Доска Садху. Польза. Введение для начинающих.
HTML-код
- Опубликовано: 8 апр 2021
- СКИДКА 250 рублей на доски садху с доставкой по РФ и миру в магазине моих друзей - При заказе введите промокод ZOARKEY и получите скидку по этой ссылке - встань-на-гвозди.рф/?...
Приходите на мои онлайн занятия, любой уровень, попробуйте неделю бесплатно - zoarkey.ru/online_yoga?...
Важные техники в практике - zoarkey.ru/metodics/
Инструктор по йоге Сергей Зоркий
Текст поста в закреплённом комментарии.
Instagram: /
Давайте дружить в соцсетях - zoarkey.ru/i3
#садху #доскасадху #гвоздестояние 
Спорт
Неделю назад купил доску с шагом 12мм , расположение гвоздей - квадрат.До этого ничего подобного не пробовал.Только спортзал на протяжении 10 лет.Не мог простоять и минуту.Стоял через тряпки и практиковал 2-4 раза в день. Потом так сложилось что отдохнул около 36 часов. И вот встал без тряпок с уверенностью , что минута две и не больше. На удивление легко пошло. Решил постоять 6 минут для эффекта, 7,8, 15 , 20… простоял 30 минут. Просто восторг. Интересные чувства когда встаёшь с неё ,спустя такое время. Крик в конце я издал )))
Спасибо за историю) Да, так это и работает. 12 мм - мощно начали)
12мм это сильно, заказал 8мм, для начала, дальше посмотрим.
Стою на Динамической 8 ))
2 месяца без тряпочек) начала с 30 секунд дошла до 30 минут.
12 квадрат - это мощно 💪
@@karga_katty Спасибо. Позже начал ставить рекорды и максимально стоял 90 минут. Если дошли до 30 минут то можно уже и час простоять, но в целом не имеет особого смысла. Сугубо спортивный интерес
@@igorsheipak6662 согласна , можно и больше но мне пока не хочется больше ) наверное хочется чаще и да есть гвозди на вырост) 10 статика ромб) поэтому все впереди 😊 самое больное - это сойти и прочувствовать ноги на которые не наступить минут пять
Не давно приобрёл доску 8мм квадрат с надписью " сила в нутри тебя" мне 49 и я осознаю : сила внутри меня и я един с силой. Дерэал в руках радовался как ребёнок и каждый раз беря её в руки ощущаю внутреннюю радость! практикую по2 -3минуты знаю могу больше . Я только в начале пути ! Всем добра! И благодарю за ролик!
Отлично! Пробуждаем энергию Цы, учимся ей управлять, созидаем 🙏🏼
Я купил 10 мм по ромбу и первый раз не смог простоять и 10 секунд. Не отступил)) надел сначала теплые носки, так пару дней стоял, потом простые носки, но с плотной подошвой, еще дней пять так практиковал и в один прекрасный день встал без носков)) 21 минута мой минимальный порог, в среднем довожу до получаса. Пою, танцую на них, иногда просто концентрируюсь на дыхании. В целом, классный инструмент для самопознания. Не совет, рекомендация тем, у кого страх сильной боли: практикуйте первые разы в носках - чем толще носок, тем проще. Это снимет ментальный страх гвоздей и чувство, что вы себя проткнёте. Намасте🤍
Намасте /\ Отличный результат и хорошие советы )
Спасибо за рекомендацию начать с толстых носочков, ведь это действительно минимизирует боль и страх. Однажды простояла 15 минут без носочков, с инструктором училась. Там был интервал 8 мм, очень впечатлило (положительно) состояние после гвоздестояния. Взяла у брата на прокат доски, но там интервал 12, тоже не получается больше 10 секунд стоять... постояла в носках пару раз, эффект значительно меньше был по ощущениям и бросила... сейчас хочу попробовать вернуться к этим практикам вашим способом ...
Информация полезная. Я- новичок. Стою на доске 0,8 мм, пока с опорой 15-20 мин. Сначала стояла через день,сейчас ежедневно.Начала практику недели три назад. Мои ощущения: не большая боль,которая постепенно уменьшается и бывают моменты,когда не чувствую дискомфорта. Результат уже есть,я стала более спокойной,быстрей засыпаю.Мне это нравится,точно не брошу.Да,мне 65 лет.Ранее стояла на коврике Ляпко по две мин. утром на зарядке.
