@@muskulshopЯ тоже взял себя в руки полностью поменял свой рацион питания, до похудения я, весил 193 кг, за год благодаря тренировкам на эллипсе похудел на 55 ку сейчас вес у меня 138 кг.
Добрый день. По Вашим параметрам могу порекомендовать модель из линейки Хаусфит 8055: www.muskul.shop/product/ellipticheskij-trenazher-dlya-doma-orbitrek-housefit-hb-8055el/. Недорогой магнитный орбитрек, если нужна консультация - можете мне набрать, мой тел 0505587120. Удачи
ну да ну да... это оч круто, если человек ПРИ ЭТОМ не надорвёт себе ничего. Очень легко при похудении заиметь массу проблем с ЖКТ , надорвать спину, голеностоп расшатать или коленный сустав надорвать...особенно , когда полные люди, годами сидящие, начинают бегатЬ, присядать и по лестницам ходить. так что с одной стороны, конечно, лень, товарищ ведущий, это плохо..а с другой иногда проще быть полным но , чтоб ничего не болело... чем, истощенным и надорванным.. У меня много знакомых травмировалось в попытке похудеть. И часто вес держиться полгода-год-два года, три...а потом что-то происходит в жизни и человек возвращается к обычному укладу жизни, потому что С ДЕТСТВА к спорту не был приучен. это...ведь "перетереть" нервные связи по котором импульсы бегают надо, а не просто "быть худым" какое-то время. если 30 лет жрал...и 2 года не "Жрал"... то это мало. Это 30 лет надо "не жрать"...как-то так... PS не сказали даже про модель тренажера.... эх
@@muskulshop а что за модель у него? Дело в том что если там параметры подобраны неправильно, шаг мелкий, то такое количество времени на орбитреке может привести к проблемам с тазом/коленями У меня вот с недавних пор есть проблема с коленом, спиной, ищу что то под регулярную но щадящую нагрузку. Велотренажёр вроде не подходит так как и так много сижу, дорожка для коленей вредна, рассматриваю орбитрек но что то не могу подобрать чего то в бюджетном сегменте (до 500$) из компактного. Может вы посоветуете?
Утром рано заниматься это ад. Очень тяжело, организм еще спит, больше нагрузка на сердце,.но за то потом бодрее идешь на работу. Я раньше тоже по утрам занимался, но на долго меня не хватило. После занятия чуть ли сознание не терял и главный минус то что после душа потом еще в течении часа потеешь, пока до работы доберешься все вещи промокают насквозь, так что лучше заниматься вечером. Пришел с работы, час, полтора побегал, тренажер протер, в душ сходил, вещи постирал и спать. На еду после шести как раз не будет времяни
здравствуйте! вес 104, при росте 172. купил элепсоид,чтоб вес лишний убрать.Узнал что для наченающих нужно по 20 минут крутить педали и толкать,тянуть рычаги. 8 режимов нагрузки, продержался пять минут занятия,на минимальной нагрузке маховика.Тяжело было. Что реально нужно крутить педали,с рычагами,от 20 минут,без перерыва?
Ахахахаха. Так, меньше себя жалейте. Я вчера начал то 30 минут пробежаль5 километров. Сегодня пробежал час. Включайте телиек и вперёд. Каждый день. Мой вес 90. Рост 172. 42 года
@@rustamtamerlanov7314все люди разные и каждому своя нагрузка. У меня сегоня 7й день по часу. Пульс стараюсь 120 держать. Стал одевать пояс для похудения и побольше одежды чтобы потеть. Планирую 4 месяца каждый день. Результат посмотрим какой будет
ну вы либо курильщик, либо сильно себя жалеете. У меня вес 120 при весе 168, позавчера пробежала 5 км за 28 мин, медленно и тяжело, сегодня уже за 21 минуту и намного легче) завтра буду увеличивать километраж.
