Pilates Fusion: Allenamento Completo Focus Tonificazione Gambe e Glutei
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2024
- ♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► fixfit.page.li...
✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► fixfit.page.li...
💪 SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO:
► goo.gl/z4HsaJ
Allenamento completo e impegnativo con focus gambe e glutei!
In questa sessione ci concentriamo principalmente sulla tonificazione muscolare della parte inferiore del corpo.
Il pilates ci aiuta ad avere un core forte, caratteristica che in questo workout ti permetterà di svolgere gli esercizi con la massima efficacia.
La durata del workout è leggermente inferiore alle altre sessioni di livello avanzato perché la componente di impegno muscolare è molto elevata e specializzata.
---------
✅ Iscriviti Al Canale RUclips:
👉 / @fixfit
💚 Vuoi seguire un programma completo di Pilates e Mobility?
Visita ✅ www.fixfit.it/diario/programmi/?ref=ytpil
Sul diario Fixfit troverai il Programma "Pilates Fusion e Mobility" di 12 settimane: 3 giornate di pilates fusion e 2 giornate di mobility e stretching ogni settimana!
😘 Buon Allenamento!
Ottimi esercizi. Sempre.
FANTASTICOOOOO!!! Quanto mi erano mi erano mancati i tuoi allenamenti di Pilates Katia! Grazie mille. Vamoooossss!!!
Grazie come sempre Katia da me e dalla mia schiena!
Appena finito!!! Bellissimo!!! Grazie mille ragazzi!!!👍💪😘❤️
Allenamento molto bilanciato e vario. 41 minuti volano e si lavora. Grazie mille!!! 😘
Grazie infinite ♥️💪 vamos 😘
Grazie! Fantastica Katia!
bellissimo mi è piaciuto tantissimo grazie Katia sei mitica
Bellissimo!!!!!!! Grazie 🙏
Allenamento molto bello!
Grazie Katia😍👏top
Bello! Grazie
Eh Niente, cara la mia Katia..mi freghi ogni volta: quando penso di essere arrivata a fine allenamento senza alcuna difficoltà, ecco che taaaaaac ,arriva la posizione che mi massacra 😂😂😂😂 e mentre io piango ,tu continui imperterrita,leggera e fluida come una farfalla. 😘😘😘
Fighissimo.
Io di solito faccio tutti vostri work out di livello avanzato senza nessun problema. Oggi ho voluto fare questo di pilates per la prima volta ma non son riuscito, è normale?
Ciao, non preoccuparti è normale, il Pilates è un'attivita molto diversa che richiede apprendimento, inizia dal livello principianti 👍
@@Fixfit lo farò! Grazie e complimenti per il lavoro che fate, siete bravissimi!!
Ottima lezione per la mia schiena.. Soprattutto per quella bassa.. Ho sempre dolori.. Ogni quanto fate questo tipo di lezione?
Io soffro di scoliosi, il dottore mi ha detto che il pilates va bene. Come ti sei trovata ? Io la vorrei fare oggi.
@@cristinacarrillo8338mi sono trovata bene.. I dolori diminuiti
@@paolafoti9226 grazie mille
Non c'è la farò maiiiii 😅😅😅😅😅😅😅✌️✌️✌️
Non preoccuparti, questa sessione è avanzata. Inizia con il pilates di livello base o intermedio, con il tempo rinforzerai il corpo, migliorerai la flessibilità e riuscirai a praticare anche sessioni avanzate come questa :)