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・ストレス解消方法を持つ・他人の言うことを真に受けない・お小言は右から左に受け流す辺りを意識するとだいぶメンタル安定します。可能なら変な人とは関わらないことも大事かな。
❣️❣️
不意に向こうから来る変なやつを気にしない方法知りたいんだよな
ストレス解消法がありません内側に溜まりっぱなしですなぜ私に攻撃してくるのか分かりません
@@MarinaWada-l3f そりゃ元を絶たないとダメでしょ。・自分が変わる・環境変える・相手を変える辛いままより何かをしたほうが良いよ。
太らないストレス解消法なんかないですか？家にいるとストレスあるとどうしても食べてしまうし、お店とか行くと何か買ってしまうので、お金のかからない発散方法が知りたいです。ウィンドウショッピングだと毎回侘しいし。
何年も前に言われた嫌な事が未だに頭にこびりついてる😢
頭がもったいない。そんな人あなたには何の価値もない。👐
私も以前それが有って、ある時その嫌な事言ってた人のその後を調べたら、その４〜５年後にはびっくりする程不幸な人生を送ってました。多分自分以外の周りの人にも色々言ってたんでしょうから、その結果での自業自得でしょうね。
そうですよねわかります😢
正しく分析しましょう。
どうやって調べたか気になりますね。僕にもそういう人がいるので教えて貰えるとありがたいです。@@MaNab1773
頭のいい相手だとお互いに調整できるけど、理解力のない頭の悪い奴だと泥試合になってこちらが損することが多い。不毛な関係にしかならない相手とは縁を切るのが1番だね。
幹弥が言うことは何言われてもイライラしない自信ある
🎉素晴らしいです🎀🥰
ナイスコメ😂
わかる笑笑
それなwww
伝え方の重要さがよくわかるね
生まれながらに富裕層だけど。。。この方は驕らず謙虚で素晴らしい2代目だと思う。お父様もきっと温厚で一切ネガティブ発言や口撃する人じゃないんだろうな。やはり人は環境が作る
お父さんは器が大きな方ですが、強烈な個性で過激な言論闘争する方です。幹也先生は、生まれつき感性が優れているのではないでしょうか？
悪口ばかり言う人は私より裕福でないか、凄く自分に不満がある人たちでしたね。
他人を変えるのは難しいですよね。私はもう諦めて、何も言わないことにしました。無駄なことをやって、自分の大事な時間を割くのは勿体無いですから。
他人を変えるんじゃなくて自分が変わらないと
自分を変えるのも難しいです。傷つかない仏の心がほしいです。しかし、現実は深く傷つきます
高須さんがおっしゃることは一理あり理解できます。ただ分析しても良いのはまともな人やいわゆる普通の人が発した言葉だけです。世の中には何も考えず、かつ人が傷つくことも理解できず筋も通っていないことを意味もなく言う人がどれだけ多いことか。そういう人が発する言葉は、野良犬が吠えているのと何ら変わらないので、考えたり相手にしたり１秒でも脳のリソースを使う価値もない事を理解する必要があります。
いつも仕事でイライラしてるので、こういうテーマは助かります
まじでタイムリー😭助かりますね✨
他人の事をがちゃがちゃ言うより自分磨きに集中したほうがいいんだよね。変な人に関わらない事。嫌みを言われてもスルー。人の見た目は見たまんま。能力が高い人ほど想像力があるから謙虚で嫌みは言わない。
イライラは殆どしなくなったけど、冷静に嫌いになる
「下に行けば行くほど」で笑ってしまいました。本当にそう思います。
そうですね、心の中で相手を見下したり可哀想だと同情するのは有効だと思います。
それはどーかな
それも１つの手だと思います。
マウントする人は、コンプレックスを持っている事が多いですね。
マウントする人は何かしら強い劣等感を抱えた弱者側の可哀想な人ですよ。
もってないやつのが少ないとおもいます」
今の私にすごく刺さりました。苦手な人から逃げてばかりで分析してこなかった。逃げても逃げきれずストレスをためてました。分析…してみます。
7:03 本当にそう。なぜそんな事を言うのか？どういうバイアスにかかっているのか、どういうごまかしなのか。それを見破るには色々なバイアスを知っていたり使いこなせなくてはならない。相手の思考を見抜くには知性が求められる。
ほんとうに傷ついた言葉は一生忘れない
自分が元気で楽しく生きるのが一番大事です。
何か理不尽なことを感情的に言われた時は、犬に吠えられた、猫にシャーシャー威嚇されたと同じように考えるようにしています。そうすれば腹が立たないし、逆に笑えてきたりします。それを常に意識しています。
それ、やってみます。ありがとうございます😊
猫にシャーシャーやられた、それ良いですね🙆🐈
私もそうしたいんですが、普通に傷つきます。
@@MarinaWada-l3fわかります。もう、訳の分からない事を言う人いますし💦
他人に期待しない事もイライラしないコツなのかなぁとも思います。あと個人的に実践してるのはXやTikTokを全部やめて、人の自慢話やキラキラした他人の事を見ないこと。そうすると自分に対して否定的にならないで済む。
幹弥さんって、美容整形医で有りながら、精神神経科医も兼ね備えている素晴らしい医者で有る。しかもどんな質問にも、穏やかな口調で優しく答えている幹弥さんって超人で有ると思うので有ります。
vp声ｶﾞ、すごい優しい声!男性ですのに。
