맨발걷기를 하면 땅속 자유전자가 몸속으로 유입되어 피가 맑고 깨끗해지고 활성산소가 제거됩니다. 건강에 많은 도움이 되는데 맨발걷기를 하는 동안에 누릴 수 있는 어싱의 혜택입니다. 땅속 자유전자가 물과 수도관을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데 수도꼭지용 어싱케이블로 어싱을 해도 이런 효과가 있답니다. 9,800원. 실내에서 수시로 어싱 가능하니 참고하세요.
맨발걷기를 하면 땅속 자유전자가 몸속으로 유입되어 피가 맑고 깨끗해지고 활성산소가 제거됩니다. 건강에 많은 도움이 되는데 맨발걷기를 하는 동안에 누릴 수 있는 어싱의 혜택입니다. 땅속 자유전자가 물과 수도관을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데 수도꼭지용 어싱케이블로 어싱을 해도 이런 효과가 있답니다. 9,800원. 실내에서 수시로 어싱 가능하니 참고하세요.
맨발걷기를 하면 땅속 자유전자가 몸속으로 유입되어 피가 맑고 깨끗해지고 활성산소가 제거됩니다. 건강에 많은 도움이 되는데 맨발걷기를 하는 동안에 누릴 수 있는 어싱의 혜택입니다. 땅속 자유전자가 물과 수도관을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데 수도꼭지용 어싱케이블로 어싱을 해도 이런 효과가 있답니다. 9,800원. 실내에서 수시로 어싱 가능하니 참고하세요.
안녕하세요 선생님^^ 근 2년 간 헬스에 중독된 대학생 청년입니다! 근육을 키우기 위해 소식은 불가할 것 같고 ㅠㅠ 격한 웨이트 트레이닝 후 활성산소를 조금이라도 제거하기 위해 걷기 운동을 30분 정도 하고 있습니다. 당근 토마토, 각종 김치 등 (브로콜리는 손질의 귀찮음이...ㅎㅎ) 채소도 꾸준히 먹어주고 있으며 영양제도 적당히 섭취중입니다. 평소 관심,걱정이 많았던 활성산소에 관해 많음 도움 얻고 갑니다. 감사합니다!!
맨발걷기를 하면 땅속 자유전자가 몸속으로 유입되어 피가 맑고 깨끗해지고 활성산소가 제거됩니다. 건강에 많은 도움이 되는데 맨발걷기를 하는 동안에 누릴 수 있는 어싱의 혜택입니다. 땅속 자유전자가 물과 수도관을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데 수도꼭지용 어싱케이블로 어싱을 해도 이런 효과가 있답니다. 9,800원. 실내에서 수시로 어싱 가능하니 참고하세요.
맨발걷기를 하면 땅속 자유전자가 몸속으로 유입되어 피가 맑고 깨끗해지고 활성산소가 제거됩니다. 건강에 많은 도움이 되는데 맨발걷기를 하는 동안에 누릴 수 있는 어싱의 혜택입니다. 땅속 자유전자가 물과 수도관을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데 수도꼭지용 어싱케이블로 어싱을 해도 이런 효과가 있답니다. 9,800원. 실내에서 수시로 어싱 가능하니 참고하세요.
숨을 쉬면 이산화탄소가 나오듯이 모든 신체 활동을 하면 생성되는 것이 활성산소입니다. 활성산소는 성인병과 암을 비롯한 질병을 일으키는 원인이자 노화를 일으키는 주범 중 하나이기도 하지만, 반대로 면역체계 강화, 근육 재생, 당뇨병 억제, 퇴행성 관절염을 완화시키는 등의 기능도 하는 신체에 반드시 필요한 물질이며 세포 신호 전달과 항상성 유지에 반드시 필요한 산화환원신호의 매개체입니다. 한마디로 필요 이상 과하면 문제가 되는 것이지 전혀 없을 수도 없고 없어서도 안되는 것입니다.
’신동진의 닥터밥상’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
소식이 어렵지요.
운동도 어렵구요.
채소는 지킬만하구요.
인삼은 글쎄요 먹기가 어렵구요.
노력해야겠습니다.
감사합니다.
항상 응원합니다.
