رگهای واریس وجود دارد ؟ تشکر
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
این تمرینات برای عروق خیلی ریز اثر کمتری دارن
برای اینموارد از همکاران متخصص قلب و عروق مشاوره بگیرید تا در صورت صلاحدید با لیزر یا تزریق دارو برطرفش کنن
درود وقتتون بخیر
بی نهایت سپاسگزارم بابت کانال خوبتون🙏
آیا برای درمان واریس پرهیز غذایی هم لازم است؟ممنون میشم توضیح بدید🙏
سلام🌹🙏
بله تغذیه هم اثر داره
نمک کمتر مصرف بشه، غذاهای غنی از امگا سه مثل ماهی و آجیل و استفاده از سبزیجات و میوه جات تازه مفیده
مواد غذایی که باعث یبوست نشه و سیستم گوارشیتون اذیت نشه هم موثره
دست گلتون درد نکنه دکتر جان زحمت کشیدی عالی بود عمرتون باعزت🌹
خیلی ممنونم از لطفی که دارین 🙏 سلامت باشین 🌷🌻
آیا حرکات ورزشی واریس برای درد زانو مشره نیست مثل دوچرخه زدن
مرسی خسته نباشی عالی آیا حرکات ورزشی واریس برای درد زانو را بدتر نمی کنه مثل دوچرخه زدن؟
@@zibakhofteh4141 سلام خیلی ممنون سلامت باشید 🌹🙏
اگه درد زانوتون در حال حاضر خیلی زیاد نیست نیست مشکلی نداره
حرکت دوچرخه پا بالا هست و وزنی روی زانوها نیست
از معلومات بسیار خوب شما سپاس.
میخواستم در مورد جریان خون در شریان پا ها وبند شدن آن در زانو وساق پا ها برایم بدهید خیلی ممنون می شوم.
سلام.وقتتون بخیر 🌹🙏
سوالتون رو واضح متوجه نشدم
بیماری های مختلف قلبی ،عروقی ، روماتیسمی و... میتونن در عروق خونی مشکل ایجاد کنن و هر کدوم درمان متفاوتی دارن
سلام و درود آقای دکتر. سپاس از همه تلاشها و آموزشها و الطاف شما. شما بینظیرید 🌺🌺
سبام و درود بر شما. ممنونم محبت و لطف شما 🌷🙏
خیلی ممنون دکتر عزیز از راهنمایی تان ویک جهان سپاس از ویدئو های مفیدتان خداوند متعال بهترین ها رو برایتان دهد👍👍👍👍
خواهش می کنم امیر عزیز. سلامت و شاد باشی 🌷🌻
خدا خيرت بده واقعا نياز داشتم🙏🙏
خواهش می کنم 🙏 امیدوارم مفید واقع بشه 🌻🌷
دکتر سلام، آموزشات عالیه... آقا من ی سوال دارم، هر وقت ورزش میکنم (بوکس یا بدنسازی) یک رگ بسیار کوچک میزنه بیرون از بالای قوزک پای راستم و درد هم داره... باعث میشه نتونم درست ورزش کنم. این حرکات که گفتید بهم کمک میکنه؟؟؟
در حالت عادی اون رگ نیست فقط موقع تمرین میاد و مچمم در میکنه.