50歳代医者です。いつも楽しみに拝見しております。医療現場では良くあることなのでしょうか、、私の前職場と現職場に、まったく働かない医者がいて、そういうのに限って偉そうにウンチク垂れるんですよ。「日本人はアホみたいにあくせく働きすぎなんだよ」と。確かにその人の言うように医療現場の労働環境は悪いと思いますが、少なくともこの職場では働かないあなたのせいで、さらに周りの職員の労働環境が悪くなっているんですよと思ってイラッとしてしまいます。上司もそういう人には注意しないですね。周りの人間が我慢して尻拭いさえしてくれれば一応現場は回るわけだし、という事なかれ主義の上司が多いかもしれません。
そういう人の為に仕事を辞めたくなってるのがいやです。
自分的に神回でした同居の家族が最近理不尽にキレるようになってストレスでしたが俯瞰して対応できるようなヒント頂きました
能力が低い人ほど自分の事を正しく見ないで、人に迷惑をかけるってほんとそう思います。コンプレックスが強い人もそうです。ここずっと絡む人がいてすごく困っていたのですが、大分わかってきて楽になってきたー。ただこっちが疲れていたり自分の機嫌が悪い時に引きずられそうになります。でも今日また復習できて良かったー！
少しネガティブな気分やったけど幹弥のトゥイッターで笑って吹き飛んだ😂
1:31
幹也先生は冷静に分析できて素晴らしい
世の中は理不尽なものなんです。。。本当だおっしゃる通りと、つくづく思いました。ありがとうございました。
私は心が狭いので、許すという選択肢はありません。10倍返しを心がけているので、嫌なことを言われた場合に返す言葉を100パターンくらいストックしています。最近では何か言われないかなーと楽しみになって来てます。
最高😂
この本書いてください！お願いします！
それで、お互いが修羅場になり片方が〇〇〇〇〇しまい、片方が現行犯逮捕になったのを思い出したです。
@@治-s4w 殺されてしまったのかい！それはイカレ野郎だな
羨ましい限りです。
ありがとうございます。職場で悩んでいた事がスッキリしました。メタ認知能力が低い人が上司の立場にいる場合の対応も知りたいです。こういう人を許して放置しているとプロジェクトがどんどんダメになり(計画が組めない、予想される懸念に手を打たない、等があり、場当たり的な対応でメンバーが疲弊していく)、かなり気を使いながら提案しても、本題と関係ないキーワードに激昂して会議の場で極端な自説を述べて場を荒らしたりします(「業務量の見積もりもせずに複数人に作業を割り当てると、実際の業務量に大きな差が出て、不公平感が募ってしまう」といったことに対して「仕事で不公平感など関係ない！全ての業務見積もりが終わらないと作業できないなら、どんな作業も振れないじゃないか！」と返してくるといった感じです)(私が場をとりなして納めても、後で謝罪等ありません)。そもそも、この手を打つと、次にどうなるか、という想定が苦手らしく、話が通じません。上司の上司は、この人の能力不足に薄々気づいているようですが、他に適任の人がいないため、黙認している、という状況のようです。
分析すると余計に嫌気がさす事に悩んでいます。これからも関わらないといけないのかと思うと悲しくなります。
私もそうです。なるべく距離を置くように必要以上関わらないと決めています。
分析までしてしまうと滅入ってしまうので分類するようにしています。自分から関わらないほうが良い奴か、そうでないか、の分類だけはしておきます。あと最初から他人は信頼しないことに決めています。
@@けんたろう-u7j もちろん自分が悪かった場合も存在するので、この辺りは難しいです。分析しないと分かりませんし、自分が悪かった時は反省して、逆に謝罪しないといけませんから。でも、それが済んだらなるべく距離を空ける点には賛成です。必要以上のコミュニケーションは無くて良いですね。
かまいたちの件で話題になった医療系の仕事です。もはや医療関係は接客業のようなもので、結構な頻度で理不尽に怒鳴られたりもします。謝らなければならないのですが、やはり一日中気分が悪いです。頭ではわかっていますが、やはりイライラしてしまいます。
イライラして、得すること、ないですもんね。まあ、ゆうてもわからないやつ多いんで、うんこがしゃべってると思えば、何も気になりませんよ(笑)
良いですね☝️
💩😂😂😂😂
あなたのコメントでイライラ吹っ飛びました😊🎶
嫌な人は💩💩として見ることにします👀ありがとうございます😊
うまい！月曜からアイツ💩うんこだ！
ベテラン女性社員に言い返さないからチョロいなと思われてるんですけど、いきなり怒鳴ってくるからこっちも激昂してるのでとても感情的に言い返してしまいそうになります。冷静に論理的に言い返すというのが出来ないのです。
独身だと結婚まだか、子どもいない夫婦は子どもまだか、1人産まれたら2人目まだか。ちなみに子ども5人いても言われるらしい
5人生んだ友達は、もう。。。と親族に言われてましたよ😅
@@そらまめ-w6g 3人目あたりからも言われる人は言われてますね💦
生き方ワンパターンしか知らない奴多すぎて可哀想だよね
私は「じゃああんたが産めよ」で全部黙らせました
@@kaomaki6305 文句つけが趣味の人間がいますね
心理カウンセラー・高須幹弥
ラーメン系RUclipsr高須幹弥
ステハゲ信者:高須幹弥