Вера, супер! Вы большая молодец! Это уже отличный результат, продолжайте. Желаю крепкого здоровья и регулярных, эффективных практик _/\_
Скажете, между ковром Ляпко и доской Садху 8 мм большая разница? Коврик Ляпко есть, на доске Садху 10 мм не получается стоять,уже неделю пытаюсь. Хочу приобрести с шагом 8мм
@@user-uo4kx8po1m Разница есть. Коврик Ляпко легче.Конечно лучше начинать с шагом 0,8. И еще перед тем ,как встать,я делаю легкую зарядку для стоп,дыхательную раз 5-10, пью стакан воды, собираю свои мысли( чтобы я хотела от этого действия) и встаю.Сейчас я стою на динамической доске с шагом 10 мм, минут20-30.Комфортно!
@@user-ux6ss3wt2h да, на коврике Ляпко легко стоять. Динамическая на много проще?
@@user-uo4kx8po1m Я решила после шага0,8 перейти на 1,2 пока трудно, купила динамическую с шагом1,0 Я,думаю,что легче. Постою на этой доске еще месяца два и буду пробовать шаг 1,2. Мне нравится очень!
Кайфовое видео, благодарю 🙏
Спасибо за видео! Планирую купить доску, очень интересная информация
Благодарю за видео!❤
на здоровье 🙏
Про вредные привычки 100%, я бросила курить уже давно, но тяга всегда оставалась. С практикой садху тяга ушла сразу. Иногда я буквально это использовала по методу "захотелось сигарету - идём на гвозди - расхотелось сигарету"
А ещё гвозди дают эффект перезагрузки, как после сна - о чем тревожился до этого - не помнишь, а новое набиться в голову еще не успело😂
именно, я так же отказывался от вредных привычек)
Лучший комментарий прочтенный мной что бы приобрести доску)
Благодарю Вас за видео, полезно 🙏
На здоровье 😊🙏🏼
Интересно, спасибо, подпишусь😊
В первый раз простоял полторы минуты, второй раз две. Ощущения очень приятные. Думаю приобрести доску 😄 всем духовного просвещения 🫶
🙂
Спасибо, оч просто рассказали, доходчиво без заумничества)
На здоровье 😊🙏🏼
Спасибо вам, очень интересно
На здоровье 😊🙏🏼
Благодарю 🙏🙂💚🌿
на здоровье /\
Спасибо Вам большое
на здоровье /\
Благодарю! Очень много полезной информации!)))
на здоровье!
@@yogatop Здравствуйте. Скажите пожалуйста. Нашёл на Озоне несколько досок. Одни с более острыми гвоздями, другие менее острые. Какие лучше взять⁉️
Здравствуйте 👋 благодарю за видео!
На здоровье 🙂🙏
Спасибо за инфу ,практиковал пару раз ,и вот решился взять себе домой ,буду изучать эту тему)
На здоровье 😊🙏🏼
Спасибо Вам ❤
На здоровье _/\_
Искал средство сосредоточения на целях, для отбрасывания суетного и вредного. В условиях сжатого времени: работа, семья. Доски для меня это средство начать свой день с концентрации на цели - начал сидя, потом встал с опорой, сейчас стою на досках меньше минуты, - но этого вполне достаточно. Дальше будет только лучше
Благодарю , только начал практиковать.
успехов в практике /\
@@yogatop Скажите пожалуйста, какая доска лучше для новичка, с более острыми гвоздями или отшлифованными⁉️
Благодарю.
на здоровье /\
Простоял 1 час на 10 мм, прогресс за две недели. Энергии стало больше, хотя и раньше немало было.
В общем чате был диалог за доски и я сразу поняла что я их хочу. Для меня преодолевание физической боли равно силе духа. Было сказано что нужно стоять минимум 6 минут и дальше легче. Желательно стоять 20 мин а далее по желанию. Для новичка 8мм. В первый раз я простояла 6 минут и поняла что могу дольше. Второй раз было 30мин, так как действительно самый ад первые 6 мин и дальше прямо второе дыхание. Далее простояла 55мин, дольше не могу, устаю. Главное не сгибать ноги, держать их максимально ровно и не переминаться с ноги на ногу(с опытом можно как угодно стоять) Самое важное для меня это включить медитацию в наушниках или просто на компьютере, потому что именно так для меня оказалось максимально комфортно, особенно после того как я узнала что это хорошо и для энергетики и чакр в тч, не только физическая польза но и на всех уровнях) когда встаёшь с них и ложишься в постельку, а я чаще практикую перед сном - Господи боже как меня колбасит... Это афигенные ощущения ❤. Сейчас чтобы сократить время стояния зашла в ютюб, так как теперь время течёт не так быстро и его нужно как то ускорить) сейчас тоже стою на досках. Время - глубокая ночь, я очень сильно хочу упасть в кроватку и отрубиться но мне нужна эта практика так как пару ночей пропускала. Так вот меня вырубает, а постоять надо эти 20мин,иначе будет чувство 'мало') всем афигенной и комфортной болючей практики!!! ❤Во благо!!
