굉장히 좋은 영상이네요..사무직 근무를 시작한지 3년만에 목 디스크가 심하게 와서 너무도 힘든 와중에 우연히 영상을 보게되어 끝까지 봤는데 정말 큰 도움 되었습니다. 선생님께서 알려주시는 방법들을 하기 시작한지 오늘로 약 2달 정도 되었는데 증상이 정말 많이 좋아졌습니다...추가로 첨언하자면 지압을 하기 전 10분~15분 정도는 견갑거근 전용 저주파기 같은걸로 굳어있는 목을 부드럽게 풀어준 후 스트레칭 해주는것이 가장 효과가 좋았습니다. 편해진 제 모습을 보고 저희 집사람도 꽤나 놀라더라구요. 지압과 견갑거근 전용 저주파기 조합..이게 정말 좋습니다. 다들 꼭 한번 해보시길 바랍니다. 견갑거근이 풀려야 비로소 제대로 풀리는 느낌입니다. 다시한번 감사 인사 드립니다 선생님
![명의에게는 듣는 어깨 통증, 그 원인과 증상, 치료를 이 영상 하나로 [Shoulder pain]](http://i.ytimg.com/vi/6RH053oOOeA/mqdefault.jpg)
풀버전 보기 : ruclips.net/video/5Jdf9xs4sgk/видео.html
vo.la/XT2gU
(전자책)물리치료학 박사의 뭉친어깨 푸는 6단계 비법이 아메리카노 한잔 값!!
😊😊😊😊😊😊
정말 통증 없어집니다 목 디스크 같이 아픈 것도 같이 사라져요 믿기 어려운 건데 다른 데서 보고 해 봤더니 사실 맞아요
맨몸에 보여주시고 위치이름이있으면 이름도같이 표현해주시면 더 확실히 이해한데 도움이 될듯싶은데요ᆢ감사합니다 🌹
00
진짭니다 이거 스트레칭 하며 디스크 전용 안마기 사서 풀어주니 통증 사라짐니다.
업무 때문에 어깨랑 승모근쪽이 자주 아파서 투어게인 찜질팩 사용하는데 좋습니다 같이 구매한 마사지볼도 시원해서 잘 씁니다
지금 근무지에서 비도오고 어깨가 너무 아파서 울고싶었는데 부랴부랴 검색해서 따라해봤는데 진짜 어깨가 거짓말처럼 안아파요. 왠만해선 댓글 안다는데 생명의 은인이라 글남깁니다. 감사합니다. 골반통증운동도 가르쳐주세요.
구독 좋아요 누르고 갑니다^^
네 골반통증 운동도 올려 볼께요
마사지하니 아프네요❤
제가 어깨가 마니말렸는데 열심히 해바야겠네요😊
감사합니다
시원하고 편안해지네요
좋은 정보 감사 합니다
정말 좋아지네요. 신기해요. 감사합니다
알쓸 물치
선생님 영상이 항상
최고 이 십니다
너무나 감사 합니다👍
네 항상 시청해 주셔서 감사합니다
어깨가둥글게 말려있어서 등이 언제나 굽어 있는거 같아 평생스트레스 받고 있는데 감사 합니다
😅
스트레칭하며 특수형상 안마기 같은걸로 꾸준히 풀어봐주셔요 많이 좋아집니다
눌러보니션하고아픈곳이있네요.션해지는거같습니다~~
지누션이요?
어께와팔이아파 고생하고있는데 따라하고있습니다 감사합니다
화이팅입니다!
와 진짜 아픈데 너무 시원해요...원장님 감사합니다
음..그런가요ㅜ~선생님도 건강하세요
어깨 아파 고생중인데 정말 통증이 많이 줄었어요 감사합니다
@@cocoboy8935 아래를 누른다고 알고 있어요
특이한 치료법이네.. 정말 듣기 편하고 효과 만점
좋은정보 고맙습니다
도움이 되셨다니 다행입니다.
신기합니다. 오른똑 어깨가 아파 만져보니, 왼쪽은 괜찮은데 오른쪽만 아프네요. 감사합니다
쇠골을 보이게 알려주시면 더 좋을것같아요
그러게요
그로게욥
@@she-nk3bw 😮😊😊
그러게요
직접보이도록 해주심 좋겠네요
“쇄”골입니다.. ㅎㅎ
와~ 확실히 좋아집니다.
