¿Otros reaccionan mal a tus cambios?
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- Опубликовано: 11 фев 2025
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¿Te ha pasado que quieres hacer cambios en tu rutina, estilo de vida, pensamiento o algo importante para ti, pero tu familia, pareja o amigos se enojan? En este podcast las psicólogas Fabiola Cuevas y Alicia Martínez nos platican por qué a veces a la gente a nuestro alrededor le cuestan trabajo nuestros cambios. La ansiedad o cualquier síntoma que queramos resolver es el resultado de una dinámica de muchos años no solo personal o individual, sino cuando cargamos emociones o acumulamos situaciones somos el depositario inconsciente de quienes nos rodean.
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#cambios #familia #ansiedad
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Súper cierto... Si uno cambia para bien a muchos que tenías a tu alrededor les molesta. Yo me aleje mientras me curaba de la ansiedad. Deje de fumar y los que fumaban conmigo hasta se molestaron. Pero no me importó yo estaba decidida a cambiar y ahí la llevo después de 7 meses de comenzar mi cambio y de intentar salir de la ansiedad. Ahí la llevo y me siento feliz de haberlo hecho y no dejarme arrastrar de nuevo por la gente que no te deja subir. Gracias por toda tu ayuda. Me ha ayudado tanto!!!
¡Hola Pilar! Que gusto saber que haz tomado una buen decisión, Recibe un cordial saludo por parte de todo el Equipo de Desansiedad. :)
Me gusta mucho tu actitud :)
Sigue así ♡
Giselle Herrera Rmz gracias 😘
Desansiedad grácias .... Su ayuda ha Sido primordial
Cierto a mí me pasa todavía no superó la ansiedad poco a poco y mi familia alrededor se molestan que por que voy a misa,que si ago meditación, ejercicio es raro se siente incómodo
Yo sufro de ansiedad pero ya estoy sliendo de eso ..es muy dificil pero no imposible ...cabe mensionar que me estoy medicando pero ya estoy dejando las pastillas pero aparte de todo eso es importante poner todo de ti mismo para poder superarlo y si tomas medicina piensa q no es la pastilla que no viviras tranquilá solo porque tomas una pastilla ..piensa que tu puedes hacer las cosas y que te sentiras bien por ti mismo no por una pastilla
Me puedes syudsr por favor
Yo sufrí de ansiedad por tres dos semanas, luego de ellas a voluntad la deje. Así de simple de la noche a la mañana, y lo que único que hice fue dejar que saliera, pero siguiendo, yo, en lo que estaba. De paso se me subió el autoestima y una super mejora a personalidad. A todo esto no pedí ayuda a nadie, yo solo y sólo yo. Así se logran las cosas. Salud a todos.
Que útil. Todos tenemos el común denominador de la familia cuando tenemos ansiedad. Son genias! Gracias por la información que comparten con tanto cariño ayudan a muchos.
Como anillo al dedo.. he comenzado a poner límites en mi flia y no han reaccionado bien.. Pero bueno este video me ayuda mucho. Gracias!
¡Que gusto Natalia! Sigue así. Abrazos y gracias por escucharme. 🙂
Gracias Fabiola por que solo el que ha padecido por eso, como tú, comprende bien, no te canses, gracias.
Muchas gracias por tus comentarios, saludos por parte del Equipo de Desansiedad. :)
De nada. Que gusto que resonó contigo este video. Abrazos.
Es muy feo cuando te juzgan cuando te critican te echan la culpa de todo... te hacen sentir culpable
Hola cierto a mí me pasó cuando más confianza tuve para contar lo que me pasaba solo me jusgaron y se burlaron de mi
daniela Reyes Asi es mi Mama óyelo mi Mama hasta me dijo cobarde porque prefiero estar en mi cuarto y no salir.
Hola Fabi , ni mi familia me entendía y mi ansiedad o ataques de panicos que fueron terribles empezó al poco tiempo de cumplir 13 años , pero ya pensaba ....si cuento a mi familia no me van a entender ....paré el video a los 5 minutos para escribir . El el dialogo o relato de ustedes dos es exactamente así !!! es un distractor familiar y social y discrimnatorio , pero lo superé o aprendí a manejarlo y es ahí cuando uno ve que también tiene su parte positiva . las personas que no me entendieron...familia ....amigos...y parte de la sociedad , no las juzgo ni condeno ,pero están en un nivel intelectual y espiritual muy bajo , puede que suene a vanidoso pero objetivamente es así :) yo los entiendo a ellos. Sigo con el video
Mi terapeuta y yo, desde mi primer día de terapia, no estabamos seguros si tenía depresión (cosa que yo le mencioné) hasta que pasaron cierto número de terapias y parece ser que soy propenso al deficit de atención y soy ansioso cuando me sobre saturo de pensamientos. Mencionó esto porque lo que hablan en este buen podcast sobre que somos sensibles y percibimos más cosas de lo normal y cuando uno reconoce lo que tiene y desea mejorar teme que cuando empiece a preocuparme por mi y enfocarme en lo que deseo puede que la familia no lo acepte, y eso me genera pavor y frustración y eso que aún voy empezando a razonarlo, todavía no pasa a gran escala pero sí temo mucho eso y me duele solo de pensarlo a un nivel moral. Y sé que inclusive puede ayudar a mi familia en cuestión convivencia conmigo, sobre lluvia de ideas, etc. , ya que exactamente ustedes mencionan que se resisten o pueden llegar a no aceptarlo por lo que te dejan en una encrucijada. Que bueno escuchar este podcast.