Насчёт вредных прывичек. Прокракстинация упала в минимум. Чувствую что энергия уходит не 'в дело', начала ощущать потоки энергии. И это за две недели. Я занимаюсь практиками больше как самоучка и просто стараюсь изо дня в день повышать свои вибрации. Могу сказать что успех колоссальный ❤❤❤
@@anastasiaRav спасибо за то, что поделились ❤
не имеет ли больше смысла купить 10мм доски и стоять на них адекватное количество времени ? чем часами стоять на 6мм, я бы на ровном полу ничего не делая не смог бы час стоять не двигаясь
@@asdserega1289 я не стою по часу. Не вижу смысла, только если мне в кайф. Обычно полчаса,на 40й минуте уже чистый кайф идёт. А зачем мне расстояние больше? Я вон месяц уже не стояла на них, а это практика,и когда встану вновь то ощущения будут как в первый раз.
У меня 8мм доска
Да просто стоять долго не захочется:надоест😂а входя в медитацию очень здорово я правда,не дисциплинированная начала с 10 мм сначала и 2 мин не смогла(кажеться 30 сек) но во второй раз уже больше 5.потом прочла ,что нет нужды ..часами..стоять т.к. и от10 мин польза.Правда стояла мин.25..чтоб окончить свои замыслы с медитацией.Правда ли? Что достаточно 10-15-20.... мин и это с пользой будет? Нет нужды стоять дольше?
Спасибо за информацию, хороший ролик, приятно и спокойно смотреть 🙏 Пока пытаюсь стоять на иппликаторе, получается с трудом, но будем работать и обязательно буду брать доску ))
Благодарю🙏 доска это конечно другие энергии) успехов, всё получится)
Благодарю👊os
os _/\_
У вас очень приятный голос 😊
спасибо :)
Благодарю вас за информацию, очень информативно и полезно!!! Успехов вам и процветания вашему каналу!!!
благодарю /\
@@yogatop Здравствуйте, скажите пожалуйста, Какие гвозди лучше? Говорят, что медные, но везде продаются лишь оцинкованные
Благодарю за информацию. Узнала про доску Садху первый раз. Ранее пользовалась шлепанцами массажными с шариками на подошвах шлепок. И то по первости было больно очень, потом привыкла, ходила свободно. Чтобы освоить доску, начну еще раз со шлепок. благодарю🙏
Да, или можете взять доску и начинать с опорой руками.
В ушу есть упражнение, ставятся кирпичики на торец и покругу штук 20 примерно, нужно просто ходить по ним для начала, по первянке при движении кирпичи начинают падать, один упал а за ним все, неважно сколько ты весиш, нужно научится ходить так словно ты перышко, мысли рождаются в голове, вы учитесь групироватся так чтоб кирпичики не падали, проходит время и вы научитесь по ним бегать и выполнять упражнения, а все начинается с ваших мыслей и желания быть как перышко
Стоял на гвоздях, лежал на гвоздях. Это очень легко, главное расслабился и не думать что ты стоишь или лежишь на гвоздях. Единственный минус лежания на гвоздях, то что порой хочется ворочиться и можно случайно поцарапаться о гвозди. Но скажу так после лежания или стояния на гвоздях появляется чувство лёгкости, тело как будто отдахнуло! Советую всем это практиковать!
Отлично, Вячеслав, спасибо за опыт _/\_
Спасибо
на здоровье!
