【健身7年】我秃了...
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- Опубликовано: 27 фев 2021
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从来没想到会发生在我头上！
#健身 #脱发 #hairloss
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Развлечения
一个科学之外非常准的定律：一个秃头的男人在秃头前一定嘲笑过另外一个秃头的男人。
哈哈哈哈哈哈
神准😂
哈哈哈哈我也嘲笑过😂
你秃了但也变强了
你TM哈哈哈哈
很喜欢你这种坦然的心态。我为这个问题苦恼了很久但现在释然了。
剪个很短的寸头其实也挺好的。
難得看到帥哥這麼勇敢 還拍出視頻跟大家討論 給你讚
看见我爸秃顶的那一刹那，我就意识到我也不远了。
幸好看到妈妈70多岁，像50岁美人
加油💪💪努力不成為老爸一樣的禿頂！
我爸我爷爷都没秃，我外公、舅舅是秃了的，我现在也开始秃了😢
You are still great,don’t worry about hairline .而且你很勇敢面對問題，真的是很棒的心態。
試試看吃一些堅果。
我35歲，基因性脫髮髮量少一半，上網查了很多方法發現最終的結果還是導向禿頭，索性買了支電動剃頭刀自己把頭推光了，這輩子再也不用擔心禿頭，因為我只有光頭，來去看為光頭拍的影集，玩命光頭。
把肌肉練出來,換台福特野馬,其實光頭哥也是很有魅力的
@@Ethanhunt77777 是福特野马有钞能力
吃波斯卡
光頭理不乾淨的話還是會看到凸髮線...乾脆一不做二不休~直接雷射除毛吧..😂😂
光頭要很壯才好看 不然像是少林寺和尚
上帝太不公平了 雖然你禿了 但還是比90%以上的男人帥
位列10%的點贊
不會吧...他五官本身不好看，只是身材加分而已
@@Step724 身材加很多分 會比禿頭又大肚子很胖的那種好
一开口就是老0了
@@Step724 五官也很好看啊 7年前那个照片看上去超帅的啊
你真的太可愛了！😆
男生禿髮要看父親，父親若是禿髮，小孩會有50%的禿髮風險，主要是雄性荷爾蒙太多的因素，這個沒辦法解決，唯一只有植髮....加油！❤️
你不是禿 而是在前往成為強者的路上!
一拳
我秃了也变强了。
帅哥终于想起了他的yt密码
笑死
笑死
笑爆
畢竟小柯也想起來了，他一定是看到馬上快拍一個
yt啥意思
心態真的很棒～欣賞☺️
不論結果如何，不要太聚焦這方面，轉移焦點嘗試微調，也許就漸漸改善了！
若沒有改善，起碼不會惡化，而且還是贏過多數男生了！
英国王室都解决不了的问题，我不相信能有任何产品能搞定
你可以了解一下世界首富前两位的贝佐斯和马斯克的发型转变
@@linmp2709 musk 如果musk把头发变多做成生意，估计比特斯拉赚的多
你可以看看musk 植髮加吃藥真有用
哈哈，同感！王子都禿！岂能轮到你平民能搞定！（除了植发）
首先，植髮是改變髮量分佈，已經死去的毛囊是無法再生
第二，雄禿，現今没有完全治療方案，只有吃藥加涂藥，但一旦斷了就會繼續脫，吃藥就自然會些副作用了
第三，就是頭髮而己，有些人在意形象，有些人不在意，就自己去取捨
我觉得shuai的头发还好啊 没有秃。有些人发际线天生就很高，比如我。。只能留下长长的刘海。
还有shuai说的很多，有些事情没法避免，不用焦虑，只能接受。
感谢精心制作的又一期视频，很喜欢这种内容更加立体不局限于健身本身的视频，睾辜酮那期也是，虽然是健身周边的花絮话题，但一样调查细致，态度真诚，三观正，谢谢这么open对待大家，很受益
建議主播可以去看看馬斯克的髮際線，越來越多頭發。。。看起來也不向質髮