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
مطمعنید رگ خونی هست؟و تاندون و رباط نیست؟
@@rooyesh بله یک رگ هست که یخورده متورم میشه... تابلوعه خون توشه. سبز یا بنفشه نمیدونم دقیق چه رنگه... البته جدیدا هستش رو پام... ولی موقع تمرین متورم میشه و درد میکنه. ایا من میتونم بوکس و بدنسازی کار کنم؟؟؟ خطری نداره برام؟؟؟ امروز رفتم بدنسازی مقداری متورم شد برگشتم خونه پاهامو زدم ب دیوار دردش رفت و تورمش رفت
سلام مجدد
احتمالا ورید هست و جیزی شبیه واریسه، خطرناک محسوب نمیشه، ولی توصیه میکنم اگه میخواید بدنسازی سنگین کار کنید متخصص قلب و عروق نشونش بدین
سلام جناب دکتر مدت زیاد می‌شود پاه چپ من همین مشکل واریسی داشت و یک دو نقطه ساق پاه رگ ها برجستگی داشت ولی فعلاً ساحات بیشتر شده است درد های زیر پوست احساس میکنم و بعضی نقاط رنگ مشکی شده گرفته ایا با این حرکات مدوا خواهد شد یا مراجعه کنم به داکتر ؟ سپاس
سلام 🌹🙏🌹
اگه طی یک ماه با انجام حرکات حداقل پنجاه درصد بهتر نشد بله به دکتر مراجعه کنید
@@rooyesh سپاس جناب دکتر
Thanks خیلبا حالی ، ورزشی با حال 🎉
ممنونم 🌷🙏
دکنر شما خیلی خوبیییییید،ممنون از زحماتتون❤
دکتر جان برای افرادی که دیسک کمر دارن مضر هست یا نه میتونن انجام بدهند؟
سلام، ممنون از لطفتون 🙏🌹
اگه دیسک خفیفه و وزنتون خیلی زیاد نیست مشکلی نداره، در بقیه موارد حرکت پرشی انجام نشه و بقیه حرکات با تعداد کم شروع بشه و بعدا به مرور بیشترش کنيد
@@rooyesh خیلی ممنونم دکتر عزیز ،پاینده باشید🌹🌹🌹🌹🌹
باسلام وروز بخیر
آقای سلیمانی قبلا هم برای تان نوشتم امروز دوباره نوبت دکتر ارتوپد داشتم وگفتم برای عمل آمادگی ندارم ومشکوک به عمل هستم دکتر گفت هنوز التهاب تاندون روی قوزک پا وجود دارد وبرایم این دفعه enkelbrace داد که برای چند هفته استفاده کنم .چه تمریناتی را انجام بدهم که بهتر گردد ونیازی به عمل در آینده نباشد والتهاب کم ودرمان گردد.بسیار تشکر موفق باشید
سلام🌹🙏🌹
برای چه موردی پزشکتون تصمیم به جراحی داشتن؟
صرفا برای التهاب تاندون معمولا جراحی نمیکنن
@@rooyesh با سلام وروز بخیر خیلی ممنون از پاسخگویی تان .من تمرینهای واریس پا وکمر وشکم را انجام می دهم برای تقویت کمر وساق پا وکاهش ورم پا .تشکر زیاد از آموزش‌های خوب تان
دکتر گفت التهاب تاندون قوزک پا زیاد است با جراحی باز می کنم پاک می کنم وشش هفته در گچ .لطفا راهنمایی بفرمایید چه تمرین‌هایی را انجام بدهم البته با استفاده یک روزه enkelbrace ورم ودرد پایم بیشتر شد دیگر استفاده نکردم فقط تمرینهای تقویتی واریس پا را انجام می دهم وچند روز ایبوپروفن وپرستامول استفاده کردم .دکتر من فقط چند دقیقه ویزیت می کند وبس تئوری سوال وجواب می کند خودم دوتاپایم را نشان دادم وگفت ورم دارد این را امتحان کن گفتم تزریق کورتون وگفت فایده ندارد نمی دانم واقعا از این دکتر ارتوپد خسته شدم هیچ کمک درمانی نکرده است اگر بر فرض عمل کنم سال بعد باز ورم کند باز دوباره باز کند .
درود فراوان بر شما استاد دلسوز یک دنیا سپاس از شما
درود. ممنونم 🙏🌷🌻
سلام دکتر عزیز سپاَس از آموزش های َخاوتمندانه ات خدا سلامتی بهتون بده
سلام بر شما. خیلی ممنونم از لطف و محبتتون. سلامت و شاد باشید 🌷🌻
سلام جناب دکتر،من تازه با کانالتون آشنا شدم،میخواستم بدونم آیا بدنسازی برای واریس خوبه یا نه؟؟؟
سلام وقتتون بخیر ،خیلی خوش آمدید 🙏🌹
بدنسازی سبک بله، ولی اگه سنگین کار کنید نه
ممنونم خیلی خیلی کارگشا 🌹🌹🌹🌹
خواهش می کنم 🙏🌷
ممنون از ورزشهای مفیدتون
خواهش می کنم 🙏🌻🌷
سلام فرزندم من خیلی دعاتون میکنم بسبار ممنونم 🙏🙏🙏🙏🙏
سلام. خواهش می کنم 🙏 ممنونم از لطف و محبت شما🌷
ممنون از شما ❤
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
اسلام علیکم و رحمة الله و برکاته .
جزاک الله خیرا.