Сейчас попробовал встать первый раз на доску, стоял немного поддержкой, потом отпустил руки на 15 секунд(точно сказать не могу, понятие время отсутствовало в этот момент) Чувствовал боль, но и при этом кайф по телу, сродни экстазу. Очень удивлен, буду продолжать дальше
Очень полезно! Купила доску с шагом 8мм, как то раз пробовалк встать - простоялал минуту. Хочу практиковать регуляоно
потихонечку, не торопитесь, минута - уже результат 😊🙏🏼
Со стороны аж до мурашек, когда даже с массажным мячиком не работал, но думаю начать с 8 мм так как реально очень полезно для организма. Спасибо за информативное видео.
на здоровье /\ да, с 8-ки вполне можно качественно начать.
Добрый день, и как Ваша практика? Какие результаты за год?
@@radamoya1914 очень хорошо, спасибо. Доходил до часа, но сейчас регулярно стою по 15 минут, как медитация.
Поставили меня сегодня на доски 10, да и ушли сами стоять, а я не могу слезть сам, минут 10 страдал, под конец погчало. Буду брать, прикольно, но на грани мазохизма конечно
Жестоко) Так то вся жизнь на грани чего то, я думаю)
@@yogatop Жизнь может быть только на грани смерти, если уж так😂
Интересное видео, спасибо!
Стою на динамических гвоздях 2 месяца начала с 40 секунд сейчас до 30 минут)
Сегодня танцевала на гвоздях под йоговские мантры) это кайф 🥰 стресс уходит но надо к этому идти
Супер, вы молодец😊🙏🏼
@@yogatop благодарю 🙏
Практикую пока на шипах, но эффект уже есть😊На гвозди пока очкую😄
всему своё время)
Хорошее видео, благодарю. Я стою 5-7 минут , перед тем как встать я проговариваю, для чего я встаю , и что в итоге. И во время уже концентрирую себя на этих мыслях.
Для меня гвозди, это возможность быть таким как ты хочешь, в независимости от того стресса или дискомфорта вокруг .
Совместно с дыхательными практиками тоже хорошо идет.
Танцевать тоже здорово.
И так же благодарность себе за практику тоже хорошо позволяет улучшать моральное состояние
Благодарю, Эдуард, за комментарий. Согласен с подходом /\
Практика считается законченной когда перестаёшь чувствовать боль в ногах.
@@user-di7qy3cm5f а если она есть, но уже не дикая)))а просто боль))) но уже можно и руками помахать и подвигаться))) это считается?)
@@radamoya1914 не-а) что-то еще держит в голове или теле)
Встала вчера на 0,8 стояла час и 15 минут. У меня был рядом человек который мне помог. Мне очень понравилось)
Отлично, Мария, вы молодец 🤗
@@yogatop спасибо) Хочу приобрести себе гвозди и стоять самостоятельно.
@@mariyabulanova9805 у моих друзей отличные доски - беру только у них, за качество отвечаю - и вам от меня будет ещё скидочка, посмотрите: встань-на-гвозди.рф/?
СКИДКА 250 рублей на доски садху с доставкой по РФ и миру в магазине моих друзей - При заказе введите промокод ZOARKEY и получите скидку по этой ссылке - bit.ly/3sHxLtu
Стояние на гвоздях. Что это даёт? Как практиковать? Как подобрать себе доску Садху? Сделал для вас подробное видео. Сохраняйте себе видео, там даю интересный алгоритм и нюансы практики.
Присоединяйтесь к этой чудесной практике, будем вместе открывать новые состояния :)
Добрых практик, друзья /\
Приходите на мои онлайн занятия, попробуйте неделю бесплатно - zoarkey.ru/online_yoga?
Важные техники в практике - zoarkey.ru/metodics/
Постоял 5 секунд и ещё час бегали мурашки по ногам . Каааааайф
😀
Я периодически стою на гвоздях 8мм с эмоциональной поддрежкой тренера. Стояла полгода держась за опору, а неделю газад научилась без опоры!!!!! Это кайф!!!!!!
Круто, с достижением вас💪🏻 Продолжайте 🙏
Я сегодня получила эту доску 🤗по заказу😊
здорово, добрых практик _/\_
@@yogatop спасибо вам🙏
Хорошее, доброе видео. Спасибо ! Заказал себе тоже доску, жду. Что бы не терять времени, пока стою на апликаторе Ляпко. Заказал доску с шагом 8мм. Уже думаю, что надо было всё таки заказывать 10мм. Имею вопрос,...Стоять на доске лучше до занятий Йогой или после?
