להפוך מבוכה לביטחון עצמי בקלות | אלסי זיסלמן
HTML-код
- Опубликовано: 14 окт 2024
- ✅לרכישת הספר שלי: שפת גוף פענוח השפה הסודית ⬅ bit.ly/312VwP1
כולנו היינו במצבים שהרגשנו בהם מובכים ובתחושת חוסר נוחות, והיינו שמחים שהמצבים האלה לא היו קורים לנו בחיים. אז אנחנו פשוט מעדיפים לשחק על בטוח ולהימנע מזה כמה שיותר .
הבעיה מתחילה כשהמצבים האלה מונעים מאיתנו להתחבר עם אנשים, אז אנחנו מרגישים לבד וזה מוריד את הביטחון העצמי שלנו. אבל, זה לא חייב להיות ככה. בסרטון היום אתן לכם 3 דרכים להפוך מבוכה לביטחון עצמי בכל מצב.
המטרה היא לעזור לכם להבין את מקור הביטחון העצמי שלכם ולהצליח לבנות ביטחון ששם גם במצבים מביכים ולא נוחים. כולנו היינו במצבים שהיינו רוצים קצת יותר ביטחון עצמי כדי להתמודד.
סרטונים נוספים שתאהבו ❤:
🔹3 שיטות למגנט אנשים בעזרת שפת גוף ⬅ bit.ly/2DFwYxq
🔹6 טריקים פסיכולוגים לגרום לה לרצות אותך⬅bit.ly/2PJbnvg
🔹5 טעויות שמראות על חוסר ביטחון ואיך לתקן אותן ⬅bit.ly/2CO75NQ
מדיות נוספות:
🔸עקבו אחרי גם באינסטגרם 👈bit.ly/2SgFgXu
🔸הצטרפו לקבוצת הפייסבוק של הקהילה שלנו👈bit.ly/2GbfsmH
🔸עקבו אחרי דף הפייסבוק שלנו 👈 bit.ly/2lz47mm
תודה שצפיתם חברים, מקווה שנהנתם ושלמדתם משהו חדש!
אם אהבתם הירשמו לערוץ ושתפו עם חברים ומשפחה
אוהבת ומעריכה,
אלסי 💓
תודה רבה אישה יקרה .קולם השיעורים שלך מקדמים אותי .
את תותחית ,אין עליך
תודה על הסירטון.
שמעי, את פשוט תותחית שאין דברים כאלה, כבר שנים הסרטונים שלך מלווים אותי בחיים וזה פשוט מדהים, חולה על הערוץ שלך, אל תפסיקי אף פעם
אין עלייך, אלופה!!
מהממת בעצמך! מחזק ומעורר השראה
תודה לך איזה כיף לשמוע ♥️💪🏻
אלופה !
זה הכי מדהים שלךךך
תודה אלסי, זה פתרון מצויין שהשתמש בו (למרות שזה יצא ייקח קצת זמן לממש אותו, כי זה דורש זמן ומחוייבות).
אלסי את גדולה מהחיים
אני חולה על הקול שלך שנים
את פשוט מהממת
תודה איתמר מעריכה 😇🥰
כל סרטון שלך אלוף עולם. אין דברים כאלה את נהדרת. תודה על תוכן מרתקקקק
באהבה רבה! איזה כיף לשמוע שהסרטונים עוזרים לך🥰
מהממת!!!
תודה רבה🥰
מדהימה!💯
שמחה לעזור!
אהבתי!!
איזה כיף שוהם תודה ♥️🙏🏽
אהבתי את הסרטון, מעניין אותי מי האדם שרשם לא אהבתי את הסרטון. לא נראה לי שאדם זה מאמין בכך.
אם תוכלי לעשות סרטון איך להתמודד עם לחץ או חרדות
היי! כמובן, האמת שכבר יש לי סרטון כזה בערוץ
תודה רבה על השיעורים אלסי!
בשיעור הראשון אני לא בטוח שהבנתי אותו נכון
הבנתי שאת מתכוונת לקבל את המצב כמו שהוא ואת התחושה הלא נעימה
וללכת על זה עד הסוף כאילו היינו עם ביטחון
ואז עצם הביטחון שלנו ללכת עד הסוף יגרום לאנשים לא לשים לב לחוסר הביטחון?
בדיוק !!! לקבל את המבוכה שאנחנו חשים, ודווקא לאפשר לעצמנו ללכת דווקא עם הבטחון שבתוכנו הוא קיים, רק לא במצבים האלה אלא המצבים אחרים, שיותר נוחים לנו , אז כאן דווקא להביא את זה הכי חזק שאנחנו יכולים.
זה משהו שצריך להכניס לתודעה שלנו , ולשנות את המיינדסט שלנו.