آقای دکتر میشه بگین که برای درمان تبخال از چه چیزی استفاده کنیم ؟
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
این مورد رو از همکاران پزشک پوست مشورت بگیرید
@@rooyesh جزاک الله خیرا
باسلام وتشکر .آیا التهاب وورم قوزک پا به مرور زمان با فیزیوتراپی درمان می گردد؟ اگر امکان دارد تمرینات را در برنامه تان به نمایش بگذارید خیلی ممنون
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
علت التهاب و ورم مهمه و تعیین کننده درمان هست
تشخیص پزشکتون برای این التهاب چی بوده؟بهم بگید تا دقیقتر راهنماییتون کنم
یکی از ده ها علت التهاب و تورم در این ناحیه پیج خوردگی مچ پا هست که قبلا برای اون ویدئو گذاشتیم و لینکش رو زیر براتون میذارم ببینید 👇
ruclips.net/video/iiIkCMUFcIU/видео.html
@@rooyesh باعرض سلام وتشکر از پاسخگویی وتوجه تان .مدت یک سال پیش دوتا پاهایم دچار ورم در مچ پا وناحیه قوزک پا شدند دردنداشتند وباکمی درد پیش دکتر خانوادگی رفتم ومرا به فیزیو تراپی ارجاع داد پای چپم درد می کرد به مرور باتمرینات خوب شد اما پای راست که ورم داشت این دفعه کمی درد داشت اما به درمان مقاوم شد ودکتر مرا پیش کارشناس پا وتاکفی فرستاد بازهم خوب نشد.سر انجام بعد از ماهها خانم دکتر مرا پیش ارتوپد فرستاد ومستقیم دوهفته پایم در گچ نرم ودوهفته در گچ سفت وهفته آخر در گچ نرم بود آما هیچ فایده نکرد .دکتر با سونوگرافی وعکس گفت که تاندون پرونیال روی قوزک پا پاره وملتهب شده بود شاید با گچ وبه مرور زمان پارگی خوب شده است ماه پیش در سونوگرافی آخر دکتر گفت که دیگر پاره نیست اما هنوز التهاب دارد وتنها راه درمان عمل است احساس می کنم بهتر شده است با تمرینات و فشار کمتر .تمایل به عمل ندارم تاره نوبت عمل هفته وماه ها طول می کشد آیا به نظر تان بهبودی حاصل خواهد شد البته پزشکان متخصص زیاد وقت برای مريض ندارند خودم همیشه از آنها سوال می کنم واًضح توضیح نمی دهد تا بدانم در عمل جه انجام خواهد داد ترسی از عمل ندارم بعد از عمل شش هفته در گچ وتزریق روزانه همارین طاقت فرسا است .چرا برای یک التهاب عمل جراحی ؟
@@rooyesh به نظرتان در عمل جراحی چه صورت خواهد گرفت اگر تاندون ترمیم شده باشد شاید به مرور زمان التهاب هم خوب خواهد شد سوال کردم کورتون تزریق نمی کنی تا التهاب خوب شود گفت نه تنها راه درمان التهاب عمل جراحی با بیهوشی عمومی وگچ وتزریق روزانه هپارین
@@mgulzad7545 سلام 🌹
اگه پارگی کامل نباشه برای تاندون پرونئال اونم در شخص غیرورزشکار حرفه ای،معمولا جراحی نمیکنن و با کاهش وزن،فیزیوتراپی، تزریق و حرکات درمانی اون رو مدیریت میکنن
باسلام وروز بخیر. درابتدا تحریک تاندون واالتهاب تاندون بعد پارگی تاندون وبه علت پارگی پایم چند هفته در گچ بود ورم مثل قبل از گچ بود اما بعد از مراجعه مجدد وسونوگرافی دوباره دکتر گفت تاندون پاره نیست اما التهاب هنوز وجود دارد نمی دانم دکتر نگفت این التهاب برای چیست فقط گفت سنگین over belast شده است آسیب وفشار وتحریک زیاد بوده است .