高須先生は僕の薬箱です。違う部署の人に皮肉を言われ、小馬鹿にされて、イライラしていましたが高須さんの穏やかな声を聞いて、ガサガサしていた気分が丸くなりました。「そうか相手は僕の境遇を羨んでいて、相手は心配かつ不満があるのかも」と思えたら、イライラが少し収まりました。不思議ですね。
僕は何を言われても受け流します。それと、自分が嫌みを言われても、それによってダメージを受けるのは自分だけであって、大切な家族はノーダメージだと思うと平気になりますね。
タイムリーでたすかる！
まさにこう言う人間関係で悩んでましたこの動画は神回です
自分自身を分析することも忘れないようにね😊みんな自分だけは能力低い側、イライラさせる側じゃないって思っちゃうからね😊
😁🍀
イラっとすることを言われても、相手を尊重しつつ言葉を選ぶといいですね。感情のコントロールは難しいですが、相手に怒りをぶつけるよりも許す気持ちを持つ方が人間的に成長できると思いました😊
そんなことできる人はいないと思う
そんなことできるか？あほ
できない
幹弥って一瞬イライラしてもすぐに気持ち立て直してそう、カッコイイ❤
結婚当初、小姑（夫の姉）が笑顔が無く上から物言いする人で嫌みばかり言われましたがこの人は何時も不満で満たされ無い可哀想な人と思ってイライラしない様にしました両親が亡くなってから付き合ってません😅イライラは体に悪いですよね😊楽しい動画で笑うのが一番😊
イヤな人を分析すると、頭の中が嫌いな人で埋め尽くされるのがツラい。ただ幹弥先生の仰ることは、長い目で見たら役立つスキルかもしれませんね。
幹弥先生のRUclipsで、いつも悩んでいる時ヒントをもらってます。声も癒されます。いつも有益な情報ありがとうございます。
今飲み会から帰ってきましたが、自分に対してではないものの、愚痴大会すぎて辟易としました。二度と行かない。つるまない。
相手を分析しながら余計イライラします😩
本当に嫌いなんだろうね！その人が （笑）
嫌いは好きの裏返し
イライラしない秘訣武士は 死人なり元々死んだように生きる無感情 何も動じないように教育され 常に死に場所を探すここまで 達観されたら 無敵
葉隠ね 良い本だよな
そう言う事はやめてほしい、良くない事だと丁寧に教えても結局、上から目線だと文句言われるのでどうしようもない事が多いです。
貴方は素晴らしい！大人になってもある程度は教えてあげないと分からないと思う！生きて来た環境が違うからね…見切りは大事！
会社のお局に毎日毎日、同僚の悪口聞かされ続けて嫌になってたんですけど、幹也先生のおかげで気持ちの切り替えができそうです！！！
誰かプーチンに幹弥を紹介してやってくれ！
👍
すごく勉強になりましたし救われました。私も日々こういう考え方をして心の平穏を保てるように頑張ります☺️
今日イライラしました！タイムリーで驚きました‼️
幹弥先生のこういう話もっと聞きたい😊
アンガーマネジメントが上手く出来なくて、出世が断たれそうで困っていました。ありがたく拝聴します。
なるほど、相手を分析ですね。同じ土俵で物事を考えて対峙しようとするから感情的になるんですね。勉強になりました。
ちょうど困ってたとこでした。有益な情報をありがとうございます！！気持ちが楽になりました😭
人の嫌がることを言わないようにしてる自分より、そういう嫌味を軽く言うような人の方が人望があるので世の中残酷だ
いちいち言わなくても良いことを口にする人にイライラしてましたちょっと落ち着けた気がしますありがとうございました
神回降臨
勉強なりました自分は変われるけど他人は変えられないといいますよね難しいですねありがとうございました🙈🙊🙉
幹也の声好き
落ち着きますよね。
攻撃性まで向けて来る相手は距離を置く、または断絶しかないのでしょうね。自分に原因がある場合は冷静に処せますが、理不尽な攻撃を受けた場合です。相手を諭すのが無理な場合もあるでしょうから。
他人のことを考えることは理解できないのでわざわざ 考えることがそもそも無駄ちょっと考えが違うなと思った
ちょうど悩んでいたので助かります。なるべく俯瞰的に考えるようにしていますが、また違う角度から抜け道を見つけられそうです。
イライラする相手とは関わらないこと、二度と会わないようにすることだな。
会わないようにできる相手なら苦労しないんですよね😢
それが夫なのです
実は今ここでこの動画を観ている自分が誰かをイラつかせている事の方が多い場合がある。イライラしない方法であると同時にイライラさせる人間にならないレクチャーになっているところがとてもスマート。高須先生のアドバイスは単なる対処療法では無いところが素敵。
高須さんが例に挙げるイラつく人の特徴が全て上司に当てはまってて、それだけで心が落ち着きました☺️
嫉妬だったり、疲弊した精神での言動なので、もう余裕なしのその場しか考えられない状態なんだろうなと。本人が後悔しない事を願うばかりですな。吐いた唾は飲めないのでね。
大抵の事はイライラしないし人生でキレたことなんて数えるぐらいなんだけど自己愛性パーソナリティ障害の後輩に絡まれた時はイライラ不可避だったわ一切関わらなくしたらスッキリしたけど
先生のおっしゃることを自分なりに解釈すると「自分以外の人を見下した生き方をすればストレスを感じなくなる」とも思える｡ある意味､正解かもしれない｡
法律関係ない動画出しまくってる岡野タケシ弁護士はコメント欄で叩かれまくってるけど、美容関係ない動画出しまくってるミキヤ先生は全く気にしてない視聴者多いね視聴者層もあるんだろうけど、昔から美容関係ない動画出してるのも原因なのかな