감사합니다~
잠자리에 누워서 따라하고 있어요
낼 아침 일어나면 목부분이 시원했으면 좋겠어요
꾸준히 하시면서 뒤쪽도 능형근과 상부하부 승모근을 특수형상 안마기로 풀어줘보심이.. 저도 현재 꾸준히 치료하고나서 통증 없어졌네요^^
옷위가아닌 쇠골을 직접보여주시면서하면 횩ㆍ3ㅏ가 더 좋을것갔읍니다
네 다음에 반영 하도록 하겠습니다
찾기가 어려우시면
그 주위를 부드럽게
모두 적용 하시면
좋을뜻 합니다
그러게요. 정확한위치를 모르겠네요
와우 시원
안아파도 해보니
시원시원 😁🙏🍀
영상 잘 봤습니다~
사실적 말씀이세요~~
네 감사합니다
찢어지게 아파요ᆢ
그만큼 뭉친거겠죠~
일하다 끙끙댈때가 있었는데
열심히 따라할게요~
완전히 시원하네요~감사감사~🍀💝🌱
목 등이 항상 굳어있고 아빴어요~
영상 감사합니다^^
제가 오십견이라 팔이 끝까지 안 올라갔는데
마사지하니 올라가네요..오십견때문에 지불한 돈이 얼만데...동영상 감사합니다!
쇄골을보이면서 눌러주심좋겠어요 우에있는건지 밑에있는건지요??
너무 감사합니다. 요즘 어깨가 안젛았는데 영상 도움 많이 받았습니다.❤😊
도움이 되어 다행이네요 시청해 주셔서 감사 합니다
감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다 🍀
감사합니다..😮😮😮
시청해 주셔서 감사합니다
좋은정보에 감사드려요 😅
어깨가 아픈데 때마침 영상이 올라왓네요 감사합니다 ㅎㅎ
시청해 주셔서 감사합니다
선생님 고맙습니다!!
앞으로도 건강치료정보 부탁 드려요!!~~^^
어 진짜 어깨 안아파요 😅😅😅 희한하네 오른팔 어깨 통증 땜에 늘 힘든데 ᆢ 감사요
늘 좋은 영상 감사합니다
정확히 어딘지요???
쇄골을 보여주면서 해주시면 좋을것같습니다.
고맙습니다👍👍👍
어깨가 많이 아팠는데 도움이 되네요. 감사합니다 🎉🎉🎉😊😊
도움이 되셨다니 감사합니다
쇄골뼈는 만져보시면 쉽게 확인하실수 있어요 이거 경추성 두통 있는분들에게도 추천드려볼게요 💆♀️ 💆♂️
누르니까 찌릿찌릿한 느낌이 있네요~요즘 어깨도 많이 결리고 팔도 저리는데 꾸준히 해봐야 겠네요..😅😅허리가 아플때는 어떻게 해야 하는지도 알려주시면 감사하겠습니다..😊😊
어깨가 뻐근했는데 많은도움 되네요~
감사합니다 🎉
좋아요😊😊😊
바로 좋아지는 느낌이네요.
어깨 너무 아팠는데 진짜 거짓말처럼 안아파요 너무 감사합니다
감사합니다 선생님
시청해 주셔서 감사합니다
쇄골밑부분인가요??
정말신기하네요
팔이 편하게 쭉 올라가요
궁금한데 ... 😅따라했는데 담날몸살남
이유가 .. 뭘까요?? 상관관계 없는걸까요?
와~ 아픈데 시원하네요. 매일 해야겠어요 감사합니다~~~
정말. 좀낫네요 구독 좋아요~^^
쎔 좋은정보 감사합니다👍👍👍
이제 열일곱인데 학원 때문에 가방을 하도 무겁게 들고다니다보니 왼쫀 어깨통증이 심해서 어깨 아플때 마사지법 찾아보네요..
벌써부터 어깨가 탈골될 것처럼 막 쑤시고 결리는데 제 관절 건강 괜찮은 거겠죠?
가방 무게 때문에 근육이 긴장해서 그렇습니다. 아직 어리시니 회복력도 그만큼 좋습니다. 너무 걱정 마시고 스트레칭 꾸준히 해보세요
@@usefulpt 네 감사합니다
보여야 따라하져
아픈 쪽 문질러보니까 너무 불쾌한 통증이 확 느껴져서 악!! 소리지름… 열심히 잘 풀어보겠습니다. 좋은 영상 감사합니다.
알려주셔서 너무 감사해요 👍
오 그렇군요 감사합니다
사청해 주셔서 감사합니다
시청해 주셔서 감사합니다
좋은 정보 감사합니다
쇄골위인가요 아래인가요?