בהצלחה 🔥🙏👌
@@StepByStep1 תודה רבה על ההסבר אלסי :)
נרשמתי לערוץ והפעלתי פעמון😊 מגיע לך המון תודהההההה והצלחה גדולה ❤
חבל שלא היכרתי אותך קודם
תודה רבה עכשיו להכיר זה זמן מצויין
מקסימה 💓😘🤍
תודה לך ❤️❤️
תקשיבי זה סרטון מעולה! בזכות הסרטון אני עכשיו אפסיק לעשות טעויות שאפילו לא ידעתי עליהן
איזה כיף! עשיתי את שלי ♥️
תודה רבה
היי, רציתי לשאול אם יש אפשרות לסרטון של איך לדעת מה המטרה שלי, אני מחפשת המון זמן ״מטרת על״ משהו שכול הדברים שאני אחליט ישפיעו עליו. אבל יש לי המון ואני לא יודעת מה לבחור..
יש לי בעיה שאני צוחק לאנשים בפנים בלי סיבה באמצע שיחה אפשר טיפים להפסיק אם זה?
אין מספיק מידע ללדעת למה אתה צוחק באצמע שיחה עם אנשים, תוכל לתת עוד מידע או סיטואציה?
זה יכול כתוצאה מלחץ או מבוכה או שפשוט אין לך מה לומר וזה תחליף למילים, הצעה שלי שתתרכז בשיחה או תחפש להיכנס לשיחה בשאלות מעניינות או סיפורים מעניינים שקרו לך שקשורים לשיחה מקווה שעזרתי אם בכל זאת אינך מצליח תמיד תוכל להשתחרר מהשיחה ולהגיד שאתה צריך ללכת לשירותים או שאתה ממהר לאן שהוא וכך תצא מהסיטואציה בצורה הכי טובה
@@יואללביא-ס5ה תודה אבל זהו עבר לי
אלופה
יש להשיג את הספרים שלך לא בצורה הדיגיטלית?
הספרים הם דיגיטליים בלבד 🙏💪
חבל שאין אותם בדפוס .. אני חושב שזה יכול להיות כיוון מוצלח
לא ענית לי וזה באמת חשוב חיכיתי כל היום שתעני השאלה זה:יש לי בעיה שאני צוחק לאנשים בפנים בלי סיבה באמצע שיחה אפשר טיפים להפסיק אם זה?
מאור , כנראה מדובר במנגנון אוטומטי שאימצת לעצמך באיזה שהוא שלב בחיים , מסיבות שונות , אולי זה עוזר לך להתמודד עם המבוכה של עצמך בשיחה ,
חשוב שתדע שעצם המודעות זה כבר חלק ראשון בהתמודדות, הרעיון הוא ליצור הרגל חדש אז בכל פעם , רגע לפני שזה קורה תאמץ התנהגות אחרת תעשה משהו אחר. זה עניין של ניסוי וטעיה ,
תעשה ותצליח 🙏💪👌
@@StepByStep1 וואוו תודה רבה שהשקעת זמן בשבילי מעריך ממש
@@maor1751 זה נובע מחוסר ביטחון עצמי, לצחוק על אחרים נועד כדי להנמיך אותם ולהעלות את הערך העצמי שלך. אתה מרגיש מאויים כאשר אתה רואה מישהו טוב יותר ממך...
הפיתרון הוא חיזוק הערך העצמי, לדעת שאתה שווה ובעל ערך גם כאשר יש בך מגרעות, לאהוב את עצמך עם כל מה שקיים בך, לאהוב את עצמך עם המעלות ועם המגרעות, לקחת החלטה שאת המעלות אתה מחזק ואת המגרעות אתה תתקן לאט לאט עם הזמן... כאשר מעדת... אל תכעס על עצמך... תהייה אמיץ להודות שלא הצלחת כי אתה לא מושלם(וזה לגמרי בסדר לא להיות מושלם, זה לא אומר שאתה לא טוב) ותתקדם הלאה .... תמשיך לתקן, תהייה סבלני כלפי עצמך, כי קשה לשנות דפוסי התנהגות.
עיצה נוספת, במקום להנמיך אחרים ולצחוק עליהם, תפרגן... תעשה בדיוק ההיפך... תיצור דפוס התנהגות חיובי ומקרב.
במקום לצחוק על אחרים, ולגרום להתנגדויות וריחוק, בפירגון אתה גורם שימשכו אל החיוביות בך, וכך אתה דוחה את הפחד והאיום של ההרגשה הנחיתית... כך מתקרבים אלייך ומעצימים אותך בחזרה, לאנשים יהייה נוח איתך ולך נוח איתם. זהו תהליך ארוך, מסע לאהבה עצמית אמיתית... לא אגואיזם.
זאת שוב אני ואני חייבת להגיד שהסרטון הזה עזר לי יותר להבין דיברתי איתך בקשר לביישנות שיש לי ואני מתמודדת עם זה הרבה ובמקום ללכת ולהתקדם אני בורחת מהחברה וככה אף אחד מהחברות לא מתענינת בי אני מרגישה בודדה לפעמים
מעולה שמחה לשמוע 🔥 התמודדות עם ביישנות זו בהחלט התמודדות אך היא אפשרית כאשר מעלים את זה למודעות 🙏❤️
ביטחון עצמי קשור גם להתחבר עם החברים בסביבה, כי אני הרגשתי כל השנה לבד בלי חברים.
נכון מאוד! ביטחון עצמי מלווה אותנו בכל דבר בחיים
@@StepByStep1 הבנתי,אבל באמת תודה מכל שאת נתת לי מידע מאוד חשובה לחיים.
😍😍😍