イライラすると肌に悪影響だから実質これは美容系の動画うん！ちゃんと関係あるな！
いま、わたしまさにその通りです悪意のある上司なので完全無視に徹してますよそのうち仕事が炎上するので楽しみにしていますとりあえず責任者なので責任取ってもらいます
私も半年前に上司が変わってからパワハラ受け続けて、心の中で「はいはい、うるさいなあ」と聞き流してました。 それも半年たって限界が近づいて来たので、転職活動を始めました。 会社は自分を守ってくれない、自分の身は自分で守りましょう。
歳取ったせいか、怒られたり、イライラすることがあるとその場では自分が悪いのかな・・。と考えてしまうけど。時間がたてばたつほど、俺悪く無くね？なんやあいつ！でイライラが募っていくわｗ良くイラってしたら〇秒我慢するとかあるけど。逆の場合だと、どうしていいのか分からんわｗ
口うるさい、細かい、マイルールを押し付けてくる人が職場にいて呆れて無視しました。じゃあまさかの治りました。
下に行けば行くほどがじわるwww
他人の批判にイライラするのも、イライラするのが友人など他人ならわかるのだけれど、自分に対してとなると、なんでこの人わざわざわかってること言ってくるのだろうと不思議な気持ちになります
いつも、ためなかる話はとても、参考になります、ありがとうございます。
分析するために背景情報が必要ですよね。トゥイッターは投稿者の年代（大まかな年齢）と性別が表示されるようになるといいと思います「40代女性が叩いているんだな」などとわかるとだいぶ楽になるのではないでしょうか
すごく為になりました気が楽になりました！有難うございます！
答えは１つ。自分自身の心が満たされていることでは。
ノンデリ、嫉妬する馬鹿って本当にイライラしますよね。でもこれが加速すると子ども嫌いになる副作用があります。。
会話中にむかついた相手を地球外、宇宙めがけて全力で投げ飛ばします。もちろん、頭の中で
自分以外他人だし自分は自分だから関係ないよ。感情的にならない事は侮辱してくる相手より上に立てる事だよ
人をゆるすことができない人が多いよね😮みんなストレスがあるのかなぁ
そら嫌味言う相手許すわけないやろ
実際は他人に何か言われるっていうのはその人自体の能力が低かったり理解が変だったりして相手をイライラさせてるっていうこともあると思うけど、ここではそういうことは置いておいて相手がおかしい、レベルが低いということにして自分が楽になる方法を教えているということなのかな
明日から冷静に分析してみます。
髪型ジョージになる前だから結構前に取りためたやつか流石本業RUclipsr
トゥイッター言ってる。
イラッとする例が具体的でわかりやすくウケる😂正しく理解、分析はなかなか難しく、しようとしてもイライラします。嫉妬とか自信ないのもあるだろうと思うけど、まず言ってくんなと思ってしまうんです。優秀な人ほど謙虚なんですね。余裕持ちたいですね～😮
幹也のこの話を聞いて、最近イライラしなくなってきた！！幹也の心理学シリーズや健康シリーズが好きです。この時代に生まれて良かった〜。だって幹也のような勉強してる人の話しが聞けるんだよ。ありがたいよな〜。幹也ありがとう👍夫婦生活上手くいってないんだなって思ってます笑。知らねえよ！！！😅他責思考もいい加減にして欲しい。
ケーキを三等分出来ない非行少年達という本がありましたが、脳機能に問題がある人もいて、なかなか接し方は難しいと思います。あきらめるは正しいのではないでしょうか。
話の核心部分だけ受け取って、言い方は聞き流せば良い。言う側はストレス解消のためにダメージを与える言い方をしてくるけど、それを受け取る必要はない。
私とすぐ分析しちゃうのって悪い癖だと思ってたけど、イライラしない方法の裏返しだったのか😮 自分でも気づかなかった😅
あなたの感想ですよね？っていう魔法の言葉
相手を分析！まさにそれ心に受け止めておきます。
幹也先生は、育ちの良さが出てますね、子を見れば親がわかると思います。蛙の子はカエルで適当な親からは適当な子が育つなあと思います。たまにトンビがタカ問題ありますけど。謙虚や理解は大切ですね、人は変わらないので、理性と知性のない人からは離れた方が賢明ですね。人を変えるより自分が変わりたいと思える人になりたいですね
ありがとうございます😊
私は客なのに大手建設の営業の若者に見下されたことがある。この人はその会社の偉い人の息子とか？このような職種だからかと思ったけれど最終的には自分に返ってくるような気がする。
サイコパスです普通の人に参考になるかは分かりませんが、私はくだらないことを言う個体に対して、人型で人語を操るチンパンジーぐらいの認識なので、あまりイライラしません私は物心ついた頃から自然にそういう認識でしたが、普通の人でもそう思い込むように意識し続ければ、できるんじゃないですかね
分析しても、合わない人は合わないし、許すとかじゃなくて、合わないっ！
分析して愚かな人間だと思えばイライラしないんですね。煽ってくる人や嫌味ばかり言っている人は、最下層の人間だと思う事にします。私は、気にせず自分を磨き自己研鑽をして生きて行きます。
・ストレス解消方法を持つ
・他人の言うことを真に受けない
・お小言は右から左に受け流す
辺りを意識するとだいぶメンタル安定します。
可能なら変な人とは関わらないことも大事かな。
❣️❣️