接受一個無論變成怎麼樣子的自己，才是最重要的。謝謝你哦，大隻佬。
反而觉得露出这么多额头的面积刚刚好，非常明艳清朗的男人。生活里看到发际线低的男士，总觉得是稚气远高于魅力。当然，请帅的发际线稳定保持住目前状况！ 🙏
可以試試看！有時候是洗頭方式的問題！
1. 使用相對熱水，讓頭髮上的油脂可以先被分解，讓頭髮可以順著熱水順開
2. 洗髮精使用量，按壓出來月2cm半徑大小，在手中散開約4cm大小
3. 先做第一次清洗，這時候可能會沒什麼泡泡，因為頭髮贓物的存在（別因為沒泡泡再加洗髮精）
4. 第一次 主要針對 髮尾 做清洗（我們外部可以容易看得到的頭髮，不用洗的太裡面，那是第二次的事情）
4. 沖洗後做第二次清洗！這時候應該開始會有泡泡了！因為第一次已經把大多數的贓物油垢帶走了。所以這次的洗髮精用出泡泡是合理的！
5. 第二次 可以開始往頭皮髮根下手（需要用手指插入的內部，可以做相對的按摩，就像擠痘痘一樣，油垢才能被洗出來，也不用太用力喔！）
5. 如果第二次清潔 泡泡量不夠多 可以洗第三次，注意⚠️洗髮精的量都是一樣的喔！（第2點）
6.希望後，你的頭髮會有澀澀的感覺，阻力有點大的，就像盤子非常乾淨的時候那種觸感！
以上是步驟！還有幾個條件需要注意的：
1. 洗髮精盡可能選擇單一化功能，不可用多功能的，如：控油+護髮，千萬不要， 你洗了會讓你覺得順滑沒有錯，但是長期的油脂沒有被清潔下來，才是多數人落髮的原因！因為你頭髮的毛囊是長期阻塞的，並沒有清潔到頭皮。
2. 護髮盡可能不要用到頭皮！髮根是非常有養分的，你需要護髮的地方是髮尾居多！
3. 也盡可能在髮廊購買洗髮精，有專人為您介紹最好！
4. 另外頭皮有時候還是會需要一些保養頭皮的護理品比較好！有時候頭髮太悶熱長痘痘 趕快噴一下 舒緩頭皮的發炎症狀。
自己家裡是做美髮店的，把這些自家小秘訣分享給你！
從使用的洗髮精到洗頭方式都是關鍵哦！
不妨試試看。希望可以幫助到你！
我怕練太壯X
我怕練太秃✓
迟早秃，练吧
后者
非那雄胺，吃吧~
笑
看了你這部影片 心理壓力 好很多了 謝謝帥哥
好喜歡帥那健康又陽光的心態~這比你那健美的身材更迷人!!
健身界，最乾貨的一集，那一天健人想起了被頭頂支配的恐懼...
别乱说，琦玉老师没有恐惧秃顶哦 哈哈哈哈
@@67331150 巨人吧
重要性由高到低：1，睡眠和飲食。2，中醫调理。3，頭皮按摩。4，使用溫和的洗髮水。另外說一下，個人覺得您的飲食可能並不像您想像中那麼健康。健身餐可能缺少考慮到每個人的體質方面的因素。建議學習一些中醫方面的飲食调理方法，或有幫助。
我在37歲髮線失守2012~2021年，到現在已經邁入第九年了，其實跟健身沒什麼關係，我在健身房踩飛輪至今，每次都是滿頭爆汗的回家，我長期在研究禿頭原因，睡眠.飲食.衛生.壓力..或許會有掉髮但毛囊可能還活著，隨時可以再長出毛髮，個人認為關鍵還是家族基因佔九成。
Let it be~
洗髮精
太勇敢面對！ 必須讚！
我用了米诺地尔快三年了，头发长得多了，但掉得也多了。而总体发量还是越来越少。后来我想通了，既然不能变美，那就改变审美吧！你这么帅，把头发剃光说不定能引起潮流😊
真的真的还好 很多都是强光照射的问题。寸头比较能看出来吧？
太健康的心態啦！推！
提示一下，捲梳不是用來梳理頭髮的，而是用來造型，而且通常都是在已經將頭髮基本吹到最少7~8成乾、大致吹順後才用的，所以@03:21那幾秒你其實有很高機會物理性的將頭髮扯掉下來。
要先保持現有髮量,植髮也有黃金治療期,如果再嚴重一點才開始有些可能就回不去了
,BTW謝謝你做的影片很有質感
加油勒
我只能說很佩服你的勇氣！！
7年前... 堪稱( 男明星級陽光美少年 ❤ ) 目前狀態 : 充滿陽剛男性魅力 👍👍 眼睛變大. 臉型拉長變瘦 ? 一般都是越變越寬越胖. 你是逆生長. 越來越年輕 😂😂 只是頭髮變少了吧...