ممنون شما سلامت باشی برای درد کمر میشه کدام حرکت ها لازم است جانی مادر
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏
در لیست زیر که لینکش رو خدمتتون گذاشتم برای انواع کمردرد ویدئو های مجزا آموزش دادیم ببینید 👇
ruclips.net/p/PL8PWNTvcnBu-lWOaVUNmVaOC8W9d5mHbB&si=t4mnt2MmJ_q0ZmFh
جناب دکتر سپاسگزارم از تعلیمات ارزنده جنابعالی موفق باشید
ممنونم 🙏 زنده باشید 🌷
بسیاز عالی بود اقای دکتر. بنده هم سعی می کنم در تمرینات فیتنس که به عزیزان می دهم به واریس توجه کنم.
خواهش می کنم 🙏 بله این تمرینات بدون عوارض هستند و همه جا قابل استفاده ان. ممنونم از توجهتون. موفق باشید 🌷🌻
سلام آقای دکتر لطفا برای رفع سلولیت در ناحیه باسن و ران ها هم راهکار ارائه بفرمایید🙏
سلام. در شورت امکان چشم 🌷🌻
@@rooyesh 🌹🙏
سلام صبح بخیر , من واریس دارم چه ورزشهایی باید انجام دهم ? از راهنماییهایتان بی نهایت ممنون 🌺🌺
سلام باتشکر از حرکات برای واریس ایامن ارتروز زانو دارم می تونم انجام بدم لطفا برایم پاسخ فرمایید باتشکر وسپاس از شما🙏🙏🙏
سلام🌹🙏 فقط حرکات خوابیده و نشسته رو انجام بدین
سلام
سلام وقتتون بخیر خیلی سپاسگزارم از تمرینات موثر شما با ارزوی توفیق بیشتر❤
سلام. خواهش می کنم 🙏🌻🌷
دکتر جان لی نهایت از لطف شما متشکرم ❤
خواهش می کنم 🙏🌷❤️
سلام آقا دکتر خیلی ممنونم از اموزشهای عالیتون میشه برای درد انگشتان پا وقتی زیاد داخل کفش هست یا موقع رانندگی هم راهکار بفرمایید
سلام.وقتتون بخیر، خواهش میکنم 🌹🙏🌹
درد یک نشانه از مشکل یا بیماری ممکنه باشه و اول باید علتش تشخیص داده بشه وگرنه درمان خاصی نمیشه پیشنهاد داد، مثلا ممکنه یکی از ده ها علتش همین واریس باشه، یک ویدئو مجزا هم برای حرکات کششی دردهای عضلانی این قسمت آموزش دادیم که میتونه بهتون کمک کنه، لینکش رو زیر براتون میذارم ببینید 👇
ruclips.net/video/u92OelvNYgs/видео.html
الهی مادر ،خیرت رو ببینه ،سرافراز باشی
خیلی ممنونم 🙏 زنده و پاینده باشید 🌻🌷
سلام خسته نباشید وممنون بخاطر ویدیوهای اموزشی مفیدتون امیدوارم که خودتون وخانواده عزیزتون در پناه خداوند سلامت باشید ودعای ما بدرقه راهتون😍♥🌷
سلام. سلامت باشید 🌷 ممنونم از لطف و بزرگواری شما 🙏
بسیار عالی
مرسی محسن عزیز 🙏🌷🌻
سلام وقت بخیر و ممنون از زحماتتون آیا برای پیشگیری هم موثر هست؟
سلام🙏🌹
بله موثره
و رعایت کردن نکاتی که در ویدئو گفتم
سلام لطفا تمرین برای رفع گرفتگی استخوان دنده که بر اثر جراحی مری بوجود آمده و همش فکر می کنم که سمت راست بدنم را با طناب بستن و درد استخوان پشت بعد از خوردن غذا
سلام🌹🙏
استخوان یک بافت سفت هست و گرفتگی در استخوان اتفاق نمیافته،البته ممکنه در مفصل اون استخوان اتفاق بیافته
با سلام و خسته نباشى دكتر جان.
تشخيص دكتر سندرم تونل تارسال پا هست ولى به جز كفى با اسكن چيز ديگه اى تحويز نكردن. درد غير قابل تحملى هنگام راه رفتن دارم. به تظر شما ورزشى و يا تمرينى هست كه اين درد و اين مشكل رو برطرف كنه. خيلى ممنون ميشم اگه لطف كنيد و جواب بدين.