![DDG & G Herbo - Nosey [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/I9Ra0Zc2NlQ/mqdefault.jpg)
Красава 20кг это много мотивация сила воли и хорошое оборудование дает результат
это сильный результат, тем более за такой короткий срок!
@@muskulshopЯ тоже взял себя в руки полностью поменял свой рацион питания, до похудения я, весил 193 кг, за год благодаря тренировкам на эллипсе похудел на 55 ку сейчас вес у меня 138 кг.
Видео мотивирующее лентяев. Побольше таких и с лентяями будет покончено.
Класс!
Спасибо Григорий, ваши бы мысли да в голову к ним, а ещё упорство Сергея и точно результат не заставит ждать
Отличная мотивация, спасибо
Спасибо
Молодец!!!
Отлично, 👍! Орбитрек хорошее подспорье!
Согласен
Крутой мужик! Молодец!!! 👏
Точно, уважение Сергею
Крутой результат, отличная мотивация и инвентарь)
согласен, результат не ожидал такой..
Здравствуйте! Посоветуйте недорогую модель девушке рост 156, вес 65, нужно скинуть 10кг
Добрый день. По Вашим параметрам могу порекомендовать модель из линейки Хаусфит 8055: www.muskul.shop/product/ellipticheskij-trenazher-dlya-doma-orbitrek-housefit-hb-8055el/.
Недорогой магнитный орбитрек, если нужна консультация - можете мне набрать, мой тел 0505587120. Удачи
@@muskulshop Спасибо!!!
)
Здорово!
Точно
Лучше быть честным при отзывах.. Несмотря, на ранги и почести, бывает помогает НАРЦИСС АМ!!!
Согласен на 💯
А как сейчас результат? Интересно было бы знать.
Согласен, интересно
ну да ну да... это оч круто, если человек ПРИ ЭТОМ не надорвёт себе ничего. Очень легко при похудении заиметь массу проблем с ЖКТ , надорвать спину, голеностоп расшатать или коленный сустав надорвать...особенно , когда полные люди, годами сидящие, начинают бегатЬ, присядать и по лестницам ходить.
так что с одной стороны, конечно, лень, товарищ ведущий, это плохо..а с другой иногда проще быть полным но , чтоб ничего не болело... чем, истощенным и надорванным.. У меня много знакомых травмировалось в попытке похудеть.
И часто вес держиться полгода-год-два года, три...а потом что-то происходит в жизни и человек возвращается к обычному укладу жизни, потому что С ДЕТСТВА к спорту не был приучен.
это...ведь "перетереть" нервные связи по котором импульсы бегают надо, а не просто "быть худым" какое-то время.
если 30 лет жрал...и 2 года не "Жрал"... то это мало. Это 30 лет надо "не жрать"...как-то так...
PS не сказали даже про модель тренажера.... эх
но герой видео , конечно, всё равно молодец)
Это мы исправим... Тренажер Interfit ES-5. Вот ссылка на него:
www.muskul.shop/product/ellipticheskiy-trenager-interfi-es5/
Супер 👍
Спасибо
Круто! Мне нужен контакт Сергея🙌
Мой Вайбер 0505587120
@@muskulshop а есть вотсап?
Класс! 👍🏻
спасибо
Молодец!
Согласен..
Никакой конкретики .....как занимался ...что без передыху час ?
Да, без передыху..
Правильно мужчина сказал главное желание))) согласна)))
Ну час это жёстко тупо надоедает одно действие делать психически утомляет
Ого полтора часа, а это только орбитреком он так упарывался или 1.5 часа это вся тренировка с кучей упражнений, а орбитрек просто для разогрева?