這影片內容太正面了！！！感人！！！
((同樣身為毛髮少量的男子
帅我跟你一模一样的焦虑，去年10月开始感觉洗澡手上头发变多，头发变细了。校医院医生说是雄脱，给我开了fina，吃了三个多月finasteride，我确实感觉到激素抑制的影响，虽然剂量很小但影响还是存在，后来直接停了继续干了，看完这期我感觉我不是一个人哈哈哈，加油，头发啥的相信以后会有更好的科技
能不能做一期就是对比一下 各种健身房. 什么价位会有什么器材什么classes之类的.
非常棒的视频，我今年开始突然开始大量的脱发，这实实在在的让我陷入了恐慌之中，看了这个视频也或多或少的缓解了一点我的焦虑
李帅！Thomas阿福引用
你的视频了，哈哈哈
*-也變強了-* 0:51
你的影片真的很棒
最后帅哥的总结太到位了 三观也很正 很幸运能在油管上看到帅哥的视频
话说上次搜到你微信了 犹豫了下没敢加怕打扰你哈哈哈哈
加油，繼續健身下去，就可以變成一拳超人了
正向面對，你的心態真的非常健康陽光☀️
我只看到7年後居然都沒變老，還更帥~~請問是什麼巫術!!
Don’t wear your headbands anymore 🥺 it’s excessive stress on your hair follicles 🥲
欣賞你的坦誠和認真。
中醫也有說法哩。。。跟腎氣有關之類。。。
加油!
看到你視頻的神情很自信哦 ， 利害👍🏻
再健身個70年，估計就能變的跟琦玉一樣拯救世界了
我覺得不可行，琦玉好像是鍛鍊一年還是兩年內全光才會有如此神力
简直就是我这两年的心路历程，都看开了。赞一个
我有朋友利用營養的補充長髮了耶！
好奇你怎麼補充營養品的？因為看你的研究缺乏的營養素都有講到
劑量和牌子很重要喔😉
你这样也挺好呀！ 看上去健康自然！
其實也有可能是年齡上去了......
年龄上去就是基因啊，头发迟早会变少有的人20有的人60
@@tys9027 我是43開始
我24歲開始禿，看了各種醫美，隨著年紀越來越大 我也放棄掙扎了，就隨它去吧，把頭髮剃短一點可以減少難看的程度.但是博主長得帥 就算禿還是帥不用擔心。
可以植髮
我能請問一下
如果我突然進行腹肌訓練然後因而腹部酸痛，我應該繼續訓練還是休息呢？
前幾天我用的洗發水令我掉很多頭髮，換了另一個新的就減輕了掉頭髮的現象，有時候不好的洗發水可能是令人容易禿頭的原因😱
聽到有人說頭油多會脫髮，常常不洗頭會脫髮，腎虛會脫髮，上了年紀會脫髮，吻合以上條件的人，應該是乞丐無誤😏不過，我親眼看過他們當中有60多歲的，還擁有一頭濃密的白髮😵😵基因佔很重比例😏
如果帅哥都这样 咱就不奢求了，岁数大了头发秃就秃吧 jj慢点凋零就好
😀😀
他就是因为做0次数过多，凋0了。他是个马叉虫0
健身鸡鸡会变厉害
@@taozhiyaoyaokkk 啊？真假
😂
我完全理解帥的憂慮
我最近讀書讀的壓力大，也開始掉頭髮了...
可是我是一個女孩子RRRRRRRR
瀏海掀起來跟清朝人一樣能看嗎？！！！
对外宣布，祖上有爱新觉罗血统
我女朋友也说我头发掀起来像清朝人233333
清朝薙髮應該僅限男人啊～ XD
哈哈哈哈哈哈
🤣
Can try MSM supplement, I heard it helps in growing hair and nail. I didn't try it though cuz my hair and nail still fine.