不意に向こうから来る変なやつを気にしない方法知りたいんだよな
ストレス解消法がありません
内側に溜まりっぱなしです
なぜ私に攻撃してくるのか分かりません
@@MarinaWada-l3f そりゃ元を絶たないとダメでしょ。
・自分が変わる
・環境変える
・相手を変える
辛いままより何かをしたほうが良いよ。
太らないストレス解消法なんかないですか？
家にいるとストレスあるとどうしても食べてしまうし、お店とか行くと何か買ってしまうので、お金のかからない発散方法が知りたいです。
ウィンドウショッピングだと毎回侘しいし。
何年も前に言われた嫌な事が未だに頭にこびりついてる😢
頭がもったいない。
そんな人あなたには何の価値もない。👐
私も以前それが有って、ある時その嫌な事言ってた人のその後を調べたら、その４〜５年後にはびっくりする程不幸な人生を送ってました。
多分自分以外の周りの人にも色々言ってたんでしょうから、その結果での自業自得でしょうね。
そうですよねわかります😢
正しく分析しましょう。
どうやって調べたか気になりますね。僕にもそういう人がいるので教えて貰えるとありがたいです。@@MaNab1773
頭のいい相手だとお互いに調整できるけど、理解力のない頭の悪い奴だと泥試合になってこちらが損することが多い。不毛な関係にしかならない相手とは縁を切るのが1番だね。
幹弥が言うことは何言われてもイライラしない自信ある
🎉素晴らしいです🎀🥰
ナイスコメ😂
わかる笑笑
それなwww
伝え方の重要さがよくわかるね
生まれながらに富裕層だけど。。。
この方は驕らず謙虚で素晴らしい2代目
だと思う。お父様もきっと温厚で一切
ネガティブ発言や口撃する人じゃ
ないんだろうな。やはり人は環境が作る
お父さんは器が大きな方ですが、強烈な個性で過激な言論闘争する方です。幹也先生は、生まれつき感性が優れているのではないでしょうか？
悪口ばかり言う人は私より裕福でないか、凄く自分に不満がある人たちでしたね。
他人を変えるのは難しいですよね。
私はもう諦めて、何も言わないことにしました。
無駄なことをやって、自分の大事な時間を割くのは勿体無いですから。
他人を変えるんじゃなくて自分が変わらないと
自分を変えるのも難しいです。傷つかない仏の心がほしいです。しかし、現実は深く傷つきます
高須さんがおっしゃることは一理あり理解できます。ただ分析しても良いのはまともな人やいわゆる普通の人が発した言葉だけです。世の中には何も考えず、かつ人が傷つくことも理解できず筋も通っていないことを意味もなく言う人がどれだけ多いことか。そういう人が発する言葉は、野良犬が吠えているのと何ら変わらないので、考えたり相手にしたり１秒でも脳のリソースを使う価値もない事を理解する必要があります。
いつも仕事でイライラしてるので、こういうテーマは助かります
まじでタイムリー😭助かりますね✨
他人の事をがちゃがちゃ言うより自分磨きに集中したほうがいいんだよね。
変な人に関わらない事。
嫌みを言われてもスルー。
人の見た目は見たまんま。
能力が高い人ほど想像力があるから謙虚で嫌みは言わない。
イライラは殆どしなくなったけど、冷静に嫌いになる
「下に行けば行くほど」で笑ってしまいました。本当にそう思います。
そうですね、心の中で相手を見下したり可哀想だと同情するのは有効だと思います。
それはどーかな
それも１つの手だと思います。
マウントする人は、コンプレックスを持っている事が多いですね。
マウントする人は何かしら強い劣等感を抱えた弱者側の可哀想な人ですよ。
もってないやつのが少ないとおもいます」
今の私にすごく刺さりました。
苦手な人から逃げてばかりで分析してこなかった。逃げても逃げきれずストレスをためてました。
分析…してみます。
7:03 本当にそう。なぜそんな事を言うのか？どういうバイアスにかかっているのか、どういうごまかしなのか。それを見破るには色々なバイアスを知っていたり使いこなせなくてはならない。相手の思考を見抜くには知性が求められる。
ほんとうに傷ついた言葉は一生忘れない
自分が元気で楽しく生きるのが一番大事です。
何か理不尽なことを感情的に言われた時は、犬に吠えられた、猫にシャーシャー威嚇されたと同じように考えるようにしています。そうすれば腹が立たないし、逆に笑えてきたりします。
それを常に意識しています。
それ、やってみます。
ありがとうございます😊
猫にシャーシャーやられた、それ良いですね🙆🐈
私もそうしたいんですが、普通に傷つきます。
@@MarinaWada-l3fわかります。もう、訳の分からない事を言う人いますし💦
他人に期待しない事もイライラしないコツなのかなぁとも思います。
あと個人的に実践してるのはXやTikTokを全部やめて、人の自慢話やキラキラした他人の事を見ないこと。
そうすると自分に対して否定的にならないで済む。
幹弥さんって、
美容整形医で有りながら、精神神経科医も兼ね備えている素晴らしい医者で有る。しかもどんな質問にも、
穏やかな口調で優しく答えている幹弥さんって超人で有ると思うので有ります。
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声ｶﾞ、すごい優しい声!男性ですのに。
50歳代医者です。
いつも楽しみに拝見しております。
医療現場では良くあることなのでしょうか、、私の前職場と現職場に、まったく働かない医者がいて、そういうのに限って偉そうにウンチク垂れるんですよ。