Спасибо за комментарий, Игорь. На ваш вопрос: всё зависит от контекста практики и цели - я делаю всегда по-разному и это разные энергии и состояния. Рекомендую попробовать несколько раз оба варианта и прочувствовать их.
Тоже самое думаю про 10 ))) когда вливаешься в практику, хочется большего. Совет тебе, пробуй ассаны поочередно на одной ноге если доска стала маленькой или топтайся каждые три минуты! Будет тебе счастье!! Обнял))
практикую 1 день, без опоры стоять не могу, с опорой на друга стоял 3 минуты примерно, опал матом на всю улицу лютая боль, но зато все места где напряжения расслабляются, советую вообщем
да, про маты, прекрасно понимаю 😆
@@yogatop бро всего 2 недели прошло уже внутренний наблюдатель появился, могу 20 минут стоять в носках без носок 5 мин
Я вчера впервые встала
8мл 10 минут
Я в восторге
здОрово, поздравляю с достижением. Так держать💪
👍🏻
Полезное видео, звук монтаж 👍 Хотел спросить, у кого высокое давление можно ли доску становится? У человека есть тромбы
Благодарю. У меня высокое, я практикую, но это может быть ошибка выжившего. Практика сначала повышает его ещё больше. Тут либо надо хорошо себя (свой организм) знать, либо советоваться с врачом - рекомендую последнее.
Стою на гвоздях уже две недели каждый день по пол часа, ноль эмоции, столько видео, столько положительных отзывов у меня не чего не происходит, просто привыкаешь к боли и всё, ни каких там чудес нет!
почитайте исследования по этому поводу :)
Это кому как, допустим вы чем то занимаетесь и достигли прогресса, ушли далеко и вот вам кто-то рассказывает о пользе хотьбы а вы и так допустим футболист, конечно хоть а полезна но вы намного выше по возможностям вам нужна совсем другая хоть а, с доской тоже самое, со временем оперелитесь что нужно изменить чтоб вам все нравилось и обычной доски вам мало
Значит это не ваше, забудьте
Значит вы деревянный ! Начните сухие голодовки для лучшего чувствования своего тела ,а потом и Души!
Эффект всё равно есть, просто заметите его позже или случайно ❤
Я читала что 10 и более это уже для Здоровья,а меньше..к примеру :2..3..мин..это для подьема бодрости и энергии ,но для целительных целей маловато..и тем более для намерения
зависит от практикующего
У меня недовес - 171 на 46 кг. Здорова, просто очень подвижна и много думаю. Сегодня впервые встала на доску и ощущение с первых секунд такое, словно ступни в трансформаторную будку сунули, самих гвоздей при этом не чувствую, просто током бьет. Когда проходила иглотерапию, иглотерапевт сказала что у меня все нервы оголены, расположены очень близко к поверхности из за отсутствия жира. Тоже током било. Вот изучаю с целью понять как быть в моей ситуации. Если вдруг кто сталкивался - поделитесь, пожалуйста, опытом. Точно знаю что буду стоять, но хотелось бы избежать ошибок. Благодарю
П.с.: если вдруг кто понимает астроязык: асц 28° близнецов, упр мерк в скорпионе рецепция марс в близнецах, луна 0 Уран, марс в близнецах ретро в 12 180 лилит 0 антарес в стрельце в 6м, лилит 120 юпитер в 3м - из того, что имеет отношение к теме конституции и особенностей нервной системы.
Здравствуйте! Спасибо за видео! Подскажите, пожалуйста, деревянные гвозди также эффективны как и железные?)
Лучше железные гвозди я тоже приобрёл доску надо учится стоять
Не сравнивал. Железные точно хорошо работают
у меня вопрос, можно стоять на доске сразу после приёма пищи или лучше через некоторое время?
лучше задолго до или после, пища в ЖКТ не способствует практике, а иногда и вредит.
Купила год назад, максимально стояла 40 минут с проводником
Отлично!