Нет, он реально фанат.. только орбитрек и от 1.5 до 2-х часов, но регулярных тренировок дали такой результат
@@muskulshop а что за модель у него? Дело в том что если там параметры подобраны неправильно, шаг мелкий, то такое количество времени на орбитреке может привести к проблемам с тазом/коленями
У меня вот с недавних пор есть проблема с коленом, спиной, ищу что то под регулярную но щадящую нагрузку. Велотренажёр вроде не подходит так как и так много сижу, дорожка для коленей вредна, рассматриваю орбитрек но что то не могу подобрать чего то в бюджетном сегменте (до 500$) из компактного. Может вы посоветуете?
@@СтасНестеренко-з6т Стас, какой рост у вас?
@@СтасНестеренко-з6т и вес тоже скажите...
@@muskulshop рост 175, вес 80
Здравствуйте
Посоветуйте пожалуйста орбитрек бюджетный, но нормальный, до 20-30к
Рост 165, вес 55
Мне для похудения
Добрый день. Уже ответил.
Тебе к психотерапевту надо а не тренажер. У тебя недовес 10 кг, какой нах.й похудеть?)))
@@muskulshop мне тоже пожалуйста🙏 только 165×65 :)
Утром рано заниматься это ад. Очень тяжело, организм еще спит, больше нагрузка на сердце,.но за то потом бодрее идешь на работу. Я раньше тоже по утрам занимался, но на долго меня не хватило. После занятия чуть ли сознание не терял и главный минус то что после душа потом еще в течении часа потеешь, пока до работы доберешься все вещи промокают насквозь, так что лучше заниматься вечером. Пришел с работы, час, полтора побегал, тренажер протер, в душ сходил, вещи постирал и спать. На еду после шести как раз не будет времяни
Ну тут каждому свое..
ученые доказали, что эффективность занятий утром намного выше
ну и не надо заниматься на нем до такой степени, чтобы сердце шло на износ
@@meowmeowscule не, я легким бегом на элипсе занимался, было тяжелее чем вечером. Получается организм еще не проснулся, а тут на нахуй.
Мис Дари каза каза
Каза, Каза..
Здравствуйте а за какое время скинули 20кг?
Добрый день. Он скинул 20 кг чуть более чем за 2 месяца...
@@muskulshop питание какое было?
@@ЭмиФарафауллер с питанием он не заморачивайся, ел все. Это его слова..
@@muskulshop он есть в инсте? Спасибо за ответ
@@ЭмиФарафауллер пожалуйста. Нет, не пользуется Инстаграм..
Класс 👍🏻
Супер
Флаг лгбт убери с аватарки
Боишся стать геем?
Скинуть не проблема , удержать потом тяжело . Через два года покажешся , а кушать можно всё , норму надо знать .......
Согласен, нужно придерживаться режима, однозначно
Флаг Украины выставил, а поясняешь на русском, в сбу пора писать заявку
здравствуйте! вес 104, при росте 172. купил элепсоид,чтоб вес лишний убрать.Узнал что для наченающих нужно по 20 минут крутить педали и толкать,тянуть рычаги. 8 режимов нагрузки, продержался пять минут занятия,на минимальной нагрузке маховика.Тяжело было. Что реально нужно крутить педали,с рычагами,от 20 минут,без перерыва?
Ахахахаха. Так, меньше себя жалейте. Я вчера начал то 30 минут пробежаль5 километров. Сегодня пробежал час. Включайте телиек и вперёд. Каждый день. Мой вес 90. Рост 172. 42 года
я пять минут крутил,со скоростью12 км/час. @@vas341Потом прочетал,что так нельзя,для новичка.
@@rustamtamerlanov7314все люди разные и каждому своя нагрузка. У меня сегоня 7й день по часу. Пульс стараюсь 120 держать. Стал одевать пояс для похудения и побольше одежды чтобы потеть. Планирую 4 месяца каждый день. Результат посмотрим какой будет
ну вы либо курильщик, либо сильно себя жалеете. У меня вес 120 при весе 168, позавчера пробежала 5 км за 28 мин, медленно и тяжело, сегодня уже за 21 минуту и намного легче) завтра буду увеличивать километраж.