「日本人はアホみたいにあくせく働きすぎなんだよ」と。
確かにその人の言うように医療現場の労働環境は悪いと思いますが、少なくともこの職場では働かないあなたのせいで、さらに周りの職員の労働環境が悪くなっているんですよと思ってイラッとしてしまいます。
上司もそういう人には注意しないですね。周りの人間が我慢して尻拭いさえしてくれれば一応現場は回るわけだし、という事なかれ主義の上司が多いかもしれません。
そういう人の為に仕事を辞めたくなってるのがいやです。
自分的に神回でした
同居の家族が最近理不尽にキレるようになってストレスでしたが
俯瞰して対応できるようなヒント頂きました
能力が低い人ほど自分の事を正しく見ないで、人に迷惑をかけるってほんとそう思います。コンプレックスが強い人もそうです。ここずっと絡む人がいてすごく困っていたのですが、大分わかってきて楽になってきたー。ただこっちが疲れていたり自分の機嫌が悪い時に引きずられそうになります。でも今日また復習できて良かったー！
少しネガティブな気分やったけど
幹弥のトゥイッターで笑って吹き飛んだ😂
1:31
幹也先生は冷静に分析できて素晴らしい
世の中は理不尽なものなんです。。。
本当だおっしゃる通りと、つくづく思いました。ありがとうございました。
私は心が狭いので、許すという選択肢はありません。10倍返しを心がけているので、嫌なことを言われた場合に返す言葉を100パターンくらいストックしています。最近では何か言われないかなーと楽しみになって来てます。
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この本書いてください！お願いします！
それで、お互いが修羅場になり片方が〇〇〇〇〇しまい、片方が現行犯逮捕になったのを思い出したです。
@@治-s4w 殺されてしまったのかい！それはイカレ野郎だな
羨ましい限りです。
ありがとうございます。職場で悩んでいた事がスッキリしました。
メタ認知能力が低い人が上司の立場にいる場合の対応も知りたいです。
こういう人を許して放置しているとプロジェクトがどんどんダメになり(計画が組めない、予想される懸念に手を打たない、等があり、場当たり的な対応でメンバーが疲弊していく)、
かなり気を使いながら提案しても、本題と関係ないキーワードに激昂して会議の場で極端な自説を述べて場を荒らしたりします(「業務量の見積もりもせずに複数人に作業を割り当てると、実際の業務量に大きな差が出て、不公平感が募ってしまう」といったことに対して「仕事で不公平感など関係ない！全ての業務見積もりが終わらないと作業できないなら、どんな作業も振れないじゃないか！」と返してくるといった感じです)
(私が場をとりなして納めても、後で謝罪等ありません)。
そもそも、この手を打つと、次にどうなるか、という想定が苦手らしく、話が通じません。
上司の上司は、この人の能力不足に薄々気づいているようですが、他に適任の人がいないため、黙認している、という状況のようです。
分析すると余計に嫌気がさす事に悩んでいます。
これからも関わらないといけないのかと思うと悲しくなります。
私もそうです。なるべく距離を置くように必要以上関わらないと決めています。
分析までしてしまうと滅入ってしまうので分類するようにしています。自分から関わらないほうが良い奴か、そうでないか、の分類だけはしておきます。あと最初から他人は信頼しないことに決めています。
@@けんたろう-u7j
もちろん自分が悪かった場合も存在するので、この辺りは難しいです。
分析しないと分かりませんし、自分が悪かった時は反省して、逆に謝罪しないといけませんから。
でも、それが済んだらなるべく距離を空ける点には賛成です。必要以上のコミュニケーションは無くて良いですね。
かまいたちの件で話題になった医療系の仕事です。もはや医療関係は接客業のようなもので、結構な頻度で理不尽に怒鳴られたりもします。謝らなければならないのですが、やはり一日中気分が悪いです。頭ではわかっていますが、やはりイライラしてしまいます。
イライラして、得すること、ないですもんね。まあ、ゆうてもわからないやつ多いんで、うんこがしゃべってると思えば、何も気になりませんよ(笑)
良いですね☝️
💩😂😂😂😂
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嫌な人は💩💩として見ることにします👀ありがとうございます😊
うまい！月曜からアイツ💩うんこだ！
ベテラン女性社員に言い返さないからチョロいなと思われてるんですけど、いきなり怒鳴ってくるからこっちも激昂してるのでとても感情的に言い返してしまいそうになります。冷静に論理的に言い返すというのが出来ないのです。
独身だと結婚まだか、子どもいない夫婦は子どもまだか、1人産まれたら2人目まだか。ちなみに子ども5人いても言われるらしい
5人生んだ友達は、もう。。。と親族に言われてましたよ😅
@@そらまめ-w6g 3人目あたりからも言われる人は言われてますね💦
生き方ワンパターンしか知らない奴多すぎて可哀想だよね
私は「じゃああんたが産めよ」で全部黙らせました
@@kaomaki6305 文句つけが趣味の人間がいますね
心理カウンセラー・高須幹弥
ラーメン系RUclipsr高須幹弥
ステハゲ信者:高須幹弥