我很喜欢你的频道你还蛮搞笑的，keep up the good work
你真的得吃跟擦，吃跟擦的生髮作用其實不高，最主要的是不讓頭髮繼續掉落，進而控制髮量，之後在去植髮，吃藥跟擦藥才能有效的控制你剩餘毛囊的健康，
否則會變成你植髮的地方沒掉，沒植髮的地方依舊禿掉，男性健康我本人是沒有影響到，功能很正常
此樓是唯一正解
雖然我只有17歲，但我怕
真的得吃又擦 .. JERRY 你吃柔沛系列的嬤?
正解…同在用非那雄胺，功能一切正常
而且兄弟，你已經在脫髮了，要趁現在開始吃跟擦，不然毛囊持續受到攻擊只會持續惡化，趁現在快開始，可以讓植髮的費用大幅減少，我自己也在抗禿，有需要經驗分享都可以討論
尝试用脸盆洗，这样就可以判断掉多少。
头发如果变细，变油腻最好去检查检查，可能是营养不均衡或者激素问题。
早睡早起很重要！
很棒的影片，夠 real 我喜歡
生老病死是不可逆的，很喜歡看你的視頻，我也在努力健身中。
最后一个理发师师傅那段太搞笑了😂
再加一个脱发的原因----> 带帽子， 特别是容易出汗的朋友们, 一定不要经常戴帽子然后让自己的头皮无法呼吸。
这是真的！会导致毛孔阻塞脱发，然后更想遮掩就不断的戴帽子，结果脱更多头发，是一个邪恶的循环。
真的! 之前做廚房的parttime，頭都包緊緊的，做了一年之後 頭髮就明顯感覺少了很多
我发现，我夏天头发就好很多。冬天就不行。但是冬天我没法不戴帽子，夏天可以不带。
@@aleksandrrakowski4953 那一定要开始注意了。听起来好像头皮比较sensitive。 帽子的材料可以换更透气一点的+不要压得太紧的比如羊绒就很薄也轻很多。
@@m.z.9411 我从前冬天都带面帽，现在只敢戴羊毛线帽。我感觉也跟头皮接受太阳光有关，夏天时候头皮接受太阳多，可能也有一定关系。脱发是大多数男人都会面对的问题。我都想开了，大不了一推到底。所以要健身啊！啊哈哈哈。
好欢乐的一期哈哈
Hi 帅
CAN YOU DO A BRO SPLIT AND FULL BODY WORKOUT EXPLANATION ?
我也有這疑問很久了，居然會在這找到完整答案
参见硬派健身的建议：“增加有氧运动，增加血液循环到头部，多为头发提供养分。” // 中医观点：要早睡：肝主血，夜11点-3点后为肝胆活跃代谢时间，肝主血，血为头发提供营养。
乞丐吃無定時，不運動，餐餐營養不足，還常常不洗澡不洗頭，但還是有一頭濃密的白髮😚他們懂中醫？打死我也不信😑
@@Iron_1988 沒錯，沒禿頭基因的，就算營養不良頭髮仍然健在。有禿頭基因就算你活得像英國王室衣食無缺也一樣通通掉光。無解哈哈。
您可以试试仁山利舒的洗发水，然后还有生发头盔，这两个基本没副作用的。非那雄胺的副作用其实基本可以忽略不计，我个人的话是没感觉有啥不好。米诺地尔的话属于头皮外用，也没什么问题。
讓我來分享
女性生完小孩
也是有落髮後長不出來的困擾
還記得第一胎生完
不知道是不是喂母奶容易落髮
還是月子做的還不夠的緣故
真的都長不出來 當時內心真的難受
第二胎 依然也有繼續喂母奶
而這次我做超級多功課
各方面都努力去做到
生完三年後
髮量已經恢復跟
懷第一胎前一樣茂密😆
真的很不簡單啊，我花了一年才接受禿的事實
脱发 男人之痛 痛入骨髓😢😢😢
我最近也是去剪髮時被提醒有掉髮的危機，雖然我自己一直沒有感覺到，但被說幾次也就覺得有禿頭的跡象，聽說初期可以用一些生髮產品，你有考慮要用嗎？
喜欢你的视频 加油💪🏻💪🏻💪🏻
無疑你成為了一個真正的男人
最大壓力的原因就是沒有女朋友，所以健身減壓，不過仍然沒有，再加強健身，double損害😭😭😭
不好意思 我想請問一下 你有在使用什麼瘦身食品之類的嗎
以前深樽後總是脫得特別厲害.而且很明顯,特別是洗頭時,看到手上的頭髮....之後停止一段時間不做腿部鍛鍊.脫髮問題也好像一下子得到改善或放援,最小不會在洗頭後總撿到一大堆頭髮.....