ممنون از همه زحماتى كه ميكشين. سلامت باشين. با احترام
سلام وقتتون بخیر، خیلی ممنون 🌹🙏🌹
فعلا ویدئو اختصاصی برای این مشکل نذاشتیم ولی حرکات کششی پاها که در ویدئو مجزا آموزش دادم بهتون کمک میکنه، لینکش رو زیر براتون میذارم
درمان‌های فیزیوتراپی ،تزریق و گاهی جراحی از جمله درمان‌های این مشکل هستن. لینک ویدئو 👇
ruclips.net/video/u92OelvNYgs/видео.html
@@rooyesh خيلى خيلى ممنونم. لطف كردين
عالی بود آقای دکتر💐
خواهش می کنم 🙏🌷
دکترعزیزتشکرازتمامی آموزش ها واطلاعات مفیدتون
سربلند باشید
خیلی ممنونم. سلامت باشید 🌷🌻🙏
سلام دکتر ببخشید .مگه قوی شدن عضله ی فک چقد زمان میبره .من الان دو هفته س صورتم ماساژ میدم قسمت فکم .تاثیری احساس نمیکنم .ولی موقعی که دلم میخواس صورتم گونه داشته باشه .دو هفته هم نشد که سریع گونه دار شد صورتم .حداکثر چقد زمان میبره؟ مگه عضله ی این قسمت زود شکل نمیگیره .من حیفم میاد بخوام تو این سن ژل و بوتاکس کنم
سلام🌹🙏
عضله با ماساژ قوی نمیشه
عضله مستر یا جونده اگه حجم بیشتری داشته باشه فک زاویه دار میشه که خیلی ها این حالت رو شاید بپسندن، و نیاز به تمرینات قدرتی داره
سلام ودرود بر شما وتشکر از زحمات شما یک سوال داشتم با ورزش می‌توانیم بطور کامل واریس وریدی را ازبین ببریم ودرمان کنیم. سپاسگزارم.
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏🌹
هم بله و هم خیر
بسته به شدت واریس، سن، فعالیت‌های روزانه شخص که چقدر سرپا هست،بیماری های زمینه ای که داره، اندازه عروق واریسی، چه مدت درگیر این مشکل هست و.... ممکنه با تمرین خوب بشه و یا نیاز به درمان‌های دیکه ای هم باشه
با سلام و درود خیلی عالی بود ا ن شاءالله همیشه سلامت و موفق باشید
سلام و درود. ممنونم از لطفتون 🙏🌻🌷
درود آقای دکتر عالی بود توضیحات عزت زیاد و برقرار باشید
درود بر شما. خیلی ممنونم. سلامت باشید 🙏🌻🌷
سلام جناب دكتر ، با تشكر فراوان ، ممكن است بفرماييد جوراب واريس بهتر است تا زير زانو باشد يا تا بالاي ران . ران من هم گرفتار واريس است ولي نه زياد . سنم هم بالاي شصت سال است .ممنون از توجه شما
سلام🙏🌹
اگه ناحیه ران هم مبتلا هست میتونید تا بالای زانو هم بپوشید
اقای دکتر من هم اتروز زانو دارم ومقدار زیادی واریس درران ولی نمیدونم کدوم حرکت برای زانومفید نیست ودرضمن جوراب واریس کوتاه مناسب است یا بلند چون من در ناحیه بالای زانو واریس دارم
ممنون میشم راهنمایی بفرمایید
سلام🌹🙏
ترجیحا جوراب واریس بلند باشه
حرکت ششم در این ویدئو رو با زاویه کم و با احتیاط انجام بدین بخاطر آرتروز، حرکت دوچرخه رو آروم آنجا بدین مشکلی نداره
سلام اقای دکتر من زانوم اصلا خم نمیشه چیکار کنم؟
سلام🌹
چرا خم نمیشه؟علتش مهمه
جراحی داشتین اخیرا؟چه نوع جراحی
به خاطر آرتروز هست؟
بخاطر منیسک هست؟
سلام سپاسگزارم عالی بود اقای دکتر 🌹🙏♥
سلام. سلامت باشید. ممنونم 🙏🌷🌻
ممنونم از شما ❤❤❤❤❤💐💐💐💐💐
سلام خسته نباشید ودرود فراوان به شما همیشه سلامت باشید باتشکرازبرنامه عالیتون ازساق پابطرف پایین حالت منجمدوسردی وگزگزی دست میده لطفا را درمانش چیه وعلتش چیه ؟👌🙏👌🙏🌺🌺