다 어렵다고 하면 딱 거기까지
확실히 소식하면 특히 저녁 을안먹고 자면 아침이 엄~청 가뿐 하더라구요~^^
신 선생님, 오늘도 감사합니다 ^^
소식, 운동, 십자화과 채소 섭취, 인삼 섭취
맨발걷기를 하면 땅속 자유전자가 몸속으로 유입되어 피가 맑고 깨끗해지고 활성산소가 제거됩니다. 건강에 많은 도움이 되는데 맨발걷기를 하는 동안에 누릴 수 있는 어싱의 혜택입니다.
땅속 자유전자가 물과 수도관을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데 수도꼭지용 어싱케이블로 어싱을 해도 이런 효과가 있답니다. 9,800원. 실내에서 수시로 어싱 가능하니 참고하세요.
식품은 고분자 항산화제 흡수가 떨어진다고 하던데요 저분자 항산화제 알고 싶어요 ^^골고루 먹어야 되겠습니다 ^^
감사드립니다!😂
우리 몸의 활성산소를 제거하는 법 어렵지 않네요~ 이 네가지 방법 꼭 실천해서 노화 늦추고 건강 챙겨야겠어요~ 오늘도 좋은 정보 감사합니다~
ㅣ1
맨발걷기를 하면 땅속 자유전자가 몸속으로 유입되어 피가 맑고 깨끗해지고 활성산소가 제거됩니다. 건강에 많은 도움이 되는데 맨발걷기를 하는 동안에 누릴 수 있는 어싱의 혜택입니다.
땅속 자유전자가 물과 수도관을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데 수도꼭지용 어싱케이블로 어싱을 해도 이런 효과가 있답니다. 9,800원. 실내에서 수시로 어싱 가능하니 참고하세요.
65세에 소식하고 자전거 무리하지 않게 적당히 타고 양배추 땅콩 삶은 달걀 바나나와 비타민C 메가도스 하며 7개월에 23키로 다이어트 성공했는데
선생님 말씀 들어보니 기가 막히게 미리 알고 한 것 처럼 살뺀거네요. ㅎ
맨발걷기를 하면 땅속 자유전자가 몸속으로 유입되어 피가 맑고 깨끗해지고 활성산소가 제거됩니다. 건강에 많은 도움이 되는데 맨발걷기를 하는 동안에 누릴 수 있는 어싱의 혜택입니다.
땅속 자유전자가 물과 수도관을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데 수도꼭지용 어싱케이블로 어싱을 해도 이런 효과가 있답니다. 9,800원. 실내에서 수시로 어싱 가능하니 참고하세요.
좋은정보 감사합니다 😊
항산화제를 먹어야 하는 이유
1. 소식 불가
2. 운동 불가
3. 무,배추,양배추,브로콜리 싫어함
4. 인삼 안받음😅😅😅😅😅😅
ㅎㅎㅎ최악 이시네요ㅋ
소식과 운동은 실천하려고 노력중입니다. 소개해주신 영양제도 하나 정도는 도움을 받아도 괜찮겠지요? 감사합니다.
원장님은영양제어떤것잡수시나요
소식,운동,채식,간간히 인삼 먹겠습니다! ❤🎉😊😂🎉❤
좋은건강 지식입니다 감사히 들었습니다
좋은 정보 감사합니다 ~^^
안녕하세요 선생님^^ 근 2년 간 헬스에 중독된 대학생 청년입니다!
근육을 키우기 위해 소식은 불가할 것 같고 ㅠㅠ 격한 웨이트 트레이닝 후 활성산소를 조금이라도 제거하기 위해 걷기 운동을 30분 정도 하고 있습니다.
당근 토마토, 각종 김치 등 (브로콜리는 손질의 귀찮음이...ㅎㅎ) 채소도 꾸준히 먹어주고 있으며 영양제도 적당히 섭취중입니다.
평소 관심,걱정이 많았던 활성산소에 관해 많음 도움 얻고 갑니다. 감사합니다!!
제가 밤에 밥을 안먹고자면 아침에 빈혈끼오고 너무 어지러워요ㅠ
듣기는 쉬어보여도 실천으로 옮기는건 어렵겠네요
혹시 홍삼진액도 좋을까요?