Добрый день, гвозди 0,8мм, загадала на новый год цели и мозг кричит это невозможно,два дня просто валяюсь вчера напала на сладость, сегодня решила встать на гвозди, и тело сопротивляется кое-как простояла 5 мин
дорогу осилит идущий :)
@@yogatop Благодарю
Здравствуйте, не могу понять что со мной, давно увидел видео про доски и сразу появилось дикое желание попробовать, но все ни как не доберусь до этого. Вот увижу снова где то и прям тянет, это нормально? Даже уже отложил в корзину одну пару))
Покупайте!)) если тянет - значит, где-то в глубине Вы уже знаете, что Вам это нужно и именно сейчас. Listen to your heart 💕
Ничем не занимаюсь - ни йогой, ни зарядкой. Случайно узнала про доску. Хочу встать ! Что посоветуете ? 😊
Так посмотрите видео, там все советы)
Здравствуйте ❤подскажите пожалуйста как начать? Какую доску купить и где? Чтоб и по бюджету не било)
в магазине моих друзей достаточно лояльные цены, закупаю себе и группе только у них. Для вас будет скидка - посмотрите по ссылочке - bit.ly/3sHxLtu 🙏
*Недавно начал практиковать стояние на гвоздях. 10 мм. Не больше минуты могу стоять. Почему так?*
потому что ещё не привыкли. Практикуйте с опорой - опирайтесь руками и пробуйте простоять дольше, постепенно. Потом после какого-то времени уже руки можно отпустить. И 10мм - уже уровень средней практики, немудрено, что больно. Начинают обычно с 8мм. Успехов!
Здравствуйте, скажите пожалуйста а артрит является противопоказанием?
здравствуйте, нет
@@yogatop спасибо
Здравствуйте! А необходимо ли в первую практиковать со терапевтом или можно самому начать?
если нет противопоказаний, то можно самому.
@@yogatop благодарю, противопоказания от? И от какова естество? 🙏
Заказал себе шаг 10мм восстановить парализованную ногу надеюсь поможет
Отлично, пробуйте, успехов вам и здоровья
Напишите пожалуйста потом о результате, очень интересно.
Скажите, детям можно? И есть ли противопоказания?Спасибо
Можно, но лучше со специалистом
Привет посоветуйте фирму для покупки доски!
Привет) Сам тут беру. Отличного качества доски. При заказе введите промокод ZOARKEY и получите скидку по этой ссылке - bit.ly/3sHxLtu
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, а если есть лишний вес, можно практиковать или нет?
Доброго дня, зависит от того на сколько его много и от шага гвоздей. В этом случае я бы начал, но под присмотром тренера.
Садху переводится как "огонь"))))
Са́дху (санскр. साधु, IAST: sādhu) - термин, которым в индуизме и индийской культуре называют аскетов, святых и йогинов, более не стремящихся к осуществлению трёх целей жизни индуизма: камы (чувственных наслаждений), артхи (материального развития) и даже дхармы(долга). Садху полностью посвящает себя достижению мокши (освобождения) посредством медитации и познания Бога.
Только вот купил , попытка 2 первый раз 28 секунд , второй раз 15😂
нормально, нормально) Это непросто)
Автор скажи пожалуйста,а есть ли разница какие гвозди медь/цинк и прочее?!
разница в металле, я по ощущениям и качеству не различаю особо, главное, чтоб сделаны были хорошо - не разбухало дерево и тп.
Подскажите а пожилому человеку 85лет подойдет такая доска садху? У него так раз ноги мерзнут, плохое кровообращение. Подойдет ли будет эффективно в этом случае? Или лучше все таки искать других врачей, уже он к многим врачам обращался как решить эту проблему чтоб ноги не мерзли?
Можно попробовать, только почитайте противопоказания. Больше движения должно быть: ходьба, плавание. Массажи. Часто это бывает из-за диабета - забиваются капиляры и не работают. Проверьтесь на диабет.
@@yogatop да проверили уже давно. Каждый день ведем запись сегодня 6,5 было. Вчера 6,2.
Первый раз стояла 3 минуты, сейчас 10 сек😅
Бывает) Наблюдайте изменения на более длинной дистанции )
Я на ипликаторе кузнецова то не могу и 2 мин, а тут гвозди
постепенно привыкаешь)
Купил 12,5 мм динамические. Встать не получается. Сижу на кровати ноги на гвоздя, что делать
Это прям высоко уровня. Проложите ткань плотную пока, придерживайтесь руками.
If someone could reply in English,can Sadhu boards cleanse Chakras................?
I do not specialize in chakras, although I have studied this topic for a long time. I think it is necessary to put before the body more understandable tasks.
@@yogatop I would like to ask U in a different way,I personally suffer from paranoia & fears,I been using Acupressure mat on which I lye down & it has brought good difference.Rather than asking a company I would like to know what r people's experiences regarding Sadhu board while addressing phobias & anxieties..................?