高須先生は僕の薬箱です。
違う部署の人に皮肉を言われ、小馬鹿にされて、イライラしていましたが
高須さんの穏やかな声を聞いて、ガサガサしていた気分が丸くなりました。
「そうか相手は僕の境遇を羨んでいて、相手は心配かつ不満があるのかも」と思えたら、イライラが少し収まりました。不思議ですね。
僕は何を言われても受け流します。それと、自分が嫌みを言われても、それによってダメージを受けるのは自分だけであって、大切な家族はノーダメージだと思うと平気になりますね。
タイムリーでたすかる！
まさにこう言う人間関係で悩んでました
この動画は神回です
自分自身を分析することも忘れないようにね😊
みんな自分だけは能力低い側、イライラさせる側じゃないって思っちゃうからね😊
😁🍀
イラっとすることを言われても、相手を尊重しつつ言葉を選ぶといいですね。
感情のコントロールは難しいですが、相手に怒りをぶつけるよりも許す気持ちを持つ方が人間的に成長できると思いました😊
そんなことできる人はいないと思う
そんなことできるか？あほ
できない
幹弥って一瞬イライラしてもすぐに気持ち立て直してそう、カッコイイ❤
結婚当初、小姑（夫の姉）が笑顔が無く上から物言いする人で嫌みばかり言われましたがこの人は何時も不満で満たされ無い可哀想な人と思ってイライラしない様にしました両親が亡くなってから付き合ってません😅イライラは体に悪いですよね😊楽しい動画で笑うのが一番😊
イヤな人を分析すると、頭の中が嫌いな人で埋め尽くされるのがツラい。
ただ幹弥先生の仰ることは、長い目で見たら役立つスキルかもしれませんね。
幹弥先生のRUclipsで、いつも悩んでいる時ヒントをもらってます。
声も癒されます。
いつも有益な情報ありがとうございます。
今飲み会から帰ってきましたが、自分に対してではないものの、愚痴大会すぎて辟易としました。
二度と行かない。つるまない。
相手を分析しながら
余計イライラします😩
本当に嫌いなんだろうね！その人が （笑）
嫌いは好きの裏返し
イライラしない秘訣
武士は 死人なり
元々死んだように生きる
無感情 何も動じないように教育され 常に死に場所を探す
ここまで 達観されたら 無敵
葉隠ね 良い本だよな
そう言う事はやめてほしい、良くない事だと丁寧に教えても結局、上から目線だと文句言われるのでどうしようもない事が多いです。
貴方は素晴らしい！大人になってもある程度は教えてあげないと分からないと思う！生きて来た環境が違うからね…見切りは大事！
会社のお局に毎日毎日、同僚の悪口聞かされ続けて嫌になってたんですけど、幹也先生のおかげで気持ちの切り替えができそうです！！！
誰かプーチンに幹弥を紹介してやってくれ！
👍
すごく勉強になりましたし救われました。私も日々こういう考え方をして心の平穏を保てるように頑張ります☺️
今日イライラしました！
タイムリーで驚きました‼️
幹弥先生のこういう話もっと聞きたい😊
アンガーマネジメントが上手く出来なくて、出世が断たれそうで困っていました。ありがたく拝聴します。
なるほど、相手を分析ですね。同じ土俵で物事を考えて対峙しようとするから感情的になるんですね。
勉強になりました。
ちょうど困ってたとこでした。有益な情報をありがとうございます！！気持ちが楽になりました😭
人の嫌がることを言わないようにしてる自分より、そういう嫌味を軽く言うような人の方が人望があるので世の中残酷だ
いちいち言わなくても良いことを口にする人にイライラしてました
ちょっと落ち着けた気がします
ありがとうございました
神回降臨
勉強なりました自分は変われるけど他人は変えられないといいますよね難しいですねありがとうございました🙈🙊🙉
幹也の声好き
落ち着きますよね。
攻撃性まで向けて来る相手は距離を置く、または断絶しかないのでしょうね。自分に原因がある場合は冷静に処せますが、理不尽な攻撃を受けた場合です。
相手を諭すのが無理な場合もあるでしょうから。
他人のことを考えることは理解できないので
わざわざ 考えることがそもそも無駄
ちょっと考えが違うなと思った
ちょうど悩んでいたので助かります。
なるべく俯瞰的に考えるようにしていますが、また違う角度から抜け道を見つけられそうです。
イライラする相手とは関わらないこと、二度と会わないようにすることだな。
会わないようにできる相手なら苦労しないんですよね😢
それが夫なのです
実は今ここでこの動画を観ている自分が誰かをイラつかせている事の方が多い場合がある。
イライラしない方法であると同時にイライラさせる人間にならないレクチャーになっているところがとてもスマート。
高須先生のアドバイスは単なる対処療法では無いところが素敵。
高須さんが例に挙げるイラつく人の特徴が全て上司に当てはまってて、それだけで心が落ち着きました☺️
嫉妬だったり、疲弊した精神での言動なので、もう余裕なしのその場しか考えられない状態なんだろうなと。
本人が後悔しない事を願うばかりですな。
吐いた唾は飲めないのでね。
大抵の事はイライラしないし人生でキレたことなんて数えるぐらいなんだけど自己愛性パーソナリティ障害の後輩に絡まれた時はイライラ不可避だったわ
一切関わらなくしたらスッキリしたけど
先生のおっしゃることを自分なりに解釈すると「自分以外の人を見下した生き方をすればストレスを感じなくなる」とも思える｡ある意味､正解かもしれない｡
