No hairfall & Baldness. Hair Growth. Yoga for Hair. முடி உதிராது, வளரும். சொட்டை இல்லை. யோகாசனம்
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- Watch this video to stop hairfall and grow your hair long!
Hair problems become very common among youngsters. I have mentioned some effective following yoga asanas to bring significant control on hair fall, hair loss, hair thinning, and even becoming bald.
Vir Asana, Adho Mukha Vir Asana, Adho Mukha Svana Asana, Shashank Asana, Pawan Mukhta Asana and Viprit Sthithi.
Hold on to 2 to 3 mins on each pose. Morning is the best time for practicing these asanas.
Along with the above Asanas, one should practice the following Pranayamas:
Nadhi Sodhana and Kapal Bhati.
Min 5 mins for each pranayama.
The Pranayamas and Asnans need to be practiced in the morning on an empty stomach after morning duties. It also can be practiced in the evening. there should be at least 4 to 5 hrs of gap after consuming food.
முடி பிரச்சினைகள் இளைஞர்களிடையே மிகவும் பொதுவானவை. முடி உதிர்தல், முடி மெலிதல் மற்றும் வழுக்கை போன்றவற்றில் குறிப்பிடத்தக்க கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டுவருவதற்கு சில பயனுள்ள யோகா ஆசனங்களைக் குறிப்பிட்டுள்ளேன்.
வீராஸனம் , ஆதோ முக வீராஸனம் , ஆதோ முக ஸ்வான ஆசனம், சஷாங்க் ஆசனாம், பவன் முக்தா ஆசனாம் மற்றும் விப்ரித் ஸ்திதி.
ஒவ்வொரு போஸிலும் 2 முதல் 3 நிமிடங்கள் வரை இருங்கள் . இந்த ஆசனங்களை கடைப்பிடிக்க காலையே சிறந்த நேரம்.
மேற்கண்ட ஆசனங்களுடன், ஒருவர் பின்வரும் பிராணயாமங்களை கடைப்பிடிக்க வேண்டும்:
நாடி சோதானா மற்றும் கபல் பாட்டி.
ஒவ்வொரு பிராணயாமத்திற்கும் குறைந்தபட்சம் 5 நிமிடங்கள் பயிற்சி செய்யுங்கள்.
பிராணயாமாக்கள் மற்றும் யோகாசனங்களை காலை கடனை கழித்தப் பிறகு, வெறும் வயிற்றில் பயிற்சி செய்ய வேண்டும். இதை மாலையிலும் பயிற்சி செய்யலாம். உணவை உட்கொண்ட பிறகு குறைந்தது 4 முதல் 5 மணிநேர இடைவெளி இருக்க வேண்டும்.
நான் இன்னைக்கு இருந்து இந்த ஆசனம் எல்லாம் daily செய்ய ஆரம்பிக்கிறேன் Year End ல என்னோட ரிசல்ட் ah Share பண்றேன்
Date 13.09.2023 😅
Don't forgot to share
Naanum try pana try panure
Result a share pannunka
Date: 29.04.2024
இந்த பயிற்சி ல தினமும் பண்ண முடிலயலைனாலும் வாரத்துக்கு 3,4 தடவ செய்றேன்.
முடி கொட்டுதல் 90% , Stop ஆகி இருக்கு ஆனா தலைல Gape la Innum முடி வரல
Strict ana Diet Follow panna திரும்ப வரும்னு நம்புறேன் !
Try pannunka..... Sure ah hair growth ahum..
This is the most beautiful no bullshit video i have ever seen on this topic. Your honesty make me more confident on your words. Thanks for making in tamil and speaking calm and simple.
Nan 12 th padika kula irunthu mudi kottuthu now my age 26
I am using Aum Sai natural hair oil Google la parunga good result
Literally bro?
Same me too
@@p.rvijayalakshmi3238 viji akka intha oil nalla results kidaikuma
Dei enda poi solreeng. Hair fall problem ku oil ok than yoga panna epdi mudi kottama irukkum.pilaikarathuku oru poi than yoga.normala oruthan 80 vayasula savuran endral yoga panran 70 vayasula savuran
வணக்கம் சந்துரு,
"மிகவும் பயனுள்ள தகவல் வழங்கியதற்கு நன்றி "
Most of the steps, are covered in surya namaskaram
அருமையான பதிவு. மிக்க நன்றி.
Very nice chanduru...
Hat's off...
Sawant Yoga Namaste Guruji 🙏🙏👌
Clear explanation. Thank you Sir. Praise the Lord.
Memory powers அதிகமாக யோகா solikudnga
Very nice video.Thank you brother
Very nice, Vazhga valamudan
Tqqq useful information vazgha valamudan
Excellent information 👍👌. Very helpful 🙏. A simple correction. It’s glandular (meaning related to our gland or glands) not grandular
சகோதரா... சிசேரியன் அறுவை சிகிச்சை... நானும் பண்ணலாமா... Pls reply brother Tq so much brother Tq
Kindly improve the tamil pronounciation, good information
Very Good Very Good 👍nice Voice & presentation
Pl. Post for harmon imbalance.
White hair to black hair pannamudiyuma intha yogabaala
Im doing 5 yogas per day as per a book, by Pandit Lakshmidas, do we have to do this specifics or can we do any yoga in common for hair growth?!...
Hi brother, hanldla pressure points eppadi pananu sollunga fr fast hair growth
Hii, onion and Amala juice vena eduthu hair la apply pannitu hand la massage kuduthu 1 hour appuram hair wash pannunga weekly one time hair growth nalla erukkum.
@Sawant Yoga Tamil Can you tell me where you brought the shiva wallpaper hanging on the wall pls ?
Thank you sir
Very nice
Very useful bro👌👏
🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Superb🤘😝🤘
👌 super....
Awesome 👌
Useful tips😊🙏
Super..🔥
I'm Only 7teen but heavy hairfall
Me too😓
Evening timela panalama
Thsnk you.
Super bro
White hair remedy please
Excellent Chandru.
Thank you Prem!
Thanks
Tq❤
அது இருக்கட்டும் கொட்டுன முடிக்கு வழி சொல்லுங்க 😔
Idhuku mela kottama iruka dhan avunga solranga.... Yedho neenga idhulam try pannitu apro hairfall vandha madhiri solringa..... Unga hairfallku avunga yen answer pannanum....
I try 🎉
Thank you sir 🙏
I will try. Thank you
Vajrasanam?
Today I am try first time but after complete am getting vomit Can you tel y
Saputu panningala
Vanthu neraya use pannathinga
👍👍👍
Super bro 😊😊
👏🙏
உயிர் போனபின் மயிர்வளருமா
Yes
Muslims 5 times Idhathan pandranga boss
Religions ku Differ aagum bro
Waste
Y bro results illa ya
Ivan Oru Naal Pannitu Over night la Mudi valarum ethir paathurupaaan atha waste nu solraaan .. Dubaakoor entha Visyam pannalam consistency venum Illaina oru mayirum varathu 😂😂
Money money business. .........hair fall control panna mudiyala .....yavanda ambala .......
Thank u
Thank you sir