@@johnmandiram There are no studies on this topic. It's all individual. It is better to turn to a psychologist with the problem of phobias and fears than to self-medicate and experiment. There is a scientifically studied problem and a solution from specialists. Psychologists will solve it faster than yogis.
На гвоздях Садху не ставят рекорды, они не для этого.
Дело не в рекорде. Практикующий проживает определённый опыт в практиках. Именно это, то что он прожил будет для него ценно.
А это нормально,когда я стою на гвоздях,то пульс поднимается до 120 ударов в минуту
да, давление и чсс повышаются.
Стою на 16мм на 2см
мощь!
У меня вопрос , с каким весом можно стоять ???? 97-100 с таким весом реально встать ???
У меня 105кг вес,сегодня простоял впервые 20мин,начал с2мин в тонких носках, думаю и побольше смогу простоять,я занимаюсь спортом и терпения и воли у меня не занимать😁👍✊
не всё от веса зависит. пробуйте конечно аккуратно.
Ширк
Так вот что нужно в онкоцентры завозить, вместо лекарств
ну, не перегибайте
@@yogatop ну так это ли не панацея от ВСЕХ болезней за малые деньги? Или я что-то не так услышал?
@@loxness1114 нет конечно, это дополнительный инструмент и профилактика. С болезнями нужно обращаться сначала к врачу, а если он даст показания к подобным практикам, то другое дело.
@@yogatop странно,судя по отзывам адептов этого эээээ учения ,это прям исцеляет всё и вся. А вот мазохизм все осуждают
@@loxness1114 не скажу за остальных, я больше за научный практический подход. А про мазохизм, насколько я знаю это является отклонением от нормы (псих расстройством) лишь тогда, когда это нарушает свободу другого человека, либо губит своё здоровье с сильным выходом за пределы боли и сильным повреждением тела - с этим всё же соглашусь. А до этой планки пусть практикуют все, кому это нравится и помогает жить.
Горгеладзе грузинский СООТЕЧЕСТВЕННИК
С чего вы взяли? Смотрим в интернете: Георгий Мевлудович Горгиладзе, например сайт cyclowiki и читаем - "Биография:
Родился 24 февраля 1987 года в Москве. В 2009 году окончил Российский государственный социальный университет по специальности «Государственное и муниципальное управление». 10 ноября 2018 года на фестивале SN Pro Expo Forum установил рекорд, занесённый в Книгу рекордов Гиннеса в категории «Самое длительное время пребывания на доске с гвоздями в положении стоя, 12 часов 8 минут»"
У него даже акцента нет))
ничего просто пересказано то что у всех.....так всегда все все говорят кроме одного маленького секретика который меняет все....ну ничего я тоже его открою и не скажу...
для кого то очевидно и банально, для кого то это новая информация.
Я простоял 6 часов на 7 ом часе Мама разбудила епт…
Эх, немного до рекорда не хватило...
@@Tarmakul 😁
Музыка мешает слушать и громкая и вообще не очень((
Благодарю за отзыв, учту)
выключил после "мощная и быстродействующая медитация"....))))
спасибо за просмотр 😆
Пипец, одна вода , стоющей информации нет
на нет и суда нет, листайте дальше)
Монотонно говорите не понятно и не интересно 😑
ну, кому как ;)
понятно и интересно, мне понравилось.
@@IeeZcss благодарю /\
все спокойно, четко и понятно, автору надо было танцевать и выкрикивать?
Юлия у вас новерно в ушах мочалка осталась🤣после бани🙈
Купил доску с 8 мм через месяц перешол на 1см
супер!
@@yogatop это ещё не всё, вот завтра стаю на 18мм.Ну я быстро с болью справляюсь
Ну и цены?)) Доски золотые?
Там есть технология, так просто вы их не сделаете, их либо загнёт от влаги потом и они складываться не смогут, все гвозди сместятся либо сама доска износится и т.п. Мы уже тестировали более дешёвые. Ребята тестировали очень много производств. Если у вас получится найти/сделать дешевле, а главное использовать их хотя бы год и чтоб они остались в рабочем состоянии, то пишите, нам это интересно :)
Я на озоне за тысячу купила. На вид такая же. Посмотрим, сколько прослужит.
@@user-th7lz3eb8fИ как?
Спасибо
на здоровье /\