法律関係ない動画出しまくってる岡野タケシ弁護士はコメント欄で叩かれまくってるけど、美容関係ない動画出しまくってるミキヤ先生は全く気にしてない視聴者多いね
視聴者層もあるんだろうけど、昔から美容関係ない動画出してるのも原因なのかな
イライラすると肌に悪影響だから実質これは美容系の動画
うん！ちゃんと関係あるな！
いま、わたしまさにその通りです
悪意のある上司なので
完全無視に徹してますよ
そのうち仕事が炎上するので
楽しみにしています
とりあえず責任者なので
責任取ってもらいます
私も半年前に上司が変わってからパワハラ受け続けて、心の中で「はいはい、うるさいなあ」と聞き流してました。
それも半年たって限界が近づいて来たので、転職活動を始めました。
会社は自分を守ってくれない、自分の身は自分で守りましょう。
歳取ったせいか、怒られたり、イライラすることがあるとその場では自分が悪いのかな・・。と考えてしまうけど。
時間がたてばたつほど、俺悪く無くね？なんやあいつ！でイライラが募っていくわｗ良くイラってしたら〇秒我慢するとかあるけど。
逆の場合だと、どうしていいのか分からんわｗ
口うるさい、細かい、マイルールを押し付けてくる人が職場にいて呆れて無視しました。
じゃあまさかの治りました。
下に行けば行くほどがじわるwww
他人の批判にイライラするのも、イライラするのが友人など他人ならわかるのだけれど、自分に対してとなると、なんでこの人わざわざわかってること言ってくるのだろうと不思議な気持ちになります
いつも、ためなかる話はとても、参考になります、ありがとうございます。
分析するために背景情報が必要ですよね。トゥイッターは投稿者の年代（大まかな年齢）と性別が表示されるようになるといいと思います
「40代女性が叩いているんだな」などとわかるとだいぶ楽になるのではないでしょうか
すごく為になりました
気が楽になりました！
有難うございます！
答えは１つ。自分自身の心が満たされていることでは。
ノンデリ、嫉妬する馬鹿って本当にイライラしますよね。
でもこれが加速すると子ども嫌いになる副作用があります。。
会話中にむかついた相手を地球外、宇宙めがけて全力で投げ飛ばします。もちろん、頭の中で
自分以外他人だし自分は自分だから関係ないよ。感情的にならない事は侮辱してくる相手より上に立てる事だよ
人をゆるすことができない人が多いよね😮
みんなストレスがあるのかなぁ
そら嫌味言う相手許すわけないやろ
実際は他人に何か言われるっていうのはその人自体の能力が低かったり理解が変だったりして相手をイライラさせてるっていうこともあると思うけど、ここではそういうことは置いておいて相手がおかしい、レベルが低いということにして自分が楽になる方法を教えているということなのかな
明日から冷静に分析してみます。
髪型ジョージになる前だから結構前に取りためたやつか
流石本業RUclipsr
トゥイッター言ってる。
イラッとする例が具体的でわかりやすくウケる😂
正しく理解、分析はなかなか難しく、しようとしてもイライラします。嫉妬とか自信ないのもあるだろうと思うけど、まず言ってくんなと思ってしまうんです。優秀な人ほど謙虚なんですね。余裕持ちたいですね～😮
幹也のこの話を聞いて、最近イライラしなくなってきた！！
幹也の心理学シリーズや健康シリーズが好きです。
この時代に生まれて良かった〜。
だって幹也のような勉強してる人の話しが聞けるんだよ。ありがたいよな〜。
幹也ありがとう👍
夫婦生活上手くいってないんだなって思ってます笑。
知らねえよ！！！😅
他責思考もいい加減にして欲しい。
ケーキを三等分出来ない非行少年達という本がありましたが、脳機能に問題がある人もいて、なかなか接し方は難しいと思います。
あきらめるは正しいのではないでしょうか。
話の核心部分だけ受け取って、言い方は聞き流せば良い。言う側はストレス解消のためにダメージを与える言い方をしてくるけど、それを受け取る必要はない。
私とすぐ分析しちゃうのって悪い癖だと思ってたけど、イライラしない方法の裏返しだったのか😮 自分でも気づかなかった😅
あなたの感想ですよね？っていう魔法の言葉
相手を分析！まさにそれ心に受け止めておきます。
幹也先生は、育ちの良さが出てますね、子を見れば親がわかると思います。蛙の子はカエルで適当な親からは適当な子が育つなあと思います。たまにトンビがタカ問題ありますけど。謙虚や理解は大切ですね、人は変わらないので、理性と知性のない人からは離れた方が賢明ですね。人を変えるより自分が変わりたいと思える人になりたいですね
ありがとうございます😊
私は客なのに大手建設の営業の若者に見下されたことがある。
この人はその会社の偉い人の息子とか？このような職種だからかと思ったけれど
最終的には自分に返ってくるような気がする。
サイコパスです
普通の人に参考になるかは分かりませんが、私はくだらないことを言う個体に対して、人型で人語を操るチンパンジーぐらいの認識なので、あまりイライラしません
私は物心ついた頃から自然にそういう認識でしたが、普通の人でもそう思い込むように意識し続ければ、できるんじゃないですかね
分析しても、合わない人は合わないし、許すとかじゃなくて、合わないっ！
分析して愚かな人間だと思えばイライラしないんですね。
煽ってくる人や嫌味ばかり言っている人は、最下層の人間だと思う事にします。
私は、気にせず自分を磨き自己研鑽をして生きて行きます。