Hola fabiolita, buenas tardes, gracias porque con tus videos y podcast he mejorado, bastante, pero me trata de dar angustia y ansiedad y me desespero cuando mis animalitos se enferman y luego leo que esas enfermedades de ellos pueden provocarme enfermedades a mi y a mi hijo, lo mismo que cuando sueño cosas feas, que al interpretarlo da angustia lo que auguran con estos sueños. POR FAVOR FABIOLITA AYÚDAME. GRACIAS ANA DESDE COLOMBIA. DIOS TE BENDIGA POR AYUDARNOS A TODOS. EN MI FAMILIA NUNCA HUBO RELACIONES SOCIALES, SIEMPRE DESDE PEQUEÑA ME CRIÉ MUY AHISLADA, Y HE CAMBIADO PERO MUY POCO. DIOS TE BENDIGA.
Excelente! Cada día aprendo a quererme, aceptarme, a manejar mis situaciones y a ver que los demás también están en su proceso.
Gracias
Amen 🙏 gracias mis dras .💋
😄
Ahora si gracias 🤩 que sacudida me dieron 🍀
Qué lindas!!! Siempre tan interesante el contenido! Gracias!!
Gracias por vernos. Abrazos. 💜😉
Hola doctora buenos días,es muy cierto aveces uno empieza a cambiar y alos demás como que les molesta por qué estaban acostumbrados en mi caso a qué a todo decía que si y si algo me molestaba no lo decía y ahora lo he empezado hacer y siento cómo que aveces hasta se ofenden y me quieren hacer sentir mal pero yo trato de echarle ganas más que nada por mí y por estar bien y están difícil vivir así y más cuando tu familia no te apoya y ni siquiera preguntan cómo estás viviendo en la misma casa y eso se siente muy feo y da tristeza peromoyes no mido así so. Y uno no la va a cambiar gracias por el video y saludos doctora
Sandra Gutierrez igual 👍🏻para todo decía que si la ansiedad me enseñó a que hay límites y a decir no!!
Muy interesante. Gracias!
Me encantó. Gracias por el video. Acepto que lucho con los demás por la necesidad de querer tener la razon. Ademas me doy cuenta de la necesidad de querer hacer todo para que no se vayan.
De nada Gloria. Que gusto que te ayudó la platica y te pudiste dar cuenta de varias cosas. Abrazos 😉💜
Es un cambio favorable!!!no voy para atras !!me siento bien y quiero seguir asi!!!Gracias!!LQM💓💕😘
¡De nadaaaa! 😉💜
Si me ha pasado con mi hermano quien vino a apoyar.
Me ayudó mucho pero cuando empecé a salir se enojaba mucho. Al grado que se tuvo que retirar.
Y no lo entendía
Buenos comentarios.Con algunos me siento identificado.
Gracias, este video enserio es de los mejores
Muchas gracias por sus videos m an ayudado bastante ya es muy poca la ansiedad q m da lo único que no e podido es dejar d estar alerta si m voy a sentir mal ono
Qué buen podcast chicas!!! Muy valiente y al grano.
ES UNA REALIDAD LA FAMILIA NO ENTIENDE QUE ESTA UNO PASANDO POR UN PROCESO DE ANSIEDAD PIENSAN QUE EXAGERA LA PERSONA
Saludos desde Venezuela. Me encantan tus videos y este como siempre es super interesante, te felicito. Oye el tema de este video me parece que está relacionado con el miedo al éxito (complejo de Jonás creo que le llaman algunos), una especialista me indicó que yo le tengo miedo al éxito y personalmente atribuyo mi ansiedad a esto. Podrías por favor hablar sobre el miedo al éxito y la ansiedad
Hola! Saludos y abrazos hasta Venezuela 🇻🇪. Anotado.
Hola, al final del vídeo habláis de que la familia no lo acepte, lo juzgue....pero en mi caso no es algo tan simple, creo que cuando te faltan al respeto, te insultan, tienes una imagen de ti contraria y es tan absurda la relación, menospreciandote constantemente, sin ni siquiera querer escucharte, es diferente. Por más que perdono y busco una forma estratégica de relacionarme, con límites, etc sin que dañe o frene mi vida lo tóxicos que son....nada cambia. Amo a mi familia, no guardo rencor, pero perdí mucho tiempo con todo ésto que jamás valoran, y la verdad que ya sólo opté por alejarme por completo y decidir avanzar en mi vida aunque sea sola.
Yo, a los que digan lo demás, le hago indiferencia.
No puedo apartarme para relajarme siempre tengo k hacer mis obligaciones m sienta como me sienta y siempre terminan disiendo...eres tu y tu mente controlate
ohh si es muy cierto, tanto revuelo cause, que llegue a la separacion con mi esposo, el nunca lo entendio, prefirio correr....: (
😢 abrazos!
Si e ofendido a alguien les pido que me perdonen
Que pasen un feliz dia hermanos y hermanas de mi alma
la ansiedad proboca palides..?
Ami me pasa k mi esposo y mi hijo mayor se burlan piensan k stoy loka y disen molestos ya bajale eso me entristese mas
Disculpe en Instagram como los encuentro gracias buen día
¡Hola Sandra! Nos encuentras así como Desansiedad en Instagram. Abrazos.