대박이에요 감사합니다
바로 따라했더니 소화트림이,근데 좀 아프~
너무 강하게 안하셔도 되요
쇄골뼈 가로로해서 위인가요. 밑인가요?
아래쪽 입니다
@@usefulpt 감사합니다~어깨가항상아픈데 이것저것 모두 열심히 해보려고합니다~
바로.효과보게되네요.감사합니다
따라해봤더니 머리부위까지 시원하네요 원장님 영상 감사드립니다 👍🌻🍀
감사감사합니다
시청해 주셔서 감사드립니다.
선생님 저는 미국인데요.
어깨가 아파서 카이로프로텍 갓는데 송모근이 뭉쳤다는데..
9월10날 한국 방문계획있는데
한국에 어떤 병원에 가서 치료해야해요?
침를 맞아야하는가요?
도수치료 하는 병원으로 가시면 됩니다. 방문하시는 지역 주변으로 네이버 검색 해보시면 많이 나올꺼에요
감사합니다 바로 효과가있네요
감사합니다. 엄마 해드려야겠어요❤
와 진짜 요즘 이걸로 고생하는데 하니까 일시적으로라도 줄어들어요ㅠ병원가야지...감사합니다
너무 감사합니다
효과 있어요^^
그 라인이 신경라인이라 쎄게 누르면 신경손상와서 더 아픕니다 꼭 쎄게 누르면 안된다고 주의를 주세요 저는 이런 영상들 보고 아프다고 쎄게 쥐어뜯다가 통증이 더 심해졌습니다
쏙들어간부분을 아래위로 20초씩눌러라고 하시는지
자세히보이게 보여주시면 감사하겠습니다
해봤더니 효과만점이예요
고맙습니다 😊
좋은 정보 감사합니다.!!
감사합니다. 😊
저도 감사합니다
만지니 엄청 아퍼요 그레서 목도 돌리기가 힘든가바요
감사합니다 좋운말씀 고맙습니다 ~🍀👍🌞
어깨가 아파서 팔 올리기가 힘들었는데 설명들어면서 따라햇는데 금방 팔이오라감니다 감사합니다
땡큐❤❤❤❤
뼈 인지 ...살인지... 모르겠어요... 😅
대단히 감사합니다
아무나 할수있는 아주쉬운 맛사지법을 알려주셔서 감사합니다 제가 해보니까 정말 좋아질것은 느낌이 둡니다
와.. 이거 효과 대박
무슨 이유인가요??
이 마사지 하고 편두통도 좋아졌어요
오~~~시원~~
고맙습니다
멋지네요
와 진짜 훨씬 편해졌어요
위치를 더 정확히 알려 주세요.
오른쪽 이 더아픔 오른손을 들고 일을해서 그런가봐요
항상 뒷목이랑 승모근 너무 아파
힘들었는데 좀 풀리는 느낌이들어요
감사합니다
어깨가 아픈데 때마침 영상이 올라왔네요 감사합니다 ㅎㅎㅎ
와. 진짜네요
이거 첨에 했더니 어깨에서 뚝소리가 나더라구요
별로 한것도 없는데 엄청 신기해요
감사합니다
이유가멀까요
궁금해요
왜 이렇게 아파요?? ㅠ
쏙 들어가는 부분 찾는것이 관건인데 어디있을까?
굉장히 좋은 영상이네요..사무직 근무를 시작한지 3년만에 목 디스크가 심하게 와서 너무도 힘든 와중에 우연히 영상을 보게되어 끝까지 봤는데 정말 큰 도움 되었습니다. 선생님께서 알려주시는 방법들을 하기 시작한지 오늘로 약 2달 정도 되었는데 증상이 정말 많이 좋아졌습니다...추가로 첨언하자면 지압을 하기 전 10분~15분 정도는 견갑거근 전용 저주파기 같은걸로 굳어있는 목을 부드럽게 풀어준 후 스트레칭 해주는것이 가장 효과가 좋았습니다. 편해진 제 모습을 보고 저희 집사람도 꽤나 놀라더라구요. 지압과 견갑거근 전용 저주파기 조합..이게 정말 좋습니다. 다들 꼭 한번 해보시길 바랍니다. 견갑거근이 풀려야 비로소 제대로 풀리는 느낌입니다. 다시한번 감사 인사 드립니다 선생님
이거 진짜 대박임ᆢ하는순간 바로 부드러워짐
시청해 주셔서 감사 합니다^^