سلام خیلی ممنون سلامت باشید 🙏⚘️
بدون تشخیص علتش درمانی نمیشه گفت،به عنوان مثال اکه علتش دیابت باشه درمانش با تنگی کانال نخاعی کمر که میتونه این علائم رو بده فرق داره و باز درمان علت‌های دیگش با اینموارد که گفتم فرق داره.البته اگه برای این مشکلتون دکتر رفتین، تشخیص ایشون رو بهم بگید برای درمانش دقیقتر راهنماییتون میکنم
تنها درمان عمومی بدون تشخیص برای این مشکل حمام متضاد هست که لینک ویدئوش رو زیر براتون میذارم ببینید 👇
ruclips.net/video/g5jSj4YupsM/видео.html
برای واریس باسن و ران بگید لطفا
Thank you for the video. I always fallow you videos
Glad to hear that 🙏🌷🌼
درودبرشما،امیدوارم همیشه سلامت باشیددکتر مهربان،این تمرینها برای منکه زانوی چپم دردمیکنه ضررنداره؟ممنون میشم جواب بدید❤
سلام وقتتون بخیر 🌹🙏
علت زانودردتون رو پزشکتون چی تشخیص دادن؟ چند سالتونه؟ قد و وزنتون چقدره؟
@@rooyesh درود،راستش دکتر نرفتم چون بصورت مداوم درد ندارم
سلام خسته نباشید عالی بود ❤❤
سلام. مرسی 🙏🌷❤️
سپاس. سپاس فوق العاده است دکتر گرامی ممنون🌸🌸🌸🌸🌸
خیلی ممنونم 🙏🌻🌷
ممنون از آموزشاتون ♥️ ایشالا همیشه سالم و سلامت باشید
خواهش می کنم 🙏 زنده باشید 🌷❤️
سلام آقای دکتر وقتتون بخیر
من یک سالی هست واریس روی ران پام دارم و ساق پا ندارم همین تمرینات رو انجام بدم
سلام🌹🙏 بله کمکتون میکنه، برای واریسهای تارعنکبوتی که عروق خیلی ظریف درگیر هستن حرکات درمانی اثر کمتری دارن
درود فراوان بر شما خداوند عمر طولانی توام با سلامتی بهتون عطا کنه
درود بر شما. ممنومم از لطفتون 🙏 سلامت باشید 🌷🌻
خدا به شما سلامتی بده
ممنونم از لطفتون 🙏🌷🌻
سلام.سپاس از زحمات جنابعالی.عذرخواهم من واریس عمقی دارم ( نارسایی مزمن عروق) و علایم واریس هم در هر دو پا مشهود است.دکتر گفته که درمان ندارد.سوالم اینه که تمرینات شما می تواند کمکی به من بکند؟
سلام 🌹🙏🌹
بله به شما کمک میکنن ولی درمان نه
به کلینیک‌های قلب و عروق مراجعه کنید ،عروقی که سطحی تر هستن میتونن درمان کنن
دوکتور جان لطفا در مورد واریس قضیب در مردان
توصیه هایی داشته باشید
چون صبحا قبل از طلوع آفتاب رگهای خونی چنان سفت و پر خون می شود که اصلا قابل توصیف نیست
بعد از ساعتی دو باره به حالت عادی بر می‌گردد
به امید توفیق بیشتر
سلام وقتتون بخیر 🙏🌹
معمولا این مشکل با جراحی درمان میشه و با واریس پا خیلی متفاوت هست
سلام آقای دکتر من ۲۱ سالمه حدود یک هفته اس چند تا رگ عنکبوتی روی ران پام ظاهر شد کمی درد می‌کرد من خودم ماساژ دادم البته درد داشت ولی خیلی کم شد به نظرتون این روش درسته؟
سلام 🙏🌹
گاهی ممکنه یهو چند روزی زیاد سرپا وایسیم و بعضی سیاهرگهای سطحی موقتا حالت واریسی پیدا کنن و معمولا ماندگار نیستن
@@rooyesh ببخشید من الان کمی درد دارم طبیعیه؟
سلام مجدد
اگه بدون اینکه فشار بدین توی اون ناحیه دردی نداره احتمال زیاد مشکلی نداره
دست شما درد نکنه🙏🙏🙏❤️❤️💐
خواهش می کنم 🙏❤️
باسپاس ازآقای دکتر. خداخیرتون بده ❤❤
خواهش می کنم 🙏 سلامت باشید🌷