감사합니다 많은 도움이 되었읍니다
도움이 되셨다니 감사합니다
우리몸에 가장 중요한 장기는 무엇인지 알고 있는 경우에 대한 자세한 내용은 알려줘요❤❤❤❤
우리몸에 장기중에 중요하지 않은 장기는 하나도없어요
5위 미네랄,단백질
4위 비타민A,c,e,플라보노이드,
3위 글루타치온,코엠자임큐텐
2위 글루타치온 과산화제
1위 sod 효소
비타민b는 어떤가요
피곤함의 원인으로 활성산소줄이기를 알아보던 중 좋은 정보 업습니다~
맨발걷기를 하면 땅속 자유전자가 몸속으로 유입되어 피가 맑고 깨끗해지고 활성산소가 제거됩니다. 건강에 많은 도움이 되는데 맨발걷기를 하는 동안에 누릴 수 있는 어싱의 혜택입니다.
땅속 자유전자가 물과 수도관을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데 수도꼭지용 어싱케이블로 어싱을 해도 이런 효과가 있답니다. 9,800원. 실내에서 수시로 어싱 가능하니 참고하세요.
저는 지난11월 중순부터 헬스를 너무 긴시간 열심히2~3.30분정도)하다보니 근육증가 체중증가등 벌크업 시켰는데 최근들어 근육통인지 여기저기 통증이 생겨서 검색해보니 몸에 활성산소가 너무쌓여 있다는것을 알고 영상을 접하게 되었습니다..
운동은 당장 절반이하로 줄이려고 하고 항산화제를 먹어보려고합니다 혹시 추천제품이 있을까요??
꿀팁 정말 감사드려요 건강하시고
행복한 봄보내세요~👍😍🍀🌻💚🍏🍎
맨발걷기를 하면 땅속 자유전자가 몸속으로 유입되어 피가 맑고 깨끗해지고 활성산소가 제거됩니다. 건강에 많은 도움이 되는데 맨발걷기를 하는 동안에 누릴 수 있는 어싱의 혜택입니다.
땅속 자유전자가 물과 수도관을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데 수도꼭지용 어싱케이블로 어싱을 해도 이런 효과가 있답니다. 9,800원. 실내에서 수시로 어싱 가능하니 참고하세요.
좋은 강의 감사합니다 항산화 성분은 열읏가하면 없어지나요?
항산화 성분도 여러 종류이기 때문에 종류마다 다르지만 일부 항산화 성분은 열에 약한 것도 있습니다.
저는
인삼은 몸에 맞지 않아요?~^^채소는엄청좋아해서매일챙겨먹어요 파프리카 깻잎 쌈배추는항상먹어요
홍삼은안됩니까
운동할 때 나오는게 활성산소 아닌가요. 그래서 새벽운동하다 죽는 사람도 있고, 비타 c 가 활성산소 잡아 먹는다고 꼭 먹고 운동하란 것이고...
유투브 도 주의해서 들어야지 큰일 남,..제대로 알고 제대로 얘길 해 줘야지 ㅠㅠ
숨을 쉬면 이산화탄소가 나오듯이 모든 신체 활동을 하면 생성되는 것이 활성산소입니다. 활성산소는 성인병과 암을 비롯한 질병을 일으키는 원인이자 노화를 일으키는 주범 중 하나이기도 하지만, 반대로 면역체계 강화, 근육 재생, 당뇨병 억제, 퇴행성 관절염을 완화시키는 등의 기능도 하는 신체에 반드시 필요한 물질이며 세포 신호 전달과 항상성 유지에 반드시 필요한 산화환원신호의 매개체입니다. 한마디로 필요 이상 과하면 문제가 되는 것이지 전혀 없을 수도 없고 없어서도 안되는 것입니다.
@@굿라이프 좋은정보 감사합니다~
의견 너무 다른분의 댓글에 너무 신경쓰지 않으셔도 되요~
2:35
6:19 항산화제 피라미드
7:40 소식 과 운동을 해야 독소가 제거 된다.
9:25 설포라판
10:05 인삼
마늘을 뺴고 말하네 ㄷㄷㄷ