Гиперсомния - тяжелая дневная, сонливость. Как устранить?
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- Гиперсомния - повышенная сонливость - большая проблема! В ряде стран она уже официально считается нарушением, обладатель которого может рассчитывать на щадящие условия труда. В этом видео обсуждаем, откуда берется гиперсомния и какие основные пути ее преодоления.
➡️Пройдите онлайн-курс «Победа над бессонницей». 6 недель, ежедневные видеоуроки, электронный дневник сна, возможность рассрочки. Не имеет аналогов в России! cherkasova.onl...
Запишитесь на консультацию по бессоннице, храпу, апноэ сна и другим расстройствам сна:
🔷 в Центр медицины сна (Москва, sleepnet.ru ) по тел. +7(495) 773-31-95
🔷 онлайн по тел./Whatsapp/Telegram: +7(936) 555-03-03.
С порядком проведения очных и онлайн консультаций можно ознакомиться здесь: t.me/buzunov_c... .
Записаться на онлайн консультацию может житель России или житель любой другой страны мира старше 18 лет. Консультации проводятся в формате видеозвонка с использованием ZOOM, Skype, WhatsApp. Оплата онлайн консультации для жителей России производится в рублях через платежный сервис ЮKassa. Резиденты других стран могут производить оплату консультации в долларах или евро на соответствующий валютный счет в европейской стране. Это исключает проблемы с трансграничными валютными платежами в Россию.
С полной информацией о порядке проведения онлайн консультации вы можете ознакомиться здесь: sonzdrav.ru/on....
Видео Романа Бузунова об онлайн консультациях: • Консультация врача сом...
_______
Роман Бузунов - профессор кафедры семейной медицины и терапии Центральной государственной медицинской академии Управления делами Президента РФ, доктор медицинский наук, врач сомнолог, терапевт, клинический психолог, заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (Москва), Заслуженный врач РФ.
✅Ведущий российский эксперт по лечению бессонницы, стрессовых расстройств, храпа и апноэ сна;
✅ Автор программы когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, которая позволяет вылечить хроническую бессонницу за 6 недель без снотворных;
✅ Автор эффективной программы борьбы со стрессом «Преднамеренное спокойствие»;
✅ Автор книги «Как победить бессонницу. Здоровый сон за 6 недель». Бестселлер 2020, 2021 гг. по версии Ozon и Litres;
✅ 30 лет работы в системе «Кремлевской медицины». Опыт лечения высших должностных лиц РФ, крупных бизнесменов, ученых и общественных деятелей.
Ресурсы:
∙ / @buzunov_roman - новый видеоканал Р.В. Бузунова с длинными научно-популярными роликами о сне
∙ buzunov.ru - персональный сайт
∙ sonzdrav.ru - сайт о бессоннице
∙ sleepnet.ru - сайт Центра медицины сна клиники реабилитации в Хамовниках (Москва)
∙ / buzunov_roman
∙ t.me/SomnologB...
#гиперсомния #Бузунов #Бессонница #Сомнолог
С детства была какая то дневная сонливость. Чем старше становилась, тем больше она увеличивалась. Еще и стрессы, видимо, наложились с годами, ночью сон испортился, а днем голова как чугунная и глаза слипаются
В Вашем случае дневная сонливость может быть симптомом хронической бессонницы. Посмотрите эти два видео:
1. 7 этапов развития условно-рефлекторной бессонницы:ruclips.net/video/kwjhCgtgbJw/видео.html
2. Программа когнитивно-поведенческой терапии бессонницы: ruclips.net/video/P_kdYymk35M/видео.html
*🙏 Пожалуйста, используйте букву Ё, не поддавайтесь каб%балистам. ☢*
А при чем здесь каббалисты?
@@Buzunov спите и дальше
А в книгах как используют? Только в азбуке.
@@ГОРОХОВЕЦЕЛЕНА так ВЫ же эти "книжки" и пишете
@@j.f.1132 Что я пишу, какие книжки?
Добрый день доктор. У меня бесоница уже сколько лет. Почи все лекаства использовал мне не чего не помогает. Можно с вами обшаться и консультации у вас хочу
Вы можете записаться на очную консультацию в Центре медицины сна: www.sonzdrav.ru, тел. +74957733195. Или на онлайн консультацию через старшего администратора Светлану по тел/WhatsApp +79365550303