💁我秃了，💪也变强了
標題應該多一句
我禿了....但是也變強了
就這速度21年後保護地球靠他了
可能做一些头皮护理试试？Melaleuca Tea Tree 洗发液不错，几个月内会看到baby hair喔!
shuai 有没有可能是美国水质的问题 有没有考虑过加个过滤器或者是用饮用水洗头看看有没有机会改善
其實禿不禿頭看前額側邊髮際線的角就知道了，如果是直角而且低，那你就沒有禿頭基因，如果是銳角而且高，那就有禿頭基因，很簡單的。
那 圓角，有弧度的？
毛囊萎縮死就死了，植髮也是挖東牆補西牆，必須趁著毛囊還沒死透前趁早看診治療，至於植髮則是後面考量的問題.....抗禿路上有廣大的夥伴..加油
唉！紀念我們逝去的青春。14年超嫩啊！
今天去做了PRP... 使用身體的 Platelets 促成 hair growth and repair. 我等看看效果。不過還是要從生活習慣和飲食健康做起不然髮囊還是無法修復
You're getting older man! Just accept it! No one can fight with a natural process!
🤣
but if the root reason is bodybuilding, it would be heart-broken.
@@dhurry2654 it's hard to figure out the cause. might need an expert here lol. He's aging and bodybuilding, both affect hormones level
我也是开始健身之后开始脱发，但是非那雄胺真的让头发好起来并且变多恢复，但是副作用也不言而喻让我变胖了，明显感到欲望不如以前强。我的外国友人说肌肉和头发你只能选一个，我还是选择头发吧阿哈哈哈
慢着，欲望呢？欲望也不要了吗
秃了有欲望也无从发泄啊😂
播主是纯0，马叉虫0，做0过度脱发
請問大哥 看你很多視頻了
但我一直都有個問題。
就是我的上腹肌
左邊大 右邊小 還明顯的
我該要改怎樣去改善？？
希望各位大大能解答一下小弟。
我一直有个疑问，我并不需要像健身房大佬那样有超级多的肌肉和超级低的脂肪，我平时有做有氧运动但由于疫情已经做不了器械了，就弄了根皮筋在家运动运动，加上做做俯卧撑。这样的运动量在相对控制饮食的情况下会不会有效的燃烧脂肪呢？（红烧肉是一定要吃的，但是不吃零食和任何甜品）
其实吧……这个发际线已经很让人羡慕了 我到现在还不敢烫染头发
小哥哥五官夠帥直接剃光就行了~
可以用 外用的米诺迪尔喷雾 不影响男性问题
厉害了，看得出做了很多research
鑑於我父母個家族的髮量，我以為頭髮問題不會在我的人生中出現。 直到半年前， 我發現 gel 頭髮沒什麼可以抓。 然後經過一番努力 又回到以前差不多。 我是用Furerer Paris 的精華一星期一次， 加換用他們的再生防脫洗髮水
4:55 女店员第一次看到摘帽的Richard后发出的声音
哈哈哈哈哈哈 兄弟两个在车里那段太好笑了🤭 这种遗传是不是隔代遗传？应该去问爷爷。
我想请问下一个跟影片内容无关的问题 😅 帅哥你在影片00:15的时候，穿的那双鞋是什么牌子呀 🙃
感謝你讓我知道了洗澡後要吹頭髮，因為我跟你一樣沒吹就睡覺了
@qihan qian Wow長知識了
难怪nba球员的头发大多都是秃的，ginobili你变强了也变秃了😂
哈哈哈哈哈，这个联想
很多，乔丹，科比，詹姆斯，卡鲁索
「保康絲(柔沛)」可藉抑制5α- 還原脢降低DHT的濃度，而有效的逆轉禿頭的過程...... 健身容易增加睪銅值, DHT 亦更多... 只有5% 的人吃了有副作用, 停藥後也能回復. 你自己想想吧.
終於更新啦～～～～